Виды массажа лица в косметологии

Разбираемся в вопросе: Виды массажа лица в косметологии - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Виды массажа лица: профессиональные и выполняемые в домашних условиях

Массаж лица – это эффективный метод для повышения тонуса кожи, устранения морщин и пигментации, отёчности.В процессе манипуляций с кожей происходит раздражение нервных окончаний.Соответствующий сигнал передаётся в мозг, что провоцирует положительные изменения в структуре тканей.Массаж подразделяется на множество видов.Каждый из них отличается особым воздействием.Одна техника способствует подтяжке и улучшению контуров лица, другая – нормализует работу сальных желёз.

Какие виды массажа лица существуют?

Массаж практиковался практически всеми народами, а потому возникло множество техник с разительными отличиями: китайская, японская, омолаживающая.В 21 веке к древним традициям прибавились последние достижения косметологии.

Массажная техника подразделяется на профессиональную и доступную в домашних условиях:

  • Первая — более сложна и выполняется исключительно косметологом с медицинским образованием.
  • Вторая — проста и доступна каждому человеку.

Виды массажа в косметологии

Рассмотрим наиболее популярные косметологические методики:

  • Классический массаж.Показаниями является увядание кожи, возрастные изменения, слабый мышечный тонус, отёки, мелкие морщинки.Один курс включает в себя 10-15 сеансов.В год желательно проводить два курса.Особенно показана методика женщинам после 35 лет.
    При классической методике используются следующие приёмы: поглаживания, вибрация, растирания, постукивания.Подробнее о технике классического массажа лица в этой статье.
  • Аппаратный.Проводится при помощи специальных аппаратов, например, LPG или лимфодренажный массаж лица на аппарате «Шарм».Оборудование было разработано во Франции в 80-х гг.Преимуществами техники является длительное сохранение результата, быстрое устранение вялости и дряблости кожи, жировых отложений.Происходит вывод лишней жидкости, что удаляет отёки.Стимулируются обменные процессы.
    Аппаратная методика не предполагает реабилитационного периода.Однако нужно учесть её противопоказания: период лактации, беременность, онкология, болезни вен и кожи.
  • Пластический.Показаниями является увядание кожи, проблемы с подкожной жировой клетчаткой, ослабленный тургор кожи, неправильная работа сальных желёз.В процессе применяются следующие манипуляции: разминание, поглаживание, вибрации.Разминания подразделяются на поверхностные и глубокие.Сочетание двух этих манипуляций обеспечивает улучшение гемодинамики, питание мышечных волокон и изменение их структуры.Вибрация осуществляется интенсивно, что стимулирует сократительные функции мышц, повышает трофику тканей.Техника выполнения пластического массажа лица вот тут.
    Массаж проводится на протяжении не меньше 20 минут.В один курс входят 15-20 сеансов, между каждым сеансом предусмотрен перерыв в 1 день.
  • Лечебный.Второе название техники – массаж по Жаке.Особенностью является использование щипков в процессе.Все остальные манипуляции являются классическими.Щипки помогают воздействовать на глубокие ткани, что активирует кровообращение, питает, нормализует работу сальных желёз, увеличивает упругость тканей.Поглаживания, в процессе которых происходит разогрев сальных желёз, обеспечивают дренирование тканей, приток артериальной крови.
    Показаниями к процедуре является жирная кожа, угри, перхоть, наличие инфильтратов, следы от прыщиков, дряблость кожи, плохой тонус мышц лица.
  • Хиромассаж.Это испанская техника, в процессе которых происходит прямая стимуляция проблемной зоны.В процессе происходит коррекция контура лица, мышечной асимметрии, уменьшается отёчность.Техника эффективна для профилактики мимических морщин.

Массаж определяется по типу манипуляций, которые используются в процессе.Определённая манипуляция – определённый эффект.

Виды массажа в домашних условиях

Рассмотрим техники, которые можно использовать в домашних условиях:

  • Вакуумный или баночный массаж лица.В процессе применяются банки, обеспечивающие создание вакуума.
    Процедура имеет следующие показания: тусклость кожи, наличие второго подбородка, следы от прыщиков и рубцы, мышечные зажимы, повышенный уровень потоотделения, круги под глазами.Методика подходит для профилактики возрастных изменений.
  • Лимфодренажная техника.Способствует выводу лишней жидкости, что помогает от второго подбородка, отёков, опухлостей.Также устраняются мимические морщинки и подтягивает овал лица.В процессе используются втирания и растирания.
  • Массаж Асахи.Это японская техника, в процессе которой выполняются ритмические и интенсивные нажимы.Это обеспечивает расслабляющий эффект.

Самый эффективный массаж для лица

Техник бывает много, она подбирается в зависимости от проблемы, от которой планируется избавиться.

Для подтяжки овала лица

Для подтяжки лица разработана специальная техника – фейсформинг.В процессе происходит мягкое воздействие на участки пересечения лицевых мышц.Это дарит им тонус.При регулярном воздействии мышцы подтягиваются.Это очень сложная техника, а потому дома она не используется, но она считается самой эффективной для зрелой кожи.

Для избавления от морщин

Большинство массажных методик направлено именно на устранение морщин.Особенно хорошо от возрастных изменений подходят следующие техники:

  • Массаж Шиацу.Это точечный массаж лица от морщин.Манипуляции выполняются указательным и большим пальцем.Каждая точка прорабатывается в течение 30 секунд.
  • Зоган.В процессе осуществляются сильные надавливания.Если их проводит профессиональный массажист, никакой боли клиент чувствовать не будет.
  • Жаке.Щипцовая техника также обеспечивает «стирание» как возрастных, так и мимических морщинок.

Эффективность зависит от того, будут ли процедуры проводиться регулярно.

Какая техника лучше?

Лучшая техника – это та, которая помогает в решении конкретной проблемы.Также очень важно доверить процедуру профессиональному массажисту.Ещё один фактор, оказывающий влияние на результат – хорошо подобранный крем или масло для массажа лица.Какой крем для массажа лица лучше узнайте здесь.

Дополнительная полезная информация о разновидностях массажа лица в данном видео:

Существует много видов массажа.Различаются они по используемым в процессе манипуляциям.Одна техника помогает от проблемной кожи, другая – устраняет морщинки, третья – обеспечивает эффект лифтинга.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

Лучшие массажные техники для лица

Косметология предлагает более 20 видов массажных процедур для лица.Некоторые из них носят только косметический характер, другие воздействуют на рефлекторные точки и улучшают работу внутренних органов.Почти все процедуры имеют свои показания и противопоказания.А чтобы сеансы имели большую эффективность, необходимо заранее проконсультироваться с косметологом для подбора типа процедур и их продолжительности.

Эффективность процедур по уходу за лицом

Регулярные сеансы позволяют:

  • Усилить кровообращение и движение лимфы по сосудам, что увеличивает интенсивность обменных процессов и питание тканей;
  • Повысить выработку гормонов, отвечающих за упругость и эластичность кожи;
  • Укрепить мышечную ткань и улучшить контуры лица;
  • Устранить отечность и морщины;
  • Снять симптомы депрессии и стресса;
  • Избавиться от бессонницы.

Массаж не только разглаживает кожу, но и омолаживает ее, сужает поры, возвращает нормальный цвет.Процедуры позволяют расслабиться, успокоиться, справиться с повседневными стрессами и хронической усталостью.

Показания и противопоказания

Рекомендуется проводить сеансы при:

  • Вялой или обвисшей коже;
  • Нечетком овале лица;
  • Втором подбородке;
  • Нездоровом цвете лица;
  • Темных кругах под глазами;
  • Нарушенном кровообращении
  • При возрастных изменениях кожи;
  • Отечности.

Противопоказания включают в себя:

  • Повышенную температуру тела;
  • Хронические заболевания в стадии обострения;
  • Нарушения кожного покрова в области проработки;
  • Заболевания крови, для которых характерна плохая свертываемость;
  • Герпес.

Перед сеансами рекомендуется пройти тест на аллергическую реакцию, поскольку некоторые крема и эфиры способны вызвать раздражение и зуд.

Виды массажных техник

Ручной массаж

Техника классического массажа лица использует только мягкие способы воздействия.Массажист прорабатывает кожу, выполняя скользящие движения.При массировании применяются приемы поглаживания и разминания, растирания и похлопывания.Начинается и заканчивается сеанс всегда с медленных поглаживаний.Техника глубинного массажа отличается тем, что воздействует на кожу и подкожный слой с силой.Иногда процедура сопровождается болевыми ощущениями.

Эффективен глубокий массаж при застоявшихся жировых отложениях, с которыми не справляются мягкие методы.

К техникам для мышц лица также относят:

  • Голландский массаж тоффа;
  • Скандинавский и массаж для бровей;
  • Ледяной;
  • Хаким;
  • Утренний и японский;
  • Эстетический;
  • Биоваскулярный;
  • Ручной массаж нефритовым роликом.

Какой массаж лучше — зависит от возможностей, показаний, противопоказаний и состояния кожи.Каждый из видов имеет минусы и плюсы, ограничения.Сеанс можно проводить как для всего лица, так и для отдельных областей: массаж глаз или лба.Массаж глаз может быть масляным, классическим и восточным.Масляный применяют для снятия усталости и улучшения зрения, восточный — для улучшения состояния кожи, а классический является частью полной проработки всего лица.

Техника для бровей и лба

Массаж бровей помогает справиться с головной болью, улучшить сон и избавиться от мимических морщин в области глаз.Делать его можно в любое время и несколько раз за день.Начинают процедуру с легких поглаживаний от внутреннего края ко внешнему.Постепенно усиливают воздействие, превращая поглаживания в разминания.Завершают легкими вибрационными похлопываниями указательным и безымянным пальцами.

Массаж лба позволяет избавиться от глубоких горизонтальных морщин.Проводят его следующим образом:

  • Пальцы располагают на середине лба и медленно продвигают к вискам;
  • Рисуют подушечками пальцем на лбу цифру 8;
  • Легкими похлопываниями проходят весь лоб.

Можно также сочетать этот вид проработки с классическими приемами и использованием ароматического масла.Кожу обильно смазывают миндальным или кокосовым маслом и делают круговые движения от центральной линии к вискам.

Утренняя техника

Утренний массаж позволяет быстро убрать отечность и улучшить цвет лица.Выполняют его кончиками пальцев.Похлопывания проводят по массажным линиям, включая переносицу и крылья носа.Такими же движениями проходят по закрытым векам.Второй подбородок прорабатывают от центра по челюстной линии.С легким усилением выполняют массаж лба.

Техника с кубиками льда

Ледяной массаж лучше проводить по утрам.Он тонизирует кожу, устраняет темные круги, улучшает кровообращение.Чтобы получить быстрый эффект, сеанс проводят сразу после горячего компресса.Полотенце погружают в горячую воду на несколько минут, после чего отжимают и кладут на лицо.Затем кожу протирают кубиками льда, сухой салфеткой и наносят питательный крем.

Японская массажная техника

Массаж цоган или зоган был создан японским косметологом Юкуко Танакой.Отличается от других методик более интенсивным воздействием.Основной прием — одновременное массирование всеми пальцами одной области лица.Цоган является одним из самых эффективных методов борьбы с возрастными изменениями кожи.

Метод тоффа

Массаж тоффа получил свое название от имени изобретателя — Джозефа Тоффа.Техника позволяет решить многие проблемы без подкожных уколов и хирургического вмешательства.При проработке учитываются причины ослабления мышечной ткани и изменение ее расположения.Сеанс затрагивает 4 уровня:

  • Сосуды;
  • Мышцы;
  • Нервные окончания;
  • Краниальный слой.

Сеансы способствуют улучшенной выработке коллагена и эластина, гиалуроновой кислоты, что положительно сказывается на состоянии кожи и контуре лица.

Биоваскулярная техника

Основной эффект от биоваскулярного массажа для лица — стимуляция лимфы и кровотока, восстановление оттока венозной крови.Метод сочетает в себе лимфодренажное, структурное и биоваскулярное воздействие на всех уровнях.Во время сеанса прорабатываются глубокие морщины, повышается упругость кожи и формируется новый, четкий овал лица.Применение гемо-лимфодренажной техники приводит к устранению отечности, очищению клеток и тканей от токсинов, улучшенному кожному дыханию.Отдельно по этой методике можно проводить массаж лба, прорабатывать область второго подбородка и щеки.

Профессиональный массаж лица Хаким основан на достижении гармонии между телом, эмоциями и энергетическим планом.Приемы направлены на моделирование новых контуров лица и активацию энергетических потоков.Во время сеанса применяют масла на травах: оливковое, арганы, зверобоя, лаванды, розмарина, лемонграсса.

Реафирмирующий метод

Массажная техника была изобретена в Испании, а ее основатель — косметолог Энрике Гарсиа.Реафирмирующий массаж замедляет старение кожи, помогает избавиться от морщин вокруг глаз и в носогубной зоне, улучшает цвет и состояние кожи, избавляет от темных кругов и отечности.Реафирмирующий лицевой массаж направлен на активацию регенеративных процессов, что дает сильный омолаживающий эффект.Проводят массажные процедуры только в салонах и по индивидуальной схеме.

Ролл стрейч

Техника построена по методу энзимного пилинга, в ходе которого увеличивается выработка коллагена и эластина, формируется новый контур лица и устраняется дряблость мышечной ткани.Как и реафмирмирующий массаж, ролл стрейч проводится только в салонах.Сеанс проходит в три этапа:

  • Разогрев;
  • Тонизирующая стадия;
  • Скульптурирование лица, шеи и области декольте.

Дополнительным эффектом от ролл стрейч массажа становится уменьшение асимметрии лица, избавление от акне и угревой сыпи, устранение пигментных пятен.

Эстетический метод

Эстетический массаж — мануальное моделирование овала лица за счет глубокого и интенсивного воздействия на подкожные ткани.Это салонная процедура, которую проводят в индивидуальном порядке: сила и глубина проработки зависит от проявления возрастных изменений, типа кожи и восприимчивости пациента.Периодичность сеансов — 1 раз в 3 или 10 дней.Курс массажа состоит из 5-7 процедур, а повторяют его не чаще, чем дважды в год.Во время курса прорабатывается лицо и шея, область декольте и волосяная часть головы.При проведении сеанса используются масла и крема, подходящие под тип кожи пациента.

Эстетический массаж может включать в себя сразу несколько техник: классическую, японскую, лимфодренажную, акупунктурную, а также сочетать итальянский массаж с испанским, восточный, традиционный европейский и масляный.В основе лежат активные техники, позволяющие быстро восстановить мышечный тонус шеи и лица.Массажная проработка насыщает кожу кислородом и улучшает ее дыхание, избавляет от морщин, усиливает трофику тканей, циркуляцию крови и лимфы по сосудам.

Корейский метод

Техника относится к оздоровительным, которая приводит к улучшению лимфодренажа, устранению мышечных блоков и зажимов.Корейский массаж рекомендован при сухой коже, обезвоживании, при наличии мешков и темных кругов под глазами.Сеансы проводятся с использованием большого количества специальных масел и масляных смесей, что позволяет быстро достичь желаемого результата.

Скандинавская техника

Метод направлен на улучшение движения лимфы и крови по сосудам.Скандинавский массаж лица начинают выполнять с легких поглаживаний по направлению лимфотока.Это приводит к восстановлению утраченных очертаний лица, разглаживанию морщин, устранению темных кругов под глазами и отечности.В результате проработки клетки очищаются от токсинов, происходят более быстрые регенерационные процессы и улучшается дыхание кожи.Массаж состоит более, чем из 50 движений, которые создают новые контуры лица и шеи, улучшают мышечный тонус и снимают блоки и зажимы.Продолжительность сеанса массажа — от 45 до 100 минут, а его эффективность сравнима с 10 процедурами классической проработки.

Скандинавский массаж также рекомендуют для улучшения состояния кожи декольте и повышения мышечного тонуса груди после грудного кормления, похудения, заболеваний.Проведение сеанса снимает эмоциональное напряжение, что приводит к расслаблению.После сеанса проходит тревожность, раздражительность, чувство беспричинного страха.

Мимическая техника

Метод направлен на устранение первых возрастных изменений, которые появляется после 30 лет.Морщины на лбу и вокруг глаз, в носогубных складках прорабатываются по направлению движения лимфы.Массаж бровей осуществляется от центральной линии лба к вискам и в обратном направлении.Мимический массаж можно проводить как в салонах, так и дома: продолжительность сеанса от 10 до 20 минут, а лучшее время для проведения — утро и вечер.

Метаболический метод

Рекомендован метаболический массаж тем, у кого комбинированная или жирная кожа.Сеансы направлены на выведение из клеток токсинов и продуктов переработки, общее оздоровление и улучшение движения лимфы, улучшение цвета и структуры лица.Техника удобна тем, что доступна и для домашнего проведения, а первые результаты будут заметны уже через 7-10 процедур.

Аппаратный массаж

Виды массажа лица с использованием аппаратов включают:

  • Дарсонваль;
  • Баночный;
  • Ультразвуковой;
  • Вибрационный;
  • Лазерный;
  • Импульсный;
  • Лимфодренажный.

Аппаратные техники используются в пластической хирургии и косметологии, а его применение позволяет сохранить молодость кожи, избавить от пигментации и расширенных пор.Как и эстетический массаж, аппаратный проводится только в салонах красоты и специализированных клиниках.Воздействие на кожу зависит от типа аппарата.Вибромассаж стимулирует нервные окончания и задействует нервную, лимфатическую и кровеносную системы.

Вакуумные аппараты создают вакуум, который разбивает подкожные жировые отложения, выравнивают поверхность кожи, улучшают кровообращений.Ультразвуковые сеансы относят к лечебным процедурам, позволяющим справиться с угревой сыпью, пигментацией, растяжками после похудения.

Миостимуляция — применение слабых электрических токов, которые приводят к частому сокращению мышечных волокон.Это усиливает кровоток, ускоряет вывод из межклеточного пространства лишней жидкости и улучшает состояние кожи.

Дарсонваль

Для сеансов используется одноименный прибор, который генерирует импульсный переменный высокочастотный ток с высоким напряжением.Массаж дарсонваль для лица полезен тем, что ускоряет регенерационные процессы и насыщает ткани кислородом, устраняет отечность и улучшает клеточные обменные процессы.Регулярные сеансы повышают упругость мышечной ткани и снижают болевые ощущения.

Скандинавский массаж в сочетании с прибором дарсонваль позволяет справиться с угревой сыпью, жирной и очень пористой кожей, избавить от глубоких морщин, от прыщей и вялости кожного покрова.Процедуры улучшают работы сальных желез, восстанавливают нормальное кровообращение в тканях и улучшают обмен веществ.

Перед тем как определиться, какой лучше из всех методов, рекомендуется ознакомиться с разновидностями и их описанием, показаниями и противопоказаниями.

Бывают массажи, которые возможно проводить только в условиях специализированного центра: дарсонваль, скандинавский или реафирмирующий массаж.Другие — ледяной, корейский, 3Д, итальянский или классический — возможны и для домашнего проведения.Проводить сеансы можно курсами, состоящими из 10-14 процедур, а можно и каждые 2-3 дня.Зависит от состояния кожи и ожидаемого результата.

Интенсивное воздействие на кожу во время сеанса улучшает движение крови и лимфы по сосудам, обменные процессы и процессы регенерации.Показаны процедуры для упругости кожи, для формирования новых контуров лица и подбородка, улучшения состояния и цвета кожного покрова.Во время сеансов используется крем или масло, позволяющее рукам легко скользить и не причинять боли.После процедур на кожу желательно нанести питательный увлажняющий крем и отдохнуть 15-20 минут для восстановления движения крови, дыхания и обменных процессов.

Косметический массаж лица: виды, техника, польза

Массаж лица применяется для ухода за внешностью в качестве дополнения или замены косметических средств наружного применения.Массаж стимулирует кровоток, движение лимфы и обменные процессы, улучшает газообмен, придает коже упругость и эластичность, помогает справиться с морщинами.Сегодня есть много техник, которые дают возможность омолодить кожу, справиться с отеками и устранить другие недостатки.Процедура доступна в салонах, провести самомассаж лица также можно и дома.

Чем полезны косметические процедуры

Массаж лица в косметологии направлен на улучшение общего функционального и эстетического состояния эпидермиса, а именно он:

  • улучшает цвет кожи;
  • стимулирует приток крови, что улучшает поступление кислорода и питательных веществ;
  • активизирует местные метаболические процессы;
  • помогает справиться со стрессом, поднимает настроение;
  • снимает повышенный тонус мышц;
  • омолаживает, устраняет морщины;
  • снимает отечность и уменьшает обвислости;
  • «приподнимает» овал;
  • помогает справиться с дефектами кожи в виде угревой сыпи, прыщей, пигментации;
  • снимает головные боли;
  • устраняет чувство дискомфорта и усталость глаз;
  • укрепляет сосудистую сетку области лица, шеи и декольте;
  • уменьшает жировые отложения;
  • нормализует секреторную функцию сальных желез.

Для получения желаемого эффекта одной процедуры недостаточно, необходимо проходить курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.

Пользователи часто ищут :

Показания и противопоказания

Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений.А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.

Показаниями к проведению косметологического массажа ( для лица и шеи) являются:

  • обвислая и сухая кожа;
  • морщины;
  • пигментация;
  • избыточная выработка кожного сала;
  • расширенные поры;
  • возрастное преображение овала лица;
  • отечность;
  • нездоровый цвет эпидермиса;
  • дефекты кожи (шрамы, прыщи).

Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес), который может усилить проявления болезни и ухудшить общее состояние больного.Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.

Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении.Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.

Вредной процедура будет во время восстановления эпидермиса после ожогов, пилингов различной глубины воздействия и дермабразии (механической шлифовки верхнего слоя кожи).

Также не рекомендуется посещать косметолога в период острого течения ЛОР-патологий, ОРВИ, ОРЗ, которые сопровождаются повышением температуры тела, слабостью и ухудшением общего состояния.

Омолаживающая и оздоровительная процедура в салонах красоты не рекомендована при заболеваниях крови, которые сопровождаются нарушением ее свертываемости, онкологии, в период обострения хронических болезней.

Техника массирования

Вне зависимости от техники проведения косметического массажа рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации.Так, процедура проводится в спокойной обстановке в расслабленном состоянии сидя или лежа.

Во время сеанса не стоит напрягать лицевые мышцы, смеяться, разговаривать.Перед процедурой волосы собираются под повязку.

Массажист делает все движения плавно, строго по массажным линиям, не затрагивая области лимфатических узлов.Смена приемов производится незамедлительно с минимальными паузами и интервалами.

Чтобы исключить травмирование лица во время процедуры у врача-косметолога должны быть коротко подстрижены ногти.Для лучшего скольжения рук массажиста по коже и питания клеток эпидермиса на область лица и шеи наносятся массажные кремы, мази и эфирные масла или их композиции.Перед их применением проводится тест на аллергические реакции и очищение кожи от макияжа и ороговевших клеток.

Классический

Классическая техника является щадящей, применяется для улучшения внешнего вида эпидермиса и устранения неглубоких морщин, профилактики возрастных изменений и поддержания кожи в тонусе.

Выполняется по массажным линиям с соблюдением следующей последовательности:

  • от подбородка к ушным раковинам;
  • от уголков рта к ушным козелкам;
  • от носа к вискам,
  • от щек и скул круговыми движениями по направлению к вискам;
  • от переносицы вверх к середине лба и в стороны, рисуя букву «Т»;
  • от наружного уголка глаза к внутреннему на нижнем веке;
  • от внутреннего уголка глаза к наружному на верхнем веке.

Начинать сеанс следует с поглаживаний, охватывая все массажные линии.Далее проводится растирание подушечками пальцев, не оказывая давления и избегая болевого синдрома.На этапе разминания прорабатываются поочередно все массажные линии спиралевидными движениями.Для расслабления кожи после тонизирования косметолог делает ритмичные поочередные похлопывания подушечками пальцев, создавая вибрацию.

Все приемы массирования проводятся 6-8 раз.Длительность одного сеанса колеблется от 10 до 20 минут.

Посещать специалиста рекомендуется 1-3 раза в течение недели.Количество процедур подбирается индивидуально, исходя из состояния кожи, и может достигать 20 сеансов.

По Ахабадзе

Ахабадзе Антонина Федоровна – кандидат медицинских наук, автор усовершенствованного классического массажа лица.Ахабадзе – улучшенная техника массажа, которую может освоить каждый.При выборе этой техники рекомендуется посещать косметолога 2-4 раза в неделю.Общее количество сеансов колеблется от 10 до 20.

  • Массаж по Ахабадзе выполняется легкими поглаживаниями при соблюдении следующей последовательности:

    • Большие пальцы рук надо зафиксировать на переносице, остальными провести от угла нижней челюсти через носогубные складки.Такие движения проводятся 5-6 раз.
    • От груди по боковой поверхности провести 5 раз подушечками пальцев и сомкнуть их в центре подбородка.
    • Провести пальцами от центра подбородка и носогубной складки в стороны к ушным раковинам, при этом губы должны находиться между указательным и средним пальцами.
    • По часовой стрелке проработать область вокруг рта.
    • Для проработки скул необходимо трижды провести подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от крыльев носа через скулы к вискам.
    • Массировать веки следует указательным и средним пальцами по часовой стрелке.После чего зафиксировать кожу одной рукой на виске, а другой нарисовать восьмерку вокруг глаз и сменить руку.
    • Верхнее веко проработать средним и указательным пальцами, пропуская бровь между ними от внешнего угла глаза к внутреннему, используя поглаживания, которые сменяются вибрацией.
    • Пройтись по лбу поглаживающими и вибрирующими движениями поочередно от центра к вискам.

    Надежды Ким

    Надежда Ким — доктор, основатель школы массажа, в которой обучают улучшенной технике классического направления.Техника Надежды Ким включает комплекс приемов, которые позволяют справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застойные явления в лимфатической системе.

    Посещать массажный кабинет женщине рекомендуется дважды в неделю.Недостаток этой техники – невозможность полностью овладеть ею самостоятельно.Для этого необходимо пройти обучение в специализированных школах.

  • Массаж по методике Надежды Ким выполняется легкими поглаживающими движениями:

    • провести ладонью от переносицы вниз к подбородку, затем к лимфатическим узлам возле шеи и ключицам;
    • от середины подбородка провести ладонью к ушным раковинам;
    • подушечками указательного и среднего пальца подняться от ямочки под носом к ушам, потом спуститься по нижней челюсти к подбородку;
    • проработать область от одного уха к другому, проходя нижнюю часть подбородка и область губ;
    • от носа по скуловой дуге ладонью пройти к вискам;
    • для проработки области век нарисовать подушечками безымянного и среднего пальцев очки и восьмерку вокруг глаз;
    • помассировать лоб снизу вверх.

    Пластический

    Такой вид массажа полезен для предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними, поэтому назначается женщинам старше 30 лет.Техника сложная, поэтому проводится только специалистом с медицинским образованием.

    Отличием этого вида является использование талька вместо масла, который препятствует чрезмерному скольжению пальцев по коже.Такой массаж рекомендуется делать через день, а общее количество сеансов может достигать 20.

    Фото: массирование лица с предварительным нанесением крема

    Начинать процедуру следует с расслабления при помощи поглаживающих движений по массажным линиям, которые постепенно сменяются легким надавливанием.Далее проводится разминание путем проработки и глубокого воздействия на мышечные волокна.

    После проработки лица важно провести массирование шеи от области второго подбородка к мочкам ушей и от линии нижней челюсти к ключице и области декольте.Для этого применяются техники поглаживания и разминания.

    Для его проведения используется тальк.Захват кожи проводится между второй фалангой указательного и подушечками большого пальца.Все движения не должны вызывать боль и дискомфорт.

    Щипками прорабатываются все массажные линии по 4 раза.Длительность процедуры 5-10 минут, частота сеансов – 2 раза в неделю с общим количеством процедур не более 15 раз.

    Вакуумный массаж предполагает использование специальных банок с присосками.Он помогает нормализовать приток крови и лимфы, улучшить овал лица и справиться с высыпаниями.Такой массаж рекомендуется проводить 1 раз в неделю курсом 2 месяца.

    Начинать процедуру следует с ключичной области, где устанавливаются банки.От ключиц прорабатывается кожа в направлении к подбородку, откуда поступательными движениями массируется кожа к ушным козелкам и от уголков рта к мочкам ушей.

    Для проработки век банки устанавливаются под нижним веком.Далее точечным способом массажист направляет их к вискам.

    Лимфодренажный

    Лимфодренажный массаж позволяет справиться с отечностью, нездоровым цветом лица и кругами под глазами.Проводится массажистом с медицинским образованием по направлению движения лимфы.

    Стимуляция линий по току лимфы проводится пульсирующими поглаживающими движениями с легкими надавливаниями и поколачиваниями.

    Массаж лица у косметолога

    Для проведения косметического массажа лица рекомендуется обратиться к косметологу, знающему разные техники, который подберет подходящую вам, исходя из анализа вашего возраста, состояния кожи, наличия мелких и глубоких морщин и других дефектов.

    Косметолог-массажист – специалист, который прошел обучение по массажу, обладает знаниями относительно особенностей кровотока и лимфотока, кожи.После курса косметолог также даст советы по уходу за кожей лица для продления эффекта.

    Прайс на услуги массажиста зависит от техники и региона проживания.Как правило, цена одной процедуры варьируется от 500 до 2000 руб.

    Чтобы добиться заметного результата, вместе с массажем следует делать мимическую зарядку, соблюдать специальную диету и использовать уходовые средства по вашему типу кожи.

    Видеоуроки самомассажа в домашних условиях

    Массаж лица для предупреждения возрастных изменений и борьбы с дефектами кожи можно проводить самостоятельно.Чтобы научиться самомассажу лица, достаточно посмотреть видеоуроки.

  • Получить эффект после курса массажа как у косметолога невозможно.Это связано с отсутствием возможности расслабиться во время процедуры, а также невыгодным расположением рук, что сужает спектр приемов.

    В домашних условиях возможно выполнение классического массажа, а также проведение процедуры с использованием массажеров или специальных аппаратов.

    Обучение технике: курсы в Москве и Санкт-Петербурге

    Пройти обучение и получить сертификат массажиста можно в школах массажа под контролем опытных врачей и массажистов.Обучиться авторской методике Надежды Ким можно только в ее школе по адресу: Санкт-Петербург, Московский пр., д.59.

    Стоимость уроков зависит от техники массажа, длительности обучения.В авторской школе Надежды Ким цена обучения варьируется от 2,4 до 13 тыс.руб.

    Косметический массаж лица помогает справиться с признаками старения, улучшить состояние кожных покровов, нормализовать кровоток и лимфоток.Это приятная процедура, которая может использоваться вместо или совместно с косметическими средствами по уходу за кожей лица.

    4 самых эффективных вида омолаживающего массажа лица

    Необходимой частью косметического ухода за кожей является массаж.Он стимулирует кровоообращение, помогает дольше сохранить кожу гладкой и выглядеть моложе своих лет.Правильные движения, время проведения, время процедуры, определение состояния и типа кожи, а также грамотный выбор средств, используемых при сеансах – самые важные компоненты результативного массажа.Противопоказаниями являются гнойные воспаления и злокачественные образования, инфекционные заболевания и заболевания крови, обострения герпеса и хронических болезней.

    Проведение массажа лица омолаживает, снимает напряжение лицевых мышц.По эффективности процедура аналогична хирургической круговой подтяжке лица.После сорока массаж стоит проводить два-четыре раза в месяц курсами по десять-двенадцать сеансов.Усилит эффект массажа отказ от некоторых привычек, способствующих старению кожи.

    Классический массаж

    Классический омолаживающий массаж – это разнообразные растирания, скользящие движения и поглаживания.Проводить сеанс лучше доверить специалисту.На лицо наносят массажное масло либо специальный крем.Они позволяют коже не растягиваться и длительное время остаются на поверхности.Насыщенность средств полезными веществами во время массажа обеспечивает лучшую проникаемость их вглубь кожи.

    У классического массажа действие отшелушивающее.Регенерация клеток стимулируется, кожа становится упругой, выглядит молодой и подтянутой.Проводить процедуры можно при увядающей обезвоженной коже, потере ее тонуса, появлении морщин и просто, когда есть желание выглядеть моложе своих лет.

    Начиная с сорока пяти сочетать классический массаж эффективно с другими процедурами для омоложения, типа пилингов и мезотерапии.Сеанс массажа занимает полчаса, а полностью вся процедура длится около часа.По рекомендациям специалиста повторять самостоятельные процедуры можно каждые полгода.

    Пластический массаж

    Делают его без массажных средств, используя только тальк.Рекомендован при наличии ярко выраженных мимических морщин, увядшей и обвисшей коже, отечности, утрате мышцами лица тонуса, куперозе, пигментации.

    Пластический или скульптурный массаж – это нехирургическая подтяжка мышечного каркаса лица, проработка проблемных зон.Устранение возрастных изменений формы и контуров, улучшение цвета лица и разглаживание морщин – это результаты пластического массажа.Дополнительный эффект – снятие напряжения лицевых мышц.

    Показан пластический массаж и тем, у кого опущение щек или гравитационный птоз.Продолжительность массажа — двадцать минут.Полностью вся процедура займет сорок пять минут.Как выглядеть моложе своих лет? Можно чередовать чередовать классический и пластический массажи.Раз в две недели стоит проводить поддерживающие сеансы.Длительность всего курса – от пятнадцати до тридцати процедур с повтором каждые шесть месяцев.

    Щипковый массаж

    Массаж по Жаке – это разминания, вибрации, глубокие щипки с поглаживаниясм.Проводят процедуру по тальку.Показаны сеансы при наличии рубцов, при камедона проблемной и жирной коже с чрезмерным салоотделением, а также после чистки кожи.В зависимости от толщины кожного покрова определяется продолжительность сеанса: чем она тоньше, тем сеанс короче.При первых покраснениях процедуру заканчивают.Полный сеанс хорошо переносит кожа нормального типа.

    Суть методики – в щипковом воздействии на сальные железы для нормализации работы и улучшения кровообращения.Во время массажа могут появляться болевые ощущения.Процедура воздействует и на верхние слои эпидермиса, и на подкожную клетчатку.Минимальное количество сеансов для получения хорошего результата – десять.Вначале их проводят ежедневно, затем – дважды либо трижды в неделю.Повторять курс можно через месяц.

    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Станислав Богданов
    Практикующий пластический хирург с 13 летним стажем.
    Написано статей
    533
  • Добавить комментарий