Китайский массаж для лица омолаживающие

Разбираемся в вопросе: Китайский массаж для лица омолаживающие - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Техника китайского массажа лица для полного омоложения

Неизбежные возрастные изменения кожных покровов всегда отражаются на лице.Справиться с ними можно не только прибегая к косметическим процедурам и хирургическим операциям, но и с помощью самомассажа.Китайский массаж лица представляет уникальную древнейшую методику, особый способ, позволяющий достичь отличного эффекта в короткие сроки.

Суть метода

Китайский массаж лица – отличный способ добиться омоложения кожи.Данная техника известна на Востоке еще с древних времен.Ее часто называют гимнастикой цигун (в переводе с китайского ци – «жизненная энергия», гун – «управление») или даосским массажем (даосизм – китайское философское учение, в основе которого лежит обмен энергией и др.).Основная идея данной методики заключается в том, что воздействие на определенные биологически активные точки на коже лица способствует запуску процессов регенерации кожных покровов.

Точечный самомассаж позволяет проработать не только верхние слои кожи, но и мышечную ткань, кости, сосуды.Кроме этого, китайская гимнастика, за счет стимуляции определенных зон, помогает улучшить самочувствие всего организма, нормализовать душевное состояние и гармонию во всем теле.

Основные принципы

В основе самомассажа цигун лежат традиционные восточные приемы воздействия на кожные покровы.Китайский точечный массаж включает в себя целый спектр разнообразных движений: поглаживания, растирания, похлопывания, надавливания и т.д.Во время манипуляции должны быть задействованы не только подушечки, но и фаланги пальцев, а также ладони.Правильное прорабатывание клеток кожи поможет активизировать энергию ци, в результате чего происходит восстановление и обновление тканей и систем организма.

Гимнастика помогает ускорить циркуляцию крови, лимфоток, все обменные процессы.Благодаря этому в подкожных тканях начинается интенсивная выработка коллагенов и эластинов, кожные покровы снова приходят в тонус и наполняются жизненной энергией.Отечность проходит, овал лица подтягивается, рельеф кожи выравнивается.Самомассаж ци помогает избавиться от морщин, убрать складки и заломы, сделать кожу менее сухой и шелушащейся.

Правильно проведенный точечный самомассаж ци от морщин не нанесет вреда, не вызовет побочных реакций.Гимнастика цигун не травмирует кожу. Простой способ и правильные приемы не вызовут появление синяков и какого-либо раздражения.

Техника воздействия

Чтобы точечный даосский массаж против морщин принес только пользу, необходимо следовать простым правилам, соблюдать технику выполнения.Начинать самомассаж рекомендуется с середины лба, затем нужно плавно перейти к бровям, губам, подбородку.После этого прорабатываются виски, область шеи.Классический китайский массаж лица выполняется следующим образом:

  1. С помощью подушечек пальцев необходимо разгладить зону лба, область вокруг глаз, переносицу, далее нужно спуститься по щекам к подбородку и шее.
  2. Соблюдая ту же последовательность и направление пройти по всем зонам легкими хлопками.На каждой точке необходимо сделать не менее 3-5 похлопываний.
  3. Указательные пальцы нужно поставить на лоб, а большие на виски.Проводить разглаживающие движения ото лба к вискам.
  4. Большие пальцы поставить на виски, а указательные на дуги бровей.Интенсивно, но плавно помассировать брови по направлению от переносицы к вискам.
  5. Закрыть глаза, аккуратно помассировать веки, а также внутренний и наружный уголки глаз.Все движения должны быть круговыми.
  6. Подушечки больших пальцев необходимо установить на наружные уголки глаз.Массажным движением несколько раз переместить пальцы к вискам.
  7. Указательными пальцами нужно растереть крылья носа, а затем круговыми движениями проработать точки у основания носа и под ним.
  8. Ладони прижать к щекам, пальцы расставить как можно шире.Разгладить щеки по направлению к шее.
  9. Растереть мочки ушей, а затем массажными движениями по направлению вверх-вниз помассировать уши всей ладонью.
  10. Хорошо растереть ладони рук (должно появиться тепло).Необходимо вспомнить процесс умывания водой и такими же движениями поочередно прикладывать ладошки к лицу, представляя, как энергия наполняет кожные покровы.Данный способ визуализации позволит обрести гармонию, активизировать жизненные силы.

Помимо классического китайского массажа, выделяется также щипковый массаж лица.Этот способ омоложения предполагает выполнение пощипывающих движений.Захватывать при этом нужно не только кожу, но и мышечную ткань.Такой массаж рекомендуется выполнять для нижней части лица (подбородка, шеи и пр.).Щипки должны быть легкими, быстрыми, при этом интенсивными.Сильной боли ощущаться не должно.Гимнастика ускорит кровообращение, окажет лимфодренажный эффект, расслабит мышцы.Упражнения эффективны от морщин, дряблости кожи, отечности.

Польза и показания к проведению

Даосский массаж поможет женщинам вновь обрести молодость и красоту.Этот простой способ омоложения даст результаты, схожие с эффектом от хирургической подтяжки и инъекционных процедур.Несложные манипуляции позволят справиться с множеством проблем и устранить следующие косметические недостатки:

  • мелкие мимические морщинки;
  • тусклый нездоровый цвет лица;
  • отсутствие упругости, эластичности кожи;
  • отечность;
  • темные круги под глазами;
  • второй подбородок;
  • провисающие щеки;
  • расширенные поры и др.

Даосский точечный самомассаж поможет избавиться от следов усталости на лице, улучшит самочувствие, повысит иммунитет, поднимет настроение.Женщина снова будет бодра, полна энергии, а отражение в зеркале придаст ей уверенности и жизнерадостности.Показана гимнастика цигун и для профилактики возрастных изменений.

Важно знать!

Выполняя китайскую гимнастику от морщин, необходимо придерживаться определенных правил, благодаря которым результат станет еще более выраженным и ярким:

  1. Не рекомендуется проводить манипуляции на голодный желудок, а также сразу же после приема пищи.
  2. Нельзя курить за несколько часов до и после процедуры.Лучше всего вообще отказаться от табака.
  3. Перед тем, как начать выполнять самомассаж, на кожу нужно нанести питательный крем или специальное массажное масло.Руки при этом должны быть тщательно вымыты, а макияж удален.
  4. Во время проведения гимнастики цигун тело должно находиться в расслабленном состоянии, дыхание должно быть ровным, свободным.По окончании процедуры необходимо ненадолго прилечь отдохнуть.
  5. Каждое движение нужно повторить не менее 8-10 раз.Весь сеанс массажа ци должен занимать 10-15 минут.
  6. Полный курс китайского массажа для омоложения составляет 10-15 процедур, проводить которые необходимо через день.Регулярность позволит добиться наилучших результатов.Повторно проводить манипуляции рекомендуется через полгода.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу и омолаживающий эффект, в некоторых случаях проводить китайский массаж лица все же запрещается.Противопоказаниями к выполнению самомассажа могут стать следующие факторы:

  • обострение любых хронических заболеваний;
  • инфекционные болезни;
  • аллергические реакции на коже;
  • поражения, травмы, заболевания кожных покровов;
  • склонность к кровотечениям;
  • онкология;
  • повышенная температура.

С особой осторожностью проводить точечный массаж ци нужно в период беременности.

Даосский массаж должен стать для женщины настоящим ритуалом.Цель данной манипуляции не только в том, чтобы избавиться от морщин и прочих возрастных изменений, но и в том, чтобы обрести гармонию тела и души.Гимнастика цигун позволит лучше познать свое тело, став при этом красивее и моложе.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице.И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице.И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Техники китайского массажа лица для омоложения — эффективность, проверенная временем

Мода на китайскую нетрадиционную медицину неслучайна.Опыт, собранный, подтвержденный годами, доказывает эффективность большинства методик воздействия.Особое место в лечебном процессе занимает массаж.Китайские техники дают ощутимый оздоровительный, косметический эффект.Именно поэтому манипуляции востребованы, активно набирают популярность.В салонах китайский массаж лица — дело рук опытного мастера.Для проведения сеансов в домашних условиях придется подробно изучить понравившуюся технику.Результатом правильного выполнения массажа станет существенное улучшение кожного покрова, устранение признаков старения, оздоровление всего организма.

Эффективность китайских методик

Эффективность сеансов зависит от особенностей используемой методики. Большинство вариантов китайского воздействия базируется на проработке биологически активных центров.Результатом сеанса становится совокупность косметического и оздоровительного эффектов.

Среди наиболее ожидаемых внешних изменений отмечают:

  • разглаживание, минимизация морщин (мелких и крупных);
  • стабилизация состояния кожи (цвет, качественные характеристики: упругость, эластичность);
  • выравнивание рельефа кожи;
  • подтяжка обвисаний, складок (второй подбородок, брыли, «сползание» век);
  • устранение отеков, мешков, кругов;
  • сглаживание рубцов, шрамов, растяжек;
  • исчезновение излишней пигментации;
  • сужение пор, нормализация картины воспалений.

Сдвиги в положительную сторону заметны после 3–5 сеансов массажа. Полностью избавиться от проблемы получится за 1–2 месяца регулярного воздействия.При регулярном проведении сеансов уравновешивается энергетика, укрепляется иммунитет, улучшается состояние здоровья, происходит замедление процессов старения.

Прибегать к китайскому массажу целесообразно тем, кто планирует справиться с перечисленными проблемами.Возраст значения не имеет.Молодой коже воздействие поможет оставаться в тонусе, гарантирует чистоту, свежесть.Регулярный массаж по китайской методике заложит основу продления молодости.

Возрастная кожа получит шанс вернуть утраченный облик.Минимизация, устранение признаков старения станет явным стимулом предпочесть китайскую методику ухода для регулярного применения.Подтянуть овал, устранить отеки, выровнять кожу, улучшить ее качество полезно при любом масштабе наступления старости.Омолаживающее действие сеансов повышает их востребованность.

Формирование правильного овала, устранение рубцов, пигментных пятен, улучшение цвета покровов может понадобиться в любом возрасте.Это же касается мощного оздоровительного эффекта.Расслабление, упорядочение мыслей, энергетическая бодрость — несомненные бонусы китайских процедур.

Техника выполнения

Воздействие на точки позволяет добиваться оздоровительного эффекта.Правильная проработка активизирует глубинные процессы, отвечающие за самолечение, омоложение.

Массаж проводят без существенных усилий. Прикосновения легкие, сильнее прорабатывают проблемные участки.Линии движений учитывают основную массажную сетку, что способствует предотвращению излишнего растягивания, травмирования кожи.

Внимание! Для китайского массажа важны не только схемы движений, но и эмоциональный настрой.Перед процедурой рекомендуется отбросить мрачные мысли, настроиться на позитивный лад, представляя светлые образы скорого преображения.

Интенсивный курс китайского массажа показан при стремлении устранить определенную проблему.Серия воздействий складывается из 10–20 сеансов.Впоследствии пользоваться методикой допускается регулярно.Еженедельно прибегают к 1–3 процедурам.Единичный сеанс занимает 15–60 минут.Проводят процедуры утром или вечером.

Перед процедурой кожа подлежит очищению. Для наилучшей эффективности допускается умеренное распаривание (предварительно принятый горячий душ, ванна).Кожа обрабатывается массажным кремом (маслом).Перед базовыми манипуляциями проводят разогревающие действия: поглаживание, похлопывание, упражнения (неспешное вращение головой, глазами, улыбка).Действия производят в нисходящем направлении (проработка зон сверху вниз).

После процедуры желательно соблюдать спокойствие.Проявляют активность постепенно.Отдых составляет 20–30 минут.Исключают немедленное включение в работу, выход на улицу, откладывают курение, прием пищи.

Виды методик

Каждый вид китайского массажа уникален. Эффективность методик подтверждена временем.Присутствие рефлексотерапии, лимфодренажного действия, пластической, остеопатической техник часто соединяются воедино.

Массаж ложками

Для процедуры понадобятся металлические ложки. Желательно использовать серебряные приборы.Подойдет мельхиор, обычный дешевый сплав.Для достижения определенного эффекта используют горячее, холодное прикосновение, контрастное чередование.

Процедуру проводят с использованием масла.Ложки нагревают (охлаждают) в воде (травяном настое).Для достижения эффекта похудения, подтяжки целесообразно воспользоваться медом.

Процедуру выполняют тыльной (обратной) стороной прибора.Движения мягкие, скользящие, допустим несущественный нажим.Прорабатывают следующие линии:

  • переносица — виски;
  • глаза по кругу (от внутреннего угла к внешнему, наоборот);
  • нос — виски с захватом щек;
  • шея (от ключицы до подбородка).

Однотипные движения совершают по 3 раза. Каждый ход «закрывают» завершающим маневром: проводят ложкой от уха к ключице.Действие помогает отходу лимфы.

Длительность единичного сеанса 10–20 минут.Результаты заметны через 2–3 недели регулярного воздействия.Массаж можно проводить постоянно в качестве ежедневной тонизации кожи, устранения мелких проблем (отеки, темные круги).

Даосский массаж

Массаж основан на энергетических потоках организма. При выполнении сеанса требуется концентрация на процессе.

Даосская зарядка складывается из серии последовательных действий:

  1. Правую руку поднимают, левую — опускают.Пытаются забрать энергию космоса и земли.Руки соединяют, потирают, объединяя энергетические потоки.
  2. Ладони приставляют к лицу.Проделывают круговые движения вверх, вбок, вниз.Движения повторяют 24 раза.
  3. Средним и указательным пальцем чертят круги около глаз, постепенно уменьшая диаметр получаемой фигуры.Движения начинают от переносицы.Большие пальцы прижимают скулы.Повтор — 22 раза.
  4. Ладони смыкают, как при умывании, прикладывают к глазам, «собирают» энергию.Глазами совершают круговые движения по 12 раз в разных направлениях.В завершение делают сильный нажим руками.Повтор — 12 раз.
  5. Постукивают подушечками пальцев от средней линии лба к вискам, возвращаются назад.
  6. Двигаясь от носа к ушам, массируют пальцами щеки.Повтор — 8 раз.
  7. Нажимают на середину брови пальцами, считая до 36.Руки перемещают на нижнюю оконечность глазницы, совершают аналогичные действия.
  8. Ладони, перевернутые ребром, помещают на внешние углы глаз, чертят линию до висков 16 раз.

Суть методики скрыта в энергетических потоках. Внутренний настрой, единение с тонкими материями принесет результат.Выполнение массажа привязано к фазам луны.Наиболее благоприятными считаются 8–23 дни, исключая 9, 14, 19.Единичный сеанс длится около часа.Проводить процедуры можно регулярно в благоприятные периоды.

Техника Цигун

Методика основана на движении энергии. Управление потоками связано с воздействием на особые точки.Массаж способствует регенерации, тонизации тканей.Выполнение техники требует духовной концентрации.Успокоение, расслабление обеспечат достижение результата.

Комплекс упражнений складывается из следующих действий:

  1. Пальцами поглаживают лоб: большой придерживает висок, средний с указательным двигаются от переносицы к середине лба, от этой линии в стороны висков.
  2. Проводят линию по бровям, затрагивают участок от переносицы до виска выше роста волосков.
  3. Воздействуют на области глаз: аккуратно массируют внутренние и внешние уголки глаз при закрытых веках, центральные области, продвигаясь к краям.
  4. Руку сжимают в кулак, освободив большой палец.Им массируют область от внешнего угла глаза к вискам.
  5. Растирают крылья носа, уделяя повышенное внимание точкам у их основания, области под носом.
  6. Круговыми движениями растирают виски.Используют указательный и средний пальцы.
  7. Обрабатывают щеки от скул до шеи.
  8. Губы складывают вместе, совершают вращательные движения в разные стороны.
  9. Постукивают краями подушечек пальцев по коже лица.

Обратите внимание! Гимнастику Цигун выполняют 1–3 раза в неделю по 20–40 минут.Утренний сеанс заряжает позитивной энергией.Вечерний — расслабляет, сосредотачивает «силу» дня.При хорошей тренировке энергетических потоков воздействие допускается проводить бесконтактным способом.

Массаж Гуа-ша

При выполнении массажа используют дополнительное приспособление — скребок. Инструмент выполнен из камня, кости, металла.Сеанс начинают ручной проработкой биологически активных точек.Действия продолжают скребком.

Работают строго в указанных направлениях.Перемещаются по линиям 10 раз, темп умеренный, движения осторожные.Скребок проходит по массажным линиям.Мягкое поглаживание чередуют с более интенсивным надавливанием.

Схема воздействия следующая:

  • центр подбородка — мочка уха;
  • уголки рта — центр уха;
  • крылья носа — внешние уголки глаз;
  • внутренние углы глаз — внешние;
  • надбровные дуги — виски.

Движения не должны вызывать боли. Скребком работают аккуратно, исключая травмирование, растягивание кожи.Полный сеанс массажа длится около часа.Единичной процедуры достаточно, чтобы заметить видимые изменения.Справиться с мелкими морщинками получится за 2–4 недели.Крупные изменения требуют серьезного подхода.

Тибетский массаж

Специфическая методика.Работают руками в разных направлениях без применения смазывающих веществ. Техника интуитивная, импульсная.Движения пальцев следуют за продвижением крови в сосудах.Нажим, технику проработки выбирают индивидуально.Существует зависимость от качеств кожи.Сеанс начинают определением точек, требующих проработки (зависят от существующих проблем организма).Акупунктура требует воздействия надавливанием с задержкой нажима на 30 секунд.

Сеанс предполагает участие линий:

  • шея от низа кверху (поглаживания, легкие постукивания кончиками пальцев);
  • вращения ладонями по ушам;
  • продвижение от крыльев носа к вискам, лбу постукивающими движениями;
  • центр подбородка по нижней линии челюсти к вискам;
  • по расположению брови к вискам;
  • круговые движения по глазнице от внешнего угла к внутреннему, обратно.

Процедура предполагает интенсивное расслабление. Сначала «очищают» мысли, уравновешивают энергетику.Расслаблению способствует специальная музыка, несколько капель эфиров.Сеанс занимает около часа.Косметический результат воздействия виден спустя 2–3 процедуры.

Важно! Для получения глобального эффекта понадобится курс не менее 10–20 сеансов.Массаж допустимо выполнять регулярно 1–2 раза в неделю.

Точечный массаж

Методика предполагает проработку акупунктуры. Большинство китайских техник допустимо причислить к точечным, но разные варианты способствуют своеобразной проработке участков.

Перед проведением точечного массажа требуется основательно изучить расположение биологически активных центров.Это поможет определиться с участками активной проработки.

Исключительно точечное воздействие предполагает интенсивное влияние на выбранные участки.Это надавливание с задержкой нажима, вращательные движения в нужной области.

Сеанс приносит больше оздоровительный эффект, чем косметический.Достаточно единичной процедуры для получения результата. Курс состоит из количества сеансов достаточного для решения проблемы.

Баночный массаж

Самомассаж предполагает подготовку к процедуре.Неправильное воздействие чревато усугублением проблемы.Для массажа используют банки (колбочки с грушей) разного размера. Величину инструмента подбирают в зависимости от обрабатываемой зоны.

Для области глаз, губ подойдет небольшой диаметр банки.Крупные варианты используют для области декольте.Средними прорабатывают щеки, лоб, шею.

Банка фиксируется точечно на 2–5 секунд.Приспособление не вращают (смещают).Каждую точку прорабатывают 5–10 раз.Воздействие производят по заданным линиям с плавным продвижением:

  • щеки от носа к виску, от углов рта к уху;
  • подбородок, обвисание под линией кости;
  • лоб от центра по массажным линиям к вискам, от переносицы вверх;
  • носогубные складки снизу вверх круговыми продвижениями, придерживая кожу от растяжения;
  • губы по расположению массажных линий;
  • зону «гусиных лапок» круговыми движениями, придерживая кожу;
  • вокруг глаз по кругу, осторожно продвигая маленькую баночку.

Каждое движение повторяют 4 раза. В банке не создают выраженного отрицательного давления.Интенсивный курс составляет 10–15 процедур ежедневно или через день.Затем, производят поддерживающие процедуры 1 раз в 1–2 недели.Начинать процедуры рекомендуется не раньше достижения 35 лет.

Стоимость сеанса в салоне

Большинство техник китайского массажа требует специальной подготовки. Неправильное воздействие не принесет ожидаемых результатов, способно нанести вред внешности, здоровью.Осуществлять процедуры желательно в салоне у опытного мастера.

В домашних условиях проводить легкий поддерживающий вариант массажа. Цена за единичную процедуру колеблется в широком диапазоне 500–5000 р.Прослеживается зависимость от объема работ, вида массажа, престижа салона, востребованности мастера.

Меры предосторожности

Для самостоятельного повторения массажа в домашних условиях требуется тщательно изучить расположение акупунктуры, схемы проработки линий, используемые движения.Желательно пройти обучение у профессионального мастера или получить консультацию.Неверные действия способны нанести вред.

Противопоказания для определенных техник различны.Общими ограничениями считаются:

  • открытые повреждения кожи;
  • воспалительные, инфекционные, хронические заболевания;
  • онкология, сердечно-сосудистые патологии.

От воздействия рекомендуется отказаться в случае повышения температуры, нарушения давления. В период беременности осуществлять массаж нежелательно.

Для получения заявленного эффекта выполнять китайский массаж лица требуется по всем правилам.Нарушение технологии способно ухудшить состояние, негативно отразиться на внешности.

Полезные видео

Как сделать китайский массаж лица.

Китайский омолаживающий массаж для лица.

Омолаживающий массаж лица: восточные методики

Любая женщина стремится продлить каждую секунду своей молодости.Она со страхом ждёт того момента, когда однажды в зеркале вместо молодой девушки увидит старуху.Но не стоит отчаиваться и с обречением ждать этого момента.Современная медицина доказала, что в нашем распоряжении есть большое количество средств, способных замедлить процесс старения, причём без хирургического вмешательства.Речь идёт об омолаживающем массаже лица!

Омолаживающий массаж лица: польза и ограничения

Массаж лица — это отличное средство для профилактики старения лица, направленное против появления морщин и общей дряблости кожи, эффективность которого достигается посредством воздействия на мышечный каркас и глубокий слой дермы.Подобные манипуляции также способствуют:

  • активной выработке эластина и коллагена;
  • улучшению кровообращения, что способствует устранению морщин;
  • нормальному питанию клеток кислородом, от чего зависит их обновление;
  • нормализации работы сальных желез;
  • устранению шелушения;
  • исчезновению кругов под глазами;
  • восстановлению процесса обмена веществ.

Показания для проведения процедуры

Омолаживающий массаж лица полезен людям, у которых:

  • появились мимические и возрастные морщинки;
  • образовался второй подбородок;
  • наблюдается отёчность;
  • присутствует патологическое напряжение лицевых мышц;
  • исчезла упругости и эластичности кожи;
  • кожа обвислая и дряблая;
  • кожа нездорового цвета и лицо в целом выглядит уставшим.

Омолаживающий массаж для лица рекомендуется проводить людям в возрасте 30–40 лет. Молодым людям до 25 лет нет необходимости обращаться к омолаживающим процедурам.

Однако мой косметолог говорит, что в любом возрасте девушка должна следить за своим внешним видом.Массаж лица, как и гимнастика, отличный профилактический вариант, не требующий больших усилий и серьёзного вмешательства со стороны косметолога, поэтому я регулярно делаю себе массаж лица.

Противопоказания

Несмотря на относительную безопасность данного способа омоложения, она всё равно может быть опасна, если вы страдаете от:

  • воспалительных процессов (наличие гнойников, маленьких прыщиков);
  • герпеса (есть опасность распространения инфекции по всему лицу);
  • гемофилии или хрупкости сосудов, так как во время процедуры кровеносная система подвергается давлению;
  • недавно приобретённых ран, ожогов или ссадин.

От проведения сеанса массажа также стоит отказаться тем людям, которые недавно перенесли операцию на лице или проводили косметологическую процедуру вроде нитевого лифтинга или химического пилинга.

Особую осторожность следует проявлять людям, у которых на лице есть бородавки (велика вероятность появления новых бородавок в других зонах) и родинок, ведь частое повреждение родинок приводит к развитию онкологического заболевания.

Таблица: преимущества и недостатки массажа лица

Китайский массаж

Суть китайского массажа заключается в воздействии на особые точки, что, по мнению последователей этой методики, способствует регенерации кожи.Помимо этого, он прорабатывает мышцы, кости и сосуды, а также улучшает состояние всего организма.

Китайский массаж, в свою очередь, также подразделяется на несколько разновидностей:

  1. Классическая техника.Самый просто вид, который можно с лёгкостью освоить дома.
  2. Массаж с использованием ложек.На проблемные зоны прикладывают поочерёдно то холодную, то горячую ложку.Тонус кожи повышается, так что она становится более упругой.
  3. Техника гуаша.Выполняется при помощи специальных скребков.Не только омолаживает лицо, но и помогает бороться с головной болью.Эта методика очень сложна для самостоятельного выполнения, поэтому лучше обратиться к специалистам.

Рассмотрим классическую технику более подробно.

Подготовка

Перед сеансом необходимо выполнить следующие правила:

  1. Не курить за несколько часов до сеанса.
  2. За час до процедуры следует покушать, но неплотно.
  3. Непосредственно перед массажем нужно вымыть руки и снять макияж.
  4. Обрабатываем лицо питательным кремом или специальным маслом для массажа.

Если вы верно исполнили все инструкции, то осложнений быть не должно.

Техника проведения самомассажа

Во время процедуры вы должны быть расслабленными, дыхание размеренным, а спина ровной.

Саму процедуру проводят в следующей последовательности:

  1. Разглаживаем зоны лица сверху вниз подушечками пальцев: ото лба к шее.
  2. В той же последовательности аккуратно похлопываем каждую зону (не менее пяти хлопков).
  3. Указательные пальцы размещаются на лбу, а большие — приставлены к вискам.Разглаживаем зону лба от центра.
  4. Теперь пальцы располагаем на бровях.Аккуратно их массируем.
  5. После прорабатываем область век (глаза закрыты).Внутренняя и наружная часть глаз также требует проработки круговыми движениями.
  6. Подушечками пальцев массируем нижнюю часть носа и под ним.
  7. Широкорастопыриваем пальцы и всей ладонью прижимаемся к щеке, иначинаем разглаживать эту зону сверху-вниз.
  8. Растираем мочки ушей, а потом и полностью всё ухо движением вверх-вниз.
  9. Массируем шею.
  10. Финишный этап — релаксация на протяжении 30 минут.

Каждое движение необходимо повторить от 7 до 10 раз. Общая длительность процедуры длится до 20 минут.Рекомендуется проводить от 10 (первый курс) до 15 сеансов через день каждые полгода.

Видео: невероятный эффект омолаживающего китайского массажа для лица

Салонная процедура

Профессиональный массаж принято разбивать на 2 этапа: подготовку и сам массаж.

Подготовительный этап заключается в обработке лица специальным травяным лосьоном или скрабом.Иногда массажисты прибегают к распаривающим горячим компрессам, чтобы ускорить кровоток.

Техника классического массажа в салоне ничем не отличается от того, как эту процедуру необходимо проводить дома.Тем не менее она может быть более эффективна, так как массажисты совмещают несколько приёмов.Например, точечную терапию они объединяют с техникой гуаша.

Мой знакомый массажист, работающий в салоне, рассказал, что наиболее востребованной среди клиентов является техника гуаша, так как нужно обладать знаниями, чтобы проводить её самостоятельно.Однако он отметил, что для профилактики лица без явных признаков старения вполне подходит классический китайский массаж, который имеет тот же эффект, но экономит материальные средства.

В салоне сеанс длится около часа, но проводят его 1–2 раза в неделю.Поход к специалисту китайского массажа обойдётся от 20 до 35 долларов.

Эффект появляется уже после пятой процедуры. Лицо начинает разглаживаться, морщинки исчезают, кожа становится упругой и эластичной, а цвет — более здоровым.

Китайский массаж: до и после

Тибетский массаж

Тибетский массаж придумали тибетские монахи, которые выяснили, что воздействие конкретных точек и линий лица благотворно влияет на весь организм, очищая его от токсинов.Главными акупунктурными точками лица, по их мнению, являются:

  • внутренние уголки глаз;
  • брови;
  • вдоль скул, по направлению к уху;
  • уголки губ;
  • подбородок.

Монахи считают, что массирование этих зон позволит вам продлить молодость на несколько лет.

Подготовка

Перед началом процедуры позаботьтесь о том, чтобы ваша кожа была очищена от косметики и пыли.Промыв кожу, аккуратно осушите её мягким полотенцем.Побеспокойтесь о приобретении эфирного масла.Важно, чтобы оно подходило к вашему типу кожи.Так, с жирной кожей применяют эстракт чайного дерева, а с сухой — авокадо.Для возрастной кожи используется масло жожоба.

В розовое или оливковое масло нужно добавить несколько капель эфирного масла, так как оно не используется в чистом виде.

Процедуру не рекомендуется проводить утром или сразу после еды, но желудок не должен быть пустым.Кроме того, отшельники считают, что лучшее время для массажа — зима.По их мнению, делать массаж летом категорически запрещено.

Техника проведения самомассажа

Тибетский массаж включает в себя следующие этапы:

  1. В отличие от китайского, тибетский массаж начинают снизу-вверх от шеи.Там, где она переходит в подбородок нужно аккуратно втереть масло и немного похлопать.
  2. Следующая зона — щёки.Их мы разрабатываем лёгкими похлопываниями по трём линиям.От центра лица чуть ниже рта к ушам, параллельно ей ещё две линии, которые соединяют уголки губ с серединой уха и крылья носа с верхней частью ушей.Достигнув высшей точки, все эти линии опускаем вниз к груди.
  3. Прорисуйте линии ото лба к линии волос, затем от бровей к верхней части лба.
  4. Такие же линии прорисовываем от подбородка (на уровне уголков губ) к бровям.
  5. Круговыми движениями ведём пальцы от брылей к внутренним уголкам глаз, от них, под глазом, ведём линию к уху и далее к груди через шею.
  6. Разминаем нос, двигаясь от крыльев к переносице.
  7. Рисуя лёгкие пружинки массируем вокруг глаз:
    1. от начала бровей до внешних уголков глаз;
    2. нажимая на эту точку, ведём к внутренним уголкам под глазом;
    3. по нижней дуге вновь возвращаемся обратно;
    4. прижимаем кожу к вискам (движение повторяется от 2 до 5 раз).

Все движения повторяем по 5–7 раз. Массаж можно проводить ежедневно по 3 раза в день, так как на него уходит всего 10 минут.

Видео: как делать тибетский массаж лица

Осложнения могут случиться только в том случае, если вы передавите какую-нибудь часть лица.Это может привести к болевым ощущениям или онемению лица, поэтому необходимо быть максимально аккуратным.

Салонная процедура

Приведённый выше вариант принято называть облегчённым.Если вы направляетесь к профессионалу, то для него это будет лишь разминкой, так как среди профессионалов тибетский массаж относится к скульптурным видам массажа.После разогрева кожи массажисты начинают «прокатывать» кожу между пальцами, достаточно сильно надавливать на определённые точки и выдавливать массажные линии.Агрессивный этап надавливаний и зажимов сменяет восстановительный период релаксации.

Моя подруга последовала совету своего косметолога и отправилась на сеанс тибетского массажа, чтобы избавиться от второго подбородка и немного подтянуть контуры лица.Эту процедуру нельзя назвать лёгкой, так как болевые ощущения присутствуют на протяжении всей процедуры.Однако она отметила, что все движения массажиста были очень быстрые, поэтому после окончания сеанса боль прошла буквально через 3 минуты.Эффект был именно таким, какой она хотела видеть.

Такая процедура в салоне будет длиться около часа.Один сеанс стоит около 3.000 рублей.Специалисты рекомендуют курс из 8–12 сеансов с перерывами в 3–5 дней для женщин младше 30, и с перерывом в 1–2 дня для женщин, преодолевших этот возрастной порог.Курс желательно проводить каждые полгода.

А вот эффект не заставит себя долго ждать.Уже через несколько сеансов появляются видимые изменения. Цвет кожи выравнивается, морщины, как и круги под глазами, исчезают, контуры лица подтягиваются, от второго подбородка не остаётся и следа.

Тибетский массаж: до и после

Массаж Цигун

Массаж Цигун часто поэтично называют «8 капель росы», так как изобрели его даосские монахи.Характерной чертой этого массажа является то, что он помогает не только в омоложении лица, но и в восстановлении внутренней энергии.

В китайском языке слово «ци» функционирует в медицинской терминологии как активная субстанция, являющаяся частью любого живого существа.

Омолодительный процесс в данной технике достигается посредством взаимодействия с биологически активными точками, вследствие чего:

  • мышцы лица укрепляются;
  • уменьшается напряжение;
  • кожа увлажняется.

Подготовка

Массаж Цигун не имеет никаких ограничений, так что его можно делать в любое время дня, однако специалисты рекомендуют проводить его утром после пробуждения или вечером перед отходом ко сну.

Не рекомендуется приступать к процедуре на голодный желудок.Перед и после сеанса нельзя курить или употреблять алкогольные напитки.

Непосредственно перед массажем необходимо очистить кожу, после чего нанести на неё косметический крем.Руки также нужно смазать питательным кремом.

Массаж Цигун необходимо проводить в расслабленном состоянии.Для этого подойдёт привычная поза для медитации — поза полулотоса.Дыхание должно оставаться ровным.

Поза полулотоса идеально подходит для массажа Цигун

Техника проведения самомассажа: описание и видео, как делать китайский массаж для омоложения

8 капель росы, соответственно, осуществляются в 8 этапов:

  1. Поэтапно поглаживаем пальцами лицо, шею и зону декольте:
    1. по всей ширине лба;
    2. межбровная зона, область вокруг глаз;
    3. круговыми движениями разогреваем внутренние точки глаз;
    4. поглаживаем веки, аккуратно нажимая на уголки глаза;
    5. большими пальцами разглаживаем зону носа сверху-вниз;
    6. гладим щёки сверху-вниз;
    7. разглаживаем зону вокруг рта и подбородок;
    8. правой рукой проводим от правого уха к левому через подбородок и наоборот;
    9. науонец, разгладиваем подбородок и от него опускаемся в область декольте.
  2. Сменяем поглаживания на похлопывания в том же порядке.
  3. Кончиками пальцев одной руки гладим зоны глаз и губ, после меняем ладони.
  4. Разминаем все зоны аккуратными надавливаниями.
  5. Продолжаем разминать кожу надавливанием сначала всей ладонью, потом её основанием, а затем бугорком больших пальцев, сохраняя очерёдность зон.
  6. Разглаживаем кожу наружными суставами.
  7. Разглаживаем кожу тем же движением, но более мягким.
  8. Теперь нужно включит воображение.Визуализируем в своих руках золотые нити, а после накладываем одну на подбородок, две на лоб, по две на каждую щёку, ещё две под подбородок и одну на шею.

Полноценная процедура подразумевает дальнейшую работу с туловищем и стопами, после чего необходимо принять душ.

Мы повторяем движения по 9–10 раз на каждой части лица. Массаж занимает от 20 до 30 минут.3 сеансов в неделю вполне достаточно.Весь курс включает в себя 10–15 сеансов, который можно повторять каждые шесть месяцев.

Видео: как делать массаж Цигун

Салонная процедура

В данной технике большое значение имеет не только физическая готовность, но и моральный настрой, поэтому специалисты отмечают, что сеанс массажа Цигун необходимо проводить в особой атмосфере, которая настраивала бы на соответствующий лад.

Посетив Китай, я смогла сделать вывод, что китайцы трепетно относятся не только к сноровке мастера массажа, но и его энергетике.Как сказала мне одна почтенная старушка, от рук мастера должно исходить особое тепло.В этом заключается суть любой восточной техники.Когда я посетила сеанс массажа, то обнаружила, что и этого недостаточно.Клиент тоже должен осознавать всю серьёзность происходящего.Если нет контакта с массажистом, то вы не получите удовлетворения от процедуры.

Сам массаж создан в соответствии с природной гармонией, поэтому все движения массажисты делают плавно и легко.Во время процедуры не должно быть никаких болевых ощущений, поэтому она не может стать причиной каких бы то ни было осложнений.

Некоторые мастера практикуют бесконтактную технику, которая основывается на визуализации и работой с энергетическим биополем человека.Впрочем, такая техника до сих пор вызывает долю скептицизма и не пользуется особым успехом у клиентов.

Сеанс массажа Цигун длится час, его стоимость колеблется от 2.500 до 5.000 рублей.Длительность салонного курса ничем не отличается от курса самомассажа.

Эффект специалисты обещают после проведения первого курса массажа, то есть, после первых 10–15 сеансов. С помощью массажа Цигун можно добиться разглаживания мимических морщин, избавления от мелких складок и дряблости, восстановления здорового цвета кожи.

Массаж Цигун: до и после

Массаж Юкуко Танака

Массаж Юкуко Танака ориентирован на работу с лимфоузлами.По мнению японского косметолога, именно активизация лимфотока способствует препятствует старению и сохраняет кожу упругой и эластичной.Однако такая направленность техники на лимфоузлы предопределяет противопоказания для людей, у которых наблюдается:

  • заболевания лимфосистемы;
  • болезнь ушей горла или носа;
  • купероз;
  • простудные инфекции;
  • высыпания и воспаления на лице.

Для омоложения таким массажем пользуются женщины после 40 лет.Он помогает им избавиться от мимических морщин и носогубных складок.20–30-летние девушки тоже могут делать эту процедуру, она сохраняет молодость и избавляет от отёчности.

Подготовка

Прежде чем перейти к самомассажу, необходимо получить консультацию у профессионального массажиста или внимательно просмотреть обучающме видео.Необходимо знать точное расположение лимфоузлов.

Подготовка к массажу Асахи, как ещё называют изобретение Юкоко Танака, практически ничем не отличается от предыдущих видов.Необходимо тщательно помыть лицо и просушить его мягким полотенцем, после чего нанести жирное масло или питательный крем.Это очень важно, так как пальцы должны беспрепятственно скользить по коже.

Лучше всего проводить сеанс утром.В течение всей процедуры необходимо следить за ровной осанкой, поэтому специалисты советуют опереться на ровную поверхность, а лучше всего лечь на пол.

Техника проведения самомассажа

Этот массаж, направленный на решение комплексной задачи, состоит из нескольких техник для конкретной проблемной зоны плюс базовое движение, которым начинают и завершают каждый следующий этап.Основные этапы массажа:

  1. Базовая линия.Подушечками пальцев проводим по щекам от щёк, спускаясь до шеи, а от неё до ключиц.
  2. Разглаживаем лоб.Подушечки трёх пальцев прикладываем к центру лба и по зигзагообразным линиям движемся по направлению к вискам, оттуда разворачиваем пальцы на 90 градусов и очерчиваем по лицу круг, доводя пальцы до ключиц.
  3. Работаем над носогубными складками.Разминаем средними пальцами область рядом с крыльями носа.Там мы проделываем пять вращательных движений, а затем поднимаемся к скулам.Важно помнить про базовую линию: от скул доводим пальцы до ушей и от них доходим до ключиц.
  4. Предупреждаем обвисание щёк.Нажимаем пальцем на центр подбородка, обводим рот и движемся к к точкам глаз с внутренней стороны, задерживаемся там на три секунды и доводим пальцы до висков.Оттуда вновь — базовая линия.
  5. Тонизируем щёки и нижнюю часть лица.Левая ладонь придавливает челюсть с левого бока, а правая рука продвигается от нижней точки челюсти к внутренней точке глаза.Задерживаем на три секунды, доводим до виска и завершаем линию.Повторяем манипуляцию, только с другой стороны.
  6. Профилактика провисания щёк.Соединяем локти, раскрываем ладони и приставляем их ко рту.Давим на губы, приподнимая их до носа, и накрываем щёки.Задерживаем на три секунды, поднимаем руки к вискам.Завершающая линия.
  7. Разглаживаем А-зону.Подушечки больших пальцев рук находятся под подбородком, остальные находятся на носу.Растягиваем кожу под прессингом, задерживаем на три секунды.Базовая линия.

Массаж нужно делать ежедневно.Каждое движение повторяем по три раза. На процедуру уходит от 7 до 20 минут, но первый сеанс не должен превышать пяти минут.

Осложнения возможны, если вы передавите лимфатические узлы: могут появиться болевые ощущения, лимфоузлы могут воспалиться.Именно поэтому специалисты рекомендуют совсем избегать основные точки за ушами, на затылке, под нижней челюстью и впереди шеи.

Моя знакомая, воодушевившись достижениями известной японки, решила испробовать этот метод на себе.Поначалу всё шло неплохо, но в какой-то момент, после долгих манипуляций, она стала слабее чувствовать давление, поэтому в следующее движение вложила чуть больше силы.Как результат, шею пронзила острая боль.Впоследствии знакомый массажист советовал ей не заниматься самолечением, так как массаж Асахи требует некоторой профессиональной сноровки и анатомических знаний.

Видеоурок: как сделать самому эффективный массаж Асахи для омоложения

Салонная процедура

Безусловно, вы можете освоить этот массаж для самостоятельной работы над лицом, но делать его необходимо очень осторожно, не прикладывая много сил, так как нарушения в массажной технике могут привести к осложнениям.Именно поэтому рекомендуется посетить 1–2 сеанса массажа в салоне, чтобы понять, какие ощущения во время данной процедуры верные.

Сеанс у мастера массажа будет длиться около 20–30 минут, за который вам придётся заплатить около 2.500 рублей.Стоит отметить, что массаж Асахи нужно проводить как можно чаще.

Эффект должен появиться через несколько недель. В результате контур лица подтянется, мимические морщины исчезнут, а лицевые мускулы укрепятся.

Массаж Асахи: до и после

Я заметила, что китаянки в зрелом возрасте довольно неплохо выглядят.Даже есть кому за сорок, а можно подумать, что 25 лет.Массаж, действительно, очень полезная вещь, снимает усталость, а от того, что мышцы расслабляются разглаживается кожа.Я тоже делаю себе самомассаж лица с помощью разогретых ладоней.Можно даже снять руками усталость с глаз после работы за компьютером, обострить зрение.От носогубных складок хорошее упражнение с надуванием щек, действенное, и верхняя губа как то сразу поднимается.

Лена

http://plastic-beauty.ru/cosmetic/massazh/kitajskij-massazh-lica.html

Китайский массаж для омолаживания является частью акупрессуры.Эффект создается за счет воздействия на специальные точки нашего организма путем массажных движений.Благодаря акупрессуре улучшается кровообращение из-за кожа получает достаточное количество кислорода, улучшается тонус и цвет кожи, разглаживаются мимические морщины.И это не просто на словах, это происходит на самом деле — уже за две-три недели сеанса можно увидеть существенный результат.

by_slota

http://msgforum.ru/lechenie-v-kitae/topic-71.html

А самомассаж Асахи реально работает.Мой косметолог после недельного курса отметила улучшения в моем лице.А мнение профессионала дорогого стоит!

Аделия

https://takioki.life/massazh-dlya-litsa-yaponskij-metod/#i-5

Мне все понравилось.Когда начинала делать массаж (где-то 3 месяца), нигде не попались предостережения по поводу худощавого лица.Теперь имею проблему и «есть с чем бороться».Девочки, обратите на этот момент серьезное внимание!

Лидия

https://takioki.life/massazh-dlya-litsa-yaponskij-metod/#i-5

А у меня прямо сразу улучшилось состояние кожи.А потом как-то лицо словно обвисло.Больше стали видны складки у носа.Вроде и сильно то не растягивала.Как прекратила, так все быстро встало на место.А ведь я все делала правильно.

Тамара

https://takioki.life/massazh-dlya-litsa-yaponskij-metod/#i-5

Экспертное мнение

Массаж для омоложения лица, подсказанный бабушкой можно сравнить с пешей 3-километровой прогулкой!

Юкоко Танака

Книга «Японский массаж лица»

Мануальное воздействие на кожу, техника которого была разработана тибетскими монахами, действительно обеспечивает замечательный эффект омоложения.Однако готовы ли вы ради этого заниматься восстановлением ауры (безо всяких шуток!)? Выучить расположение акупунктурных точек? Заняться медитацией? Думается, вряд ли.Но, положа руку на сердце, на такие «формальности» можно не обращать никакого внимания.По крайней мере, если вас не особо интересует тема Востока.

Косметолог

http://licomoe.ru/massage/tibetskij-massazh-lica.html

Ху Шань Цзюнь — массажист

Китайский оздоровительный массаж, который выполняется руками, без применения масел, и базируется на понятии китайской народной медицины об энергии Ци и энергетических каналах (меридианах) ЦзинЛо, взаимосвязи всех органов между собой, энергетическом равновесии (когда человек здоров) и энергетических «пробках» (когда происходят нарушения).Массажист оказывает стимулирующее воздействие на точки, расположенные на соответствующем меридиане, нормализуя движение энергии Ци.

Ху Шань Цзюнь

https://kerekuo.ru/v-samuyu-tochku-kitajskij-massazhist-o-zhizni-i-rabote-v-yakutii/

Как оказалось, сохранить красоту и молодость на долгие годы не так уж и сложно.Современные методики позволят вашей коже выглядеть здорово, подтянуто и ухожено.Массаж для омоложения лица — оптимальный вариант, который не требует больших временных или финансовых затрат.Кроме того, он практически не сопряжён с риском и не имеет серьёзных противопоказаний.Главное, быть упорным в своей цели и регулярно самосовершенствоваться.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Станислав Богданов
Практикующий пластический хирург с 13 летним стажем.
Написано статей
384
Добавить комментарий