Как сузить сосуды на лице

Разбираемся в вопросе: Как сузить сосуды на лице - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Купероз на лице: причины, способы лечения, методы ухода и укрепления сосудов

Румяные щеки всегда были признаком здоровья человека.Однако покраснение кожи, связанное с куперозом, считается заболеванием.Как убрать красные сосуды на лице и вылечить купероз рассказываем в этой статье.

Причины возникновения купероза

Перед тем как приступать любому лечению, следует узнать причину возникновения заболевания.Медики выделяют несколько предпосылок появления купероза на лице:

  • Внутренние заболевания;
  • Воздействие внешних факторов.

Ко первой группе относится ряд заболеваний, которые провоцируют повышенную ломкость сосудов:

  • Энцефалотригеминальный ангиоматоз.Основной характеристикой болезни выступает образование ангиомы.
  • Возникновение дефицита в иммунной системе – синдром Луи-Бар.
  • Синдром Рандю-Ослера.Сосуды на лице становятся особо тонкими, из-за чего начинают кровоточить.

Наличие этих болезней не дает возможности до конца убрать красные сосуды на лице, а только немного визуально скрыть проявления купероза на щеках, подбородке и на носу при помощи определенных косметических процедур.

Чтобы не навредить организму, важно со специалистом выяснить настоящую причину появления данного заболевания, только затем приступать к лечению.Дерматолог или флеболог после диагностики назначит процедуры в соответствии с имеющейся болезнью.

Развитию купероза способствуют следующие внешние факторы:

  • Длительное нахождение на открытом солнце — загар в максимальный период активности или работы на дачном участке;
  • Резкая смена температурного режима — когда человек заходит из холода в тепло или наоборот;
  • Постоянное воздействие сильного стресса или депрессивного состояния;
  • Чрезмерное потребление специй и острой пищи;
  • Излишний вес и переедание;
  • Частое употребление алкогольной продукции, курение;
  • Развитие венозной недостаточности;
  • Наличие гепатита, цирроза;
  • Гормональная перестройка;
  • Хронические или острые заболевания ЖКТ;
  • Сердечно-сосудистые болезни.

Из приведенного списка делаем вывод: купероз на лице появляется вследствие сопутствующего заболевания и часто выступает в качестве ее симптоматики.

Как лечить купероз на лице

При обнаружении лопнувших капиляров, лечение нужно начинать как можно раньше.Избавиться от купероза на лице помогут медикаментозные препараты, народные рецепты и современные профессиональные методы.Проводить лечение купероза даже в домашних условиях следует комплексно, это позволит быстрее избавиться от сосудов на лице.

Народные рецепты

Лечение купероза в домашних условиях на начальной стадии можно проводить с помощью народных средств:

Вылечить купероз на лице помогут зеленые помидоры, в которых содержится большое количество полезных веществ и микроэлементов:

  • Сорвать недозрелый плод помидора, разрезать его на несколько частей и прикладывать к пораженным участкам кожи;
  • Держать до тех пор, пока не появятся ощущения покалывания или кожу не начнет щипать;
  • Убрать дольки, тщательно промыть кожу и повторить процедуру с новыми дольками;
  • Чтобы эффективно воздействовать на купероз кожи, достаточно повторить процедуру пять раз.

Использование эфирных масел.Благодаря полезным свойствам эфирных масел, лечение сосудистой сетки на лице происходит максимально быстро.При правильном приготовлении, масло активно справляется с поставленной задачей:

  • за основу используется обыкновенное косметическое масло с экстрактом абрикосовых косточек, миндаля или оливок.
  • можно добавлять сразу несколько масел, в среднем по 5 капель, но общее количество не должно быть более 40 капель при оптимальной концентрации.
  • добавить раствор витамина группы E (10 капель) и A (5 капель);
  • тщательно размешать;
  • аккуратно нанести на пораженные участки кожи.

В лечении симптомов купероза народными средствами имеется приятное вознаграждение, помимо восстановления нормального состояние сетки сосудистой на лице, подтягивается сама кожа и становится более эластичной.

Медикаментозное лечение

На поздней стадии развития заболевания лечение купероза производится лекарственными препаратами, помогающими избавиться от капиллярной сетки на лице и укрепить стенки сосудов, снижая проявление сосудистых звездочек.

Существует несколько препаратов, которые применяются для лечения купероза на лице в домашних условиях:

  • Троксевазин.Можно использовать лекарство в виде геля или таблетированный вариант.В качестве активных компонентов выступает витамин C и рутин.При постоянном применении, стенки сосудов становятся более эластичными и крепкими.Снижает развитие воспалительного процесса.Не рекомендуется использовать без разрешения врача пациентам, страдающим заболеваниями ЖКТ, аллергическими реакциями или почечной недостаточностью;
  • Аскорутин.Препарат помогает укрепить сосуды и положительно действует на организм.Выпускается в форме таблеток.Перед применением рекомендуется сдать анализ крови, чтобы исключить тромбофлебит;
  • Мазь Гепариновая.При нанесении мази, на коже снижается количество звездочек, уменьшает воспалительный процесс.Важно принять к сведению, что мазь противопоказана пациентам, страдающим язвенной болезнью желудочно-кишечного тракта;
  • Дирозеаль.В состав крема входят активные вещества сульфат декстрана и ретинальдегид.Он помогает успокоить раздраженную кожу, ускоряет прохождение клеточного метаболизма, улучшает циркуляцию крови.После первого нанесения можно почувствовать, как жар с кожного покрова начинает постепенно спадать;
  • Бадяга — это порошкообразное вещество, которое входит в состав суспензии.Основным компонентом выступает пресноводная губка.Бадяга — отличный анальгетик, снимающий болезненные и неприятные ощущения.Усиливает циркуляцию, очищает поры и избавляет эпидермис от мертвых частичек.Важно использовать с осторожностью пациентам, страдающим аллергическими реакциями, может возникнуть непереносимость отдельных компонентов.

Современные профессиональные методы

От купероза на лице активно помогают избавиться современные косметологические методы.Конкретный вид процедуры подбирается индивидуально.В настоящее время популярными являются следующие методы:

  • Лазерное лечение;
  • Озонотерапия;
  • Мезотерапия;
  • Фотоомоложение.

Эти процедуры помогают избавиться от купероза, уменьшив проявление красных сосудов во всех зонах лица: на носу, лбу, на подбородке и щеках.

Лазерное лечение

Во время лечения капиллярная сетка на лице прижигается лазерным устройством.Как правило, процедура не подразумевает возникновение болезненных ощущений, поэтому восстановление происходит относительно быстро.По мнению профессионалов, лечить купероз на лице лучше желтым и зеленым цветом излучения, которые являются самыми эффективными.

Фотолечение

Кожа с куперозом подвергается воздействию световой энергией на пораженные участки.В результате воздействия происходит слипание травмированных сосудов на лице.После коаголяции, сосуды на лице сужаются и перестают быть сильно заметными, а со временем вовсе исчезают.После нескольких процедур увеличивается вероятность полного избавления от сосудов на лице.Общее состояние кожного покрова улучшается.

Озонотерапия

Процедура подразумевает ввод озоново-кислородной смеси посредством специальной микроскопической иглы.Таким образом, происходит исчезновение расширенных сосудов на лице посредством биохимической реакции.Улучшенное кровообращение убирает остаточные проявления купероза, а также возникает омолаживающий эффект.

Мезотерапия

Мезотерапия воздействует на куперозную кожу лица посредством специальных инъекций, содержащих витаминные комплексы и активные биологические вещества.Они улучшают циркуляцию кровотока и укрепляют стенки сосудов.Данный метод можно использовать в качестве профилактики или активного метода борьбы с симптоматикой.

Электрокоагуляция

Считается одним из самых доступных и эффективных способов, который помогает убрать мелкие сосуды на лице.При подаче электрического импульса происходит разрушение расширенного сосуда.Стоит принять во внимание, что при использовании данных процедур могут остаться рубцы.

Особенности ухода и укрепление сосудов

Для поддержания нормального состояния кожи лица возможно использование различных косметических средств или масок, которые можно изготовить самостоятельно в домашних условиях.Среди самых распространенных рецептов стоит отметить маску из овсяных хлопьев.Для приготовления соединяем овсяную крошку и ромашку в соотношении 1:1, немного растительного масла, размешав до однородного состояния.Накладываем на лицо и держим в течение 15 минут.Далее достаточно смыть водой.

Массаж при куперозе можно делать только посоветовавшись со специалистом.

В программе лечения сосудистой сетки на лице важна диета.Рекомендуется употреблять как можно меньше жирной пищи с содержанием химически синтезированных веществ.Кофеин и большое количество шоколада являются сопутствующими факторами при развитии данного заболевания.

Способы профилактики купероза

Чтобы уменьшить вероятность появления деффекта сосудистого на лице следует придерживаться рекомендаций:

  • Избавиться от воздействия, которое наносит травму кожному покрову: пиллинги с агрессивными химическими веществами, маски из глины, ментоловые лосьоны и крема;
  • Не рекомендуется самостоятельно проводить механическую чистку кожи, поскольку можно только ухудшить ее состояние;
  • Исключить использование специальных массажеров, распаривать кожу;
  • Умывать лицо только водой комнатной температуры;
  • Из повседневного ухода необходимо исключить контрастные умывания, средства, содержащие фруктовые кислоты, распаривать, делать криомассаж, использование для масок глины;
  • Средства по уходу лучше выбирать однородной консистенции, где нет частичек для пиллнга, содержания спирта или искусственных красителей или ароматизаторов;
  • Использование комплексов витамин поможет избежать появления сосудистых звездочек на лице.Рекомендуется ежедневно принимать витамины группы A, E, поливитамины, PP;
  • Допустимо использование масок, насыщенных витаминами и минералами.Важно, чтобы средство обязательно было богато витамином C.Тоники и лосьоны лучше готовить самостоятельно, либо выбирать те средства, в состав которых входят натуральные ингредиенты и травы, зеленый чай;
  • Независимо от того, какое время года на улице, перед выходом нужно использовать тоники и крема с фактором СПФ.Зимой можно подбирать с показателем не более 15, в летний сезон — 50.Допускается использование специальных средств для поддержания тонуса сосудов;
  • На питание также стоит обратить пристальное внимание.Рекомендуется как можно меньше употреблять в рационе соль, химические добавки, газировки.Лечащему человеку капилляры на лице полезным будет употребление молочной продукции, мяса и рыбы.

Гимнастика и акупунктура в укреплении сосудов

Регулярным выполнением комплекса физических упражнений можно добиться укрепления стенок сосудов, снизив риск возникновения купероза.Хорошо заниматься йогой и китайской гимнастикой, однако, для этого необходимо обладать соответствующими знаниями, чтобы не навредить организму.

Также в борьбе с куперозом помогает аккупунктура – воздействие на системы внутренних органов посредством работы с определенными активным точками на теле.Этому искусству мастера учатся на протяжении долгих лет, поэтому рекомендуется обратиться к опытному специалисту в этой области.Уже через несколько курсов можно заметить улучшение состояния кожи.

Почему появляются сосуды на лице и как убрать их в домашних условиях?

Нередко у женщин появляются на коже лица мелкие капиллярные звездочки.Многие, обнаружив на своем лице покраснения, связанные с расширением мелких сосудов, сильно переживают, но не стоит этого делать, так как эту проблему можно решить.Рассмотрим, в чем причины появления сосудистых звездочек и как бороться с расширенными капиллярами.

Стоит отметить, что расширение мелких сосудов на лице проявляется у всех по-разному:

  • у одних это мелкая сетка,
  • у других небольшие прожилки красного цвета,
  • у третьих большие красные сосуды на лице — пятна, которые портят внешний вид.

Эти проявления говорят о нарушении в организме кровообращения и застоя крови в мелких капиллярах.Расширение сосудов присуще как мужчинам, так и женщинам, только у представительниц прекрасной половины человечества это проявляется намного сильнее, так как нежная, светлая кожа способствует яркому проявлению заболевания.

Как только женщина замечает расширенные сосуды на лице, она начинает паниковать и применять непроверенные средства, при этом маскируя недостаток на коже толстым слоем тонального крема.

Важно: не стоит начинать лечение заболевания, не выяснив причину, по которой оно возникло.

Причин, по которым появляется капиллярная сетка, несколько:

  • резкая перемена температурного режима;
  • плохая экология – это и загрязненный воздух, и пыльные помещения;
  • нездоровый образ жизни – алкоголь и курение, причем злоупотребление алкоголем оказывает негативное влияние не только на сосуды, но и на весь организм в целом;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение режима сон — труд;
  • стрессы, нервные потрясения;
  • долгое пребывание на солнце, без солнцезащитного крема;
  • гормональные нарушения;
  • предрасположенность наследственного характера.

Стоит понимать, что нередко капиллярная сеточка на лице – это следствие заболеваний внутренних органов, и для полного избавления от них нужно пройти обследования и вылечить первопричину.

Часто бывает, что появление красных сосудов на лице является следствием болезни сердца.

Появление красных точек, покраснений или звездочек называется купероз.Заболевание характеризуется повреждением капилляров при неправильном кровообращении и истончении стенок сосудов.Насколько опасен купероз? Он может предупреждать о серьезных нарушениях в организме, и кроме этого делает лицо эстетически непривлекательным.

Интересно: если купероз врожденный, то придется постоянно с ним бороться.Приобретенное заболевание можно вылечить намного быстрее.

  • люди, постоянно посещающие солярии;
  • все, кто работает на вредном производстве;
  • многодетные женщины;
  • люди, работающие на открытом воздухе зимой;
  • люди, которые много курят и злоупотребляют алкоголем;
  • все, у кого сильно повышена масса тела;
  • гипертоники.

С лишним весом, как и с вредными пристрастиями можно бороться самостоятельно, а вот экологию и наследственность изменить нельзя.

Если первое проявление купероза практически незаметно, и его можно замаскировать с помощью косметических средств, то сосудистые звездочки и красные пятна спрятать под макияжем не получится.Если при первом проявлении купероза не начать принимать экстренные меры по его устранению, то звездочки могут разрастись на все лицо.

Необходимо обратиться в косметологическую клинику, в которой могут предложить следующие меры:

  • Лазеротерапия.Этот способ применяется точечно, и применить его можно в любое время.Стоит эта процедура недорого.Но тут стоит понимать, что стоимость будет зависеть от площади поражения лица.Если заболевание запущено, то и стоимость лечения будет дороже.
  • Фотоомоложение.Нужно пройти несколько сеансов, чтобы появился первый эффект от лечения.Но для длительного действия, нужно пройти полный курс лечения.А это может быть достаточно дорогим удовольствием.В чем преимущество этого метода, так это по окончании курса на лице не остается неровностей и микротрещин.
  • Озонотерапия.Этот метод очень действенный при тяжелом течении заболевания или в ситуации, когда купероз быстро прогрессирует.Процедура достаточно болезненная, заключается она в том, что под кожу вводят озонокислород.Стоит сказать, что и стоит этот метод недорого.Для полного устранения капиллярной сетки с лица нужно пройти полный курс лечения в клинике.

Важно: не доверяйте лечение некомпетентным косметологам.Придя в клинику, спросите, есть ли у нее сертификат на проведение подобного лечения.Каждый сеанс начинается с консультации и осмотра.

Косметические препараты, которые можно применять самостоятельно:

  • «Виши», крем сыворотка;
  • Биодерма Сенсибо;
  • Троксевазин;
  • Аскорутин;
  • Изофлавониды.

Купероз на лице: лечение и отзывы

Если кожа на лице у человека восприимчива к воздействию внешних факторов, то она быстро реагирует на них воспалением или покраснением.Обладатели чувствительной кожи даже при незначительных перепадах температуры испытывают жжение, зуд, покалывания в области носа и щек.В дальнейшем развивается купероз на лице, что приводит к постоянной красноте, вызванной ломкостью кровеносных сосудов.Проблема больше знакома женщинам со светлой кожей, а мужская половина населения болеет расширением мелких сосудов гораздо реже.

Что такое купероз кожи лица

Купероз является следствием нарушенного кровообращения в верхних слоях кожи.Если кровь застаивается, то она постоянно оказывает нагрузку на стенки капилляров, что становится причиной их хрупкости и ломкости.Сначала купероз проявляется сильным покраснением некоторых зон на лице, а если этот этап пропущен, то в местах лопнувших капилляров проступает сосудистая сетка, называемая медиками телеангиэктазией.

Причины возникновения сосудистых звездочек на лице

Помимо генетической предрасположенности, купероз провоцируют множество других факторов, которые следует избегать, чтобы капиллярный кровоток не нарушался:

  1. Алкоголь.Спиртные напитки, в особенности красные вина, действуют на кожу сосудорасширяюще, что рано или поздно скажется на состоянии эпидермиса.
  2. Курение.Эта привычка отрицательно влияет на работу всей кровеносной системы, провоцируя купероз.
  3. Горячая, острая пища – союзница ломкости капилляров.
  4. Перепады температур.Чтобы не провоцировать купероз на коже не следует проживать в агрессивном климате, протирать лицо льдом, прыгать в полынью из парилки и так далее.
  5. Ультрафиолет.Прямые солнечные лучи и солярий поражают капилляры на коже.
  6. 6.Горячий шоколад, кофе.Эти продукты оказывают стимулирующий эффект для кровообращения, поэтому их лучше вообще исключить из рациона.
  7. Стрессы.Эмоциональные перепады, нервные срывы провоцируют повышение давления, что нарушает нормальную работу сосудов, и рано или поздно приведут к куперозу.

Как избавиться от купероза современными методами

Основной этап лечения капиллярных звездочек – это диагностика купероза.Для того чтобы выявить заболевание, нужно посетить гастроэнтеролога, эндокринолога, дерматолога.Если причиной купероза кожи послужили болезни внутренних органов, то пациенту назначается медикаментозное лечение, направленное на устранение указанной проблемы.В других случаях современная медицина предлагает избавление от сосудистой сеточки с помощью аппаратной косметологии.Но прежде, чем идти на процедуру, желательно сделать ультразвуковую чистку лица, чтобы кожа обновилась.

Лазерное лечение­

Удаление купероза лазером – это процедура, после которой не остается следов, и не требуется специального ухода за кожей лица.Луч лазера за мгновение нагревает и спаивает сосуд.С его помощью быстро обрабатываются большие участки кожи, а после сеанса пациент может спокойно пойти на работу уже без сосудистых звездочек на лице.Но после обработки лазером есть возможность возврата купероза от любой провокации: стресса, алкоголя и пр.Чтобы этого не произошло, пациенту, как минимум, на 2-3 месяца следует отказаться от всех провоцирующих это сосудистое заболевание факторов.

Фотоомоложение

Суть метода фотоомоложения сводится к тому, что специалист избирательно воздействует на пораженные куперозом участки кожи световыми импульсами с высокой интенсивностью.В этом случае используется свойство клеток человека поглощать свет отдельными частями, а не всей поверхностью.На все остальные ткани лица никакой нагрузки не производится, включая тепловую.При куперозе фотовспышка – это самый действенный способ, который в большинстве случаев устраняет не только визуальные проявления, но и причину заболевания.

Мезотерапия

Этот метод основывается на точечном введении под кожу микроинъекций специально подобранным лекарственным составом в область проблемной зоны.Введенные подкожно препараты долго сохраняют свое действие, поэтому нет необходимости при куперозе часто проходить процедуру.Мезотерапия — это не только медикаментозное лечение.Во время сеанса кожа подвергается воздействию на биологически активные точки, что решает не только проблемы сосудистых звездочек, но и помогает устранить нарушения сна, головные боли и прочие болезненные проявления.

Как лечить купероз на лице в домашних условиях

Купероз на лице лечат и в домашних условиях.Избавиться от этого сосудистого заболевания самостоятельно сложно, но при регулярности и в комплексе с медикаментами это сделать вполне возможно.В борьбе с куперозом важно знать, как ухаживать за кожей, от чего появляется проблема, и правильно выбирать косметику.При наличии сосудистой сетке на коже умываться следует только теплой водой, так как перепады температур противопоказаны.Поэтому на вопрос: можно ли протирать лицо льдом при куперозе, однозначный ответ – нельзя.

При наличии на лице купероза надо внимательно изучать состав косметических средств, прежде чем ими воспользоваться.Отказаться совсем нужно от мыла, ведь оно содержит сульфат натрия, пересушивающий кожу, что дает обострение заболевания.Среди запретных ингредиентов косметики находятся:

  • масла: гвоздичное и эвкалиптовое;
  • алоэ, мед;
  • спирт, ментол, камфора;
  • ароматизаторы, красители, консерванты.

Медикаментозными препаратами

При лечении капиллярной сетки прием витаминов – обязательное условие.Это аскорутин, содержащий в своем составе витамины С и Р.Его следует принимать после приема пищи, запивая водой.Нельзя таблетки рассасывать или разжевывать, ведь аскорбиновая кислота на эмаль зубов будет воздействовать отрицательно.Лечебная доза при куперозе для взрослого человека – 1 таблетка 3 раза в день.Курс лечения назначает врач, в зависимости от степени тяжести и характера этого сосудистого заболевания.

В некоторых случаях врачи назначают при куперозе викасол – синтетический аналог витамина К, отвечающий за эластичность кожи, свертываемость крови.Потребность организма в этом витамине невелика, поэтому для его восстановления кожи хватит разовой дозы викасола 15-30 мг.Капсулы троксевазина назначают при поражении куперозом больших участков кожи лица.Их надо принимать в комплексе с одноименной мазью по 1 капсуле 3 раза/сут во время еды 14 дней.

Наружное лечение: мази и крема

Массаж лица

Нельзя использовать при куперозе грубые полотенца, паровые ингаляции с эфирными маслами, ручную чистку кожи лица и разные косметические массажеры.исключение составляет дарсонваль – аппарат, предназначенный для омоложения и лечения проблемной кожи.Он воздействует на сосудистые участки импульсными токами, проходящими через стеклянный вакуумный электрод, способствуя улучшенному обмену веществ, восстановлению эластичности эпидермиса, активизирует защитные свойства кожи.

Отлично помогает лимфодренажный массаж для понижения в сосудах давления крови.Он поможет снять покраснения, способствует оттоку крови.Но что нельзя при куперозе – это лимфатический и­­ японский массаж, которые выполняются под давлением.Отлично поможет гимнастика для лица, в которую входят упражнения для укреплений лицевых мышц, к примеру, гимнастика от Кэрол Мадджио или йога красоты от Лурдес Доплито Сэбук.

Питание при куперозе должно обязательно включать в себя продукты, богатые витаминами, чтобы укреплять стенки сосудов.Красота кожи во многом зависит от вашего рациона, а значит, надо ежедневно включать в него:

  • витамин Р, который повышает в соединительных тканях тонус кровеносных сосудов, и содержится в гречке, петрушке, красном перце, спарже, моркови;
  • рыбий жир, являющийся источником омега-3, который получают из рыбы и морепродуктов;
  • зеленый чай, являющийся чемпионом по содержанию катехинов – элементов, положительно влияющих на сосуды и замедляющих образование купероза на коже;
  • белок, которого ежедневно надо съедать 150 г для крепости мышц на лице, а это яйца, индейка, курица, бобовые, твердый сыр нежирных сортов;
  • льняное масло, замедляющее старение кожи.

Исключить из рациона следует черный чай, кофе, полуфабрикаты, которые содержат консервирующие добавки, негативно влияющие на состояние кожи.Паштеты и копчености тоже содержат консерванты и усилители вкуса, что дает толчок к развитию купероза.Желательно сократить потребление красного мяса.Повышают риск развития сосудистых звездочек на лице свинина, говядина, телятина, баранина.

Народные средства

  1. Маска для лица из имбиря.Этот уникальный продукт способен тормозить старение, укреплять иммунитет кожи и стимулировать кровообращение в сосудах.Чтобы сделать маску, возьмите 5 граммов молотого имбиря, разбавьте 100 мл горячей воды, охладите и ватным тампоном наносите на проблемные места ежедневно.
  2. Яблочный уксус ­ оказывает питательное, очищающее, антисептическое и регенерирующее действие на кожу.Чтобы приготовить лосьон для лица, нужно смешать уксус с водой в пропорциях 1:4 и смазывать сосудистую сеточку 1-2 раза/сут.
  3. Зеленая глина – это чудотворное природное средство.При куперозе она помогает сузить поры, улучшить обмен веществ, снять отечность кожи и покраснение сосудов.Чтобы сделать маску для лица, разведите 1 столовую ложку зеленой глины водой до состояния густой сметаны и вотрите смесь в проблемные участки кожи легкими массажными движениями на 10 минут, затем смойте теплой водой.
  4. Лимонная маска для лица нормализирует клеточный обмен, ускорит регенерацию клеток, насытит кожу витамином С и необходимыми неорганическими кислотами.Лимон следует выжать, а в сок добавить 2 столовые ложки оливкового масла.Смесью пропитайте марлевую салфетку, и наложите на лицо, оставляя области вокруг рта и глаз свободными .Через 10 минут сполосните кожу теплой водой.Применяйте лимонную маску для устранения сосудистых звездочек не чаще, чем 1 раз в 10 дней.

Фото: как выглядит купероз на лице

Любая женщина мечтает о красивой, чистой коже и розовых щечках.Но иногда мелкие сосуды на лице расширяются, на щеках появляется сеточка или сосудистые звездочки, что приводит их обладательницу в ужас.Кожа приобретает сверхчувствительность, становиться разраженной, сухой, покрасневшей – это проявления купероза.Смотрите на фото, как выглядит это сосудистое заболевание:

Раннее появление купероза сигналит нам о том, что организм предрасположен к расширению сосудов, и повышаются риски образования варикоза или даже инсульта.Поэтому важна профилактика этого сосудистого заболевания.Чтобы исключить возникновение капиллярных сеточек на коже лица, нужно отказаться от спиртосодержащих и абразивных косметических средств, использовать увлажняющие и солнцезащитные крема, искоренять вредные привычки, правильно питаться, и тогда купероза легко избежать.

Купероз эффективно лечится только при комплексном подходе.Это витаминотерапия, маски, массажи для лица.На ранних стадиях заболевания снять воспаление сосудистой сетки помогут крема, обогащенные эфирными маслами мяты, розмарина, лемонграсса в пропорции на 1 ч.л.крема 5 капель аромамасла.Смотрите в видео советы косметолога о том, как правильно лечить купероз в домашних условиях:

Ольга 27 лет: «Борюсь с куперозом с детсва, но недавно нашла эффективный крем «Stop Cuperoz SOS интенсив».Не хочу говорить о том, что заболевание исчезло совсем, но после кратковременного использования мне стало не стыдно выходить в люди: сосуды на коже очень сильно осветлились и я даже могу наносить макияж».

Наталья 44 года: «Я всегда в поиске какого-нибудь новенького средства от купероза, ведь болею этим заболеванием с подросткового возраста.О троксевазине знала, как о препарате от варикоза, так его и использовала.Но однажды прочитала, что гель используют от купероза, и нанесла на проблемные участки кожи, и, о чудо! Они моментально посветлели! Сейчас пользуюсь только троксевазином».

Евгения 34 года: « От купероза пользуюсь кремом «Кора» уже давно.Моей коже он подходит, а при систематическом применении полностью убирает покраснения, остаются только незначительная сосудистая сетка, которую не заметно.В состав крема входит рутин, масла ши и соевое, что дает отличную возможность не принимать дополнительно витаминный комплекс».

Сосудистые дефекты на лице: почему появляются и как с ними бороться?

Одним из наиболее распространенных косметических дефектов, которые портят внешний вид, являются видимые расширенные сосуды на лице.У всех они проявляются по-разному: у одних в виде сеточки или небольших жилок красного цвета, а у других расплываются по лицу красными пятнами.Немало людей, у которых на лице периодически возникают прыщики, с гнойными верхушками.

Все это — проявления нарушения кровообращения.Каждый из дефектов является симптомом одного из видов кожного заболевания, которые объединены общим названием — купероз.Подвергаются куперозу чаще женщины.Это связано с особенностью женских гормонов (эстрогенов), влияющих на тонус сосудов.Среди мужского населения обладателями сосудистых сеточек и покраснений на лице становятся любители крепких спиртных напитков.

Купероз не несет угрозы здоровью и жизни.Но доставляет немало огорчений (особенно молодым женщинам).Одни пытаются замаскировать их пудрой или тональным кремом.Другие решаются на удаление сосудистых звездочек на лице, используя знахарские способы, найденные в модных журналах или подсказанные кем-то из знакомых.Но прежде, чем начинать борьбу с признаками купероза, следует ознакомиться с причинами его возникновения.К тому же, увеличенные капилляры на лице, как следствие того или иного заболевания, необходимо сначала пролечить у дерматолога, а затем уже приступать к косметологическим процедурам.

Заболевания, вызывающие расширение сосудов на лице

Телеангиэктазия

Самое распространенное заболевание, которое отмечается у молодых женщин — это телеангиэктазия.При ее развитии на лице появляется сетка сосудов.Нередко она передается по наследству, если у кого-то из родителей (или бабушек) было отмечено одно из таких кожных заболеваний, как акродерматит или розацея.В этом случае визит к дерматологу откладывать не стоит.Однако хочется напомнить, что эти безобидные заболевания не следует путать с системной красной волчанкой, хоть многие и торопятся поставить себе или кому-то подобный диагноз.Для СКВ характерна “бабочка”, расположенная на крыльях носа и щеках, и, к сожалению, это далеко не единственный симптом этой тяжелой патологии.Системная красная волчанка поражает весь организм.

Различные проявления телеангиэктазий

Телеангиэктазия может быть приобретенной, развиваясь у людей определенных профессий, которым приходится работать на улице в любую погоду.Например, в торговых точках на открытых рынках или на стройке.Очень часто ее признаки проявляются на лицах дворников и геологов, поваров и т.д.Перепады температур способствуют тому, что сосуды на щеках расширяются.При этом в летне-весенний период симптомы болезни исчезают, и появляются вновь с наступлением похолодания.Для лечения этого заболевания применяется лазерная коагуляция с использование селективного фототермолиза.

Розацеа является одной из самых неприятных разновидностей купероза.При этом заболевании на кожном покрове лица возникают воспаленные участки красного или розового цветов.Вызывает их появление процесс расширения капиллярных сосудов.Симптомы розацеа возникают при сильном эмоциональном потрясении (испуг, переживание за близких людей, злость).Нередко их появление провоцирует прием алкоголя (даже в малых дозах), употребление слишком острой пищи.Розецеа — частый спутник любителей парных бань.

Первые симптомы розацеа напоминают россыпь угрей у подростков, которая располагается на лбу, щеках, подбородке и даже на носу.Но со временем (если не проведено соответствующее лечение), небольшие прыщики превращаются в крупные узлы красного цвета или ринофимы.Они могут привести к безвозвратной потере привлекательности.Лечение розацеа проводится диодными лазерами.

Гемангиомы

Это заболевание относится к доброкачественным новообразованиям.Чаще всего оно является врожденным (при аномальном развитии стенок сосудов) или возникает в раннем детстве из-за повреждения сосудов.В отличие от других видов проявлений куперозы, поверхность гемангиомы достаточно плотная и слегка выступает над кожей.Особенность этого дефекта в непредсказуемости поведения.Гемангиома может в течение многих лет оставаться небольшим пятнышком, а может и начать стремительно увеличиваться в размерах.

Сама по себе гемангиома не представляет опасности.У детей она обычно самопроизвольно рассасывается уже к школьному возрасту.Но при сильном разрастании она способна нарушить нормальное развитие других сосудов и различных органов.Требует обязательного проведения лечения гемангиома, расположенная на веках.Для удаления гемангиом используется аргоновый лазер.

винные пятна (слева) и вишневая гемангиома (справа)

Многих родителей беспокоят появления покраснений в глазу ребенка.Чаще всего это связано с нарушением целостности сосуда глаза во время игры.Но иногда причина появления покраснения кроется в том, что из-за высокого внутриглазного давления лопнул капилляр.Такое часто случается и со взрослыми.В этом случае, главное, как можно быстрее пройти консультацию у офтальмолога.Он определит причину произошедшего и назначит правильное лечение, что поможет в дальнейшем избежать проблем с сосудами глаз.

Невус пламенеющий

Разновидность этого заболевания — невус пламенеющий.Его симптомами являются скопления на лице сосудов с аномальным расширением.При этом образуется сплошное пятно (его называют винным).Оно может возникнуть внезапно и так же быстро исчезнуть.Но чаще оно увеличивается, меняя свой цвет.В недавнем прошлом винные пятна считались неизлечимым заболеванием.Но сегодня от них не остается и следа, благодаря лечению желтым лазером на красителях с импульсной вспышкой.

Гемангиома паукообразная

У некоторых людей периодически на лице появляются небольшие «паучки» красного цвета.При близком рассмотрении можно заметить, что это, как бы застывшие капельки крови, от которых в разные стороны, словно лапки паука, расходятся мелкие сосуды.Спустя день-два «паучок» исчезает (самопроизвольно рассасывается).Данный дефект называется гемангиома паукообразная (звездчатая) или невус паукообразный.Возникает он в результате забивания артериол.Для рассасывания невуса вмешательства докторов не требуется.Чаще всего генгиома наблюдается у беременных женщин.Связано это с нарушением кровообращения, вызванным развитием плода.Невус может появиться не только на щеках, но и на крыльях носа.

Причины возникновения купероза

Исходя из симптоматики заболевания, можно сделать вывод, что сосуды на лице становятся заметны по следующим причинам:

  1. Из-за воздействия перепадов температур в зимнее время;
  2. Под воздействием солнечных лучей при длительном пребывании на пляже или выполнении огородных работ;
  3. При нервных перегрузках;
  4. От употребления острой и слишком горячей пищи, алкоголя;
  5. Под воздействием повышенных температур в парной бане или сауне;
  6. При нарушении работы гормональной системы на фоне приема лекарственных препаратов гормональной группы;
  7. При наличии наследственных факторов.

Аппаратные методы избавления от сосудистых дефектов на лице

Сегодня существует немало различных способов, которые быстро и безболезненно способны убрать портящие внешность сосуды на лице.Самыми эффективными на сегодняшний день являются аппаратные методы (не надо путать с хирургическими операциями).Сущность этих методов заключается в том, что все они направлены на перекрытие (запаивание) больного сосуда, мешающего нормальному кровотоку в кожном эпителии лица.Кровь начинает двигаться в обход его.При этом в подкожном слое образуется новая сеть мелких капиллярных сосудов, благодаря чему, лицо выглядит значительно свежее и моложе.Среди современных методик лазерное удаление сосудов на лице; фотокоагуляция; электрооптический синергизм и ряд других.

Лазерная коагуляция

Постепенно уходят в прошлое такие метода удаления расширенных сосудов на коже лица, как криодеструкция (лечение жидким азотом при пониженных температурах) и электрокоагуляция (прижигание электрическим током).Им на смену приходят щадящие методики, благодаря которым, косметические проблемы отступают раз и навсегда.После удаления поврежденных сосудов современными аппаратами не происходит рецидивов, на коже не остается рубцов и шрамов.Во время проведения процедуры удаления звездочек лазером пациент не испытывает дискомфорта.

Для удаления сосудистых сеточек и покраснений на коже используются различные виды лазерных установок.Наиболее эффективными считаются лазерное излучение зеленого и желтого цвета.Его используют, когда красные сосуды на лице сливаются в винные пятна (пламенеющий невус).Различают два вида лазера с желтым световым лучом:

  • Работающий на парах меди с длиной волны 578 нм.
  • Импульсные Sclero Plus или Vbeam (с использованием красителей и лампы-вспышки), его длина волны составляет 585 нм.

Широко используются для удаления винных пятен неодимовые лазеры, например Palomar (США) , XP Spectro Fotona Technology и другие.

Сущность метода с использованием красителей и вспышки заключается в следующем:

  1. Расширенные сосуды необходимо нагреть до температуры, при которой они спаиваются.Это выполняется желтым, импульсным лазером.При этом кожа вокруг них сохраняет свою нормальную температуру и не повреждается.
  2. Удаление производится методичным, последовательным воздействием лазерного луча в определенные точки.Участок обрабатывается не сплошь, а в шахматном порядке.
  3. После окончания процедуры, обработанные участки на глазах становятся светлее.Через день они покрываются корочкой, которую нельзя трогать.Под ней образуется сеть новых капиллярных сосудов.Корочка отвалится сама примерно через неделю.
  4. Полностью нормальный цвет кожи лица восстановится спустя три месяца после выполнения процедуры.

Удаление телеангиэктазии может быть выполнено двумя методами:

  • Неселективным (электрокоагуляция)
  • Селективным (лазерная коагуляция с использованием селективного фототермолиза).

Селективный метод имеет еще одно называние — лазерная коагуляция на парах меди.В России чаще всего ее проводят лазерной установкой «Яхрома Мед» в амбулаторных условиях.Порядок выполнения процедуры следующий:

  1. Под воздействием лазерного луча патологические кровеносные сосуды нагреваются до температуры примерно 70°С.При этом происходит склеивание их стенок, вызывающее повреждение сосуда.Ткань, окружающая сосуд с патологией остается не поврежденной.
  2. При сверхчувствительной коже пациента выполняется ее охлаждение.
  3. Режим работы аппарата устанавливается таким образом, что после окончания процедуры на лице не остается следов в виде образующейся корочки.

Этот метод используется даже для удаления очагов воспаления на крыльях носа.Но при этом необходимо соблюдать предельную осторожность, чтобы не полопались сосуды в носовой полости.

Розацеа удаляется лазером с длинным импульсом.Для этого обычно используется диодный лазер quadro от немецкой фирмы Асклепион.Он создает мощное импульсное излучение с длиной волны, достигающей 810 и 970 нм.Это позволяет удалить крупные образования на лице.

Видео: рассказ о процедуре удаления сосудов на лице

Фотокоагуляция

Не менее распространенным методом удаления мелких сосудистых сеточек и других проявлений телеангиэктазии на ранних стадиях является лазерная фотокоагуляция.Все проявления куперозы исчезают мгновенно.Это происходит в результате проникновения лазерного луча в измененный участок сосуда со скоплением крови, и нагревании его.При этом происходит его склеивание и последующее отмирание.Фотокоагуляция может быть выполнена лазерной установкой Eulight, аппаратом ELLIPSE I2PL и другими.

Метод склерозирования

Сущность этого метода заключается в том, что благодаря специальному веществу, вводимому в пораженный сосуд, происходит его склеивание и выведение из основного кровотока.Различают несколько видов этой процедуры:

  1. Микросклеротерапия.Проводится с целью удаления сосудистой сетки при телеангиэктазии.Склерозант вводится очень тонкой иглой, поэтому пациент не испытывает болезненных ощущений.
  2. Склерозирование Foam-Form.Позволяет избавиться от проявлений Розацеа введением в сосуд препарата, взбитого в пену.
  3. Эхосклерозирование.При этом происходит максимально точное введение склерозанта в сосуд за счет их лазерного сканирования.Применяется для удаления гемангиом.

Необходимо отметить, что в России юридическое право на проведение склерозирования сосудов на лице имеют единичные клиники.Это обусловлено высокой вероятностью возникновения осложнений, среди которых инсульт и потеря зрения.Поэтому нашей стране самой доступной и широко распространенной методикой является лазерная коагуляция.

Озонотерапия

Одним из непревзойденных методов лечения проявлений купероза является озонотерапия.При проведении процедуры сосуды на коже лица обкалывают озоном.При гемангиомах, розацеа озон посредством микроиглы вводится внутрь новообразования.Возникает биохимическое окисление, приводящее к исчезновению (деструкции) сосуда с патологией.Это — самый безопасный метод удаления капиллярных сосудов.Выполняется эта процедура в специализированных центрах и клиниках озонотерапии.Преимущество этого заключается в том, что одновременно с основным воздействием происходит наполнение кожных покровов кислородом, дающее омолаживающий эффект.

Beautek – терапия

Широкое применение в устранении всех видов проявления купероза (телеангиэктазия, розацеа и др.) находит новейшая методика, под названием Beautek–терапия, на одноименном аппарате серии ITPL.Их существует шесть видов, и каждый из них предназначен для выполнения определенной косметологической процедуры.Разработчиками этой методики являются специалисты из Германии.

При выполнении процедуры участки, где на лице видны сосуды, обрабатываются электролитным гелем.На дисплей компьютера выводятся акупунктурные точки, на которые оказывается воздействие импульсным микротоком, передаваемым через датчик-электрод.Уникальность этой процедуры в том, что компьютер способен распознавать, в каком состоянии находятся клетки и посылать им импульсы различной силы.После их воздействия клетка возвращается в нормальное, здоровое состояние.

Аппарат вызывает активизацию синтеза эластина и способствует выработке коллагена, приводит в норму водно-солевой баланс и жировой обмен.Значительно улучшается ток крови и лимфы.Все эти процессы проходят незаметно для пациента.Он не испытывает дискомфорта.Но это — одна из самых дорогих процедур.Минимальная стоимость одной процедуры — 3000 рублей.

Рекомендации после процедуры

Важным моментом после устранения проявлений любой разновидности купероза, является недопущение рецидива, то есть появления новых сосудистых сеточек.Для этого необходимо выполнять все рекомендации и предписания врача в послеоперационный период, которые заключаются в следующем:

  • Следует избегать травмирования обработанного участка кожи.
  • В течение суток не использовать для ухода за кожей спиртосодержащих лосьонов и прочих косметических средств, отказаться от макияжа.
  • В течение двух недель прикрывать лицо полями шляпы от воздействия солнечных лучей.Этот же период запрещается посещать солярий.
  • Для защиты, появившейся на месте обработки корочки от ультрафиолетового воздействия, участок вокруг нее обрабатывать специальным кремом с защитой от солнца (фильтр 20).После того, как корочка отпадет продолжать использование этого крема для всей обработанной поверхности.
  • Корочку нельзя мочить, трогать руками, пытаться оторвать, так как под ней идет формирование новых капилляров.Она отвалится сама через несколько дней.

Людям, которые делали коагуляцию, необходимо придерживаться некоторых ограничений в еде.Во-первых, следует оказаться от всех блюд, способствующих обострению купероза.К ним относятся:

  1. Пряные соусы и маринады,
  2. Соленые и маринованные продукты;
  3. Острые приправы и консервы;
  4. Шоколад и продукты, содержащие кофеин.

Необходимо полностью отказаться от алкогольных напитков, в том числе и виноградных вин.Но добавить в свой рацион поливитамины, в состав которых входят:

  • Для укрепления сосудистых стенок — витамин К;
  • С целью уменьшения ломкости капилляров — витамин Р;
  • Для образования коллагена и повышения тонуса сосудов — витамин С.

Медикаментозная терапия

Лекарственная терапия служит дополнением к аппаратным методом удаления сосудистой сетки на лице.Она включает препараты, действие которых направлено на то, чтобы укрепить сосуды на лице и не допустить появления новых признаков купероза.К ним относятся:

  1. Аскорутин — препарат, уменьшающий проницаемость сосудов и снижающий ломкость капилляров, благодаря содержанию в нем витаминов Р и С.
  2. Альфа-линолевая кислота Омега-3.Она повышает эластичность сосудов.Благодаря этой жирной полиненасыщенной аминокислоте снижается образование атеросклеротических бляшек.
  3. Альфа-токоферон или Пиноген.Эти антиоксиданты способствуют выведению из сосудов продуктов метаболизма.
  4. Аналогичным действием обладает и препарат Гинго-билоба.

Лекарственные мази для местного лечения назначает лечащий врач.Рекомендуется использовать специальный косметический крем для купероза, нежного светло-зеленого цвета.Его можно найти и в аптеках, и в косметологических центрах.Наиболее популярными являются следующие:

  • Tiande;
  • Uriage Roseliane;
  • Алезанс Lierak, с содержанием морских водорослей;
  • Sensibio от фирмы Биодерма, являющийся превосходной защитой от неблагоприятного воздействия перепадов температур;
  • Доктор Таффи с календулой.

Многие производители предлагают пробники своей продукции. Это позволяет проверить действие крема, его совместимость с кожей пациента.Что очень удобно, так как данная продукция является дорогостоящей.

Необходимо отметить, что все эти средства хороши для предупреждения развития заболевания.Если же симптомы все же появились, лучше сразу прибегнуть к аппаратным методам для их удаления.

Укрепление сосудов

Возможность убрать лазером сосуды на лице не освобождает от необходимости их укрепления.Ведь только эластичные капилляры с хорошим тонусом способствуют нормальному кровотоку, предупреждая появление сеточек и покраснений на кожных покровах.Укреплению лицевых кровеносных сосудов способствуют следующие маски, которые можно сделать своими руками.

Дневная маска

Взять экстракты ягод черники и цветков мимозы, листьев иглицы, корней калгана, семечек кипариса и масло из зернышек винограда.Все компоненты, взятые поровну, тщательно перемешать.Нанести на кожный покров лица.Для усиления эффекта накрыть салфеткой, смоченной горячей водой.Смыть маску теплой водой.Лицо смазать соответствующим коже кремом.Обе маски делаются через день на протяжении двух месяцев.

Мелкие сосуды на коже лица хорошо укрепляет компресс из сока ошпаренной кипятком петрушки, смешанным с молоком.Смоченная в этой смеси марля накладывается на лицо на 30 минут.Рекомендуется делать такой компресс через каждые два дня.Укреплению сосудов способствует ежедневное протирание лица листочком алоэ, а также прием внутрь следующего настоя:

Взять соловую ложку ягод черноплодной рябины, по две столовые ложки цветков боярышника и листьев омелы.Заварить их в термосе литром кипятка и настоять.Пить три раза в день по половине стакана.

Ночная маска

В нее входят экстракт софоры, корней одуванчика, цветков календулы и эфирное масло из зернышек винограда.Все компоненты берутся поровну.Маска равномерно распределяется по лицевой поверхности.Излишки удаляются мягкой салфеткой.

Средства народной медицины

Народная медицина также предлагает средства, помогающие избавиться от дефектов, портящих внешний вид.

  1. Наиболее эффективной считается сокотерапия.Для нее используется свежеотжатый сок белокочанной капусты.В нем содержится самое большое количество различных минералов и витаминов.Но он имеет немного горьковатый, неприятный вкус.Улучшить его поможет сок моркови.Рекомендуется также сок сливы, содержащий большое количество витамина Р, так необходимого для эластичности капилляров и других сосудов.
  2. Некоторые целители рекомендуют смазывать пораженные участки яблочным уксусом или соком свежих томатов.Но это средство следует применять очень осторожно, так как содержащаяся в них кислота может вызвать ожог.
  3. Из лекарственных растений при куперозе лучше всего использовать цветки ромашки аптечной и календулы (ноготков).Водными настоями этих растений можно умываться.Они идеально ухаживают за кожей, снимая любое раздражение, так как обладают успокаивающим эффектом.

Профилактика расширения сосудов на лице

Человеку, у которого периодически лопаются сосуды, необходимо правильно ухаживать за кожей в домашних условиях.Для них противопоказано использование :

  • Скрабов и пилингов с содержанием грубых частиц, способных вызвать раздражение кожных покровов;
  • Спиртосодержащих лосьонов и других средств для ухода за кожей;
  • Кремы, гели и прочие косметические средства, в состав которых входит ментол или мед (это сильные аллергены).

Вода для умывания должна быть умеренно теплой.Горячая вода, так же как и холодная, вызывает расширение сосудов.После умывания не рекомендуется вытирать лицо, надо просто приложить к нему на несколько секунд полотенце, чтобы убрать излишки воды.

В косметическом салоне лучше выбирать поверхностный пилинг химическими средствами.Распаривание и ручные массажные процедуры при куперозе — противопоказаны.Но очень полезны маски с коллагеном, термический массаж, фитотерапевтические процедуры.

Основное правило — внимательно относится к состоянию своей кожи.Выбирать щадящие методы и средства ухода за ней.И тогда никакое прижигание не потребуется.

Китайская гимнастика

Китайская медицина славится своей уникальной способностью устранять различные недуги без использования лекарственных препаратов.Одним из эффективных средств, позволяющих укрепить сосуды на лице, является лечебная гимнастика, разработанная китайскими целителями.Выполнять ее следует утром, после утренней зарядки (или после нее) повторять каждое упражнение минимум 15 раз.Все упражнения выполняются в положении «сидя» (на стуле или по-турецки поджав ноги на полу).

  1. Упражнение «Волна».Спина выпрямлена.Руки находятся на коленях, глаза закрыты.Делая вдох, необходимо, как можно больше выпятить живот.На выдохе втянуть живот обратно.
  2. Энергичное растирание ушей пальцами (указательным и большим).
  3. Массаж ушных раковин.Ладошки находятся над слуховыми отверстиями и плотно прижаты к ним.В таком положении двигать ладони вверх и вниз.При этом происходит сгибание и разгибание ушных раковин.
  4. Массаж головы.Выполняется перемещением ладони от лобной части в сторону затылка, и обратно.
  5. Массаж бровей фалангой большого пальца (с тыльной стороны).Движение от переносицы по направлению к виску.Затем палец движется обратно.
  6. Имитация умывания.Лицо закрывается ладонями, движением, напоминающим умывание.

Акупунктура в укреплении сосудов

Акупунктура или воздействие на биологически активные точки применяется в лечении многих заболеваний.Тибетская медицина предлагает несколько простых упражнений, которые оказывают воздействие на активные точки рук, отвечающие восстановление нормального кровотока.Эта методика носит название Кумньяй.

  • Встать прямо.Расположить руки перед грудью, ладони с переплетенными пальцами повернуты к лицу.Необходимо разъединить их медленно оттягивая ладони в разные стороны.
  • Положение то же.Но сомкнуты только мизинцы.Повторить предыдущее движение, пытаясь разъединить их.
  • Повторить это упражнение с каждым пальцем.
  • Мизинец одной руки зажать между средним и указательным пальцем.Его необходимо выдернуть оттуда.После 10-и повторений выполнять упражнение, зажимая по очереди пальцы сначала одной, а затем другой руки.

Каждое упражнение необходимо выполнять не менее 10 раз.

Видео: общеоздоравливающие упражнения для лица

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Станислав Богданов
Практикующий пластический хирург с 13 летним стажем.
Написано статей
384
Добавить комментарий