Проблемы с кожей лица у мужчин

Разбираемся в вопросе: Проблемы с кожей лица у мужчин - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Что делать при возникновении проблем на коже лица?

Проблемная кожа считается едва ли не самой распространенной уловкой маркетологов.Повсеместно предлагаются специальные средства, которые должны практически с первого раза избавить от всех неприятных проявлений.Модели с фарфорово-гладкой кожей в рекламе мотивируют стремиться к покупке, что нередко заканчивается разочарованием.Чаще всего возникновение косметологических проблем является следствием внутренних нарушений.И ни один, даже самый хороший, крем не сможет от них избавить.

Традиционно считается, что сыпь и акне являются подростковой проблемой и возникают только во время полового созревания.Несомненно, этот период считается одним из наиболее сложных в уходе, поскольку гормональная перестройка организма приводит к повышению активности сальных желез.Но понятие проблемной кожи охватывает куда больший спектр проблем, чем акне и забитые поры.

Причины появления

Согласно статистике, с данной проблемой в 90% случаев сталкиваются люди возрастом до 25 лет.Сальные железы продуцируют себум – он создает специальный защитный гидролипидный слой, препятствующий пересыханию эпидермиса.Он усиливает барьерную функцию кожи, помогая ей естественным образом предупреждать размножение патогенных микроорганизмов на поверхности.Но в период полового созревания вырабатывается большое количество гормонов, в частности, тестостерона, который вызывает активизацию деятельности сальных желез.Как результат, себум начинает вырабатываться гораздо активнее.Поскольку кожный жир синтезируется в избытке, он скапливается в порах, создавая благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Угри бывают открытого и закрытого типа.Первые – всем известные черные точки, которые появляются преимущественно в области Т-зоны.Они редко воспаляются и при распаривании кожи и должном обеззараживании легко извлекаются.

Вторые – угри закрытого типа.Их еще могут называть прыщи или акне.Они характеризуются наличием локального воспалительного процесса, определенным периодом созревания и риском распространения инфекции.В зависимости от глубины забитой поры, могут быть весьма болезненными.Самостоятельно выдавливать их не рекомендуется, поскольку существует вероятность распространения инфекции.Такая сыпь отличается от черных точек только воспалением, которое появляется при размножении стафилококка или стрептококка, живущего на поверхности кожи.

Основными причинами возникновения угрей можно назвать такие:

  • гормональные перестройки (подростки, беременность, климакс);
  • стресс;
  • неправильное питание;
  • несоблюдение правил гигиены;
  • хронические заболевания разных кишечника и печени.

Появление угрей возможно не только у подростков или вследствие беременности.Проблемная кожа встречается и у тех людей, которые уже давно пережили период полового созревания.Наличие угревой сыпи у них обычно является свидетельством нарушения правильной работы различных органов, несоблюдения рациона питания, стрессов.Чаще всего по локализации сыпи можно определить, какая патология у пациента и выяснить, что делать, чтобы от нее избавиться.

  • Проблемы с кожей из-за кишечника отражаются в области лба.При сыпи на лице в данной зоне рекомендуется обратить внимание на стул, газообразование и дискомфорт в области живота.
  • Проблемы с кожей из-за печени отражаются в области бровей.Район надбровных дуг и над переносицей страдают чаще всего при наличии нарушений работы данного органа.
  • Угри на скулах появляются из-за сбоев в работе желудка.Но нередко причиной их возникновения становятся частые разговоры по телефону.Кожа начинает потеть, не получая нужного количества воздуха.Отсутствие антисептической обработки устройства приводит к тому, что на поверхности размножаются бактерии, которые и становятся причиной воспаления.
  • Угревая сыпь на висках сигнализирует о проблемах с функционированием почек и мочевого пузыря.
  • Прыщи в области щек являются признаком наличия нарушений работы дыхательной системы.
  • Сыпь вокруг рта указывает на заболевания ротовой полости.
  • Акне на подбородке встречаются чаще всего.Их появление свидетельствует о гормональном дисбалансе в организме.

Возникновение глубокий гнойных воспалений свидетельствует о наличии стафилококковой инфекции.Фурункулез являет собой образование, затрагивающее не только волосяной фолликул, но и сальную железу.Стафилококк относится к условно-патогенной микрофлоре и может вызывать заболевания при создании благоприятных обстоятельств.Причинами фурункулеза наиболее часто выступают следующие:

  • хронические инфекционные болезни;
  • диабет;
  • дефицит витаминов;
  • неправильный рацион;
  • хронические интоксикации организма, вызванные накоплением вредных веществ в кишечнике или печени;
  • травматизация кожи;
  • поражение демодексом;
  • несоблюдение гигиенических норм.

При возникновении подобного нарушения и его систематическом повторении нужно обязательно обратиться к врачу.Косметолог подскажет, что делать, чтобы избавиться от данной проблемы.Обычно требуется ряд анализов и соблюдение диеты.Дополнительно косметолог может порекомендовать делать специальные физиотерапевтические процедуры, направленные на очищение крови.

В результате повышения активности сальных желез на лице секреция себума возрастает.Он выходит из пор, образуя защитный слой жира.Это ощущается на коже и может стать причиной серьезных нарушений.Себум является питательной средой, которая благоприятна для размножения бактерий, живущих на поверхности дермы.Причин для чрезмерной выработки кожного жира может быть несколько:

  • нарушения гормонального фона (подростки, беременность, период после родов, климакс);
  • резкие перепады температур (особенно заметно в период морозов);
  • использование агрессивных очищающих средств (косметика для подростков);
  • недостаточное увлажнение кожи.

Через поры на поверхности кожи происходит не только выделение себума, создающего защитный гидролипидный слой, но и жидкости.Две эти функции взаимосвязаны – именно кожный жир не дает воде покидать клетки, сохраняя уровень увлажненности.Одной из распространенных проблем является нарушение выработки себума, что становится причиной снижения защитной функции кожи.Как результат – дерма пересыхает, возникает чувство стянутости на лице, появляются шелушения.На коже сухого типа возрастные проблемы отмечаются гораздо раньше, чем на жирной.Наиболее частые причины дефицита влаги в дерме:

  • изменения гормонального фона (подростки, беременность, период после родов, климакс);
  • неправильный подбор косметических средств для ухода за кожей лица;
  • чересчур ограниченный рацион, обедненный ненасыщенными жирными кислотами;
  • агрессивное влияние климатических факторов: жары, мороза, ветра;
  • патологии эндокринной системы;
  • заболевания кишечника;
  • болезни кожи.

При пересушивании верхнего слоя дермы начинается слущивание эпителия.Внешне это проявляется как шелушение на лице.Его тяжело скрыть при помощи косметики, а области с поврежденной кожей реагируют на использование уходовых средств.Чтобы снизить эффект, нужно воздействовать непосредственно на причины, которые могут быть как экзо — так и эндогенными:

  • агрессивное воздействие факторов окружающей среды (ветра, солнца, мороза);
  • контакт с веществами, провоцирующими аллергическую реакцию – как внешний, так и прием их в пищу;
  • неправильный выбор уходовых средств;
  • формирование ожогов и рубцов;
  • гиповитаминоз;
  • медикаментозное лечение;
  • кожные заболевания;
  • психоневрологические нарушения;
  • гормональная перестройка организма (подростки, беременность, климакс);
  • наследственность.

Чтобы избавиться от проявлений подобного нарушения, необходимо обратиться к врачу.Он скажет, какие анализы нужно делать и поможет составить план лечения.Опытный косметолог подскажет список процедур.Если вовремя обратиться и делать их регулярно, можно избежать усугубления ситуации и сохранить красоту кожи.

Несмотря на то, что румянец на лице считался у народов Руси признаком здоровья, красные пятна на коже выглядят, по меньшей мере, неэстетично.Их появление обусловлено наличием действия различных факторов, которые могут иметь как внешнее, так и внутреннее происхождение:

  • паразитические заболевания;
  • дефицит витаминов;
  • аллергическая реакция;
  • эндокринные нарушения;
  • кожные патологии;
  • перепады температур;
  • контакт с аллергенами;
  • воздействие сильного солнечного излучения;
  • химические раздражители.

Порядок лечения

Единичное возникновение проблем с кожей лица в большинстве случаев не считается поводом для обращения к специалисту.Исключением является проявление фурункулеза, которое требует контроля врача.Если же нарушения постоянные, стоит обратить внимание на такие факторы:

  • рацион;
  • соблюдение режима дня;
  • гигиена;
  • подбор косметических средств;
  • воздействие аллергенов.

Если ни один из вышеуказанных факторов не менялся в последнее время, стоит задуматься о том, к какому врачу обратиться.Обычно необходимо идти к дерматологу.Он оценит степень выраженности и сможет перенаправить к нужному специалисту.В ряде случаев решить проблему нарушений поможет косметолог.Возможно, потребуется визит к гинекологу или эндокринологу.

Дополнительно стоит придерживаться ряда советов, способствующих сохранению здоровья кожи лица:

  • минимизировать контакт дермы с волосами и средствами по уходу за ними;
  • использовать после умывания одноразовые бумажные полотенца;
  • менять постельное белье и наволочки не реже 1 раза в неделю;
  • подбирать для ухода только щадящие составы;
  • не использовать самостоятельно средства для лица, содержащие антибиотики;
  • избегать перепадов температур;
  • следить за рационом питания, исключив из него продукты с высоким содержанием сахара, холестерина и консервантов.

Соблюдая эти рекомендации, можно избежать возникновения большинства нарушений, включая возрастные проблемы.

Восемь мужских проблем с кожей и их решения

Уставший вид

С возрастом клетки кожи восстанавливаются медленнее, приток крови к коже ослабевает, лицо выглядит бледным и тусклым.

Решение: увлажнение и отшелушивание.На ночь используйте увлажняющий крем с ретинолом или гликолевой кислотой, а утром пользуйтесь скрабом для лица.Ещё одна подсказка — начинайте день с двух стаканов воды и греческого йогурта.Жидкость поможет избежать обезвоживания кожи, а кальций, который содержится в йогурте, улучшит регенерацию клеток.

Подходящие продукты

Пигментация на лице

После сорока мы начинаем расплачиваться за весь неумеренный загар, ведь солнце — один из наиболее вредных факторов для кожи.Мужчины меньше заботятся о солнцезащитных средствах, поэтому на их лицах больше пигментных пятен и лопнувших капилляров.

Решение: в обязательном порядке наносите солнцезащитную косметику.Если вы проводите много времени на улице, пользуйтесь кремами с маркировкой SPF 50 (Sun Protective Factor), так как более распространённых кремов с SPF 30 может быть недостаточно.Если пигментные пятна уже появились, попробуйте увлажняющий крем с осветляющими компонентами: койевой кислотой или экстрактом солодки.

Подходящие продукты

Новые морщины

Ещё одна проблема сорокалетних — морщины.Эластичность кожи снижается, и это становится заметно.

Решение: увлажняющий крем с пептидами или ретинолом на ночь поможет уменьшить мелкие морщинки, но с глубокими складками на лбу ему не справиться.Здесь нужны более серьёзные меры, например, аппаратная косметология.И бросайте курить! Это не избавит от имеющихся морщин, но отсрочит появление новых.

Подходящие продукты

Обвисшие щёки

Кожа на щеках у мужчин сдаётся в первую очередь.С возрастом эпидермис становится тоньше, и это приводит к дряблости щёк и шеи.

Решение: профилактические меры.Ежедневное применение увлажняющего крема с ретинолом стимулирует выработку коллагена — именно он делает кожу моложе.

Подходящие продукты

Сухая кожа

Сухость, шелушение и прочие неприятные ощущения могут быть связаны с обезвоживанием кожи и воздействием внешних факторов: солнца, ветра или кондиционера.

Решение: питание кожи.Для борьбы с сухостью и шелушением ищите средства, в которых сочетаются фруктовые экстракты и масло дерева ши.В скрабах и очищающих средствах чаще всего используют экстракт ананаса или папайи.Натуральные фруктовые энзимы поддерживают свежесть кожи и мягко удаляют мёртвые клетки.Масло дерева ши работает как природное антивозрастное средство.

Подходящие продукты

Акне

Акне, или, проще говоря, прыщи не перестают беспокоить многих мужчин, давно вышедших из подросткового возраста.Если раньше в этом были виноваты гормоны, теперь воспаления появляются из-за влажности, стресса, чрезмерного потоотделения или употребления стероидов.

Решение: найти причину и устранить её.И использовать аптечные и косметологические средства с пероксидом бензоила.Если случай запущенный и справиться с ним самостоятельно не удаётся, выход один — отправиться к врачу.Акне — это заболевание, его можно и нужно лечить.

Подходящие продукты

Раздражение после бритья

В лучшем случае раздражение — это несколько часов дискомфорта и красное лицо.В худшем — сыпь и воспаления на несколько дней.Скорее всего, дело не в технике бритья, а в том, что вы делаете до и после.

Решение: бриться по правилам.Умойтесь тёплой водой перед бритьём, используйте новую, острую бритву, нанесите мыльную пену или гель для бритья и брейтесь короткими, чёткими движениями.Если же всё это не помогло, нанесите на раздражённую кожу подходящее средство: крем с кортизоном на основе алоэ вера или смягчающий бальзам с витамином Е.

Подходящие продукты

Тёмные круги под глазами

В большинстве случаев эта проблема наследственная.Но недосып и плохое питание могут её усугубить.

Решение: здоровый образ жизни.Если невозможно изменить режим дня, начните с питания: ешьте побольше овощей, фруктов и пейте воду.Попробуйте сходить на йогу вместе со своей второй половиной — это не только помогает от кругов под глазами, но и в целом будет полезно для кожи, так как йога улучшает кровоток.А ещё попробуйте старый проверенный рецепт: подержите на веках кружочки огурца.

Жирная кожа лица у мужчин

Если вы до сих пор уверены, что мужчинам не нужна специальная косметика, то сильно ошибаетесь.Рассказываем, чем мужcкая кожа отличается от женской и как правильно за ней ухаживать, особенно если она склонна к жирности.

  • Особенности мужской кожи
  • Как улучшить внешний вид кожи: грамотный уход
  • Меры предосторожности
  • Что нужно знать о бритье

Особенности мужской кожи

Мужская кожа отличается от женской в силу физиологических и гормональных причин.

Отличительные характеристики мужской кожи:

толстая, с неровным рельефом;

вырабатывает больше себума, чем женская, поэтому более жирная;

склонна к закупорке пор и образованию комедонов;

волокна коллагена плотнее, чем у женской кожи;

с более активным кровотоком;

реже бывает чувствительной.

Кожа мужчин чаще всего относится к жирному типу © iStock

Причины жирности мужской кожи

«Кожа мужчин отличается от кожи женщин, ведь огромное влияние на нее оказывают мужские половые гормоны и их производные, которые усиливают активность выработки кожного сала», — объясняет Марина Каманина, эксперт марки L’Oréal Paris.

Как улучшить внешний вид кожи: грамотный уход

Первый и главный совет — тщательно очищать.Если взглянуть правде в глаза, на большее мужчин сподвигнуть довольно сложно.

Умываться обладателям жирной кожи лучше всего с помощью пенки или геля с содержанием таких сорбентов, как активированный уголь и морские экстракты.«Уголь позволит эффективно избавить поры от излишков себума», — говорит Марина Каманина.

Тонизирование

Если уговорить мужчину использовать тоник хотя бы раз в неделю, есть шанс, что тонизирование войдет в привычку — настолько заметен результат.«Использование тоника или лосьона после умывания освежит кожу и подготовит к нанесению крема.Также тоник дезинфицирует и подсушивает кожу, сужает поры, оказывает матирующий эффект», — говорит эксперт марки La Roche-Posay Андрей Прокофьев.

Для склонной к жирности мужской кожи рекомендовано тщательное очищение © iStock

Да, кожа у мужчин плотнее, чем у женщин, но без достаточного увлажнения она может стать обезвоженной и уязвимой.Тем более что на мужскую кожу действует один травмирующий фактор — бритье.Каким бы аккуратным оно ни было, верхний слой кожи повреждается, и ее защитные функции снижаются.Восстановить их поможет увлажняющий крем, гель или эмульсия.

Полезный компонент в мужской косметике — салициловая кислота.Кремы на ее основе помогут избежать появления жирного блеска и закупорки пор.

«Салициловая кислота эффективна для химического пилинга: растворяя связи между роговыми клетками на поверхности кожи, она позволяет деликатно избавляться от них, разглаживает кожу», — комментирует Марина Каманина.

Отшелушивание

Раз в неделю используйте эксфолиант.При выборе обращайте внимание на продукты с гладкими полимерными частицами, потому что измельченные косточки фруктов могут травмировать кожу.А ваша цель — избежать механических микроповреждений на коже, то есть предотвратить раздражение.

После бритья увлажните кожу с помощью крема или эмульсии © iStock

Как сохранить здоровье кожных покровов

Жирная кожа лица у мужчин связана с особенностями строения эпидермиса.Глубокий слой кожи – дерма у сильного пола намного толще, чем у женщин.Этот слой служит основой для сальных и потовых желез, волосяных луковиц и сосудов.Чем толще дерма, тем больше в ней располагается дополнительных желез.Чтобы понимать природу жирной кожи, необходимо знать функции желез, расположенных в ней.

Функция сальных и потовых желез

На поверхности лица у мужчин расположено большое количество сальных и потовых желез.Сальная железа необходима для выработки природного жира, который служит смазкой для кожных покровов.Под влиянием разнообразных факторов ее деятельность может нарушиться.При этом наблюдается изменение объема вырабатываемого жира.Данное изменение провоцирует появление различных новообразований на области лица.

Потовые железы нужны для правильной терморегуляции кожных покровов.Многие из них имеют волосяную луковицу в ложе.Потовая железа выводится в ложе в виде сосочка.Из него выводятся соединения солей и различные продукты распада.При смешивании потовой и жировой смазки появляется значительное загрязнение пор.Пора закупоривается, возникает воспалительный процесс.Часто на фоне закупорки у мужчин появляются красные высыпания.

Высыпания на лице мужчины носят различный характер.Лечение и профилактика проблемы зависит от причин, которые повысили жирность кожных покровов.

Причины, вызывающие изменение функций эпидермиса

Существует масса причин, которые влияют на повышение жирности лица у мужчин.Выделяются такие раздражающие факторы, как:

  • Гормональные изменения;
  • Перепады температур;
  • Неправильный уход за кожными покровами;
  • Нарушение питания;
  • Вредные привычки.

Основной причиной появления излишней жирности лица мужчины является гормональный сбой.Часто такое явление встречается у мальчиков в подростковый период.В этом возрасте наблюдается становление гормонального фона.У мальчиков повышается выработка тестостерона.Данный гормон отвечает за появление вторичных половых признаков.Под его влиянием происходит активация роста волос на определенных участках тела.Изменения, связанные с половой системой, происходят также благодаря тестостерону.

Гормон начинает вырабатываться в большом количестве и неравномерно.Под его влиянием происходит активация сосудистой системы.Сосуды начинают расти и усиленно растягиваться.Наблюдается нарушение кровяного питания в кожных покровах.При этом происходит ухудшение трофики сальной железы.Сальник начинает продуцировать жир в большом количестве, так как организм ошибочно регулирует влажность кожи.Под воздействием тестостерона также происходит усиление потоотделения.Потовая жидкость смешивается с жиром и закупоривает поры.На фоне гормональных изменений у мальчиков появляются подростковые прыщи.

На жирность кожи лица оказывает пагубное влияние и окружающая среда.Сильные перепады температур влияют на функцию жироотделения.При жаркой погоде сальники и потовые железы начинают активно вырабатывать секреты.В летний период к секрету примешивается различная пыль из воздуха.Появляется сильное загрязнение кожных пор.Если несвоевременно проводить очищение, образуются мелкие высыпания, которые называются акне.

Многие мужчины ошибаются по поводу использования косметических средств по уходу за кожными покровами лица.Современная косметическая индустрия разработала большое количество средств, которые подходят именно для мужской кожи.Если правильно ими пользоваться, можно значительно уменьшить жирность кожи.

Частым виновником усиления жирности лица является неправильное питание.Современные мужчины питаются жареной и жирной пищей.Это связано с особенностями жизнедеятельности и профессии.Не каждый молодой человек может позволить себе полноценный полезный обед.Большинство мужчин питаются тяжелой пищей из-за длительного ощущения сытости.

Жирная и жареная пища оказывает патологическое влияние на органы пищеварения.Желудок не может в полном объеме расщепить жиры, которые попадают в организм.Происходит их накопление в подкожной клетчатке.У пациента увеличивается масса тела.Данная патология влияет на сильное растяжение сальников.Выработка жира усиливается.Такая же реакция возникает на коже при употреблении пряных продуктов.Острые и жгучие приправы усиливают лимфоток и кровообращение.На фоне этого усиливается саловыведение.

Работа сальников может нарушиться под влиянием вредных привычек.Особое негативное воздействие оказывают спиртосодержащие напитки и курение.Оба вида пагубных привычек оказывают негативное воздействие на сосудистую и нервную систему.Под влиянием алкоголя наблюдается учащение пульса, притупление внимания.Нарушается передача нервных импульсов.Употребление спиртосодержащих напитков сопровождается усилением потоотделения.На фоне этого возникает закупорка пор.На коже образуются прыщи и угри.

Способы профилактики и лечения проблемы

Существует большое разнообразие методов лечения и профилактики усиленной жирности кожи.Специалисты предлагают следующие способы:

  • Медикаментозное лечение;
  • Косметическое воздействие;
  • Регулирование питания;
  • Нормализация личного ухода за кожными покровами.

При гормональных нарушениях специалисты рекомендуют использовать медикаментозный вид лечения.Жирная кожа на фоне гормонального изменения становится более пористой и толстой.Чтобы решить эту проблему необходимо отрегулировать фон.Для лечения применяются различные препараты, которые восстанавливают уровень тестостерона и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Для мальчиков, находящихся в подростковом возрасте, медики советуют применять дрожжи с серой.Препарат можно приобрести в аптечном пункте.Действие дрожжей обусловлено составом.В состав лекарства входят различные витамины группы В, сера и цинк.Группа В необходима организму для правильной работы нервной и мышечной системы.Прием медикамента ведет к нормализации веса и мышечного каркаса у мужчин.Восстанавливается рост волос и ногтевой пластины.Сера оказывает положительное влияние на работу сальных желез.Уровень жира, вырабатываемого сальником, снижается.Цинк помогает отрегулировать процесс образования тестостерона.Прием дрожжей помогает мальчикам легко перенести подростковый период.

Также для лечения жирности мужчина может использовать различные растительные препараты.Для протирки лица можно использовать настой «Ротокан».Ротокан содержит экстракт календулы и ромашки, приготовленный на спирту.Спиртовой раствор используется в качестве тоника.Ежедневно необходимо протирать кожу тампоном, смоченным в Ротокане.Применение в течение 10 дней значительно снижает выработку кожного жира.

Лечение акне также осуществляется при помощи различных медикаментов.Аптеки предлагают большой выбор различных средств для наружного применения.В их состав входят различные антибиотические вещества и противомикробные компоненты.Хорошо зарекомендовало себя такое средство, как Зинерит.Ежедневное использование вещества дает хороший и длительный эффект.Применение осуществляется у мужчин в различном возрасте.Основное действие Зинерита – снижение повышенной жирности лица.

Действие косметических препаратов основано на салициловой кислоте.Данное вещество сильно сушит кожные покровы и сужает поры.Но применение таких средств требует консультации дерматолога.При розоцее такие средства противопоказаны.

Питание для уменьшения проблемы

Было отмечено, что жирность лица усиливается из-за неправильного питания.Особенно это актуально для мужчин.Уменьшить жирность кожных покровов поможет подбор правильного питания.Дерматологи рекомендуют отказаться от продуктов, которые содержат животные жиры.Такая пища не только оказывает пагубное влияние на состояние кожи, но и нарушает пищеварение.При повышенном салоотделении рекомендуется уделить внимание следующим продуктам:

  • Гречневая и овсяная крупа;
  • Бобовые;
  • Орехи различных видов;
  • Зелень;
  • Индейка и телятина;
  • Зеленые фрукты.

При акне огромную пользу несут злаковые.Такие продукты оказывают очищающее действие на кожу и активизируют пищеварение.Особенно такими качествами может похвастаться гречневая и овсяная крупа.Гречка хорошо прочищает кишечник от накопившихся продуктов распада.Это происходит благодаря частицам скорлупы, которые покидают организм в неизменном виде.Овсяная же крупа обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию вредных веществ.С круп рекомендуется начинать утро.

Бобовые культуры и различные орехи содержат большое количество витаминов группы В.Данные компоненты регулируют работу нервной и мышечной системы, восстанавливают здоровье кожных покровов.Такими свойствами обладают только свежие или вареные бобы.В консервированном виде никакой пищевой ценности они не представляют.

Мужчинам можно не отказываться от мясоедства.Для любителей мяса рекомендуется употреблять диетические сорта индейки и телятины.Оба вида мяса содержат большое число железа.За счет его содержания происходит быстрое формирование новых кровяных телец.Кровь обновляется, трофика тканей усиливается.При нормальном кислородном питании происходит нормализация жирности кожи лица.

Многие мужчины не считают необходимым правильно ухаживать за кожей лица.Это приводит к появлению неприятных высыпаний.Чтобы избежать проблемы необходимо правильно питаться и очищать кожные покровы.

Если самостоятельно подобрать правильный уход для мужчины затруднительно, поможет дерматолог.

5 «типично мужских» проблем c кожей и способы их решения

Кожа — самый большой орган нашего тела, который ежедневно подвергается воздействию целого спектра факторов окружающей среды.Именно поэтому уход за ней должен быть обстоятельным, и для мужчин эта рекомендация так же важна, как и для женщин.

По данным многочисленных исследований, кожа у мужчин более толстая и жесткая, содержащая большее количество коллагена и кожного сала из-за высокого уровня тестостерона.Несмотря на то, что на первый взгляд это кажется преимуществом, перечисленные особенности делают мужчин более восприимчивыми к определенным дерматологическим проблемам, включая раздражение при бритье или склонность к акне.

В этом материале — пять проблем с кожей, с которыми чаще всего сталкиваются мужчины, и советы, которые помогут решить их быстро и эффективно.

Проблема: раздражения от бритья

Большинство мужчин, которые бреются, сталкиваются с раздражением, регулярно возникающим после бритья.Эта проблема, также известная как псевдофолликулит, характеризуется вросшими в кожу волосками, которые проводят к раздражающей сыпи, сопровождаемой мелкими прыщиками.«Из-за небольших порезов кожа реагирует на волосы так, словно это инфекция», — говорит в интервью Medical Daily Терренс Кини (Terrence Keaney), дерматолог Dove Men + Care.

Решение: регулярно используйте скраб перед бритьем, и успокаивающий лосьон после бритья.

Проблема: солнечные ожоги

Солнечные ожоги, как правило, у мужчин встречаются чаще, чем у женщин.И происходит это, по мнению дерматологов, по одной простой причине: мужчины реже пользуются продуктами с SPF.Исследование 2014 года, проведенное American Academy of Dermatology, показало, что большинство мужчин не видят необходимости использовать солнцезащитный крем ежедневно.При этом 44% мужчин признались, что никогда не пользовались солнцезащитным кремом в принципе, а 42% заявили, что не использовали его на других открытых участках кожи, помимо лица.

Решение: весной и летом обязательно используйте крем с SPF не меньше 30.

Проблема: акне

Активное производство тестостерона приводит к увеличению секреции естественных масел по всему телу.С одной стороны, производство кожного сала действует на кожу как увлажняющий крем, но с другой — обеспечивает идеальные условия для размножения бактерий.Дело в том, что мужская кожа не просто имеет более толстый эпидермальный слой, она также может «похвастаться» более крупными порами, которые легче забиваются грязью.Последнее может привести к высыпаниям, даже если вы ведете активный образ жизни и стараетесь правильно питаться.

Решение: используйте мягкие очищающие средства (например, лосьон или пенку) утром и вечером на регулярной основе.

Проблема: розацеа

Розацеа (также известная как розовые угри) — распространенная проблема для мужчин в возрасте от 35 лет.Прыщики в данном случае могут появляться на подбородке, на щеках или на лбу, и влияют не только на внешний вид, но доставляют дискомфорт при бритье, превращая его в довольно болезненную процедуру.Доктор Терренс Кини напоминает, что одной из основных причин возникновения розацеа является постоянное воздействие солнца и легкие солнечные ожоги.

Решение: включите в процедуру ухода за кожей увлажняющий крем и дополнительное средство с SPF, чтобы свести риски к минимуму.

Проблема: зуд в паховой области

Зуд в паховой области особенно часто встречается у профессиональных спортсменов, а также у тех, кто проводит в спортзале достаточное количество времени, забывая (или — не имея возможности) принять душ после тренировки.Чаще всего зуд возникает из-за узкой одежды или жестких швов на ней.Но это также могут быть грибковые инфекции, которые отлично себя чувствуют в самых теплых и влажных местах на теле.Эксперты клиники Мейо напоминают, что грибковые инфекции могут передаваться от человека к человеку путем совместного использования загрязненных полотенец или одежды, так что вам стоит быть предельно осторожными.

Решение: используйте детскую присыпку до и в процессе тренировки, чтобы удалить лишнюю влагу с кожи.А если проблема кажется серьезной, обратитесь за консультацией к специалисту, который поможет выбрать правильный противогрибковый препарат.

Очищение лица мужчин: особенности очищения мужской кожи

Многие парни при уходе за лицом, ограничиваются умыванием мылом и бритьем.Но, мужской коже очищение необходимо не меньше, чем женской.Чтобы кожа выглядела здоровой, нужно выполнять ежедневные процедуры, включающие у мужчин очищение лица, увлажнение и питание.

Главные правила очищения мужского лица

Если ограничиваться простым умыванием водой, то кожный покров станет сухим, шероховатым и начнет шелушиться.Неграмотный уход часто провоцирует раздражения и воспаления кожного покрова.Косметологи рекомендуют мужчинам выполнять определенные правила при уходе за лицом.

Парням необходимо выполнять основные правила при очищении кожного покрова, включающие следующие моменты:

  1. для умывания нужно использовать воду, прошедшую через фильтр.Вода из под крана содержит различные очищающие добавки, которые могут стать причиной раздражения, покраснения кожи;
  2. не нужно вытирать лицо полотенцем после умывания.При естественном высыхании кожа получает достаточное количество влаги;
  3. у мужчин с жирным кожным покровом часто появляются черные точки на лице.Пытаясь избавиться от дефекта, парни начинают выдавливать угри, не заботясь о дезинфекции и предварительной подготовке эпидермиса к процедуре.При выдавливании угрей, необходимо предварительно распарить лицо, затем обработать антисептическим раствором, и только потом выполнять очищающую процедуру;
  4. при выборе косметических средств для мужской кожи, следует придерживаться следующих рекомендаций: средства по уходу за лицом должны принадлежать одному бренду; на упаковке должна быть пометка, что косметика предназначена для мужчин;
  5. при бритье нужно почаще менять станки или лезвия.

Перечисленные правила очищения не сложные, и при их выполнении кожа будет выглядеть здоровой.

Уход за жирной кожей

При выборе средства желательно знать, почему у мужчин на лице жирная кожа, каковы причины проблемы.Причины бывают следующего характера:

  • употребление в пищу большого количества сладостей, фастфуда, соленых, острых, копченых, жареных продуктов;
  • недостаточное количество выпитой в течение дня жидкости;
  • наследственная предрасположенность;
  • прием некоторых медикаментозных препаратов;
  • курение, алкогольные напитки.

Установив причину, и зная почему у мужчин жирное лицо, можно подобрать нужные косметические средства с процедурами, помогающие справиться с проблемой.

Как очистить жирную кожу?

Мужчинам необходимо умываться два раза за день, используя специальные средства, соответствующие типу эпидермиса.Если у мужчин жирная кожа лица, то рекомендуется использовать следующие очищающие средства:

  • гели.Используется после пробуждения и при вечернем умывании.Средство наносится легкими втираниями, затем полностью смывается прохладной водой;
  • тоник применяется после каждого очищения, и наносится на чистую, сухой эпидермис ватным диском.Средство не нужно смывать.После использования тоника наносится питательный или увлажняющий коем;
  • скраб при проблемном эпидермисе используется каждую неделю.

Можно применять специальное мыло для жирной кожи лица для мужчин.При закупоренных порах и черных точках обычно применяются следующие разновидности мыла:

  • дегтярное.Эта разновидность мыла обладает противовоспалительным действием, регулирует работу сальных желез.Использование мыла из дегтя позволяет восстановить поврежденную поверхность эпидермиса, устраняет воспаления, улучшает кровоток.После использования мыла на основе дегтя для очищения лица, необходимо нанести на лицо питательный крем, иначе кожный покров станет пересушенным;
  • хозяйственное мыло обладает антисептическим и антибактериальным действием.Но, частое применение хозяйственного мыла приводит к иссушению эпидермиса.

Дегтярное и хозяйственное мыло считаются безопасными, очищающими средствами, благодаря натуральному составу.С помощью этих средств можно результативно очистить жирную кожу, избавиться от прыщей, черных точек и предупредить появление воспалений на лице.

Уход за жирной кожей

Воспользуйтесь основными рекомендациями, которые касаются вопроса, что делать при жирной коже лица у мужчин.Каждый день необходимо выполнять три основных процедуры: очищение, увлажнение и питание эпидермиса.

Даже слишком жирная кожа нуждается в увлажнении и питании.Главное, правильно подбирать косметические средства.

Когда у мужчин жирное лицо что делать с бритьем, чтобы кожа выглядела здоровой? Нужно подбирать гель, обладающий подсушивающим эффектом.Не рекомендуется использовать для бритья пенку.

Справиться с проблемным эпидермисом помогут готовые маски из черной глины, которые можно приобрести в аптечных сетях.

Избавление от прыщей

Жирная кожа лица доставляет много неприятных моментов.Это черные точки, прыщи, воспаления.Чтобы понять, как мужчине избавиться от прыщей на лице, необходимо разобраться в причине их появления.Одна из основных причин возникновения проблемы, заключается в слишком активной деятельности сальных желез.У мужчин чаще всего прыщи возникают в подростковом периоде.Но, не исключено появление воспалений и в другом возрасте.

Основные участки лица, на которых появляются прыщи:

Прыщи появляются из-за частых нервных расстройств, приводящих к стрессам.Бессонницы, неправильное питание, сбои в работе пищеварительной системы приводят к различным воспалениям кожного покрова лица.

Воспользуйтесь следующими рекомендациями, как парню избавиться от прыщей на лице:

  • обязательное очищающее умывание после пробуждения и перед сном, с использованием специальных косметических средств;
  • ограничение соленых, острых, копченых и сладких продуктов;
  • обязательное увлажнение и питание кожи.

Утреннее очищение лица выполняется с помощью геля, соответствующего типу кожи.Поле умывания рекомендуется наносить тонизирующее средство с антибактериальным эффектом.

Если на лице постоянно появляются прыщики, то раз в неделю необходимо использовать пилинг.С помощью пилинга проводится очищение глубоких слоев эпидермиса.Поверхность кожи очищается, открываются поры и лицо начинает дышать.Не обязательно покупать готовые пилинги.Можно приготовить домашние средства, используя обычные продукты.Для жирного эпидермиса подойдет домашний пилинг из соды с солью.Любители кофе могут приготовить пилинг из кофейной гущи (к гуще добавляется немного геля для умывания).

Для увлажнения проблемного кожного покрова, нужно использовать кремы с противовоспалительным действием.На упаковках кремов указаны компоненты, составляющие косметическое средство.Для проблемной кожи это вытяжки из растений, витамины, цинк.Крем наносится на лицо после очищения и обработки кожи тонизирующим средством.

Устранение темных пятен

Мужчины, как и девушки, сталкиваются с такой проблемой, как пятна на лице.Темные, коричневатые участки кожи могут представлять собой пигментацию, вызванную загаром.Иногда причина кроется в проблемах, связанных с работой печени.Чтобы выбрать методику и определиться, как мужчине очистить лицо от темных пятен, необходимо выявить причину возникновения проблемы.

В аптечных сетях продаются специальные отбеливающие кремы и лосьоны, помогающие избавиться от пигментации.Можно самостоятельно приготовить домашние маски из натуральных компонентов.Независимо от состава масок, для достижения желаемого результата, необходимо выполнять домашние процедуры в течение полугода.

При возникновении проблем с кожным покровом лица, желательно обратиться за врачебной консультацией.

По секрету

  • Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели.
  • И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин.
  • Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше.
  • И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте.
  • Считаете, что выглядите старше своих лет.
  • Или просто хотите «законсервировать» юность на долгие годы.
  • Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность.

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть свежесть кожи.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Станислав Богданов
Практикующий пластический хирург с 13 летним стажем.
Написано статей
533
Добавить комментарий