Можно ли беременным загорать в солярии

Разбираемся в вопросе: Можно ли беременным загорать в солярии - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Стоит ли посещать солярий при беременности на разных сроках: рекомендации и советы врача, правила, как загорать во время первого триместра

Загорая, мы обеспечиваем организм витамином D.Казалось бы, это очень хорошо и полезно, но не во время беременности.

Солярий во время беременности: противопоказания и последствия

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно.Период когда она носит под сердцем ребёнка — не исключение.Чтобы придать коже смуглый оттенок, женщины посещают солярий.Принцип работы его заключается в облучении тела ультрафиолетовыми лучами, благодаря которым кожа приобретает темный оттенок.Кроме того, таким образом организм получает витамин D, который он не способен выработаться самостоятельно.Поэтому многие женщины отправляются в солярий, но так ли это безопасно во время беременности?

Солярий во время беременности: за и против

Мнение специалистов на этот счет разделились.Одни считают, что искусственные солнечные ванны противопоказаны, другие выступают «за».Те, кто не против загара, убеждены, что посещение кабинки способствует:

  • выработке витамина D;
  • укреплению иммунной системы;
  • уничтожению болезнетворных бактерий;
  • подсушиванию порезов, царапин;
  • активизации обмена веществ;
  • нормализации кровообращения.

Кроме того, если женщина ходит беременной летом, посещение солярия по их мнению предотвращает солнечные ожоги, подготавливает кожу к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Противники солярия убеждены, что он негативно отразится как на состояние будущей матери, так и состоянии малыша.Несколько минут отдыха под УФ-лучами способствуют:

  • пигментации;
  • сбою в работе иммунной системы;
  • нарушению в развитии мозга;
  • физической и умственной патологии;
  • перегреву плода (из-за отсутствия у малыша потовых желез).

Кому можно

Загорать, будучи в ожидании рождения малыша, можно лишь после консультации с гинекологом и при отсутствии каких-либо заболеваний, препятствующих посещению.Наслаждаться сеансом под ультрафиолетовыми лампами дозволено только тем, кто абсолютно здоров и никаких отклонений по беременности не имеет.

Противопоказания

Основным противопоказанием является беременность, которая протекает с осложнениями.Также специалисты говорят о ряде заболеваний, при наличие которых загорать запрещено:

  • варикозное расширение вен;
  • гипер-и-гипотоническая болезнь;
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • мастопатия;
  • эндокринные заболевания;
  • диабет;
  • наличие папилом и иных кожных образований;
  • наличие вирусной инфекции;
  • различного рода кожно-воспалительные процессы.

Можно ли загорать в солярии на ранних сроках

Врачи говорят, что на ранних сроках беременности (максимум до 4-х недель) загар безвреден, однако настоятельно рекомендуют воздержаться от дальнейших посещений как минимум до визита к специалисту.В первом триместре происходит закладка всех основных жизненно-важных органов.На сроке пять и более недель посещать солярий строго запрещается.

Если загорала в солярии на ранних сроках, не зная о беременности

Планируя беременность, женщины стараются вести привычный образ жизни: активно занимаются плаванием, бегом, продолжают петь, танцевать, кто-то для сохранения красивого шоколадного оттенка кожи посещает солярий.

Зачастую женщина загорает под искусственными лучами ещё и не зная о своем положении.Как только беременность стала очевидной и подтвержденной, от загара под УФ-лучами стоит отказаться.Необходимо убедиться, что плод нормально закрепился, а угрозы прерывания беременности нет.

Какие последствия посещения солярия во время беременности для ребенка

Поход в солярий — весьма опасен для малыша, поскольку развивающийся плод лишён потовых желез.Контролировать его температуру крайне сложно.Поэтому определить время, допустимое для пребывания в солярии практически невозможно.

Рекомендации врача

Чтобы посещение солярия во время беременности не принесло дополнительных неудобств, и было максимально неопасно для будущей матери и ребенка, врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • нельзя допускать обгорания;
  • необходимо правильно рассчитывать время.Сеанс не должен длиться более 3 минут;
  • загорать только в купальнике;
  • глаза, губы, волосы нельзя подвергать облучению;
  • не стоит использовать средство для загара;
  • чтобы исключить обезвоживание организма, специалисты рекомендуют пить воду до и после сеанса загара.

Искусственный загар весьма популярен, причем как среди молодых девушек, так и зрелых женщин.Некоторые не готовы отказываться от бронзового оттенка кожи даже будучи в положении.Существует два вида солярия — горизонтальный и вертикальный.Врачи рекомендуют, если все же и посещать солярий, то женщинам в интересном положении стоит отдать предпочтение вертикальному варианту.

Безусловное большинство представительниц прекрасного пола выступают против загара во время периода вынашивания ребенка.Самостоятельного решения в пользу посещения студии загара принимать нельзя.Следует как минимум сообщить о своих намерениях гинекологу.В противном случае велика вероятность причинить малышу вред.

Как бы далеко не шагнула индустрия красоты, как бы не была значима для некоторых женщин мода на бронзовый оттенок кожи, походы в солярий во время беременности — не самая лучшая идея.

Полезное видео

Вредно или полезно загорать беременным?

Автор: Rebenok.online · Опубликовано 13.10.2017 · Обновлено 14.02.2019

Загар – это обязательная составляющая летнего отдыха.Солнечные лучи насыщают кожу витамином D и придают ей более привлекательный вид.В зимнее время года женщины готовы регулярно посещать солярий с целью приобретения бронзового оттенка.При беременности желание быть загорелой никуда не исчезает.

Загар и беременность

Солнце – основной источник энергии.Особенно сильно человек нуждается в нем зимой и осенью.Находясь под солнечными лучами, можно получить полноценную порцию витамина D.Он принимает участие в росте костей и формировании опорно-двигательной системы.Витамин D также имеет немаловажное значение в регенеративных процессах организма.

Во время беременности потребность в витамине D не снижается.Он необходим для формирования скелета ребенка.Особенно важно, чтобы витамин поступал в достаточном количестве в первом триместре.В этом случае главное — не переусердствовать.Профицит витамина так же неблагоприятно влияет на здоровье, как и его недостаток.

На поздних сроках загорать следует с осторожностью.Есть риск получения теплового удара.Во время вынашивания ребенка кожа женщины становится более восприимчивой к загару.В этот период увеличивается вероятность получить ожоги.Долгое нахождение под солнцем нежелательно на любом сроке.

Естественный загар намного полезней визитов в солярий.Это обусловлено тем, что лучи солнца имеют большую площадь рассеивания.Кожа во время нахождения под солнцем загорает постепенно.Степень влияния на кожу зависит и от вторичных факторов: наличия облаков, ветра или тени.

Солнечный загар беременным женщинам разрешен, но осторожность следует проявлять и в этом случае.Все хорошо в меру.Продолжительность пребывания на солнце не должна превышать 2-х часов.Обязательно должны быть нанесены средства защиты.В часы высокой солнечной активности загорать запрещено.Если женщине не комфортно находится на солнце, то лучше спрятаться в тени.

Солярий позволяет обрести желаемый оттенок кожи в сжатые сроки.Большинство медиков рекомендуют избегать его посещения даже при отсутствии беременности.Согласно результатам научных исследований, регулярное нахождение под электрическими лампами увеличивает вероятность развития рака кожи.

При беременности солярий посещать не рекомендуется.Он представляет собой замкнутое пространство.Нахождение под лампами может вызвать у женщины паническую атаку.Высокие температуры провоцируют перепады давления и головокружение.Женщине может стать плохо.

Польза и вред

Загар оказывает, как положительное, так и отрицательное воздействие на организм.Большое значение имеет продолжительность нахождения под солнцем.Злоупотребление загаром приводит к неприятным последствиям.Польза солнечного воздействия заключается в следующем:

Негативные моменты дают знать о себе, если не соблюдать принципы безопасного загара.Вред солнечных лучей заключается в следующем:

    повышение температуры тела;

Противопоказания

В некоторых ситуациях нахождение под ультрафиолетовыми лучами противопоказано.Если нет возможности избежать пребывания на солнце, следует озаботиться приобретением широкополой шляпы, очков и солнцезащитного крема.

Загорать запрещается в следующих случаях:

    обострение хронических заболеваний;

Как правильно загорать при беременности?

Чтобы получить идеальный оттенок кожи и минимизировать вредное воздействие солнца, следует опираться на принципы безопасного загара.Необходимо подобрать солнцезащитный крем, соответствующий фототипу кожи.Светлокожие женщины с рыжими или светлыми волосами нуждаются в высокой степени защиты от ультрафиолетовых лучей.

Наиболее оптимальное время для загара – после 4 часов дня и до 10 часов утра.В другой временной отрезок увеличивается риск перегревания.На загар отводится не более двух часов.Периодичность посещения пляжа составляет 1-2 раза в неделю.

Рекомендуется загорать в тени.Располагаться непосредственно на песке или гальке нежелательно, необходимо использовать лежак.Чтобы избежать обезвоживания, нужно пить чистую воду без содержания газа.Она не должна иметь слишком низкую температуру.

После осуществления водных процедур, рекомендуется обновлять солнцезащитный крем.При выборе средства с SPF нужно проявить осторожность.Перед тем как наносить крем на все тело, требуется провести тест на аллергическую реакцию на маленьком участке кожи.

Соблюдение принципов правильного загара обеспечит ровный и красивый оттенок кожи, а также избавит от нежелательных последствий.Перед продолжительным пребыванием под солнцем необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Можно ли беременным ходить в солярий?

Не все женщины видят, насколько красивыми они становятся в интересном положении.Некоторые в погоне за модой не устают посещать салоны красоты и солярии.В последнем приобретается ровный загар, но не в ущерб ли здоровью и развитию будущего малыша? Давайте выяснять вместе.Итак, можно ли беременным ходить в солярий: мнения специалистов.

Чем полезен

Немногие знают о том, что шоколадный оттенок кожи, который приобретается в небольшой компактной кабинке, это не только эстетично, но и полезно.Солярий – это УФ-лучи, которые отвечают:

  • За синтез витамина D, без которого невозможно усвоение фосфора и кальция.А это здоровье ногтей, зубов и костей.Если мама этот витамин не получает, плод все равно возьмет свою порцию из ее предыдущих запасов.
  • За крепкий иммунитет – в интересном положении посещать солярий порой рекомендуют представительницам прекрасной стати, которые часто страдают простудными заболеваниями.Ультрафиолет укрепляет защитные силы организма и минимизирует риск проявления недугов.
  • За правильную работу всех органов и систем.Именно под воздействием УФ-лучей в теле активизируются дыхание, обмен веществ, кровообращение.
  • За отсутствие кожных проблем.Во время беременности врач-дерматолог может посоветовать отправиться в солярий, чтобы избавиться от кожных несовершенств (угревой сыпи, экземы, псориаза), но только под своим чутким руководством.В этом случае он подберет длительность и регулярность сеансов самостоятельно.
  • За хорошее настроение.Под воздействием ультрафиолета вырабатывается «гормон счастья».
  • За отсутствие ожогов во время приема настоящих солнечных ванн на пляже.Ожоги вызывают УФ-лучи типа В, которых нет в «искусственном» солнце.Последнее как раз и готовит кожу к противостоянию им.Иными словами, походить в солярий полезно перед поездкой на море, чтобы в итоге получить красивый, ровный загар без изъянов.

Вреден ли солярий? Да, причем не только для беременной, но также для небеременной женщины, если та страдает иммунными заболеваниями.Чтобы понять, насколько опасными могут быть последствия, достаточно взглянуть на ситуацию «изнутри».

Что такое загар? Это не только красота, но и защитная реакция в ответ на негативное воздействие УФ-лучей.Достигается загар, благодаря выработке клетками-меланоцитами меланина.Последний является пигментом, связывающим и обезвреживающим свободные радикалы, которые образуются под воздействием ультрафиолета.Об опасности этих веществ сказано немало, но, главное, они обладают канцерогенным и мутагенным свойствами, в результате чего могут провоцировать мутации клеток и развитие опухолевых процессов.

А еще они вызывают стресс в организме.Он, правда, защищается, но с опозданием.В итоге кожа краснеет, ее слои повреждаются и подвергаются ороговению, поверхностный слой отмирает.Подобные изменения глазу практически не заметны, но только не телу.Оно обязательно отреагирует снижением эластичности кожи, ее пересушиванием и преждевременным старением.

Почему еще нельзя посещать солярий при беременности? После зачатия в женском организме грядут гормональные перестройки.Они влияют и на процесс образования меланина, что может закончиться появлением пятен беременных – хлоазмов, и на синтез гормонов щитовидки, надпочечников, мужских гормонов.В общем и целом все может перерасти в осложнения и угрозу срыва, но только в случае бесконтрольного приема ванн «искусственного солнца».

Особенности посещения солярия на разных сроках беременности

Редкие, непродолжительные походы в солярий при планировании беременности не вредны, разумеется, если у женщины нет противопоказаний.Практически то же самое можно сказать о периоде, который наступает сразу же после зачатия.Несколько дней, а то и недель интересного положения в незнании о нем, в течение которых мама побывает в кабинке, не страшны, если плодное яйцо достаточно крепкое, чтобы не отреагировать негативным образом на наступившие изменения.

Если о беременности уже известно, с искусственным загаром стоит повременить, и все из-за тех гормональных перестроек на ранних сроках.В лучшем случае они могут сказаться на реакции кожи на ультрафиолет, в худшем – на состоянии плода: воздействие тепла для него может оказаться губительным.Врачи отмечают повышенный риск нарушения кровообращения в месте прикрепления плодного яйца и аутоиммунные патологии, которые были у беременных, ходивших в солярий в первом триместре.

Другая опасность – влияние загара на уровень витаминов и микроэлементов в организме.Учеными было установлено, что под воздействием УФ-лучей, количество фолиевой кислоты снижается.А ведь она настолько важна на ранних сроках беременности, что медики дополнительно ее назначают.

Точных данных относительно того, стоит ли отправляться в солярий во втором триместре, нет, хотя исследования в этой области продолжаются.В любом случае, перед его посещением нужно сходить к врачу и исключить наличие противопоказаний.

В третьем триместре ко всем вышеописанным возможным негативным последствиям добавляется риск развития отеков.Связано это с перегревом и нехваткой жидкости в материнском организме, хотя проблема с водой всегда решаема.Хуже обстоят дела с выработкой гормонов надпочечников и щитовидки, на уровень которых также влияют УФ-лучи.

Некоторые специалисты даже при отсутствии у женщины противопоказаний к приему «солнечных ванн» все равно их не рекомендуют.Знаете почему? Оказывается, в солярии наше тело перегревается, правда ему это не страшно, так как у нас есть механизм терморегуляции – мы потеем, тем самым охлаждая себя.

У будущих крошек такого механизма пока нет.Кто помнит, рожденные в теплое время года, они могут в первые сутки мерзнуть.Поэтому любые температурные изменения для них нежелательны, хоть и не опасны.

Наконец, последнее, на что нужно обращать внимание тем, кто собирается загорать в солярии – чувствительность своей кожи.Под влиянием гормонов она может пойти темными пятнами или приобрести фиолетовый оттенок.

Правила безопасного загара

Что нужно знать будущей маме перед посещением солярия:

  • Как бы ни хотелось получить идеальный загар, но отправляться на сеанс красоты нужно только в купальнике.В интересном положении обычно прикрытые зоны становятся еще более чувствительными, поэтому УФ-лучи им могут навредить.
  • Обязательно использовать защитные очки: они предотвратят риск развития патологий сетчатки глаза.К тому же, лучше свои, чтобы исключить опасность инфицирования.
  • Волосы спрятать под косынкой или под шапочкой, а животик – под полотенцем.
  • Косметику и духи лучше с кожи смыть, в противном случае под воздействием ультрафиолета они станут сильными аллергенами.
  • Не нежиться в кабинке дольше 15 – 20 минут (для первого раза максимальная продолжительность – 3 минуты).Этого времени достаточно для получения безопасной дозы витамина D.
  • На поздних сроках, когда ложиться на живот и на спину не рекомендуется, стоит выбирать вертикальный солярий.Кстати, некоторые специалисты утверждают, что из-за минимального контакта тела с поверхностью, его нужно брать всегда.
  • Отказаться от похода в случае недомогания.Загар полезен, в том числе и для иммунитета, но это не значит, что в кабинку следует отправляться при появлении первых признаков простуды.Не поможет, но, скорее всего, навредит.

Наконец, предупредить персонал о наличии беременности.В идеале, должен кто-то находиться рядом с женщиной, чтобы помочь ей в случае возникновения головокружения, тошноты.

Противопоказания

Посещать солярий не рекомендуется белокожим людям (первый фототип), так как они сильно обгорают и другим:

  • при наличии пигментации на коже;
  • гормональных сбоев;
  • нарушений работы щитовидки;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • мастопатии (новообразования в молочных железах);
  • болезней мочеполовой системы (например, цистит);
  • воспалений;
  • при обострении хронических недугов;
  • высокой температуре.

Отказаться от похода стоит также в случае приема антибиотиков, мочегонных препаратов, медикаментов для снижения давления и сахара в крови.

Загар – это красиво и полезно, но только когда дозировано.Помните об этом и получайте его в интересном положении.Отзывы свидетельствуют о том, что женщин, ходивших в солярий при беременности немало.И сегодня они являются счастливыми мамами.

Беременность и солярий

Солярий посещают многие современные женщины, пытаясь получить красивый бронзовый загар.Ведь женщины в любом возрасте, статусе и положении всегда стремятся к красоте, в том числе и беременные.А красота загорелого тела, особенно привлекательна.

В таком случае можно ли беременным ходить и загорать в солярии? Какую пользу или вред для мамы и малыша сможет нанести процедура во время беременности?

Солярий во время беременности: польза и вред

Сейчас много противоречивой информации касательно этой темы.Но самое главное, что врачи против солярия при беременности.

Специалисты не рекомендуют делать процедуру во время беременности!

Возможная польза

Но иногда бывают исключения.В каких случаях можно посещать солярий во время беременности?

  • Посещая солярий, мы не ограничиваемся только красивым, долгожданным загаром, также ультрафиолет помогает при борьбе с многочисленными бактериями и улучшает качество кожи благодаря своим обеззараживающим свойствам.
  • Является отличным стимулятором витамина D.А осенью и зимой это особенно необходимо всем, а при беременности полезно вдвойне.Также ультрафиолет помогает вырабатываться кальцию, что тоже важно при беременности.Так как основной кальций в организме беременной уходит на ребенка, то женщина может испытывать в нем недостаток.Из-за этого могут быть плохие кости, ногти и зубы.
  • От загара, полученного в солярии, не будет ожогов и солнечного удара.
  • Считается, что во время беременности, некоторым пойдет на пользу такая процедуру.Это связано с тем, что с помощью ультрафиолета происходит общее укрепление организма, усиливается защита от вирусных заболеваний и инфекций.
  • Плюс ко всему возможность получить хорошее настроение, а счастлива мама, счастлив и малыш.

ходить в солярий при беременности можно только с разрешения врача!

Какую бы пользу ни приносил солярий, беременность — важный процесс в жизни женщины, и она максимально должна заботиться о своем здоровье и малыше, поэтому нужно слушать исключительно советы врачей.

Вред от солярия при беременности

Солярий при беременности вреден и на ранних сроках (то есть первый триместр), и во время второго и третьего триместра.Стоит исключить солярий и на самых ранних сроках беременности, чтобы избежать вреда.

Чем вреден солярий беременным? Для малыша особой опасности не существует, если придерживаться правил.А вот при нарушениях возможны страшные последствия.

  • Плод, находясь в утробе матери, очень чувствителен к внешним факторам, будь то сильный холод или жара.Естественно, по понятным причинам он не сможет этому противостоять.Поэтому перепады температуры крайне опасны для эмбриона.
  • Вред солярия при беременности может выражаться в том, что он может губительно повлиять на нервную систему, еще полностью не сформировавшегося головного мозга.Также перегрев скажется и на общем здоровье и состоянии самой беременной женщины.
  • Использование солярия может стать причиной обильной пигментации.Избавиться от нее впоследствии будет сложно, а в некоторых случаях и невозможно.
  • Ультрафиолетовые лампы имеют свойство повышать выработку гормонов, что может болезненно сказаться на здоровье.Такое состояние может вызвать преждевременные роды.
  • Беременные перед посещением солярия должны проконсультироваться с врачем, так как у женщины может быть какое-либо хроническое заболевание.Есть конкретный список болезней, при которых строго запрещено посещать подобные места.

  • Беременных часто интересует вопрос о вреде или пользе солярия, ведь могла возникнуть ситуация, что женщина ходила в солярий и не знала что беременна.И беспокойство такое небезосновательно, на таком раннем сроке действительно опасны всякого рода процедуры, и солярий, в том числе.Поэтому, если такой инцидент произошел, нужно обсудить это с врачом! Вообще, все зависит от самого эмбриона, если плодовое яйцо довольно сильное, то можно не опасаться.Но лучше воздержаться и не рисковать!
  • Женщина, имея ранний срок беременности, вряд ли сделала все анализы, прошла всех специалистов, поэтому не сможет точно знать, что ей можно, а что нельзя.Ведь организм меняется в течение всей беременности.

Врачи не рекомендуют ходить в солярий во время беременности!

Медики предполагают, что процесс загара снижает содержание фолиевой кислоты.А для женщин в положение — это крайне недопустимо! Так как именно фолиевая кислота помогает расти и развиваться вашему крохе, а недостаток может привести к физической и умственной патологии.

Вот почему беременным нельзя в солярий!

Как обезопасить себя?

Существует несколько видов установок, при помощи которых получают загар.Можно выбрать любой в зависимости от комфортности и функционала.Но для беременных главным условием должна стать безопасность проведения процедуры!

Поэтому нужно соблюдать нижеприведенные условия проведения солярия при беременности:

  • Кабинка должна хорошо проветриваться.При дефиците воздуха может подняться давление, легкое головокружение и даже обморок.
  • После каждого клиента обязательно должна проводиться санитарная и дезинфицирующая обработка.Желательно чтобы эти процедуры делали при вас, не стоит верить на слово.Итогом такой халатности смогут стать различные инфекции.
  • Наличие и работоспособность всех, соответствующих стандартам, ультрафиолетовых ламп.Должна проводиться их регулярная замена, так они нормально работают только определенное количество времени, а потом могут оказывать вредное воздействие.В хороших салонах ведется дневник по замене, не поленитесь и проверьте.
  • Наличие рабочей кнопки стоп или помощи.

При проведении процедуры солярия во время беременности нужно выполнять следующие рекомендации:

  • Перед тем как использовать солярий, вы должны узнать, к какому фототипу относится ваша кожа, вам подберут подходящую к ней программу.
  • Беременным запрещается нарушать режимы и время, установленные по индивидуальной программе.
  • Перед сеансом нужно убедиться, что нет противопоказаний.
  • Обязательное условие для беременных в солярии — защита молочных желез, наличие купального костюма, головного убора.
  • Если на теле присутствуют области с татуажем, их тоже необходимо прикрыть.
  • Не рекомендуется использование кремов для загара.У беременных возможно проявление пигментных пятен от вещества, входящего в состав крема.Так как крем, впитываясь, попадает в кровоток, а в дальнейшем в плаценту к малышу, что является крайне опасным для развивающегося плода.

  • А вот солнцезащитный крем, наоборот, рекомендуются к использованию и не только в солярии.Даже просто выходя на прогулку в солнечный день, старайтесь обрабатывать оголенные участки кожи.Нужно выбирать самое качественное солнцезащитное средство без агрессивных веществ.

Посоветуйтесь с врачом при выборе солнцезащитного средства!

  • После загара тело рекомендуется обработать увлажняющим кремом или лосьоном.
  • Не стоит забывать и про питьевую воду, так как после солярия организм испытывает недостаток в жидкости.
  • Используйте специальные защитные очки для защиты глаз.
  • Беременным крайне противопоказано посещать солярий при плохом самочувствии, токсикозе и повышенной температуре.

Можно ли загорать в солярии при беременности должен решать только врач! Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать решение, иначе можно нанести вред малышу или своему здоровью.В любом случае солярий для беременных — не самая лучшая идея, гораздо лучше просто загорать на солнце!

Можно ли беременным загорать в солярии

Беременность – это период в жизни женщины, когда она расцветает во всем своем естестве.Понимание того, что внутри зародилась новая жизнь, наполняет женщину особой энергетикой.Будущая мама излучает нежность, и ее внутренняя естественная красота проливается мягким светом во всем ее облике.

Но, к сожалению, многие женщины, рассматривающие себя только с физической точки зрения, боятся, что беременность испортит их внешний вид.Поэтому они продолжают посещать солярии.Однако вопрос – можно или нет во время беременности посещать солярий – очень часто мелькает в поисковой ленте интернета.

Содержание

  • Можно ли беременным посещать солярий
    • Возможная польза
    • Что такое загар
    • Вред от ультрафиолетовых лучей
  • Вреден ли солярий беременным на ранних сроках
  • Можно ли ходить в солярий во 2 триместре
  • Вред загара в 3 триместре
  • Рекомендации и меры предосторожности
  • Противопоказания

Можно ли беременным ходить в солярий

Советы врачей в этом вопросе зачастую противоречивы.А исследований на эту тему проводилось мало, поэтому рекомендации специалистов имеют больше теоретическую основу, нежели практическую.

Возможная польза солярия для беременных

  • УФ-лучи уничтожают болезнетворные бактерии и укрепляют иммунитет, повышая сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям.
  • Воздействие ультрафиолета активизирует выработку витамина D, что значительно улучшает усвоение организмом важных для беременных женщин микроэлементов – кальция и фосфора.
  • Посещение солярия иногда рекомендуется докторами при кожных заболеваниях псориаз и экзема.Мнение, что солярий помогает и при угревой сыпи, ошибочно.Наоборот, загар может увеличить распространение сыпи по коже.

Но, каким бы полезным не казалось посещение солярия тем, кто готовится стать мамой, нужно максимально позаботиться о своем здоровье, от которого зависит и здоровье ребенка.Поэтому действовать нужно исключительно по советам доктора, которому доверяете.

Что такое загар

Прежде чем рассуждать о вреде загара в солярии, давайте вспомним, что такое в принципе загар.Для многих загар – это просто красивый темный цвет кожи.Но, результатом чего он является? По сути, шоколадный оттенок – это защитная реакция кожи на воздействие УФ-лучей.

Рассмотрим этот процесс более подробно – кератиноциты (наши живые клетки), находящиеся в нижних слоях эпидермиса, выходят наружу, затвердевая и отмирая, они образуют роговой слой (или верхний слой эпидермиса).В составе ороговевших клеток содержится кератин, который защищает кожный покров от воздействия внешних факторов – жары и холода.Эпидермис также содержит меланоциты – клетки, вырабатывающие меланин – пигмент который, пытаясь защитить кожу от сгорания, дает ей такой темный оттенок.

В результате этих процессов, как минимум, снижается эластичность кожи и ускоряется процесс ее старения.Как максимум, повышается риск мутации клеток, развития рака кожи и опухолевых процессов.У беременных женщин эти же риски распространяются и на ребенка, находящегося в их утробе.

Вред солярия

  • Самый важный негативный фактор – перегрев и обезвоживание организма.
  • У беременных из-за постоянного изменения гормонального фона может измениться чувствительность кожи – она может покрыться веснушками, пигментными пятнами, ожогами или стать слегка фиолетового цвета.В самом худшем случае, по мнению специалистов, повышается риск развития рака кожи.
  • При загаре повышается выработка гормонов, что грозит преждевременными родами.
  • Есть риск губительного влияния ультрафиолета на нервную систему ребенка, из-за того, что него еще не полностью сформировался головной мозг.

Солярий при беременности на ранних сроках

О своей беременности женщины узнают не сразу, поэтому вначале они ведут привычный образ жизни.Какое влияние окажет воздействие солярия на раннем сроке беременности зависит от того насколько хорошо держится плодное яйцо.Поэтому, как только становится известно о предстоящем материнстве, посещения солярия нужно прекратить до полного обследования, которое покажет, что плод прикреплен правильно и развивается согласно сроку.

В первом триместре беременности происходят гормональные перестройки в организме беременных, загар может вызвать, как минимум, изменение реакции кожи на УФ-лучи, а в худшем – привести к выкидышу в результате чрезмерного воздействия тепла на плод.

УФ-лучи разрушают фолиевую кислоту, а она, особенно необходима в первые 12 недель беременности, когда формируются органы ребенка, поэтому во избежание возникновения врожденных патологий у малыша, беременной лучше не ходить в солярий.

Солярий при беременности во втором триместре

К сожалению или счастью, из-за того, что с беременными женщинами проводится мало исследований, противопоказаний, относящихся ко второму триместру нет.Если описанные негативные факторы не пугают, и вы все еще намерены посещать солярий во 2 триместре, для собственного спокойствия посоветуйтесь с доктором.

Вредно ли загорать на поздних сроках

В третьем триместре повышается риск перегрева, который приводит к обезвоживанию организма, вследствие чего повышается отечность.В организме матери срабатывает защитный механизм и с помощью потоотделения он самоохлаждается.В организме ребенка, находящегося в утробе, этого механизма нет, поэтому температурные перепады для плода крайне нежелательны.

На поздних сроках нельзя долго лежать на спине из-за того, что в этой позе плод создает сильную нагрузку на спину матери, пережимает вены, находящиеся за маткой, в результате чего перекрывается свободный доступ питательных веществ и кислорода малышу.

Меры предосторожности

Если во время беременности вы решили ходить в солярий, то нужно максимально позаботиться о своей безопасности:

  • Не нужно часто посещать солярий – за весь период беременности можно позагорать не более 20 раз.
  • Важно – сразу предупредить персонал о своем положении.Желательно, чтобы обслуживающий персонал присутствовал при сеансе: для того чтобы в случае недомогания было кому оказать первую помощь.
  • Время пребывания в кабинке не должно превышать 10 минут при любой мощности УФ-ламп, в первые сеансы достаточно и 3 минут.
  • Загорать нужно в купальнике и шапочке (косыночке).Животик тоже прикрывать полотенцем.
  • Использование специальных очков обязательно и желательно своих.
  • Запрещено использование кремов, усиливающих загар.
  • В день посещения солярия лучше не пользоваться духами и косметикой.Если без них не обошлось, то перед сеансом лучше их смыть, так как под воздействием УФ-лучей они становятся аллергенами.
  • На поздних сроках загорать лучше в вертикальных соляриях, чтобы не ложиться на живот и спину.
  • После загара обязательно нужно принять душ.
  • При любом проявлении недомогания, в солярий лучше не идти.

На что с технической точки зрения нужно обращать внимание в солярии:

  • Сразу нужно убедиться, что в кабинке имеется кнопка вызова и она исправна.
  • В кабинке должна быть мощная система вентиляции.
  • После каждого посетителя кабинка должна быть надлежащим образом продезинфицирована.
  • В установке должно быть не меньше 28 УФ-ламп мощностью по 100 Вт, которые заменяются через каждые 700 часов работы.

Противопоказания

Противопоказания к процедурам солярия одинаковы для всех людей.

Искусственный загар не рекомендован белокожим людям, из-за риска сильных ожогов.Нельзя загорать при обострении имеющихся хронических заболеваний и при любых воспалительных процессах внутри организма и на поверхности кожи, а также при наличии пигментных пятен.

Запрещено загорать, если в организме были когда-либо или имеются раковые клетки.Стоит отказаться от процедуры при проблемах со щитовидной железой, сахарном диабете, гормональных сбоях, гипертонии, варикозе, мастопатии, заболеваниях мочеполовой и репродуктивной систем.

Поход в солярий также стоит отложить при повышенной температуре и если вам на это время назначили прием повышающих чувствительность к УФ-лучам лекарственных препаратов:

  • антибиотики;
  • мочегонные препараты;
  • лекарства, снижающие, давление и уровень сахара в крови.

Во время беременности к загару в солярии, не стоит относиться легкомысленно.Прежде, чем ходить на эти процедуры, посоветуйтесь с несколькими специалистами.Помните, что в этот девятимесячный срок, вы несете ответственность не только за себя, но и за малыша!

Актуальное видео

Можно ли беременным ходить в солярий без вреда для здоровья

Многие женщины регулярно посещают солярий, так как хотят, чтобы их кожа была красивой и золотистой независимо от времени года и погоды за окном.С наступлением беременности будущие мамы продолжают следить за собой и стремятся всегда выглядеть привлекательно.Поэтому многие женщины задаются вопросом: можно ли загорать в солярии, будучи в положении? Сеанс искусственного загара во время беременности приносит матери и малышу как пользу, так и вред.Только следуя правилам, можно добиться положительного результата и не навредить ни себе, ни будущему ребёнку.

Можно ли беременным загорать в солярии

Врачи не рекомендуют посещать солярий беременным женщинам из-за вреда, который может быть нанесён ребёнку через организм матери под воздействием ультрафиолетовых лучей.Это касается не только салонной процедуры, но и загара, получаемого в домашних условиях при помощи мини-солярия.Тем не менее сеанс в солярии приносит и пользу.Для этого необходимо соблюдать все правила проведения процедуры и обязательно предварительно проконсультироваться с врачом.Однако есть ряд противопоказаний, при наличии которых беременным категорически запрещено загорать в солярии:

  • первый тип кожи (голубые или зелёные глаза, веснушки, светлые волосы и кожа);
  • гипертония;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • любые заболевания репродуктивной системы;
  • гормональные нарушения;
  • отклонения в работе щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • варикозное расширение вен;
  • мастопатия;
  • обострение хронических заболеваний;
  • приём антибиотиков;
  • угроза прерывания беременности;
  • повышенная температура тела.

Солярий — специально оборудованная кабинка или капсула для получения дозированного облучения ультрафиолетовыми лампами.Существует два вида солярия — горизонтальный и вертикальный.Последний на сегодняшний день пользуется большей популярностью.

Вред от солярия на ранних сроках беременности

Зачастую в первые дни беременности женщина не знает о том, что находится в положении.Если в этот период будущая мама пойдёт в солярий, это не навредит плодному яйцу.Однако если вы знаете о беременности, то повремените с посещением солярия, так как в первый триместр беременности отмечается высокий риск возникновения аутоиммунных патологий и нарушения кровообращения в месте прикрепления плодного яйца.Также воздействие ультрафиолетовых лучей в солярии может стать причиной уменьшения выработки фолиевой кислоты (витамина B9), которая на ранних сроках беременности обеспечивает будущему малышу необходимую скорость роста и развития.Дефицит этого витамина может привести к преждевременному прерыванию беременности из-за плацентарной недостаточности.Не стоит забывать и о том, что в первом триместре в женском организме происходят гормональные перестройки, следовательно реакция на ультрафиолетовые лучи тоже изменится.Поэтому вместо красивого золотистого загара результатом процедуры могут быть пигментные пятна на коже.Если в первом триместре у будущей мамы прекрасное самочувствие, то с разрешения врача и при соблюдении всех правил посетить солярий можно.Но если была диагностирована угроза выкидыша, то перегревание в солярии категорически запрещено.

Вред от солярия во втором и третьем триместре

Во втором и третьем триместре посещать солярий будущим мамам опасно, так как из-за перепада температуры могут начаться преждевременные роды или случиться выкидыш.А регулярное воздействие ультрафиолетовых лучей может стать причиной появления сильных отёков, возникающих из-за перегрева и дефицита жидкости.Наибольший риск перегрева наблюдается на поздних сроках, поэтому лучше всего воздержаться от сеанса искусственного загара и быть осторожнее во время нахождения под прямыми солнечными лучами.Во время перегрева в организме женщины срабатывает защитный механизм, и он справляется с этой ситуацией с помощью усиленного потоотделения.У ребёнка такого механизма нет, поэтому малышу нежелательны подобные перепады температур.

Также беременным и их будущим малышам вредно загорать на спине в горизонтальном солярии или под солнцем.Это связано с риском пережатия полой вены, что чревато недополучением ребёнком кислорода и важнейших веществ для развития.А у мам такая поза может вызвать нарушение дыхания, онемение нижних конечностей, головокружение и обмороки.

Польза от посещения солярия во время беременности

Женщинам, которые привыкли к солярию, сложно отказаться от этой процедуры на 9 месяцев.Если уменьшить число сеансов и их продолжительность, а также соблюдать дополнительные правила, то воздействие ультрафиолетовых лучей пойдёт на пользу будущей маме.Но без разрешения врача женщинам ходить в солярий не следует.Польза искусственного загара для беременных заключается в следующем:

  • под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин D, необходимый малышу для формирования костей и развития мышц.Также витамин D необходим для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата будущей мамы, нагрузка на который велика во время беременности.А ещё благодаря этому витамину в женском организме нормально усваивается кальций и фосфор;
  • сеанс искусственного загара активизирует обменные процессы.В первую очередь это касается работы кровеносной и эндокринной системы;
  • благодаря солнечным лучам (даже искусственным) укрепляется иммунитет и повышается сопротивляемость организма инфекциям;
  • те, кто страдает от угрей, могут «подсушить» их в солярии, после чего они исчезнут или станут менее заметными;
  • если следовать правилам, то загар в солярии не вызовет ожогов, в то время как это часто случается при естественном загаре;
  • сеанс в солярии может подготовить кожу к купальному сезону и воздействую прямых солнечных лучей;
  • посещение солярия в холодную погоду поднимает настроение.

Правила салонного загара во время беременности

Если вы решились на поход в солярий во время беременности, то вы должны обязательно позаботиться о своей безопасности во время сеанса искусственного загара.Для этого необходимо следовать следующим важнейшим правилам:

  • если до беременности вы привыкли ходить в солярий несколько раз в неделю, то в положении такой режим посещений категорически запрещён.Обязательно проконсультируйтесь с врачом и уточните, как часто вам можно прибегать к процедуре искусственного загара.Как правило, за весь период беременности можно загорать в солярии не более 20 раз;
  • перед процедурой предупредите специалистов салона красоты или студии загара о вашем положении.Лучше всего, если кто-нибудь из сотрудников будет находиться рядом.Так вы сможете быть уверены, что вам смогут оказать первую помощь при недомогании;
  • первый сеанс искусственного загара не должен превышать трёх минут, а последующие — 20;
  • загорать в солярии следует в купальнике, чтобы защитить от воздействия ультрафиолетовых лучей чувствительную кожу;
  • во время процедуры накройте живот полотенцем;
  • наденьте на голову шапочку или косынку.Это поможет защитить волосы от иссушения;
  • обязательно используйте в солярии специальные защитные очки.Лучше всего приобрести собственные, а не брать напрокат;
  • до и после процедуры нанесите на тело специальный защитный крем.Специалисты в салоне помогут подобрать подходящее средство в зависимости от вашего типа кожи.Перед нанесением убедитесь, что его можно использовать во время беременности;
  • ни в коем случае не используйте кремы с бронзаторами и косметические средства, усиливающие загар;
  • за несколько часов до процедуры примите душ с мягким гелем.После этого не используйте дезодорант, духи и косметику;
  • на поздних сроках беременности сделайте выбор в пользу вертикального солярия.Это кабинка, в которой надо стоять или двигаться;
  • как известно, солярий сушит кожу.А сухая кожа склонна к появлению растяжек.Поэтому после процедуры примите душ с мягким гелем и увлажните кожу.

Беременным женщинам следует ответственно подойти к выбору салона красоты или студии загара, так как далеко не везде есть качественное оборудование.И если до беременности женщины не обращают внимания на многие мелочи, то будущим мамам нужно быть более внимательными.Ориентироваться необходимо на следующие технические аспекты:

  • в кабинке солярия должна быть кнопка вызова.Очень часто такая кнопка есть, но она неисправна;
  • кабинка должна быть оснащена мощной системой вентиляции.Из-за недостатка воздуха у беременной женщины может подняться давление, закружиться голова и даже случиться обморок;
  • если перед вами кто-то был в солярии, то проследите, чтобы кабинку продезинфицировали;
  • уточните у администратора, когда в последний раз меняли ламы.

Мнение врачей о загаре в солярии во время беременности

Врачи не рекомендуют беременным посещать солярий из-за риска перегрева плода, появления пигментации на коже матери и других неприятных последствий процедуры.Однако в некоторых случаях специалисты советуют беременным женщинам посетить солярий для восполнения дефицита витамина D.Поэтому прежде чем записаться в солярий, проконсультируйтесь со своим врачом.

Активная инсоляция, солярии не рекомендуются во время беременности, лучше использовать крема с защитным фактором.

гинеколог, Гаврилов Михаил Владимирович

https://health.mail.ru/consultation/1551668/

Видео: врач о загаре в солярии во время беременности

Отзывы женщин о солярии во время беременности

Я посещаю солярий раз в месяц по 7 минут.Риски минимальны: ни перегрев, ни нехватка кислорода и прочие страшилки.А витамин D как-то получать надо.Да и прыщей, которыми обсыпало всё лицо и тело после солнечных ванн становится заметно меньше.Для меня солярий несёт только пользу однозначно.

Юлиана

https://www.baby.ru/blogs/post/5927976–23171/

Я когда на учёт вставала первым делом спросила про солярий.Так вот, мне врач сказала: «ни в коем случае в солярий не ходить», т.к.там повышается температура тела, а это очень вредно для ребёночка.И я всё лето пользовалась автозагаром и отлично выглядела.

svistok

http://forum.forumok.ru/index.php? showtopic=10831

Ходила в солярий всю беременность вплоть до 40 недели.Своему гинекологу об этом говорила, она мне не запрещала.Считаю, что ультрафиолет полезен, но в умеренных дозах и без перегрева.

Оля

https://www.baby.ru/blogs/post/5927976–23171/

Я у врача спрашивала по поводу солярия.Он мне сказал нежелательно, мотивируя это тем, что до донца не изучили последствия солярия на ребёнка.А ходить с мыслью «а вдруг пронесёт» – глупо.

Воробушек

http://forum.forumok.ru/index.php? showtopic=10831&st=40

Мне мой врач (очень опытный, внимательный специалист, женщина в возрасте) сказала, что солярий во время беременности, особенно в холодное время ПОЛЕЗЕН.Только не более 6 минут пару раз в месяц.Это укрепляет организм, является профилактикой простудных заболеваний, источник витамина D.А жариться в солярии долго и часто вредно в любом состоянии.

iris-23

https://eva.ru/static/forums/53/2005_11/472544.html

Сеанс искусственного загара в солярии может и навредить матери с малышом, и принести пользу.Врачи не рекомендуют ходить солярий во время беременности, однако в некоторых случаях эта процедура будет полезна.Только врач, у которого вы наблюдаетесь, может порекомендовать или запретить поход в солярий.Если же вы решились на посещение, и врач это одобрил, то внимательно ознакомьтесь с правилами проведения процедуры и ни в коем случае не пренебрегайте ими.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Станислав Богданов
Практикующий пластический хирург с 13 летним стажем.
Написано статей
200

Добавить комментарий