Массаж лица за и против

Разбираемся в вопросе: Массаж лица за и против - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Массаж лица: за и против

Для проведения классического массажа обратитесь в салон красоты.Данная процедура проводится с использованием масла или крема.Комплекс из 15 процедур помогает активизировать процессы выработки собственного коллагена и эластина, поддержать тонус мышц и отодвинуть на длительный срок более радикальные методы омоложения.

Пластический массаж проводится без масла и крема, косметолог обильно посыпает лицо тальком.Воздействие на лицо более сильное.Данная процедура показана при увядающей коже, которая потеряла тонус и имеет большое количество мимических морщин.

Щипковый массаж по методу Жаке – это наиболее сильная процедура.Ее применяют для направленного воздействия на проблемные зоны: рубцы, складки, выраженные морщины.

Любой вид массажа помогает ускорить кровообращение, уменьшить выраженные признаки увядания кожи.Все это говорит само за себя.Систематическое проведение массажа значительно продляет молодость кожи.Для стабильного результата необходимо проводить массаж 1 раз в месяц.

От массажа лучше всего отказаться, если имеются повреждения кожи, большое количество родинок или бородавок, при системных заболеваниях, псориазе, экземе, дерматитах, аллергии.Перед проведением процедуры косметолог должен учесть состояние кожи, определить, какой массаж наиболее подойдет клиенту, подобрать подходящее средство для массажа, дать рекомендации по ежедневному уходу за кожей в домашних условиях.

Чем полезен и чем может навредить массаж лица

С тем, что массаж тела – процедура нужная и приносит заметную пользу, согласны все.Хотелось бы выяснить, полезен ли массаж лица и подбородка и если да, как «грамотно» его делать? Проблема актуальна не только для женщин «в возрасте», но и для сравнительно молодых девушек.Тенденция к появлению морщин в довольно раннем возрасте, к сожалению, существует и ей хочется противостоять.

Польза лицевого массажа

Многим знаком традиционный тезис западноевропейских медиков и косметологов: чем меньше заставлять лицо двигаться, тем позже состарятся его кожные покровы.Наверняка кто-то слышал и фразу: меньше смеешься – меньше прорежется морщин.Далеки ли от истины европейские исследователи, не перегибают ли они палку? Об этом и поговорим.Для очистки совести уточним сразу: в последние десятилетия ученые Запада не так уж и единодушны в ответах на затронутый вопрос.

В качестве доказательства имеет смысл обратить внимание на то, насколько часто нам «подворачиваются» в магазинах и в интернете массажеры, предназначенные для работы с лицом, и кремы для достижения большего эффекта популярной спа-процедуры.Проследить за этим – значит убедиться в том, что «кремово-масельная» группа косметики обширна и востребована.В чем дело, кто надоумил европейцев отказаться от прежней точки зрения?

Отчасти здесь «замешан» Восток.Столетия женщины Индии и Китая преклонялись перед искусством массажистов и проводили немало времени в массажных кабинетах.Такое у них традиционное отношение к упоминаемому нами пути к красоте.Они ездят к личным мастерам и простаивают часы в очередях у спа-салонов.Возможно, у выходцев из Индокитая либо уроженцев долин Инда и Ганга кожа какая-то особенная, не похожая на нашу, британо-немецко-славянскую?

Оказывается, нет.Просто восточные специалисты действительно умеют мастерски массажировать кожу щек, подбородка, шеи.Делается это осторожно, бережно – и обязательно сопровождается использованием в «творческом» процессе масел, ароматизаторов и специальных гелей.О приоритетах, конечно, но спорят, но прислушаться к китайцам не грех.Вот и прислушаемся, но прежде выясним, чем массаж лица полезен и к чему приходят желающие устранить складки под глазами, на височном участке и вокруг губ таким способом.

К положительным результатам относят:

  • улучшение циркуляции крови (а значит, и цвета кожи);
  • расслабление мышц (а значит, морщины не прорежутся);
  • повышение эластичности верхних слоев (а значит, форма щек и контуры подбородка улучшатся);
  • насыщение поверхностных тканей кислородом (а значит, отеки исчезнут);
  • профилактику стрессообразующих поверхностных влияний (а значит, прыщи и угри будут появляться реже).

Физическое воздействие проявит себя ярче, если параллельно в массажируемые места будут втираться масла и другие полезные вещества, питающие и увлажняющие кожный покров и способствующие регенерации тканей.Ну а о сопровождающем весь комплекс действий чувстве релаксации, приливе бодрости и говорить не приходится – подобные позитивные ощущения очевидны.Точки затрагиваются в одном определенном месте – благодарно откликается на такие действия весь организм.

Вредное воздействие массажа

Отрицательный финал возможен в таких случаях:

  • если начинает увлекаться описанной техникой борьбы за красоту лица девушка очень молодая: кожа не регенерирует, а напротив – утрачивает возможность к естественному восстановлению тонуса;
  • если на проблемные зоны при массаже накладывают слой масла или крема и массаж производят излишне интенсивно – проявления акне усилятся;
  • если выражена склонность к аллергии, лицевой покров излишне сух, присутствуют ссадины, ранки или высыпания (возможно инфекционные) – могут проявиться симптомы раздражения;
  • если человеку 40 и более лет и ткани его и без того склонны к обвисанию – усиленная «обработка» контура способна заметно растянуть кожу без шансов «стянуть» ее в дальнейшем;
  • если на теле множество родинок, сосуды расположены близко к поверхности или незадолго до процедуры имел место пилинг (глубокий, средний), микродермабразия;
  • если выявится индивидуальна непереносимость каких-то видов массажного воздействия;
  • если у пациента диабет или он страдает высокого от внутричерепного давления, подвержен приступам гипертонии;
  • если излишне интенсивно начинают «разминать» виски, щеки, подбородок пациента с очень худым лицом – есть опасность возникновения синяков и последующего обвисания растянувшихся участков.

Как понимаете, вопрос о пользе или вреде массажа лица должен изучаться индивидуально, поэтому прежде чем решиться на подобную меру устранения существующих дефектов внешности стоит посоветоваться с опытным косметологом.Возможно, вы – не та личность, которой способно помочь механическое воздействие на проблемные зоны.

Разновидности и техника воздействия

О правилах

Запомните: пользу такой спа-метод принесет только в случае если заниматься им вы станете регулярно, а не раз в месяц.Рекомендуемая частота процедур – раз в день или два дня.«Разминать» лицо тем, кому нет 25 лет, бессмысленно: юная кожа в этом не нуждается.Косметику предварительно следует удалить, а поверхность лица хорошо очистить.Компресс (теплый) нужен, увлажняющие/питательные кремы – тоже.Массажируя участки в направлении «против морщин», надо двигаться четко по массажным линиям.Необходимо внимательно изучить 5 базовых приемов процедуры и технику их применения.

  • Возможны два варианта «разминки»: подушечками пальчиков и с помощью большого пальца и ладони.Воздействует прием в основном на мышцы.
  • Направления растирания различны.При поверхностном «работают» кончики пальцев, при более глубоком «включаются» в процесс ребро либо основание ладони.
  • Поглаживающие движения направлены от границ лицевого контура к центральной части.Так активизируется лимфо — и кровоток, удаляются мелкие чешуйки, достигается состояние расслабленности.
  • Поколачивание – это нежные постукивания по поверхности щек, подбородка, окологубного участка.Производится тыльной стороной ладони.
  • Вибрация заключается в динамичных, не слишком сильных сотрясениях, совершаемых кончиками пальцев.

к оглавлению

  • Классический (гигиенически-профилактический) – ради тонуса и свежести тканей;
  • релаксирующий – ради снятия напряжения, расслабления и очистки поверхностного слоя;
  • лимфодренажный – ради улучшения оттока крови от мест закупорки капилляров, вывода излишков жидкости и уменьшения отечности;
  • пластический – ради изменения лицевого контура, обретения здорового румянца, устранения мимических морщин;
  • хиропластический – ради ярко выраженного лифтинг-воздействия (как элемент комплексной процедуры, охватывающей шею, руки и трапециевидную мышцу);
  • ароматический – ради устранения сухости покровов, разглаживания складок и улучшения общего самочувствия;
  • миофасциальный – ради снятия мышечных зажимов, расслабляющего результата, разглаживания носогубной и коррекции очертаний скул, подбородка;
  • лечебный – ради профилактики угревой сыпи, выравнивания тканей в местах камедонов, борьбы с признаками невралгии и остатками застойных пятен.

Тип наиболее полезной для вас процедуры определит врач-косметолог.Мы же надеемся, что наши советы помогут женщинам выбрать оптимальный способ борьбы за привлекательную внешность.

Массаж лица эффект и польза

Сегодня массаж лица является наиболее популярной и востребованной процедурой.Он в значительной мере способен улучшить состояние кожи лица.В течение процедуры стабилизируется кровообращение, а также улучшается отток и приток лимфы.Сама процедура способствует увеличению тургора кожи, возвращает ей молодость и красоту.

Польза массажа лица

  • Предотвращает появление морщин, а также увеличивает выработку коллагена и эластина
  • Расслабляет мышцы лица и активизирует кровообращение, что помогает косметологическим продуктам быстрее преодолеть верхний слой кожи
  • Улучшает цвет кожи и уменьшает отеки
  • Очищает поры

Эта процедура проводится с учетом анатомических особенностей строения мышц лица.

Во время процедуры очень важно направление движений пальцев рук.Зачастую они должны идти по ходу расположения мышечной ткани, по, так называемым, массажным линиям.Движение против таких линий чревато собиранием кожи в складки, а излишнее надавливание при поглаживании может способствовать появлению новых морщин.Эти же действия могут привести к опущению (птозу) кожи, что наиболее характерно для области носогубного треугольника, уголкам рта и зоне верхнего века.

Показания и противопоказания к массажу лица

Как и многие процедуры, массаж лица тоже обладает как показаниями, так и противопоказаниями.

Показания:

Показанием к проведению процедуры может служить введение под кожу некоторых видов гелеобразных корректоров морщин и овала лица.Большинство из них после процедуры ускоряют свое основное действие.

Помимо этого массаж лица можно проводить в случае, если пациент ощущает сильный местный дискомфорт, а также после инъекций препарата, в состав которого входит ботулинический токсин.В таком случае процедура может способствовать восстановлению мышечных функций.

Отдельно стоит упомянуть показания к массажу лица каждой возрастной категории людей.

  • Молодые люди в возрасте до 27 лет. Основным показанием к массажу лица в таком возрасте является угревая болезнь, находящаяся в стадии компенсации или субкомпенсации, а также жирная пористая кожа.
  • От 28 до 35-40 лет. В таком возрасте обычно замедляются естественные процессы образования фибробластов и влагообразующих элементов кожи.
  • После 35-40 лет (реже после 45 лет).Наиболее активно проявляются признаки старения лица, шеи и зоны декольте (снижается тонус и тургор кожи и мышц, появляются первые мелкие и глубокие морщины; а также дополнительные кожные складки в области шеи и верхних век).Это прямое показание к косметологическим процедурам, в основе которых лежит массаж.

Вне зависимости от возрастной категории массаж лица актуален при наличии второго подбородка, возникшего за счет переизбытка подкожно-жировой клетчатки или за счет гипотонии, а также в случае атонии сухой обезвоженной кожи.Естественно, что для каждого отдельного случая показана определенная техника массажа.

Противопоказания:

Как и любая другая эстетическая или медицинская процедура массаж лица, шеи и зоны декольте имеет свои ограничения.

Категорические противопоказания к массажу :

  • Наличие на коже острых инфекционно-аллергических высыпаний (экземы, пиодермии, герпес и др.);
  • Многочисленные родинки (невусы) и папилломатозные образования;
  • Нарушение целостности кожного покрова (царапины, ссадины, порезы);
  • Повышенная ломкость поверхностных сосудов кожи;
  • После проведения срединных и глубоких химических пилингов.

Кроме этого массаж обозначенных выше зон противопоказан при наличии онкологических заболеваний близлежащих органов, острого неврита лицевых нервов, гипертонической болезни (3-я стадия), острого гайморита, синусита, заболеваний свертывающей системы крови.

Виды массажа лица

Существует несколько основных видов данной процедуры:

Классический массаж лица

Оказывает благотворное влияние на мимические мышцы в зоне ушей, носа, глаз и рта.Схема массажа затрагивает лоб, глазницы, нос и носогубные складки, щеки и учитывает кровоснабжение, которое осуществляется ветвями снаружи сонной артерии и артериями глаз.

Лимфодренажный массаж лица

Выполняется с целью нормализации оттока лимфы и ее нормальной циркуляции в тканях кожи.В результате процедуры является возвращение тонуса коже, обновление клеток, снижение отечности и устранение темных кругов под глазами.Помимо этого данная процедура предотвращает дряблость кожи, а также образование и углубление морщин.

Нейроседативный массаж лица

Один из лучших способов побороть накопившееся эмоциональное напряжение.Этот вид массажа не только устраняет стресс и его последствия, но и значительно повышает стрессоустойчивость организма.

Пластифицирующий массаж лица

Позволяет достичь здорового цвета лица, восстановить форму.Кроме этого, выполняя такой массаж в качестве профилактики можно достигнуть выраженного омолаживающего эффекта, а также стимулировать сальные железы.В результате процедуры активизируется кровообращение и нормализуется лимфоток в тканях; оказывается расщепляющее действие на зону подкожно-жировой клетчатки; заметный регенерирующий эффект.

Эффект от массажа лица

После массажа лица наблюдается следующие изменения:

  • Улучшается кровоток;
  • Укрепляется мышечная ткань;
  • Кожа становится упругой;
  • Омолаживающее действие;
  • Активизируется обмен веществ.

Польза и вред массажа лица: объективный взгляд на процедуру

В ряду многочисленных процедур по уходу за лицом, представленных косметическими салонами, достойное место занимает массаж.Это безопасный, комфортный и доступный способ сохранения привлекательности и молодости.Польза и вред массажа лица хорошо изучены специалистами.Косметологи рекомендуют женщинам старше 27 лет во избежание преждевременного старения кожи регулярно посещать квалифицированного массажиста.При этом следует внимательно относиться к имеющимся у процедуры противопоказаниям.

Польза массажа лица

Основная цель массажа лица – поддержание кожи в постоянном тонусе.Расслабляющие манипуляции способствуют релаксации тканей.Но грамотное воздействие на кожу, кроме того, стимулирует лимфодренаж и микроциркуляцию крови, что позволяет:

  • избежать появления отёков;
  • насытить дерму кислородом;
  • улучшить питание тканей;
  • вернуть лицу здоровый цвет;
  • подтянуть кожу, вернув ей утраченную эластичность;
  • ликвидировать незначительные возрастные изменения;
  • предупредить появление угревых высыпаний.

Массаж понижает мышечное напряжение лица, помогает устранить омертвевшие клетки и вывести токсины даже из глубоких слоёв дермы.Благодаря активизации кровообращения и обмена веществ кожей лучше усваиваются используемые в ходе процедуры косметические средства.

Полезен ли ручной массаж лица?

В основе ручного массажа лежит совокупность механических и рефлекторных воздействий на кожу.Раздражения, вызванные массированием, через нервные окончания передаются в мозг.Ответ мозга рефлекторно изменяет ткани дермы, восстанавливая её нарушенную структуру и функциональность.Дополнением к механическому воздействию нередко служат эфирные масла и другие препараты, усиливающие ожидаемый результат.

Руки опытного массажиста чувствуют состояние кожи и мышц пациента.Его манипуляции способны даже помочь при наличии некоторых заболеваний кожи (себорея, угревые высыпания).

  • Классический косметический массаж лица проводят с кремом или массажным маслом для тонизирования мышц кожи.Описание классического массажа лица вот тут.
  • Пластический и лечебный вибрационно-пластический массаж лица подразумевает более глубокое воздействие, часто проводится по тальку.Его обычно применяют при увядающей коже или дерме, склонной к отёчности.
  • Щипковый массаж Жаке воздействует на проблемные зоны лица:
    • пигментные пятна;
    • выраженные рубцы;
    • глубокие морщины;
    • проявления себореи.

Щипковый и пластический виды массажа более эффективны в условиях косметических салонов.Самостоятельное использование их отдельных элементов возможно в сочетании с классическим воздействием.

Польза массирования лица после 40 лет

Специалисты относят массаж лица женщин старше 40 лет к важным составляющим комплексного ухода за кожей.В этом возрасте он необходим для достижения максимальных результатов в борьбе за предотвращение старения кожи.

Регулярный массаж лица курсами:

  • усиливает циркуляцию крови,
  • ускоряет «доставку» питательных веществ в клетки,
  • активизирует выработку коллагена.

Проведение процедуры рекомендуют сочетать с применением эфирных масел, богатых микроэлементами и минералами.Они способствуют максимальному увлажнению кожи.Наиболее эффективными после 40 лет косметологи считают несколько видов массажа:

  • с использованием вибромассажёра, какой массажер для лица лучше подробнее здесь;
  • с применением вакуумного массажёра;
  • растиранием;
  • массаж лица мёдом;
  • холодными камнями;
  • с помощью электростимуляции.

В качестве вспомогательного средства хорошо зарекомендовало себя миндальное масло в сочетании с несколькими каплями масла розмарина.Этот «коктейль» наилучшим образом активизирует обменные процессы, происходящие в коже.

Эффективность процедуры после 50 лет

Кожу женщины, перешагнувшей 50-летний рубеж, специалисты называют увядающей.В этом возрасте за ней нужно ухаживать с особым вниманием.Массаж лица при этом просто необходим – он позволит отсрочить утрату эластичности дермы.Одно из более результативных воздействий для увядающей кожи – японский лимфодренажный массаж лица.Его польза объясняется точечным воздействием на глубокие ткани эпидермиса, которое позволяет:

  • осуществить дренаж лимфы;
  • вывести токсины;
  • тонизировать и укрепить мышцы;
  • чётче очертить овал лица;
  • уменьшить число и глубину морщин;
  • улучшить цвет лица.

Старение кожи отступит, если массаж будет проводиться с применением качественных косметических средств.

Польза процедуры у косметолога

Наибольшую пользу коже лица принесёт салонный массаж.Его преимущество обусловлено не только отточенной техникой грамотного специалиста и его полезными рекомендациями по уходу за лицом.Массирование лица у косметолога может сочетаться с другой процедурой, необходимой пациенту.Кроме того, существует возможность оценить качества профессиональных косметических средств.

Курс из нескольких сеансов массажа:

  • подарит необходимый тонус мышцам;
  • укрепит овал лица;
  • сделает кожу эластичнее.

Главное – найти среди многообразия представленных в салоне методик «свою», наиболее подходящую массажную технику.

Основные показания и противопоказания

Молодым людям до 25 лет при хорошем тонусе кожи процедура показана при угревой болезни.В более зрелом возрасте показаниями для массажного воздействия могут быть:

  • обвисшая кожа;
  • возрастные и мимические морщины;
  • нечёткий овал лица;
  • брыли;
  • плохой цвет лица;
  • второй подбородок;
  • мышечные спазмы;
  • отёки;
  • кожа, утратившая эластичность.

Массаж лица показан после подкожного введения корректоров с гелем.Воздействие многих из них после массирования кожи становится более эффективным.Не рекомендуется проводить процедуру при наличии:

  • разного рода воспалений кожи (прыщи, гнойники);
  • открытых травм и ран;
  • бородавок и крупных родинок;
  • различных высыпаний аллергической и инфекционной природы (герпес, экзема);
  • чрезмерной ломкости мелких кровеносных сосудов;
  • новообразований;
  • острого защемления лицевого нерва;
  • выраженной гипертонии или гипотонии;
  • острого воспаления пазух носа;
  • проблем со свёртываемостью крови;
  • гипертрихоза (усиленное оволосение лица).

Нельзя массировать лицо после химического пилинга и микрошлифовки кожи.

Можно ли делать беременным женщинам?

В период вынашивания ребёнка претерпевает изменение гормональный фон будущей мамы.В это время даже здоровая кожа может «капризничать», становясь излишне сухой, чувствительной или отёчной.При отсутствии противопоказаний беременным женщинам можно проводить расслабляющие массажи, в том числе и лица.

Воздействие должно быть слабым, больше косметическим, чем лечебным.Хотя умелые умеренные манипуляции массажиста прекрасно снимают усталость, отёчность и даже успокаивают головную боль.Более того – массаж позволяет будущей маме расслабиться и привести в порядок мысли, зарядившись положительными эмоциями.

Возможность проведения ежедневных процедур

На периодичность проведения массажа влияет вид выбранной процедуры.Рекомендации специалистов в этом вопросе очень расходятся:

  • Одни советуют делать от 10 до 15 сеансов интенсивного массажа дважды в год, поддерживающие процедуры – дважды в месяц.
  • Другие придерживаются мнения, что интенсивное воздействие должно состоять из 12 курсовых сеансов.
  • А третьи уверены: работающая женщина должна взять за правило посещать массажиста хотя бы раз в неделю – этого требует нынешний ритм жизни.

Эти рекомендации относятся к салонным процедурам и варьируются в зависимости от особенностей организма пациента.Поэтому перед проведением массажа не помешает проконсультироваться не только с косметологом, но и с лечащим врачом.

Самомассаж лица по технике Александры Совераль эффективен при его 10-минутном проведении с периодичностью три раза в неделю.«Облегчённый» домашний массаж лица некоторые делают перед сном ежедневно.Лимфодренажный массаж лица по Юкуко Танака тоже нужно проводить каждый день, уделяя процедуре около трёх минут.

Мнение о пользе и вреде популярного лимфодренажного массажа Зоган в данном видео:

Массаж, конечно, не панацея.Но, ощутив эффект от него, многие пациенты приходят в косметические салоны именно за этой процедурой.По отзывам женщин, они не только замечают замедление процесса старения кожи и приобретают налёт ухоженности, но и меньше болеют.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

Массаж лица за и против

Массаж лица: за и против

Для проведения классического массажа обратитесь в салон красоты.Данная процедура проводится с использованием масла или крема.Комплекс из 15 процедур помогает активизировать процессы выработки собственного коллагена и эластина, поддержать тонус мышц и отодвинуть на длительный срок более радикальные методы омоложения.

Пластический массаж проводится без масла и крема, косметолог обильно посыпает лицо тальком.Воздействие на лицо более сильное.Данная процедура показана при увядающей коже, которая потеряла тонус и имеет большое количество мимических морщин.

Щипковый массаж по методу Жаке – это наиболее сильная процедура.Ее применяют для направленного воздействия на проблемные зоны: рубцы, складки, выраженные морщины.

Любой вид массажа помогает ускорить кровообращение, уменьшить выраженные признаки увядания кожи.Все это говорит само за себя.Систематическое проведение массажа значительно продляет молодость кожи.Для стабильного результата необходимо проводить массаж 1 раз в месяц.

От массажа лучше всего отказаться, если имеются повреждения кожи, большое количество родинок или бородавок, при системных заболеваниях, псориазе, экземе, дерматитах, аллергии.Перед проведением процедуры косметолог должен учесть состояние кожи, определить, какой массаж наиболее подойдет клиенту, подобрать подходящее средство для массажа, дать рекомендации по ежедневному уходу за кожей в домашних условиях.

Чем полезен и чем может навредить массаж лица

С тем, что массаж тела – процедура нужная и приносит заметную пользу, согласны все.Хотелось бы выяснить, полезен ли массаж лица и подбородка и если да, как «грамотно» его делать? Проблема актуальна не только для женщин «в возрасте», но и для сравнительно молодых девушек.Тенденция к появлению морщин в довольно раннем возрасте, к сожалению, существует и ей хочется противостоять.

Польза лицевого массажа

Многим знаком традиционный тезис западноевропейских медиков и косметологов: чем меньше заставлять лицо двигаться, тем позже состарятся его кожные покровы.Наверняка кто-то слышал и фразу: меньше смеешься – меньше прорежется морщин.Далеки ли от истины европейские исследователи, не перегибают ли они палку? Об этом и поговорим.Для очистки совести уточним сразу: в последние десятилетия ученые Запада не так уж и единодушны в ответах на затронутый вопрос.

В качестве доказательства имеет смысл обратить внимание на то, насколько часто нам «подворачиваются» в магазинах и в интернете массажеры, предназначенные для работы с лицом, и кремы для достижения большего эффекта популярной спа-процедуры.Проследить за этим – значит убедиться в том, что «кремово-масельная» группа косметики обширна и востребована.В чем дело, кто надоумил европейцев отказаться от прежней точки зрения?

Отчасти здесь «замешан» Восток.Столетия женщины Индии и Китая преклонялись перед искусством массажистов и проводили немало времени в массажных кабинетах.Такое у них традиционное отношение к упоминаемому нами пути к красоте.Они ездят к личным мастерам и простаивают часы в очередях у спа-салонов.Возможно, у выходцев из Индокитая либо уроженцев долин Инда и Ганга кожа какая-то особенная, не похожая на нашу, британо-немецко-славянскую?

Оказывается, нет.Просто восточные специалисты действительно умеют мастерски массажировать кожу щек, подбородка, шеи.Делается это осторожно, бережно – и обязательно сопровождается использованием в «творческом» процессе масел, ароматизаторов и специальных гелей.О приоритетах, конечно, но спорят, но прислушаться к китайцам не грех.Вот и прислушаемся, но прежде выясним, чем массаж лица полезен и к чему приходят желающие устранить складки под глазами, на височном участке и вокруг губ таким способом.

К положительным результатам относят:

  • улучшение циркуляции крови (а значит, и цвета кожи);
  • расслабление мышц (а значит, морщины не прорежутся);
  • повышение эластичности верхних слоев (а значит, форма щек и контуры подбородка улучшатся);
  • насыщение поверхностных тканей кислородом (а значит, отеки исчезнут);
  • профилактику стрессообразующих поверхностных влияний (а значит, прыщи и угри будут появляться реже).

Физическое воздействие проявит себя ярче, если параллельно в массажируемые места будут втираться масла и другие полезные вещества, питающие и увлажняющие кожный покров и способствующие регенерации тканей.Ну а о сопровождающем весь комплекс действий чувстве релаксации, приливе бодрости и говорить не приходится – подобные позитивные ощущения очевидны.Точки затрагиваются в одном определенном месте – благодарно откликается на такие действия весь организм.

Вредное воздействие массажа

Отрицательный финал возможен в таких случаях:

  • если начинает увлекаться описанной техникой борьбы за красоту лица девушка очень молодая: кожа не регенерирует, а напротив – утрачивает возможность к естественному восстановлению тонуса;
  • если на проблемные зоны при массаже накладывают слой масла или крема и массаж производят излишне интенсивно – проявления акне усилятся;
  • если выражена склонность к аллергии, лицевой покров излишне сух, присутствуют ссадины, ранки или высыпания (возможно инфекционные) – могут проявиться симптомы раздражения;
  • если человеку 40 и более лет и ткани его и без того склонны к обвисанию – усиленная «обработка» контура способна заметно растянуть кожу без шансов «стянуть» ее в дальнейшем;
  • если на теле множество родинок, сосуды расположены близко к поверхности или незадолго до процедуры имел место пилинг (глубокий, средний), микродермабразия;
  • если выявится индивидуальна непереносимость каких-то видов массажного воздействия;
  • если у пациента диабет или он страдает высокого от внутричерепного давления, подвержен приступам гипертонии;
  • если излишне интенсивно начинают «разминать» виски, щеки, подбородок пациента с очень худым лицом – есть опасность возникновения синяков и последующего обвисания растянувшихся участков.

Как понимаете, вопрос о пользе или вреде массажа лица должен изучаться индивидуально, поэтому прежде чем решиться на подобную меру устранения существующих дефектов внешности стоит посоветоваться с опытным косметологом.Возможно, вы – не та личность, которой способно помочь механическое воздействие на проблемные зоны.

Разновидности и техника воздействия

О правилах

Запомните: пользу такой спа-метод принесет только в случае если заниматься им вы станете регулярно, а не раз в месяц.Рекомендуемая частота процедур – раз в день или два дня.«Разминать» лицо тем, кому нет 25 лет, бессмысленно: юная кожа в этом не нуждается.Косметику предварительно следует удалить, а поверхность лица хорошо очистить.Компресс (теплый) нужен, увлажняющие/питательные кремы – тоже.Массажируя участки в направлении «против морщин», надо двигаться четко по массажным линиям.Необходимо внимательно изучить 5 базовых приемов процедуры и технику их применения.

  • Возможны два варианта «разминки»: подушечками пальчиков и с помощью большого пальца и ладони.Воздействует прием в основном на мышцы.
  • Направления растирания различны.При поверхностном «работают» кончики пальцев, при более глубоком «включаются» в процесс ребро либо основание ладони.
  • Поглаживающие движения направлены от границ лицевого контура к центральной части.Так активизируется лимфо — и кровоток, удаляются мелкие чешуйки, достигается состояние расслабленности.
  • Поколачивание – это нежные постукивания по поверхности щек, подбородка, окологубного участка.Производится тыльной стороной ладони.
  • Вибрация заключается в динамичных, не слишком сильных сотрясениях, совершаемых кончиками пальцев.

к оглавлению

  • Классический (гигиенически-профилактический) – ради тонуса и свежести тканей;
  • релаксирующий – ради снятия напряжения, расслабления и очистки поверхностного слоя;
  • лимфодренажный – ради улучшения оттока крови от мест закупорки капилляров, вывода излишков жидкости и уменьшения отечности;
  • пластический – ради изменения лицевого контура, обретения здорового румянца, устранения мимических морщин;
  • хиропластический – ради ярко выраженного лифтинг-воздействия (как элемент комплексной процедуры, охватывающей шею, руки и трапециевидную мышцу);
  • ароматический – ради устранения сухости покровов, разглаживания складок и улучшения общего самочувствия;
  • миофасциальный – ради снятия мышечных зажимов, расслабляющего результата, разглаживания носогубной и коррекции очертаний скул, подбородка;
  • лечебный – ради профилактики угревой сыпи, выравнивания тканей в местах камедонов, борьбы с признаками невралгии и остатками застойных пятен.

Тип наиболее полезной для вас процедуры определит врач-косметолог.Мы же надеемся, что наши советы помогут женщинам выбрать оптимальный способ борьбы за привлекательную внешность.

Видео: техника классического массажа лица

Польза массажа для лица: как процедура влияет на кожу?

Упражнения для лица

Массаж лица — важная часть ухода за внешностью, которую не могут заменить средства наружного применения.Магазинные кремы не в состоянии проникнуть глубже поверхностного слоя кожи.Их функция ограничивается увлажнением и созданием защитной пленки.Массаж улучшает обмен веществ и кровообращение, ускоряет движение лимфы.Процедура влияет на газообмен, увеличивая потребление кислорода тканями.Этим методом можно убрать не только отеки, но и улучшить цвет, придать коже эластичность и упругость.Косметический массаж предупреждает увядание кожи, борется с проявлениями морщин и заломов, пигментацией и прыщами.С его помощью можно предупредить не только начинающиеся признаки старения, но и появление таких дефектов, как второй подбородок.

Массаж лица — пассивная гимнастика для мышц.Это самый безопасный и приятный вид борьбы со старением, который дарит положительные эмоции, состояние покоя, свежести и легкости.С его помощью можно привести мышцы в баланс: укрепить ослабленные и расслабить зажатые.В результате овал лица становится подтянутым, уходят складки и отеки.

Можно выполнять самомассаж или обратиться к профессиональным массажистам.Результат процедур, проведенных в салоне или медицинском центре, будет заметнее.

Существует множество техник массажного воздействия.Методики, в процессе практики и новых открытий, постоянно развиваются, совершенствуются.Каждое десятилетие появляются новые более эффективные техники.

Наиболее известные виды массажа для лица:

  1. 1.Классический.Заключается в чередовании различных приемов: поглаживания, растирания, разминания и вибрации.Техника для лица очень мягкая.Она является лучшим выбором для улучшения трофических процессов в коже, очищения кожи от отмерших клеток эпидермиса.
  2. 2.Пластический.Его еще называют скульптурным массажем, так как он позволяет задать лицу новые контуры, убрать второй подбородок.Его движения интенсивные, прижимающие.Рекомендован всем возрастным лицам.
  3. 3.Японский шиацу.Точечный массаж, который лучше выполнять самостоятельно.Он делается подушечками пальцев, воздействуя на конкретные биологические точки на лице.Воздействие на точку однократное, реже трехкратное, в течение 5–7 секунд.Такая процедура считается энергетической практикой, эффективно снимает гипертонус мышц, улучшает кровообращение.
  4. 4.Аппаратный.Это салонная процедура, выполняемая у косметолога.Включает в себя лимфодренаж, стимуляцию мышц и массаж.Процедура быстро убирает отеки, лицо выглядит моложе, его цвет приобретает здоровый розоватый оттенок.
  5. 5.Щипковый по Жаке.Эта техника не предназначена для борьбы со старением, проводится только специалистом в случаях нарушения функций сальных желез.Считается наилучшим выбором для лечения угревой сыпи, постакне.

Точки воздействия в технике шиацу

Кожа человека пронизана тактильными рецепторами.Механическое раздражение тканей во время массажа провоцирует возбуждение рецепторов, которые переносят сигналы к нервным центрам.По достижении головного мозга эти импульсы синтезируются в сложную реакцию, вызывая изменения в функционировании организма.

Наибольшим потенциалом в раздражении рецепторов обладает японский массаж шиацу, так как при нем воздействие осуществляется на биологически активные точки.

Массирование лица и шеи можно делать в любом возрасте, как правило, не ранее достижения 25 лет.С 30 лет желательно включить его в список обязательных процедур по уходу за лицом.

Конечно, массаж не панацея против возрастных изменений лица и шеи, но несомненно важная составляющая комплексного подхода к поддержанию молодости.Как у всякой методики у него есть свои плюсы и минусы.

В пользе этого омолаживающего метода можно убедиться самостоятельно уже после нескольких процедур.Особенно заметным будет эффект на возрастных лицах.

Польза массажа лица заключается в следующем:

  • улучшается цвет лица за счет улучшения кровотока;
  • активизируется обмен веществ;
  • снимается стресс;
  • снижается гипертонус мышц;
  • кожа приобретает здоровый и ухоженный вид;
  • уменьшаются морщины и обвислости;
  • улучшается овал лица;
  • исчезают прыщи и возрастная пигментация;
  • уходят отеки.

Побочным положительным эффектом после массажа лица является улучшение общего самочувствия, излечение головных болей в области лба, висков и глаз.

Единственным минусом массажа является то, что неумелыми действиями можно нанести коже вред.Если массажист непрофессионал, то возможен вариант излишнего давления.Это чревато появлением сосудистой сетки или синяков.

Утверждение о том, что массированием можно растянуть кожу, не имеет под собой оснований.Часто наблюдается эффект обвисания лица у возрастных женщин после нескольких сеансов профессионального массажа.Это объясняется тем, что мышцы, находившиеся в гипертонусе, пришли в нормальное состояние и это вызвало временный дисбаланс кожных тканей.Со временем их кожа приходит в норму.

У массажа есть свои противопоказания — это онкология, некоторые заболевания сердца и сосудов и другие серьезные проблемы со здоровьем.ОРВИ, высокая температура, любые заболевания в стадии обострения — повод отложить сеанс.

Нельзя выполнять массирование кожи после недавней процедуры химического пилинга и микрошлифовки лица.

Запрещено массировать кожу, когда на ней присутствуют высыпания и любые повреждения.Так они будут травмироваться, и состояние кожи только ухудшится.Стоит найти щадящую методику обладателям ломких сосудов и купероза.

Тем, кто делает инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты, рекомендуется проводить курс массажа заблаговременно.Он активизирует кровообращение, и если проводить сеансы сразу после процедур, то препарат быстро выведется из кожи.

Массаж не имеет накопительного эффекта.Если выполнять приемы время от времени, то результат будет наблюдаться несколько дней.При регулярных сеансах, если их отменить, то через несколько месяцев тонус кожи вернется к первоначальному.Поэтому, если женщине за 40 лет, стоит делать легкий самомассаж часто, например, каждый день во время нанесения уходовых косметических средств.

В салонах красоты практикуют курсы из 10–15 процедур, которые рекомендуется повторять 2 раза в год.Курс состоит из двух сеансов в неделю, желательно проводить их в одно и то же время.

Длительность процедуры зависит от техники.Щипковый массаж и японский шиацу длятся около 10–15 минут, классические виды с массированием зон лица, шеи и декольте занимают от 30 минут до 1 часа времени.

После окончания салонного курса продолжают уход в домашних условиях.

Полезен или вреден массаж лица? Интересные факты о видах массажа лица, его пользе и вреде, полезные рекомендации для начинающих

Массаж – самый доступный метод расслабления и предотвращения заболеваний.Исследования показали, что массаж положительно влияет на организм человека, именно поэтому его назначают людям всех возрастов в лечебных и профилактических целях.А что насчёт массажа лица? Ведь кожа лица чрезвычайно нежна и чувствительна.Так не вреден ли массаж лица и какую пользу он в себе несет?

Польза массажа лица: какое действие он оказывает

Массаж лица обладает массой полезных свойств.В первую очередь его используют для придания кожи эластичности и предотвращения морщин.Дело в том, что под массажем лица понимают активные разлаживающие движения пальцами рук, как раз эти действия и придают коже лица лифтинговый эффект.

Не стоит забывать и о расслабляющем действии этой процедуры, он снимает напряжение и усталость, обладает успокаивающим действием.

Также, массаж положительно влияет на кровообращение.Кровь начинает лучше приливать к кожным покровам, что улучшает её состояние, обеспечивает упругость и здоровый цвет лица.

Вред массажа лица

Основным минусом массажа выделают боль.Особенно это касается людей с высоким болевым порогом или гиперчувствительной кожей лица.Но если боль при процедуре может не нести в себе угрозы, то на болезненные ощущения после массажа следует обратить внимание, ведь они могут свидетельствовать о непрофессионализме массажиста или ошибке, допущенной вследствие массажа в домашних условиях.Боль могут вызвать повреждения строения волокон мышц или нарушение циркуляции крови.Такие ошибки в массаже лица могут привести к следующим последствиям:

· Круги под глазами

· Различные высыпания на коже лица

· Трещины и морщины

Из вышесказанного становится понятно, что следует относиться к массажу лица серьезно: придерживаться рекомендаций по самостоятельному массажу дома или тщательно заниматься выбором профессионала.

Польза различных видов массажа лица

Самыми распространенными видами массажа лица являются:

Классический массаж, или как его еще называют – гигиенический, направлен на поддержание тонуса кожи и улучшение её внешнего вида.Этот вид массажа можно делать всем, независимо от индивидуальных особенностей кожи в целях профилактики морщин и возрастных изменений.Массаж классического вида объединяет в себе основные и самые эффективные техники.

Пластический массаж показан женщинам с отекшей и дряблой кожей лица, морщинами, склонности кожи к возрастным изменениям.Данная процедура характеризуется глубоким воздействием на кожу лица, для этой процедуры свойственны интенсивные и активные движения пальцами рук.Такой массаж улучшает циркуляцию крови и моделирует черты лица.Эту процедуру проводят с использованием талька.

Лечебный массаж лица применяется при следующих заболеваниях кожи и нарушениях кожного покрова:

Данная процедура характеризуется щипковыми движениями по лицу и интенсивным воздействием на кожу.Лечебный массаж заключается в захвате подкожной клетчатки, разминании, вибрациях и поглаживаниях.Этот вид массажа производится с вспомогательным веществом – тальком.

Как самостоятельно получить всю пользу массажа лица и не нанести себе вреда?

Массаж лица в домашних условиях можно начинать делать примерно с 26 лет.В этом возрасте кожа женщины начинает подвергаться возрастным изменениям и мимическим морщинам.Главная рекомендация – делать массаж по графику: ежедневно или через день перед сном.Что касается длительности процедуры, то здесь всё просто: первая процедура – 5 минут, последующие немного дольше.

Основные рекомендации для массажа лица в домашних условиях:

1.Первым делом, следует подобрать крем или лосьон для лица, который соответствует определенному типу кожи.

2.Следует обратить внимание, что массаж лица выполняется исключительно пальцами, а не руками.

3.Направление пальцев по лицу должны быть строго снизу вверх.

4.Первый массаж, как описано выше, длится приблизительно 5 минут, но средняя продолжительность около 30 минут.

5.Также, можно использовать различные масла, чтобы массаж был более результативным.

Перед массажем следует помыть руки и очистить лицо.На сухую кожу лица нужно положить любой горячий компресс (приблизительно на 2 минуты).После подготовки кожи необходимо увлажнить кожу кремом для лица.При жирной коже рекомендуется смешать оливковое масло с лимонным соком.

Итак, как же делать массаж, чтобы он принес удовольствие и не причинил вреда здоровью?

1.Массаж лица всегда начинают делать с высшей точки лица – лба.Должны быть задействованы средний и безымянный палец, с помощью которых необходимо круговыми движениями массировать область лба.

2.Следующей областью воздействия должны быть глаза.Необходимо помнить, что в зоне вокруг глаз движения должны быть легкими, интенсивного воздействия не требуется.

3.Далее, следует перейти средний пальцем на нос и массировать его в области хряща.

4.Следующим шагом следует перейти на мимические морщинки вокруг рта.Их наличие можно скорректировать легкими поглаживаниями от подбородка снизу вверх.

5.Щёки и подбородок нуждаются в похлопывании, делать это необходимо активными, легкими движениями.

6.Последней областью массажа является шея.Ее нужно поглаживать, передвигаясь от ключицы к подбородку.

Эти правила помогут сделать массаж полезным и эффективным.

Ошибки массажа в домашних условиях, которые могут нанести вред здоровью

Важно, чтобы процедура массажа не нанесла вреда, так как на лице находится множество кровеносных сосудов, повреждение которых может привести к таким печальным последствиям, как покраснение, неестественный оттенок кожи и морщины.Выделяют следующие ошибки массажа в домашних условиях:

Интенсивное растирание нежной кожи лица может повлиять на появление морщин, кожа станет дряблой и покрасневшей.Растирание следует осуществлять мягкими движениями, не травмируя кожный покров и не вызывая у него различных реакций, в том числе болевых.

· Массаж без траектории

Соблюдение специальных массажных линий – одно из главных правил массажа лица.Игнорирование линий массажа чревато изменением границ черт лица.Перед началом процедуры в домашних условиях, следует тщательно изучить информацию по этой теме.

Массаж лица даст результат и будет эффективен, только если его проводить ежедневно или через день, то есть регулярно.

Несмотря на то, что каждая девушка хочет иметь подтянутый овал лица, отсутствие морщин и другие преимущества массажа лица, не стоит забывать, что противопоказаниями к нему пренебрегать не следует.Лучше отложить процедуру и решить причину, которая мешает провести массаж.

· Неправильный подбор вспомогательных средств

Лучшие средства для массажа лица: лосьоны, крема, масла.Все они должны тонизировать кожу и обладать восстанавливающим действием.Также, необходимо обратить внимание, что вспомогательные средства для лица должны соответствовать типу кожи.

Противопоказания к массажу лица

Противопоказания – важная часть любой процедуры, так как игнорирование индивидуальной непереносимости массажа лица может не только омрачить впечатление о нём, но и не негативно отразиться на здоровье.Процедуру не следует проводить при наличии следующих отклонений:

· Высыпания на фоне аллергии или инфекционного заболевания

· Открытые раны или повреждения кожи

· Повышенное или пониженное внутричерепное давление

· Повышенное количество родинок на лице

· Реабилитационный период после процедур для лица

· Заболевания уха, горла, носа

· Онкологические заболевания и болезни крови

· Острые хронические заболевания

Если наблюдать за своим состоянием и предупреждать косметолога об индивидуальных особенностях организма, то массаж лица станет приятной и эффективной процедурой.

Массаж лица – один из лучших методов ухода за кожей.Его регулярное применение в соответствии с вышеописанными рекомендациями положительно повлияет на кожу и поможет избежать заметных возрастных изменений.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Станислав Богданов
Практикующий пластический хирург с 13 летним стажем.
Написано статей
444
Добавить комментарий