Японский массаж лица как часто делать

Разбираемся в вопросе: Японский массаж лица как часто делать - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Японский массаж лица

Сохранить молодость женщины пытались с древних времен.Особенно преуспели в этом жительницы Страны Восходящего Солнца, которые практиковали способы омоложения с использованием энергетических точек на теле.Второе дыхание такая техника получила относительно недавно в виде антивозрастного массажа, который известен сейчас по всему миру.

В чем особенность японского массажа лица?

Большинство массажных техник, которые выполняются на лице, стараются свести тактильный контакт к минимуму, поэтому массажисты ограничиваются поглаживанием и легким похлопыванием. Японский омолаживающий массаж считает подобные действия неэффективными мерами, поэтому на кожу оказывается ощутимое воздействие.

Цель и особенность японского массажа лица – разработка не только кожного покрова, но и мышечной ткани, поэтому все движения направлены на разработку подкожных слоев.Улучшение состояние мышц приводит к увеличению коллагеновых волокон, а также к положению лимфы.Благодаря массажу с лица спадает отек, который часто приводит к образованию мешков под глазами, а также рыхности эпидермиса.С уходом части жидкости лицо зрительно становится уже, поэтому одной из особенностей считается заострение подбородка во время процедуры.

После нескольких сеансов движения воздействую уже не на лимфу, а на подкожный жир, поэтому начинается формирование лица.Благодаря этой технике производится не только омоложение, но и контурная пластика, так как движения ладоней формируют направленность скул и даже высоту надбровных дуг.Можно сказать, что техника помогает создавать молодое лицо собственными руками.

Особенностью также можно назвать саму технику выполнения массажа, так как движения выполняются точечно подушечками пальцев, а ладонью, а в местах, где требуется более аккуратный подход, задействуется лицо ребро ладони либо основание пальцев.

Японский массаж лица называют антивозрастным, так как это наиболее частая причина для проведения курса мануальной терапии. Благодаря воздействию на лицевые мышцы, подтягивается кожа, исчезают неглубокие морщины, которые и являются первым показателем старения кожи.Кроме возрастных морщин японский массаж показан для борьбы с мимическими морщинами.Обычно для того, чтобы от них избавиться, требуется много сил и вложений.Такие кожные дефекты появляются раньше, чем возрастные изменения кожи, так как связаны с частичной атрофией мышц и потерей эластичности.Техника японского массажа разрабатывает эти мышцы, что в последствие приводит к разглаживаю всех типов морщин.

Еще одним показанием к применению является отек лица.Методика основана на лимфодренаже, все движения направлены вдоль линий течения лимфы.По сути, лимфа – это жидкость, которая проходит через все тело.При нарушении обмена веществ, проблемы с внутренними органами и даже при обычных механических травмах поток лимфы может задерживаться в одной из областей.Область с избытком жидкости опухает, что в большинстве случаев расценивают как избыток веса.Меняется и кожа, которой сложнее удерживаться даже с помощью коллагеновых волокон.Большое количество лимфы зрительно можно определить по глубине залегания пор.Чем более глубоко они посажены, тем больше ненужной лимфы скопилось в этой области.Японский массаж разгоняет лимфу, обеспечивая ее нормальное течение, поэтому уже через несколько сеансов можно увидеть значительные изменения в лице, так как оно стремительно худеет.

Японскую технику стимулирования кожи применяют не только женщины в возрасте старше 30.Методика показана для улучшения цвета кожи, исчезает покраснение в области щек и лба, что связано с воздействием на кровеносные сосуды.Также процедуру могут проводить и достаточно молодые девушки в профилактических целях для поддержания тонуса кожи.

Японский массаж лица Асахи (Зоган)

Асахи и Зоган – это два имени японского массажа от Юкуко Танако.Название Асахи больше распространено в странах постсоветского пространства, дословный перевод названия – массаж утреннего солнца.Зоган или Цоган – название того же массажа, которое использует весь остальной мир, дословно переводится как создание лица.Западное название, в отличие от того, что используется в русскоязычных странах, призвано отражать суть процедуры, которую часто сравнивают с пластической хирургией или инъекционным способом формирования лица.

Благодаря регулярному проведению процедуры, можно зрительно убрать 10 и более лет.Глядя, как выглядит автор методики в это легко поверить, ведь даже в 60 лет ей нельзя было дать больше 30.Для того, чтобы добиться такого же эффекта, как и автор техники, необходимо соблюдать несколько правил:

  • Регулярность.Первые процедуры нужно проводить ежедневно, а после проявления результата (примерно через 2 недели), снизить частоты массажа до 3 раз в неделю.
  • Чистое лицо.Перед процедурой необходимо умыться и очистить лицо от остатков макияжа и кремов, так как во время массажа они попадут в поры и приведут к появлению акне.Сама процедура проводится с нанесением масляного состава.Это может быть специальное массажное масло или крем, также можно использовать оливковое масло с добавлением эфирных.После процедуры необходимо удалить остатки масла и умыться тепло водой.Наносить макияж рекомендуется не раньше, чем через 30 минут после массажа.

  • Сила надавливаний.Массаж выполняется самостоятельно, поэтому необходимо прислушиваться к собственным ощущениям, чтобы понять, насколько сильно нужно воздействовать на кожу.Лицо должно чувствовать каждое движение, но не должно быть боли.Глубина надавливаний определяется техникой Шиацу, но самостоятельно это можно определить по тому, как сильно вы массажируете виски, когда болит голова.Примерно такие же «тяжелые» движения будут во время массажа.
  • Последовательность упражнений.Важно соблюдать определенную последовательность массажных движений, так как массаж идет сверху вниз, а потом наоборот.Это помогает разогнать лимфу.
  • Повторение.Каждое движение повторяется 3 раза.Это определенный цикл, который одинаков для любого движения.

Существует несколько разновидностей массажа, направленных на решение возрастных проблем для 40, 50 и 60 лет, отдельно стоит выделить общий вид, который может выполняться после 30 или в более раннем возрасте. Лучше всего начинать процедуру массажа по видео-инструкции, так как это более наглядное пособие.Ниже приведены несколько упражнений, которые выполняются в начале процедуры.

  1. Ладонью трижды проводится линия от центра ушной раковины до плеча.
  2. На центр лба укладывает по 3 пальца обеих рук так, чтобы соответствующие пальцы касались друг друга.С небольшим надавливанием руки разводятся в стороны и прокладывают линию по краю лица к ключицам, задерживаясь в области висков.
  3. Круговое поглаживание вокруг глаз выполняет одним пальцем, начиная с внешнего уголка и задерживаясь в точке начала брови.Верхняя линия должна «поднимать» бровь.Круговые движения заканчиваются у внешнего уголка глаза, откуда уже несколько пальцев идут к виску, а потом опускаясь к ключицам.
  4. По два пальца обеих рук смыкаются на подбородке по середине нижней губы.Необходимо нарисовать каждой рукой полукруг через уголки губ.Встречаются пальцы под носом, где нажатие усиливается.
  5. Массаж носа начинается с крыльев, медленно поднимаясь вверх.Каждое крыло носа трижды обводится полукругом.Затем движением снизу вверх (с диагональным наклоном к переносице) массируется сам нос.
  6. Плавно массаж носа оканчивается разглаживанием целой ладонью от носа под глазами к вискам, а затем к ключицам.
  7. От острой части подбородка через уголки губ ладони подтягивают кожу к центральной части под глазами, где задерживаются на некоторое время.От глаз медленно руки уходят к вискам и ключицам.
  8. От центральной части щеки кожа поднимается к внутреннему уголку глаза, откуда руки снова уходят к вискам и ключицам.
  9. Пальцы слегка поддевают мышцы у крыльев носа, после чего плавным движением рука уходит к вискам и вниз к ключице.После трех повторений подушечки пальцев сменяются на основание большого пальца и процедура повторяется еще 3 раза.По окончанию цикла спустите основание большого пальца к уголку губ и поднимайте кожу к вискам, а потом опускайте руку движением по направлению ключицы.

Массаж для лица после 40, 50 и 60 отличается тем, на какую область приходится больше всего внимания и упражнений.После 40 это скулы и крылья носа, после 50 – щеки, после 60 – подбородок и шея.

Прекрасным дополнением к этому массажу будет гормональная гимнастика.Рекомендуем ознакомиться с ее принципами.

Противопоказания

Несмотря на то, что процедура по омоложению относится к безопасным и естественным техникам, существует ряд противопоказаний, которые в большинстве случаев связаны с текущим состоянием кожи.Стоит отказаться от массажа при куперозе, акне и других воспалительных заболеваниях кожи.Помешает процедурам и простуда, так как в этот период часто развивается насморк и как следствие – сухая и тонкая кожа на крыльях носа, которую легко повредить во время массажа.

Не рекомендуется делать японский массаж лица женщинам с худым лицом.Одной из особенностей методики является похудение лица, однако в случае с изначально малым количеством подкожного жира, возможны побочные эффекты в виде ввалившихся глаз и слишком острых скул.Процедура противопоказана при аутоиммунных заболеваниях, а также во время критических дней.

Марина, Иркутск, 25 лет

В моем возрасте еще нет причин особо волноваться по поводу морщин, но я часто смеюсь и улыбаюсь, поэтому знаю, что стану обладательницей ранних мимических морщинок.Асахи делаю скорее для профилактики несколько раз в неделю, наверное поэтому каких-то явных изменений не было долгое время.Но друзья заметили, что я хорошо выгляжу даже после пьяных вечеринок – глаза почти не опухают, нет отечности, да и цвет кожи выровнялся, поэтому из ежедневного пользования я убрала тоналку.

Валентина, Владимир, 47 лет

У меня долго не появлялись морщины, но сейчас мне почти под 50.Практикую Зоган вместе со своей дочерью.Прекрасно убирает морщины вокруг глаз, поднимает немного брови.Пока что не добилась аналогичного результата с шеей и подбородком, но думаю и это скоро получится подправить.

Полина, Анапа, 32

Всегда знала, что гимнастика для лица омолаживает, на Асахи наткнулась, когда искала очередной комплекс упражнений для гимнастики.Сложно было настроит себя на ежедневность процедуры.Она у меня занимает около получаса, но через месяц я поняла, что все мои усилия были не напрасны.Это действительно сравнимо с контурной пластикой и ботоксом и даже лучше.Очень похудело лицо, кожа больше не такая рыхлая.Надеюсь, что эффект сохранится достаточно долго, чтобы меня и дальше сравнивали с фотографиями 10летней давности.

Таисия, Балашиха, 36

Посоветовали делать массаж в клинике для улучшения состояния кожи.У меня очень красные щеки по сравнению с остальной бледностью.Я не вижу каких-то разительных отличий.Наверное питала слишком большие надежды на японскую технику массажа.

Полезная статья? Оцени и добавь к себе в закладки!

Правила выполнения массажа — Советы и опыт бывалых

Секреты неувядающей красоты японских женщин становятся доступны тысячам женщин во всем мире.Древний массаж Zogan / Асахи Юкуко Танака адаптировала для разных типов лиц, со своими особенностями строения, и для разных возрастов.Приемы японского массажа Zogan / Асахи 2 Юкуко Танака несколько отличаются от классической техники Zogan.

Классическая техника массажа Zogan / Асахи, схема лимфоузлов и рекомендации Юкуко Танака на предыдущей странице Омолаживающий японский массаж лица Zogan (Асахи) — Видео урок Танака

Тысячи русскоязычных женщин примкнули к армии практикующих омолаживающий японский массаж лица Асахи / Zogan, благодаря обучающим видео урокам Юкуко Танака (Yukuko Tanaka ).

Попробуем обобщить их опыт, для того чтобы Вы смогли получить от массажа Асахи только положительный эффект, избежать разочарований и возможных ошибок при его выполнении.

Надо отдать должное, массаж Асахи заслуженно получил огромное количество положительных отзывов, женщин, оценивших его восхитительный анти-возрастной эффект.Но есть и разочарования, больше связанные с неправильным выполнением массажа или просто с индивидуальными особенностями лица.

Проанализировав многочисленные отзывы, как положительные, так и вызывающие сомнения и вопросы, делаем выводы.

Обязательные правила массажа лица Асахи

Главное правило самомассажа лица АСАХИ / ZOGAN – поглаживающие движения должны быть по ходу лимфатических путей – от периферии к центру.Лимфоузлы давить и массировать не нужно, достаточно поглаживания путей лимфотока, с небольшим постоянным усилием.Для этого, конечно, первым делом следует внимательно изучить места расположения лимфоузлов на лице и шее.

Общие правила, которые обязательно требуется соблюдать, чтобы минимизировать вероятность появления нежелательных проблем:

  1. Обязательное очищение кожи лица перед массажем
  2. Обязательное нанесение достаточного количества массажной основы .Ваши руки должны хорошо скользить по лицу.В качестве массажной основы, в зависимости от типа кожи и индивидуальной переносимости, можно использовать:
    — косметические сливки, как это делает Юкуко Танака;
    — косметическое молочко для снятия макияжа;
    — гель для умывания;
    — масла: льняное, оливковое, жожоба, касторовое, авокадо, виноградное, другое;
    — овсяное молочко (залить размолотые овсяные хлопья горячей водой);
    — отвар семян льна;
    — молочко из морских водорослей ламинария;
    — воду (лучше минеральную) + несколько капель обычного масла или капельку эфирного масла.
  3. Обязательное тщательное очищение кожи лица после массажа .Необходимо удалить с поверхности кожи выделившиеся в процессе массажа токсины.

Возможные проблемы и их решения

Что делать если появились высыпания и другие проблемы на коже, и Вы связываете их с выполнением массажа Асахи?

Рассмотрим некоторые проблемы, с которыми сталкивались наши посетительницы, начав практику массажа Асахи, и попытаемся дать советы по их устранению.

Высыпания на коже, прыщи

Если появились высыпания на коже, попытайтесь определить связаны ли они с массажем Асахи, ведь причин может быть много, начиная от аллергии и заканчивая ПМС.Обычно прыщи после лимфатического массажа могут появиться в области лимфопутей.

Что делать?

  1. Прекратить массаж до устранения проблемы.Разносить воспаление дальше категорически нельзя
  2. Сменить массажную основу на более легкую или другую, так как частая причина появления высыпаний – использование неподходящей Вашему типу кожи основы.Масла, при небрежном удалении, могут забивать поры, провоцируя высыпания на коже лица.
  3. Тщательно удалять остатки массажной основы после массажа, так как, после лимфатического массажа выделяются на поверхность кожи токсины и продукты распада клеток.Поэтому лицо надо хорошо очистить от отработанной массажной основы.

Чрезмерное похудение лица

При худом лице, с небольшим объем мышечно-жировой прослойки, с впалыми щеками, нужно выполнять массаж с большой осторожностью, прорабатывая в основном верхнюю часть лица, во избежание еще большего похудения лица.

Что делать?

  1. Используйте специальные массажные приемы для худого лица — Асахи 2.
  2. Если замечаете, что лицо худеет, даже от специальных приемов Асахи-2, уменьшите количество процедур или выполняйте массаж лица курсами.Массажные движения выполняйте без нажима.Нажим можно сохранить в области второго подбородка, если, конечно, он есть.
  3. Если лицо становится чрезмерно худым и плоским, теряет индивидуальность, совсем прекратите массаж.Можно оставить приемы только для глаз и лба.
  4. Неплохо подкачать мышцы щек и скулы с помощью упражнений гимнастики для лица.Обратите внимание на упражнения Евы Фрейзер, знаменитое упражнение Евы Фрейзер для щек «Щечки-Яблочки» доступно для онлайн просмотра в видео уроке Евы Фрейзер Зарядка для лица.Возможно, Вам больше понравится аэробика для лица Кэрол Мадджио или фейсформинг Бениты Кантиени.

Утренние отеки лица

Появление отеков, скорее всего, связано с тем, что массаж выполняется на ночь и на масленую основу.

Совет : Поменяйте время процедуры и массажную основу на более легкую.Массаж Асахи более уместен утром, его еще называют «Утреннее солнце».А расслабляющий массаж Земсковой вечером.

Юкуко Танака, также предлагает вариант расслабляющего массажа лица Асахи / Zogan (вечерний вариант дополняет легкий массаж головы).Занимает такой массаж всего 2-3 минуты.

Смотреть онлайн видео расслабляющего массажа Асахи

Изможденность, снижение тугора кожи

Если Вы правильно выполняли массаж на хорошо скользящую основу, то массаж не может растянуть кожу.Дело в том, что массаж Асахи улучшает лимфоотток, снимает отеки, а когда сходит пастозность, проявляются складки на лице, кажется, что кожа потеряла упругость.По мере глубокой проработки мышц лицо должно подтянуться, стать на место.

Что делать?

Если лицо стало выглядеть измождённым, потеряло тонус, дополнительно тонизируйте лицо с помощью упражнений гимнастики для лица Кэрол Мадджио, Бениты Кантиени или тех упражнений для лица, которые Вам нравятся, подходят.
Совет : Наносите на лицо достаточное количество массажной основы, чтобы руки хорошо скользили.На модели в видео уроке Юкуко Танака, она почти отсутствует, об этом есть предупреждение в фильме.Для самомассажа Асахи его нужно наносить больше.

При склонности к куперозу, подходить к остеопатическому массажу Zogan (Асахи) следует с большой осторожностью, т.к.он, все таки, выполняется с давлением.

Следует исключить массажные приемы, работающие с давлением в зоне щек (купероза) или ослабить давление в проблемных зонах, т.к.от сильного давления сосудики.

Вы должны знать, что склонность к куперозу — это, прежде всего, хрупкие, вялые, потерявшие свою эластичность, близко к коже расположенные сосуды.А появление «сосудистых звездочек» — лишь внешнее проявление внутренних проблем с сосудами.

Что делать, если купероз уже появился?

  1. Исключить массажные приемы, работающие с давлением в зоне щек (купероза).
  2. Использовать крем, включающий в себя такой компонент, как геспередин.Геспередин, способствует укреплению стенок сосудов и значительно уменьшает сосудистую сеточку.
  3. Выполнять мимические упражнения для лица (улучшается микроциркуляция крови, питание кожи, усвоение лечебных компонентов из косметических средств).Как выбрать гимнастику для лица
  4. Посетить врача, т.к.проявление купероза — это симптом заболевания сосудов и внутренних органов человека
  5. Скорректировать питание — острое, соленое, кофе, алкоголь — минимизировать
  6. Включить в рацион продукты с большим содержанием кремния — топинамбур, гречка, овсянка, фасоль, горох, кукуруза.
  7. Обязательно применять защитные средства от солнца
  8. Как можно реже применяйте всевозможные скрабы и пилинги для лица
  9. Старайтесь свести к минимуму перепад температур, воздействующих на вашу кожу (баня, контрастные обливания).
  10. При сильном куперозе — косметологические процедуры: электрокоагуляции, лазерная коагуляция, озонотерапия.

Если Вы столкнулись с такой проблемой, Вам следует познакомиться более подробно с причинами появления купероза и методами его лечения, правильным уходом за кожей лица, «правильными» продуктами, а также народными средствами от купероза.

Надеемся, что лучший опыт женщин, практикующих не один год, омолаживающий японский массаж лица Асахи поможет Вам получить желаемый анти-возрастной эффект, оживить лицо, разгладить морщины, улучшить контур лица и упругость кожи.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для массажа Zogan / АСАХИ

  • Болезни кожи лица;
  • Любые воспаления;
  • Болезни лимфатической системы;
  • ЛОР-заболевания;
  • Купероз (следует исключить массажные приемы в зоне щек);
  • И даже, плохое самочувствие.

Если Вам массаж лица Асахи не подходит, по тем или иным причинам, не огорчайтесь, самомассаж лица Елены Земсковой достойная ему альтернатива.

Японский массаж лица — Асахи

Идеальный цвет лица без морщин в любом возрасте — именно такая ассоциация возникает у людей по всему миру, когда упоминают о японских женщинах.В чем их секрет? Возможно необычная азиатская кухня и дары моря в качестве главных блюд.Или же не стандартная медицина и гармония с природой.Секрет юных лиц азиаток, кроется в особой древней технике массажа.

Японский массаж лица Асахи — это возрожденная японским экспертом Yukuko Tanaka, методика традиционного массажа Zogan.Считается, что все приемы она переняла у своей бабушки и после длительной практики, представила их для всеобщей пользы в книге «Массаж лица» и в серии видео уроков.

Суть массажа Асахи заключается в воздействии на кожу, и как следствие мышцы и лимфатические узлы схематических движений, двумя пальцами специалиста.Уже после первого сеанса, Вы заметите улучшение цвета кожи, повышение упругости и регенерации тканей, уменьшение морщин и отеков под глазами.

Эффективная техника японского массажа лица

Эффективность данной техники, достигается путем выведения токсинов и других жидкостей, которые обычно оседают под кожей (лимфатический массаж).При глубоком массаже мышц лица, наблюдается стимуляция подкожных сосудов, это умножает приток питательных веществ к клеткам и способствует естественному омоложению.Действенные приемы мануальной терапии, укрепляют мышцы лица и поддерживают их в тонусе.

При выполнении массажа Zogan (Загон), Вы не должны чувствовать боль или не приятные ощущения.Движения рук должны скользить по росту лимфатических узлов — это самое важное правило, при выполнении данной методики.

Японский массаж лица Асахи не рекомендуют делать если у Вас:

  • наблюдаются болезни лимфатических узлов;
  • заболевания кожи, горла, носа;
  • простуда или насморк.

Перед началом сеанса, следует очистить лицо лосьоном и снять макияж.После необходимо занять анатомически правильное положение тела.Можно сидеть или стоять, но лучше всего прилечь.При этом, голова не должна опираться на что-либо.

Устранения морщин на лбу

Необходимо умеренными зигзагообразными усилиями, скользить по очереди в одну и в другую сторону.Кожа не должна подниматься, пальцы должны плавно перемещаться по коже с помощью масла.

Профилактика мимических морщин, в области подбородка.

Разместите большие пальцы с обеих сторон, от условной оси подбородка.Слегка надавите и зафиксируйте в течении нескольких минут.После, плавно переместите пальцы к уголкам губ, при этом сохраняя некое усилие.На ямке над верхней губой, опять остановитесь на несколько секунд.Повторите движения 5 раз.

В обеих случаях, завершающими упражнения, будут движения рук по контуру лица, направленные от околоушных лимфоузлов до ключицы.

Настоящий мастер класс при участии знаменитого эксперта по японскому массажу Юкуко Танака.
P/s Все видео на английском языке (перевод дублированный)

Видео 1: Tanaka Face Massage (Method in Practice)

Видео 2: Красота по-японски эксперт, Yukuko Танака, представляет свой омолаживающий японский массаж для контур лица.Это отличный работа добавить в свой режим ухода за кожей, уменьшить морщины, предотвратить провисание кожи, улучшить кожный покров, минимизировать большие поры…

Видео 3: Вопросы и ответы Yukuko Танака + техника массажа

Как часто можно делать японский массаж лица ?
Ответ.Это безопасный массаж его можно делать хоть каждый день.Если Вы просыпаетесь утром с опухшим лицом, это прекрасный момент чтобы сделать массаж и удалить опухший вид лица.

Является ли японский массаж лица безопасным ?
Он подойдет для любой структуры лица, кто му же он улучшает кровообращение и уменьшает опухлость лица.Как известно в на лице содержится жиры и вода.Массаж снимет оттеки и это безопасно для любого возраста

Сколько по времени длиться сеанс массажа?
По времени он занимает 3 — 5 минут, но если вы хотите себя побалывать, тогда можно растянуть до 15 — 20 минут.

Видео 4 : Tanaka Face Massage Yukuko Танака

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — отзыв

Японский массаж лица Асахи (Зоган).Эффект может превзойти ваши ожидания! 😉 Лучше всего его делать с овсяным молочком…

Массаж лица делаю давно.

Делаю его курсами.У меня неглубокие морщинки на лице.

Затем заинтересовалась «молодильным» массажем – Асахи (Zogan или «Цоган»).

Но, прежде чем начинать курс самомассажа для омоложения лица Zogan (асахи), прочитала массу отзывов и пересмотрела много видео на youtube.

Редко когда отзыв был отрицательным и автор недовольным.В основном, девушкам/женщинам лимфодренажный массаж помогал изменить состояние кожи лица в лучшую сторону.

Так что, воодушевившись историями, проделала курс данного омолаживающего массажа лица Зоган.

Под влиянием массажа расширяются кровеносные сосуды, и усиливается прилив крови к коже и тканям, улучшается кислородный обмен, отток лимфы и поступление питательных веществ.В результате нормализуются физиологические функции кожи (сало — и потоотделение, обмен веществ), что, в свою очередь, позволяет избавиться от отечности, синяков и одутловатости, уменьшить жировые отложения, сделать кожу мягкой и эластичной, вернуть здоровый цвет лица.Кроме того, массаж повышает силу мышц и их упругость, сохраняя правильный овал лица без всяких операций.

  • Противопоказания массажа лица:

Наличие гнойничковых поражений (акне), выраженная розацеа, экзема, гипертрихоз, аллергический дерматит, тяжелые нарушения сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертоническая болезнь, заболевания нервной системы, наличие проявлений вирусных заболеваний на коже (герпес) и обострение хронических болезней.

1. Многие категорически не советуют делать такой массаж во время женских дней.

Асахи в этот период может спровоцировать появление больших болезненных прыщей.

2. Сила нажатия: некоторые советуют делать массаж лица плавно, как бы скользя.Другие (например, в видео на youtube – «Yukuko Tanaka’s Face massage Zogan (Asahi)»), делают это уверенно и сильно придавливая.

Я же выбрала середину – бережное нажатие.

Нажатия ощущались, но не было следов на коже лица.

3. Обязательно во время массажа смыкаем зубы и губы (совет Yukuko Tanaka из видео).

Некоторые утверждают, что причиной смерти Юкуко Танака является данный массаж.

Но это не так, автор умерла от рака лёгких — много курила.

Делать лечебный массаж мне нравилось.Движения со временем запоминаешь и не отвлекаешься на видео.

Можно фоном включить расслабляющую мелодию.

  • Какое масло использовала для массажа лица?

1.Оливковое масло.

Оливковое масло является универсальным, потому что позволяет решить любые кожные проблемы и подходит абсолютно для всех типов кожи.Ценность данного масла заключается в высокой концентрации в нем витаминов А и Е.С помощью оливкового масла можно значительно продлить молодость, сохранить кожу подтянутой и упругой, а также обеспечить дерме ответствующее увлажнение и питание.Масло оливы – это лучшее масло для массажа лица людям с сильно сухой и гиперчувствительной кожей.

2.Масло грецкого ореха.

3.Кунжутное масло.

Содержит в своем составе линолевую кислоту, обладающую антикосидантными и заживляющими свойствами.Действие кунжутного масла при массаже лица направлено на выведение токсинов и шлаков, очищение и регенерацию кожных покровов.Данная массажная основа идеально подходит обладательницам жирной и проблемной кожи.

! Затем прочитала, что от масел могут закупориваться поры и вылезут большие подкожные прыщи.

А для меня это самое страшное, так как долгое время мучили большие болезненные прыщи под скулами, на шее.

Помог тогда улучшить ситуацию йогурт из закваски.

В общем, решила не испытывать судьбу и делала массаж уже с овсяным молочком.

  • Готовила овсяную воду сама:

— Заливала овсяные хлопья горячей водой 1:2.Например, 1 стакан хлопьев и 2 стакана воды.

— Оставляла на 8 часов в тёплом месте.

— Взбивала полученную смесь измельчителем.

— И хранила 3-4 дня.

Юкуко Танака же рекомендует (в видео) использовать пенку/крем для массажа.

После массажа умывалась и протирала лицо кубиками льда.

Сделала специально несколько скриншотов из видео, чтобы вы имели представление, что такое «Лимфодренажный массаж лица Zogan».

  • Курс, как часто делала:

2 недели делала массаж каждый день.Читала, что автор массажа советовала его делать так часто, как часто вы чистите зубы.

Затем 2 недели через день.

И 1 месяц 3 раза в неделю.

— Прежде всего, это релакс – успокаиваем нервы.

— Улучшился цвет лица.На расширенные поры, как у некоторых, массаж не повлиял.

— Скулы выделились, появился «рельеф».

— Самое главное для меня – тонус, упругость кожи.

Но…

Результат, как и при «Фейсбилдинге» (после прекращения массажа), держится около месяца.

Затем нужно снова проводить курс.

Ничто, увы, не вечно.

Эх, нужно работать, работать и работать!

Как провести японский массаж Асахи для лица

Для выравнивания рельефа лица, а также избавления от многочисленных проблем, особенно связанных с разного рода морщинами практикуется японский массаж Асахи для лица.

Техника его выполнения, предложенная известным специалистом в области красоты и здоровья Юкуко Танака, существенно отличается от классических и широко известных процедур по омоложению.

Воздействие на кожный покров по такой методике даёт колоссальный эффект и сводит любые возрастные изменения к минимуму.

Поскольку массаж делается по особым правилам и не является достаточно лёгким в исполнении, то необходимо учитывать некоторые особенности и знать все возможные проблемы, которые могут возникнуть после таких сеансов.

Массаж Асахи – это особый вид воздействия на лицо, в результате которого осуществляется глубокое надавливание на эпидермис, различные мышцы и лимфоузлы. Движения делаются как по чётким массажным линиям, так и нарушая этот порядок.

В целом, соприкосновение пальцев рук с кожным покровом весьма ощутимое и носит местами даже агрессивный характер.

Когда делается

Выполняется процедура в случае, если у человека имеются определённые проблемы в области лица, такие как:

  • большие жировые отложения на щеках;
  • обвисшая или дряблая кожа;
  • лишние подбородки;
  • пониженная упругость;
  • проблемы с эластичностью;
  • недостаточно выраженные скулы;
  • отёки и прочее.

Техника проведения массажа Асахи, смотрите в этом видео:

Рекомендуется любой сеанс делать в утренние или дневные часы, чтоб снизить вероятность появления каких-либо проблем на коже.Частота выполнения составляет минимум 3 раза в неделю.

Особенности

Японский массаж существенно отличается от косметического массажа.Его главными особенностями выделяют:

  • достаточно сильные надавливания на область лица;
  • прорабатываются мимические и другие мышцы;
  • в области век движения идут от внутреннего угла к наружному;
  • глубоко прорабатываются мышцы вокруг ротовой полости;
  • обязательное выполнение особого завещающего элемента;
  • имеется вероятность возникновения некоторых проблем после сеанса.

Многие женщины не считают такую процедуру болезненной и достаточно лёгко осваивают всю технику исполнения.

Польза массажа Асахи для лица

По мнению разработчика такой схемы массажа лица, методика допустима, а также приносит пользу людям всех возрастов.Причём чем раньше практиковать подобные сеансы, тем эффективней и быстрее будут результаты.Главная польза от японского массажа Асахи:

  1. Выравнивание контура: устранение лишних подбородков, более чёткое выделение скул, уменьшение жировой прослойки на щеках и прочее.
  2. Улучшение в работе лимфосистемы.
  3. Нормализация притока крови к клеткам и тканям лица.
  4. Полное избавление от отёков под зоной глаз.
  5. Выведение токсинов из клеток.Причём после нескольких сеансов уходят токсины и шлаки, накопленные за долгие годы.
  6. Улучшение цвета лица, в том числе избавление от чёрных кругов.
  7. Общее омоложение.

Как правильно делать

Выполнение такого вида воздействия на эпидермис должно быть с соблюдением ряда правил.Если допускаются ошибки в исполнении, то никакой пользы процедура не принесёт, а, кроме того, может оказать непоправимый вред самочувствию и здоровью в целом.

Ключевые правила проведения Асахи:

  1. Перед выполнением тщательно очистить кожный покров.
  2. Во время сеанса применять только масла из натуральных компонентов, например, овсяное, миндальное и прочие.
  3. Любые поглаживания или разминания кожи не допустимы.
  4. Все надавливания идут на максимальном уровне, но без причинения резкой боли.
  5. В зоне лимфоузлов степень надавливания сбавляется.
  6. По окончанию манипуляций идёт завершающий элемент.
  7. Практически все движения делаются подушечками двух пальцев, исключение область лба.
  8. Делать только в прекрасном настроении.
  9. Выполнять лучше в сидячей позе и обязательно с ровной спиной.Однако, многие европейские косметологи советуют делать процедуру лёжа, поскольку в таком положении мышечное расслабление гораздо больше и значительно легче производятся всевозможные манипуляции.
  10. По завершению процедуры умыть лицо водой.

Перед началом сеанса необходимо изучить расположение всех лимфатических узлов, чтоб при выполнении движений не навредить своему здоровью.

Рекомендуется массажировать лицо трижды в неделю, а при ярко выраженных проблемах ежедневно.

Стоит ли проводить массаж Асахи самостоятельно, расскажет это видео:

Техника проведения

Сеанс выполняется по строгой технике, которая отличается своим исполнением в каждой конкретной зоне лица.

  1. Область глаз.С помощью подушечек двух пальцев, растягивая кожный покров, достаточно интенсивно ведётся движение от внешней части века к внутренней.После осуществляется нажатие в конечной точке, и пальцы следуют обратно.Манипуляция выполняется три раза.
  2. Лоб.Прижимаются подушечки пальцев двух рук к центральной части лба, после с большим нажатием руки движутся к височной части, а затем к ушным раковинам, при этом растягивая эпидермис.Главное, во время действия ни на секунду не отрывать пальцы от кожи.
  3. Зона рта и подбородка.Подушечки средних пальцев двух рук от центральной части подбородка следуют к носогубным складкам, движение должно быть сильным.

Если у человека выраженная проблема в какой-то определённой зоне, например, лишний подбородок или обвисшие щёки, то при выполнении такого массажа допускается прорабатывать именно эту часть лица, игнорируя другие зоны.

Методика выполнения завершающего движения

Особая роль отводится завершающему движению.Оно производится в соответствии с определенными правилами:

  1. Заключается в надавливании на точку, которая находится возле ушных раковин.
  2. Делается при помощи подушечек трёх пальцев.
  3. Выполняется строго по окончанию любого упражнения.
  4. Время нажима на точку не должно превышать двух секунд.
  5. Степень надавливания постоянна.

Выполнение завершающего движения ведёт к нормализации работы лимфатической системы, и оттого как правильно делается манипуляция зависит отток лимфы в целом.

Показания и противопоказания

Регулярное выполнение японского массажа требуется людям, у которых имеются следующие для этого показания:

  1. Морщины, особенно в области глаз и носа.
  2. Отёчность.
  3. Проблемы с эластичностью или упругостью кожи.
  4. Большие мешки под глазами.
  5. Нарушения вывода токсинов или шлаков.
  6. Слабые мышцы лица.
  7. Если болезненный оттенок кожного покрова.

Во время процедуры идут различного рода движения, в том числе достаточно сильные, поэтому такие сеансы противопоказаны следующим людям:

  • если ломкие или мелкие сосуды;
  • болезни лимфосистемы;
  • грибковые или вирусные повреждения кожи;
  • простудные заболевания;
  • любые образования в области лица;
  • общее недомогание.

Возможные проблемы после массажа

В некоторых случаях после выполнения наблюдаются некоторые проблемы, которые требуется правильно устранять, чтоб избежать негативных последствий.Самыми распространёнными являются:

  1. Сильное похудение лица.При таком варианте нужно существенно снизить количество выполняемых процедур или на время прекратить их полностью.
  2. Высыпания.Сделать паузы в сеансах до полного очищения кожного покрова.
  3. Отёки.Требуется заменить используемое масляное средство на иное и отказаться от проводимых действий в вечернее время.
  4. Усугубление провисания кожи или снижение эластичности.

Увеличить количество нанесения масляного средства, и снизить уровень нажима во время сеанса.

Будет лучше при начальном проявлении какой-либо проблемы на лице обратиться за консультацией к специалисту, чтобы была дана грамотная оценка сложившейся ситуации и сделаны соответствующие выводы.

Заключение

Японский массаж Асахи принесёт желаемый результат исключительно при должном его выполнении и с учётом всех рекомендаций.Делать такие процедуры нужно регулярно, главное, при любых негативных проявлениях на кожи после его выполнения принять все требуемые меры, а в случаи необходимости обратиться к врачу.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Станислав Богданов
Практикующий пластический хирург с 13 летним стажем.
Написано статей
587
Добавить комментарий