Можно ли увеличить размер груди

Разбираемся в вопросе: Можно ли увеличить размер груди - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Эффективные и безопасные способы как можно увеличить грудь на 1-2 размера

Одним из результативных способов, как увеличить грудь, является пластическая хирургия.Но можно остановить выбор на более безопасных методах, каждый из которых имеет свои плюсы.

Как увеличить грудные железы с помощью народных рецептов

Народная медицина предлагает много рецептов, как можно придать форму и объем груди девушкам 18 лет.Все эти составы для увеличения бюста не дают мгновенного результата.Ждать придется минимум три месяца, максимум год.Зато все компоненты безопасны, а список противопоказаний и побочных эффектов практически отсутствует.

Одним из рецептов, как можно увеличить грудь на 1 размер, является отвар из корней мальвы.Растение в своем составе имеет гормон, который поможет решить проблему.Измельченные сухие корни цветка (100 г) заливают водой (600 мл), доводят до кипения и варят еще 12 минут.Пить процеженный отвар нужно трижды в день по 70 мл, на протяжении месяца и через неделю снова возобновляют прием.

Грудь нулевого размера можно увеличить с помощью приготовления рецепта с шишками хмеля.В их составе имеется гормон, повышающий размер бюста.Примерно 40 г шишек заливают 250 мл кипятка.Укутав емкость с содержимым, оставляют для настаивания на 10-12 часов.Настой принимают по 70 мл трижды в день на протяжении трех недель, затем делают недельный перерыв.

Целебный чай из липы, крапивы или полыни поможет увеличить грудь на 1 размер.Необходимо взять 10 г выбранного растения, залить кипятком и оставить настаиваться примерно на час.Перед приемом настой процеживают.Пить рекомендовано трижды в день по 60 мл.Курс приема длится месяц, потом делают перерыв.

Можно ли увеличить грудь, простое решение проблемы

Еще один вариант, как увеличить грудь – это йодная сетка.Йод обладает не только антисептическими свойствами.По отзывам многих девушек, он реально способен увеличить женскую грудь.Достаточно лишь сделать на коже йодную сетку.

Йод улучшает циркуляцию крови.В результате увеличившегося притока крови молочная железа становится большой.Самое главное, нужно учитывать ряд условий:

  • перед нанесением следует принять душ и насухо вытереть кожу;
  • тонкую сетку рисуют ватной палочкой, не допуская попадания на предыдущий слой;
  • следует правильно дозировать средство, чтобы не допустить ожога;
  • при длительном применении могут появиться проблемы в работе щитовидной железы;
  • нельзя пользоваться подобным методом после прекращения лактации.

Самым простым решением, что делать, чтобы вырастить грудь, является визуальное увеличение.С этой целью выбирают специальный бюстгальтер с дополнительными вставками, блузки с пышными рюшами, платья с высокой талией.

Замечено, что молочные железы увеличиваются в результате дополнения рациона питания определенными продуктами.Что нужно включать в меню: белковую пищу, злаковые блюда, продукты с высоким содержанием жирных кислот.

Для того, чтобы отрастить бюст, следует отказаться от строгих диет.

Небольшие груди естественным путем могут увеличиваться на два размера во время беременности и после родов.Но в этом случае большой риск, что резко увеличивающиеся молочные железы, будут провисать.Особенно, если кожа сильно растягивается и потом не восстанавливается.

Как увеличить размер груди с помощью упражнений

Увеличить молочные железы больше, чем на размер, с помощью спортивных упражнений не удастся.Зато результатом станет красивая, упругая форма груди.Рекомендация: «Если станете делать эти упражнения ежедневно, то результат можно заметить уже спустя три месяца».

  1. Встать около стены и опереться об нее руками.Нужно надавливать на стенку (15 секунд) так, как будто ее хочется сдвинуть с места.
  2. Второе упражнение предполагает лечь на спину, взять гантели (по 1,5 кг) и поочередно поднимать каждую руку вверх.Рекомендовано по 15 подходов.
  3. Лежа на спине полезно делать упражнение ножницы с гантелями в руках.Руки сначала перекрещиваются впереди, а потом отводятся назад.Повторить нужно 12-14 раз.
  4. Поднимать руки с утяжелителями можно и в положении стоя, либо вверх-вниз, либо к себе и от себя.
  5. Увеличивает бюст и простое отжимание от пола.Начинать нужно с 2-3 раз.
  6. Можно еще одно упражнение делать, чтобы грудь приобрела формы и стала упругой.Для этого нужно сесть в удобную позу, согнуть руки в локтях, свести ладони на уровне груди.Следует сдавливать ладони на протяжении 5 секунд.

Комплекс для увеличения груди на видео, позволит повторить без ошибок каждое предложенное упражнение.В отзывах отмечается, что она становилась подтянутой, упругой и объемной.

Чтобы форма увеличивалась на один размер, нужно делать упражнения регулярно, ежедневно.Безопасными и полезными способами, как увеличить грудь девушке, является плавание и прыжки со скакалкой.

Можно самостоятельно попробовать увеличить бюст с помощью массажа.Массажные движения позволят укрепить мышечную ткань и усилить циркуляцию крови.Объем бюста будет увеличиваться только после регулярных упражнений.Ускорить процесс роста можно следующими классическими движениями: легкое поглаживание (движения выполняются от сосков), растирания (полезно проводить с применением эфирных масел), вибрация.

Как увеличить объем груди без оперативного вмешательства

Еще одним способом увеличения груди является использование специальных гелей, мазей и масел.Судя по отзывам, тем, у кого форма была маленького размера, эти средства помогли.

Для увеличения размера груди предполагается подкожное введение геля.Он, в зависимости от состава, может быть синтетическим и натуральным.Действенным способом, как можно увеличить грудь на 2 размера, является введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты.Процедура безопасна, результат мгновенный и держится около 7-8 месяцев.После этого возникает необходимость в повторном введении препарата.

Другим эффективным методом увеличения грудных желез является применение кремов.Чтобы увеличить грудь используют крема, в составе которых гормоны.Придать упругость и подтянуть кожу помогут крема на основе натуральных компонентов.

Увеличение грудных желез гормональными препаратами должно проводиться регулярно, на протяжении полугода.И только в этом случае можно добиться стойкого результата.В противном случае молочные железы быстро приобретают первоначальные формы.

Эффективно также принимать гормональные таблетки внутрь.Но подобные препараты могут вызвать повышение гормонов в организме и вызвать сбои в работе целой системы.Противопоказаны гормональные препараты молодым девушкам, женщинам после 40 лет и кормящим мамам.

Придать бюсту красивую форму и сделать его побольше, можно с помощью масок.Самыми эффективными рецептами, как сделать грудь больше, являются следующие:

  • Готовят смесь из яблок и капусты, измельченных с помощью терки, добавляют мед и сливочное масло.Чтобы форма молочных желез росла и становилась пышнее, делают компресс из получившегося состава.
  • Отваренный картофель разминают вилкой, добавляют сливочное и подсолнечное масло, немного меда.Все компоненты перемешивают и распределяют по всей поверхности молочных желез.
  • Чтобы грудь стала больше, некоторые женщины делают маски из голубой глины.Обладая целебными свойствами, она подтягивает и омолаживает кожу.

Безопасным способом, как увеличить грудь, считается использование эфирных масел.Их применение способствует улучшению кровообращения, объем бюста становится пышным и красивым.С какими маслами можно делать массаж или компресс: льняное, фенхелевое, лавандовое, виноградное, масло вербены или жожоба.

Операционные способы, как увеличить грудь

Для увеличения очень маленькой груди могут быть использованы операционные методы.С помощью операции можно увеличить грудь до 5 размера.Современной и популярной методикой является маммопластика.Во время процедуры устанавливают имплантаты.

Перед тем, как делать операцию, пациентка вместе с хирургом должны подобрать подходящий имплантат.Есть имплантаты анатомические, круглые и каплевидные.Внутри могут быть следующие виды наполнителей: биогель, силикон или физраствор.

Увеличение объема груди с помощью маммопластики проводится под общим наркозом.Сначала делают надрез на коже и отделяют мягкие ткани от подкожной жировой клетчатки, определяя место для импланта.Надрез может быть сделан в складке под грудью, в подмышечной зоне или около сосков.

Затем протез располагает на подготовленном месте.Сшивают мягкие ткани на поверхности кожи и делают косметический, незаметный шов.В среднем операция длится 1,5 часа.

Протезы не мешают мамам новорожденных детей кормить их грудным молоком, но только в том случае, если не были повреждены выводные млечные пути.Поэтому работу нужно доверять только опытным хирургам.

Операционные методы увеличения груди имеют ряд недостатков.Помимо того, что процедура проводится под общим наркозом, есть риск инфицирования, появления рубцов на коже, смещения имплантата и деформация формы бюста. Восстановительный период длительный.Женщине придется длительное время носить компрессионное белье, принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Чтобы понять, реально ли можно увеличить грудь тем или иным способом, нужно познакомиться с отзывами.Безопасные методы можно опробовать на себе, например физические упражнения и изменение рациона питания положительно скажется не только на состоянии молочных желез, но и на общем самочувствии.

Как увеличить грудь: способы, о которых говорят.Работают ли? Мой опыт.

Много лет я ходила с размером груди «унылые 0,5» и постоянно задавалась вопросом: как увеличить грудь? Способы, о которых мне удалось разузнать — народные и подходят для домашних условий.

Но работают ли они? Вот это я и решила проверить однажды.Выписала все способы, запаслась терпением и приступила к экспериментам.Делюсь своим опытом в этой статье.

Маленький бюст — проблема?

Способов увеличения груди в теории множество.И поскольку я с давних пор переживала из-за маленькой груди, решила попробовать те способы, что были мне доступны — то есть народные, простые и максимально естественные.

Хоть и говорят на каждом углу, что желание иметь большой бюст – это всего лишь погоня за бессмысленным идеалом, я не соглашусь.Да, иногда это так, но важны ведь не какие-то там идеалы.Например, я хотела больший размер не потому, что это модно или потому что это якобы больше нравится мужчинам – нет.

Просто мне, вот конкретно мне, кажется, что грудь 3-4го размера — это красиво.Ну и бонусом она добавляет несколько баллов к женственности и общей гармоничности женского тела, так же, как, например, длинные и красивые волосы (если у вас проблемы с волосами, советую прочитать).

Поэтому для меня вопрос «увеличивать ли грудь?» даже не стоял — я хотела этого очень сильно не ради кого-то, а ради себя.

Совет: чтобы визуально увеличить грудь, покупайте бюстгальтеры пуш-ап, а для открытых платьев и топов незаменима вот эта штучка .

Моя история

В небольшой груди есть плюсы, но я знаю, что многих девушек мучает проблема маленькой груди.Поэтому если уж вы решили, что что-то нужно менять, предлагаю ознакомиться с моим отчетом, чтобы не совершать лишних ошибок и не тратить лишних денег.

Итак, где-то 10 лет назад, поняв, что мой бюст (если его можно было так назвать) даже не задумывается над тем, что неплохо бы и давно бы пора расти, я начала искать эффективный способ увеличить грудь.

Очевидный способ — пластическую операцию по увеличению груди — я решила оставить напоследок, если другие способы не сработают.Меня интересовали народные способы, которыми я могла бы воспользоваться в домашних условиях.

Сразу скажу, что я попробовала не все, потому что некоторые откровенно не полезны для здоровья.Но поговорим и о них тоже.

Для удобства я выделила все способы в группы:

Способы увеличить грудь (как обещал интернет):

Поедание капусты, морковки, сметаны, сливок, творога, авокадо

…и прочих продуктов с предположительно высоким содержанием веществ, схожих с женскими гормонами, либо веществ, побуждающих к выработке женских гормонов.

Считается, что вышеперечисленное — это продукты, которые способны увеличить бюст.Конечно, есть их нужно, потому что они полезные .

Только вот размер груди от еды практически не зависит.Ну, только если вы не будете каждый день есть гамбургеры и мороженое, тогда грудь вырастет вместе с вами (только огромная попа и жир на животе будут отвлекать от нее внимание).

Шутки шутками, но будучи ребенком и подростком, я ела очень много этих продуктов.Вот очень много.И в результате к двадцати годам получила недопервый размер.И мне не хочется думать, что он был бы нулевым, если бы я не налегала на эти продукты.Но кто знает…

Вердикт: очевидного результата поедание капусты и иже с ней не даёт, но есть эти продукты всё равно стоит.Потому что польза.

Массаж груди руками и душем

Подробно о том, как делать массаж груди, читайте здесь (тоже полезная штука).

Считается, что этот метод способен увеличить бюст.Что ж… Подтянуть, улучшить форму – да.Увеличить грудь — вряд ли, у меня не вышло.

Тогда почему я даю инструкцию к нему? Потому что это все равно очень, очень полезно, и делать такой массаж следует как можно чаще, желательно — каждый день.Так вы работаете с мышцами груди, в результате чего они держатся в тонусе.

Этот метод предотвращает обвисание груди, держит её упругой, высокой и красивой, и как бонус — это отличное профилактическое средство против рака груди.Отжимания и тренажеры для груди – из этой же серии, увеличить грудь они не могут, но укрепить мышцы – пожалуйста.

Горчичники, йод и прочие сильноразогревающие средства

Это, пожалуй, то, о чем говорят больше всего, и советы а ля «попробуй увеличить грудь с помощью йода или горчичников» раздаются на каждом углу.

Разогревающие средства усиливают приток крови к молочным железам и, соответственно, питание груди.Это МОЖЕТ помочь легкому увеличению груди.

Но эти способы чреваты ожогами кожи, и кроме того — увеличение температуры способствует возникновению опухолей в груди, в том числе и недоброкачественных!

Поэтому лучше забыть про все способы, которые увеличивают температуру груди (в идеале – о банях и соляриях тоже) и даже не пытаться увеличить грудь с помощью нагревающих средств — здоровье всё-таки важнее .

«Чудодейственные» крема

Уверена, кто столкнулся с такой же проблемой, как я, не раз натыкались на сайты, где расписывалось поистине волшебное действие самых разных чудесных кремов, способных увеличить размер груди в несколько раз.«Есть способ!» — так и кричали эти сайты.

На них вы могли увидеть якобы отзывы якобы попробовавших эти крема с восхвалениями и благодарностями последним, фотошопленные фотки, девиц после операционного увеличения груди и яркие кнопки — закажите сейчас, успевайте и т.д.и т.п.

Ну, для кого-то не секрет, а кто-то не в курсе, что эти сайты построены так, чтобы максимально эффективно воздействовать на психику человека, который ищет решения какой-то проблемы.Что касается меня — я была в курсе этого, поэтому первое время избегала таких сайтов.

Но позже, когда появились деньги, меня стало грызть любопытство, которое нудило: а что если.И я сознательно трижды отдавала честно заработанные деньги ребятам, которые наживаются на проблемах людей.

Что ж, первый крем не подействовал.Второй крем… не подействовал.А вот третий крем… не подействовал тоже.Хотя какие там были описания, какие псевдобиологические объяснения, как работают эти средства…

Кстати говоря, кто-то может подумать: как она может судить, ведь нельзя увидеть результат, используя средство совсем не долго и переключаясь на другое… Уверяю вас, это в тексте всё звучит быстро, у меня же на это было несколько лет, и я, будучи человеком педантичным и дотошным, к экспериментам подходила очень скрупулезно.

И сейчас могу сказать: крема с этих сайтов не работают.Нет, не работают.

Еще одна мазь, змеиная

Когда я ездила в Тайланд, на змеиной ферме нам рассказали про чудесный-расчудесный и реальный способ увеличить грудь: попользоваться мазью на основе яда змей.Конечно, это тоже была реклама для туристов — туристические агентства получают свой кусок от продаж магазинов, с которыми они сотрудничают.

Но раз уж я взялась экспериментировать, купила и это средство в надежде, что уж тайцы — то знают, как увеличить грудь, у них ведь вообще много всяких безумных интересных штук для очищения организма, крови, для отбеливания кожи и зубов…

Потом только я вспомнила, что у исконных таек свои размеры весьма скромны — что ж они сами не пользуются чудо-мазью? Но кто знает – может, им так нравится.

В общем, это средство на мне тоже никакого эффекта не дало.Так что смело причисляю это средство к якобы чудодейственным кремам.

Противозачаточные средства

Говорили, что противозачаточные способны увеличить грудь.Но такие таблетки — отдельная тема, подходить к которой нужно со всей ответственностью (не как я).

Что же сделала я: почитала в интернете, от каких противозачаточных лучше всего растет бюст (понятно, что это были сильногормональные препараты).Пошла к гинекологу, спросила, могу ли я их принимать, получила утвердительный ответ и в приятном предвкушении начала пить, как положено.

Я слышала много историй: у кого-то грудь выросла на размер, у кого-то – на два-три размера.Я хотела того же.

Полагаю, всё сугубо индивидуально, и нельзя с уверенностью сказать, как то или иное средство подействует именно на ваш организм.

Что касается меня, противозачаточные как чудесное средство, увеличивающее грудь, себя не оправдали: на размер моей груди не повлияли ни эти таблетки, ни другие, на которые я перешла позже.

Хуже того, заметно ухудшилось состояние кожи и волос, хотя обещали обратное, да ещё и волосы начали гуще расти в тех местах, в которых совсем не хотелось бы.Так что таблетки я бросила, а вот побочные эффекты до сих пор не прошли.

А теперь, зная уже гораздо больше, чем знала тогда, прошу: девочки, такие таблетки только для крайних случаев и ТОЛЬКО по рецепту ГРАМОТНОГО врача! Вмешательство в гормональный фон не останется безнаказанным.

Я настоятельно призываю максимально бережно относиться к своему женскому здоровью и всегда консультироваться с врачом!

Кстати, есть одна байка

Защитники противозачаточных таблеток утверждают, что они абсолютно безвредные, хотя есть много доказательств того, что это не так (например, достоверно известно, что длительный прием этих препаратов до первой беременности может провоцировать в груди опухолевый рост).

Да и вообще — гормональная система — штука тонкая, и любые игры с ней могут привести к проблемам на всю жизнь.

А еще вот что рассказывают: многие женщины, принимавшие в молодости противозачаточные таблетки, к 50ти годам приобрели пропорции тела, как у цыплят-бройлеров (тех ведь тоже пичкают искусственными гормонами, чтобы мяска было побольше).

То есть они не просто растолстели, как это часто бывает с женщинами в возрасте, а произошло именно увеличение мышечной массы наряду с жиром.От таблеток ли они стали такими – не знаю, но предлагаю быть осторожнее в употреблении всякой бяки.

Гормональный всплеск

И вот мне исполнилось 23, а грудь все ещё упрямилась и оставалась сомнительного размера.Тогда через некоторое время я, сама не подозревая, начала делать то, что положительно сказалось на ее размере – влюбилась и стала много и часто заниматься физической активностью… ну, вы поняли)

! Для меня это сработало, но не значит, что сработает на вас.

И сейчас, когда я пишу эту статью, мне 26 лет и у меня уверенная двойка, т.е.за три года я добавила плюс 1,5 размера, что приятно.

Внимание, девочки!! Я не пропагандирую здесь постельные развлечения.Не вздумайте заниматься такими делами не по любви не пойми с кем! Без любви, которая даёт мощный всплеск гормонов, ничего не выйдет.Цените своё тело и не допускайте к нему абы кого.

Подводим итоги

Испробованные способы увеличить грудь заставили меня выложить немало денег и подпортить здоровье .Так что повторения моих экспериментов я никому не желаю.

Вышло, что ответ на вопрос «как увеличить грудь народными способами, чтобы точно сработало?» не так радужен, как хотелось бы.Немного увеличить — можно, на 1 размер при успешных действиях или хотя бы на полразмера.

Но что я знаю на данный момент – есть лишь три способа СУЩЕСТВЕННО увеличить свой размер: сделать пластическую операцию, забеременеть и потом хорошо ухаживать за грудью (хотя у некоторых она наоборот сдувается), растолстеть.

Ну или еще в организме может произойти гормональный сбой, и тогда не угадаешь, что у тебя начнет, а что перестанет расти (это как в моем случае случилось с противозачаточными).

Также добавлю, что за эти годы я отказалась от мысли делать пластическую операцию — повзрослела и поняла, что так рисковать здоровьем ради неестественной груди — как минимум глупо.И вам желаю осознать то же: здоровье ВСЕГДА на первом месте!

Чтобы не пропустить новые полезные и интересные статьи, узнавайте о них в числе первых! И получите подарочек за подписку 😉

Как увеличить грудь без операции: 13 способов

Каждая девушка мечтает о пышном бюсте, но не всех такой особенностью наградила природа.На сегодняшний день существует много методик, которые позволяют увеличить грудь без операции.Поэтому вовсе необязательно обращаться к хирургу.Упражнения, народные средства, правильное питание — отныне это ваши помощники в борьбе за пышным бюстом.

Почему грудь теряет форму

У многих девушек может быть пышная грудь, но по определённым причинам обрести такую красоту можно лишь исключив причины её небольшого размера.Грудь теряет форму, потому что:

  • мышцы дряблые, отсутствует физическая нагрузка на грудную область;
  • женщина кормила грудью (последствия лактационного периода);
  • отсутствует базовый уход за бюстом;
  • обезвоживание кожного покрова;
  • генетическая предрасположенность;
  • гормональные сбои;
  • особенности тела (маленькая грудь).

Зачастую размер груди зависит от генетики.Если в семье все женщины не могут похвастаться пышным бюстом, вполне возможно, что и вы столкнётесь с такой проблемой.

На размер груди оказывает влияние образ жизни, питание, уход за кожей и даже экология.Важно понимать, что при активном занятии спортом, употреблении «правильных» продуктов, проведении косметических процедур вы сможете на порядок увеличить бюст.

Способы увеличения груди без операции

  1. Контрастные ополаскивания. Воздействие сначала холодных, затем высоких температур ведёт к усиленной циркуляции крови и, как следствие, увеличению груди.Один раз в день принимайте контрастный душ, водя струёй воды вокруг груди по часовой стрелке.В завершение вытирайте кожу жёстким полотенцем и наносите крем.
  2. Правильный рацион питания. Молочная железа включает приличное количество жировой ткани.При её недостаточном объёме грудь выглядит маленькой и «сухой».Чтобы это исправить, сбалансируйте рацион.Употребляйте больше продуктов, в которых присутствуют жирные кислоты и эстроген.Налегайте на орехи, постное мясо, морепродукты и рыбу.Пейте больше воды, это залог успеха!
  3. Секс. Проводились многочисленные исследования, в ходе которых было доказано, что регулярный секс увеличивает размер молочных желёз.В женском организме вырабатываются гормоны, которые как раз и отвечают за пышный бюст.

Сбалансированный рацион для увеличения груди

Как было упомянуто выше, молочные железы увеличиваются в объёме при выработке гормона эстрогена.Его можно найти в продуктах питания.

  1. Налегайте на молоко цельное коровье или козье.Кушайте домашний творог жирностью от 15 до 20%.Также нужна сметана.
  2. В вашем рационе должна содержаться капуста белокочанная.В ней сосредоточено множество витаминов и женских гормонов.Капусту и вовсе рекомендуют потреблять, начиная с 13 лет.
  3. Существует коктейль, который поможет вам обрести шикарный бюст.Очистите горсть грецких орехов, измельчите их (или пропустите этот шаг).Смешайте с ложкой мёда, соком трети лимона.Кушайте эту смесь в обед каждый день.
  4. Стать обладательницей большого размера груди можно, если налегать на зелёные яблоки.В день нужно съедать минимум 5 штук.Подходят сорта яблок «Симиренко» и «Голден».
  5. Возьмите за привычку хотя бы 2 раза в неделю кушать морепродукты.Если вы не можете позволить дорогие деликатесы, в каждом супермаркете сейчас продаются баночки с морским коктейлем.Стоимость невысока.
  6. Обязательно введите в рацион постное мясо.Каждый день нужно кушать индейку, курицу, утку или кролика.
  7. Если есть возможность, употребляйте продукты с соей.В ней находятся вещества, отвечающие за выработку эстрогена.Сформировать округлые молочные железы можно, выпивая в день по стакану соевого молока.

Йод для увеличения груди

  1. Вооружитесь баночкой с йодом, опустите в неё ватную палочку и немного отожмите.Препарат не должен стекать.Сделайте сетку ну груди, не затрагивая сосок.
  2. Чтобы избежать ожогов, полоски нужно наносить на относительном расстоянии друг от друга.Повторная процедура проводится тогда, когда йод полностью впитается.
  3. Девушки, которые испробовали эту методику на собственном теле, утверждают, что грудь увеличивается на полразмера за месяц.Метод сомнительный, но попробовать стоит.
  4. Главное, учитывайте противопоказания.К ним относятся гинекологические болезни, недуги эндокринной системы (в том числе щитовидки), опухоли, лактационный период и беременность.
  5. Если после сеанса у вас поднялась температура, следует сразу исключить этот способ увеличения груди без операции.Не прибегайте к нему вновь.Йод необходимо постараться смыть водой.

Упражнения для увеличения груди

Если вы хотите увеличить грудные железы без хирургического вмешательства, можно начать с комплекса действенных упражнений.Для этого необходимы ежедневные тренировки.

«Ножницы»
Перед началом выполнения упражнения вам нужно взять гантели и лечь на спину.Вытяните руки с утяжелителями вверх.Разводите их в стороны на уровне с плечами.Вновь поднимите утяжелители перед собой крест-накрест.Занесите руки с гантелями за голову.Проделайте, по меньшей мере, 12 повторений.

«Двигать стенку»
Встаньте перед стеной на расстоянии 50 см.Убедитесь в том, что вам ничего не помешает.Упритесь ладонями в поверхность.Руки должны находиться на уровне груди.Делайте простые отжимания, напрягая мышцы груди.Зависайте на 15—20 секунд в полусогнутом положении.Примите исходную позу.Количество повторов должно быть не менее 20.

«Молитва»
Примите позу лотоса и сложите перед собой ладони.Локти при этом должны быть согнуты на уровне груди.Положите ладони друг на друга, сделайте на них сильный упор.Расслабьтесь спустя 5—7 секунд.Такое упражнение хорошо себя зарекомендовало, совершайте не менее 20 повторений.

«Отжимание»
Примите исходное положение для классического отжимания от пола.Локти должны быть разведены.Если выполнение упражнения вызывает у вас трудности, упор можно сделать на колени, а не на ступни.Сделайте хотя бы 10 повторений.

«Махи руками»
Встаньте ровно и соедините ноги плотно.Поднимите одну руку, после чего отведите её максимально назад.Вернитесь в исходное положение.Повторите упражнение с другой рукой.Сделайте в общем 20 повторений.

«Разведение рук»
Встаньте на твёрдой поверхности прямо.Расставьте ноги на ширине плеч.Вытяните руки вверх и разведите в стороны.Вновь резко поднимите конечности и сделайте хлопок.Важно руки держать прямыми.Повторяйте манипуляцию 15 раз.

«Ласточка»
Подберите по размеру невысокую табуретку.На поверхность необходимо опереться животом.При этом вы должны доставать носками до пола.Прогните спину максимально сильно, вытянув руки вперёд.Суть в том, чтобы позвоночник полностью распрямился.Такое упражнение укрепляет мышцы груди и спины.В скором времени вы обретёте превосходную осанку.

Такие упражнения важно выполнять регулярно, в противном случае вы не сможете добиться желаемого результата.Вы обретёте утончённую фигуру спустя 2 месяца при условии постоянных занятий.

Народные средства для увеличения груди

  • Настой на основе корня мальвы. Возьмите 60 гр.измельчённого корнеплода и смешайте с 700 мл.очищенной воды.Отправьте состав на плиту, после закипания средство необходимо проварить четверть часа.Остудите естественным способом, после чего процедите.Готовое средство необходимо пить курсом в 2 месяца.Потребляйте по 200 мл.сырья трижды в день за 20 минут до еды.Из корня растения делаются примочки.Состав можно настаивать на молоке, результат заметен после 1 курса.
  • Настой из липы, крапивы и полыни. Всыпьте в чашку по 15 гр.сухого сырья каждого вида трав.Залейте 650 мл.фильтрованной воды, отправьте на плиту, дождитесь закипания.Остудите, не забудьте процедить отвар.Выпивайте по 200 мл.утром на голодный желудок на протяжении 1 месяца.
  • Чтобы увеличить грудь, придётся приложить немало усилий.Стоит понимать, что результат может не оправдать ожиданий.В любом случае вам удастся заметно подкорректировать фигуру.Народные средства помогут укрепить состояние здоровья.Физические упражнения укрепят все мышцы тела.Не стоит забывать о том, что питание должно быть сбалансированным.

    Видео: как увеличить грудь без пластики

    Как увеличить грудь в домашних условиях?

    Многие женщины задаются вопросом, как увеличить грудь дома, ведь далеко не каждая готова прибегнуть к радикальным методам в виде пластической хирургии.Добиться этого можно разными способами, каждый из которых требует индивидуального, а зачастую и комплексного подхода.Так ли они действенны и способны ли помочь избежать операции, и пойдет речь далее.

    Тема того, как увеличить грудь дома с помощью народных способов давно волнует женские умы, поэтому успела обрасти изрядным количеством мифов.Самые распространённые из них относятся именно к продуктам, среди них — устоявшиеся мнения об употреблении капусты, пива и сырого теста.На самом деле, ничего, кроме пищевых расстройств, чрезмерное употребление перечисленных ингредиентов не принесёт.Но существуют ли продукты, способные увеличить грудь дома? Прежде всего нужно обратить внимание на пищу, состоящую из полезных жиров и растительные компоненты, имеющие в своём составе женские гормоны.Это:

    • растительные масла, увеличить грудь они способны, если их употреблять в свежем виде (например, заправлять ими салаты или выпивать по ложке в день);
    • продукты, содержащие большую долю растительных масел: авокадо, семена подсолнуха и тыквы;
    • рыба, насыщенная полезными жирами: форель, сельдь, тунец, сардина, скумбрия, палтус;
    • бобовые растения: фасоль, горох, эспарцет, нут; соя и продукты из неё;
    • мёд с орехами.

    Кроме того, необходимо следить за кожей, чтобы она была подтянутой и упругой.В этом поможет сбалансированный рацион, включающий свежие овощи, фрукты и зерновые культуры.Нелишним станет и приём витаминов — они также способны увеличить грудь.

    Препараты на основе гормонов

    Все лекарственные препараты, помогающие увеличить грудь дома, действуют одинаково — они повышают уровень выработки женских гормонов (эстрогена, прогестерона, пролактина и соматропина) или восполняют недостающее их количество.Сделать это можно разными способами — синтетическими или с помощью растительных компонентов.Поэтому существует несколько разновидностей препаратов, позволяющих дома увеличить грудь:

    • таблетки;
    • контрацептивные средства;
    • биологически-активные добавки.

    Следует отметить, что лекарственные препараты имеют большой ряд противопоказаний и побочных эффектов.Принимать их следует строго по назначению врача и под его контролем .Также применение всех средств подразумевает полное следование инструкции.Нужно знать, что эффект от всех препаратов длится до тех пор, пока его принимают.

    Упражнения

    Чтобы увеличить грудь дома, не нанеся вреда своему организму, можно прибегнуть к физическим упражнениям.Они помогают укрепить мышцы груди и натренировать грудную клетку.А та, в свою очередь, приподнимает грудь.Этот способ подойдёт и совсем молодым девушкам, и женщинам в возрасте, приведя всё тело в тонус и попутно увеличив грудь на 1 размер.

    1. Руки развести в разные стороны, согнуть в локтях (они должны быть строго параллельны полу).С усилием сводить ладони, смыкая их друг с другом, также с усилием разводить, делая в обоих случаях пружинящие движения.
    2. Выполнять отжимания в следующем порядке: одно отжимание с упором на руки, находящиеся под грудью, следующее — конечности развести максимально широко.Постоянно чередуя, сделать несколько подходов.
    3. Жим в положении лёжа.Выполняется на скамейке или перекладине с дополнительным весом.Сначала гантели прижимаются к груди, затем следует разогнуть локти и выпрямить руки, направляя гантели строго вверх, кисти должны быть всё время на одном уровне.

    Эти несложные упражнения можно выполнять дома, включая их в тренировочный комплекс, или делать в качестве отдельной физической нагрузки.Учебное видео демонстрирует правильность выполнения и ещё несколько упражнений.

    К основным причинам небольшой груди относят генетику, нарушение гормонального фона и небольшая масса тела.Слабые мышцы же способны даже большую грудь сделать обвисшей, визуально скрадывая размер.Эластичность тех мышц, что прилегают к грудной клетке, напрямую зависит от осанки.Прямая спина делает и кожу, и мышечную ткань крепче и упруже, а приятным бонусом станет то, что дряблость на животе тоже при правильной осанке начнёт постепенно исчезать.Приучать себя к прямой спине нужно будучи подростком, с возрастом это сделать будет всё сложнее.

    С помощью массажа

    Другой эффективный способ, который легко осуществить в домашних условиях, чтобы увеличить грудь — это регулярный массаж.В основе его действия лежит нормализация кровообращения в молочных железах, что провоцирует приток крови к груди, придавая ей объём.Все действия должны сводиться к растирающим движениям по всей поверхности груди по направлению к ареолам и от них.Результат такой массаж даёт быстро, но он является кратковременным, поэтому выполнять его следует перед каким-либо мероприятием или ежедневно несколько раз.

    Совет : проводить массаж можно со специальными кремами (Pupa, Eveline, Harmony Shape), в которые добавлено несколько капель эфирного масла (розмарин, можжевельник, иланг-иланг или герань).

    Визуальное увеличение

    Увеличить грудь дома можно с помощью визуальных способов.Вот самые распространённые:

    • подобрать нижнее бельё с эффектом push-up, это позволит увеличить грудь на один, а то и два размера;
    • V-образный вырез в одежде также способен немного увеличить грудь;
    • самым эффективным визуальным методом можно считать увеличение груди дома с помощью косметических средств — умело выполненное контурирование придаст бюсту аппетитные формы;
    • подбирая одежду с акцентом в области груди, тоже можно её увеличить, для этого используются крупные принты, горизонтальные полосы, многослойные детали, оборки.

    Пошаговая инструкция контуринга груди

    Для того, чтобы сделать качественный контуринг потребуются тональные средства кремовой текстуры — основной и дополнительный.Основной должен быть на 2 тона темнее, чем цвет кожи, а дополнительный также на 2 тона темнее основного.Также понадобится пудра, близкая к цвету кожи и инструменты для растушевки (кисти, спонжи).

    1. Основным тоном нанести линию в виде полумесяца в области одной из грудей.
    2. Такую же линию нарисовать с другой стороны в зеркальном отражении.Обе полосы должны быть ровными и симметричными.
    3. Тщательно растушевать.
    4. По нижней границе (внутри каждого полукруга) нанести дополнительное тональное средство.Также хорошо растушевать.
    5. Сгладить контраст с помощью пудры.

    Подручными способами

    Среди народных способов тоже найдётся несколько рецептов, способных увеличить грудь дома.

    Положительный результат от применения йода основан на его разогревающих качествах, которые улучшают циркуляцию крови и обеспечивают её приток к груди.Применять этот способ нужно с учётом противопоказаний — сухость кожи, недостаток йода в организме, период беременности и кормления грудью.Также следует придерживаться схемы: наносить раствор не более 1го раза в день в течение 3х месяцев.Делается так: ватной палочкой или небольшим тампоном йод наносят на всю поверхность груди за исключением ареолов.

    Многие лекарственные травы и природные компоненты тоже способны помочь увеличить грудь дома:

    • столовую ложку шишек хмеля залить стаканом горячей воды.Оставить на 10-12 часов в тепле, процедить от шишек и пить трижды в день по 3 больших ложки.Курс составляет 3 недели, после чего нужно неделю отдохнуть и продолжить снова;
    • шишки хмеля можно дополнить другими растительными ингредиентами — душицей и корнем солодки.Все компоненты берутся в одинаковом количестве и смешиваются между собой.Ложку этой смеси залить стаканом кипятка.Дать настояться четверть часа.Принимать трижды в день по 3 больших ложки.Курс — месяц с недельным перерывом.

    Увеличить грудь дома можно с помощью масок, приготовленных из натуральных компонентов:

    • пакетик сухих дрожжей растворить в тёплой воде и нанести на молочные железы.Выдержать четверть часа, смыть;
    • смешать следующие компоненты: тёртый варёный картофель, ложку растительного масла, столько же мёда и жирной сметаны.Наносить на 20-25 минут.

    Фото-примеры

    Примеры демонстрируют, что увеличить грудь дома можно, не прибегая к пластической хирургии.Главное — подойти к этому вопросу основательно.

    Для того, чтобы увеличить грудь дома, существует множество самых разнообразных способов.Но действеннее каждый из них станет, если его использовать в комплексе с другими, выполняя все необходимые манипуляции курсом.

    Как увеличить грудь

    Не устраивают размеры бюста? Устали проигрывать на фоне более «пышных» подруг? Хотите узнать способы увеличения груди без операции в домашних условиях? Если хоть на один вопрос вы готовы ответить утвердительно, нижеизложенный материал с рекомендациями по разрешению этой ситуации будет вам крайне полезен.

    Маленькая грудь – залог комплексов для многих женщин.И не мудрено, ведь там, где фигуристым красоткам достаточно надеть блузку с вырезом поглубже, их «плоские» коллеги вынуждены демонстрировать чудеса изобретательности, чтобы доказать свой профессионализм и состоятельность.

    Сегодня мировая паутина кишит различными способами увеличения груди без операционного вмешательства, а косметологические компании поднимают баснословные суммы на продажах средств, помогающих решить «маленькую проблему» не выходя из дома.Но все ли они одинаково рациональны?

    Почему не растет грудь

    Залог успешного разрешения любого вопроса – предварительная его диагностика.Чем больше вы соберете достоверной информации по интересующей проблеме, тем быстрее найдете способ справиться с ней.И обсуждаемая тема – не исключение.Ниже написаны распространенные причины замедленного роста груди у женского пола.

    • Наследственность .Если вы недовольны размером собственной груди, то первоначально стоит обратить внимание на родственниц по восходящей линии (маму, бабушек, прабабушек).Если большинство из них не имеет крупных формам, то, поскольку генетику еще никто не отменял, вы также можете ограничиться нулевым или первым размером.
    • Авитаминоз .Возможно, что отдельным частям тела для роста не хватает определенных витаминов.Недостаток питательных веществ замедляет или останавливает не критичные для жизнеспособности организма процессы, а вы вынуждены икать способы увеличить бюст.
    • Спорт .Регулярные специфические нагрузки (например, у пловчих) – первопричина неравномерного развития грудных мышц, которые в дальнейшем мешают росту молочных желез.
    • Травмы .Если ваша грудь ранее уже была сильно повреждена, то рост ее (в зависимости от масштаба травмы) может замедлиться или сойти на нет.
    • Экология .Научно доказано, что постепенное видоизменение окружающей среды способствует развитию разноплановых патологий в нашем организме.У одних обнаруживается рак, у других перестают работать иммунные механизмы, а у третьих “округление” заканчивается значительно раньше срока.
    • Жировая ткань .Женщинам, изнуряющим себя диетами или от природы страдающим излишней худобой, просто негде брать ее.
    • Эстроген .Этот «женский» гормон напрямую влияет на состояние молочных желез.Соответственно, чем больше его, тем стремительнее добавляются см.

    Как видите, проблема может быть связана с рядом предпосылок.Причем точно идентифицировать причину по силам лишь квалифицированному маммологу, тогда как самодиагностика же верна лишь в 7,3% случаев.Поэтому, даже если вы решили сделать грудь больше, пройти комплексное обследование перед этим будет нелишним.

    Можно ли увеличить грудь без операции

    Силиконовые накладки, распространенные в начале нулевых годов, сегодня все чаще дают о себе знать.В интернете найдется немало реальных историй, когда после пластики появлялись гематомы и нагноения, а также наблюдалось отмирание тканей.Поэтому неудивительно, что недовольные своими формами леди ищут способы увеличить грудь без дорогих операций.

    Существуют ли такие способы? Разумеется.История знает много примеров, когда девушкам удавалось добиться поставленных целей, не ложась под скальпель хирурга.Поэтому, давайте рассмотрим наиболее доступные и результативные из них, а заодно и те, эффекта от которых ждать бессмысленно.

    Домашние способы увеличения размера груди

    Стремясь узнать способы увеличить размер груди в домашних условиях, девушки нередко пускаются во все тяжкие.Увидев новый рецепт, они тут же бросаются пробовать его на себе, не задумываясь, к каким последствиям может привести такая поспешность.Не верите? Тогда проверьте себя на знание следующих вариантов:

    Кремы и гели

    Этой продукции на рынке косметики всегда в избытке.И не удивительно, ведь все, что требуется от покупательницы – втирать растворы в кожу и ждать результата, да и рекламные слоганы обещают чуть ли ни шестой размер после неполного первого.Вот только будет ли чудо? Разумеется нет.И причин тому несколько:

    1. Стоит вам закончить курс, как эффект сойдет на нет в считанные дни.Под воздействием активных веществ происходит микро-отек, который уплотняет бюст и увеличивает его на пару-тройку сантиметров.
    2. В составе большинства подобных препаратов можно найти гормональные элементы и аллергены.А значит, прием их (да еще и неправильный) может потом обернуться серьезным проблемами для всего организма.
    3. Повышение чувствительности груди.Стоит нанести какой-нибудь крем или гель на кожу, как всего через полчаса любые прикосновения к бюсту просто сведут вас с ума.Причем речь идет не только о людях, но также и об одежде, носить которую будет проблематично.

    Поэтому увеличить грудь девушке таким способом имеет смысл, только если она готова докупать все новые тюбики и баночки всю оставшуюся жизнь.А это уже вполне полноценная зависимость, которая, как мы знаем на примере табачной продукции, к хорошему не приведет точно.

    Гормональные препараты

    Некоторые дамы без разбора употребляют всевозможные лекарственные препараты и БАДы, если в их названии присутствует прилагательное «гормональный».В итоге же более 2/3 из них не добиваются задачи, поскольку не обращают внимания на состав выбранных средств.Помочь могут только 2 вида гормонов (и те не всегда):

    • Эстрогены .Действительно эффективен этот гормон, вырабатываемый яичниками, лишь при приеме в подростковом возрасте.В эту пору организм только развивается, ну а молочные железы реагируют на малейшее гормональное воздействие.У людей в возрасте же рост бюста после принятия эстрогенов объясняется характерной для препаратов гормонального типа задержкой в теле воды и натрия.Эффект его сходит на нет довольно быстро, тогда как передозировка провоцирует целый ряд заболеваний: от увеличения веса до гиперплазии или эндометрии;
    • Фитоэстрогены .Эта группа растительных соединений нестероидного плана способна вызывать эстрогенный эффект у людей в возрасте.Они гораздо слабее человеческих гормонов, однако здесь количество перекрывает качество.Умеренное потребление фитоэстрогенов ведет не только к корректировке гормонального дисбаланса, но также уменьшает число вредных бактерий в организме, и снижает риск развития опухолей.Передозировка же чревата развитием рака.

    Из вышесказанного очевидно, что чуда от гормональных препаратов ждать не приходится.Даже если увеличение и будет наблюдаться, то лишь временно, пока вы не завершите курс приема.Более того, передозировка грозит серьезными последствиями.Однако если принимать их с умом, то проблем с органами женской половой сферы будет в разы меньше.

    Продукты питания

    Когда разговор заходит о увеличении груди дома за счет еды, наиболее популярный ответ – капуста.Однако считать утверждение «ешь капусты больше, тогда и грудь вырастет» можно лишь с натяжкой.В этом овоще довольно высоко содержание фитоэстрогенов, о которых уже упоминалось выше, а значит, при разумном употреблении результат непременно будет просто не столь очевидный и не сразу.

    Вот только в других овощах и некоторых продуктах питания этих растительных соединений не меньше.А потому можете смело разбавлять свой рацион:

    • Бобовыми культурами (горохом, фасолью, чечевицей).Можно использовать как для первых, так и для вторых блюд.Но не забывайте, они достаточно калорийны и трудны в усвоении, поэтому есть их нужно не более 2 дней в неделю;
    • Орехами .Они вкусны и полезны сами по себе, но если хотите достичь максимального эффекта, смешайте орехи с медом и соком лимона, после чего употребляйте по паре ложек до и после основного приема пищи;
    • Злаковыми культурами, крупами и молоком .Самое простое сочетание этих продуктов – каша.Но чтобы ее потребление принесло пользу, варить ее надо самостоятельно, а не заваривая «быстрый завтрак», полезные вещества в котором отсутствуют априори.Особенно для роста груди полезны кукурузная, пшеничная, овсяная и рисовая;
    • Фруктами (гранатами, финиками) и овощами (морковью, чесноком).Они не только способствуют «наращиванию объемов», но также благотворно влияют на соединительную ткань, снижая скорость обвисания груди и уменьшая риски появления на ней растяжек.

    Главная ценность капусты же заключается в ее низкой калорийности и высоком содержании питательных веществ.Для подростков и больных, истощенных проблемами с кишечником, это особенно актуально.

    Упражнения

    Хорошие результаты показывают и те, кто пытается увеличить грудь с помощью упражнений.Однако, огромная роль здесь отводится характеру заданий.Делая упор не на те группы мышц, вы можете полностью остановить и без того медленный рост бюста, тогда как правильные занятия принесут первые плоды уже через месяц другой.Но какие упражнения считаются верными? Те, что воздействуют на грудную мышцу, расположенную под молочными железами, а также на связки Куппера, отвечающие за подтянутость и тонус бюста.

    • Стена .Прижавшись спиной к одной из стоек дверного проема, необходимо упереть руки в противоположную стойку и давить на нее 1 минуту.Затем следует глубокий наклон до пола и повторное давление также на протяжении минуты.Это – один подход, за одно занятие выполнить их требуется три.
    • Отжимания .Для получения результат один подход должен содержать не менее 30 отжиманий.Если исполнить их единовременно вам тяжело, первоначально можно задать большее число подходов за занятие с меньшим количеством отжиманий: не один подход с 30 отжиманиями, а два по 15, три по 10.
    • Отжимание от стула .Сев на стул, нужно обхватить руками сидение по бокам от тела и вытянуть ноги вперед.Затем медленно приподнять корпус и присесть на пол, не отрывая рук и не сгибая ног.Далее руки распрямляются, поднимая корпус вверх, и снова сгибаются, опуская его вниз: 8-10 раз в 3 подхода.
    • Лыжница .Для исходного положения встаньте ровно и возьмите гантели весом не более 1,5 – 2 кг.Далее чуть согните руки в локтях и перемещайте их назад/вперед, имитируя лыжный бег, на протяжении минуты.Повторите трижды.
    • Молитва .Ладони складываются в молитвенном жесте, локти поднимаются до уровня бюста.Далее необходимо сильно надавить руками друг на друга и сохранять это давление не менее 10 секунд.Затем расслабить мышцы и повторить.Это считается за один раз, за занятие выполнить их требуется по 10 в 2 подхода.Оптимально: 10 раз в качестве разминки, 10 – при завершении.

    Этот комплекс не поможет вам сделать грудь больше на два размера.В зависимости от особенностей организма, прибавка составить всего пару см, однако мышечная ткань существенно укрепится, а рельеф бюста станет более выразительным.

    Что до тренажеров, то сегодня на рынке спортивного инвентаря их можно найти огромного количество.Одни предназначены исключительно для грудных мышц, другие дают комплексную нагрузку на все тело, однако в отличие от «мутных» кремов и таблеток, эффект здесь гарантирован.Правда заметен он будет, только если подходить к тренировкам ответственно.А для этого нужно предварительно выбрать свою форму занятий:

    • Тренажеры в фитнес-зале предоставят вам все возможности, что предлагает современный спорт;
    • Домашние тренажеры более ограничены по функционалу и возможностям, однако заниматься на них можно в любое удобное именно для вас время, да и абсолютно бесплатно;
    • Тренажеры в зале у частного тренера – это золотая середина.Здесь вам и платить придется умеренно, и нет нужды бояться получить травму или сделать какое-либо упражнение неправильно.

    Однако не стоит забывать, что нагрузка на грудной отдел должна быть правильной.В противном случае, вы лишь накачаете мышцы, лишив молочные железы возможности развиваться.Поэтому если вы заметили, что результат, мягко говоря, не соответствует ожиданиям, обратитесь к профессиональному тренеру для составления индивидуальной программы занятий.

    Эта процедура не только прекрасно справляется с усталостью, накопившейся у человека за день, но также помогает защитить ткани бюста от снижения тонуса и частичной деформации.Для достижения оптимального эффекта выполнять ее должен профессиональный массажист, однако если лишних средств на посещение салонов у вас нет, справиться можно и своими силами.Для этого вы должны лечь на спину на ровной горизонтальной поверхности, а ваш партнер разместиться в изголовье и поочередно выполнять следующие приемы:

    1. Скользнуть ладонями по средней линии от груди к животу, а затем вернуть их обратно, но уже через бока.Кожа при этом сдвигаться не должна.
    2. Без нажима прижать запястья к ключицам пациентки, а пальцами прослеживать путь от средней линии до подмышечной области.Стабилизация лимфооттока гарантирована.
    3. Попросить пациентку поместить руку под голову, после чего проработать мышцы со стороны подмышек легкими щипками и растираниями.
    4. Провести несколько круговых поглаживаний (на манер то сходящейся, то расходящейся спирали) в области желудка.

    Если же доверять такую интимную процедуры посторонним вы не намерены, поможет классический самомассаж, который выполняется так:

    1. Прижмите ладони центром к соскам и сделайте ими 3-4 круговых движения во внутрь.Затем сделайте вдох, плотно прижав руки к груди, и продолжайте вращательные касания 5 минут.
    2. Скользите ладонями по коже: снизу до ключиц и обратно, а затем замените поглаживания на «пилящие» движения.
    3. Зафиксируйте грудь, обхватив ее одной ладонью и приподняв.Пальцами второй начните простукивать кожу снизу.Если по окончанию массажа спать вы не намерены, то наденьте поддерживающий бюстгалтер.

    Не забывайте следить за гигиеной и использовать крем или специализированные масла для облегчения скольжения.Прибегайте к массажу регулярно, и ваш бюст сохранит свою упругость еще долгие годы.

    Народные средства для увеличения груди

    Нередко дамы стремятся увеличить грудь народными методами.В ход идет все: от «бабушкиных» рецептов до современных травяных сборов.Однако эффективность и уместность отдельных вызывает серьезные сомнения.Не говоря уже об аллергии и возможных негативных реакциях.

    Шишки хмеля .Настой из шишек хмеля изготавливают так: ложку измельченных шишек заливают стаканом кипятка и настаивают 6 часов.Принимают по полстакана трижды в день 2 недели.Но хмель – растение ядовитое.И ошибка в дозировке или сроке приема может привести к отравлению, перебоям с менструацией, болезненным выделениям и другим неприятным последствиям.

    Чай с листьями душицы и земляники .Для приготовления отвара, нужно нарвать свежие листья душицы/земляники, измельчить и развести кипятком в соотношении 2 ст.л.на стакан.Через 2 минуты настой процеживается и в него добавляется 3 ст.л.молока.Употреблять напиток следует дважды в день на протяжении трех месяцев.Чай полностью состоит из натуральных компонентов, а потому, даже если эффект окажется хуже ожиданий, витаминами благодаря ему вы будете обеспечены надолго.

    Настойка женьшеня .Потребуются лишь настойка женьшеня и вода, которые смешиваются в соотношении 1 к 2.В полученном растворе смочите губку, после чего протирайте ею бюст утром и веером.Настойка абсолютно безопасна, но если вы обнаружили у себя индивидуальную непереносимость, незамедлительно прекратите действо.

    Эфирные масла .Нанося эфирные масла в районе декольте, вы стимулируете выработку женских половых гормонов и рост тканей.Самые результативные масла – это экстракты герани, розмарина, звездчатого аниса, пачули, можжевельника, фенхеля и иланг-иланга.

    Визуальное увеличение груди

    Те, кто не согласен ни на операцию, ни на домашние решения, справляются подручными средствами: макияжем и одеждой.

    Здесь «наращивание объемов» сводится к 3 шагам:

    1. Чтобы подчеркнуть природную форму, кисточкой в зону декольте наносится бронзатор на пару оттенков темнее естественного цвета кожи.
    2. Затем выделяются округлости более светлым консилером, который наносится под линиями бронзатора.
    3. Для достижения естественности граница между участками аккуратно растушевывается и припудривается.

    Чтобы достичь желаемого, придется пересмотреть гардероб, а при выходе в свет использовать:

    • Нижнее белье.Только специальные накладки для добавления объема или бюстгалтеры с push-up;
    • Рубашки.Белые либо с крупным принтом, носить с расстегнутыми верхними пуговицами.Для уравновешивания образа низ (юбка, штаны) – темный;
    • Блузы.С вырезом «лодочкой» средней длины;
    • Платья.В стиле ампир или с художественной многослойностью в зоне декольте;
    • Свитера.Полуприлегающие, крупной вязки;
    • Аксессуары.Тонкие цепочки с изящными кулонами, шарфы для драпировки, ремни для визуального уменьшения талии.

    Пусть эффект сохраняется, только пока вы «при параде», зато внимание мужского коллектива т обеспечено.А большего многим и не надо.

    Важные советы и рекомендации по увеличению груди

    Некоторые методы могут не только не добавить вожделенные сантиметры, но и окончательно испортить ваше здоровье.Поэтому, если вы не хотите проиграть в битве за красоту:

    1. Проконсультируйтесь у врача.
    2. Откажитесь от выбранного метода, если более 2 недель нет никаких результатов.

    При самостоятельном решении вопроса следите, чтобы места для занятий всегда были чистыми, а препараты и смеси употреблялись в строгом соответствии с инструкцией.

    Видео: как увеличить грудь без операции

    Теперь вы знаете, какие из массовых методов стимулируют наращивание см, а какие попросту опасны для здоровья.Однако есть и иные варианты сделать грудь в домашних условиях, о вреде которых знать можете только вы.Поэтому, предлагаем поделиться опытом в комментариях, предварительно ознакомившись с нашим видео.

    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Борис Чигиркин
    Практикующий пластический хирург.
    Написано статей
    60
    Добавить комментарий