Скульптурный массаж лица в домашних условиях

Разбираемся в вопросе: Скульптурный массаж лица в домашних условиях - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Скульптурный массаж лица: эффективный помощник в борьбе со старением

С возрастом многие женщины начинают наблюдать неприятные изменения внешнего вида: уменьшение эластичности кожи, появление двойного подбородка, «размытые» контуры лица.Существует множество методов, которые позволяют замедлять возрастные изменения.Самый распространённый из них — хирургическое вмешательство.Но в погоне заэхх молодостью не обязательно обращаться к пластическому хирургу, ведь существует более естественный способ вернуть коже былой вид — скульптурный массаж.

Что такое скульптурный массаж

Скульптурный массаж по праву считается одним из лучших среди антивозрастных.Специальная техника в руках профессионала становится своего рода панацеей для возрастных проявлений.Первоначально этот массаж был предназначен для трансформации лица людей после паралича или инсульта.Позже технику адаптировали для косметических целей.

Принцип действия

Глубокий тканевый скульптурный массаж — это метод, предназначенный для поднятия лица, укрепления его мышц, корректировки его формы и удаления ненужного провисания.Метод концентрируется на работе с тремя основными линиями лица:

  • линия челюсти (подъем и выравнивание щёк, подбородка);
  • линии скул (поднятие контуров лица, выделение рельефа лица);
  • линии бровей (работа с провисанием и опусканием век).

Скульптурный массаж корректирует форму лица, в результате чего кожа приобретает здоровый цвет и эластичность без морщин. Массаж включает в себя две фазы: скульптурную и глубокую.Во время скульптурной мышцы прорабатываются снаружи, а во время глубокой тканевой фазы это делается изнутри через ротовую полость.Сочетание этих методов приводит к эффективной нехирургической подтяжке лица.Стоит отметить, что у скульптурного массажа есть ещё одна функция.Помимо своей основной цели — поднять и усилить мышцы, этот метод направлен на то, чтобы устранить психологические блокировки, зажимы, стресс.

Во время скульптурной фазы массажа лицевые мышцы прорабатываются снаружи

Мастер, проводящий скульптурный массаж, должен точно следовать технике выполнения.Влияние на любые мышцы, находящиеся на лице, должно быть точечным и точным.Именно по этой причине важно найти специалиста, который прошёл курс обучения.

Глубокая фаза скульптурного массажа позволяет устранить спазм лицевых мышц

Показания к проведению

Скульптурный массаж омолаживает кожу лица и тела, позволяя скрыть возрастные изменения.Дегенеративные процессы, которые отражаются на коже, проявляются в следующих последствиях:

  • растяжение кожи лица;
  • потеря эластичности;
  • дряблость;
  • потеря цвета (серость лица);
  • потеря тонуса кожи и мышц лица;
  • расплывчатый контур лица.

Все вышеперечисленные проявления являются показанием к скульптурному массажу.

Преимущества и недостатки скульптурного массажа лица

Скульптурный массаж хоть и считается естественным методом подтяжки лица, но всё же имеет свои минусы и плюсы.

Таблица: минусы и плюсы скульптурного массажа

  • болевые ощущения;
  • сложность технологии массажа;
  • ограниченное местное воздействие: декольте с буккальным массажем не разрабатываются;
  • некоторым доставляет дискомфорт тот факт, что в ротовую полость засовывают пальцы.
  • устраняет мышечные спазмы;
  • устраняет мимические морщины и провисание;
  • улучшает мышечный тонус;
  • улучшает цвет лица;
  • устраняет опухоли, под глазами и тёмные круги;
  • устраняет антитравматический птоз (верхний век опущен);
  • восстанавливает контуры лица;
  • подчёркивает скулы;
  • устраняет завалы, зажимы, стресс и беспокойство.

Результат до и после скульптурного массажа

Возможные противопоказания

Существует ряд условий и заболеваний, при которых такой массаж не может быть выполнен.К таковым можно отнести:

  • онкологическое заболевание;
  • острые инфекционные заболевания;
  • наличие ран или царапин на лице;
  • заболевания щитовидной железы;
  • повышенная чувствительность кожи лица;
  • беременность.

Скульптурный массаж может вызывать болевые ощущения, но они несильные и быстро проходят.

Сочетание скульптурного массажа с другими косметическими процедурами

Если вы часто посещаете косметолога, проводя различные манипуляции с лицом или телом, то ознакомьтесь с тем, при каких условиях возможно совмещение скульптурного массажа с косметологическими процедурами:

  • после всех видов пилингов, мезотерапии и аппаратных процедур можно делать скульптурный массаж, но по истечении 24–48 часов;
  • с золотыми и серебряными нитями нельзя делать любой массаж лица;
  • контурная пластика, ботокс и филлеры также являются противопоказанием к скульптурному массажу.

Как часто необходимо делать скульптурный массаж

Чтобы добиться очевидных положительных результатов, необходим курс, состоящий из нескольких процедур.Конечное количество определит ваш врач — косметолог, основываясь на тип и особенности кожи.Чтобы поддерживать эффект от массажа, следует повторять курс 1–2 раза в год, а также использовать антивозрастную уходовую косметику.

Технология проведения массажа в салоне

Существует два основных вида скульптурного массажа.У каждого из них есть свои особенности.

Буккальный массаж

Основное отличие от других методов — необычное исследование мышц, при котором массажист прорабатывает область лица снаружи и изнутри (через рот пациента).Разработчиком такого способа является Джоэл Сиоко — косметолог с большим опытом.

Как проходит процедура

Буккальный массаж в салоне проводят следующим образом:

  1. Врач надевает одноразовые перчатки (стерильные).
  2. Удаляется макияж с лица, кожа обрабатывается антисептиком.
  3. На нужную поверхность наносится масло или лосьон для лучшего скольжения.
  4. Начинается работа с кожей лица (постепенно врач разогревает её массажными движениями).
  5. После этого массируется внутрення часть (пальцами через полость рта).

Первая сессия обычно не длится более 10–15 минут.Этого времени достаточно, чтобы пациент привык к необычным ощущениям и адаптировался.После процедуры появляется лёгкая отёчность, которая спадает через 10 минут.Возможно небольшое покраснение (без синяков).

Глубокотканный массаж

Техника глубокотканного скульптурного массажа включает в себя интенсивное и подробное изучение мышц и морщин на лице.Такой массаж в салоне проводится специалистом только руками, без использования каких-либо инструментов.Кожу предварительно обрабатывают сывороткой или маслом для лучшего скольжения.В соответствии с точной схемой выполнения, последующие 20–30 минут косметолог массажирует мышцы в районе лица и декольте.Если возрастные изменения довольно явные, то сеанс может проходить дольше обычного.

Во время массажа обычно используются следующие движения:

Как проходит процедура

Порядок проведения глубокотканного скульптурного массажа в салоне следующий:

  1. Сначала массажист работает с шеей и трапециевидной мышцей.
  2. Затем движется по плечевому поясу.
  3. Следующим шагом массажируется зона декольте.
  4. Далее работа руками передвигается выше, массируя все лицевые мышцы.
  5. Затем специалист последовательно движется в противоположном направлении (к плечам и декольте).
  6. На протяжении всего сеанса массажист уделяет время всем мышцам, но особо тщательно прорабатываются те, которые не участвует в мимических сокращениях.Тем самым специалист стимулирует их работу.

Возможные нежелательные последствия скульптурного массажа

Для правильного выполнения скульптурного массажа необходимы определённые познания и практика. Именно поэтому лучше обратиться в салон, чтобы сеансы провёл квалифицированный специалист.В противном случае возможны нежелательные последствия:

  • возникновение передней асимметрии;
  • растяжение кожи;
  • опущение и провисание кожи;
  • возникновение синяков, кровоподтёков.

Скульптурный массаж проводится от центра лица вверх, исключительно по массажным линиям

Как сделать скульптурный массаж лица в домашних условиях

На дому также возможно проведение скульптурного массажа в двух основных техниках (буккальная и глубокотканная).

Глубокотканный массаж самостоятельно

Для достижения хорошего результата в домашних условиях, вам необходимо следовать следующим шагам:

  1. Подготовка кожи.Удостоверьтесь, что вы подготовили кожу, очистив и удалив весь макияж.
  2. Нанесите жирный увлажняющий крем или масло.Не жалейте продукта, так как вам нужно много смазки для эффективного массажа.
  3. Поглаживая кожу 3–5 минут, подготовьте её к глубокотканному массажу.Необходимо немного разогреть эпидермис.
  4. Начинать работу следует с шеи и трапециевидной мышцы.Разминайте эту область пальцами, используя перекаты и надавливания.5–10 минут вполне достаточно, затем можно переходить к зоне декольте.
  5. Не растягивая кожу, круговыми движениями разминайте область декольте, плавно поднимаясь к подбородку.Сам подбородок следует массировать вместе с зоной нижних скул 3–5 минут по массажным линиям.
  6. Щекам уделите особое внимание.Зачастую именно они опускаются вниз, образуя брыли.Для начала разомните кожу на щеках лёгкими пощипываниями, а затем вращательными движениями подтягивайте её вверх.Продолжайте массажировать эту область 7–10 минут.
  7. Используя кончики пальцев, начните массаж в верхней части лица.Двигайтесь от центра к линии роста волос и ушам.Используйте плавные надавливающие движения для расслабления мышц и стимуляции лимфатической системы.Уделите лбу 3–5 минут.
  8. Будьте осторожны с кожей вокруг глаз.Всегда двигайтесь по массажным линиям, от центра лица вверх, чтобы стимулировать подъем мышц.Вокруг глаз кожа на 40% тоньше и намного более тонкая, поэтому уменьшайте давление в этой области.Начните массаж глаз от носа к вискам, используя круговые движения.Это поможет сохранить кожу свежей и уменьшит отёчность в области глаз.5–7 минут будет достаточно, чтобы проработать обе стороны.
  9. В конце массажа успокойте лицо лёгкими поглаживающими движениями.
  10. Повторяйте курс глубокотканного массажа на дому 1–2 раза в неделю на протяжении месяца.Затем сделайте перерыв (2–3 месяца).

Буккальный массаж самостоятельно

Чтобы провести на дому буккальный массаж лица, вам следует соблюдать следующий алгоритм:

  1. Очистить кожу лица.
  2. Надеть стерильные перчатки.
  3. Начинать массаж лучше из положения сидя слегка наклонив голову и уперев её об ладонь.
  4. Первым делом положите большой палец в рот и массируйте мышцы щёк, круговыми движениями оттягивая их от челюсти к ушной зоне.
  5. Далее массажируются носогубные складки.Одной рукой с внешней стороны приподнимите этот участок, а большим пальцем массируйте их движениями снизу вверх.Постепенно перейдите к уголками рта и разомните их теми же движениями.
  6. В последнюю очередь массируется область под нижней губой.Совершайте воздействие на мышцы движениями от центра подбородка в стороны.

Видео: скульптурный массаж лица в домашних условиях

Отзывы о скульптурном массаже лица

Работает! Узнала о Скульптурном массаже лица по технике Joelle Siocco в недрах интернета, пытаясь найти оптимальный уход для своего лица, так как колоть мезо, глауриновую кислоту и прочее прочее пока не хочу, а к аппаратной косметологии отношусь сомнительно.По мне так энергетику рук грамотного професиионального косметолога не заменит ни один аппарат.Да и не всегда приятно это.Подробнее о массаже: косметолог как бы лепит ваше лицо, придавая ему необходимые подтянутые формы, благодаря сравнительно сильным нажатиям в нужных местах.Косметолог как бы прокачивает мышцы лица в проблемных местах и вы знаете, да! оно подтягивается.У меня не было прям сильных проблем или обвисаний на лице, но эффект был заетен с первых же процедур: носогубные складки стали практически вообще не заметны, контур лица стал более четким.Общий вид лица заметно похорошел и порозовел.Для моего лица понадобилось провести курс из 7ми процедур с перерывами в 3–4 дня.Далее необходимы поддерживающие меры: 1 массаж в 2 недели.Конечно же, чеам больше возраст, тем большее кол-во процедур необходимо провести.Это уже сообщит косметолог.В общем, всем советую.Искренне считаю, что это лучше прокалывания всякой химии, ботокса, или чего там нынче колят.

Peps

http://irecommend.ru

Привет, девочки — красавицы) каждая из нас хочет сохранить свою красоту намного дольше, поэтому я постоянно ищу какие то процедуры эффективного ухода за лицом.Начитавшись положительных отзывов о массаже лица — нашла в своем городе такого специалиста.Сегодня первый день.Необходим курс из максимум 10 процедур с интервалом через день и два раза в год.Первое что хочется отметить — теплые и профессиональные руки не сравнятся ни с какими аппаратными методиками.Массажистка меня поглаживала, пощипывала, била ладошками, массировала мои лицевые мышцы, потому как они тоже нуждаются в спорте) как и мышщы тела.Прорабатывала носогубные складки, линию подбородка и декольте.) вообщем длилось это час.Ушла я от нее вся раскрасневшаяся и счастливая, сейчас смотрю в зеркало и прям как будто уже и эффект есть) Кроме того он улучшает кровообращение в тканях и помогает при застойных пятнах от акне.Рекомендуют его с 25 летнего возраста.Вообщем, лучше один раз попробовать) рекомендую!

Pushistiilis

http://irecommend.ru

Мне 30 лет, после похудения кожа на лице стала не очень подтянутая, плюс ярко выраженными стали носогубные складки.Давно собиралась пойти к косметологу и вот решилась на массаж.В нашем небольшом городе появилась новинка под названием глубокотканный скульптурный массаж.Его так расхваливали, что мне не жалко было отдать 15000 за курс.Кожа у меня проблемная, жирная в Т-зоне, расширеннные поры, плюс периодически выскакивали прыщики.Были сомнения стоит ли делать массаж при наличии прыщей, так как он очень жёсткий и я боялась что их попросту разнесут.Ещё меня очень смущала техника, когда массажистка в перчатках лезла пальцами в рот и с двух сторон мне растирала щеки, потом этими же пальцами растирала мне шею и подбородок.В итоге у меня на шее появились множество чёрных точек и мелкие белые прыщички.Также стали появляться болючие красные шишки.Ну думала пройдёт.Прошла курс 10 процедур не смотря на проблемы с кожей.Подтянула лицо, но девочка с акне не рекомендую.

Pacient

http://irecommend.ru

Скульптурный массаж лица — это как фитнес-курс с персональным тренером.Не удивляйтесь, если после процедуры ваши друзья будут задаваться вопросом, где вы так хорошо отдохнули или в какой клинике сделали пластическую операцию.Люди вокруг вас не будут подозревать, что всему виной скульптурный массаж — естественный способ вернуть красоту и молодость коже.

Скульптурный массаж лица — как помолодеть дома на 10 лет?

Скульптурный массаж — доступный способ помолодеть на 10 лет в домашних условиях.Такая процедура оказывает чудесный омолаживающий эффект благодаря подтягиванию лицевых мышц.Свое название этот вид массажа получил не зря.Ведь человек, проводящий его, играет роль скульптора и как бы лепит новое лицо.Результаты проведения такого массажа действительно поражают.К тому же научиться делать его можно в домашних условиях самостоятельно.Но стоит учесть, что неправильно проведенная процедура иногда приводит к неприятным последствиям — асимметрии мышц лица или их онемению.

Скульптурный массаж задействует мышечные ткани лица, подтягивая их и делая контуры более четкими. Благодаря такому действию эту процедуру называют безоперационным лифтингом.

Если говорить подробнее, то польза скульптурного массажа заключается в следующем:

  • разглаживаются мелкие, а со временем и более глубокие морщины;
  • исчезает расплывчатость контуров, овал лица становится подтянутым;
  • нормализуется кровообращение в подкожном слое, благодаря чему улучшается цвет лица;
  • расширенные поры сужаются, что способствует снижению жирности кожи и появлению акне.

Таким образом, показаниями к проведению скульптурного массажа являются:

  • наличие возрастных или мимических морщин;
  • увядающая кожа и тусклый цвет лица;
  • двойной подбородок;
  • нечеткий овал лица, дряблая кожа;
  • отечность и синяки под глазами.

Проводить скульптурный массаж можно самостоятельно в домашних условиях.Понадобится лишь разминать проблемные зоны пальцами, изучив правильную технику движений.Поэтому такую процедуру нередко называют самомассажем.

Результат от грамотного и регулярного проведения скульптурного массажа заметен невооруженным взглядом.Женщины, прошедшие полный курс, отмечают, что процедуры помогают помолодеть на 5–10 лет.

Но стоит учесть, что скульптурный массаж, как и большинство косметических процедур, имеет ряд противопоказаний.К ним относят:

  • тонкую кожу, когда сосуды и капилляры находятся очень близко к поверхности;
  • дерматологические заболевания с внешними проявлениями на лице;
  • наличие в обрабатываемых зонах открытых ран, угревой сыпи в активной форме;
  • беременность и период кормления.

К тому же проводить самомассаж не рекомендуется девушкам до 30 лет.Это может привести к раннему старению кожи.

Сделать самостоятельно скульптурный массаж лица не так просто, как может показаться сначала.

Если не соблюдать правильную технику, внешний вид лишь ухудшится — возникнет онемение участков лица или асимметрия лицевых мышц.

При проведении самомассажа следует придерживаться таких принципов:

  • двигаться только по определенным массажным линиям;
  • начинать массаж с мягких движений, увеличивая нажим постепенно;
  • особенно аккуратно массировать или вовсе избегать участков, где сосуды и капилляры близко подходят к поверхности кожи, иначе можно спровоцировать появление синяков и сосудистых звездочек;
  • в процессе процедуры необходимо следить, чтобы кожа не собиралась в складки и не растягивалась слишком сильно;
  • следует убирать волосы со лба, закрепляя их с помощью резинки или повязки.

К тому же подготовка к скульптурному массажу должна включать:

  • Тщательное очищение кожи от макияжа и грязи.
  • Распаривание лица в течение 5 минут.
  • Мытье и сушку рук, чтобы не занести инфекцию при массаже.
  • Нанесение на лицо массажного средства для облегчения скольжения пальцев во время процедуры.Можно использовать жирный крем или специальное масло.Следует учесть, что выбранный продукт не должен быть комедогенным.

Непосредственно массаж проводится в несколько этапов:

1.Легкая разминка с целью разогрева лицевых мышц.Для этого необходимо делать легкие поглаживания лица по массажным линиям: от переносицы вверх и к вискам, от носа к ушам, от зоны декольте к подбородку и т.д.

Массажные линии на лице

2.Поверхностное разминание. Оно производится поверхностями указательного и среднего пальцев.Движения также осуществляются по массажным линиям.Переход от конечной точки одной зоны к началу другой следует проводить «пунктиром», слегка нажимая на кожу подушечками пальцев.Всего необходимо сделать от 5 до 8 кругов по всему лицу и шее.

3.Глубокое разминание — следующий этап скульптурного массажа, направленный на разглаживание морщин и наиболее эффективную подтяжку лицевых мышц.Производят его всеми пальцами и поверхностью ладони.Двигаясь по массажным линиям, нужно остановиться в зоне подбородка и зафиксировать кожу, как бы стягивая ее.При этом необходимо следить, чтобы кожа не собиралась в складки.

4.Поколачивание. Предполагает воздействие на кожу кончиками пальцев.Для этого все пальцы нужно собрать в кучку и совершать короткие постукивающие движения, следуя по массажным линиям.

5.Вибрация. Вибрирующие движения производятся поверхностью всех пальцев по следующим направлениям: от середины груди в стороны, от центра ключиц к мочкам уха и в завершение — к вискам.

6.Расслабление. Последним этапом являются легкие поглаживания всех проработанных зон.Это позволяет снять напряжение с лицевых мышц.

Каждый этап должен занимать около 2–3 минут.То есть общая длительность сеанса составит в среднем 15–20 минут.

В том случае когда требуется подтянуть кожу в зоне декольте, нужно слегка откинуть голову назад и совершать движения по принципу водяной мельницы — от подбородка к груди, как будто скидывая воду.Двигаться следует плавно и аккуратно, чтобы не растянуть нежную кожу в этой области.

Массаж зоны декольте проводят в качестве завершения каждого из перечисленных выше этапов после обработки лица.

После завершения процедуры с лица необходимо стереть остатки массажного средства.Это можно сделать ватным диском, смоченным мицеллярной водой или травяным отваром.

Затем желательно сделать маску для лица, что усилит положительное действие массажа.Следует подбирать состав под свой тип кожи (увлажняющую, нормализующую работу сальных желез, противовоспалительную и т.д.).

Для сужения расширенных пор после этого можно протереть лицо кубиком льда.После всех манипуляций нужно обязательно нанести на кожу крем.

Проводить самомассаж лица следует от 1 до 4 раз в неделю.Частота будет зависеть от возраста женщины.До 35 лет будет достаточно одной процедуры в неделю, после 35 — двух, после 45 — трех-четырех.

Скульптурный массаж проводят курсами от 10 до 18 процедур.Чем старше женщина, тем больше потребуется сеансов.Желательно сделать их все, чтобы массаж оказал максимальное омолаживающее действие.

Есть и другие методики проведения самомассажа, разработанные врачами и профессиональными массажистами.

Первую создала известная массажистка Жоэль Сиокко.Ее методика называется буккальной.Это означает, что во время процедуры разминаются губы, щеки и подбородок, причем манипуляции производятся через открытый рот пациента.То есть лицевые мышцы захватываются и массируются с двух сторон (изнутри рта и снаружи).Болезненных ощущений в процессе массажа возникать не должно.

Вторая методика была разработана Яковом Гершковичем — врачом из Израиля.Она также предполагает буккальную технику, но при этом делается акцент на проработку трех основных зон: подбородок, скулы и брови.На первом этапе мышцы лица массируются традиционным способом.Затем специалист приступает к буккальному массажу, разминая их через открытый рот.

Еще одна авторская техника скульптурного массажа принадлежит Андрею Гребенникову.Она направлена, в первую очередь, на коррекцию фигуры — уменьшение жировой прослойки или наращивание мышц в зависимости от целей клиента.К такому массажу нередко прибегают спортсмены, желающие повысить эффективность своих тренировок и диеты.

Проводить скульптурный массаж можно в домашних условиях или в салоне.Если нет уверенности в своих силах, рекомендуется обратиться к профессионалу.Тогда процедуры принесут только пользу и помогут быстро улучшить внешний вид.

Скульптурный массаж лица — польза, инструкция как делать, фото до и после

Женщины любой возрастной категории критично относятся к своей внешности.Глядя в зеркало, каждой хочется изменить овал лица, подтянуть щеки, избавиться от морщин и второго подбородка.Все может стать реальностью, если научиться выполнять скульптурный массаж лица, фото до и после позволят оценить эффективность методики.

Скульптурный массаж лица: его особенности

На сегодняшний день скульптурный массаж считают самой популярной процедурой по подтяжке лица.Само название говорит о том, что массажист исполняет роль скульптора.С помощью пальцев, миллиметр за миллиметром он создает новое лицо.

В ходе процедуры задействована вся мышечная ткань лица и грудной клетки.В косметологической сфере такую методику называют «безоперационный лифтинг».Омолаживающий массаж состоит из нескольких элементов тибетских и японских процедур (Асахи и Шиацу), классического и лимфадренажного курса.

Скульптурный массаж лица, представленный на фото до и после первого сеанса, позволяет заметить преобразования контурах очертаний овала, а также убирает отечность и темные синяки из-под глаз.

Особенности методики омолаживания можно распределить на 5 основных этапа:

  1. Легкое разминание мышечных тканей лица по массажным линиям.
  2. Точечное воздействие на кожу.
  3. Работа с зоной декольте.
  4. Интенсивное массирование мышц и жировых тканей.
  5. Легкие поглаживания, восстановление общего тонуса лица.

Преимущества и недостатки скульптурного массажа лица

По мнению профессиональных косметологов, не стоит прекращать сеансы массажа при первом покраснении на лице.Тогда не получится достигнуть желаемого результата.

Показания для проведения скульптурного массажа лица

Рассматриваемая процедура рекомендована для женщин после 30 лет.Выполняя массаж в более раннем возрасте, можно спровоцировать раннее старение кожи.

В целом скульптурный массаж выполняют при следующих показаниях:

  • мимические и возрастные морщины;
  • в уголках глаз и рта «гусиные лапки»;
  • двойной подбородок;
  • складки и отеки;
  • нечеткий овал лица;
  • расширенные поры;
  • дряблая кожа;
  • тусклый цвет лица.

Скульптурный массаж лица применяется для устранения морщин, дряблости и пр.возрастных изменений кожи, но не допустим в возрасте до 30 лет и при определенных заболеваниях

Кому нельзя делать скульптурный массаж лица: противопоказания

Чтобы не причинить вред своему здоровью, перед выполнением полного курса скульптурного массажа, необходимо пройти консультацию у косметолога.Данные процедуры не рекомендуется выполнять:

  • молодым девушкам до 30 лет;
  • женщинам с близко расположенными на лице капиллярами;
  • беременным или кормящим грудью;
  • при инфекционных заболеваниях;
  • если на лице имеется герпес;
  • при высоком внутричерепном давлении;
  • если есть раны, угревая сыпь, прыщи;
  • если есть кожные заболевания;
  • при заболеваниях щитовидной железы;
  • при онкологии (различного вида).

Как сделать скульптурный массаж лица самостоятельно: инструкция

Косметологи рекомендуют выполнять скульптурное омолаживание в домашних условиях предельно аккуратно.

Любое неверное движение может вызвать онемение тканей лица или его асимметрию.Освоить такую технику под силу не каждому, но вполне возможно.

Скульптурный массаж лица (фото до и после показывают, как выполнить процедуры самостоятельно) стимулирует каждую клетку, заставляет ее работать на полную мощность.Основную методику нанесения мануальной процедуры разделяют на 3 этапа, которые описаны далее.

Подготовка к процедуре массажа

С помощью повязки необходимо закрепить волосы с лобной части головы.Снять макияж, над паровой ванночкой распарить кожу на лице (в течение 7 минут).

Вымыть и высушить руки.Массажным средством обработать кожу.

Перед массажем требуется обработать кожу специальным массажным средством (например, массажным маслом)

Технология выполнения скульптурного массажа

Методику омоложения условно делят на 5 этапов:

  • Разминка – основана на легком поглаживании лица и зоны декольте.Мануал обеими руками проводит по массажным линиям, тем самым расслабляет мышцы и кожу, предупреждая образование гематом.
  • Начинается массаж шеи и предплечья.С легким надавливанием (которое постепенно должно усиливаться) пальцы скользят к затылочной зоне от шеи.

Не сбавляя ритм, начинают «перекатывать» пальцами мышечную ткань.Стараясь не щипать себя.Теперь хорошо разминают зону предплечья.

Выполнять упражнения необходимо 2 минуты.

  • Чтобы сделать массаж зоны декольте, немного откидывают голову назад.Движения будут напоминать «водяную мельницу».

Один из этапов скульптурного массажа — массаж зоны декольте, который выполняется плавно и нежно

Необходимо ладонями массировать кожу от подбородка до грудной зоны, как будто скидывается вода.Движения необходимо выполнять аккуратно и плавно, так как кожа в этой области очень нежная.

Повторять 2 минуты.

  • Для выполнения следующей процедуры, необходимо знать расположение лимфатических узлов.Пальцами и ладонями необходимо надавливать на зоны их скопления в области затылка, предплечья, декольте, висков.

Такая процедура называется лимфатический дренаж, проводится до 2 минут.

  • До начала следующего упражнения, корректирующего овал лица, с помощью фото или зеркала нужно изучить расположение мышц.И только после этого можно выполнять скульптурный массаж.

Круговыми движениями разминают щеки.Все манипуляции необходимо выполнять по массажным линиям от центра лица к линиям роста волос. По нижнему контуру лица двумя пальцами выполняют легкое пощипывание.

Соединяют на каждой руке два пальца и кладут их над бровями в лобной части.Придерживают брови, при этом, прилагая усилия, пытаются наморщить лоб.Так можно укрепить лобную мышцу и избавиться от глубоких морщин.Выполнив 15 таких «подтягиваний», переходят к завершающим процедурам.

Указательными пальцами легонько похлопывают под глазами, по лбу, по щекам, постепенно сводя все действия на нет.

Уход за кожей лица после процедуры

Когда сеанс массажа будет завершен, с помощью тампона и мицеллярной воды убирают следы массажного средства. Как и после любой косметической процедуры, где бы она не выполнялась (дома или в салоне), необходимо усилить эффект с помощью масок или кремов.В таблице приведено несколько вариантов, которые можно сделать дома.

Скульптурный массаж лица: «вылепите» свой облик

Прожитые годы отражаются в большей мере на женском облике.Не все перемены желанны: оплывшие контуры еще недавно прекрасного лица, морщины, ярко выраженные брыли, второй подбородок, пигментные пятна и тяжелые веки уродуют лицо.Чтобы избавиться от возрастных недостатков, женщина даже рискнет лечь под нож пластического хирурга, когда окончательно разочаруется в консервативных методах.Но уверены ли вы, что испробовали все?

С недавних пор представители индустрии красоты стали чаще обращаться к максимально щадящим методам омоложения.Мало быть прекрасным, нужно еще оставаться здоровым.Косметологи рекомендуют физиотерапию как способ борьбы с возрастными проявлениями.Среди разновидностей омолаживающих техник для лица пластифицирующая является самой эффективной.

Принцип воздействия

Скульптурный массаж – способ коррекции, способствующий устранению косметических дефектов без оперативного вмешательства.

Разработала его француженка Жоэль Сиокко, но как и прочие эффективные практики изначальный комплекс изменился под влиянием других мастеров.Базовый набор движений сохранился, но оброс новыми.

Метод пригоден в качестве профилактического способа борьбы со старением и избавления от его следов.

Исходя из названия, легко предположить направление воздействия массажистом.Мастер вручную “лепит” лицо пациенту, активизируя определенные участки, прорабатывая контуры и особое внимание, уделяя проблемным зонам.

Пластифицирующая техника не является инновационной, потому что ее основа позаимствована из других.

Среди приемов массажа компетентные мастера отмечают следующие:

  • остеопатический японский — Асахи (Цоган);
  • лимфодренажный;
  • классический традиционный;
  • тибетский;
  • Жаке.

Методику называют инновационной, потому что ранее никто не объединял в комплекс вышеперечисленные техники.

Эффективность скульптурного массажа

Происходит качественная встряска тканей, тонизирующая эпидермальный слой и укрепляющая слабый корсет мышечных органов.Моделирование формы придает четкость контурам и удаляет второй подбородок, подчеркивая слабовыраженные скулы.

Принцип действия основывается на активации “спящих” зон и проработке групп мимических мышц.

В результате вы получаете:

  • избавление от мышечных спазмов;
  • улучшение кровотока;
  • повышенное насыщение кожи кислородом;
  • стимуляцию метаболизма;
  • ускорение функционала рецепторов и лимфатической системы.

Организм начинает активную выработку коллагена, что уменьшает выраженность морщин и прочих возрастных изменений кожи.

  • снижение отечности;
  • исчезновение мешков под глазами;
  • уменьшение мимических складкок;
  • подтянутый овал лица.

Процедура дает несколько результатов, которые проявляются в строгой очередности при правильном воздействии на ткани:

  • мощное влияние на нейросистему;
  • регулирование лимфатической системы;
  • тонизация лицевого каркаса;
  • улучшение кровообращения и состояния нервных окончаний;
  • расслабление участков вокруг глаз, что со временем избавляет от тиков, мешков под нижним веком и темных кругов.

Подтяжка проводится с использованием косметических средств.

Данный вид практики рекомендуют в качестве вспомогательной терапии во время реабилитационного периода после инсульта.

Мышечный тонус придет в норму, снизится стрессовое напряжение, а внешний вид улучшится.

Отзывы женщин

Пациенты, побывавшие на первых посещениях курса омоложения, отмечают положительную динамику: кожа выглядит посвежевшей, пропадают следы усталости и выравнивается контур.Ощущения описывают как исключительно приятные и совершенно безболезненные.В единичных случаях заметен кратковременный дискомфорт в проблемных зонах.

Виды скульптурной практики

Методика, спровоцировавшая своеобразную революцию в мире красоты, сравнивается с безоперационным лифтингом.Потому топ рейтинга популярности омолаживающих процедур занимают две тенденции, за которые ратуют мастера косметологи: пластическая хирургия и пластифицирующий массаж.

Первый вариант действительно актуален в тех случаях, когда пациент хочет кардинально изменить свою внешность и не боится для этого лечь под скальпель.

Второй вариант, моделирование лица с помощью “лепки”, тоже помогает бороться со старением.Эффект не будет мгновенным и стопроцентным, но проявится без отрицательного влияния на организм.

Скульптурный метод

Моделирующий эффект при правильно проведенных процедурах держится долго.

Интенсивное воздействие выполняется по следующим зонам:

  • от середины лба к вискам;
  • от надбровных дуг к волосяному покрову;
  • от внутренних уголков глазниц к внешним;
  • от ноздрей к ушам;
  • от уголков губ к мочкам;
  • от центра подбородка к ушам.
  • Важно: Такой массаж не рекомендуется применять во время беременности и лактационного периода без предварительной консультации с компетентным медиком.

    Эффект от профилактической процедуры малозаметен.Процесс дает осязаемый результат только при наличии показаний к его проведению.

    Интересно: Эта методика помогает уменьшить объем тканей после похудения или во время него.

    Мышцы щек – самые большие на лицевом каркасе, потому их провисание более всего заметно во внешности как мужчин, так и женщин.После сеанса тонус тканей придет в норму, поднимутся уголки губ, вы забудете о мимических морщинах и отметите заметно подтянувшиеся щеки.

    Глубокотканный или сублингвальный (буккальный)

    Возможно, то, что вы узнаете, покажется странным, но такой массаж частично осуществляется через ротовую полость.Специфика его в том, что массируется лицо как снаружи, так из изнутри ротовой полости (внутренняя часть щек и десны), прорабатываются жевательные и мимические мышцы.Подождите отбрасывать данный вариант из-за его необычности.Прежде ознакомьтесь подробнее с методикой.Вдруг именно она подойдет вам?

    Французский сублингвальный массаж с большой натяжкой можно назвать релаксирующим, но он определенно не вызывает отрицательных ощущений.Уровень болевого синдрома не превышает стандартный показатель при любом моделирующем воздействии.Со временем вы даже научитесь получать удовольствие от процедуры.

    Главные положительные моменты методики:

    • кожа становится более подтянутой;
    • щеки подтягиваются;
    • брыли уменьшаются;
    • тонизируется мышечный каркас;
    • лицо худеет;
    • мимические морщинки в уголках губ становятся незаметными.

    Эпидермальный слой начинает активную выработку новых клеток.Такие сеансы физиотерапии рекомендуют людям, пережившим инсульт, оставивший осложнения в виде:

    • нервного тика;
    • онемения некоторых участков лица;
    • спазма и атрофии мышц.

    У всех пациентов после первых визитов к мастеру наблюдаются неприятные последствия, которые быстро проходят:

    • припухлость щек;
    • ноющая боль, в частности, на проблемных зонах;
    • дискомфорт, сравнимый с легкой крепатурой.

    Если вас пугают такие явления, задумайтесь о том, что данная техника — своеобразная тренировка для лица.Присядьте 40 раз без привычки — мышцы будут болеть так же.

    Как только уйдут все неприятные симптомы, вы увидите ожидаемый результат.

    Помните: в зависимости от вашего возраста и состояния кожи, мышц, видимый эффект может проявиться только через 5-6 процедур из 10 стандартных.

    Обучение массажистов происходит под личным руководством основательницы методики Жоэль Сиокко, что говорит о высочайшем классе мастеров, практикующих данную технику.

    1. Пациент лежит или сидит в расслабленной позе, откинув голову на подголовник.
    2. Специалист в стерильных перчатках начинает массировать мышцы с внешней стороны.
    3. Постепенно он переходит в полость рта, захватывая щеки, десны.

    Цель: захват мышц, легкое вытягивание и возвращение их на прежнее место.

    Важно: Правильная техника не оставляет после себя отрицательных последствий: синяков, кровоподтеков и т.п.

    Методики Асахи и Зоган

    Неправильно будет утверждать, что японка Юкуко Танака создала что-то новое.Она возродила давно забытую практику двухпальцевого воздействия.Десять лет назад мир впервые увидел книгу “Массаж лица” под ее авторством, но в России техника появилась гораздо позже и получила название Асахи — Массаж утреннего солнца.

    От стандартной данная методика отличается воздействием не только на кожу, но и на глубинные ткани.Мастер воздействует на эпидермальный слой, мышцы, сочленения и даже кости.

    Основным отличием считается его детоксикационное влияние.Движения мастера проходят вдоль движения лимфы, улучшая отток жидкостей в области лица и шеи.

    В процессе оказывается воздействие на следующие группы лимфоузлов:

    • заушные;
    • околоушные;
    • затылочные;
    • подъязычные;
    • нижнечелюстные;
    • угла нижней челюсти;
    • шейные передние.

    Техника Зоган — усовершенствованная практика Асахи, которая оказывает ключевое влияние на лицевые мышцы: тонизирует их, укрепляя, улучшая питание клеток и обменные процессы.Овал лица приобретает четкий контур, снижается выраженность складок и улучшается состояние кожи.

    Показания и противопоказания

    Профилактические визиты к мастеру рекомендуется начинать не ранее 25 лет.До этого возраста техники подобного типа могут нарушить заложенный природой процесс, ухудшив состояние тканей.Переступив рубеж в четверть века, человеческий организм начинает сдавать свои позиции в плане восстановления, метаболизм замедляется.Потому подобная помощь будет очень кстати.

    В качестве лечения скульптурная практика актуальна при:

    • наличии мимических складок;
    • отечностях;
    • мешках под глазами;
    • тусклом, нездоровом, неоднородном тоне кожи;
    • постоянных косметических проблемах из-за чрезмерной сухости или жирности эпидермиса;
    • атонии мышц;
    • провисании мягких тканей;
    • нечетком контуре овала;
    • втором подбородке;
    • наличии дефекта, называемого “щеки бульдога”.

    Не стоит ждать мгновенного результата после первой процедуры.Лишь в середине курса вы заметите улучшения.

    Фото: до и после

    Существует и ряд противопоказаний к проведению данной практики.Рекомендуется не проводить пластический массаж при:

    • проблемах с щитовидной железой;
    • онкозаболеваниях – особенно это относится к раку кожи;
    • аллергических высыпаниях;
    • выраженном герпесе;
    • дерматологических болезнях;
    • инфекционном поражении;
    • обострении любого хронического заболевания;
    • повышенной температуре тела;
    • наличии механических повреждений кожного покрова в области воздействия.

    В случае сознательного нарушения пациентом условий проведения сеанса, с мастера автоматически снимается любая ответственность за последствия.

    Салонный массаж

    Проведение практики должно осуществляться только компетентным мастером в салоне.

    Последовательное описание процедуры.

    1. В течение пяти минут распаривается лицо с помощью специальной паровой ванночки.
    2. Убираются в пучок волосы и прячутся под медицинской шапочкой.
    3. На кожу наносится массажное средство.
    4. Далее идет подготовка классическими расслабляющими движениями, во избежание гематом и прочих неприятных проявлений.

    Проработка зоны шеи:

    1. Воздействие поначалу не слишком интенсивное, но сила постепенно растет.
    2. Направление движений происходит от задней поверхности шеи к затылку.Потом массируются надплечья.

    Проработка зоны декольте:

    1. Выполняется техника “водяная мельница” при запрокинутой голове.
    2. Направление массажных движений – от груди к подбородку.Касания должны быть максимально бережными.
    1. Совершаются вращательные жесты с легкими щипками.
    2. Направление — по классическим массажным линиям.
    3. Интенсивность воздействия постепенно спадает, вплоть до расслабляющих жестов.

    Специалисты не рекомендуют проводить массаж самостоятельно без должного опыта и знаний.Как проходит урок курса по обучению, можно посмотреть в ознакомительном видео.


  • Длительность сеанса

    Продолжительность первого сублингвального массажа – не более 10 мин.Все последующие – от 15 до 20 мин.

    Буккального – от 30 до 45 мин.

    Японского Асахи или Зоган – от 30 мин.до 1 часа.

    Стоимость процедуры полностью зависит от выбранной техники, репутации мастеров и того, в какой массажный салон вы обратитесь.В среднем, она колеблется от 1 500 до 6 000 руб.Применение косметических веществ, аппаратная чистка и прочие процедуры оплачиваются дополнительно.

    Продолжительность курса

    Профилактические визиты актуальны в возрасте 25-35 лет.Проводятся не чаще 2 раз в месяц.

    После 35 уже необходим другой уровень проработки тканей.Курс состоит из 10-16 визитов, по 2 раза в неделю.Закреплять результат рекомендуется дважды в год, через каждые шесть месяцев.

    Пошаговое выполнение скульптурного массажа лица в домашних условиях

    Пластифицирующая техника довольно сложная, потому была создана особая практика – Ревитоник, которая подразумевает ту же методику, но доступную в домашних условиях.

    Систематические сеансы дают возможность бесплатно получить следующие результаты:

    • повышенный тонус мышечного каркаса;
    • улучшенное кровообращение;
    • уменьшение отеков, второго подбородка, мешков и теней под глазами;
    • оздоровление кожного покрова;
    • сглаживание мимических и глубоких складок;
    • уменьшение высыпаний;
    • стабилизацию обменных процессов;
    • избавление от шейного остеохондроза;
    • самостоятельное моделирование контуров;
    • восстановление гладкости эпидермального слоя.

    Ревитоник – фитнес-программа, которая делится на три типа упражнений.

    С предварительным втиранием в кожу массажными движениями специального крема, часто с применением мезороллера.Ценные вещества средства проникают глубоко в ткани.

    Пластифицирующий

    Остеопатические упражнения для лицевых мышц.Гимнастика по особой методике проводится по нарастающей частоте сеансов и занимают не более получаса.Систематическое выполнение спровоцирует быстрый и длительный эффект.

    Массаж происходит с помощью специальных банок разного диаметра.Предназначен для работы с носом, губами и зоной вокруг глаз.Емкости среднего размера применяются на крупных участках.

    Возможны неприятные косметические проявления в виде синяков или “звездочек” сосудов.

    Подробнее о данной практике в статье Массаж вакуумными банками.

    Для самостоятельного проведения сеанса пластического массажа необходимо придерживаться основных правил процедуры:

    1. Тщательно очистите кожу.
    2. Соберите волосы в пучок.
    3. Выполняйте практику помытыми руками или в стерильных перчатках.
    4. Нельзя использовать любые косметические средства во время сеанса, только специальные.
    5. Продолжительность – не более 40 мин.

    1. Нанесите на кожу средство для массажа.Разрешено применение средств, содержащих косметический воск.
    2. Проведите классическое расслабление: легкие поглаживания одинаковой силы и темпа.
    3. Начинать “лепку” следует всегда с задней части шеи и затылка.Действуете исключительно по нужным линиям.Массируйте кончиками пальцев и фалангами.Используйте следующие методы: надавливания, перекаты, разминания.
    4. Постепенно переходите на зону декольте через надплечья.Поумерьте усилия, эффективны только аккуратные поглаживания.
    5. Проработайте лимфоузлы, осуществляя надавливания подушечками пальцев на определенные зоны по схеме (представлена в видео ниже).
    6. Массируйте щеки по линиям вибрационными, вращательными и растягивающими движениями.
    7. Далее идет формирование контуров легкими щипками.
    8. Для подтяжки мышц воздействуйте на точки их соединения.
    9. Поглаживайте проработанные зоны для успокоения.
    10. Легкими движениями закончите сеанс, постепенно уменьшая силу воздействия.

    Любое терапевтическое воздействие приносит слабый дискомфорт.Если вам слишком больно, немедленно прервите процедуру.Это может означать, что вы делаете ее неправильно.

    Как проводить самостоятельно “лепку”, узнайте из обучающего видеоурока.


  • Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Станислав Богданов
    Практикующий пластический хирург с 13 летним стажем.
    Написано статей
    200
  • Добавить комментарий