Как избавиться от отечности лица

Разбираемся в вопросе: Как избавиться от отечности лица - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Как избавиться от отеков на лице: полезные советы

Как же хотелось бы просыпаться по утрам и выглядеть безупречно, почти как киногероини: ни глубоких синяков от переутомления, ни отеков, а лишь довольное и свежее лицо.И если избавиться от мешков под глазами еще можно при помощи косметики, льда, массажа и советов косметолога, то отек так быстро никуда не денется.О том, как именно справляться с данной проблемой, рассказываем сегодня.

Почему это происходит?

Одутловатость поверхности тканей, его нездоровый серый цвет и «обвисание» всегда свидетельствуют о банальном нарушении кровообращения.Чтобы ваша кожа еще долго оставалась молодой и упругой, очень важно, чтобы кровь могла циркулировать беспрепятственно, не встречая на своем пути никаких преград.Однако почему чаще всего отеки так заметны сразу после сна? Объясняем: когда мы длительно лежим в горизонтальном состоянии, естественный вывод жидкостей сверху затрудняется по той причине, что тело и голова находятся неизменно на одном уровне.Если же у вас не все в норме с кровоснабжением в принципе, то такая ситуация усугубляется еще больше.Порой отекшее лицо — это еще и последствие заболевания эндокринной системы, почек.Обязательно сходите на ежегодное общее обследование к своему лечащему врачу, если есть хоть какие-либо подозрения.

Я не больна.Как с этим бороться и быстро убрать отеки?

Если лицевая опухлость уже стала вашим регулярным спутником, а вышеупомянутые патологии и заболевания исключены, мы рекомендуем обратиться к опытному врачу в области остеопатии.Такое решение не будет лишним, поскольку в ходе лечения именно у этого специалиста заметно улучшится как отток, так и приток крови сверху, поскольку остеопат занимается расслаблением мышц, освобождая их от давления.Своими силами вы тоже можете значительно изменить подобную ситуацию, если по утрам станете выполнять легкую тренировку.

Движение — жизнь

Самое нетрудное упражнение, которое все в обязательном порядке делают регулярно — подъем с кровати.Вертикальное положение уже создает необходимые условия для оттока, к тому же, двигаясь, мы стимулируем очень важное передвижение жидкости по всему телу.Поэтому, если вы действительно хотите быстрее избавиться от лицевой отечности, начинайте свой день как можно более активно.Гимнастика — идеальный способ не только сказать своему организму: «Доброе утро», но и преобразить внешний вид.

Комплекс на расслабление шеи

Помимо того, о чем мы уже упомянули выше, сильные отеки также говорят о препятствиях, находящихся на прямом пути оттока жидкости, то есть в шейной зоне.Чтобы убрать сильный затор мешающий движению крови, необходимо максимально эффективно и правильно растянуться во всех возможных вам направлениях:

  • Передняя и боковая поверхность.Упритесь пальцами в ключицу, а другой кистью — уже в нижнюю челюсть.Аккуратно потяните мускулы, меняя расположение кистей и потягивая боковые и передние отделы мышц шеи с обеих сторон;
  • Задняя шейная площадь.Одной рукой закрепите подзатылочные мускулы, второй — двигайтесь вниз, по направлению спины.Представьте, как вы в прямом смысле слова «выдавливаете» жидкость.Именно данный отдел мышц шеи чаще всего и «виновен» в излишней отечности лица.Уделите им особое внимание.
  • Нагните голову вниз, сложите ваши руки в замок, положите сверху, на затылок, слегка надавите.Тянемся.Разворачиваем верх чуть-чуть вправо и влево.Не переусердствуйте, делайте все спокойно.А чтобы случайно не зафиксировать ее в данном наклоненном положении, обязательно выполните следующий за этим пункт;
  • Растягиваем переднюю сторону шеи.В положении стоя, тянем обе своих руки одновременно вперед и вниз, голову запрокидываем назад, тянемся подбородком кверху;
  • Подзатылочные мышцы.Примите лежачую позу, чтобы максимально расслабиться.Средними пальцами двигаемся от ямочки, находящейся прямо по центру затылочной кости.Потягиваем мускулы в разные стороны с достаточно ощутимым усилием.Могут быть болезненные ощущения — это абсолютно нормально.

Воздействуйте точечно

Как известно, в любом человеческом теле существует много разных биологически активных и важных точек, грамотно воздействуя на те или иные, можно поправить свое здоровье или же снять боль.Точка, легко устраняющая именно отечность в области лица, а помимо прочего и дискомфорт в височной области, именуется VB5 Сюань-лу.Где же она находится? Ищите на уровне горизонтали, проведенной сквозь верхний край вашей ушной раковины и чуть впереди от вертикали, находящейся в 1-2 см за передним краем уха.В течение минуты необходимо аккуратно, но довольно ощутимо надавливать на нее пальцем.

Добавьте диету

Не забывайте следить и за питанием.Например, чаще употребляйте продукты, снимающие отеки, а также пейте больше чистой воды ежедневно.Также, старайтесь избегать чрезмерно острой и соленой пищи перед сном и, конечно же, не налегайте на мучное и сладкое.Дополнительно обеспечьте себя максимально удобной подушкой, какую только возможно найти в доме или купить в магазине.Вероятно, что для этого придется перепробовать немало разных вариантов.Не забывайте и про хороший матрац, наклон головы во время сна.Приподнимите изголовье повыше, на утро ваше лицо обязательно отблагодарит вас за все старания упругостью и свежестью кожи.

Как быстро избавиться от отечности лица

Многие девушки сталкиваются с проблемой чрезмерной отёчности лица, впоследствии не зная, что предпринять.Новомодные косметические средства направлены на основной уход, такой как увлажнение, питание и отшелушивание эпидермиса.Как правило, не существует продукции, которая выводит жидкость из кожных покровов.По этой причине многие хозяйки предпочитают использовать народную косметологию и придерживаться действенных рекомендаций.

Причины отёчности лица

  • общая утомляемость организма;
  • плохой сон, бессонница;
  • недостаток витамина B;
  • аллергическая реакция;
  • генетика;
  • частая подверженность диетам;
  • злоупотребление мучными, жирными, солёными блюдами;
  • плотные перекусы менее чем за 4 часа до сна;
  • нарушение работы почек, печени, эндокринной системы;
  • плохая циркуляция крови;
  • болезни сердца.

Практические советы

  1. Известно, что соль задерживает жидкость в кожных покровах, провоцируя чрезмерную отёчность лица и тела.Чтобы сократить припухлость, откажитесь от употребления солёной пищи (даже салатов) за 4 часа до ухода в постель.При этом рекомендуется снизить количество выпитой воды в вечернее время суток.Замените чай и соки кефиром, нежирной ряженкой или молоком.
  2. Заядлым любителям вечеринок и ночных клубов обеспечен полный перечень отёков на утро после веселья.Особенно это касается тех, кто пьёт алкоголь (независимо от крепости).Не стоит употреблять пиво, коньяк, водку и виски, отдавайте предпочтение бокалу красного или белого сухого вина.Помимо вышеперечисленного, в заведениях такого рода слишком мерцающий свет, он провоцирует отёчность.
  3. Отличным вариантом устранения отёков на лице считается использование контрастного умывания.Три раза в сутки обливайте кожу сначала тёплой, затем ледяной водой.При этом слегка похлопывайте по щекам и шее, чтобы ускорить циркуляцию крови.Завершайте «омолаживающие» процедуры протиранием кубиками льда на основе чёрного или зелёного чая.

Аптечные средства от отёков

В борьбе с отёками незаменимыми окажутся препараты, обладающие мочегонным эффектом.

  1. Для начала рекомендуется выявить истинные причины припухлости, посоветовавшись со специалистом.Подобный ход поможет устранить побочные эффекты, которые могут появиться вследствие регулярного применения препаратов.Если отёчность появляется из-за некорректной деятельности внутренних органов, приём препаратов будет оправдан.
  2. В случаях, когда жидкость скапливается в кожных покровах из-за неправильного образа жизни, бессонницы, пагубных привычек и питания, достаточно исключить причины.В таких ситуациях таблетки и сыворотки будут малоэффективными, необходимо удалить «корень» проблемы.
  3. Если пренебречь советами и не отказываться от вредной пищи, пагубных привычек, приём таблеток устранит отёчность лишь на время.После прекращения курса жидкость опять начнёт скапливаться, но уже в большей степени.Как правило, после полного обследования в дальнейшем, врач назначит синтетические препараты.Они пагубно скажутся на деятельности всех внутренних органов.
  4. Как показывает практика, аллергия — самая распространённая причина появления отёков на лице.Существует масса средств, которые помогут справиться с проблемой.Самым распространённым лекарством считается «Супрастин», аналогом ему служит «Тавегил».
  5. Отличным мочегонным считается «Фуросемид», но его применение должно быть осторожным.Некорректно составленный курс лишит организм полезных макро — и микроэлементов, провоцируя обезвоживание.Отсюда появляется апатия, рвота, болезни ЖКТ.
  6. Нередко отёки затрагивают только область под глазами.В таком случае не рекомендуется употреблять сильнодействующие препараты.Попробуйте обойтись мочегонными средствами, которые сберегают калий в организме.К ним относится «Верошпирон», действие состава начинается по истечении 5 дней после начала курса.

Народные средства от отёков

Домашние маски, настои на основе лекарственных растений и многое другое гораздо эффективнее справляются с отёками, нежели аптечные средства.Как и в любом деле, главное, проводить процедуры регулярно.

  1. Картофель. В борьбе с отёками отличным средством считается сырой или отварной картофель.В первом случае натрите на крупной тёрке вымытый клубень вместе с кожурой, наложите на лицо и выдержите полчаса.Второй вариант заключается в предварительной варке, после чего неочищенный картофель измельчается в блендере.Длительность выдержки в данном случае сокращается до 20 минут.Частота проведения процедуры — по мере необходимости, отёки уходят после первого сеанса.
  2. Яблоки. Отличным способом устранения отёков считается мини-диета на основе яблок.В течение трёх дней употребляйте по 1,8—2 кг.зелёных плодов, пейте кефир и чистую воду.Рекомендуется проводить процедуры в профилактических целях хотя бы 1 раз в 3 недели.Когда вы избавитесь от отёков, не забывайте кушать по 2—3 яблока в сутки.
  3. Лимон и огурец. Чаще всего лицо опухает после утреннего пробуждения.Попробуйте устранить отёчность при помощи маски из лимона и огурца.Выдавите сок из половины лимона, измельчите один огурец в блендере.Смешайте компоненты между собой, наложите на проблемные области и выдержите четверть часа.Если смесь стекает, зафиксируйте её марлей.Можно использовать огурец в сочетании с грейпфрутовой мякотью, соединив ингредиенты в пропорции 1:1.

Для эффективного устранения отёчности лица необходимо придерживаться базовых правил.Прежде всего, исключите из рациона вредную пищу, откажитесь от пагубных привычек (табак, алкоголь).Займитесь спортом, протирайте кожу льдом, не ленитесь готовить компрессы и маски.При необходимости пропейте мочегонные препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Видео: маска от отечности лица из молотого кофе и йогурта

Как избавиться от отеков лица и глаз быстро

Многие дамы, просыпаясь по утрам, боятся взглянуть в зеркало, так как оттуда смотрит нечто опухшее и малопривлекательное.Это обычное явление после бурной вечеринки, но если отеки становятся регулярными, то стоит задуматься.Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо обратиться к специалистам.Многие леди знают простые способы того, как избавиться от отеков лица и глаз.Но список решений обширен.И мы предлагаем его пополнить.

Причины появления отеков на лице

Скопление жидкости в тканях является причиной отека кожи лица, которое может возникать от того, что кто-то не смог удержаться от копченой или соленой пищи поздно вечером, много выпитой на ночь воды.Заболевания почек и сердца могут существенно увеличить припухлости кожи лица из-за скопившейся жидкости.Чтобы избежать отеков под глазами, нужно организму давать высыпаться.Если же вы часто проводите ночь в обществе друзей, употребляя при этом алкоголь, страдаете бессонницей, спите на неудобной постели, поздно засыпаете и рано пробуждаетесь – опухшее лицо станет нормой.

В жару отеки век могут усиливаться.Увеличивается потребление жидкости и она начинает застаиваться в организме.Опухает лицо по утрам у женщин в преддверии менструального цикла.Нарушения в обмене веществ и недостаток витаминов способны внести свою лепту в появлении отека.Гормональные изменения во время вынашивания ребенка – еще одна причина накопления жидкости в тканях организма.Отечность может стать последствием травмы и аллергической реакции.

Что делать при отеках лица и глаз

Идеальный вариант – посоветоваться с врачами на случай возникновения нежелательных последствий с кожей.Он подскажет, как избавиться от отечности и скопившейся лишней влаги.Хорошим средством является лимфодренажный массаж.Помогут избавиться от припухлостей на лице по утрам компрессы с травяными отварами.Если вы думаете, как быстро снять отеки под глазами, которые возникли из-за скопившейся жидкости, то не утомляйте себя долгими размышлениями, подойдут кубики льда, которые можно делать с использованием лекарственных трав или чая.

Эффективные методы устранения отечности

Чтобы быстро устранить отек и избавиться от скопившейся жидкости в организме, проветрите помещение, в котором находитесь.Впитав необходимый ей кислород, кожа «сдуется».Стакан воды с лимоном является средством быстрого реагирования на отек и почти мгновенно снимает его благодаря содержащейся в цитрусовых кислоте.Полезно будет умываться холодной водой, температура которой будет не выше двадцати градусов.Итак, ниже рассмотрим подробные советы, как бороться с «вздувшейся» кожей лица и лишней воды в организме.

Сбалансированная диета

Чтобы уменьшить отечность, усилить выход жидкости, рекомендуется соблюдать определенную диету.Положительный бонус – она поможет потерять лишний вес.Для уменьшения отечности и вывода жидкости рекомендуется включить в рацион чаи, сборы на основе зеленого чая, брусники.Полезны:

  • отвар боярышника;
  • отвар шиповника;
  • травяной сбор с хвощом, толокнянкой, крапивой, мелиссой.

В меню «для кожи лица» включите:

  • все напитки, обладающие мочегонным действием;
  • отвары;
  • морсы.

Организм будет благодарен.Не забывайте про:

Мочегонные продукты, которые приведут в порядок кожу лица, поспособствуют выводу жидкости, удаляют калий.Чтобы восполнить эту потерю, рекомендуется принимать добавки, в которых он содержится.Недостаток калия может пагубным образом сказаться на:

При наличии отечности лица полезной будет яблочная диета.Эти фрукты помогают вывести шлаки и лишнюю жидкость, скопившуюся в организме.Чтобы достичь наибольшего эффекта, нужно:

  1. Потреблять два килограмма несладких яблок в день.
  2. Не исключайте и сок из этих фруктов для вывода лишней влаги.

Тем, у кого имеется ожирение, сахарный диабет или сердечная недостаточность, будет полезна для кожи лица овсяная диета:

  1. Сварите на воде хлопья без масла и соли.
  2. В день кушать надо не менее пятисот граммов.
  3. Запивать отварами и чаем без сахара.

Уместной будет при отечности картофельная диета.В день необходимо потреблять до 2 килограммов картошки, вареной или запеченной в кожуре.Огуречная диета будет подразумевать потребление в день двух десятков зеленого овоща.Если голод будет преследовать, можно добавить немного вареной говядины или яйцо всмятку.На коже лица это не отразится.Овощная диета позволит потреблять не более 1.5 кг овощей в день.Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости.Это может отразиться на коже, а вывод жидкости может замедлиться.

Не решайтесь на диету или отказ от продуктов под порывом страсти – проконсультируйтесь прежде с терапевтом, чтобы не причинить вред организму.Чтобы снизить отечность век, следует забыть о таких продуктах:

  • соли;
  • свекле;
  • стручковой фасоли;
  • голландском сыре;
  • шампиньонах;
  • помидорах;
  • консервах (и прочих полуфабрикатах, имеющих в составе многие другие вещества и консерванты, препятствующие выводу жидкости).

Косметологические процедуры

Что бы ни вызывало отек, он порождает только одно желание – как можно скорее избавиться от него.Иногда для хорошего вида кожи лица может потребоваться продолжительный курс различных процедур.Чтобы избавиться от лишней жидкости, придется обратиться в косметический салон.Квалифицированный специалист внимательно изучит состояние организма, выяснит индивидуальные особенности, что будет эффективно, а что противопоказано, после чего предложит тщательно разработанный курс для улучшения кожи:

  1. Мезотерапия.Процедура представляет собой подкожные инъекции лекарства в необходимые области на лице.Часто в качестве растворов для уколов выступают гомеопатические препараты и витамины, состав которых формируется косметологом индивидуально после тщательного осмотра пациента и способствует выводу жидкости, скопившейся в организме.Процедуры делают раз в 7 дней несколько месяцев.Лекарства вводятся методом обратного трассирования или сетчатым, после чего на лице нет следов от иглы.
  2. Криолифтинг.Для достижения желаемого результата, вывода жидкости, скопившейся в организме, используется экстремальный холод, причиняющий специфическое, точно рассчитанное и контролируемое повреждение.В том районе, где осуществляются манипуляции, свойства кожи существенно изменяются, что помогает лекарственным средствам проникать глубже, быть более эффективными.Криолифтинг является возможной заменой мезотерапии, если та по каким-либо причинам невозможна.Эффект от криолифтинга является долгим, ощутимым, а кожа лица «сдувается» поле отека.
  3. Применение минеральных вод и грязей.Содержащиеся в лечебных грязях частички и вещества оказывают благоприятное воздействие на кожу, возвращают ей прочность и гибкость, помогая устранить отек, избавляя от лишней влаги в организме.Припухлость снижается за счет воздействия определенных раздражителей: температура накладываемого вещества, химические компоненты.

Лекарственные препараты

Мочегонные средства при отеках лица неизменно окажутся эффективными.Следует выяснить возможные причины возникновения отечности лица на приеме у специалиста.Если это проблемы с внутренними органами, то использование мочегонных препаратов будет оправдано.Если же проблема накопления лишней воды вызвана образом жизни, питанием или пагубными привычками, то можно обойтись без таблетки от отеков лица, отказавшись от всего вредного.

Мочегонный препарат может устранить отечность, но не причину.По завершении курса таких лекарств лишняя жидкость снова будет накапливаться в организме.Для устранения причины требуется полноценное обследование.В некоторых случаях доктор может назначить синтетические препараты, но такие средства действуют полностью на весь организм, приводя к обезвоживанию и даже потере необходимых ему веществ.Если причина – аллергическая реакция, то помогут избавиться от припухлости такие антигистаминные препараты, как «Супрастин», «Тавегил».

Мочегонные средства.«Фуросемид» считается сильнейшим диуретиком.Он нередко используется при отеках лица, помогая снять даже сильные проявления, способствуя выводу жидкости.Являясь очень мощным средством, он требует осторожности в использовании, поскольку приводит к обезвоживанию, избавлению организма от важных микроэлементов.В случае небольшого отека глаз нет нужды в столь сильных средствах, можно использовать калийсберегающие мочегонные препараты.Таким является «Верошпирон», действие которого проявляется только через пять дней.

Косметические средства для применения в домашних условиях

Топовые производители косметических средств для кожи лица не оставят вас в недоумении, выбор огромен: это маски, гели, кремы и т.д.Эти «штучки» мгновенно приведут внешность в порядок.Какому бренду отдать пальму первенства – решать вам.Можно не раскошеливаться на дорогую косметику, а использовать природные компоненты, чтобы конструировать красоту самой.Hand-made-средства многим приходятся по душе.Ниже рассмотрим, как избавиться от нежелательных отеков лица и глаз.

  1. Для снятия отека следует предпочитать те средства, которыми пользуются профессионалы, можно выбрать и в обычном косметическом магазине, но не игнорируйте буковки на упаковке, извещающие о составе.Он должен включать: минералы, антиоксиданты, грязи, витамины, водоросли.Если в креме имеется экстракт плюща, это означает, что он будет оказывать активное содействие удалению жидкости, скопившейся в организме, и сделает кожу ровной.Он будет впитываться быстрее, если перед нанесением немного смочить веки.
  1. Если отекает лицо и глаза по утрам, поможет маска из огурца с лимоном, она легко устраняет припухлости и выводит лишнюю жидкость из организма.Такую смесь рекомендуется использовать при нормальной и жирной коже.Для сухой нужно использовать вдвое меньше лимонного сока.Состав маски: свежий огурец, 25 миллилитров «желтого» нектара.Смешайте последний с измельченным в блендере овощем.На двадцать минут нанесите смесь на лицо.
  2. Если у вас нормальная или жирноватая кожа, то избавиться от отека и вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в организме, можно с помощью кофейной или какао-маски.Для нее понадобится пятьдесят миллилитров йогурта, тридцать миллилитров лимонного сока, двадцать пять граммов молотого кофе или порошка какао.При сухой коже можно сделать схожую маску, но вместо йогурта используйте растительное масло, а вместо сока – мед.Держать смесь на коже – 20 минут.
  1. Избавиться от отечности кожи лица и вывести лишнюю влагу из организма помогут содовые примочки.В полстакана крепкого черного чая высыпьте чайную ложку пищевой соды, смешайте.Смочите в жидкости ватные диски, положите на глаза и подержите не более пятнадцати минут.Если отек затрагивает большую область, то можно сделать десятиминутный сеанс релакса с примочкой на все лицо.Компрессы на веки для вывода жидкости можно делать из настоев цветов ромашки, укропа, березовых листьев, корня петрушки.
  2. Хорошим средством является смешанный со взбитым белком тертый картофель.Он удаляет лишнюю воду, а белок обеспечивает эффект лифтинга.Чайные пакетики являются простым и эффективным средством, чтобы устранить отек под глазами.Следует пятнадцать минут подержать прохладный компресс на глазах – и вау-эффект гарантирован.
  3. Для снятия отека можно сделать компресс изо льда.Кубики сложите в пакет и на полчаса поместите на отекшую область.Ими можно по утрам протирать лицо.Не стоит списывать со счетов волшебные свойства огурца.Кружочки этого овоща, помещенные на припухшие места, вместе с избавлением от отека подтянут кожу и придадут ей светлый оттенок.Действенным средством для вывода жидкости является компресс с отваром календулы.Через 15 минут кожа засияет.

Физические упражнения и массаж

Снять отек и вывести лишнюю жидкость можно при помощи массажа.Легонько пощипывая и поглаживая кожу, двигайтесь по линиям, идущим от носа к внешним частям лица.Затем от середины шеи к ее бокам.По лбу от верха до переносицы и бровей, вниз от глаз, от носа до висков.При таком массаже улучшается кровоснабжение кожи, вывод влаги усиливается, что устраняет отек.Рекомендуется совмещать со спортом, комплекс упражнений для вывода лишней жидкости должен включать:

  • активные движения рук и ног;
  • растяжку;
  • сгибание;
  • разгибание;
  • вращательные движения;
  • резкие взмахи;
  • наклоны.

Это приведет к разогреву мышц и активности расположенных возле лимфоузлов суставов.Существуют упражнения от мешков под глазами, делая их регулярно, через пару месяцев про оплывшие веки можно будет забыть:

  1. Вращайте глазами то влево, то вправо, держа голову прямо.
  2. Зажмурьтесь, потом резко откройте глаза.Повторяйте 10 раз.
  3. Попеременно закрывайте и открывайте глаза.

Как снять отек с лица и глаз народными средствами и травами

  1. Корень петрушки.Простой рецепт для тех, кто не знает, как быстро избавиться от отеков лица и глаз, и лишней жидкости.Корень следует измельчить, смешать равными частями с заваркой после выпитого чая, тщательно перемешать, нанести на кожу век, оставить на десять минут.Можно использовать корень петрушки без добавления чая, это тоже усиливает вывод жидкости из организма.
  2. Медвежьи ушки.Приготовленный отвар будет очень полезен при отеках.Для этого понадобится: стакан кипятка, одна столовая ложка медвежьих ушек, которым предстоит настаиваться два часа.Отвар нужно пить не чаще трех раз в день перед едой.
  3. Ромашка.В стакан кипятка бросьте столовую ложку сухих цветов этого растения.Оставьте настаиваться на 15 минут, а затем смоченной в настое ваточкой в течение такого же времени протирайте кожу век.Схожим образом можно сделать настой из мяты, очанки или липового цвета.Ромашку можно использовать вместе с чаем, тогда вместе с одной чайной ложкой ромашки заливают кипятком такое же количество черного или зеленого чая.И про отек можно забыть!
  4. Березовые листья.Пять листочков бросьте в стакан холодной воды, лучше всего – минеральной, оставьте на ночь.Можно залить листья кипятком, настаивать два часа.Процедив, смачивайте кожу век, уделив процедуре не меньше четверти часа.Вуаля – отека как не было.
  5. Хвощ.Бросьте в стакан кипятка одну столовую ложку сухого ингредиента, кипятите двадцать минут.Дождавшись, чтобы отвар стал теплым, сделайте компрессы на глаза и подержите столько же, сколько готовилось.Хвощ помогает бороться не только с отеком кожи лица, но и с усталостью глаз, нервным тиком, выводит лишнюю воду из организма.

Способы устранения отеков с лица

Отеки на лице выглядят ужасно и создают неприятное впечатление.Часто они являются признаком внутренних нарушений в организме, но могут возникнуть и просто из-за недосыпания.Что же предпринять в таком случае, как избавиться от отеков на лице, чтобы утром выглядеть свежей и отдохнувшей?

  • Причины появления отеков на лице
  • Способы снятия отеков с лица
  • Как снять отек с лица, рецепты масок
  • Профилактика появления отеков на лице

Причины появления отеков на лице

Вызвать отеки на лице могут самые различные причины.

Припухлые веки и небольшая одутловатость лица утром может быть свидетельством накопления жидкости в тканях на фоне потребления большого количества жидкости на ночь, а также соленой и копченой пищи ближе к вечеру.На фоне проблем с почками отеки будут только усиливаться.

Отек под глазами также может быть следствием постоянного недосыпания.В норме взрослому человеку необходим восьмичасовой здоровый сон.Бессонница, неудобное положение во время сна, поздний отход ко сну и раннее пробуждение, ночные посиделки с употреблением алкогольных напитков и т.д.часто мешают соблюдать режим.

Иногда отеки на лице могут быть спровоцированы высокой температурой воздуха и появляться на фоне застоя жидкости в тканях, ведь в жару мы потребляем огромное количество жидкости.

По мнению некоторых специалистов, появление отечности лица может быть связано с приближающимся началом менструального цикла.Подобное явление абсолютно нормально, встречается не у всех, не является опасным для здоровья, а потому лечения или устранения не требует.

Во время беременности отеки сопровождают практически каждую женщину, что обусловлено скоплением жидкости в тканях из-за гормональных перестроек в организме.В жару у беременных отечность считается нормальным явлением, особенно если утром она проходит.Обычно достаточно полежать с поднятыми к верху ногами или сделать прохладный компресс на лицо и тело, как они быстро исчезают.Если же утром проблема не исчезает, следует обратиться к врачу, поскольку высок риск развития гестоза – состояния опасного для женщины и ребенка.В данной ситуации лечение осуществляется в условиях стационара.

Любого рода травмы приводят к появлению отека.В данном случае важна консультация с врачом, который назначит специальные мази, посоветует примочки и т.д.Если к отеку присоединяются другие неприятные симптомы (повышается температура, возникает боль, самочувствие ухудшается), значит, имеет место инфекционное воспаление.В этом случае, путь один – к врачу.

Иногда виной распухшего лица может стать аллерген, в данном случае речь идет об отеке Квинке, при котором необходима срочная медицинская помощь.Аллергический отек может также возникнуть на некачественную косметику, поэтому внимательнее подходите к выбору косметических средств для лица.

Лицо может отекать при нарушенном обмене веществ, вследствие повышения потребности организма в витаминах и питательных веществах.

Отеки на лице могут быть проявлением одного из серьезных заболеваний (сахарный диабет, ожирение, гипертония, болезни почек, сердечно-сосудистые заболевания).

Видео: Как победить отеки в программе «Утро с Губернией»

Способы снятия отеков с лица

Перед тем, как снимать отек с лица, необходимо устранить причину, спровоцировавшую его появление.Для этого важно пройти обследование на наличие внутренних заболеваний и нарушений.Если они отсутствуют, важно нормализовать свой сон, исключить потребление алкоголя, правильно питаться и пить не менее литра чистой питьевой воды в день.Иногда бывает достаточно этих мер, чтобы отечность больше вас не беспокоила.

Как снять отек с лица, если он вызван приемом алкоголя или большого количества жидкости? В этом случае помогут несколько нехитрых советов, которые устранят отечность в течение 1,5-2 часов:

  1. Попеременное ополаскивание лица горячей и холодной водой.
  2. Прохладный компресс на глаза (остывшие пакетики зеленого чая, кубики льда положить в пакет и обернуть полотенцем, приложить к отеку на 15 минут) или протирание припухлой области ледяными кубиками из отвара трав (зверобой, мята, шалфей, зеленый чай, ромашка) стимулирует лимфо — и кровообращения, снимая отек с лица.
  3. Легкий самомассаж лица и области век подушечками пальцев.

Если отек с лица необходимо снять быстро, можно воспользоваться однократным приемом мочегонного средства.Увлекаться диуретиками не стоит, поскольку это чревато нарушениями работы сердца.Таким же действием (немного дольше ждать) обладает обычный зеленый чай, стимулируя работу почек.Поэтому свежезаваренная чашка зеленого чая не только взбодрит утром, но и быстро избавить от нежелательной отечности на лице.Мочегонный эффект также отмечают у отваров ягод рябины, листьев брусники, хвоща полевого (на столовую ложку сырья стакан кипятка, настаивать двадцать минут), да и просто у арбуза, огурцов и клюквы.

Отеки, вызванные жаркой погодой, хорошо убираются холодными компрессами и ванночками.

Если вас часто беспокоят отеки, попробуйте включить в свой рацион корень имбиря, острый перец чили, орехи.

Снять отечность лица поможет смесь растительного масла и масла можжевельника (на столовую ложку 2 капли).Нанести состав на кожу легкими массирующими движениями.

Если отек возрастной, аллергической или воспалительной природы помогут ледяные кубики из отвара ромашки или мяты.Только при наличии купероза процедуру делать противопоказано.

Компресс с содой также быстро справится с отеками на лице.Для этого в стакан холодного чая нужно добавить столовую ложку соды, смочить в растворе салфетку и приложить к области припухлости на десять минут.

Компресс из настоя календулы также дает превосходный противоотечный эффект.Столовую ложку травы заварить стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить.Смочить в полученном настое марлевую салфетку и наложить на лицо на минуту.Затем салфетку снова смочить и снова наложить на минуту.Так сделать семь раз.

Если у вас отечность нижних век глаз, ситуацию исправят кружочки свежих огурцов, наложенные на эту область минут на двадцать.Эффект будет заметен сразу же.

Отек при ушибе убираем в несколько этапов: прикладываем холодное к месту повреждения, а затем наносим рассасывающее, противоотечное и венотонизирующее средство (например, на основе бадяги).

Как снять отек с лица, рецепты масок

Маска от отека после загара.

Состав.
Яичный белок – 1 шт.

Применение.
Белок взбить в пену и смазать лицо.Держать маску, пока не высохнет, смыть прохладной водой, а на кожу нанести средство с высоким увлажняющим действием.

Маска от мешков под глазами.

Состав.
Зелень петрушки – 1 пучок.

Применение.
Измельчить пучок свежей зелени петрушки так, чтобы немного выделилась жидкость.Поместить массу на две небольшие однослойные марлевые салфетки, которые затем наложить под глаза на двадцать минут.

Картофельная маска от отеков.

Состав.
Сырой картофель – 1 шт.

Применение.
Картофелину измельчить с помощью мелкой терки, наложить массу на лицо и область нижних век.Через двадцать минут маску снять, умывшись прохладной водой.Можно просто отжать сок из картофельной массы, смочить салфетки и наложить на область припухлости.

Яблочная маска.

Состав.
Измельченная яблочная масса без кожуры – 1 ст.л.
Овсяные хлопья – 1 ст.л.

Применение.
Ингредиенты смешать и наложить полученную массу на лицо, держать, пока не высохнет, а затем смыть прохладной водой.

Маска с соком алоэ и огурца.

Состав.
Сок алоэ – 1 ст.л.
Картофельный крахмал – 1 щепотка.
Сок огурца – 1 ст.л.
Оливковое масло – 3 капли.

Применение.
Соединить компоненты в однородный состав, который нанести на лицо и оставить на десять минут.Снимать маску прохладной водой.После процедуры кожу увлажнить кремом.

Глиняная маска с квашеной капустой и картофелем.

Состав.
Квашеная капуста измельченная – 1 ст.л.
Тертая картофельная масса (свежая) – 1 ст.л.
Белая глина.

Применение.
Картофель смешать с капустой, добавить глину столько, чтобы получилась масса, вязкая по виду.Состав наложить на пять минут на лицо, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.

Тыквенная маска.

Состав.
Отварная тыква – 3 ст.л.
Мед – 1 ч.л.

Применение.
Тыкву превратить в пюреобразную массу, смешать с медом и наложить на кожу.Через десять минут состав смыть прохладной водой.

Творожная маска.

Состав.
Измельченная зелень петрушки – 1 ст.л.
Творог обезжиренный – 1 ст.л.

Применение.
Компоненты соединить и наложить на лицо, сверху прикрыв смоченной марлевой салфеткой.Спустя полчаса умыться прохладной водой.

Маска с медом и папайей.

Состав.
Жидкий мед – 1 ч.л.
Мякоть спелой папайи – 3 ст.л.

Применение.
Соединить ингредиенты и нанести на лицо, через пятнадцать минут маску смыть прохладной водой.Результат заметен сразу, отечность уменьшается.

Профилактика появления отеков на лице

  1. Восстановить нормальный режим сна и отдыха.
  2. Нормализовать режим питания и сбалансировать рацион, ограничив потребление соленой пищи.
  3. Заниматься спортом (плавание, бег, прогулки на свежем воздухе не менее часа ежедневно).
  4. Грамотно организовать спальное место (использовать высокие подушки, либо приподнять изголовье на 10-15 см).

Эти не сложные советы помогут избавиться от отеков на лице и предупредить их появление в самое неподходящее время.

Видео: Убираем отеки с глаз при помощи петрушки, картофеля и сельдерея в программе «Все буде добре»

Как избавиться от отеков на лице: лучшие препараты и народные средства

Отек – это скопление большого количества жидкости в тканях.Вода, присутствующая в организме, равномерно распределена: 2/3 всего объема находится внутри клеток, а 1/3 часть располагается в межклеточной области.При увеличении этой трети возникает отек.Он не является самостоятельным заболеванием, но указывает на проблемы с сердечно-сосудистой системой, внутренними органами.Для снятия отечности используют медикаментозные препараты и народные средства.

Среди основных причин возникновения отеков выделяют:

  1. 1.Хроническое недосыпание.При нарушении режима сна происходит изменение циркуляции жидкости, в результате чего она скапливается в тканях.
  2. 2.Длительный сон (больше 10 часов).Жидкость продолжительное время не выводится из организма и для снижения нагрузки на мочевой пузырь и почки начинает собираться в тканях.
  3. 3.Употребление жидкости перед сном.Во время сна снижается активность организма, что нарушает процесс выведения жидкости.
  4. 4.Неправильное питание.Употребление соленой, острой, копченой пищи приводит к образованию отеков.
  5. 5.Злоупотребление алкоголем.Алкогольные напитки задерживают жидкость в организме и вызывают жажду.
  6. 6.Пересушенный воздух в помещении.В результате иссушения кожи возникает отечность.
  7. 7.Заболевания почек.
  8. 8.Остеохондроз шейного отдела позвоночника.При нарушении кровообращения наблюдается застой лимфы в тканях.
  9. 9.Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  10. 10.Аллергия.В таком состоянии отечность может быть разной интенсивности и иногда вызывает удушье.
  11. 11.Беременность.
  12. 12.Онкологические болезни.
  13. 13.Воспаления и травмы.Отекшее лицо, недомогание, боль при надавливании на опухшую область может свидетельствовать о начале воспалительного процесса.Помимо этого, отеки могут появляться в месте удара.

По мнению специалистов, отечность может возникать у женщин перед началом менструального цикла.Такое состояние является нормальным и не представляет опасности для здоровья.

Для устранения возникших симптомов используют следующие препараты:

Как избавиться от отеков на лице

Не очень приятно встать на работу и увидеть в отражении в зеркале опухшее, прибавившее в объемах лицо и глаза.Что нужно сделать, чтобы избавиться от недуга быстро и без всякого вреда здоровью, пишет otekam.net.

Если вы только начали свой день и заметили, отечность лица, хорошенько подумайте о своем образе жизни и о том, как долго вы не посещали медицинский учреждения.Нельзя запускать ситуацию – причины отеков бывают абсолютно разные.Среди них встречаются как вызванные, скажем, нарушенным и неправильным питанием, так и серьезными заболеваниями.

Прежде, чем избавляться от отеков, необходимо понять, почему возникают проблемы с организмом:

  • нехватка витаминов (особенно группы B);
  • нарушение питания: диеты, перекусы, употребление жирной пищи;
  • бессонница и хроническое недосыпание;
  • переутомление организма;
  • плотное принятие пищи незадолго до сна;
  • аллергия.

Полезные советы

Итак, как только вы выясните, по каким причинам на лице появились отечности, быстро начинайте предпринимать активные действия по их устранению.Убрать отеки с лица самостоятельно можно в том случае, когда заболевание находится на начальной стадии.Самостоятельное лечение бывает куда эффективнее, чем хождения по врачам.
Для начала перестаньте употреблять много копченостей.Жареную и консервированную пищу тоже ограничьте.

  1. Избавиться от отеков поможет морковка, яблоки и арбузы.Введите их в свой рацион.
  2. Если вам хочется быстро избавиться от припухлостей, понадобится ограничение себя в соли.Подойдет бессолевая диета.
  3. Убрать отеки с лица можно с помощью цитрусовых.Главное, не употребляйте их слишком много, чтобы избежать аллергии.Кушать рекомендуется как минимум за 4 часа до сна.
  4. Независимо от причины отеков, принимайте мочегонные настои на травах.
  5. Лечение может проходить при помощи специальных масок.Приготовить большинство из них можно самостоятельно.
  6. Контрастный компресс поможет избавиться от припухлостей: чередуйте теплые и холодные марли на лице.
  7. Отличное и безболезненное лечение – кубики льда.Аккуратно протирайте ими лицо по утрам или перед сном.

Это наиболее действенные методы, которые помогут убрать отечности независимо от причины.Уже говорилось, что убрать отеки с лица можно при помощи масок.Давайте посмотрим, какие помогают лучше всего.

В последнее время различные маски стали очень популярны.Благодаря им, кожа остается свежей и молодой долгое время.Кроме того, такое лечение не требует огромных затрат и долгих походов к врачу.Рецептов много, лучше готовить все с самого раннего утра, чтобы начать день свежим и отдохнувшим.

  • Маска из картофеля

Избавиться от отечности поможет обычный картофель.Для успешного приготовления картофельной маски, отварите данный овощ в мундире, разомните его вилкой (очищать не нужно, мните с кожурой) и чуть остудите.Теплую картофельную кашицу нанесите на лицо примерно на 10-15 минут.Причины отеков будут устранены.Когда нет времени на варку, можете наложить сырые кусочки картофеля на припухлые области.

  • Сметанная маска

Еще одна маска, которая способна устранить причины отечности лица – это маска из сметаны.Просто смешайте несколько чайных ложек сметаны с измельченным укропом (одна чайная ложка).После этого нанесите массу на лицо.Смойте теплой водой через 15 минут.

  • Петрушка в помощь

Избавиться от проблем с отеками поможет простая петрушка.Для начала, немного измельченной петрушки можно добавить к картофельной маске, чтобы повысить ее противоотечный эффект.Кроме того, избавиться от отеков можно еще и перемешав петрушку (точнее, ее корень) с крепкой заваркой черного или зеленого чая.

Убрать отечность с лица может помочь обычный чай.Заварите крепкий чай.Он должен быть черным или зеленым.После этого немного остудите и смочите в нем марлю.Накладывайте на лицо до нагревания.

Такими перечисленными простыми и быстрыми способами можно легко избавиться от отеков лица.Пользоваться данными методами лучше тогда, когда припухлость вызвана не очень серьезными заболеваниями.Кроме того, вышеописанные советы помогут сохранить кожу, да и вообще здоровье в хорошем состоянии долгое время.
Конечно, когда отекает лицо, ясно одно – со здоровьем что-то не так.Если вы точно не уверены, что случилось организмом, то лучше всего быстро обратиться к специалисту.А вот когда вы прекрасно понимаете, в чем может быть дело, можно попробовать провести лечение самостоятельно.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Причины появления отеков лица

1) Привычка мазать лицо жирным кремом на ночь, который еще и остается на коже.Это закупоривает ваши поры и не дает возможности накопленной за день жидкости покидать тело ночью.

Лучше всего, даже если без питательного крема перед сном вам сложно обойтись, тщательно вытирать салфеткой его остатки на поверхности эпителия.

2) Привычка пить много воды перед сном.Понятно, что это производная от привычки употреблять поздние ужины.Если ваша работа не позволяет вам жить по иному графику, то по крайней мере строго дозируйте количество съеденного и выпитого.

Вот увидите, что это очень быстро отразится на здоровом и красивом внешнем виде вашей кожи.Ведь вся выпитая перед сном вода ночью накапливается в подкожном слое и выходит на утро в виде мешков под глазами и множественных отеков на лице.

3) Алкогольные напитки также способствуют тому, что жидкость накапливается под кожей.Их употребление снижает стремительность обмена веществ, что приводит к отекам на утро.

4) Соль в большом количестве также ведет к закупорке пор и поэтому жидкость остается в организме.С целью предостережения этого, нужно поменьше солить пищу, особенно летом.

5) Причиной возникновения отеков на лице может служить также гормональный сбой, в результате чего повышается уровень женского гормона эстрогена.На лице, в виде множественных отеков, это видно прежде всего.

6) С возрастом эластичность кожи и функциональность естественного фильтра человеческого организма — почек, существенно падает.А это приводит к проблемам, которые мы и рассматриваем в ходе данной статьи — отекам на лице.

7) Прямые лучи солнца несут не только заряд радости и счастья, но и ультрафиолетовый поток частичек, который пагубно влияют на кожу лица.Существует множество солнцезащитных кремов, которые помогут решить эту проблему.

8) Привычка поздно ложиться и рано вставать также может отразиться на вашей коже.Отеки появляются от того, что организм как следует не отдохнул.Так что пересмотрите свой режим дня с целью избавления от косметологических проблем с кожей лица.

Как избавиться от отеков на лице

Теперь приступим к анализу того, как именно стоит избавляться от отеков на лице.Прежде всего запомните следующее:

1) Отвар ромашки всегда способствует повышению тонуса кожи.Можно также использовать его в замороженном виде, в форме кубиков льда, коими следует поглаживать свою кожу по мере таяния.

2) К крапиве это относится в той же мере.Наверняка же ее много растет возле вашей дачи? Если так и есть, приготовьте отвар и затем заморозьте.Ну, или можете сделать компрессы на лицо из жидкообразного средства.

3) Плоды брусники качественно устранят проблемы с отеками лица, если приготовить из них масочку.

4) Также в качестве ингредиента при лечении отечности лица подходит цикорий.

5) Приготовьте салат из листьев одуванчика, что положительно отразиться на здоровом внешнем виде кожи вашего лица и в целом даст возможность забыть об отеках.Кроме того это средство вводит в организм существенную дозу калия, что идет ему только на пользу.

6) Среди фруктов наиболее популярными с целью лечения отечности кожи лица можно назвать яблоки, дыню, арбуз, виноград и вишню.Кушайте их по максимуму, желательно в свежем виде и тогда больше не будете испытывать дискомфорт по поводу своего лица.

7) Апельсины также способствуют оздоровлению кожи и приобретению ею здорового цвета, что особенно важно в районе лица.

8) Маска из свежих огурцов и редьки сделает вашу кожу лица подготовленной к защите от отеков.Так что можете не беспокоиться на сей счет.Оставлять эти маски на лице нужно не менее чем на двадцать минут.

9) Из зеленого чая также можно сделать отличный компресс для лица, борющийся с отеками.

10) В качестве ингредиента для приготовления маски можно применить картофель — наверняка же приготовить его в тертом виде, как на дранники, не составит труда опытной хозяйке?

11) После всех масок неплохо было бы протирать кожу лица кусочком льда.Это очистит ее и увлажнит извне.

12) Также пользуется популярностью массаж лица с применением средства из эфирных масел и оливкового масла.

13) Также можно использовать обычную воду с добавлением масел герани и розмарина.Но куда эффективнее все же будет оливковая основа.

14) Можно в свободное время заняться плаванием, что увеличит эластичность кожи и приведет ваши сосуды в норму.А это тоже одна из причин появления отеков на лице — плохое состояние сосудов.

15) Перед сном лучше заменить привычку пить воду контрастным душем.

Как видите, отеки лицаэто еще не большая проблема, если своевременно применить секреты народной мудрости и средства лечения!

Причины появления отеков

Причин несколько, но их связывает одно — это задержка жидкости в организме.

Так вот сами причины:

  • эндокринные заболевания;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • гормональные нарушения;
  • болезни печени, почек;
  • нехватка сна, неправильное питание;
  • применение на ночь жирного крема;
  • низкий уровень витаминов в организме.

А вот еще причины, о которых мы часто даже не догадываемся.Может, достаточно просто убрать эти причины и все вернется в норму.

Что делать и как избавиться от отеков

Сначала исключить грозные заболевания.Если вы здоровы, а отечность появляется, то с ней надо как-то бороться.Есть домашние средства, которые очень хорошо помогают снять отеки.

Самый первый и самый простой способ снять отеки — это приложить чайные пакетики под глаза и полежать несколько минут.если отечность по утрам для вас привычное дело, то можно замораживать использованные пакетики и по утрам использовать их для снятия отеков.

Компресс с отваром ромашки.Необходимо сделать отвар ромашки, (как его сделать, мы не раз уже говорили), поставить два тазика.В одном будет горячий отвар, в другом – холодный.Смачивать поочередно марлю, то в холодном составе, то в горячем, прикладывать к лицу.Заканчивать процедуру холодным компрессом.

Протирание кубиками льда.Надо заморозить отвар ромашки, календулы или листьев березы, можно сок огурца.Утром протирать кожу лица.Время контакта с кожей не более 5 секунд, чтобы излишне не охладить.

Маска из картофеля.Сварить в мундире картофель, остудить, размять, укрыть лицо на 20 минут, смыть.Кружочки сырого картофеля тоже отличное средство.Их накладывают минут на 10.

Маска из петрушки.Петрушку прокрутить через мясорубку.Смешать образовавшуюся кашицу с заваркой крепкого черного чая, наложить на кожу на 10 минут.

Смотрите еще рецепты масок из петрушки

Огуречная маска.Натереть на терке свежий огурец, полученную кашицу положить на отечные участки на 10-15 минут.Очень быстро снимает отечность.

В конце концов, можно скрыть отечность под глазами с помощью тонального крема.Только сделать это нужно правильно!

Доверимся специалисту

Избавиться от отеков на лице помогут салонные процедуры, такие как электростимуляция или воздействие электрическими импульсами.По своей фазе они приближены к импульсам клеток человеческого организма.Проходить такую процедуру лучше всего 4 раза в неделю.

Есть противопоказания.Это:

  • онкология,
  • эпилепсические припадки,
  • при наличии кардиостимуляторов,
  • противозачаточные средства, введенные внутриматочно,
  • беременность,
  • нервные заболевания,
  • хирургические операции, перенесенные недавно.

Микротоки.При этой процедуре происходит воздействие на ткани током небольшой силы, который действует на клетки.Микротоки помогают улучшить движение лимфы и крови, уменьшают воспаление.К противопоказаниям указанным выше можно добавить инфекционные заболевания.

Реальная помощь

Лимфодренажный массаж лица хорошо снимает отеки, помогает лимфотоку, а также возвращает личику молодые контуры.Лимфодренаж – путь к природной красоте.Он может быть выполнен при помощи аппаратуры или рук специалиста.

Эффективен ручной массаж, с помощью которого можно снять напряжение, стресс, восстановить обмен веществ в коже, избавиться от мелких морщин.

Доверяйте свое личико только умелому специалисту, чтобы избежать синяков и еще больших отеков.Если массаж сделан правильно, то уже после первой процедуры виден ошеломляющий результат.Исчезают отеки, улучшается цвет лица, куда-то пропадают мелкие морщины.

Читайте здесь о техниках домашнего массажа лица

Самомассаж Цоган

Чтобы научиться выполнять этот полезный массаж, я предлагаю ознакомиться с японской техникой Цоган (или Зоган) и самим избавляться от отеков, морщин, вернуть себе красивый цвет лица.

Итак, приступим! Сначала нанесем на лицо, шею достаточное количество косметического масла, чтобы руки свободно скользили по коже.Все движения выполняются мягко, плавно, только подушечками пальцев.Никаких болезненных нажимов!

  1. Три раза выполняем базовое движение: кладем подушечки пальцев на лоб, в центр, плотно прижимаем.Плавно ведем к вискам, далее ведем по боковым контурам лица к ушам, на несколько секунд прижимаем, далее продолжаем двигаться до лимфоузлов, расположенных над ключицей.
  2. Кладем подушечки пальцев у внешних уголков глаз, мягко нажимаем, плавно ведем к внутренним уголкам, фиксируем.Потом с легким нажатием ведем по бровям к внешнему уголку глаз, снова фиксируем, ведем к внутреннему уголочку глаза.
  3. По нижнему краю глазниц возвращаемся к вискам.Выполним три раза первое движение.
  4. Кладем подушечки пальчиков на середину подбородка, немного надавливаем, обводим губы, не уменьшая давление.Пальцы «встречаются» под носом.Выполняем 3 раза.
  5. Ставим подушечки на крылья носа, массируем дугообразно 3 раза.
  6. Сверху вниз проводим по переносице, потом ведем руки к вискам.В завершение повторите первый пункт массажа.
  7. Пальцы кладем на серединку подбородка, обводим губы, ведем к крыльям носа и до внутренних уголков глаз, фиксируем, ведем к вискам.Делаем базовое, то есть, первый прием.
  8. Раскрываем ладони, накладываем на лицо, большие пальчики кладем под подбородок.Ведем руки к краю лица, выполняем первое движение.
  9. Кладем пальцы на лоб, зигзагообразными движениями ведем к вискам, повторяем 3 раза.
  10. Завершаем массаж повторением базового приема 3 раза.Проводить массаж надо 2 раза в неделю, только тогда вы добьетесь заметного результата.

Читать подробности о том, как правильно подобрать масло, как выполнять массаж и посмотреть иллюстрации, вы можете здесь.

Упражнения для коррекции зоны под глазами

Эти приемы вернут упругость верхним векам и зонам под глазами, зрительно увеличат глаза, разгладят морщинки, и, как бонус, улучшат зрение.

Чудодейственные процедуры, чтобы избавиться от отеков

Эффективный LPG-массаж или вакуумно-роликовый — отличное средство для сохранения молодости, тонуса и стройности.LPG-массаж делают как на лицо, так и на все тело.Процедура не самая дешевая, но вполне доступная.

Работа с лицом занимает 20-30 минут, эффект виден уже после первой процедуры, но обычно настаивают сделать несколько сеансов через день или два.

Что же происходит с тканями:

  • повышается тонус и эластичность кожи, происходит ее обновление;
  • улучшается кровообращение;
  • уменьшается отечность.Курс — от 10 до 20 сеансов.

Более 50 лет используется другой метод возвращения молодости коже лица — мезотерапия, при которой под кожу вводится вещество, содержащее все полезные вещества.

Многие женщины предпочитают прессотерапию, которая устраняет застой лимфы, улучшает кровообращение.Эта процедура относится к вакуумному массажу.Прессотерапию не делают на лицо, и применять ее стоит в том случае, если причиной мешков под глазами является общая отечность.

Вернуть личику здоровый, цветущий вид поможет обертывание.Это и массаж и маска одновременно.После этой процедуры лицо преображается прямо на глазах.Приятно то, что эту процедуру можно проводить 1 раз в месяц.

Маскирующая косметика

А что делать, если от отечных мешков под глазами надо избавиться срочно, и у вас просто нет времени?

В этом случае вам поможет декоративная косметика.Вот несколько советов:

  • Тональный крем для кожи вокруг глаз.Следует использовать крем на пару тонов светлее, чем для других участков кожи.
  • Маскирующий крем. Менее прозрачен, чем тональный крем и при его выборе надо руководствоваться цветом кожи под глазами.Чтобы маскирующий крем лучше держался, его можно слегка припудрить.
  • Карандаш для глаз с корректирующим эффектом. Применяется для маскировки темных кругов под глазами и мелких морщинок.Благодаря своей кремообразной текстуре, легко наносится и растушевывается.
  • Консилер или корректор.Лучше всего маскирует темные круги под глазами желтый или оранжевый консилер.Используйте кремообразный консилер с легкой текстурой, который не сушит кожу и придает ей эффект сияния.
  • Безалкогольная туалетная вода с противоотечным эффектом:оживляет, освежает и успокаивает кожу вокруг глаз.

На прощание хочу сказать, есть много процедур для возвращения молодости.Если вы испытали на себе что-либо из этого списка, или знаете другие рабочие способы как избавиться от отеков на лице, напишите в комментариях о ваших результатах.

В рубрике Красота: макияж 2009 2010 (фото)

Наверняка тебе знакома ситуация: вскакиваешь утром, бежишь в ванную, смотришь в зеркало… на работу лучше не ходить! Но остаться дома ты не можешь – с утра важная встреча, и ты просто обязана на ней присутствовать.Придется идти как есть.Конечно, коллеги будут пугаться, едва завидев твое лицо, напоминающее гротескную маску, а начальник, еще чего доброго, поинтересуется, что это ты вчера так увлеченно праздновала.И что делать?

Не расстраивайся (а то опухнешь еще больше), есть несколько способов избавиться от отеков лица и глаз.
Сначала подумай, от чего произошла неприятность.Может, ты вчера с удовольствием поела соленой рыбки или мамины грибочки оказались невероятно хороши? А может, вечером приходила лучшая подруга, и вы допоздна болтали за чашкой чая? Вспомни, какое сегодня число и прикинь, когда у тебя должны начаться критические дни.На этой неделе? Тогда это отдельный случай.

Итак, начнем с последнего варианта.Здесь тебя выручит ароматерапия.
Возьми столовую ложку растительного масла и добавь туда пару капель эфирного масла можжевельника, герани или розмарина.Нанеси смесь на лицо и сделай легкий массаж.Впоследствии ты можешь делать такую процедуру в течение недели перед началом менструации – тогда отеки лица, вызванные задержкой жидкости, характерной для данного периода, тебе не грозят.

Если своим непрезентабельным видом ты обязана соли, тогда положение спасет паровая ванна.
Завари в миске листья и почки березы и подержи лицо над паром 5-10 минут – обязательно поможет.

Хорошо устраняет отеки умывание отварами трав.Для этих целей подойдут ромашка аптечная, тимьян, мята, липа.А если у тебя нет покраснений или расширенных сосудов, можешь сделать из этих отваров лед и протирать им лицо по утрам.

Прекрасно помогает маска из спитого зеленого чая.Намочи салфетку в прохладной жидкости и положи на лицо на 10-15 минут.

Самое неприятное последствие поздних чаепитий это, конечно, отек век.В этом случае попробуй народные средства.

1.Возьми чайную ложку измельченной зелени петрушки, смешай ее с двумя чайными ложками сметаны и нанеси смесь на область век.Полежи минут 10, полностью расслабившись.Смой теплой водой и нанеси обычный крем для век.
2.Измельчи на мясорубке корень петрушки, кашицу заверни в марлю и сделай примочки на глаза.Полежи 10 минут.

Если в доме есть картофель, можно использовать и его.
3.Натри картофелину на мелкой терке и сделай маску на область век.Держи 15 минут.
4.Если ты не очень торопишься, свари пару картофелин в мундирах.Растолки хорошенько и дождись пока они остынут.Накладывай теплую массу на область глаз.

Открыть глаза помогает и легкий массаж.В течение двух минут нажимай на виски, уголки глаз и постукивай вокруг глаз кончиками пальцев.

Если задержка жидкости донимает тебя слишком часто, приобрети в аптеке специальный крем для снятия отеков с лица и глаз.Эти средства улучшают отток жидкости, увеличивают микроциркуляцию крови, повышают упругость кожи.
Также отличным средством являются маски от отеков на текстильной основе.Они пропитаны специальным составом, и рассчитаны на несколько применений.

Специальные аппаратные процедуры предложат тебе и в косметических салонах, так что, если у тебя есть время, можешь воспользоваться этим вариантом.
Отличные результаты дает общий массаж лица.И тебе совсем необязательно обращаться к специалистам, эту несложную процедуру ты сможешь сделать сама.

Хорошенько очисти кожу и нанеси питательный крем.Подожди пару минут, сними излишки салфеткой и приступай к массажу.Перед самым началом немного смочи руки или смажь капелькой эфирного масла.
Начинать процедуру нужно сверху, от области лба, передвигаясь к подбородку.
1.Трижды пройдись легкими круговыми движениями от центра лба к вискам.
2.Положи ладони на середину лба и сделай прямые горизонтальные движения к области висков.
3.Делай ладонями вертикальные движения от бровей до линии роста волос.
Следуя этой схеме, массируй лицо от переносицы к вискам, от центра подбородка по линии скул к ушам.

Массаж век требует особой осторожности – кожа здесь очень тонкая и нежная, ее можно легко повредить.
Глаза закрой.Безымянным пальцем прижми внутренний уголок глаза, указательным – внешний, средний палец помести в середине надбровной дуги.Несколько раз открывай и закрывай глаза.Следи, чтобы пальцы были хорошо прижаты, и кожа под ними не двигалась.
На всю процедуру времени уйдет совсем немного – 5-7 минут, а результаты не заставят себя ждать.

Отеки лица вещь ужасно неприятная, и если ты запомнишь несколько правил, это поможет тебе в дальнейшем не попадать в такие ситуации.
1.Старайся пить поменьше жидкости на ночь.
2.Ешь поменьше острого и соленого, особенно на ужин.
3.Спи на маленькой и плоской подушке в хорошо проветренной комнате.
4.Не оставляй крем на лице на всю ночь и не пользуйся слишком активными увлажняющими средствами.

Как видишь, легче принять некоторые меры заранее, чем потом пытаться избавиться от последствий.Прислушайся к нашим советам и каждое утро для тебя станет добрым.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Как избавиться от отечности лица в домашних условиях: 6 способов

1) Компресс

Применение контрастного компресса на область лица.Компресс можно использовать как с обычной кипяченой водой, так и с отварами различных трав.Например, ромашки.Главное чередовать горячий и холодных компресс через равные промежутки времени.Считается, что оптимальным временным отрезком будет пять минут.

2) Протирания льдом

Протирания лица кубиками льда, приготовленными из минеральной воды или отваров трав, обладает увлажняющим и стимулирующим действием, а также хорошо убирает отечность с лица.Все движения со льдом следует совершать строго по массажным линиям, которые имеются на лице.

3) Противоотечная маска для лица из картофеля

Для приготовления данной маски нужно хорошо размять картофель, который до этого сварили в мундире, и нанести на уже очищенную кожу лица.Продолжительность процедуры примерно пятнадцать минут.Кроме отварной картошки можно использовать и сырой картофель, который нарезают на кусочки и накладывают на лицо, приблизительно на десять минут.

4) Маска для лица из петрушки

Петрушку для этой маски можно мелко нарезать или же пропустить через мясорубку.Получившуюся кашицу необходимо смешать с заваркой очень крепкого чая черных сортов и наложить на лицо где-то на десять минут.

5) Лекарственные травы

Лекарственные травы применяются при отечности лица в качестве настоев и отваров.Чаще всего с их помощью делают компрессы.Хорошим действием против отеков обладают почки березы, а также календула и ромашка.

6) Натертый огурец

Свежий огурец, натертый на мелкой терке и приложенный к местам отеков, быстро способен помочь в восстановлении нормального состояния кожи.Кашицу из огурца оставляют на лице, приблизительно на десять или пятнадцать минут.

Если же после использования всех вышеуказанных средств, отеки лица все-таки продолжают беспокоить, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Если после пробуждения ваше отражение в зеркале подозрительно сильно напоминает пучеглазого лягушонка Кермита из «Улицы Сезам», а пальцы рук и ног — баварские колбаски, значит, вы относитесь к тем «счастливицам», которые произносят фразу «кажется, я опухла» чаще, чем какую-либо другую.Как бороться с отеками? Ответ на этот вопрос АиФ.ru попробовал найти в книге известного итальянского косметолога Кристины Фогацци и пластического хирурга Энрико Мотта «Целлюлит.Циничный оберег от главного врага женщин».

Вид: опухания при ПМС

Как справиться?

Многие из нас, находясь десятилетиями под влиянием обманчивой рекламы, убеждены, что в случае опухания клин клином вышибают: вода выводит воду.Это не так.Пить воду не выход.Временно справиться с ситуацией можно следующим образом:

— Уберите из рациона соль совсем или значительно сократите ее потребление.

— Используйте натуральные дренажные продукты, помогающие выводить жидкость.

— Используйте специальные пищевые добавки для облегчения симптомов предменструального синдрома (они бывают разных видов, продаются в аптеке), которые помогут вам контролировать гормональные скачки, восполнять недостаток магния и снижать раздражительность.

— Расслабьтесь, насколько это возможно, и носите объемную черную одежду, потому что черный стройнит.

Вид: опухание, связанное с углеводным обменом.Тот случай, когда вы наелись хлеба, пасты, риса, булочек, пиццы, сушек, картошки, полбы, кукурузы и других углеводов.

Как справиться?

Быстрые углеводы (сахар), которые вы не сожгли сразу, потому что, например, поели пиццу с бокальчиком пива, а потом отправились спать, не превращаются мгновенно в жир, а сначала преобразуются в гликоген.А он выглядит как цепочка: сначала идет молекула глюкозы, затем молекула воды, потом снова молекула глюкозы.

Итак, если вы объелись пиццей (или печеньем) на ночь, пусть вы и выпьете пиво или кока-колу без сахара или воду с низким содержанием натрия, вы заметите, что мало писаете и, как часто бывает, хотите пить.

Еще бы! Воду организм использует для создания цепи глюкозы (более известной как гликоген), которую он откладывает в печени и мышцах в качестве первоочередного запаса энергии.

Выход есть: не употребляйте углеводы в течение нескольких часов или весь день.Организм сжигает сначала имеющуюся глюкозу, прежде чем превратить белки и жиры в новую глюкозу: то есть связи гликогена разрываются, высвобождая молекулы воды.И вы уже не опухшая, и у вас уже нет того самого лишнего килограмма, который так разозлил вас утром.

Вид: ночное опухание, которое быстро проходит в течение дня.

Как справиться?

Без сомнения, помогает поддержание прохладной температуры в спальне.Если у вас в основном опухают ноги, можете немного их приподнять.Часто советуют подкладывать под ноги подушку.Я пробовала, но она никогда не оставалась лежать там, где я ее клала, поэтому я советую подложить что-то объемное под матрас, чтобы ноги оказались приподняты.Если опухает лицо — приподнимите немного матрас в верхней части кровати.

Вид опухания: в области живота, т.е.вы что-то съели, что забродило в желудке, и ваш пищеварительный тракт воспалился.

Как справиться: Не спешите делать бесполезные тесты на непереносимость, которые сейчас так популярны.Если вам кажется, что дело в каком-то определенном продукте, можете сами проанализировать, действительно ли он виноват в том, что вас раздувает.Как это сделать? Необходимо почистить организм хотя бы два дня, питаясь просто и исключив молочку, кофе и чай, колбасные изделия, жирную пищу, подсластители, алкоголь, а также бóльшую часть фруктов и овощей, из-за которых в случае раздраженного кишечника появляется значительное вздутие.Исключение составляют цукини, морковь, фенхель (лучше отварной), вареный картофель, яблоки, киви и ягоды.

Примерное меню:

  • Завтрак: травяной чай или ячменный кофе, рисовый хлебец с тонким слоем джема
  • Обед: отварной рис с цукини, заправленный маслом
  • Ужин: куриная грудка на гриле с морковью
  • Перекусы: яблоки, ягоды, киви

Через пару дней верните те продукты, которые, как вам кажется, вызывают вздутие, и посмотрите на реакцию организма.

Вид: опухание ног.Если опухают лодыжки, значит, кровь и лимфа застряли там.Если же ноги опухают примерно одинаково по всей длине, значит, циркуляция замедлена везде.

Как справиться:

Отчасти за плохую циркуляцию крови и лимфы ответственна генетика, но также виноваты и наши плохие привычки, с которыми нужно бороться:

— Если в последний раз вы напрягали мышцы на уроках физкультуры в школе, то они уже потеряли необходимый тонус и не могут помочь крови и лимфе подняться вверх.В этой ситуации нужно вернуть им тонус с помощью нетравматичной физической активности.Не стоит нестись сломя голову на пробежку, лучше долго гуляйте размеренным шагом или плавайте.

— Если вы слишком много времени проводите стоя (как, например, продавщицы), вы блокируете насосный механизм мышц и стопы.То же касается тех, кто по десять часов сидит за компьютером.Вам помогут компрессионные колготки, которые сделают то, что не делают ваши мышцы: подтолкнут кровь и лимфу вверх.

— Закидывание ноги на ногу.Крови и лимфе и так очень тяжело подниматься вверх по ногам, так если вы еще, пока сидите, закидываете ногу на ногу, это настоящий мазохизм.Что делать? Поставьте обе ноги рядом, ради бога!

— Держать ноги рядом с источниками тепла, будь то сидя у батареи, парясь в сауне или отдыхая на белоснежном пляже.Любой источник тепла приводит к ужасному явлению, о котором мы слышим уже несколько лет, — вазодилатации.Говоря коротко, в тепле сосуды растягиваются, расширяются, при этом внутри них давление снижается, из-за чего движение крови и лимфы замедляется.Держите ноги в холоде.Если хотите подзагореть, пользуйтесь автозагаром или же, если все-таки загораете, не проводите слишком много времени на солнце и почаще купайтесь.

— Слишком обтягивающая одежда (в том числе узкие джинсы).Из-за нее сдавливается вся система микроциркуляции, особенно лимфатическая.Не носите узкую одежду, которая, между нами говоря, хорошо смотрится только на модных блогерах.

— Лишний вес.Надувшиеся жировые клетки давят на ваши бедные кровеносные и лимфатические сосуды, отчего движение крови и лимфы затрудняется.Старайтесь поддерживать свой нормальный вес, тогда проблема опухания не будет для вас такой актуальной.

Частые причины возникновения отеков:

  • Задержка жидкости в организме
  • Стрессы и недосыпание
  • Употребление большого количества чая, кофе и прочих напитков, вместо обычной воды
  • Переизбыток соли в организме
  • Употребление алкоголя
  • Применение непосредственно перед сном косметических средств
  • Неправильное положение во время сна
  • Заболевания внутренних органов

Если причина возникновения отека на лице не настолько серьезна, чтобы обращаться за помощью к специалистам, можно попытаться справиться с проблемой в домашних условиях.

Способы устранения отеков:

  • Контрастное умывание. Начните умываться теплой водой, а через 10–15 секунд ополосните лицо холодной, затем сразу горячей водой.Повторить процедуру несколько раз.Так вы стимулируете крово — и лимфообращения в тканях, которые способствуют быстрому избавлению от отечности.
  • Компрессы. Вернуть здоровый внешний вид вашему лицу поможет холодный компресс.Намочите полотенце в холодной воде и приложите его 1–2 минуты к проблемным участкам лица.Эффективнее будет, если вместо воды использовать отвары лекарственных трав — ромашки, брусники, календулы или зверобоя.

В некоторых случаях в борьбе с отеками лучше помогает горячий компресс.Процедура проводится по той же схеме, но с помощью горячей воды или разогретого лекарственного отвара.

  • Массаж. Необходимо лечь и расслабиться, после чего начать слегка постукивать подушечками пальцев по коже в разных направлениях по массажным линиям, либо похлопывать себя ладонями по щекам, лбу, подбородку.Затем необходимо слегка пощипать кожу лица, чтобы улучшить кровообращение.Положительный эффект не заставит себя ждать.Стоит помнить, что противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания, в том числе купероз и прыщики.
  • Фейсфитнес. Вялые мышцы лица являются фактором, который так же способствуют образованию отеков.Гимнастика для лица поможет улучшить кровообращение и движение лимфы в тканях.Чтобы справиться с отечностью лица, достаточно уделять фейсфитнесу 8 — 10 минут утром и вечером каждый день.
  • Как избавиться от морщин на лбу
  • Как подтянуть овал лица
  • Как убрать брыли

Упражнение для наполнения лица энергией от Кэрол Маджио:

Откройте рот и потяните уголки губ в направлении зубов: верхняя губа должна закрывать зубы сверху, а нижняя соответственно снизу.Напрягите рот, чтобы не было никаких улыбок.Повторяйте небольшие пульсации по кругу, не дотрагиваясь до лица, двигайте пальцы в направлении скул.Представьте, как ваше лицо наполняется энергией.Повторяйте, пока не ощутите жжение молочной кислоты в уголках рта.Выполните еще 30 небольших пульсаций по кругу.

Уже через несколько дней вы заметите повышение тонуса кожи, а при регулярном выполнении упражнений для лица и вовсе забудете о такой проблеме, как отечность.

Как избавиться от мешков под глазами

Обвисшая кожа и отечность провоцируют появление ненавистных мешков под глазами.В данном случае так же необходимо выяснить первопричину их возникновения.Это может быть и наследственная предрасположенность к образованию жировых грыж и заболевание внутренних органов.Однако в большинстве своем мешки под глазами являются результатом неправильного образа жизни.Избавиться от проблемы поможет соблюдение режима питания, сна и отдыха, а также компрессы и маски.

Наиболее эффективный способ, который поможет забыть об отечности лица — фейсфитнес.Именно укрепление круговой мышцы глаз позволит самостоятельно разогнать лимфу и улучшить кровоток.Занимайтесь гимнастикой для лица при помощи онлайн-курса от Анастасии Бурдюг!

Анастасия Бурдюг, автор курса «Super Лицо», разработала специальный комплекс гимнастики против мешков под глазами.Вот одно из упражнений, которое поможет избавиться от темных кругов и припухлостей:

Расположите указательные пальцы на внешние уголки глаз под нижними ресницами.Не надавливайте.Сощурьте нижние веки, подняв их вверх.Вы должны ощутить мышечную пульсацию под указательными пальцами.Затем посмотрите вверх.Чтобы увеличить сопротивление, потянитесь лицом вперед, а плечи старайтесь увести назад.Задержитесь в этом положении, досчитав до 40.С максимальной силой зажмурьте глаза.Не напрягайте при этом все лицевые мышцы.Необходимо сделать 8 повторов с 30 секундным перерывом.Чтобы избежать появления морщин на лбу, зафиксируйте положение бровей, положив на них указательные пальцы.

Необязательно прибегать к хирургическим методам или дорогостоящей косметологии, чтобы оставаться молодой и привлекательной.Используйте естественные методы ухода за собой, а также не забывайте о пользе гимнастики для лица на пути к желаемой красоте.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Станислав Богданов
Практикующий пластический хирург с 13 летним стажем.
Написано статей
661
Добавить комментарий