Выпадение волос витамины для лечения

Разбираемся в вопросе: Выпадение волос витамины для лечения - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Обзор лучших витаминов от выпадения волос для приема внутрь и втирания в кожу

Недостаток витаминов в организме существенно отражается на внешнем виде и здоровье волос у женщин.

Но это не единственный фактор, влияющий на выпадение и ломкость.Установить подлинную причину выпадения локонов поможет врач трихолог.

Если проведенное обследование не выявит серьезных нарушений в здоровье, можно решить проблему с помощью витаминов.В этой статье мы перечислим лучшие витамины от выпадения волос в рейтинге.

Лучшие витамины от выпадения волос

Какие витамины лучше принимать при выпадении волос? Спор о том, в каком виде витамины лучше усваиваются организмом — из свежих овощей и фруктов или при приеме медикаментозных препаратов, продолжается долгие годы.

Достоверно утверждать можно лишь то, что полезные вещества необходимы организму в целом и волосам в частности.Особенно нашей шевелюре нужны витамины группы В.

  • Тиамин (В1) — регулятор обмена веществ.Обеспечивает кожу, волосы, луковицы питательными веществами.Энергетически стимулирует их рост и развитие.

    Пиридоксин (В6) — принимает участие в синтезе важных соединений в организме, обмене веществ.Поддерживает нормальный баланс белков, жиров в кожных покровах и волосах.

    На дефицит пиридоксина организм реагирует незамедлительно выпадением волос.Даже не значительное снижение нормы витамина отзывается себореей и дерматитом.

  1. Кобаламин (В12) – обеспечивает поступление к волосам кислорода и питательных веществ.Если организм испытывает недостаток кобаламина – останавливается рост волос, начинается их выпадение.В организме появляются признаки анемии.

В организме человека все взаимосвязано.Недостаток тех или иных витаминов и микроэлементов, отрицательно сказывающийся на работе печени, почек, эндокринной системы или других органов, не может не влиять на состояние волос, их рост и красоту.

Поэтому если по каким-то причинам в организм не поступают витамины, пополнить их запас необходимо при помощи аптечных препаратов.

Рейтинг хороших препаратов

Фармацевтические компании предлагают сотни наименований витаминов и витаминных комплексов.Среди них есть средства для инъекций, таблетки, капсулы, препараты на масляной или водной основе.В аптеке предложат дешевые моно препараты и дорогие, ярко оформленные баночки и бутылочки, в которых содержится практически вся система Менделеева.

Итак, давайте рассмотрим самые эффективные витамины от выпадения волос по мнению трихологов.

Для местного применения

Средства на водной основе не стоит втирать в кожу головы – это не принесет желаемых результатов.Какие витамины против выпадения волос лучше втирать? Для таких процедур лучше подходят масляные растворы витаминов Е и А.

Витамин Е в капсулах — входит в группу жирорастворимых средств.Содержимое капсулы можно смешивать с базовыми маслами.

Лучше всего наносить на голову перед мытьем два раза в неделю.Втирать массажными движениями 3-5 минут.После этого голову укутать большим банным полотенцем.Смыть через 30-40 минут.

Витамин Е встраивается в мембрану клетки, укрепляя ее стенки, стимулирует деление и омоложение клеток.Он считается витамином молодости и красоты.

Лечение выпадения волос проводят курсами: 1.5-2 месяца – лечение, 3 месяца – перерыв. Существенное улучшение состояния ваших локонов станет заметно после двух-трех курсов.

  • «Ретинол ацетат» (витамин А)— желейную капсулу прокалывают и применяют так же, как и витамин Е.Ретинол стимулирует иммунную систему, способствует процессам регенерации клеток, заживляет и увлажняет кожные покровы головы, препятствует выпадению волос.
  • «Dercos Technigue» — хорошие витамины против выпадения волос, средство для оздоровления и прекращения выпадения волос.Кроме витаминов в состав препарата входят аминокислоты, протеины, экстракт плаценты.

    Действующее вещество (aminexil), в комплексе с другими компонентами, стимулирует кровообращение, питает и насыщает кислородом фолликулы.Aminexil не позволяет затвердевать коллагену, спасая луковицы от гибели.

    Лечение препаратом от VICHY дорогостоящее, длительное, но приносит результат: после двух недельного применения выпадение заметно сокращается.Для полного восстановления потребуется от 1.5 до 3 месяцев.

    Выпадение и рост зависят от питания, кровоснабжения, обмена веществ волосяных луковиц.При использовании витаминов для втирания в кожу головы, полезные вещества проникают только в верхние слои кожи.

    Использовать такие витамины можно и в виде масок.Узнайте больше из видео:

    Витаминные комплексы

    Витамины попадут к месту назначения быстрее, если принимать их орально.Какие витамины от выпадения волос хорошие для приема внутрь?

      «ALERANA» — эффективные витамины от выпадения волос в виде комплекса.Курс лечения рассчитан на 30 дней.Капсулы (60 шт) окрашены в разные цвета: светлый/темный – день/ночь.

    Утренний состав улучшает циркуляцию крови, питая и обогащая корни волос кислородом.Вечерний – стимулирует регенерацию клеток.Комплекс «ALERANA» входит в целую серию средств, специально выпущенных для лечения выпадения волос.Читайте на нашем сайте о шампуне и спрее данной марки.
    «Компливит сияние», пожалуй, это самые лучшие витамины от выпадения волос отечественного производства.19 витаминов и минералов комплекса улучшают состояние ногтей, кожи, волос.Курс – один месяц, прием таблеток — по одной в день.Комплекс благотворно действует на весь организм: ускоряет метаболизм, повышает иммунитет, поддерживает синтез коллагена.

    Месячный курс приема этих хороших витаминов при выпадении волос замедляет или совсем останавливает их потерю.Катехины ( зеленый чай) ускоряют обменные процессы, замедляют старение.
    «Пантовигар» — эффективные витамины против выпадения волос, настоящее спасение для механически (химически) поврежденных локонов.Истонченные, уставшие от окрашивания, завивок, электрических утюжков и плоек волосы хорошо откликаются на воздействие комплекса.

    Курс лечения рассчитан на полгода.Одна упаковка содержит 90 таблеток, ее хватит на половину курса.Таблетки принимают во время еды, раз в сутки.После полного курса лечения прическа становится объемной, а цвет насыщенным.

    Самый быстрый результат достигается при лечении инъекциями.Полезные вещества быстро попадают в кровь и вместе с ней проникают к фолликулам.Инъекции бывают однокомпонентными или состоят из «витаминных коктейлей».

      «Polipant complex» — коктейль из растительных и плацентарных экстрактов с добавлением целого комплекса витаминов.Средство «Polipant complex» даже в очень сложных, запущенных случаях оказывает эффективное воздействие на кожу и волосы.Кожа увлажняется, исчезает перхоть, останавливается выпадение волос.На месте облысения появляется новая поросль.

    Витамины группы В — самые эффективные витамины против выпадения волос, но и самые труднодоступные для организма: они плохо усваиваются из продуктов питания.Инъекции выпускаются под названиями:

    • пантотеновая кислота;
    • тиамин;
    • пиридоксин;
    • рибофлавин;
    • цианокобаламин.

    Курс лечения и эффективность разных методов

    Как долго придется лечиться эффективными витаминами при выпадении волос, зависит от причин этого явления.

    1. Самый быстрый и действенный способ лечения – инъекции.Курс лечения составит 7-10 дней.Инъекции ставят внутримышечно.Если проблемы носят масштабный характер можно прибегнуть к мезотерапии.В этом случае «витаминные коктейли» вводят подкожно в голову.Питательные вещества непосредственно попадают к фолликулам, укрепляя их, стимулируя к развитию и росту.
    2. Витаминные комплексы, прежде чем попасть к луковицам, оказываются в желудке.Часть полезных веществ, вместе с продуктами жизнедеятельности, выходит наружу.

    Оставшиеся витамины вместе с кровью пройдут через органы пищеварения и другие системы жизнеобеспечения.Каждый орган «возьмет» свою часть питательных веществ, что-то достанется и волосяным луковицам.

    Чтобы обеспечить все органы самыми лучшими витаминами для волос от выпадения в полном объеме, нужно время.Поэтому комплексы принимают не менее 30 дней два раза в год.

    Самый длительный путь лечения – использование витаминов наружно: втирая в кожу головы, добавляя в косметические средства и маски.Полезные вещества хорошо питают кожу.

    Массаж, который многие совмещают с нанесением средства, разогревает и тонизирует кожные покровы.Под воздействием тепла улучшается капиллярное кровоснабжение.

    Общее состояние улучшается, но витаминов попадает к фолликулам ограниченное количество.Именно поэтому чтобы достичь положительных результатов курс лечения должен быть не менее 3-6 месяцев.

    Чтобы иметь пышную прическу, которая будет радовать вас, и вызывать восхищенные взгляды посторонних, помните — профилактика всегда лучше и дешевле, чем лечение.

    Полезное видео

    Витамины для волос от выпадения: какие лучше? Узнайте из видео:

    ТОП – 5 самых действенных витаминов от выпадения волос

    Витамины для волос.Их рекламируют по радио и телевидению.Их расхваливают звёзды Интернета.И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.

    Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом.Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный.И как тут удержаться и не попробовать?

    Витамины для волос: общее

    Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия.А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.

    Особенности

    Работает такая помощь эффективно и незамедлительно.Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно.Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.

    Тут женщины делятся на две крайности.Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.

    Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее.И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.

    Витамины — эдакая внутренняя броня от внешних воздействий.Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры.А она родилась аж в 69 году до нашей эры.За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.

    Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.

    — сохраняет естественный цвет волос

    картофель (особенно молодой);

    все виды орехов;

    — создаёт правильный водный баланс

    Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле — всё в нужных количествах.

    Витамины для женщин:

    Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:

    • Альфавит «мамино здоровье»,
    • Элевит Прентал,
    • Матерна,
    • Витаспектрум,
    • Супрадин.

    Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:

    • Дуовит (специально для мужчин),
    • Центрум «сильвер»,
    • АВС Спектрум,
    • Мерц.

    Противопоказания

    Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов.Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве.Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.

    ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.

    Дороговизна

    Этот фактор полностью зависит от марки витамина.То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм.А значит, больше и лучше целительная сила.

    Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо.Нет.Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара».А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !

    Знакомимся «в лицо»!

    Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос.Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.

    Пантовигар

    Витамины №1.И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
    Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками.Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.

    С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы.Подвержены недугу все люди на Земле.И, совсем редко, даже дети!

    Состав:

    1. L-цистеин – 20 мг.
    2. Витамин В1 – 60 мг.
    3. Витамин В5 – 60 мг.
    4. Дрожжи медицинские – 100 мг.
    5. Кератин – 20 мг.
    6. Парааминобензойная кислота – 20 мг.

    Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.

    • Велмен (Австрия),
    • Витрум Бьюти (США),
    • Геримакс (Австрия),
    • Ливолин Форте (Индия),
    • Перфектил,
    • Ревалид.

    Это – тоже недешёвое удовольствие.Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е — замедляют старение и ускоряют обновлению кожи.Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.

    Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших.Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц.Это гораздо более длительный процесс.

    Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.

    Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки.Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

    Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках.Причём, каждый может найти себе Компливит по карману.Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.

    Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека.А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.

    Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу.При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.

    За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.

    • Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
    • инозит,
    • сухой экстракт плодов серенои ползучей,
    • аскорбиновая кислота,
    • кремния диоксид аморфный,
    • цинка оксид,
    • альфа-токоферола ацетат,
    • ретинола пальмитат,
    • марганец сернокислый 1-водный,
    • кальция D-пантотенат,
    • меди цитрат 2,5 водный,
    • пиридоксина гидрохлорид,
    • биотин,
    • магния стеарат,
    • поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.

    Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах.Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.

    Zn усиливает:

    1. метаболизм,
    2. биохимические реакции,
    3. регенерацию клеток,
    4. передачу нервных импульсов,
    5. действие инсулина,
    6. синтез кортизола.

    И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.

    Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.

    Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров.Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.

    10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать.А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!

    Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?

    Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.

    Витамин А влияет почти на всё.Необходим для:

    • деления клеток,
    • регулированию репродуктивной функции,
    • эмбрионального развития,
    • омоложения каждой клеточки.

    Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову.45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!

    Заключение

    Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов.В последнем главное – разумный подход.

    Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами.Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.

    Витамины против выпадения волос у женщин — рейтинг и витаминные маски

    Проблема ослабленных локонов становится одной из главных в косметологии.Наиболее эффективный способ решения — это витамины от выпадения волос.В домашних условиях можно получать необходимые вещества и элементы из рациона питания и натуральных ухаживающих средств.Также в аптеке стоит приобрести витаминные растворы и ампулы для обогащения и создания восстанавливающих масок и шампуней.Для максимального эффекта также рекомендуется пройти лечебный курс витаминов от выпадения волос.

    Каких витамин не хватает при выпадении волос

    В волосяной луковице постоянно происходят сложные биохимические процессы, позволяющие расти здоровым и густым локонам.Витамины представляют собой соединения, активно влияющие на формирование и рост здоровых стволов.Любой дисбаланс незамедлительно отражается на прядях.Уход за волосами состоит не только в применении косметических средств, но и заботе о собственном организме.Недостаток важных веществ постепенно замедляет рост, ухудшает внешний вид и структуру стволов, а после ослабляет до полного удаления.

    Выпадение происходит, если не хватает витамина:

      • А, ретинола;
      • Е, токоферола;
      • С, аскорбиновой кислоты;
      • В5, пантотеновой кислоты;
      • В6, пиридоксин;
      • F.

    Рейтинг лучших витаминов от выпадения волос

    Основные витамины против выпадения волос, это группы В, А, Е и С. Недостаток одного не может вызывать такую косметологическую проблему.Зачастую ослабление связано с дефицитом минимум двух, а то и четырёх элементов.Для здоровых, блестящих и сильных локонов нужно поддерживать постоянный баланс полезных веществ.

      1. Ретинол (витамин А) – замедляет процессы старения, участвует в формировании волосяного ствола, отвечает за состояние кожи головы, противостоит инфекциям одной из причин облысения, является регулятором гормонов, что особенно важно в подростковый период и при беременности, часто провоцирующих резкое ослабление фолликул;
      2. Витамин Е – влияет на регуляцию выделения подкожного сала, питает луковицы, стимулирует работу, пробуждая спящие и ускоряя рост, помогает в формировании эластичных единиц, нормализует кислородное дыхание, именно недостаток этого витамина приводит к потере прядей и развития себореи;
      3. Витамин С (аскорбиновая кислота) – помогает сохранять скорость кровообращения и эластичность капилляров, от этого напрямую зависит приток полезных элементов к фолликулам, что обеспечивает рост крепких сияющих локонов, недостаток этой кислоты приводит к незначительному, умеренному выпадению;
      4. Витамин F – оказывает общеукрепляющее действие, восстанавливает структуру от корней до кончиков, это ненасыщенные жирные кислоты обеспечивающие эластичность стволов, здоровое сияние и целостность кутикулы, помогает усилить иммунные показатели, участвует в процессах синтеза и усвоения жиров, нормализует процессы, протекающие в фолликулах, ухаживает за кожей головы;
      5. В2 (рибофлавин) – отвечает за кровообращение, усиленный приток обеспечивает достаточное питание и насыщение полезными веществами корневой системы, нехватку этого витамина можно узнать по жирной прикорневой области и сухим, посеченным, ломким кончикам;
      6. В3, РР (никотиновая кислота)— ускоряет все процессы метаболизма в дерме головы и луковицах, отвечает также за питание и увлажнение, если в организме меньше нормы этого витамина наблюдается замедленный рост и сухость прядей по всей длине;
      7. В5 (пантотеновая кислота) – воздействует непосредственно на все процессы в фолликулах, проникает по стволу до самых кончиков, обеспечивая силу, упругость и эластичность, один из главных витаминов отвечающий за крепкие корни, если наблюдается его недостаток, локоны быстро теряют пигментацию, седеют раньше времени, значительно замедляется рост, появляется много спящих луковиц;
      8. В6 – влияет на все процессы обмена веществ, а значит и отвечает за нормальное состояние кожи головы, активное воздействует на иммунные способности, увеличивает сопротивляемость к разным рода инфекциям и грибкам.Ещё препятствует образование перхоти, нейтрализует действие агрессивных элементов шампуня и кондиционера.Именно В6 помогает сохранять здоровое сияние и блеск даже после окрашиваний и завивок(подробнее читайте здесь);
      9. В9 (фолиевая кислота) – играет также как пантотеновая кислота главную роль в проблемах потери локонов, поддерживает нормальный уровень обмена веществ, регулирует работу сальных желез, при дефиците пряди сначала жирнеют, становятся очень тусклыми, а после ослабленные выпадают, обычно принимаются в тандеме с витамином В5 для усиления лечебного эффекта;
      10. В12 – отвечает за гладкость и однородность волосяного ствола, препятствует расслоению, укрепляя кутикулу, восстанавливая сосуды, воздействует на кровоток, при недостатке локоны становятся жёсткими, тусклыми, сложно поддаются укладыванию и расчесыванию, что приводит к их ослаблению.


    Таблица полезных продуктов в которых есть нужные нам витамины.

    Витамины против выпадения волос: какие нужны и где их брать?

    На начальной стадии выпадения волос можно обойтись без мощных лекарственных препаратов и дорогостоящих процедур.В большинстве случаев проблема решается с помощью витаминов, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности фолликул.

    Какие витамины нужны

    Нехватка любого из 13 витаминов, известных науке, ослабляет сцепление фолликула с гиподермой, что с течением времени приводит к его потере.Причём дефицит некоторых веществ проявляется практически сразу, так как они очень важны для жизнедеятельности и здоровья волосяных луковиц.

    Учёные выяснили, каких витаминов не хватает, если выпадают волосы.В первую очередь это:

    • рибофлавин (В2);
    • пантотен (В5);
    • ретинол (А);
    • пиридоксин (В6);
    • токоферол (Е);
    • кофермент R (В7);
    • аскорбиновая кислота (С);
    • цианокобаламин (В12).

    Только не нужно покупать сразу все и пить без разбора.Гипервитаминоз так же опасен для здоровья волос, как авитаминоз.Так что будьте осторожны и научитесь правильно обращаться с ними.Если принимаете витамины для кожи лица, доведите курс до конца, и только потом пейте их для укрепления волос.

    На заметку. Одиночно принимаемый внутрь В12 почти не усваивается организмом, так что, если хотите с его помощью остановить выпадение, нужны маски для наружного применения.

    Как их применять

    Прежде чем начать использовать витамины, нужно ознакомиться с инструкцией по применению.Это касается не только употребления внутрь, но и в том случае, если вы используете их для наружных масок.С аптечными препаратами обращаться нужно аккуратно.

    Варианты применения

    1. Пить в виде таблеток или капсул.
    2. Втирать в корни ампульные растворы для инъекций в чистом виде или в составе масок.
    3. Добавлять в косметику для волос.
    4. Колоть внутримышечно, если дефицит какого-то витамина в организме слишком явный, — это можно делать только по назначению врача.
    5. Включить в рацион как можно больше продуктов с высоким содержанием витаминов, предотвращающих выпадение волос.

    Сочетаемость

    Этот момент оговаривается в инструкциях к препаратам.Читайте внимательнее и совмещайте только те витамины, которые могут работать в тандеме.Их сочетаемость друг с другом касается прежде всего употребления внутрь.А вот при наружном применении в масках можно соединять любые.Поэтому, увидев в рамках одного рецепта тиамин с пиридоксином, не паникуйте.

    Сочетаются и дают прекрасный эффект:

    • В1 / В7 / В6;
    • В6 / В12;
    • С / вся группа В, кроме В9.

    Полезный совет. Пиридоксин лучше использовать в качестве добавки в магазинные косметические средства по уходу за волосами.

    Продукты питания

    Пересмотрите рацион, включите в ежедневное меню продукты, в которых содержание необходимых вам витаминов высокое, — и вскоре заметите улучшение.

    • дрожжи;
    • пшеница, отруби, гречка;
    • молоко, творог;
    • морепродукты;
    • курица, свинина, почки, печень;
    • облепиха;
    • картофель, морковь, тыква, красная фасоль, сладкий перец, чеснок, авокадо, хрен, шпинат, белокочанная капуста;
    • грецкие и кедровые орехи, арахис, фундук;
    • патока;
    • сардина, скумбрия, тунец;
    • семечки;
    • бананы, гранат;
    • желток.
    • все молочные и мясные продукты;
    • морепродукты;
    • все сорта рыбы;
    • желток.
    • кальмары;
    • растительное масло;
    • молоко;
    • морковь, картофель, белокочанная капуста, салат, огурцы, брокколи, шпинат, редис, бобовые, лук;
    • овёс;
    • фисташки, фундук, миндаль, арахис;
    • печень;
    • семечки;
    • судак;
    • калина, рябина, облепиха, черешня;
    • желток.

    Зная, какие витамины нужны при выпадении волос и в каких продуктах они содержатся, легко составить примерное меню.Однако далеко не всё, что мы съедаем, доходит до фолликулов.Поэтому нужно подстраховаться и по пути в магазин зайти в аптеку.

    А Вы знали, что… аскорбиновая кислота — водорастворимая и в связи с этим организм не может её вырабатывать самостоятельно? Так что обязательно нужно получать её любыми способами извне.

    В аптеке витамины для волос могут продаваться отдельно в виде капсул или растворов для инъекций.Можно приобрести и пропить целый комплекс, разработанный специально для этой цели.

    Формы выпуска

    Витамины в ампулах используются в масках и для курса инъекций.Жидкие лучше втирать в корни или включать в состав наружных средств.В капсулах лучше принимать внутрь: если они масляные, то их содержимое извлекается через прокол и используется для приготовления масок, а таблетки можно растолочь и применять так же.

    Общий рейтинг

    1. Volume Top.DHC (Япония).$50.
    2. Silettum (Силеттум).Deval Jaldes (Франция).$41.
    3. Pantovigar (Пантовигар).Merz (Германия).$29.
    4. Merz (Мерц).Merz (Германия).$14.
    5. Alerana (Алерана).Вертекс (Россия).$9.
    6. Doppelherz Aktiv.Квайссер Фарма (Германия).$8.
    7. Компливит Сияние.Фармстандарт-Уфавита (Россия).$7.
    8. Эксперт волос.Эвалар (Россия).$7.
    9. Пентовит.Алтайвитамины (Россия).$2.
    10. Аевит.Алина Фарма (Россия).$1.

    От сильного выпадения

    1. B-Right.Jarrow Formulas (США).$36,2.
    2. Imedeen classic.Ferrosan, Pharmacia&Upjohn (Дания).$30.
    3. Phytophanere.Laboratoires Phytosolba (Франция).$26,9.
    4. Tricologic Perfectil.Vitabiotics (Великобритания).$26.
    5. Кожа, волосы, ногти.Solgar (США).$21,5.
    6. Oenobiol Revitalisant Capillaire (Франция).$21,2.
    7. Deacura (Германия).$17,6.
    8. Revalid.Teva (Венгрия).$14.
    9. Цинктерал.Teva Kutno (Польша).$5,1.
    10. Биокомплекс с А, Е, F.DNC (Россия).$1,8.

    Витаминные брендовые маски

    1. Ягодный квас с облепихой из серии Fresh SPA — для ослабленных прядей.Natura Siberica (Россия).$25.
    2. Витаминный коктейль с авокадо линейки HairJuice.Brelil (Италия).$11.
    3. Fruit Shake — витаминный коктейль.Tasha&Co.Россия.$9.
    4. Hair Treatment Beetroot Extracts — со свекольным экстрактом.Lolane (Таиланд).$9.
    5. Treatment Mangosteen — с мангостином.Banna (Таиланд).$4.
    6. Original Collagen — витаминно-коллагеновая маска.Caring (Таиланд).$3.
    7. Витаминная комплексная маска с грейпфрутом и маракуйей.Avon (США).$2.
    8. Биомаска с облепихой.Российский концерн Доктор.$1,9.
    9. Репейная маска с витаминным составом, укрепляющая волосяные луковицы.Mirrolla (Россия).$1.
    10. Сладкий перец — витаминная интенсивная укрепляющая маска.Китайская фирма Tai Yan.$1.

    Этот рейтинг подскажет вам, какие аптечные витамины самые эффективные при выпадении волос.Здесь можно подобрать и дорогостоящие варианты (японские — по $50 за упаковку), и недорогие (Аевит — всего $1).

    На заметку. Витамины группы В не всегда можно получить из продуктов питания и минерально-витаминных комплексов.Даже сбалансированный дневной рацион и диета не могут напрямую улучшить состояние волос, в отличие от наружного применения в масках.

    Особые случаи

    В ряде случаев необходимо учитывать гендерные различия.

    Для мужчин

    Выпадение волос у мужчин свидетельствует о нехватке следующих витаминов:

    Из витаминных комплексов можно посоветовать Men-C и Inneov для мужчин «Густота волос».

    Для женщин

    У женщин волосы выпадают чаще всего при нарушении гормонального фона, и случается это обычно после родов и во время климакса.Для нормализации состояния нужны:

    • токоферол;
    • аскорбиновая кислота;
    • ретинол;
    • вся группа В.

    Для их восполнения кормящие мамы могут пить следующие комплексы:

    1. Элевит Пронаталь.Bayer (Германия).$31.
    2. Vitrum Prenatal (Витрум Пренатал).Unipharm (США).$24.
    3. Pregnavit (Прегнавит).Ratiopharm International (Германия).$23.
    4. «Мамино здоровье», бренд Алфавит.Аквион (Россия).$6.
    1. Гемафемин — секрет женского здоровья.Пантопроект (Россия).$15,5.
    2. Lady’s formula (Формула женщины) Менопауза.АртЛайф (Россия).$22,4.
    3. Фемикапс Изи Лайф.Hankintatukku Oy (Финляндия).$33,2.
    4. Ци-клим — для женщин 45+.Эвалар (Россия).$6,6.
    5. Дивина.Orion Pharma (Дания).$13,1.
    6. «50 плюс», бренд Алфавит.Аквион (Россия).$6.
    7. Femin (Фемин).Orthomol (Германия).$134,1.

    Если же у женщины не послеродовое и не климактерическое состояние, но волосы всё равно выпадают, можно посоветовать такие комплексы:

    1. «Косметик», бренд Алфавит.Аквион (Россия).$6.
    2. Вита Шарм.Верофарм (Россия).$3,5.
    3. Vitrum beauty.Unipharm Inc (США).$14,1.
    4. Дуовит для женщин.KRKA (Словения).$6,6.
    5. Time For Miracle от Lundenilona (Илоны Лунден).$71,2 (комплекс витаминов рассчитан на целый годовой курс).
    6. Wellwoman.Vitabiotics Ltd (Великобритания).$10,3.

    Внимание! Для употребления внутрь любых витаминных комплексов во время беременности или в послеродовой период, а также при климаксе сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

    Лучшие витамины от выпадения волос представлены в кратком обзоре комплексных препаратов.Он поможет выбрать подходящее средство.

    Пантовигар (Pantovigar)

    Форма выпуска: капсулы.

    • кальций;
    • кератин;
    • медицинские дрожжи;
    • пантотеновая кислота;
    • парааминобензойная кислота;
    • тиамин;
    • цистин.

    Показания: негормональная алопеция, андрогенное облысение у мужчин, выпадение у женщин после беременности.

    Способ применения: по 1 капсуле 3 раза в день, курсом в 3-6 месяцев.

    Стоимость: $28 за 90 капсул.

    Производитель: Merz Pharma (Германия).

    Ревалид (Revalid)

    Форма выпуска: капсулы.

    • витамины группы В;
    • железо;
    • зародыши пшеницы;
    • медицинские дрожжи;
    • пантотен;
    • просо;
    • цинк.

    Показания: ослабленные фолликулы, ломкость и сухость волос.

    Способ применения: по 3 капсулы ежедневно курсом в 3 месяца.

    Стоимость: $14 за 90 капсул.

    Производитель: Teva (Венгрия).

    Перфектил (Perfectil)

    Форма выпуска: таблетки и капсулы.

    • DL-метионин;
    • аскорбиновая кислота;
    • бета-каротин;
    • железо, цинк, кальций, медь;
    • медицинские дрожжи;
    • парааминобензойная кислота;
    • просо, зародыши пшеницы;
    • тиамин, пиридоксин, биотин;
    • токоферол;
    • холикальцеферол;
    • цистин;
    • эхинацея.

    Показания: негормональная алопеция, дерматиты, повреждённая структура волос, псориаз, сухость кожи головы.

    Способ применения: по 1 капсуле ежедневно 3 раза курсом в 3 месяца.

    Стоимость: $10 за 30 капсул.

    • обычный Перфектил;
    • Перфектил Плюс (экстраподдержка): голубой блистер с таблетками и бирюзовый — с капсулами, удвоенное количество витаминов по сравнению с простым Perfectil;
    • Tricologic Perfectil, разработанный специально для здоровья и роста волос.

    Производитель: Vitabiotics (Великобритания).

    Мерц (Merz spezial dragees)

    Форма выпуска: драже.

    • аскорбиновая кислота;
    • бета-каротин;
    • биотин;
    • дрожжи;
    • кальций, железо;
    • кальциферол;
    • никотин;
    • пиридоксин;
    • ретинол;
    • рибофлавин;
    • тиамин;
    • токоферол;
    • цианокобаламин;
    • цистин.

    Показания: выпадение волос.

    Способ применения: по 1 драже дважды в день во время завтрака и ужина в течение 3 месяцев.

    Стоимость: $13 за 60 драже.

    Производитель: Merz Pharma (Германия).

    Цинктерал (Zincteral)

    Форма выпуска: таблетки.

    Показания: сильное выпадение волос у мужчин и женщин, гнездное и злокачественное облысение.

    Способ применения: дозировка назначается врачом, исходя из индивидуальных показателей; чаще всего — по 1 таблетке трижды в день с последующим уменьшением до 2 и 1 раза.

    Стоимость: $4 за 25 таблеток.

    Производитель: Teva Kutno (Польша).

    Фитовал (Fitoval)

    Форма выпуска: капсулы.

    • биотин;
    • дрожжи;
    • железо, цинк, медь;
    • пантотен;
    • пиридоксин;
    • рибофлавин;
    • тиамин;
    • фолат;
    • цианокобаламин;
    • цистин.
    • ослабленные фолликулы;
    • повреждённая структура;
    • нарушение физиологических процессов их обновления и роста;
    • ломкость и истончение;
    • зуд и раздражение кожи головы;
    • выпадение;
    • перхоть;
    • профилактический уход.

    Способ применения: по 1 капсуле ежедневно 3 раза курсом в 3 месяца.

    Стоимость: $80 за 60 капсул.

    Производитель: KRKA (Словения).

    Inneov Густота волос

    Форма выпуска: таблетки.

    • зелёный чай;
    • рибофлавин;
    • стеарат магния;
    • таурин;
    • цинк;
    • экстракт виноградных косточек.

    Показания: алопеция, повышенное выпадение волос.

    Способ применения: по 1 таблетке ежедневно дважды курсом в 3 месяца.

    Стоимость: $26 за 60 таблеток.

    Линейка препаратов представлена универсальным средством и специальной разработкой для мужчин.

    Производитель: Vichy (Франция).

    Пиридоксин (Pyridoxine)

    Форма выпуска: таблетки, ампульный раствор для инъекций.

    Показания: для лечения повреждённых, ослабленных, выпадающих из гнезда волосяных луковиц.

    Способ применения: по 2-4 таблетки ежедневно в течение 2 недель, по 1 инъекции внутримышечно, подкожно или внутривенно (курс —10 дней).

    Стоимость: $1 за 50 таблеток, $0,5 за 10 ампул.

    Производитель: Верофарм (Россия).

    Эксперт волос (Expert Hair Evalar)

    Формы выпуска: таблетки, шампунь, лосьон-спрей.

    • кремний, оксид цинка;
    • пивные дрожжи (источник витаминов В);
    • полевой хвощ;
    • таурин;
    • цистин.

    Показания: выпадение и ослабление.

    Способ применения: по 1 таблетке в день в течение 3 месяцев.

    Стоимость: $7 за 60 таблеток.

    Производитель: Эвалар (Россия).

    Селенцин Hair Therapy (Selencinum)

    Формы выпуска: таблетки, маски, лосьоны, бальзам-ополаскиватель.

    • витамины группы В;
    • кремниевая кислота;
    • ликоподиум;
    • оксид алюминия;
    • селен;
    • соли калия и натрия;
    • фосфор.

    Способ применения: по 1 таблетке в день, держа под языком до полного её растворения, в течение 2 месяцев.

    Стоимость: $9 за 60 таблеток.

    Производитель: Алкой (Россия).

    У каждого комплекса есть свои особенности и специфические указания по применению.Самостоятельно выбрать нужный из такого многообразия сложно.Поэтому проще всего обратиться за помощью к трихологу, который назначит препарат, исходя из индивидуальных показателей.

    Информация к размышлению. У многих складывается неверное представление о витаминных комплексах: большинство людей воспринимают их как безобидные биодобавки к пище.На самом деле у них есть свои списки противопоказаний и побочных эффектов, и они требуют консультации со специалистами.

    Домашние маски

    Аптечные витамины действенны и в составе различных домашних масок.Если использовать содержимое масляных капсул и растворы для инъекций для наружного применения, уже после первой процедуры процесс выпадения приостановится.

    Ампульные растворы встряхиваются и используются сразу после вскрытия, так как они теряют полезные свойства при соприкосновении с воздухом.

    Голова должна быть чистой, волосы чуть увлажнены.В кожу головы маски втираются пальцами массажными движениями, по всей длине их лучше распределять расчёской с редкими зубьями.Смывать тёплым отваром из лекарственных трав.Если в состав средства входят масла, можно использовать детский шампунь.

    Частота применения — 2 раза в неделю до полной остановки выпадения.Перерыв между курсами — не менее 1 месяца.Перед применением каждая смесь должна тестироваться на наличие аллергенных веществ.

    • С пиридоксином и цианокобаламином

    Заварить 15 г листового чая (чёрного или зелёного) 200 мл кипятка.Оставить на 20 минут, процедить.Смешать чай с сырым желтком.Добавить 15 мл концентрированного лимонного сока и по 1 ампуле растворов пиридоксина и цианокобаламина.Время действия — полчаса.Смывать детским шампунем.

    • С ретинолом и токоферолом

    Подогреть 30 мл нерафинированного оливкового масла, добавить витамины А и Е (выдавить по 4-5 капсул).

    • С цианокобаламином

    Смешать 1 ампулу цианокобаламина с 20 г красного молотого перца.Маска втирается в корни, но перед этим обязательно наденьте перчатки.Время действия — 10-15 минут.

    • С тиамином, рибофлавином, токоферолом и ретинолом

    Смешать по 15 г ромашки и крапивы, 10 г липового цвета.Измельчить, залить стаканом кипятка.Оставить на полчаса.Процедить.Добавить тиамин, рибофлавин, токоферол и ретинол (по 1 капсуле).

    • С пиридоксином

    Нагреть репейное (30 мл) и миндальное (15 мл) масла на водяной бане или в микроволновке.Добавить ампулу пиридоксина.

    • С пиридоксином и цианокобаламином

    Смешать измельчённые травы: по 30 г корня лопуха и ромашки, 15 г крапивы.Залить стаканом кипятка.Оставить на полчаса.Процедить.Добавить 2 желтка, по 1 ампуле В6 и В12.

    Одна из самых эффективных домашних масок от выпадения волос получается из ниациновой кислоты.Смешать 2 ампулы с 200 мл чуть тёплого кефира.Оставить на 50 мин.

    • С цианокобаламином

    Развести 10 г корицы в 2 ампулах цианокобаламина, добавить 50 мл оливкового натурального масла.

    Смешать 2 ампулы ретинола с 500 мл отвара из корней лопуха.Получившимся раствором обильно смочить волосы, не вытирая, оставить на полчаса, потом ополоснуть.

    • С токоферолом

    Растворить 20 г желатина в 50 мл воды.Взбить, оставить на 15 мин.Ещё раз размешать, разбавить в 100 мл настоя из ромашки, добавить 2 ампулы токоферола.Держать 40 мин.

    • С пиридоксином и цианокобаламином

    Смешать по 1 ампуле В6 и В12, 50 мл сока алоэ, 100 мл ромашкового настоя.

    Используйте витамины для употребления внутрь и в качестве масок.Если задаться целью, можно не просто остановить выпадение волос, но и добиться их внушительного прироста и улучшения внешнего вида.

    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Полина Шангина
    Дерматолог, Косметолог, Миколог Стаж 4 года / К.М.Н.
    Написано статей
    68
  • Добавить комментарий