Реабилитация после операции на груди

Разбираемся в вопросе: Реабилитация после операции на груди - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Особенности реабилитации после маммопластики

Женская грудь во все времена являлась основным каноном красоты.С возрастом она претерпевает изменения и начинает обвисать.Развитие медицинских технологий, в частности, пластической хирургии открыло новые возможности сохранения красивой груди вне возраста.Речь идет о маммопластике.Реабилитация после маммопластики – это длительный процесс.

Что надо знать о маммопластике

Представительницы прекрасного пола веками придумывали множество способов увеличения молочных желез — различные масла, отвары трав, лечебные ванны, корсеты с железными пластинами.

Пластика груди (маммопластика) — сложная операция, в процессе которой корректируется форма груди, ее размер, форма ареолы и соска.

Самый большой плюс этого метода — сохранение красивой формы груди на долгие годы, минус — это серьезный стресс для организма, операция может вызвать осложнения и ухудшить состояние здоровья на месяц после маммопластики.

Для того чтобы решиться на нее, каждая женщина должна понимать:

  1. Доверить свою жизнь и здоровье можно только хирургу с именем и соответствующей лицензией, который работает в клинике с хорошей деловой репутацией.Лучше довериться учреждению, в котором делали маммопластику родственницы и знакомые, чтобы оценить результаты работы.
  2. Надо знать все о возможных осложнениях маммопластики, их профилактике и устранении, обговорить с доктором все моменты до подписания договора.
  3. Многое зависит от качества имплантов, которые будут вставляться в молочные железы.В идеале он должен простоять в груди на протяжении всей жизни.Подбор имплантов проводится с учетом индивидуальных особенностей.
  4. Не менее важным, чем сама операция, является реабилитационный период после маммопластики.Важно четко соблюдать врачебные назначения и ответственно относится к своему здоровью.

Лечь под нож пластического хирурга женщину побуждает стремление почувствовать уверенность в себе, чтобы успешно выстроить любовные отношение или карьеру.Часто она решается на это ради любимого мужчины, которого не удовлетворяет состояние ее груди.Маммопластика также назначается по медицинским показаниям — после удаления молочной железы при онкологической патологии, по причине врожденной асимметрии груди, если слишком большая грудь создает угрозу для позвоночника, при недоразвитии молочных желез и их сильном отвисании.

Виды пластических операций

Перечислим основные виды пластических операций на молочных железах:

  1. Увеличение груди.В процессе операции, вставляется увеличивающий грудь имплант, грудь женщины увеличивается до обговоренного размера.Молочные железы могут становиться классической формы.
  2. Подтяжка груди (мастопексия).За счет удаления лишних участков кожи производится корректировка формы молочной железы.Применяется при отвисании (птозе).
  3. Подтяжка груди с уменьшением размера, изменением формы ареолы и соска.Самый травматичный вариант маммопластики, за счет наложения множества швов и сложным реабилитационным периодом.

Операция по маммопластике длится на протяжении 1-4 часов, в зависимости от избранной тактики и состояния молочных желез. Затем начинается реабилитация после пластики груди, которая по наблюдениям специалистов длится 2-6 месяцев.

Этапы реабилитации

Реабилитация после подтяжки груди включает в себя следующие этапы:

  1. Самый важный первый этап реабилитации — первый месяц, в течение которого женщина должна соблюдать режим, исключить любую нагрузку на плечевой пояс, не поднимать руки над головой, носить специальное компрессионное белье с застегнутой лентой (днем и ночью).
  2. В последующие месяцы постепенно снимаются ограничения — можно заниматься гимнастикой, бегать и плавать.Ощущения дискомфорта должны полностью пройти.По окончании второго периода реабилитации, при отсутствии осложнений, женщине разрешается носить привычный бюстгальтер.

Особенности первого этапа реабилитации

От того, как женщина обрабатывает швы после маммопластики и выполняет врачебные рекомендации, зависит насколько легким и беспроблемным будет весь период реабилитации и желаемый результат операции.

Реабилитация после увеличения груди длится около 6 месяцев. Сразу после операции женщина находится под наблюдением врача, в течение 24 часов.В случае резкого развития осложнений, ей будет оказана экстренная медицинская помощь.В этот период пациентку мучают сильные боли, вызванные отеком тканей и повреждением мышц.Ей назначаются обезболивающие препараты и антибиотики для профилактики гнойных воспалений оперированных участков.

После пробуждения от наркоза рекомендуется принять позу полусидя или полулежа, через несколько часов можно встать и походить по палате.

На вторые сутки врач оценивает состояние груди после маммопластики и при благоприятной ситуации оставаться в больнице нет смысла, он выписывает пациентку на домашний режим.Отныне исход первого этапа реабилитационного периода зависит только от нее самой.

Домашний режим

В первые два дня дома соблюдается щадящий режим, не стоит уставать, побольше нужно спать, поэтому домашние хлопоты должны взять на себя члены семьи.На пятый день после операции женщина приходит в клинику на контрольный осмотр, при необходимости ей делается обработка швов.Далее ей предстоит еще неделя щадящего домашнего режима, в который запрещено:

  • спать лежа на животе
  • делать резкие движения руками
  • нагружать плечи
  • наклонять корпус параллельно полу
  • поднимать руки над головой
  • можно поднимать не более 1 кг

После 7 дней женщина опять проходит контрольный осмотр в клинике.На 10-14 день ей снимают швы.Если все идет хорошо, можно выполнять легкую домашнюю работу, но пока без наклонов вперед и ношения тяжестей.Лучшее средство постепенно вернуться к привычному образу жизни — прогулки на свежем воздухе.

В первую неделю после операции с установкой имплантов, может наблюдаться повышение температуры тела.Это считается нормой — организм привыкает к инородному телу внутри себя.Для того, чтобы сбить температуру, можно употреблять простой парацетамол, чтобы не создавать излишней нагрузки на печень.

В реабилитационный период важно правильно питаться.Пища должна быть легкой, но питательной и разнообразной.Скорейшему выздоровлению поспособствуют молочные продукты, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. Чтобы скорее вывести из организма токсины рекомендуется пить травяные чаи, простую воду без газа с имбирем и лимоном.

В первый месяц после операции запрещено заниматься сексом — это может привести к смещению имплантов.Как было сказано выше, в первый реабилитационный период необходимо носить компрессионное белье днем и ночью.

Компрессионное белье

Для чего необходимо носить компрессионное белье? После операции молочные железы очень уязвимы на линии швов.Если в этот период они будут испытывать тяжесть грудных желез, то могут не выдержать и растянуться, грудь станет мягкой, в этом случае тонкий шов превратится в широкую полосу, которая не исчезнет без соответствующего лечения.

Еще один довод — силиконовые импланты пока не удерживаются травмированными тканями грудных желез и без фиксации могут мигрировать в сторону соска.Визуально это сведет все усилия по маммопластике к нулю.Когда грудь увеличена на 2 и больше размера, то мышцы груди и плечевого пояса с помощью компрессии быстрее привыкнут к новой физической нагрузке.

Компрессионное белье с определенной степенью фиксации назначает врач.Бюстгальтер изготавливается из мягкого, но прочного эластана, который будет обеспечивать необходимую поддержку и одновременно массировать грудную железу, обеспечивая отток лимфы и нормальную микроциркуляцию крови. Размер чашечки должен обеспечивать фиксированное положение груди — она не должна сдвигаться при наклонах и поворотах.Бретельки закладываются специально широкими, чтобы снять нагрузку с плечевого пояса.Фиксирующий пояс сверху и снизу бюстгальтера рекомендуется подбирать так, чтобы он хорошо держал грудь в одном положении, но не передавливал корпус поперек.

Сколько необходимо носить компрессионное белье? У всех по-разному.В первый месяц реабилитации оно носится круглосуточно.После обязательно надевается во время занятий спортом, независимо от уровня физической нагрузки.Время, когда компрессионный бюстгальтер можно заменить обычным определяет лечащий врач.Он же дает рекомендации, лифчик какой модели можно носить в первые полгода после операции.Некоторые современные образцы нижнего белья могут вызывать застой лимфы и приводить к развитию опухолевых заболеваний, есть образцы, которые не обеспечивают должную поддержку.Грудь после маммопластики без поддержки может вновь растянуться и потерять красивую форму.

Уход за швами после маммопластики

Операция по коррекции груди всегда сопровождается наложением швов.В реабилитационный период важно правильно ухаживать за ними, чтобы избежать осложнений.

В первые несколько дней после маммопластики можно грудь женщины бинтовать, в некоторых случаях в швы устанавливается дренаж для оттока лишней жидкости.В этот момент не рекомендуется прикасаться к швам и самостоятельно снимать бинты.Как правило, на 3-5 день после операции врач сам снимает бинты и вынимает дренаж.

До момента снятия швов с груди после маммопластики пациентка носит компрессионное белье.Ей запрещено мочить швы, смазывать их какими-либо кремами, гелями или спиртосодержащими жидкостями.При принятии душа на швы накладываются стерильные клейкие полоски.Главное условие этого периода реабилитации — не допустить воспаления швов.

После снятия швов необходимо соблюдать гигиену до полного заживления.Как правило, это происходит за 14-20 дней.Швы плохо заживают, если женщина курит (никотин препятствует поступлению кислорода в ткани) и принимает гормональные контрацептивы. Риск плохого заживления швов есть у женщин, страдающих ожирением и проходящих лечение онкологических заболеваний.При установке имплантов длительно не заживающие швы — признак отторжения имплантов, которое грозит инфекционным воспалением.Для скорейшего заживления послеоперационных рубцов применяется вакуумное закрытие ран.

Итак, в реабилитационный период уход за операционными швами сводится к регулярной смене нижнего белья и в сохранении их чистыми и сухими.

Особенности второго этапа реабилитации

Что необходимо соблюдать во второй этап реабилитации? После 2 месяцев после операции все самое сложное и тяжелое осталось позади.К женщине возвращается хорошее самочувствие, отек спадает, швы светлеют и становятся менее заметными.До окончания полного периода реабилитации — 6-ти месяцев, женщина должна соблюдать некоторые правила:

  • избегать серьезных физических нагрузок, которые вызывают переутомление мышц
  • не загорать без бюстгальтера, лучше, вообще, не подвергать грудь после маммопластики облучению прямыми солнечными лучами
  • не посещать солярий
  • избегать посещения сауны и русской бани, в которых температура достигает свыше 100 °С.
  • не допускать долгого контакта молочных желез с водой

Также в этот период делается массаж груди.В некоторых случаях массаж не обязателен, например, при установке имплантов каплевидной формы.Но если массаж нужен, то врач должен об этом сказать и показать, как правильно его делать.Массаж можно делать примерно на 15 день после операции.

Для чего нужен массаж:

  • увеличивает кровообращение
  • уменьшает боли
  • ускоряет процесс заживления ран
  • препятствует возникновению отеков

После окончания второго периода можно пить алкоголь, спать на животе и заниматься спортом.

Во второй период реабилитации нельзя беременеть, изменение гормонального фона может привести к нежелательным последствиям. Кроме того, ткани молочных желез и протоки еще не пришли в должную форму.

Восстановление во второй период реабилитации пройдет быстрее, если женщина не будет нервничать и тревожиться по пустякам.Надо наслаждаться жизнью и своей новой подтянутой грудью!

Советы по восстановлению после маммопластики

Маммопластика – это операция, которая применяется на молочных железах женщины.Для особей женского пола красивая грудь – это предмет гордости, который придает уверенность в себе.Это часть тела, которая в первую очередь привлекает мужчину.

Наиболее популярной является увеличивающая маммопластика, позволяющая изменить объем и форму груди.Существует еще редукция груди, это ее уменьшение и подтяжка.

Длительность такой операции составляет примерно 2 часа, проводится под общим наркозом.

Услугами пластического хирурга пользуются молодые мамы, грудь которых после кормления изменила свою форму.Операция по маммопластике решает все эстетические проблемы, связанные с молочными железами.

Сколько длиться

Реабилитационный период – это то время после операции, в течении которого пациентка должна соблюдать определенные рекомендации, для того, чтобы не навредить полученному результату.

Полное восстановление после маммопластики займет примерно два месяца.

Если выполнять все рекомендации, результат от маммопластики будет максимальным, именно тот который женщина хотела достигнуть.

Сама послеоперационная рана заживает в течение нескольких дней, но процесс приживления имплантата и формирование груди занимает больше времени, обычно это происходит в течение 6-8 недель.

При увеличивающей маммопластике обычно реабилитационный период занимает срок около 6 недель.Это время необходимо для прочной фиксации имплантата в тканях женщины.

Видео: Вопрос пластическому хирургу

В чем заключается?

Период восстановление после маммопластики можно разделить на два этапа.

  1. Первый этап – это важный период, первые три недели, когда нужно практически полностью исключить физические нагрузки.Следует избавиться от нагрузки на мышцы плечевого пояса, поэтому необходимо постоянно носить компрессионное белье и днем, и ночью с застегнутой лентой.
  2. Второй этап – это последующие три недели, менее строгий период, потому что уже возможно небольшое увеличение физической нагрузки.Приветствуются такие виды спорта, как плавание, бег, можно поднимать руки, поэтому именно в это время пациентка чувствует себя уверенней, уже отсутствует дискомфорт, связанный с перенесенной операцией.

В итоге шесть недель заканчиваются снятием компрессионного белья, потом женщина может выбирать для себя новое белье, что значительно повышает настроение.

Рубцы после операции – это вполне нормальное явление.

Рубцы больших размеров могут быть только в том случае, если использовались очень большие имплантаты.

Почему важно соблюдать рекомендации доктора

Маммопластика является хирургической операцией, а любая операция — это стресс для организма, и поэтому требуется осознанно подходить, решаясь на такой серьезный шаг, следует очень серьезное внимание уделить всем фактором, в особенности периоду реабилитации.

Большое значение в успешности операции и получении желаемого результата зависит от выбора клиники и врача.Врач обязательно должен быть профессионалом и иметь большой опыт.

Фото: бандаж

При увеличении груди очень важную роль играет качество имплантатов.Более сложной и травматической является операция, которая делается с целью подтяжки или же уменьшения молочных желез.

При таком хирургическом вмешательстве делается больше разрезов, и соответственно требует более длительного реабилитационного периода.

Очень важно соблюдать все рекомендации и советы доктора.

Все что рекомендует врач следует выполнять неукоснительно, потому что:

  1. недостаточный уход за швом;
  2. отказ от ношения компрессионного белья;
  3. непозволительные физические нагрузки могут привести к очень нежелательным последствиям.

Послеоперационный период зависит не только квалификации доктора, и выполненной им работы, но и в огромной степени оттого как пациентка будет соблюдать все рекомендации.

От правильного выполнения рекомендаций зависит, насколько легким будет восстановительный период, он может быть фактически беспроблемным, а может сильно растянуться во времени.

Готовясь к операции, стоит осознавать всю важность, и быть готовой к тому, что обязательно придется придерживаться правил, и только в случае, если придерживаться всех рекомендации вы получите желаемый результат.

Как проходит восстановление после маммопластики по дням

  • Первые сутки после операции пациентка будет находиться под наблюдением врача.

Чтобы в случае развития осложнений после операции или наркоза сразу же получить экстренную помощь.

Скорей всего первые дни придется принимать обезболивающее, так как большинство женщин испытывают в этот период боли.

Связаны болевые ощущения с отеком груди и растяжением тканей, повреждениями мышцы.Также врач обязательно назначит антибиотики для профилактики гнойных осложнений.

В первый день после операции рекомендуется отдыхать, но при этом нельзя ложиться, стоит присесть или, же принять положение полулежа.

Фото: доктор производит осмотр

К вечеру если у пациентки удовлетворительное состояние можно встать и походить.Часа через три можно попить воды, а часов через пять немного поесть.

  • На второй день доктор производит осмотр пациентки, и, если есть такая необходимость, делается перевязка.

При благоприятном течении госпитализация больше не нужна, и пациентка может смело отправляться домой, обязательно взяв с собой рекомендации по восстановлению.

  • На третий — четвертый дни следует соблюдать домашний режим.

Стоит заняться восстановлением организма.В этом помогут полноценное питание и прогулки.Можно понемногу возвращаться к своему привычному образу жизни.Полезно заниматься обычной ходьбой.

Бережливое отношение к процессу восстановления гарантирует отсутствие осложнений и правильное приживление имплантатов.

  • На пятый день пациентке стоит прийти в клинику на осмотр, при надобности сделать перевязка, и если все в порядке, то можно отправиться домой на неделю.
  • Затем, если нет никаких отклонений, то только на двенадцатый день пациентке предстоит контрольный осмотр в клинике.
  • Через шесть недель последний осмотр, оценка результата операции.

За это время у пациентки нормализовались все ощущения и можно полностью вернуться к полноценной активной жизни.

Узнайте, когда снимают швы после маммопластики.

Что делать если разошелся вертикальный шов после маммопластики? Перейти по ссылке.

Когда можно заниматься спортом

Во время восстановительного периода свою физическую активность стоит ограничить.

Первую неделю нельзя:

  • спать на животе;
  • делать слишком резкие движения;
  • в особенности стоит уменьшить нагрузки на плечевой пояс;
  • нельзя поднимать руки выше плеч, наклоняться;
  • категорически запрещено поднимать тяжести.

Через неделю — полторы можно начать выполнять легкую работу по дому, но поднимать тяжесть и наклоны все еще нельзя.Также первые две недели не рекомендуется садиться за руль.

Занятия спортом придется прекратить на месяц, дабы избежать смещения имплантата.На месяц придется исключить занятия сексом.

Несколько недель стоит поберечь себя и не перенапрягаться.Возвратиться к тренировкам можно не раньше, чем через четыре недели, обязательно проконсультировавшись перед этим с врачом.

Нагрузки нужно увеличивать постепенно, и обязательно надевать на тренировки компрессионное белье.

Для чего нужно компрессионное белье

Сразу после операции врач должен надеть компрессионное белье, оно поможет принять груди правильную форму и предотвратит смещение имплантатов, а также поддерживает грудь.

Компрессионное белье не дает имплантатам сместиться ниже нужного уровня, способствует более быстрой их фиксации, правильному формированию груди за счет хорошего поддерживающего эффекта:

  • За счет плотной фиксации предотвращает расхождение швов, а также препятствует их растягиванию и расширению, улучшается кровообращение, что способствует ускорению заживления.
  • За счет уменьшения чувствительности к прикосновениям помогает уменьшить силу послеоперационных болей.

Фото: компрессионное белье

Компрессионное белье нуждается в точно таком же уходе, как и обыкновенное, поэтому следует приобрести хотя бы два комплекта.

Рекомендуется носить компрессионное белье как минимум 4 недели круглосуточно.На второй месяц после операции можно снимать его на ночь.

Важно! Сразу переходить к обычному белью не стоит, переход должен происходить постепенно, и предварительно обязательно проконсультироваться с врачом.

Полезные рекомендации

В некоторых случаях пациентки после операции жалуются на снижение иммунитета и плохое самочувствие.Не стоит пугаться, ведь во время реабилитационного периода вашему организму предстоит адаптироваться к имплантатам.

Часто в первые дни пациентки ощущают, что чувствительность груди повышена, а сосков снижена.

Читайте, когда можно загорать в солярии после маммопластики.

Как правильно делать массаж груди после маммопластики? Описание техники тут.

Как выглядит асимметрия после маммопластики? Нажимайте перейти.

Не стоит переживать по этому поводу через некоторое время все придет в норму.

  • Следует быть готовой к тому, что первые несколько месяцев грудь будет твердой, ведь она привыкает к своему новому состоянию.
  • На две недели рекомендуется отказаться от спиртного.
  • Не стоит тревожиться по пустякам, нужно тщательно следить за состоянием своего здоровья.

Самое важное в восстановительный период:

  1. отдых;
  2. правильная диета;
  3. прогулки на свежем воздухе и выполнение рекомендаций врача.

Реабилитация после маммопластики по дням, ограничения, как ухаживать

Женщины, мечтающие откорректировать форму и размер груди, в наше время имеют возможность обратиться за помощью к пластическому хирургу.Существует множество вариантов коррекции, начиная от размера имплантов до его наполнителя и способа установки протеза в грудную клетку.Но все дамы должны понимать, что по завершению операции их ждет не менее важный этап – это реабилитация после маммопластики.

Процесс очень важный, и всем обладательницам новой красивой груди необходимо соблюдать рекомендации хирурга.Опытный врач обязательно даст советы на тему того, как ухаживать за собой и за своим организмом в период адаптации.Сегодня мы рассмотрим особенности восстановительного периода и дадим советы для быстрого восстановления.

Реабилитация после маммопластики по дням

Женщину выписывают при нормальном течении ее восстановления на следующий день после операции.Для меры предосторожности необходимо ориентировочно 24 часа на обследование пациентки.Оно позволяет обнаружить и предотвратить осложнения, которые возможны после хирургического вмешательства.Оказавшись дома, для женщины наступает период реабилитации после увеличения груди.Его продолжительность варьируется от месяца до трех в зависимости от индивидуальных особенностей организма и соблюдения врачебных назначений.

Рана от разреза заживает за несколько дней.Более длительное время необходимо, чтобы импланты прижились, а грудь сформировалась.После операции может возникнуть воспаление, а неправильная обработка швов и несоблюдение рекомендаций врач может привести к развитию инфекции.Чтобы не развивался воспалительный процесс, врач обычно рекомендует принимать первые дни противовоспалительные и жаропонижающие препараты с обезболивающим эффектом.А для заживления швов рекомендуют применять специальные послеоперационные пластыри.

Ниже мы с вами рассмотрим, какие рекомендации и на каком этапе обычно поступают от пластического хирурга для восстановления организма после увеличения груди:

  1. После операции нельзя ложиться, можно располагаться в положении полулежа или сидя.Ходить в день операции можно только при хорошем самочувствии пациентки.Принимать пищу разрешается не ранее чем через 5 часов, а воду можно пить через 3 часа.Чтобы снизить риск кровотечения и снять болевые ощущения, необходимо уже с первого дня прикладывать холод.
  2. На следующий день проходит осмотр пациентки и проводится по надобности перевязка.При отсутствии необходимости в дальнейшей госпитализации женщину отпускают домой.
  3. Третий и четвертый день сопровождается небольшим усилением болевых ощущений.Необходимо следить за температурой тела и по необходимости продолжить принимать жаропонижающие и противовоспалительные препараты.Но, в общем, женщина начинает приходить в себя и возвращается к нормальной жизни.Выходить на работу пока что противопоказано.Необходимо соблюдать домашний режим с периодическими прогулками на свежем воздухе.Грудь с этого периода рекомендуется перевязывать специализированными эластичными бинтами в сочетании с ношением компрессионного белья.
  4. Мытьё под душем разрешается не ранее, чем на пятый день после операции по увеличению молочных желез.Перед купанием шов важно заклеить пластырем для исключения риска занесения инфекций.Голову самостоятельно мыть запрещается в связи с ограничением движений рук до конца первого месяца.А принимать ванную можно не ранее чем через 6 недель.На пятый день врач назначает обычно консультацию с осмотром, и при отсутствии осложнений пациентке назначается визит еще через неделю.
  5. Через 7 — 10 дней прекращается прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.Если во время приема лекарств возникают побочные эффекты, такие как: запор или диарея, необходимо сообщить об этом врачу.Скорее всего, женщине назначат слабительное средство или иной препарат для борьбы с недугом.На данном этапе еще пока что сохраняются отеки и гематомы, но женщина уже может заметить легкое улучшение.

Окончательный результат можно оценивать только после 3 – 4 месяцев реабилитации после пластики груди, т.к.к этому времени пациентка возвращается к своему обычному образу жизни.В итоге рубцы, синяки и покраснение уже почти исчезли, заметна лишь профессионально проведенная операция в виде красивой груди.Только важно помнить, что для этого еще необходимо приложить свои усилия на время восстановления после хирургического вмешательства.

Рекомендации в реабилитационный период после маммопластики

Самыми популярными вопросами, которые касаются восстановительного периода, являются:

  • когда можно начинать заниматься спортом;
  • сколько времени нельзя заниматься сексом;
  • как долго необходимо соблюдать ограничения в алкоголе и никотине;
  • когда можно поднимать руки, не нанося вред швам и груди.

Рассмотрим по порядку, какие рекомендации дает пластическая хирургия по этим вопросам.

Физические нагрузки и секс

Ткани груди после пластической операции должны восстановиться.Грудные мышцы нельзя часто и сильно приводить в тонус.Это нужно для того, чтобы восстановление после маммопластики проходило быстро.В первое время нагрузка на руки не должна быть более 3 килограмм (1,5 килограмма на каждую руку).Выполнять легкие хлопоты по дому или выходить на работу можно с 7 – 10 дня, если ваша деятельность не будет связана с наклонами, ношением тяжестей и поднятием рук в районе выше плеч.

Возвращаться к физическим нагрузкам и спорту можно не ранее, чем через месяц.Предварительно перед занятиями необходимо проконсультироваться с хирургом.Нагружать мышцы необходимо постепенно, начиная с лёгкого фитнеса или небольших нагрузок в тренажерном зале.При занятиях спортом обязательно надо использовать компрессионное бельё.

Также важным моментом является контроль над массой своего тела.В адаптационный период желательно сохранять вес на одном уровне, без резкого набора килограмм и похудения.

На протяжении 4-6 недель женщине стоит воздержаться от занятия сексом.Запрет связан, прежде всего, с гормональными изменениями и довольно сильными физическими нагрузками.Во время сексуального напряжения и оргазма гормональный фон женщины меняется, к груди поступает большой приток крови, что может усилить отек и болевые ощущения.При несоблюдении врачебных советов возрастает риск смещения имплантов и повреждения швов.

Почему нельзя поднимать руки после маммопластики

Дамы часто задаются вопросом, как вести себя, чтобы не навредить процессу по реабилитации силиконовой груди.Поднятие рук выше плечевого уровня способствует растяжению мышечной ткани и значительному смещению молочных желез.Тревожить этот участок тела, а тем более подвергать растяжению в ближайшие недели категорически, запрещается.

Пластическая хирургия после двухнедельного периода обычно уже снимает жесткие требования на телодвижения.Но для предупреждения разрыва швов и ухудшения отечности груди необходима консультация в клинике.

Алкоголь и курение после пластики груди

После операции по увеличению грудных желез на протяжении 1,5 – 2 месяцев запрещается курить и употреблять спиртосодержащие напитки.

Если отказаться от никотина крайне тяжело, то необходимо воздержаться от курения хотя бы на 3 недели.Никотин вызывает застой крови в венах, что может стать причиной некроза тканей или тромбоза.Также курение негативно сказывается на кровообращении и заживлении ран.

С алкоголем все намного строже, срок ограничения необходимо соблюдать в соответствии с рекомендациями хирурга.

Причины запрета употребления спиртосодержащей продукции после операции по увеличению молочных желез:

  • на фоне понижения иммунной системы, алкоголь может послужить очагом обострения хронических болезней;
  • происходит снижение скорости заживления ран;
  • совмещение назначенных препаратов с алкоголем может привести к нарушениям работы нервной системы.

Массаж – как метод быстрее восстановиться после увеличения груди

Уход после операции заключается также в проведении такого мероприятия как массаж груди.Его должен назначать только консультирующий хирург по истечению 2 – 4 недель.Все зависит от общего состояния женщины и заживления швов.

Польза массажа груди после маммопластики объясняется следующими положительными результатами:

  • повышается пластичность и упругость кожных покровов;
  • хорошее восстановление чувствительности груди;
  • протезы принимают естественное положение;
  • снижаются болевые ощущения;
  • быстрее сходит отечность;
  • предотвращается процесс срастания соединительных тканей в области импланта.

Как массажировать грудь женщина может узнать у хирурга.А при отсутствии навыков массирования можно обратиться за помощью к профессиональному специалисту.Его также может посоветовать врач.

Обладательницы красивой новой груди должны помнить, что от соблюдения всех рекомендаций по восстановлению зависит тот самый долгожданный результат.

Как происходит восстановление после маммопластики и что нужно знать о данном периоде

Реабилитация после маммопластики – не менее важный и ответственный период, нежели сама операция.От выполнения всех рекомендаций и запретов на протяжении этого времени во многом зависят результаты процедуры, возможность развития осложнений и побочных эффектов.

Как происходит процесс реабилитации по дням


Реабилитация после пластики груди занимает около двух месяцев.Для того чтобы импланты прижились в молочных железах потребуется минимум шесть недель.Весь реабилитационный период можно разделить на два этапа:

  1. Послеоперационный – характеризируется большим количеством строгих ограничений и обязательств, выполнение которых направлено на избежание послеоперационных осложнений.Длится месяц.
  2. Восстановительный – менее строгий этап, на протяжении которого все усилия направлены на восстановление бюста, грудных, плечевых мышц после операции.Здесь уже разрешается небольшая физическая нагрузка, приветствуется лечебная гимнастика.

Реабилитация по дням после увеличения груди выглядит следующим образом:

Следующий и последний визит в больницу предстоит на шестой неделе после операции.

Через полторы-две недели после пластики можно приступать к легкой домашней работе.Спортивные тренировки можно начинать только спустя месяц, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Что нельзя делать после увеличения груди и как избежать осложнений


Чтобы не допустить развития осложнений, женщина должна четко и неукоснительно выполнять рекомендации и не переступать запреты врача.

В первые три часа после операции пациентке нельзя пить, в первые пять часов – кушать, первые четыре дня – принимать душ.

Запрещается на протяжении первой недели после маммопластики:

  1. Лежать и спать на животе.
  2. Поднимать руки на уровень выше расположения плеч.
  3. Поднимать тяжести (более 1 кг.).
  4. Осуществлять резкие движения.
  5. Наклонять туловище вниз.

В течении двух недель не рекомендуется водить авто и вступать в интимные отношения.В первый год обязательно нужно использовать контрацептивы, чтобы предупредить беременность.

К физическим тренировкам можно приступать не ранее, чем через месяц после процедуры.На протяжении всего реабилитационного периода противопоказаны стрессы, депрессии, любые нервные напряжения, переживания, существенные изменения массы тела.

Особое внимание следует уделить рациону питания.Запрещено употреблять алкоголь, курить.Следует ограничить сладкое, соленое, острую, жаренную, жирную пищу.Не рекомендуется употреблять много жидкости.

На протяжении года запрещается ходить в солярий, баню, сауну, находится под прямыми лучами солнца, принимать горячую ванну.

Особенности ухода за бюстом


Как долго болит грудь после маммопластики? Грудь после пластической операции в первое время будет болезненной, отекшей.На молочных железах могут образовываться гематомы, кровоподтеки.На протяжении двух-трех недель это должно пройти.Болевые ощущения и опухлости молочных желез могут беспокоить женщину в первый месяц с разной интенсивностью.Однако если эти ощущения очень выражены, следует обратиться к врачу.

В течение первых двух месяцев бюст неестественно приподнят вверх.По истечении этого времени имплантаты полностью приживаются и грудь опускается, занимая естественное положение.

В первые два года после операции также могут быть проблемы с чувствительностью груди, ореол и сосков: они могут быть либо слишком чувствительны (особенно к жжению, раздражению, боли) либо потерять чувствительность совсем или частично.Несмотря на то, что это может быть вариант нормы и через некоторое время все пройдет, о таких симптомах необходимо сообщить врачу.

Чтобы не допустить осложнений и добиться скорейшего выздоровления груди, женщина должна тщательно ухаживать за молочными железами до полного рубцевания швов.Швам необходимо уделять особое внимание — не допускать попадания в них инфекции, следить за состоянием и динамикой заживления.

Обработка швов


Швы после маммопластики покрывают повязкой, чтобы не допустить инфицирования и оградить от внешних раздражающих факторов.Во время плановых посещений врач меняет повязку и обрабатывает швы антисептическим средством.Повязку запрещается мочить и снимать самостоятельно.Первые 4 дня душ принимают исключительно в областях, ниже талии.

Через две недели повязку снимают и при необходимости очищают рубцы.В случае применения саморассасывающихся нитей, швы не снимают – по истечении определенного времени они рассосутся самостоятельно.Если поверх них образовалась сухая корка, ее нельзя срывать, пока она сама не отпадет.

Если швы долго кровоточат, сильно покраснели, раздражены, стали видимыми или начали прощупываться, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить попадание инфекции.В некоторых клиниках после операции пациентке назначают пятидневный прием антибиотиков, чтобы предупредить воспаление ран от возможного попадания бактерий, инфекций, а так же прописывают болеутоляющие средства.

Конкретный тип лекарственного средства и его марку должен подобрать врач, проводивший операцию.Самостоятельно предпринимать решение об использовании какого-либо препарата запрещено.

Ношение компрессионного белья


Первые два месяца после пластики женщина должна носить компрессионное белье.Первый месяц его используют целые сутки, не снимая даже на ночь.Начиная со второго месяца днем его ношение обязательно, но перед сном бандаж можно снимать.

Сколько придется использовать компрессионный бюстгальтер, зависит от динамики восстановления бюста.Некоторые женщины носят его 1-2 месяца, другим же нельзя снимать его на протяжении 3-4 месяцев.

Значимость данного белья очень высока в реабилитационном периоде:

  1. Компрессионный лиф поддерживает грудь, фиксирует имплантанты в анатомическом кармане, предупреждая их смещение, разрыв швов, растяжение кожи.
  2. Компрессия, создаваемая таким лифчиком, активизирует кровоток и лимфоток, уменьшает воспаленность, отечность молочных желез, предупреждает появление болевых ощущений.
  3. Такое белье обеспечивает коже воздухообмен, защищает грудь от внешних раздражающих факторов, травматизма, не допускает растяжение швов вследствие физических нагрузок.
  4. Компрессионный бюстгальтер ограничивает подвижность желез, что способствует их скорейшему восстановлению, уменьшению нагрузки на спину и плечевую область.
  5. Благодаря ему грудь занимает идеальное положение, не сдавливается, не смещается в разные стороны.

Сейчас можно найти очень много вариантов компрессионного белья.Хорошим выбором станет лиф с возможностью регулирования уровня компрессии, чтобы выбирать необходимые значения соответственно темпу восстановления.

Отказ от компрессионного белья может свести на нет все результаты пластической хирургии и привести к таковым последствиям:

  • Смещение имплантов.
  • Растяжение, разрыв швов.
  • Опущение груди.
  • Асимметрия бюста.
  • Растяжение кожи.
  • Травмирование молочных желез при физических нагрузках.
  • Необходимость проведения подтяжки груди.
  • Необходимость осуществления повторной операции вследствие смещения, разрыва, реконструкции (деформации) имплантов.

После разрешения врача снять компрессионный топ, необходимо позаботиться о приобретении комфортного, мягкого и не стягивающего белья.Кроме того, новый лиф должен поддерживать грудь и не сдавливать ее, иметь широкие бретельки и глубокую чашечку.Вернуться к классическому нижнему белью можно спустя 1 год после операции.

Личная гигиена и уход за кожей


Первые три дня запрещено купаться в душе и ванной вообще.Начиная с четвертых суток после маммопластики можно принимать душ в области ниже талии.После снятия повязки со швов разрешается купаться в душе полностью, однако ванну допустимо принимать только спустя месяц после операции.

Вода при купании не должна быть ни холодной ни горячей, только теплая (37-37,5 градусов).Струя душа должна быть рассеянной, а не направленной.

Грудь ни в коем случае нельзя тереть полотенцем.Лучше ее аккуратно промакивать не жестким полотенцем до высыхания.

Не рекомендуется часто использовать мыло или гели для мытья груди.Лучше это делать не более двух раз в неделю, а в остальное время просто обмывать водой.Частое использование мыла приведет к сухости кожи, что замедляет заживление.

Спустя четыре недели после операции можно начинать пользоваться обычными увлажняющими кремами для ухода за кожей, на основе витаминов Е и А, масел, экстрактов трав.Хорошо, если они дополнительно будут обладать ранозаживляющими свойствами.Это могут быть средства:

  • Mama Comfort.
  • Johnson’s baby.
  • «Беби Аптека» от ВИТЭКС.
  • Mothercare it’s your body.
  • Крем «Детский» любой фирмы.
  • Крем Avent.

В крем можно добавлять натуральные масла и порошок мумие.Разрешено нанесение альгинатных масок и водорослевое обертывание (не разогревающее).

Лечебный массаж


Массаж прооперированной груди после маммопластики позволяет снизить риск развития осложнений после хирургического вмешательства.Первый раз технику лечебного массажа женщине показывает врач, затем она должна делать его дома самостоятельно, хотя бы через день.

Лучшее время для процедуры массажа – утро.Срок выполнения массажа устанавливает доктор в соответствии с тенденцией к восстановлению.

Массаж следует начинать не ранее четвертого дня с момента проведения операции.Для первых двух-трех недель будет достаточно легких круговых поглаживаний молочных желез.При массаже левой груди ее поддерживают левой рукой снизу.Указательный, средний и безымянный пальцы правой руки складывают вместе, размещают подушечками на окружность желез и проводят ими мягкие круговые движения, начиная от подмышечной области, в направлении по часовой стрелке к ключице.Аналогично проделывают процедуру и с правой грудью, только меняется поддерживающая и массирующая рука.

С пятой-шестой недели можно начинать делать лимфодренажный массаж.Он активизирует кровоток и лимфоток, способствует заживлению швов.Техника массажа:

  1. Складываются средний, безымянный и указательный пальцы руки, затем ими осуществляются круговые движения по окружности желез.
  2. Движения начинаются с подмышки, продолжаются по круговому направлению и заканчиваются у ключицы.
  3. Движения ладошками по бюсту вверх-вниз, затем влево-вправо.
  4. Приложить ладошки к железам и круговыми движениями аккуратно направлять их друг к дружке.
  5. Положить ладони поверх груди и осуществлять мягкие вдавливающие движения.
  6. Поглаживать бюст по контуру за часовой стрелкой.
  7. В завершении легонько потереть железы ладошками.

Массаж лучше делать сидя или лежа перед зеркалом, чтобы контролировать свои движения.Длительность процедуры в среднем составляет около 10 минут.Перед процедурой руки нужно обмокнуть льняным, лавандовым или кокосовым маслом.

Массаж обязателен в таких случаях:

  • Длительное время не проходящее ощущение имплантов.
  • Ощутимые боли в груди.
  • Появление болезненных комков.
  • Онемение рубцовых тканей.

Массаж противопоказан при гнойных, воспалительных процессах, возникающих в последствии неудачной маммопластики.

Физические нагрузки и занятия спортом


Восстановление после маммопластики предполагает воздержание от чрезмерных физических нагрузок и активных спортивных тренировок:

  • В первые три дня показан покой.
  • В последующие две недели показана ходьба, непродолжительные прогулки.
  • Начиная со второй недели можно приступать к легкой домашней работе.
  • После того, как заживут швы и будет снята повязка, врачи рекомендуют начинать заниматься лечебной гимнастикой для восстановления, укрепления грудных и плечевых мышц.

Начинать физнагрузки нужно постепенно.Через месяц после операции можно выполнять несложные упражнения: поднятие рук вверх, плавание на короткие дистанции, поднятие рук с небольшими утяжелителями (до 1-2 кг).

Спустя два месяца после консультации с врачом можно потихоньку начать занятия бегом, фитнесом, аэробикой.Через три месяца разрешается делать растяжки, качание пресса.Отжиматься, делать жим груди, растяжку грудных мышц позволяется только через 25 недель после операции.

Длительность периода воздержания от физнагрузок и тип допустимых нагрузок во многом зависят от плотности и размеров имплантов, способа их приживления.При установке более плотных, больших протезов, использовании эндоскопического метода увеличения груди и техники подмышечного доступа срок реабилитации будет боле длительным.Соответственно и к нагрузкам можно будет приступать несколько позже (на неделю-полторы).

Самые распространенные вопросы от женщин


Если женщина хочет, чтобы ее грудь после операции выглядела пышной, красивой и округлой, она обязательно должна выполнять все правила постоперационного периода.

Рекомендации после маммопластики дает врач.Ниже представлены ответы на самые распространенные вопросы женщин, сделавших операцию по увеличению бюста.

Когда можно спать на боку и на животе?

Первые две недели после хирургии разрешено спать только на спине.Начиная со второй недели, женщина может ложиться спать на бок.На животе сон разрешается не ранее, чем через месяц после маммопластики.

Такие требования обосновываются тем, что во время лежания на боку и животе напрягаются грудные мышцы, грудь вдавливается — это может привести к смещению имплантов, возникновению сильных болевых ощущений, расхождению швов на разрезах.

Когда возобновляется половая жизнь?

Поскольку занятие сексом можно сравнить с физической активностью за счет повышения ЧСС и артериального давления, нельзя начинать половую жизнь сразу же после оперативного вмешательства.К тому же в процессе может произойти смещение импланта или повреждение швов.

Как правило, врачебный запрет длится от 2 недель до 1 месяца.

Можно ли посещать баню?

На протяжении всего реабилитационного периода, а это минимум два месяца, баню посещать категорически запрещено.Пойти в такое заведение можно только после полного заживления швов.Совет врачей – воздержаться от бани не менее 5-6 месяцев после операции.

Повышение температуры, которое происходит в бане, активизирует выработку пота, лимфотока.Влага в недостаточном количестве поступает во внутренние органы, растрачивается на снижение температуры тела и спасение его от перегрева.Также повышенное напряжение осуществляется на сердечно-сосудистую систему.Эти процессы препятствуют заживлению швов и восстановлению бюста после пластики.Нарушение этого правила может привести к развитию постоперационных осложнений.

Негативно на состоянии женского здоровья скажется и обливание холодной водой после бани.Дополнительный стресс организма может привести к заболеванию, ведь иммунитет пациентки и так ослаблен.

Когда можно мыться?

Душ можно принимать на четвертый день после пластики, однако купаться разрешено только в области ниже талии.После снятия швов (примерно вторая неделя после операции) душ разрешается принимать полноценно.

Мыться в ванной запрещается на протяжении всего первого месяца после хирургии.Ни в коем случае вода при купании не должна быть холодной или горячей.Мыться можно только теплой водой 37-37,5 градусов.

Посещать бассейн разрешается спустя 4-5 месяца после операции.

Можно ли употреблять алкоголь?

Врачи настоятельно рекомендуют первые два месяца после пластики держаться в стороне от алкоголя.Это объясняется следующими факторами:

  1. В первое время после хирургии женщине могут быть назначены обезболивающие и антибиотики, а их прием не совместим алкоголем.В противном случае могут развиться побочные реакции.
  2. Алкогольные напитки замедляют процессы выздоровления, заживления ран.
  3. Так как организм после операции ослаблен, алкоголь может привести к развитию заболеваний, обострению хронических болезней.

Алкогольные напитки можно начинать употреблять не ранее, чем через два месяца после операции, но в любом случае не раньше полного заживления швов.Аналогичный запрет распространяется и на курение.

Когда приходит первая менструация после операции?

Месячные после маммопластики в среднем могут задержаться на 1-2 месяца, поскольку организм перенес серьезный стресс, нуждается в длительном восстановлении, а так же находился под действием наркоза.Из-за происходящих в организме эндокринных изменений возможен временный сбой менструального цикла.

В норме процесс должен стабилизироваться и сопровождаться обычными симптомами: набухание груди, ноющие боли, раздражительность, смена настроения и пр.Если при положительной динамике заживления швов и отсутствии осложнений месячные не начались после 2 месяцев реабилитации, необходимо посетить гинеколога.Врач может назначить курс приема гормональных средств.

Разрешено ли посещать солярий и загорать на солнце?

Женщины должны воздерживаться от загара и посещения солярия на протяжении года после хирургической операции.Во время загара имплантант быстро нагревается, но медленно охлаждается.Воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к:

Для исправления таких осложнений зачастую требуется проведение повторной операции.

Кроме того, ультрафиолетовые лучи могут привести к пигментации в области разрезов и швов, потемнению рубцов.Ввиду таких последствий посещение солярия и загар под открытым солнцем возможны не ранее, чем через год после маммопластики.

Тревожные признаки осложнений


На протяжении всего реабилитационного периода женщина должна тщательно следить за своим самочувствием и состоянием бюста.О возможном развитии осложнений чаще всего свидетельствуют такие симптомы:

  1. Кровянистые, желтые, зеленоватые выделения из сосков.
  2. Грудь стала твердой на ощупь.
  3. Стали прощупываться импланты или швы.
  4. Швы начали визуально просматриваться.
  5. Длительные болезненные ощущения в груди, которые с каждым днем нарастают.
  6. Через 3-4 дня после операции держится повышенная температура тела, внезапное повышение температуры на протяжении восстановительного периода без признаков простуды и ОРВИ.
  7. Соски сильно зудят, чешутся либо полностью, частично потеряли чувствительность.
  8. Разный размер молочных желез, их асимметрия.
  9. Покраснение, раздражение швов, активизация кровотечения, появление новых гематом.

При обнаружении любого из этих симптомов следует обратиться к врачу.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Борис Чигиркин
Практикующий пластический хирург.
Написано статей
108
Добавить комментарий