Проблемы с кожей во время беременности

Разбираемся в вопросе: Проблемы с кожей во время беременности - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Проблемная кожа во время беременности

Беременность считается самой прекрасной порой в жизни любой женщины.Первые недели, пока животик не особо виден, женщина постоянно ощущает прилив бодрости и сил от одной мысли, что в ней живет еще одна жизнь.Но чем больше срок беременности, тем с большими проблемами приходится ей сталкиваться.

Проблемная кожа во время беременности возникает из-за ослабленного иммунитета, гормональных изменений, скрытых болезней, которые стали выявлены на момент зачатия.Но добиться идеальной кожи все же можно, главное – не отчаиваться.

Основные проблемы с кожей

Если до беременности у вас перед менструацией появлялись прыщи, то во время беременности вряд ли они исчезнут насовсем.Все дело в том, что гормональный баланс нарушен, а во время беременности женский организм испытывает колоссальные нагрузки и стресс.

В этом случае доктора рекомендуют пить воду не меньше 2 литров в день, придерживаться принципов правильного питания.Разрешается пользоваться тониками, предназначенными для очищения кожи, а вот от любых кремов следует воздержаться.Окончательно прыщи должны пройти только после родов.

Если до беременности у вас была нормальная кожа, а после зачатия вы заметили, что она стала сухой, всему виной нарушение гормонального баланса.В этих случаях специалисты рекомендуют умываться обычной водой, не используя при этом мыло, а также добавить в свою косметичку любые увлажняющие средства.

Идеальным косметическим средством является спрей с термальной водой.Чтобы в комнате у вас всегда сохранялась влажность, приобретите увлажнитель воздуха, который вам понадобится и на послеродовой период.

Многие женщины начинают испытывать сильный зуд во время последнего триместра беременности.Чаще всего сильное желание почесаться возникает в вечернее время, при этом беременная не наблюдает никакой сыпи на своей коже.

Зуд чаще всего ощущается в области ладоней и ступней.Связано это с застоями желчи, так как во время беременности печень испытывает большие нагрузки.Из-за этого в крови собирается большое количество солей желчных кислот, вызывающих зуд.Если вы замечаете подобные симптомы у себя, то вам следует обратиться к специалисту.Чаще всего это состояние проходит через месяц после родов.

Часто беременные замечают на своей коже красные длинные полосы, которые называются растяжками.И чем больше срок беременности, тем больше стрий на теле.Связано это с тем, что клетки кожи не успевают восстанавливаться, а вес быстро увеличивается.Чтобы предотвратить возникновение растяжек, следует применять специальные кремы или пользоваться обычным оливковым маслом.Не стоит забывать о том, что правильное питание убережет беременную от набора лишнего веса, а значит, и растяжки могут не появиться вовсе.

Некоторые беременные в период беременности отмечают у себя излишнюю волосатость.Связано все это с гормонами.Часто вместе с волосатостью появляется большое количество прыщей.Чаще всего это состояние проходит через полгода после родов.

Во время беременности вы можете заметить, как у вас появилась потница и опрелости.Объясняется это усиленной работой сальных желез.В этом случае желательно принимать душ несколько раз в день, носить одежду из натуральных тканей.Чаще всего потница настигает беременных в последнем триместре и проходит после родов.

Рецепты масок для проблемной кожи

Проблемную кожу во время довольно трудно скрыть.Если недочеты кожи можно спрятать под одеждой, то даже несколько слоев тонального крема вряд ли смогут скрыть прыщи или пигментацию.К тому же, применение большого количества косметики приводит к закупорке кожных покровов, вследствие чего у беременной могут появиться прыщи и другие воспалительные высыпания.

Бытует мнение, что ухаживать за кожей во время беременности – занятие бесполезное.Как показывает практика, чем больше ухаживаешь за кожей, тем лучше она выглядит.Использование некоторых масок для лица способно придать коже беременной сияющий и здоровый вид.Ниже представлены рецепты домашних косметических средств.

Возьмите 100 грамм сметаны, добавьте в нее 1 яичный желток, мелко измельченную кожуру 1 лимона, сверху залейте все маленькой ложкой растительного масла.Тщательно все смешайте.После этого нанесите полученную смесь на лицо при помощи кисточки, дождитесь полного высыхания.После этого умойтесь, используя отвар петрушки.

Если вы являетесь обладательницей жирной кожи, то следующая маска подойдет вам обязательно.Возьмите обычный йогурт без наполнителя, нанесите его на лицо, дождитесь полного высыхания, после чего умойтесь обычной водой.Такой маской можно пользоваться каждый день, она подсушивает жирную кожу, сужает поры.

Если вы хотите освежить кожу на лице, то воспользуйтесь арбузной маской.Возьмите небольшое количество арбуза, превратите его мякоть в кашицу, после чего нанесите ее на лицо на 20 минут.Как только маска начнет подсыхать, смойте ее теплой водой.

Если у вас сухая кожа, то стоит попробовать маску с яичным желтком.Возьмите один яичный желток и смешайте его с большой ложкой растительного масла.Для того, чтобы обогатить кожу питательными веществами, добавьте в смесь маленькую ложку меда.Нанесите маску на лицо на 20 минут, после чего смойте ее при помощи холодной воды.

Видео: Уход за кожей во время беременности

Состояние кожи во время беременности – почему возникает зуд, сухость, высыпания и как снять эти симптомы

В период беременности все органы подвержены определенным изменениям.Это касается и кожных покровов.Проблемы с кожей во время гестации возникают в среднем у 90% женщин и в большинстве случаев носят физиологический характер.Однако они часто вызывают чувство беспокойства, неприятные ощущения и неудовлетворенность своим внешним видом.

Состояние кожи

У некоторых женщин появляется избыточный рост волос на теле, отмечаются жирная кожа на лице и волосистой части головы, угревые высыпания, преимущественно в зоне лба, крыльев носа, в области лопаток, верхних отделов грудной клетки, что свидетельствует о нарушении кожной микрофлоры и функции сальных желез.

Во время беременности возможны также покраснение кожи в виде появления красных пятен (эритематоз беременных), покраснение ладоней и стоп, появление пигментированных пятен, развитие атрофических рубцов в области живота и поясничной области (стрии беременных), повышенная потливость.В других случаях, наоборот, женщины замечают, что их кожа стала очень сухой и шелушащейся, беспокоят повышенная чувствительность кожных покровов и зуд, иногда мучительный, наиболее выраженный на руках, в области передней брюшной стенки и молочных же6лез.Особенно шелушится зона лица и рук.

Все эти состояния связаны с изменением в организме общего гормонального фона, концентрации гормонов и их соотношения — андрогенов, прогестерона, эстрогенов, пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего, гормонов щитовидной железы и надпочечников.

Особенно распространенным явлением, доставляющим значительный дискомфорт и беспокойство, является зуд, который встречается у 19-20% всех беременных женщин.Он рассматривается в качестве слабовыраженного болевого раздражителя болевых рецепторов.Эти раздражители настолько слабы, что не идентифицируются нервной системой.Различают генерализованные (распространенные по всему телу) и локализованные (например, в области анального отверстия, зуд вульвы) формы.Те и другие могут быть обусловлены различными причинами.

Ощущение зуда

Наиболее частые причины зуда кожи во время беременности:

  • Неустойчивость психоэмоциональной сферы, нервно-психические расстройства (психогенный зуд).В этих случаях даже обычные незначительные раздражители воспринимаются в виде зуда.Особенно это происходит в вечернее и ночное время, в состоянии покоя, когда кора головного мозга не подвергается воздействию других значительных раздражителей.Зуд возникает, в основном, по внутренней поверхности рук и бедер, а также в подмышечной и паховой областях.
  • Использование синтетического белья и шерстяной одежды, ароматизированных прокладок, щелочных антибактериальных средств.
  • Быстрое увеличение массы тела, многоплодие, ведущие к разрывам соединительнотканных волокон и формированию растяжек, задержка жидкости в тканях.Наиболее часто эти причины приводят к зуду в области грудных желез, живота, внутренней поверхности бедер, поясничной области.
  • Избыточное потоотделение и недостаточное соблюдение гигиенических мер по уходу за кожными покровами.
  • Развитие или ухудшение течения уже имеющихся сахарного диабета, дискинезии желчных путей, хронического холецистита.Так, например, увеличение концентрации эстрогенов в крови может способствовать застою желчи, что ведет к избыточному содержанию в крови желчных кислот, вызывающих кожный зуд.Увеличение матки и повышение давления в брюшной полости также нарушают отток желчи из печени и желчного пузыря в 12-перстную кишку.
  • Изменение баланса половых гормонов, которое может вызывать сухость кожи во время беременности, приводящей к зуду.Эта же причина может способствовать замедлению синтеза эластиновых и коллагеновых волокон, что приводит к нарушению растяжимости и эластичности кожи, к разрывам соединительнотканных волокон с раздражением кожных рецепторов, зудом и формированием стрий.Сухая кожа во время беременности также может быть следствием недостаточного употребления жидкости, особенно, при избыточной потливости, или быть симптомом гипотиреоза или скрытого течения сахарного диабета.
  • Дефицит железа, аллергические реакции и непереносимость препаратов, принимаемых самостоятельно или назначаемых врачами в период беременности (витамины, например, фолиевая кислота, антибиотики и антибактериальные средства, и даже антигистаминные препараты, и др.), а также продуктов питания, которые до беременности могли не вызывать никаких аллергических реакций.
  • Провоцирование беременностью более тяжелого течения некоторых скрыто текущих аутоиммунных заболеваний.Наиболее часто таким заболеванием является дерматомиозит.
  • Развитие или рецидивы течения уже имеющихся дерматозов.

Развитие дерматоза во время беременности

Физиологический зуд, то есть обусловленный только обычной гормональной перестройкой организма в период беременности, чаще всего локализуется в области спины, молочных желез, живота, на ладонях и стопах.Очень важно правильно проводить его дифференциальную диагностику не только с таковым при различных патологических состояниях (заболевания печени и почек, сосудов, гематологическая патология, ВИЧ, реакции на бета-блокаторы и эстрогены, дерматозы общего характера и т.д.), но и с нередко встречающимися специфическими дерматозами именно периода беременности.

К наиболее распространенным и важнейшим пруригинозным (зудящим) дерматозам периода беременности относятся:

Зуд беременных

Наблюдается в первом триместре и не обусловленн холестазом, то есть не связанный с патологией синтеза, секреции и выделения в тонкий кишечник желчи или ее составных компонентов.Причина не установлена.Предполагается влияние простагландинов, понижающих порог чувствительности к неинтенсивным раздражениям.Ощущения носят генерализованный характер и сопровождаются повышенным содержанием в крови желчных кислот при нормальных показателях функции печени.Риска для плода эта форма не представляет.

Зуд с холестазом

Носит также генерализованный характер, но наиболее выражен в области кистей и стоп.Значительно усиливается в ночное время.Характерен для второго и третьего триместров и несет в себе угрозу для плода.Причина его развития также неизвестна.Предполагаются наличие генетической предрасположенности, а также изменения в гепатоцитах (печеночных клетках) и в желчевыводящих путях.В анализах крови отмечается повышенное содержание холестерина и липидов, желчных кислот, трансаминаз и щелочной фосфатазы.

Полиморфная экзантема

Отмечается в третьем триместре.Локализуется, преимущественно, в области живота и проксимальных отделов верхних и нижних конечностей.Опасности для плода не представляет.Причина не установлена.Нередко сочетается с повышенной массой тела женщины и плода и быстрым развитием атрофических рубцов на животе.

Пемфигоид (пузырный дерматоз)

Пемфигоид характеризуется формированием пузырей в эпидермальном слое кожи.Как правило, развивается во втором и третьем триместрах и представляет собой фактор риска для плода.Локализуется вокруг пупка, на коже конечностей, особенно в области ладоней и подошв.Заболевание аутоиммунной этиологии.Подтверждается гистологическим и иммуногистологическим методами диагностики, а также посредством иммуноферментного анализа венозной крови, в результате которого выявляются аутоантитела к коллагену 17-го типа, или гемидесмосомальному белку 180.

Пруриго беременных

Встречающееся в ранней и поздней формах и не несущее угрозы для плода.Причина неизвестна, но считается аллергическая с наследственной предрасположенностью.Зуд локализуется в области разгибательных поверхностей нижних и верхних конечностей.Подробнее о заболевании можно прочесть в этой статье.

Пруригинозный фолликулит

Возникает с 4-го по 9-й месяцы беременности.Имеет вид зудящих акне.Причина точно не установлена, но считается, что дерматоз, не представляет опасности для плода и обусловлен гормональными нарушениями.Фолликулит локализуется, преимущественно, в области верхних отделов грудной клетки и на конечностях.

1.Зудящий дерматоз
2.Крапивница

Принципы ухода за кожей во время беременности

Уход за кожными покровами и гигиенические процедуры общего назначения очень полезны как в целях профилактики зуда, так и его лечения.Большое значение имеет частый прием гигиенических ванн и душа без применения моющих средств, содержащих ароматизаторы.Вода при этом должна быть не слишком теплой и не очень прохладной.Длительность водных процедур не должна превышать 10-20 минут.

Используя при умывании или мытье тела детергенты (поверхностно активные средства), мягкое мыло без щелочных компонентов, очищающие увлажняющие масла и средства для душа и ванны можно избежать при этих процедурах дополнительного обезвоживания кожных покровов.Высушивать кожу необходимо легкими похлопывающими движениями без применения энергичного растирания.

При чрезмерной сухости особенно важным является правильное применение соответствующих увлажняющих препаратов.В зависимости от состояния кожных покровов и рекомендаций врача (при сухости, зуде, покраснении и т.д.), наносится только эмолент, образующий защитную пленку и предотвращающий потерю влаги с кожной поверхности, или вначале назначенный врачом лекарственный препарат с последующим нанесением эмолента.

Уход за кожей лица во время беременности основан на тех же принципах.Косметические средства не должны обладать свойствами глубокого проникновения, а также содержать аллергенные и агрессивные компоненты, обладать выраженным запахом и высокой плотностью.Кроме того, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами в периоды активного солнечного излучения, осуществлять легкие массажи в целях улучшения микроциркуляции крови и оттока жидкости из тканей.Очень полезно регулярное увлажнение с помощью термальной воды, масок с увлажняющим кремом, содержащим соответствующие подобранные компоненты, основными из которых являются экстракт морских водорослей, алоэ, витамин “E”, гиалуроновая кислота.

У значительного числа женщин отмечается избыточная пигментация лица в области лба, щек и носа (хлоазмы, или пятна беременности), в области ареол, подмышечных впадин, брюшной стенки, увеличение родимых пятен, количества веснушек.Полностью от этих изменений можно избавиться только после родов.До этого нельзя применять никаких отбеливающих средств.Их применение не только бесполезно, но может быть вредным.Для предотвращения более сильного развития пигментаций рекомендуется избегать пребывания на солнце и применять солнцезащитные крема.

Правильный уход за кожей включает также отказ от синтетических и использование хлопчатобумажных тканей.Рекомендуется избегать помещений с повышенной температурой и сухой средой.Желательно также применение SPA и «мягких» релаксирующих процедур, которые не только улучшают общее самочувствие и уменьшают чувство зуда, но и улучшают процессы микроциркуляции и метаболизма, доставки кислорода тканям и выведения из них токсических продуктов, способствуют естественному увлажнению.

Наиболее простыми процедурами, благодаря которым улучшается состояние кожных покровов, являются щадящие чистки лица, увлажняющие и питательные маски, легкий общий и лимфодренажный массаж и местное обертывание.

В настоящее время выпускается достаточное большое число косметических препаратов, способствующих уменьшению выраженности растяжек на коже (стрий).Основой большинства из них является оливковое масло, действующие компоненты — экстракт центеллы азиатской, дексапантенол, витамин “E”, гиалуроновая кислота, гидролизаты эластиновых и коллагеновых белков, экстракт алоэ, фукуса, плюща, незаменимые жирные кислоты и т.д.Однако все эти средства пригодны для профилактики растяжек, но не для коррекции уже имеющихся рубцов.Коррекцию можно осуществлять уже после родов с помощью, например, применения лазерного излучения.

При наличии зуда короткое время можно также применять охлаждающие лосьоны, растворы с ментолом, камфарой.Однако длительное их использование приводит к повышенной сухости.В соответствии с симптоматикой можно использовать лосьоны, крема, мази и гели с дубильными компонентами.Последние выпускаются также в порошках, гранулах и растворах для ухода за кожей во время приема ванн.

Проблемы с кожей во время беременности

В третьем посте «беременной серии» мы поговорим о том, какие проблемы возникают с кожей во время беременности, и как с ними бороться.

«Румянец» или купероз при беременности

Из-за усиленного кровообращения на щеках может появиться довольно яркий румянец.Если сосуды слабые, то вместо здорового румянца появляется мелкая сосудистая сеточка, создающая эффект покрасневшей, воспалённой кожи.Чтобы противостоять куперозу, укрепляйте сосуды.

Используйте контрастные умывания и подберите косметические средства с антикуперозными компонентами.Ищите на этикетках экстракты конского каштана, листьев винограда, черники, красного чая (ройбуш), гингко билоба, донника, ромашки, василька, календулы, липы, масло виноградных косточек, водоросли, алое, бисаболол, пантенол, витамин Е.

Пигментация на лице во время беременности

Из-за изменения гормонального фона при беременности часто возникает пигментация.Как правило, она проявляется в уголках глаз и над верхней губой.

Важно! Многие отбеливающие косметические компоненты (койевая кислота, арбутин, гидрохинон) очень активные.Они крайне нежелательны для беременных.

Для предотвращения пигментации во время беременности:

Важно! В идеале фильтры должны быть физическими (оксид цинка и диоксид титана).Химические фильтры так или иначе вызывают химическую реакцию в организме, влияние которой на малыша если и изучено, то мало.

Найти крем для лица только с физическими фильтрами сложно, но возможно.Ищите в детской косметике, органике и аптечных средствах для чувствительной кожи.

Также в качестве SPF можно использовать минеральную пудру с физическими фильтрами поверх дневного крема.Главное, чтобы у неё был высокий фактор защиты, и вы обновляли пудру каждые пару часов.

После родов или окончания лактации пигментация, появившаяся во время беременности, зачастую проходит сама собой.А если вдруг она останется, то уже тогда можно безопасно использовать отбеливающую косметику, пилинги и даже лазер.А пока появившиеся пятнышки замаскируйте минеральным консилером.

Прыщи на лице во время беременности

Две главные причины возникновения (обострения) акне:

  • гормональная перестройка организма;
  • печень не справляется с возросшей нагрузкой, и часть токсинов выводится через кожу.

Зачастую ненавистные акне появляются не только на лице, но на плечах, спине, груди и даже животе.

Все это грустно, ☹ но не стоит отчаиваться.Чаще всего во втором триместре организм адаптируется, и количество высыпаний заметно сокращается или они совсем проходят.

Важно! Большинство традиционных анти-акне компонентов слишком активны и противопоказаны беременным.Среди них триклозан, камфара, салициловая кислота.Поэтому, если вы хотите использовать косметику анти-акне во время беременности, нужно скрупулёзно читать составы.Если сомневаетесь — не берите.

Кроме того, если акне появились во время беременности, то причина чаще всего «внутренняя» и косметические воздействия извне будут практически бесполезны.

Итак, победить прыщи во время беременности косметическими силами нельзя, но можно улучшить внешний вид кожи с помощью мягких себорегулирующих и очищающих компонентов: цинка, каолина (белой глины), чайного дерева.

А первое средство для борьбы с акне во время беременности — обильное питье.3 литра жидкости в день помогут организму вывести токсины и разбавить концентрацию гормонов.

Работу сальных желёз активиру­ют жареные, острые, пряные продукты, сладкие газированные напитки, шоколад.Ограничение этих продуктов в питании бла­гоприятно скажется не только на состоянии кожи, но и на течении беременности.

И не забывайте главное правило для проблемной кожи — не давить ни в коем случае! Старая песня о главном про то, что можно занести инфекцию уже всем известна.Мы добавим для убедительности ещё один аргумент: при выдавливании наносится удар кожному иммунитету, нарушается процесс образования новой ткани и как следствие появляются пятна пост-акне.

Хорошим помощником для жирной и проблемной кожи во время беременности станут глиняные маски.Они подсушат кожу, глубоко очистят и уберут воспаления.Лучше всего использовать не готовые, а порошковые маски, в составе которых глина и ничего, кроме глины.В маску можно самостоятельно добавить 1 каплю эфирного масла чайного дерева — хороший натуральный непротивопоказанный беременным в малых количествах противовоспалительный компонент.Маску можно наносить не только на лицо, но и на всю область высыпаний и оставить до полного высыхания.

Отеки лица во время беременности

Отеки часто встречаются у будущих мам, особенно в последние месяцы.Это связано с нарушением кровообращения и большой потребностью организма в жидкости.

Для борьбы с отёками старайтесь выпивать 3 литра жидкости в день.Кажущееся логичным ограничение жидкости — ошибка, так как организм при недостатке влаги начинает запасать её в ещё большем количестве.

Кроме того, стоит ограничить жареные, острые, пряные продукты, сладкие газированные напитки, шоколад и кофе.Эти продукты способствуют задержке жидкости в организме.

Ограничивать потребление жидкости беременным следует только по рекомендации врача.Кроме того, если у вас сильные отеки, отекают попеременно разные стороны — незамедлительно проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы снять лёгкий отёк на лице во время беременности используйте:

  • контрастные умывания;
  • холодные компрессы;
  • охлаждающие маски (например, с ментолом).

Для отеков под глазами будут полезны специальные охлаждающие гели и ролики с кофеином.

Чтобы свести к минимуму проблемы с кожей при беременности соблюдайте простые правила:

  • укрепляйте сосуды;
  • не загорайте;
  • пользуйтесь SPF-защитой 30+;
  • не применяйте активные косметические продукты (отбеливающие, анти-акне);
  • пользуйтесь мягкими себорегулирующими средствами;
  • не давите «врагов»;
  • подружитесь с контрастными умываниями и охлаждающими масками;
  • исключите жареные, острые, пряные продукты, сладкие газированные напитки, шоколад;
  • пейте 3 литра воды в день.

Больше мудрости для будущих мам:

А с какими проблемами столкнулись вы и как с ними боролись? Делитесь в комментариях.

Любите себя, оставайтесь красивыми и наслаждайтесь своим «интересным положением».

Влияние беременности на кожу и уход за кожей во время беременности

В организме женщины не найдется ни одного органа, ни одной клетки, на которые беременность не оказала бы влияния.И кожа подвергается такому влиянию одной из первых, потому что это орган с множеством функций, который тесно связан со всеми системами организма.

В чем состоит главная причина изменений кожи при беременности?

Безусловно, это гормоны.Гормональный фон резко меняет полярность.Если раньше, до зачатия, эстрогены, которые называют гормонами женственности, обеспечивали молодость, красоту и сияние девичьей кожи, то с момента оплодотворения они уступают главенство прогестерону – гормону, сохраняющему беременность.И он мобилизует все ресурсы женского организма на обеспечение безопасности жизни и здоровья будущего малыша, возможно, где-то даже в ущерб маминой красоте.

Как меняется кожа в период беременности?

Эстрогены оказывают комплексное воздействие на кожу женщины:

• регуляция деятельности сальных и потовых желез
• обновление кожи
• защита от действия свободных радикалов
• поддержание оптимального гидробаланса кожи
• регуляция кожного иммунитета – устойчивости к проникновению бактерий и грибков

Теперь представим, что все это перестало работать, потому что эстрогенов мало.Разумеется, компенсаторные возможности у кожи имеются, но для их срабатывания потребуется некоторое время.Поэтому возникают «неприятности»:

  • Акне, угревая сыпь.
  • Излишняя сальность и жирный блеск, либо, наоборот, сухость и шелушение кожи.
  • Изменение эластичности кожи и появление растяжек.
  • Усиленная работа клеток, вырабатывающих пигмент, и, как следствие, гиперпигментация, некрасивые пятна, в том числе, на коже лица; рост папиллом, родинок и бородавок.
  • Излишняя потливость.

Токсикоз, варикоз и другие проблемы беременности

Такая проблема, как ранний токсикоз беременных, особенно, если он ярко выражен, также не лучшим образом отражается на состоянии кожи будущей матери.Усиленное слюноотделение и рвота приводят к обезвоживанию (дегидратации).Кожа истончается, приобретает сероватый оттенок, иногда с легкой желтушностью.Под глазами появляются темные круги, поскольку здесь кожа наиболее тонкая и совсем не имеет подкожно-жирового слоя.

Из-за плохого аппетита организм беременной недополучает необходимые витамины, что, в свою очередь, также сказывается на состоянии кожи и ее придатков (волосы, ногти).Может появиться шелушение, излишняя сухость кожи, трещины в углах рта (заеды), раздражение, повышенная чувствительность кожи к ультрафиолету, кожный зуд, выпадение волос и ломкость ногтей.

При позднем токсикозе на первое место выходит задержка жидкости в организме и появление отеков.Кожа становится рыхлой «водянистой», проявляются признаки целлюлита, при травмировании возможно развитие инфицирования места повреждения, поскольку иммунитет снижен.

Многие женщины, особенно при повторных беременностях, страдают от варикоза – это и сосудистые сеточки на ногах, и некрасивые выступающие извитые вены, и те же отеки.

Нередкой проблемой также может быть кожный зуд, который беспокоит женщину в последние месяцы беременности.Обычно это зуд ладоней, стоп и области живота.При этом никаких высыпаний в местах зуда не наблюдается, однако сам зуд может приносить значительный дискомфорт.Кроме того, расчесы могут инфицироваться.Этот кожный зуд связывают с тем, что печень будущей матери работает с повышенной нагрузкой и вырабатывает вещества, раздражающие рецепторы кожи.

Молочные железы при беременности активно кровоснабжаются и увеличиваются в размерах.Мечта многих девушек – иметь большую красивую грудь – воплощается в жизнь.Однако здесь имеется очень важный нюанс – без надлежащего ухода красота и форма груди по завершении грудного вскармливания может быть безнадежно утрачена.Судя по тому, сколько женщин вынуждено обращаться к специалистам по пластической хирургии и сколько разных «чудодейственных средств по восстановлению груди» и избавлению от растяжек предлагает современная индустрия красоты, проблемой нужно заниматься с первого дня беременности.

Общие рекомендации по выбору ухаживающей и декоративной косметики во время беременности

  • Косметические средства для беременной женщины должны быть нейтральными и гипоаллергенными, не включать в себя парфюмерные отдушки и красители.Нередко из-за повышенной чувствительности беременных к запахам, даже испытанные и любимые кремы могут пахнуть не так как раньше, и вызывать раздражение и дискомфорт при их применении.
  • Главная задача ухаживающей косметики для беременных – увлажнить, успокоить кожу, защитить ее от ультрафиолета, повысить ее эластичность и растяжимость.
  • Средства для ухода за кожей не должны содержать фармакологических компонентов, таких, как гормоны, антибиотики, ретиноиды и т.д., особенно в первый триместр беременности, когда происходит закладка и формирование органов малыша.Это, в частности, касается средств для лечения акне.Известно, что многие лекарственные препараты, даже применяемые местно, могут оказывать системное действие, всасываясь через кожу и слизистые оболочки, тем самым, нанося ущерб здоровью будущего ребенка.Поэтому с выраженной проблемой акне следует обращаться к специалисту по дерматокосметологии.
  • Беременность – это не болезнь, поэтому делать макияж и пользоваться декоративной косметикой можно.Быть красивой и ухоженной всегда приятно, это улучшает настроение и создает позитивный взгляд на окружающий мир, повышает самооценку.Если кожа при беременности не изменила свою восприимчивость к ранее использовавшейся декоративной косметике, можно смело ее применять.Необходимо лишь воздержаться от использования особо стойких средств, например, водостойкой туши для ресниц или стойкой помады, поскольку они чаще вызывают раздражение, сухость и шелушение кожи.
  • Беременность – это не повод отказываться от посещения косметологического кабинета или салона.Массаж, маски и легкие пилинги вполне допустимы.Не разрешается лишь аппаратная косметология и процедуры, которые могут быть болезненными, например, инъекции, эпиляция, мануальная чистка кожи и т.п.Болевой порог при беременности меняется, он может как повышаться, так и понижаться, и в погоне за красотой можно уехать из косметического салона прямо в родильный дом.Необходимо предупреждать косметолога о своем состоянии, чтобы он подобрал специальную ухаживающую программу для беременных.
  • Беременность – это также не время, чтобы пробовать косметологические новинки, какими бы привлекательными и заманчивыми они не казались.

Косметические проблемы беременных и методы их решения

Гиперпигментация – проявляется в виде пигментных пятен на коже лица и некоторых участков тела, особенно тех, которые получают регулярный контакт с ультрафиолетовым облучением.Поэтому все ухаживающие средства должны содержать солнцезащитные фильтры, причем не химические, а физические, чтобы не вызывать аллергию.В период с апреля по сентябрь, когда солнечная активность особенно сильна, фактор защиты (SPF) должен иметь значение от 30 и выше, а зимой SPF 10-15 будет вполне достаточно.

Натуральные косметические средства домашнего изготовления могут оказаться ничуть не хуже патентованных заводских при своем несомненном плюсе – они совершенно безвредны.Так, гиперпигментация при сухой и чувствительной коже лица значительно уменьшится после регулярного протирания ее дважды в день отваром петрушки.Это растение обладает отбеливающими свойствами и содержит бета-каротин и витамин С.Если кожа жирная и «склонна к появлению несовершенств», проблему пигментных пятен поможет решить обработка ломтиком лимона 1-2 раза в день.

Хлоазма беременных – желтовато-коричневые пятна, симметрично расположенные на лбу, по обеим сторонам носа, на скулах и переносице.Предотвратить появление «маски беременных», как иногда называют этот неприятный эстетический недостаток, практически невозможно, хотя он и появляется далеко не у каждой будущей мамы.Постепенно после родов она исчезнет самостоятельно, однако если этот процесс затягивается, эффективно бороться с ней можно будет только по окончании грудного вскармливания, поскольку специальные отбеливающие кремы могут содержать вредные для малыша компоненты.


Растяжки или стрии остаются в местах, подвергавшихся наибольшим изменениям в объеме – живот, молочные железы, бедра, ягодицы.На животе растяжки выглядят особенно непривлекательно – вначале они багрово-синюшные, со временем становятся белесоватыми.Возникают они не у всех, здесь немалую роль играет наследственная предрасположенность.


В подкожно-жировом слое из-за низкой растяжимости тканей происходят микроразрывы, которые впоследствии трансформируются в рубчики-растяжки.Этот косметический дефект легче предупредить, если сразу начинать пользоваться специальными средствами, содержащими эластин, коллаген, увлажняющие компоненты.Тогда кожа будет более эластичной, и впоследствии, когда объемы вернутся к первоначальным, это произойдет без ущерба для внешнего вида молодой мамочки.

Следует отдельно оговорить уход за грудью, чтобы она по окончании периода лактации не утратила своей формы и красоты.Помимо обычных гигиенических процедур (мытье теплой водой с детским мылом), рекомендуется контрастный душ для молочных желез и физические упражнения для укрепления грудных мышц.Кроме того, для предотвращения появления растяжек следует как можно раньше начинать применение ухаживающих средств для груди, которые улучшают эластичность и растяжимость кожи в этой деликатной зоне.Важным моментом также является подбор и ношение бюстгальтера из натуральной ткани с широкими бретелями, который не позволит груди провисать.

Акне, или угревая сыпь, особенно если женщина страдала от этого заболевания до начала беременности, имеет тенденцию к обострению и усилению симптомов.Периоды обострения обычно приходятся на ранние сроки – 4-8 неделю и на промежуток с 13 по 20 недели.Связано это с колебаниями гормонального фона и усилением продукции прямых стимуляторов выработки кожного сала.

Проблема акне, помимо ущерба эстетического, наносит беременной женщине и психологический ущерб, поскольку большая часть средств, применяемых для лечения акне, при беременности запрещена.Поэтому давать эффективные рекомендации по уходу за лицом беременной пациентке с акне должен врач-дерматокосметолог.Обычно эти рекомендации заключаются в проведении тщательного ежедневного ухода за кожей лица с применением разрешенных наружных средств.Системные препараты, такие как антибиотики, гормоны, ретиноиды, во время беременности и кормления грудью запрещены.

Красота кожи и правильная диета при беременности

Не секрет, что беременные женщины часто тяготеют к экзотическим продуктам, едят мел, квашеную капусту, соленые огурцы, перец, селедку и т.п.Нередко эти вкусовые пристрастия «вылезают наружу» в виде усиления угревых высыпаний и просто банального аллергического дерматита.Часто проблемы с кожей решаются коррекцией диеты и приемом специального витаминно-минерального комплекса для беременных (типа «Прегнавит», «Витрум пренаталь» и т.п.)

Сухость кожи помогает устранить достаточный прием жидкости (если нет противопоказаний – то не менее двух литров чистой воды в сутки) и употребление полиненасыщенных жирных кислот ( красная рыба, орехи, семечки, оливковое и кукурузное масло холодного отжима).

Сладости, шоколад, газировка, сдоба, жареное и жирное, усиливает продукцию кожного сала, вызывая дополнительные проблемы при склонности к акне, поэтому от этих продуктов лучше отказаться.

Обязательно включить в рацион нежирный творог, кисломолочные продукты, сыр, свежие овощи, зелень и фрукты – как источник аминокислот, витаминов и кальция – первые необходимы для синтеза эластина и коллагена, а кальций предотвратит хрупкость и ломкость ногтей.

Уход за кожей во время беременности

Многие считают, что беременность придает любой женщине особое очарование, делая ее более нежной, женственной и прекрасной.И в этом нет ничего удивительного, ведь во время вынашивания ребенка женщина буквально расцветает от переполняющих ее чувств и эмоций, что, безусловно, положительно сказывается на ее внешности.Но хотя глаза будущей мамы светятся счастьем, ее кожа в период беременности переживает нелегкое время.Из-за гормональных перестроек в организме на лице могут появляться прыщи, акне и пигментные пятна, на животе — некрасивые растяжки, а на бедрах — ненавистный целлюлит.Естественно, все эти явления могут существенно подпортить настроение, поскольку выглядят они не слишком привлекательно и доставляют немалый дискомфорт.На самом деле многих подобных неприятностей вполне можно избежать, если уделять достаточно внимания уходу за собой.

Уход за кожей лица и тела в период беременности — это комплекс косметологических процедур и профилактических мероприятий, направленных на уменьшение выраженности изменений, характерных для данного состояния.И сегодня мы поговорим о том, с какими косметическими проблемами могут столкнуться будущие мамы и что нужно делать, чтобы поддерживать кожу в здоровом состоянии.

Возможные проблемы с кожей во время беременности

В женском организме не найдется ни одного органа, ни одной системы, на которые беременность не оказывала бы влияния, и кожные покровы — не исключение.Из-за гормональных изменений они становятся более чувствительными и восприимчивыми к внешним воздействиям, поэтому будущие мамы должны быть готовы к возникновению определенных косметических проблем, среди которых можно выделить следующие:

  • Гиперпигментация — явление, характеризующееся чрезмерно интенсивной окраской отдельных участков кожи, чаще всего тех, которые регулярно подвергаются инсоляции.Возникновение данного косметического дефекта обусловлено неравномерным распределением меланина в клетках эпидермиса — меланоцитов.Полностью предотвратить появление пигментных пятен во время беременности невозможно, так как за выработку меланина отвечают гормоны, синтезируемые в гипофизе.Но можно снизить выраженность гиперпигментации при помощи специальных отбеливающих средств (фабричных или народных).Разумеется, они должны быть безопасными и содержать минимум химических компонентов.
  • Хлоазма беременных — ограниченная гиперпигментация, возникающая вследствие чрезмерного продуцирования пигментов кожи.Обычно проявляется в виде желтовато-коричневых пятен, симметрично расположенных по обеим сторонам носа, на скулах и переносице.Хлоазма появляется далеко не у каждой будущей мамы и, как правило, носит временный характер (после родов она со временем исчезает).Однако если этот процесс затягивается, начинать борьбу с ней можно будет только по окончании периода грудного вскармливания, поскольку средства, способные устранить хлоазму, могут содержать вещества, вредные для малыша.
  • Угревая сыпь — дерматологическое заболевание, характеризующееся закупоркой протоков сальных желез и развитием воспалительного процесса в волосяных фолликулах.Основной причиной данной проблемы является изменение гормонального фона, но иногда ситуация усложняется общим ослаблением иммунитета и присоединением инфекции.Бороться с угревой сыпью можно при помощи лекарственных препаратов (строго по назначению врача) и косметических средств с противовоспалительным эффектом.При этом очень важно тщательно соблюдать гигиену, регулярно очищать кожу и придерживаться диеты с умеренно низким содержанием углеводов и жира.
  • Растяжки (стрии) — дефекты кожи в виде линейных полос, образующиеся в местах разрыва соединительных тканей.Изначально имеют красно-фиолетовый или розоватый цвет, а потом обесцвечиваются, превращаясь в белесые рубцы.Локализуются растяжки преимущественно на коже живота, бедер и молочных желез.Избавиться от стрий, особенно застарелых, практически невозможно.Чтобы снизить риск их формирования, нужно регулярно использовать увлажняющие и питательные кремы и лосьоны, поддерживающие водный баланс дермы и ее эластичность.
  • Повышенная сухость кожи — проблема, знакомая многим будущим мамам.Может быть связана с гормональной перестройкой организма, токсикозом, дефицитом витаминов и микроэлементов.Особенно страдает от обезвоживания кожа губ.Чтобы этого избежать, надо пользоваться увлажняющими бальзамами и гигиеническими помадами, соблюдать питьевой режим и принимать витамины А и Е (предварительно проконсультировавшись с доктором).
  • Гипергидроз (повышенное потоотделение) в области лица и шеи.Виною тому гормон прогестерон, повышение уровня которого приводит к усилению активности сальных желез.Сам по себе гипергидроз не является патологией и не опасен для здоровья, но из-за него может появляться потница, доставляющая женщине дискомфорт.Устранить неприятные ощущения можно с помощью талька или присыпки.
  • Зуд — неприятное явление, связанное с повышенной чувствительностью кожи и ослаблением иммунной защиты организма во время беременности.Женщины, находящиеся в «интересном» положении, могут остро реагировать на любые раздражители, например, запахи, пыль, косметические и бытовые средства.При появлении раздражения на коже можно применять антигистаминные препараты, разрешенные в период вынашивания ребенка.

Конечно, перечисленные проблемы во время беременности возникают не у всех, у некоторых женщин, напротив, кожа приобретает приятный румянец и наполняется сиянием.Но если вам все же пришлось столкнуться с теми или иными неприятностями, расстраиваться не стоит, ведь от них можно избавиться при помощи правильно организованного ухода.

Общие рекомендации по уходу за кожей во время беременности

Большинство проблем с кожей у беременных возникает не только в связи с перестройкой организма.Некоторые женщины в период вынашивания ребенка не могут справиться с повышенным чувством голода, начинают употреблять калорийную пищу с низким содержанием витаминов, мало двигаются, отказываются от физических нагрузок.На самом деле беременность — это не болезнь, а вполне естественное состояние, при котором (если нет медицинских противопоказаний) надо вести активный образ жизни и, конечно же, следить за собой и за свои телом.Чтобы привлекательно выглядеть и не волноваться по поводу различных косметических дефектов, нужно:

  • Правильно питаться.Включайте в свой рацион достаточное количество продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, — свежих фруктов, овощей, зелени, круп, растительных масел.Все они не только восполняют дефицит питательных вещество в организме, но и способствуют выведению токсинов, которые, безусловно, негативно влияют на состояние кожи.Также очень важно соблюдать питьевой режим, потребляя не менее полутора литров жидкости в сутки (в том случае, если у вас нет склонности к отекам).Старайтесь пить только качественную воду, не содержащую вредных примесей, несладкие морсы, натуральные соки, зеленый чай.А вот от газировки, кофе и прочих не слишком полезных напитков следует совсем отказаться.
  • Регулярно принимать контрастный душ.Данная процедура прекрасно тонизирует кожу, делает ее более эластичной и упругой, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет и дарит заряд бодрости.Только нужно иметь в виду, что если ваш организм не приучен к таким манипуляциям, разница температур на первых порах должна быть минимальной (после привыкания ее можно будет увеличить).Проводите обливание холодной и горячей водой поочередно не дольше 30 секунд на каждый прием в 3–5 повторов.Полезно дополнять процедуру массажем несильной струей воды (у вас не должно возникать чувство дискомфорта).После душа желательно помассировать участки тела, склонные к появлению растяжек и целлюлита, специальной рукавицей или махровым полотенцем (можно предварительно нанести на кожу косметическое масло или крем).Важно! Контрастный душ противопоказан при угрозе прерывания беременности и наличии различных заболеваний, поэтому прежде чем проводить его, необходимо проконсультироваться с гинекологом.
  • Систематически делать массаж проблемных зон для профилактики растяжек.Он будет особенно эффективным, если проводить его со специальными косметическими средствами, повышающими эластичность кожи.Выполнять такие процедуры лучше пальчиковым массажером или рукавицей, осуществляя легкие круговые движения.Помните, что массировать живот можно только на ранних сроках и то очень осторожно, а после первого триместра проводить подобные манипуляции категорически запрещено.
  • Очищать кожу.У многих женщин во время беременности железы внешней секреции начинают работать гораздо активнее, чем раньше, и даже у обладательниц сухой кожи может появиться сальный блеск.Усиление выработки кожного секрета не является патологией, но может привести к закупорке пор и, как следствие, развитию воспалительных процессов.Чтобы этого избежать, надо регулярно очищать дерму от загрязнений с помощью деликатного гипоаллергенного молочка или тоника и стараться не пользоваться кремообразной пудрой (ее лучше заменить на рассыпчатую, так как она хорошо впитывает излишки сала).Поскольку кожа в период беременности становится более чувствительной к ультрафиолету, рекомендуется пользоваться только той декоративной косметикой, в составе которой есть УФ-фильтры.А для предотвращения купероза в зимнее время желательно перед выходом на улицу наносить на лицо крем с витамином К.
  • Заботиться о коже губ.Многие беременные сталкиваются с такой проблемой, как трещины на губах.Они не только выглядят неэстетично, но и доставляют массу неприятных ощущений.Для предотвращения трещин можно использовать декоративную косметику, обогащенную витаминами, или гигиеническую помаду.А вот от стойких матовых помад, которые, как правило, сильно сушат кожу губ, во время беременности лучше отказаться.
  • Соблюдать гигиену.В период вынашивания малыша женский организм нередко становится более восприимчивым к различным инфекциям, поэтому стоит тщательнее следить за чистотой кожи лица и рук.Проводить водные процедуры надо не менее 2 раз в сутки, используя воду комфортной температуры и деликатные моющие средства.При этом вы должны полностью пересмотреть свой арсенал косметики, исключив из него продукцию с большим количеством парфюмерных отдушек и консервантов.
  • Защищать кожу.Как уже было сказано выше, кожа у беременных женщин очень чувствительна ко внешним воздействиям, поэтому ей необходимо обеспечить полноценную защиту.Для этого надо использовать увлажняющие и питательные кремы с УФ-фильтрами, делать витаминные маски, поддерживающие барьерные функции дермы.Но нужно учитывать, что средства для ухода за кожей не должны содержать потенциально опасных для плода компонентов — гормонов, антибиотиков, ретиноидов и т.д.Подобные вещества даже при местном применении способны всасываться в кожу и проникать в кровь, нанося таким образом вред здоровью будущего малыша.Также с осторожностью надо относиться к эфирным маслам, поскольку они могут провоцировать возникновение аллергии или приступы удушья.
  • Уделять внимание коже рук.Руки — это одна за самых незащищенных частей тела, нуждающаяся в особом уходе и бережном отношении, особенно во время беременности.Если за кожей рук не ухаживать должным образом, она со временем может стать грубой, покрыться пигментными пятнами и морщинками.Регулярно делайте смягчающие ванночки и маски, пользуйтесь дневными и ночными кремами, выполняйте всю домашнюю работу в перчатках и избегайте длительного контакта рук с горячей водой.Отдельно стоит сказать о ногтях.В период вынашивания малыша из-за дефицита некоторых витаминов и белка ногтевые пластины нередко становятся чрезмерно хрупкими и ломкими.Чтобы этого избежать, надо тщательно продумывать свой рацион и пользоваться лечебным лаком.
  • Отказаться от аппаратных процедур.Беременность — это не повод воздерживаться от посещения салонов красоты, однако все манипуляции, которые вы проводите для поддержания своей красоты, должны быть совершенно безопасными для вас и вашего будущего ребенка.Беременным противопоказано делать лазерную эпиляцию, дермабразию, химический пилинг и лифтинг, поскольку подобные процедуры весьма болезненны (у женщин, находящихся в «интересном» положении, часто снижается болевой порог, а сильная боль может стать причиной прерывания беременности или преждевременных родов).Кроме того, многие косметологические методики предполагают применение агрессивных синтетических средств, способных проникать в глубокие слои кожи и попадать в кровоток, что может быть очень опасным для плода.В любом случае вы должны предупредить косметолога о своем состоянии, чтобы он смог подобрать вам подходящую программу ухода за кожей лица и тела.

Ожидание малыша — один из лучших периодов в жизни каждой женщины, и чтобы он не омрачился переживаниями по поводу каких-либо внешних несовершенств, нужно постараться обеспечить своей коже полноценный уход.Для этого следует придерживаться вышеперечисленных рекомендаций, ответственно подходить к выбору косметики и соблюдать регулярность процедур.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Станислав Богданов
Практикующий пластический хирург с 13 летним стажем.
Написано статей
1091
Добавить комментарий