Растяжки на груди при беременности

Разбираемся в вопросе: Растяжки на груди при беременности - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Почему образуются растяжки при беременности на груди, как их предупредить?

Красота тела для женщины важна вне зависимости от обстоятельств, а потому, когда появляются растяжки на груди при беременности или после нее, это всегда расстраивает и тревожит.Опасности такие образования для организма не несут, но внешний вид груди и ее упругость навсегда испорчены.Можно ли проводить профилактические методы для предотвращения растяжек, и что делать в случае их образования?

Когда появляются растяжки на груди

Синие извилистые линии вдоль роста груди от ее основания до соска, которые внешне схожи с ранами или шрамами – это растяжки, которые в медицине определяются стриями.Стрии не представляют собой опасности для жизни и здоровья женщины на любом этапе их образования, но существенно усложняют качество жизни, поскольку вместе с их образованием формируется и множество комплексов у женщины относительно своей внешности и привлекательности для мужчины.

При образовании растяжек на груди формируется тонкая ткань, которая внешне блестит, как натянутая резина, а ее глубина относительно основного кроя кожи значительно глубже.Изначально цвет растяжек розовый, красноватый, сине-фиолетовый или синюшный.Все зависит от размера стрий и их глубины: чем больше растяжка, тем более интенсивный ее цвет.Внешне новое повреждение кожи напоминает собой ранку, которая уже на стадии рубцевания.

Когда же наиболее вероятный риск образования растяжек при беременности, когда проводить профилактику вовремя? Для ответа на такой вопрос стоит обратить внимание на форму и размер груди, тип кожи женщины и ее вес.Склонность к избыточному весу увеличивает скачки прибавки, что увеличивает и вероятность образования растяжек.В таком случае можно жать образование рубцов на сроке от четвертого месяца.

Девушки худощавого телосложения имеют, как правило, меньший размер груди, прибавки в весе незначительные или равномерные, что снижает образование стрий.Ожидать их образование можно уже на достаточно большом сроке: 7, 8 и 9 месяцы.Особенно актуально стоит вопрос перед наливанием груди перед самими родами, когда молочная железа опять начинает болеть и ныть, появляются болезненные ощущения и в животе, как перед менструациями.Это признак скорых родов.

Наиболее опасный период для образования растяжек на груди – 7-9 месяц, когда грудь увеличивает за счет образования молозива.

Причины появления растяжек

Основной компонент, который противодействует образованию как морщин, так и любых иных видимых изменений на коже в процессе всей жизни женщины – это коллаген.При его недостаточном количестве в процессе, как правило, полового созревания и в период менопаузы, формируется наибольшее количество растяжек по всему телу.Конечно же, женская грудь, которая стремительно растет – фактор риска для образования стрий.

Кроме подросткового возраста, когда грудь растет, существует риск образования стрий уже в период беременности.Такие изменения определяются деструктивными переменами в организме, которые происходят в обязательном порядке.Женщина радуется тому, что внутри нее зарождается и развивается новая жизнь.Но, женщина, прежде всего, хочет остаться такой же желанной, любимой и красивой.Поэтому образование таких дефектов – стрессовая ситуация для женщин любого возраста.

Важно понимать, что при наличии стрий грудь теряет не только свою привлекательность, но и частично упругость.В месте формирования растяжек образуется тонкая кожа, которая не может поддерживать упругость молочной железы.Грудь, если она еще и большого размера, обвисает, становится более дряблой.С прекращением лактации такая ситуация только усугубляется, поскольку молоко и наполненные альвеолы, которые держали форму ранее, прекращают свои функции, грудь становится в объеме меньше, провисает.

Растяжка на первых периодах может быть розовой, синей или фиолетовой, а вот через несколько лет такой цвет меняется на прозрачный, он становятся идентичен цвету кожи, только с легким сероватым или перламутровым оттенком, который виден на свете.Для того чтобы сформировалась такая ранка, необходимо всего несколько факторов.

Резкий скачок веса

Постепенное прибавление в весе позволяет коже приспособиться к новым изменениям, вырабатывается повышенное количество подкожного жира, что позволяет растянуть кожу за счет увеличения количества клеток.При резком скачке веса наблюдается увеличение площади груди за счет растягивания уже имеющихся клеток эпителия, поскольку новые еще не успели образоваться за столь короткий промежуток времени.

Наиболее частый скачок веса при беременности наблюдается при фазе интенсивного роста живота, примерно на 7-8 месяце вынашивания.На этом же сроке образуется молозиво, которое увеличивает размер груди.Такие факторы способствуют образованию растяжек на груди по ее бокам и с нижней части.

Гормональная нестабильность

Гормональные перепады – естественное состояние при беременности.Однако в момент интенсивного увеличения и концентрации гормона пролактина, пик которого приходится на 6-7 месяц и перед самыми родами, происходит декомпенсация гормонов в ущерб обменным процессам во всем организме.

Приоритетная задача на данном этапе – обеспечить будущего ребеночка достаточным количеством молока, для этого гормоны вырабатываются в большем количестве.Обменные процессы в организме немного затормаживаются, происходит скопление гормонов во всех тканях.На кожу гормоны при беременности влияют по-разному: у одних они вызывают увлажнение и повышенное содержание жира (жирная блестящая кожа), у других – сухость.

Если кожа женщины изначально сухая или комбинированная, то гормоны могут негативно повлиять на ее питание, происходит просушивание эпидермиса, что влечет за собой образование растяжек.В процессе такого просушивания происходит «высыхание» клеток кожи, что позволяет образовываться стриями быстрее.

Физиологические особенности организма

Последний фактор стоит отнести к тем, кто имеет предрасположенность кожи к образованию растяжек.К примеру, маленькая грудь – более упругая, в то время как большой размер груди увеличивает количество молока, соответственно, она прогибается под своим немаленьким весом, кожа теряет упругость, образуются множественные растяжки.

Как правило, при размере груди больше третьего, растяжки наблюдаются в нижней части под соском и со стороны подмышечной зоны по направлению к основанию соска.

Проходят ли со временем растяжки после родов и лактации

Основной момент, который стоит помнить: лучшее лечение стрий – их профилактика.При образовании растяжек можно визуально снизить видимые дефекты, однако полностью восполнить дефект не получится.Качественное устранение нарушения кожного покрова – это только хирургическая пластическая операция по коррекции формы и дефектов с видимой стороны.

Молочная железа состоит из большинства жировой ткани, которая не может держать форму.Основная ткань, которая удерживает форму и упругость – это верхние и боковые мышцы от подмышки и кожа молочной железы.Если происходит излишнее давление на грудь, то она провисает под своим весом, дальнейшее восстановление только за счет уменьшения объема и при специальных упражнениях для груди.Полностью устранить растяжки не получится, можно только устранить их видимость.

Профилактика

Чтобы не гадать, что же делать с образовавшимися растяжками, и как их лечить, стоит, прежде всего, подумать о профилактических методах, которые позволят и грудь к рождению малыша подготовить, и противостоять ненавистным рубцам на нежнейшей коже женской груди.Профилактическое лечение, направленное на предупреждение образования стрий – лучшая защита от косметических негативных последствий после рождения ребенка.

Если кожа груди на каком-то этапе беременности начинает чесаться, зудеть, а женщина расчесывает кожу во сне помимо воли, необходимо проводить профилактическое лечение от растяжек.Так реагирует кожа на растягивание существующих клеток кожи.

Доступные методы профилактики

Основные принципы, которые позволят сохранить упругость груди в период беременности даже при большом ее увеличении:

  1. Постоянное увлажнение натуральными маслами. Не стоит испытывать на своем организме ранее не применяемые масла и средства, если нет уверенности в их безопасности.Даже самые безобидные масла на растительной основе способны в период беременности спровоцировать раздражение, аллергию, сыпь.Лучший альтернативный вариант – гипоаллергенные крема и детские лосьоны после каждого приема душа и утром.
  2. Питание и продукты на каждый день с пектинами, витаминами и природными минералами. Овощи, фрукты и сухофрукты стоит употреблять вне зависимости от сезона.Только если в летнее время нет ограничений по фруктам и овощам, то в зимнее время стоит пить компоты, сухофрукты и использовать для приготовления блюд замороженные овощи, фрукты.
  3. Достаточное количество чистой воды ежедневно. Нельзя компенсировать питьевую воду чаем, молоком или компотами.Эти все компоненты не заменяются приемом чистой водой.Необходимо просто сбалансировать свой рацион таким образом, чтобы ежедневно потреблять очищенную воду в количестве не менее литра.Индивидуально стоит согласовать вопрос с акушером, который ведет беременность, поскольку при противопоказаниях нельзя употреблять большое количество жидкости (заболевания почек, многоводие, болезни сердца).

Указанные методы профилактики являются доступными, не требующими материальных растрат.Главное – это желание следить за выполнением таких рекомендаций.

Крема для профилактики стрий на груди в период беременности

Самое простое, что может сделать женщина, которая стремиться избежать образования растяжек на груди – это применять аптечные препараты для профилактики растяжек.При выборе средства стоит обращать внимание на следующие характеристики:

  1. Количество масел и полезных компонентов. Крем, в составе которого на первом месте указана вода, не является эффективным.Состав средства, крема, лосьона должен начинаться с того компонента, который оказывает непосредственное воздействие на профилактику образования растяжек.К примеру, если на этикетке указано «Облепиховый натуральный крем», то в его составе после слова «Состав» должно быть либо глицерин, либо масло натуральной облепихи.В таком случае именно этого компонента там больше всего.Если же первое слово – вода, то это крем с ароматом или дополнительным составом, в число которого входит облепиховое масло.
  2. Натуральные масла и гипоалергенные составляющие. Если женщина не знает реакцию своего организма, к примеру, на маточное молочко, то испытывать на себе его действие в период беременности не стоит.Именно в этот момент организм женщины остро реагирует даже на полезные составляющие, которые являются натуральными, качественными, но в момент вынашивания ребенка, иммунная защита матери срабатывает на все инородные, ранее не известные компоненты.Это не означает, что качество крема низкое, либо там есть запрещенные ингредиенты, это также не означает, что беременная отреагирует на состав негативно, но вероятность такого сохраняется.
  3. В составе средств для профилактики растяжек должны быть такие компоненты: гиалоурановая кислота, масла миндаля, косточек винограда или аминокислотная сыворотка.Именно такие ингредиенты будут помогать вырабатывать большее количество клеток, предотвращая рубцевание кожного покрова.Популярные крема, которыми пользуются мамочки при беременности — «Грин Мама», Авент, «Mustella», «Мама Комфорт».

Втирать крем с витаминами стоит только с согласования врача.К примеру, при одновременном приеме витаминного комплекса в виде витаминных капсул и крема с содержанием А, Е может негативно сказаться на общем самочувствии.Количество витамин должно быть контролируемым и в нужном объеме, ни больше, ни меньше.

Народные средства при профилактике растяжек во время беременности

Наиболее простой вариант народной медицины при профилактике растяжек – это использование оливкового масла из распылителя, который можно приобрести в любой аптеке.В таком случае стоит распылять масло оливы на грудь и живот для профилактики стрий, подождать 2-3 минуты, пока часть масла впитается самостоятельно, затем втереть остатки в кожу руками.Важно также немного дать коже впитать масла, для этого стоит 5-10 минут не одевать халат, одежду.

Рецепты от растяжек на основе меда, цитрусовых, применять не рекомендовано, поскольку высокая вероятность образования аллергии.

В качестве наглядных популярных рецептов народной профилактики стрий при беременности:

  1. Маска из оливкового масла, муки овсяной и сметаны. Все смешать в равных пропорциях, наносить на ночь, укутывая теплым полотенцем и держать не менее 2-х часов.Смывать теплой водой без мыла.
  2. Упражнения для груди: поставить руки, согнув в локтях ладонь к ладони на уровне груди.Сжимать ладони таким образом, чтобы при нажатии поднималась грудь вверх.Сначала может не получиться, но потом грудь и мышцы в верхней части адаптируются, происходит подтяжка груди естественным образом.
  3. Втирать сок виноградин в грудь. В винограде и в частности в ее кожуре большое количество микроэлементов, которые помогают восстанавливать клетки кожи, поддерживая их упругость.

Народные средства стоит применять с осторожностью, равно как и аптечные препараты по той причине, что беременность меняет все в организме женщины.Даже те продукты, которые ранее не вызывали видимых претензий со стороны иммунной системы, теперь воспринимаются как агрессор.Применение любых средств при беременности для профилактики растяжек должно проводиться только после консультации у акушера.

Почему появляются растяжки на груди во время беременности и как от них избавиться

Нагрубание молочных желез и увеличение их размеров – естественный процесс, вызванный беременностью.

Округлившийся бюст выглядит аппетитно и привлекательно, но именно здесь и кроется главная опасность.

Из-за сильного натяжения кожи, вызванного активным ростом груди, соединительные волокна начинают лопаться, формируя в этих местах малопривлекательные рубцы.

Избавиться от растяжек на груди можно, но сделать это, отнюдь, непросто.Разберем подробнее, как убрать растяжки на груди во время беременности, используя доступные и безопасные методы.

Содержание статьи:

Всего выделяют три класса растяжек на теле:

  • тонкие поверхностные полосы белесого оттенка;
  • небольшие рубцы светло-розового цвета;
  • серьезные повреждения кожи, характеризующиеся формированием плотных рубцов в сине-бордовых тонах.

Для области груди свойственно появление растяжек преимущественно первых двух типов.На начальной стадии стрии легко ощутить на ощупь, так как они несколько выступают над поверхностью кожи.

В процессе заживления стрии светлеют, но сравняться с общим оттенком кожи они не могут из-за отсутствия на данных участках меланина.

Немного о физиологии

Следом за ними идет дерма, состоящая из тех самых коллагеновых и эластиновых волокон, о которых мы так много слышали.

Коллагеновые волокна – это упругая основа, обладающая высоким уровнем прочности и гибкости.За растяжение кожи и ее возврат к естественному состоянию отвечают волокна эластина.

Пытаясь самостоятельно восстановить повреждение, организм заполняет места разрыва соединительной тканью.В этом месте формируется рубец, который мы и называем растяжкой.

А красный оттенок ей придают мелкие кровеносные сосуды, которые мы видим через истонченный слой кожи.Со временем волокна соединительной ткани утрачивают свою эластичность и светлеют, так как кровоток в поврежденных капиллярах прекращается.

В этой публикации мы подробно расскажем об увеличении ягодиц имплантами.

Причины появления

Нельзя утверждать, что стремительное увеличение размеров груди во время беременности приведет к формированию растяжек.

Точно также и грудь первого-второго размера может быть усыпана небольшими рубцами.В чем же заключаются основные причины образования стрий в период вынашивания ребенка?

  1. Сильное растяжение кожи при резком увеличении объема молочных желез. Если размер груди увеличивается постепенно, то кожа успевает «подстроиться».
  2. Далеко не последнюю роль играет наследственный фактор. Состав кожи определяется на генетическом уровне.Так что вероятность появления стрий на груди существенно возрастает, если мама и бабушка во время беременности также столкнулись с этой проблемой.
  3. Изменение гормонального фона – главный предрасполагающий фактор. Во время беременности в организме женщины существенно увеличивается уровень прогестерона.

Под действием этого гормона снижается выработка коллагена, что приводит к уменьшению эластичности кожи и избыточному выведению влаги с клеток.

Все эти причины не критичны, и в любом из этих случае механический разрыв происходит как следствие ухудшения качества кожи.

Поэтому предотвратить появление растяжек на груди во время беременности вполне реально, если уделить особое внимание уходу за собой и исключить все возможные факторы риска, таких как ослабление грудных мышц, интенсивный набор веса, курение.

Как избавиться

Наиболее эффективные методы лечения растяжек на груди предлагаются в косметологических салонах или клиниках пластической хирургии.

Возможно, их эффективность несколько ниже, но при регулярном применении, результат не заставит себя очень долго ждать.

Крем от растяжек

Применение во время беременности абсолютно безопасно:

    Mama Comfort. Средство на основе экстракта ромашки, чайного дерева, масла оливы и с добавлением гиалуроновой кислоты.В комплексе эти компоненты эффективно увлажняют кожу и поддерживают ее естественный уровень эластичности.

Хорошее профилактическое и недорогое средство от отечественного производителя.Рекомендуется к использованию со второго триместра беременности.Для лечения, уже имеющихся стрий на груди, вряд ли подойдет.
Avent. В составе крема содержатся натуральные масла, само средство имеет легкую и приятную текстуру.Основное действие – интенсивное увлажнение кожи.

Так что высокая эффективность Авента в плане профилактики немного омрачается его бесполезностью для лечения как устаревших, так и свежих рубцов.
Clarins. Продукты данной серии пользуются большим успехом у женщин.Что касается крема от растяжек для беременных, то о нем отзывы преимущественно провальные.

Работает, как хороший крем, способный предотвратить появление рубцов, если начинать его наносить с первых месяцев беременности.Но даже со свежими стриями справиться он неспособен.
Lierac. Средства выпускаются в форме ампул и геля.Для профилактики рекомендуется использовать гель, нанося ежедневно утром и вечером на кожу, начиная с четвертого месяца беременности.

Для растяжек гелевое средство будет неэффективно.Начинать лечение необходимо с обработки поврежденной кожи содержимым ампул.

Продолжительность курса составляет 8 недель при условии двукратного нанесения в течение суток.Спустя два месяца, следует перейти на гель, продолжая его применение до видимых результатов.

  • Vichy. Средство разрекламированное, дорогое и эффективное в условиях профилактики растяжек.При регулярном использовании позволяет хорошо увлажнить кожу, предотвращая ее разрыв из-за сухости и истончения.Для поврежденной кожи одного увлажнения будет недостаточно.
  • Mustela. Крем с нежной тающей текстурой легко наносится, хорошо впитывается, увлажняет и восстанавливает кожу.Для профилактики рекомендуется использовать дважды в сутки с первых месяцев беременности.На растяжки крем наносится массирующими движениями, курс лечения составляет 3 месяца.
  • Sanosan. Крем имеет густую консистенцию, экономичен в применении, обладает регенерирующим и увлажняющим действием.Рекомендуется использовать в течение второго-третьего триместра беременности, как средство для профилактики стрий на груди и животе.В лечение сформировавшихся рубцов эффективность низкая.
  • Pregnacare. Крем рекомендуется использовать при появлении первых признаков растяжек на груди, нанося аккуратными движениями на багровые полосы, избегая области сосков.Длительность лечение индивидуальна, обычно курс продолжают до окончания грудного вскармливания.
  • Chicco. В составе крема содержатся рисовые отруби, пшеничные, витамин группы Е и РР.Средство признано наиболее безопасным для внутриутробного развития ребенка, так как оказывает исключительно поверхностное воздействие.

    Именно по этой причине эффективность под вопросом.А вот как средство для ежедневного ухода за тонкой и чувствительной кожей, по итогам всех отзывов заслуживает твердую пятерку.Для профилактики растяжек на груди можно смело рекомендовать продукт.

    Основное предназначение скрабов для кожи – отшелушивание омертвевших клеток.После снятия ороговевшего слоя происходит естественное обновление эпидермиса за счет увеличения выработки эластина и коллагена.

    Для приготовления домашнего скраба вам понадобится жидкая основа (мед, сливки, йогурт, оливковое масло) и абразивные частицы.Для чувствительной кожи груди не рекомендуется использовать грубые скрабы.

    Поэтому отдайте предпочтение мелко смолотому кофе, сахару или корице.Во время душа массируйте область груди в течение двух-трех минут, по окончании процедуры промокните кожу полотенцем и нанесите крем от растяжек или любое другое увлажняющее средство.

    Массаж груди во время беременности должен быть аккуратным.Чувствительные молочные железы не потерпят грубого вмешательства, так что любые резкие движения, доставляющие неприятные ощущения, запрещены.

    Выполнять процедуру желательно после душа.Тип массажа выбирайте из собственных предпочтений, ориентируясь под настроение.Это могут быть легкие пощипывания, круговые движения, поглаживания.Главное, чтобы во время процедуры вы не испытывали дискомфорта.

    Маски из глины и растительных масел

    Один из наиболее эффективных методов борьбы с растяжками в домашних условиях – маски для кожи груди.

    Во время беременности особо экспериментировать с составами нежелательно, так что лучше ограничиться парочкой проверенных рецептов:

    1. Разведите голубую или зеленую глину чистой водой до консистенции густой сметаны. Добавьте немного оливкового масла.Нанесите маску на кожу, не касаясь области ареол.После полного высыхания, аккуратно смойте маску, не растирая кожу.Обязательно завершите процедуру увлажняющим кремом.
    2. Несмываемые маски на основе масел. Если в натуральности состава покупных кремов сомневаетесь, напитать кожу маслами можно и без их помощи.

    Достаточно 1—2 раза в неделю наносить маску на кожу груди и оставлять впитываться, не смывая.Используйте в чистом виде или смесь таких масел, как оливковое, персиковое, миндальное, виноградных косточек.

    Эфирные масла

    Список эфирных масел, разрешенных для использования во время беременности, не так велик.Сюда можно отнести эфирное масло апельсина, лаванды, календулы и герани.

    И даже в этом случае речь может идти исключительно о наружном применении со строгим соблюдением дозировки.В малых количествах активные вещества в их составе не обладают способностью проникать в кровь или к плаценте, стимулируя активность маточных сокращений.

    Но, тем не менее безопасное использование эфирных масел для плода возможно, начиная со второго триместра беременности и только в составе смеси с другими основами.

    Чтобы избавиться от растяжек, эфирные масла рекомендуется использовать для массажа.Это усилит проникновение полезных веществ к клеткам, что сделает ухаживающую процедуру более эффективной.На 50 мл масла-основы (жожоба, оливка, зародыши пшеницы) возьмите 2 капли масла лаванды и по 1 капле апельсина и герани.

    Оставшуюся после массажа смесь храните в холодильнике в стеклянной емкости.Перед следующим применением обязательно разогревайте на водяной бане или в руках (если маленький флакончик).

    Контрастный душ

    Регулярное массирование груди попеременно теплой/холодной водой благоприятно воздействует на микроциркуляцию крови, тонизирует кожу, делает ее более упругой и эластичной.

    Контрастный душ – прекрасное средство как для профилактики, так и для лечения растяжек.Но во время беременности – это не самый безопасный метод.

    Контрастный душ разрешен при условии нормально протекающей беременности, при отсутствии каких-либо осложнений и тонуса матки.При этом необходимо использовать слабый напор, чтобы не навредить чрезмерно чувствительным молочным железам.

    Да и понятие контрастности в этот период резко отличается.Перепады температуры должны быть незначительными в пределах «очень теплый и немного прохладный».Никакой холодной или горячей воды, чтобы не навредить ребенку!

    Контрастные компрессы

    Приготовьте 2 емкости с прохладной и горячей водой.В холодную воду добавьте немного сока лимона, в теплую – пару щепоток соли.Обмакнув полотенце в горячей воде, приложите его к груди на 30с.

    Затем поменяйте его на холодный компресс, оставив на минуту.Сделайте для каждой груди 5—6 повторов.По завершении процедуры нанесите увлажняющий крем или средство от растяжек.

    Обертывания

    Процедура обертываний помогает насытить кожу полезными микроэлементами, восстановить баланс влаги и наладить обмен веществ.Именно поэтому ее так активно рекомендуют для лечения растяжек на груди.

    Во время беременности обертывания также помогут повысить упругость и эластичность кожи, предохраняя от образования стрий.

    Но в этот период разрешено применять только холодные обертывания, выполняющиеся составом, температура которого не превышает 36 0 C.Прогревание и создание термоэффекта в области молочных желез недопустимо.

    Для женщин в положении лучшим вариантом состава для обертываний станут морские водоросли.Порошок сухих водорослей разведите чистой водой и нанесите в области груди, не затрагивая ареолы.

    Оберните грудь пищевой пленкой, укутайтесь в одеяло и отдохните 30—40 минут.После процедуры не забудьте увлажнить кожу.

    Профилактика

    Даже при самом удачном варианте на домашние процедуры может потребоваться несколько лет, чтобы уменьшить проявление дефектов кожи.Тем более что никакого героизма в борьбе за красивый бюст не потребуется.

    Будущей мамочке достаточно будет соблюдать всего несколько рекомендаций:

    1. Не нервничайте по пустякам, избегайте любых стрессовых ситуаций. Напряженность нервной системы может спровоцировать новый дисбаланс гормонов, что неизменно ухудшит состояние кожи.
    2. Правильно питайтесь. Беременность – не время для диет и похудения.Малыш в утробе забирает львиную долю полезных веществ, вот вашей коже ничего и не достается.

    Так что позаботьтесь об этом, включив в рацион мясо, птицу, сыр, орехи и яйца.В этих продуктах содержатся вещества, способствующие выработке коллагена и эластина.

    Не забываем про свежие овощи и фрукты, как источник витаминов и антиоксидантов – это незаменимый компонент здорового рациона.

  • Носите правильное нижнее белье. Бюстгальтер с широкими лямками должен хорошо поддерживать увеличивающуюся грудь, не давая коже лишний раз растягиваться под весом молочной железы.
  • Не пренебрегайте необходимостью заниматься спортом. Слабые мышцы – один из первых факторов риска.Плавание, йога для беременных, специальная фитнесс программа для будущих мам или просто ежедневные прогулки на свежем воздухе – все это внесет неоценимый вклад в красивый бюст.
  • В видео смотрите о том, как избежать растяжек во время беременности.

    Только индивидуальный подход к профилактике и лечению растяжек может гарантировать наилучший эффект.

    А как вы избавлялись от стрий на груди во время беременности и после родов? Оставляйте свои отзывы и советы в комментариях!

    Растяжки на груди при беременности

    Почему возникают растяжки на груди при беременности?

    Кожа на груди очень тонкая и нежная, поэтому требует к себе повышенного внимания в период вынашивания ребенка.Резкое увеличение молочных желез приводит к растяжению, некоторые волокна эпидермиса лопаются, образуются микротрещины.

    Растяжки выглядят, как полоски, изначально красноватого или бардового оттенка, с течением времени они бледнеют, становятся менее заметными.При этом, из-за отсутствия в них меланина, стрии не реагируют на ультрафиолет и не меняют цвет при загаре.

    Основные причины возникновения стрий во время беременности:

    • гормональные перестройки — обуславливаются ростом прогестерона и эстрогена, которые повышают чувствительность кожи;
    • снижение выработки эластина и коллагена в слоях эпидермиса;
    • резкое повышение массы тела;
    • наследственный фактор считается наиболее возможным при возникновении стрий.

    Стрии не приносят дискомфорта, только в момент появления возможен не значительный зуд.Такой косметический дефект на коже расстраивает многих женщин, поэтому нужно подготовиться к будущим переменам.Стоит заранее задаться вопросом, что делать, если появились растяжки на груди во время беременности?

    Методы профилактики

    Профилактические мероприятия, прежде всего, направлены на снижение натяжения и питание эпидермиса, как изнутри, так и на клеточном уровне.Поэтому, с момента зачатия, следует соблюдать некоторые рекомендации по уходу за кожей молочных желез:

    1. Выбор бюстгальтера должен быть основан на максимальной поддержке молочных желез.Широкие бретели, точный размер чашечек и ткань, которая не раздражает кожу, поможет сохранить форму.
    2. Оптимальный набор веса для каждого триместра.Излишняя масса тела влечет за собой появление стрий, поэтому нужно контролировать этот показатель.
    3. Физические нагрузки, рекомендованные беременным женщинам (йога, бассейн), насыщают клетки организма кислородом, повышают тонус и положительно сказываются на организме в целом.Таким образом, растяжки на грудных мышцах, могут проявиться в меньшей степени.
    4. Рацион во время 9-ти месячного периода должен содержать максимальное количество витаминов и микроэлементов, чтобы обеспечить полезными веществами не только растущий плод, но и потребности собственного организма.

    Полноценный отдых является не последним фактором в целях поддержания тонуса, режим сна и дневной активности очень важный показатель.В ночное время эпидермис восстанавливает свои защитные свойства, регенерируя структуру кожных покровов.

    Как избавиться от растяжек на груди при беременности в домашних условиях?

    Сразу после зачатия, когда женщина понимает, что ждет ребенка, а ее организм подвержен значительным изменениям, стоит ухаживать за кожей тщательней.Но, если стали появляться растяжки на груди при беременности, то избавляться от них необходимо незамедлительно.

    В домашних условиях применяется легкий массаж молочных желез с использованием оливкового, абрикосового или миндального масел.Движения должны быть плавными, поглаживающими, чтобы не навредить, а только привести в тонус кожные покровы.

    Главным условием предотвращения или снижения появления стрий является регулярность использования косметических методов, которые можно чередовать.В народной медицине наибольшей популярностью пользуются:

    1. Скрабы — отлично справляются с отмершими клетками, отшелушивая их.Натуральное средство, приготовленное на основе молотого кофе, мягко очистит кожу.В смесь также добавляется сметана или оливковое масло.Таким образом, поверхность подготавливается к дальнейшему питанию косметическими продуктами.
    2. Лосьон следует мазать после использования скраба, который готовится на основе сока алоэ, с добавлением витаминов А и Е, а также оливкового масла.Смесь питает глубокие слои дермы, кожа становится заметно эластичней, коллагеновые волокна восстанавливают свою структуру.
    3. Растирание кремами с добавлением нескольких капель эфирного масла (лаванда, розмарин, нероль) значительно сократит только появившиеся стрии, за счет большого содержания витамина Е, который предотвращает старение клеток.

    Применять средства следует в комплексе не меньше двух раз в день.Для большей эффективности сначала применяется скрабирование и очистка пор, а затем происходит питание витаминами благодаря маслам и лосьонам.

    Фармацевтические препараты

    Профессиональная косметика производится с учетом деликатного положения женщины.При выборе необходимо обратить внимание на инструкцию, где указана возможность применения в период вынашивания.

    Главными функциональными составляющими косметических кремов является увлажнение, питание и защита.Эпидермис интенсивно теряют влагу, поэтому средство должно нормализовать обменные процессы, подготовить волокна к предстоящей нагрузке, а также восстановить ткани коллагена и эластина.

    Фото и отзывы указывают на то, что наибольшей популярностью среди бюджетных средств пользуются гель Бепантен и мазь Контратубекс, которые в своем составе содержат активные вещества, положительно влияющие на рубцовые ткани.После длительного, регулярного применения усиливается синтез коллагеновых волокон и восстанавливается эластичность тканей.При этом использование возможно с первого месяца внутриутробного развития, а также в период лактации, по причине наличия безопасных компонентов.

    Из дорогостоящей продукции выделяют крем Vichy, который повышает тонус, интенсивно увлажняет и активизирует выработку коллагена, благодаря наличию такого компонента, как гидроксипролин.Текстура крема очень нежная, без навязчивого запаха, что идеально подходит при беременности, когда обоняние становится особенно чувствительным.Vichy достаточно жирный и не полностью впитывается, поэтому многие относят эту характеристику к недостаткам, но это больше говорит о достоинствах, т.к.происходит длительное увлажнение.

    В борьбе со стриями необходим комплексный подход, требуется скорректировать ежедневное меню, употреблять много фруктов и овощей, а также исключить из рациона мучные, сладкие блюда.Одновременно с этим начать внешнее воздействие на проблемные зоны, путем использования скрабов и различных кремов.Но какое бы средство не было выбрано, необходимо помнить, что растяжки на груди во время беременности легче предупредить, чем бороться с уже сформированными стриями.

    Как избавиться от растяжек на груди

    В основном растяжки или стрии на груди появляются при беременности, особенно в конце.Причинами могут являться.

    1. Нарастание массы тела.
    2. Набухание грудных желез.
    3. Увеличение груди.

    Эластичность ослабевает, кожа растягивается.Если вовремя не проводить необходимые профилактические меры, образования растяжек не избежать.Кроме всего прочего, они могут быть следствием генетической предрасположенности.Тогда профилактические методы не смогут дать необходимого результата.

    Как убрать растяжки на груди? Их можно удалить домашними методами, особенно если это свежие образования – не более полугода.После стрии могут перерасти в стойкие рубцы, от которых домашними методами избавиться будет практически невозможно.

    Убираем с помощью масел

    Что из себя представляют стрии

    Растяжки на груди являются косметическим дефектом кожи.Из-за растяжения кожи на месте коллагеновых волокон появляется соединительная ткань.Сначала она бывает заполнена кровеносными капиллярами, из-за чего стрии имеют розоватый цвет.Через некоторое время сосуды постепенно атрофируются в соединительную ткань, стрии приобретают белый цвет.

    Как можно избежать?

    Первым шагом к устранению причин возникновения дефектов на коже груди является пересмотр состава питания будущей мамы.Исключению подлежат:

    • мучные, копченые продукты;
    • готовые соусы;
    • еда из фастфуда;
    • сладкие газированные напитки.

    Рекомендуется употребление пищи, обогащенной белками, витаминами, со сниженным количеством углеводов.Для эластичности кожи особенно полезны витамины А, Е.Синтез коллагена и эластина можно обеспечить с помощью потребления достаточного количества белков.

    Является необходимым увлажнение кожи на первом триместре беременности.Для этого используются такие натуральные масла, как оливковое или миндальное, льняное или виноградное, также можно использовать масло зародышей пшеницы.

    1. Защитить и тонизировать кожу.
    2. Увлажнить ее.
    3. Усилить кровообращение.
    4. Нормализовать работу сальных желез.
    5. Предотвратить расширение пор кожи, их закупорку.
    6. Обновить клеточный состав.
    7. Разгладить кожу.
    8. Стимулировать выработку организмом коллагена.

    Однако, до использования какого-либо масла или крема, необходимо обязательно проконсультироваться у врача, учесть возможность аллергических реакций на компоненты применяемых средств.

    Методы устранения в домашних условиях

    Использование виноградного масла

    Если вы не знаете, как убрать растяжки на груди, поможет домашняя программа лечения.Она представляет собой комплекс обязательных мероприятий:

    • изменение рациона;
    • водные процедуры;
    • массаж;
    • применение косметических процедур и средств.

    Водные процедуры – не только хорошее профилактическое средство, это эффективный способ, позволяющий ответить на вопрос, как избавиться от растяжек дома.Во время водных процедур кожа получает необходимую для функционирования влагу, усиливается кровообращение, клетки регенерируются.Особенно полезен контрастный душ.

    Для устранения дефектов кожи используют два вида массажа для груди, различные по технике – мануальный и даосский.

    1. При мануальном массаже проводятся круговые поглаживающие движения от соска до плечевого сустава.Грудь во время процедуры придерживается одной рукой, другой производится массаж.
    2. При даосском массаже вращательные движения начинаются от внешнего контура и движутся к центру, с легким надавливанием на молочные железы.Желательно массаж проводить у специалистов, чтобы избежать отрицательного эффекта.

    Когда растяжки на груди красные, то есть находятся на начальной стадии, от них можно избавиться или хотя бы сделать не такими заметными.Рекомендуется использование кофейного или медового пилинга, глиняных обертываний, втираний различных растительных масел.

    Маски с такими ароматическими компонентами, как ладан, имбирь или розмарин, улучшают питание тканей кожи, увеличивают обмен веществ.В домашних условиях для приготовления масок используются натуральные продукты – мед, оливковое масло, молоко, сливки, яйца и др.

    Можно использовать готовые средства – кремы, маски, а также гели, лосьоны.Они должны содержать:

    • витамины А, Е;
    • растительные масла;
    • аминокислоты;
    • белковые гидролизаты;
    • молочную, гиалуроновую кислоту.

    Представим лучшие из существующих на рынке кремов от растяжек.

    Как убрать растяжки на груди: при беременности, после родов, как избавиться кремами, маслами, мазями, народными средствами

    Растяжки на груди появляются в результате увеличения массы тела или вследствие стремительного похудения.Они не вызывают никаких болевых ощущений, не являются причинами болезней, но причиняют моральный вред женщинам.Убрать дефект можно косметическим путем, домашними средствами, хирургическим вмешательством.О том, как это сделать – далее в статье.

    Что такое растяжки и откуда они берутся

    Женский организм постоянно меняется – набор веса, похудение, период беременности, кормление грудью.В подкожной клетчатке образуются микротравмы, коллаген разрывается, соединительная ткань заполняет пустоты.Как следствие, образуются стрии (растяжки) шириной 5-10 мм.Легче предупредить появление новообразований, чем пытаться их вывести в будущем.

    Свежий шрам имеет розовый, красный, синий или фиолетовый оттенок.Некоторые со временем могут побелеть или остаться как прежде.Растяжки синего и красного цвета насыщены кровеносными сосудами, лучше поддаются корректировке.

    Их можно убрать комплексными методиками – использованием контрастного душа, обтираний, нанесением кремов, обертываний.Белые стрии — это старые растяжки, такие убрать сложней, иногда сделать это можно только в косметических клиниках методом терапий и шлифовки.

    Причины появления растяжек на груди

    Кожа растягивается, теряется эластичность, уменьшается мышечный корсет, вследствие происходит растяжение.

    Приводят к образованию неэстетичных рубцов следующие причины:

    • беременность, лактационный период.У женщины происходит гормональный сдвиг и набухание молочных желез.В период кормления младенца образуется молоко, в результате происходит набухание груди.После кормления грудь опустошается.Резкие скачки приводят к образованию растяжек.Растяжение кожи образует микротравмы;
    • гормональный сбой.Растяжение обуславливается нарушением работы половых желез, эндокринной системы и надпочечников.Причина сигнализирует о неполадках в организме;
    • подростковый возраст.Грудь у девушек растет в период созревания.Если она увеличивается незначительно, то растяжения можно избежать.При резком увеличении коллагеновые волокна разрываются, что приводит к образованию растяжек;
    • потеря или набор веса;
    • генетика.

    Причины появления растяжек:

    Группы риска

    Наиболее склонны к появлению растяжек следующие категории женщин:

    • худеющие – во время диеты, активных спортивных нагрузок по снижению веса кожа не успевает меняться вместе с размерами тела;
    • спортсменки — при наборе мышечной массы или резком прекращением тренировок;
    • подростки – при резком росте груди;
    • беременные – во время гормональных нарушений;
    • кормящие – когда происходит постоянное снабжение молоком и опустошение груди после кормления.

    Как бороться с растяжками на груди

    Растяжки на груди – как убрать и избежать их повторного появления, подскажет косметолог.

    Для предупреждения и лечения новообразований рекомендуется:

    • заниматься спортом – делать общеукрепляющую гимнастику;
    • использовать контрастный душ – улучшается кровообращение, происходит подпитка тканей;
    • выполнять массаж с маслами;
    • пользоваться укрепляющими кремами, маслами с питающим эффектом, лосьонами, скрабами;
    • правильно выбирать бюстгальтер;
    • худеть постепенно;
    • пить много жидкости;
    • принимать воздушные ванны, обертывания;
    • правильно питаться.

    Если вышеперечисленные методы не помогают, женщины используют лазерное шлифование, пилинг, мезо — и озонотерапию.При запущенных состояниях растяжки убирают иссечением.

    Мази от растяжек на груди

    Мази используют в борьбе с застарелыми растяжками, в удалении свежих образований, а также в качестве профилактического средства.

    Косметические средства

    Ассортимент косметических препаратов обширен.Рекомендовано применять крема, мази, гели от стрий на основе натуральных компонентов.Витамины В, А и Е питают кожу, насыщая ее полезными свойствами.

    Гиалуроновая кислота участвует в восстановлении кожи, натуральные масла и аминокислоты увлажняют ее.В составе косметических средств должны быть природные компоненты – ромашка, крапива, календула, столетник.За выработку коллагена отвечает гидроксипролин.

    Гели от растяжек

    Гелевая форма глубоко проникает в слои эпидермиса, улучшая состояние кожи, насыщая ее питательными веществами.Активируется рост коллагена.

    Косметические масла от растяжек

    Упражнения от растяжек на груди

    Действенный эффект в борьбе с давними растяжениями, а также с целью предотвратить появление новых образований, дают комплексные упражнения.

    Занятия несложные и не занимают много времени:

    • лицо смотрит в стену, руки в нее упираются, отталкиваться руками от стены;
    • сидя на стуле, соединить руки на уровне груди.Сдавить сильно, задержаться в положении на 5 сек., отпустить и повторить;

    Растяжки на груди.Как убрать? Поможет это упражнение.В положение сидя нужно соединить руки и сдавить их.Можно использовать мячик.

  • в стоячем положении свести лопатки.На несколько секунд задержаться, расслабиться и повторить;
  • подтягивание на турнике и отжимания.
  • Массаж груди против растяжек

    Растяжки на груди благодаря массажным действиям становятся визуально меньше, убираются застарелые и новые появления.Массаж в сочетании с маслами даст лучший эффект.

    Для растяжек используют мануальный или даосский способ.

    Дома можно выполнять мануальный массаж – круговыми движениями массируется грудь от соска до плеч.В даосском способе вращения происходят вокруг груди с нажатием.Второй способ рекомендуют не применять дома, так как можно пережать молочные железы.

    Салонные процедуры

    Все больше женщин склоняются к посещениям косметологических клиник.

    В салонах используют различные варианты процедур:

    • радиоволновая терапия – метод применения радиоволновых импульсов, которые уплотняют и восстанавливают в организме коллаген.После сеанса наблюдается подтягивание кожи и менее заметны стрии.Для достижения максимального результата применяют до 5 сеансов.Этот способ является доступным, безболезненным, высокоэффективным;
    • шлифовка лазером – послойное выпаривание растяжек.После процедуры наблюдается восстановление эластичности кожи.Во время сеанса происходит активация коллагена, достаточно использовать 5 процедур, чтобы добиться хорошего результата.К недостаткам можно отнести стоимость и болезненность;
    • микродермабразия – процедура способна убрать старые рубцы, но ощущения доставляет неприятные.Болезненная процедура с высокой эффективностью.Для уменьшения боли используют анестетики, процедура сопровождается длительной реабилитацией.Происходит разглаживание кожи, исчезновение растяжек;
    • микротоковое воздействие – распространенный способ борьбы с растяжками.Убирает процедура шрамы и целлюлит.Микроток улучшает процесс обмена, питает кожу, разглаживает и восстанавливает.Длительность сеансов составляет до 10 курсов;
    • кислородно-озоновый коктейль – процедура, после которой происходит полное кожное восстановление.Во время сеанса под вожу вводятся порции озоновой смеси.Происходит насыщение кислородом, размягчение рубцов, улучшение кровообращения.Количество сеансов определяет врач;
    • химический пилинг – высокоэффективная процедура, при которой сжигается эпидермический верхний слой.Одновременно происходят регенерация и стимуляция выработки коллагена.Этот способ высокоэффективный, но болезненный;
    • мезотерапия – метаболические процессы ускоряются за счет введения под кожу лечебной массы.В состав коктейля входят аминокислоты, витамины, гиалуроновая кислота.После процедуры происходит разглаживание кожи, повышение ее тонуса.Особенно эффективна при новых свежих растяжках.

    Домашние маски

    Хороший результат достигается за счет применения масок с натуральными компонентами.Процедуру можно выполнять ежедневно или 2 раза в неделю.

    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Борис Чигиркин
    Практикующий пластический хирург.
    Написано статей
    58
    Добавить комментарий