Лимфодренажное обертывание в домашних условиях

Разбираемся в вопросе: Лимфодренажное обертывание в домашних условиях - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Лимфодренажные обертывания в домашних условиях.Рецепты смесей, противопоказания

Лимфодренаж – это лечебно-косметологическая процедура, подразумевающая стимуляцию мягких тканей тела.В результате наблюдается отток продуктов метаболизма и избыточной жидкости.

В чём эффективность подобных методик?

Если проводить лимфодренажные обёртывания в домашних условиях, можно добиться таких результатов:

  1. Коррекция лишнего веса.
  2. Снятие отёчности конечностей, мешков под глазами.
  3. Профилактика и лечение варикозной болезни вне острой стадии.
  4. Устранение целлюлита.

Процедуры, проводимые на регулярной основе, позволяют воздействовать на плотные ткани эпидермиса, где наблюдаются застойные явления.Кроме того, активные компоненты лечебных смесей активируют подкожную жировую клетчатку.Если регулярно использовать лимфодренажные обертывания в домашних условиях, можно заставить организм вывести все токсичные вещества, что положительно скажется на общем состоянии и поможет омолодиться без серьёзных финансовых издержек.

Что потребуется для проведения процедуры

Классические методики подразумевают использование пищевой плёнки или специальных эластичных бинтов.Все материалы доступны в свободной продаже и отличаются низкой стоимостью.Применение бинтов позволяет увеличить эффективность воздействия в несколько раз.

Далее следует подобрать подходящие косметические препараты.Лимфодренажные обёртывания в домашних условиях проводятся на основе специальных гелей, грязей, водорослей, фруктовых и ягодных пюре.Для очищения кожи понадобится скраб.Во время сеанса рекомендовано использовать тёплые штаны или одеяло для создания парникового эффекта.

Общая последовательность действий

Лимфодренажные обёртывания в домашних условиях проводятся по следующей схеме:

  1. Очищение кожи.Это подготовительное мероприятие направлено на устранение ороговевших частичек эпидермиса, раскрытие пор.Специалисты рекомендуют использовать скраб на кофейно-соляной или оливково-соляной основе.
  2. Нанесение средства согласно выбранной рецептуре.
  3. Смывание.

Лимфодренажное обёртывание в домашних условиях: рецепты

Лечебные смеси могут основываться на различных компонентах.Состав самых популярных субстанций указан ниже.

Специалисты рекомендуют привлекать к проведению процедуры водоросли ламинарии, которые доступны в любой аптечной сети.Ингредиент в количестве 100 г предварительно замачивается в кипятке на 10 минут, остужается и смешивается со 100 г жидкого мёда.

Целебная смесь наносится на участки, подлежащие обработке, поверх которых накладывается плёнка.Во время сеанса лучше соблюдать покой и укрыться тёплым пледом на 30-40 минут.

Сухие смеси замешиваются тёплой водой или отварами трав до достижения сметанообразной консистенции.Паста наносится на кожу: на область бедер, ягодиц, низ живота — и накрывается плёнкой.Для усиления стимуляции можно обмотать обработанные участки эластичными бинтами и надеть тёплые штаны.Во время сеанса можно заниматься домашними делами.

Активными компонентами выступают фрукты и ягоды, например, экстракт винограда и его косточек.Выбранный ингредиент измельчается в кашицу и используется по назначению.Те плоды, в которых содержатся косточки, позволяют обеспечить дополнительный пилинг.

Основой смесей является какао-порошок, обладающий мощным антицеллюлитным эффектом.Ингредиент разводится тёплой водой до умеренной густоты.После нескольких сеансов кожные покровы обретают бархатистость и красивый оттенок.Сама процедура очень приятная, так как позволяет наслаждаться ароматом шоколада.Это уникальное лимфодренажное обёртывание.

Как делать смесь для этой процедуры? Дополнительных манипуляций не потребуется.Гель содержит все необходимые ингредиенты.Состав представлен экстрактом пиявки и конским каштаном, что великолепно подходит для проведения сеанса.Косметологи рекомендуют чередовать холодное и горячее воздействие.В первый раз гель наносится на кожу и находится под плёночным покрытием 15 минут.Во второй раз последовательность действий такая же, но должно быть организовано дополнительное тепло (грелки и одеяло).

Лимфодренажное обёртывание «Лошадиная сила» основывается на стандартных принципах: гель наносится на целлюлитные, отёкшие зоны, для чего удобно использовать плоскую кисть с жестким ворсом.Стимулирующий эффект достигается в течение 30 минут.За это время гель для лимфодренажного обертывания успевает впитаться.

Дополнительные рекомендации

Косметологи советуют регулярно проводить процедуры.Чтобы достигнуть желаемого результата, желательно реализовать не менее 10-15 сеансов.Оптимальная интенсивность воздействия – два раза в неделю.

Лимфодренаж особенно эффективен на фоне стабильной физической активности.Умеренная нагрузка многократно увеличивает отток лишней жидкости и вредных веществ.Можно ходить пешком, посещать фитнес.

Женщинам, которые стремятся избавиться от целлюлита, лучше пересмотреть свой рацион.Корректное питание основано на оптимальном соотношении белков, углеводов, жиров, насыщенности пищи витаминами и минералами.Нельзя забывать о правильном режиме питья – не менее 2 л ежесуточно.Перед сеансом не рекомендовано принимать пищу.

Мнение женщин

Стоит ли вообще использовать подобные процедуры? Чтобы ответить для себя на этот вопрос, рекомендовано ознакомиться с отзывами женщин.

Большинство представительниц прекрасного пола отмечают, что после первых процедур наблюдается снижение лишнего веса, что обусловлено стремительными потерями жидкости.Кроме того, обогащение лечебных составов цитрусовыми эфирными маслами позволяет эффективно бороться с целлюлитом.»Апельсиновая корка» начинает таять после пяти процедур.

Специалисты подтверждают эффективность домашнего воздействия, но предупреждают, что сеансы нельзя проводить слишком часто, иначе можно повредить ткани эпидермиса.После стимуляции можно принять контрастный душ, стабилизирующий кровообращение и усиливающий результат.

Лимфодренажное обёртывание «Лошадиная сила» заслужило неоднозначные оценки.Кто-то считает, что это лучший состав для улучшения состояния кожи, кто-то ограничивается высказываниями о том, что средство малоэффективно и помогает только в том случае, если хочется избавиться от тяжести в ногах.

Противопоказания

Лечебные сеансы категорически запрещено проводить при наличии следующих состояний:

  • Любые грибковые поражения ногтей, кожи.
  • Повреждения эпидермиса – сыпь, раны, трещины, ссадины.
  • Дерматологические заболевания, например, дерматит, псориаз.
  • Гинекологические проблемы, если воздействие проводится в области живота.
  • Беременность.
  • Онкологические поражения.
  • Гипертония, пороки сердца.
  • Нарушения эндокринной системы, в том числе гипотиреоз, диабет.
  • Заболевания лимфатических сосудов.
  • Тромбофлебит.
  • Острая стадия варикоза.

Вместо заключения

Лимфодренажное обёртывание, отзывы о котором преимущественно положительные, позволяет достигнуть искомых результатов.Процедура улучшает общие показатели здоровья и даёт высокий косметологический эффект.

Лимфодренажное обертывание – в чем польза от этой процедуры

Бороться с лишним весом и целлюлитом можно различными способами.Один из них – это лимфодренажное обертывание.Значительным преимуществом данного метода является то, что его можно выполнять в домашних условиях, без необходимости посещать специализированные учреждения.

Что это за процедура

Данная косметологическая процедура, что несложно понять из ее названия, направлена на улучшение оттока лимфы.Благодаря ей, можно существенно улучшить состояние кожного покрова, сделать его упругим и эластичным.Методика позволяет активизировать обменные процессы в подкожной жировой ткани.После процедуры организм очищается от шлаков, токсинов, ороговевших частиц кожи.Значительным образом укрепляется иммунная система человека.

В зависимости от того, какое обертывание используется – холодное или горячее, можно добиваться различных результатов, например, сужения сосудов или расширения пор.В любом случае, эффект будет положительным и заметным.Эффективность процедуры значительно увеличивается, если комбинировать ее с лечебным массажем или обертываниями от растяжек.

Уже после проведения первых нескольких процедур будет заметен положительный эффект:

  • уменьшение выраженности целлюлита, за счет разрушения подкожных жировых отложений;
  • уменьшение отечности, что происходит благодаря сужению сосудов;
  • общее улучшение состояния кожи, полученное вследствие устранения из нее токсинов, шлаков и прочих ненужных организму веществ.

Что формирует целлюлит? Лимфа, жировая ткань и сосуды.Следовательно, если воздействовать на них, то можно существенно уменьшить вероятность дальнейшего распространения малопривлекательной апельсиновой корки, а также убрать то, что уже есть.

Разновидности обертываний

Лимфодренажное обертывание дома имеет ряд специфических особенностей.Понятно, что вам будет недоступно специальное оборудование, которое есть в косметологических клиниках.Но можно обойтись и без него.В домашних условиях существует возможность выполнять три подобные процедуры:

Какие средства можно использовать

Понятно, что для обертываний нужны какие-то лечебные составы.На сегодняшний день существует достаточное количество средств, которые могут применяться в данных целях.Рассмотрим наиболее популярных из них.

  1. Водоросли

Очень популярный вариант, полностью доступный в домашних условиях.Необходимые водоросли можно без проблем приобрести в косметологических салонах или аптеках.Не обязательно использовать водоросли в чистом виде.Их также можно смешивать с другими веществами, например, медом.

Водоросли можно применять как для холодного, так и горячего обертывания – в зависимости от того, какие средства добавляются к нему.Благодаря своему растительному происхождению, водоросли имеют исключительно положительное воздействие на организм человека, в частности его кожу.Единственным противопоказанием может индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, содержащихся в ламинариях.

  1. Морская грязь

Еще один очень популярный метод.Морская грязь или глина используются исключительно для горячего обертывания.Температура под одеялом должна быть как можно большей.Естественно, грязь предварительно нужно разогреть.Длительность такой процедуры составляет около получаса. Морская грязь или глина используются исключительно для горячего обертывания

Морская грязь имеет двойное действие.Она расширяет поры и буквально вытягивает из кожи токсины и шлаки.Параллельно осуществляется насыщение дермы полезными микроэлементами, витаминами и прочими полезными веществами.

  1. Горячий шоколад

Метод, который постепенно обрастает поклонницами в нашей стране.Использовать можно любой шоколад, но главное, чтобы он был качественным, а не просто какая-то дешевая смесь, где шоколада несколько процентов.

Понятно, что это горячий способ.Шоколад наносится на проблемные участки, после чего тело нужно обернуть пленкой, а потом – теплым одеялом.Эффективность процедуры высокая, но, к сожалению, ее понадобится провести не менее 10 раз.Так что можно сразу же оценить стоимость шоколадного обертывания.

Как проводится обертывание

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях выполняется исключительно после предварительной подготовки, которая, как правило, занимает несколько дней.В это время нужно пересмотреть свой рацион, изъяв из него мучное, сладкое, жирное и острое.Ни в коем случае нельзя потреблять алкогольные и газированные напитки.Так же придется на время отказаться от черного чая и кофе.Эти напитки рекомендуется заменить чистой водой.В день нужно выпивать не менее восьми стаканов.Обязательно чистите кожу скрабами, чтобы регулярно очищать ее от ороговевшего слоя эпидермиса.

Непосредственно перед началом процедуры следует подготовить кожу.Для этого ее нужно потереть рукой или мягкой мочалкой, пока она не покраснеет, на протяжении примерно 10-15 минут.Нельзя тереть слишком сильно, чтобы не возникло раздражение. Непосредственно перед началом процедуры следует подготовить кожу

Далее на кожу наносят подготовленный состав.Это можно делать как рукой, так и специальной лопаткой.Обязательно закройте обработанный участок кожи пленкой, чтобы не испачкать все вокруг.Сверху накройтесь одеялом, и пребывайте в таком положении не менее 15-20 минут, а то и больше.

Далее необходимо смыть с себя лечебное вещество.Ни в коем случае не используйте моющие средства, так как химия может проникать в расширенные поры и провоцировать появление воспаления.Делать это нужно с помощью обычной проточной воды.После процедуры не надо наносить никакие кремы, в том числе и антицеллюлитные.

Чтобы получить желаемый результат, придется провести от 10 до 15 таких процедур.

При этом важно помнить, что каждый день делать обертывания настоятельно не рекомендуется.Оптимальное решение – одна процедура на два-три дня.

Показания и противопоказания

Показания для лимфодренажных обертываний очевидны.Это:

  • целлюлит на начальных и средних стадиях развития.Сложные случаи требуют более радикального лечения;
  • лишний вес.За счет нормализации кровообращения и вывода шлаков, можно будет добиться удаления нескольких лишних сантиметров.Понятно, что люди с лишними килограммами стройняшками не станут, но обертывания стать отличным подспорьем для дальнейшей борьбы с ожирением;
  • нарушения обмена веществ в подкожной жировой клетчатке, что, в общем-то, и провоцирует появление целлюлита;
  • проблемы с оттоком лимфы, что может возникнуть на фоне целлюлита, и провоцировать отечность тканей и нарушение кровообращения.

Не нужно лечить с помощью лимфодренажных обертываний различные проблемы с кожей, например, келоидные рубцы или дерматит.Для этого существуют собственные методы лечения, и обертывания здесь ничем не смогут помочь – это не панацея.

Что касается противопоказаний, то их сравнительно немного:

  • период беременности и кормления грудью;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • гинекологические заболевания, в том числе инфекционного характера;
  • заболевания мочевыделительной системы – почек, мочевого пузыря, уретры и т.д.;
  • месячные.

Чтобы получить максимально возможный результат, следует предварительно пройти комплексное обследование на предмет выявления скрытых болезней, а также проконсультироваться с врачом.Если у вас есть определенные противопоказания к лимфодренажным обертываниям, то их ни в коем случае нельзя игнорировать.В противном случае вы можете сделать только хуже своему организму.

При грамотном подходе к данным процедурам, от целлюлита на начальных стадиях можно будет избавиться в течение двух-трех месяцев.

SPA-салон на дому: лимфодренажное обертывание

Как это сделать? Есть прекрасный вариант – лимфодренажное обертывание.Способ этот проверен временем.Древнегреческие и римские красавицы более двух с половиной тысячелетий назад использовали обертывание, как способ похудения и формирования своего тела.

Выражение «лимфодренажное обертывание» в среде специалистов считается некорректным.Лимфодренажным бывает массаж, а обертывание имеет лимфодренажный эффект.

Обертывания очень популярны.Такие процедуры предлагаются в каждом spa-салоне.Данная услуга предполагает обертывание тела в различные вещества.Это может быть шоколад, эфирные масла, водоросли.Эффективность обертываний очень высокая.Кожа становится эластичнее, начинает снижаться вес, исчезает целлюлит и отёки.Процедура способствует расслаблению организма.

Сколько процедур надо выполнить? Специалисты-косметологи считают, что не менее десяти, через два-три дня.

Какова стоимость процедуры в салоне? Одна процедура обойдется в две-три тысячи рублей.

Процедура не дешевая, и не каждая девушка или женщина смогут ее себе позволить.Альтернативой является выполнение обертывания в домашних условиях.Причем, несомненным достоинством выполнения всех действий дома, является удобство и комфорт.

Существуют две разновидности этой процедуры – горячее обертывание и холодное.

Смысл горячего обертывания в том, что кожные поры раскрываются, и через них все загрязнения из организма выводятся.

При холодном способе – все вредные вещества выводятся через почки и печень.Если человека мучают отеки и усталости в ногах, то холодный способ для него.Только такое обертывание показано при варикозе.Способствует оно уменьшению целлюлитных проявлений и жировых отложений.

Домашнее обертывание является очень действенным, а эффект от него часто может быть лучше, чем в салоне.

Правила проведения процедуры в домашних условиях

Чтобы процедура обертывания у себя дома дала хороший результат, надо соблюдать некоторые правила.

  • Заранее выбрать и подготовить средство для нанесения на кожу в процессе обертывания.
  • Предварительно следует подготовить кожу: хорошо распарить, провести чистку отшелушивающим скрабом и массажной щеткой.

В качестве скраба можно использовать молотый кофе, смешать соду и овсяные хлопья, соль, соду и сливки.

  • После процедуры чистки, кожу хорошо протереть мягким полотенцем.Лучше брать махровое мягкое полотенце.
  • Смесь для обертывания наносят круговыми движениями.Делать это надо мягко втирая ее в кожу.
  • Сразу все тело обертывать не обязательно.Сначала можно задействовать проблемные области тела, например, намазать живот и ягодицы.

Некоторые люди подвержены аллергическим реакциям, поэтому при такой склонности надо протестировать себя.Для этого на запястье нанести смесь и оставить там на некоторое время.Если есть аллергия на вещество, то проявится она быстро.

  • Части тела, на которые нанесено средство, обертываются пищевой пленкой.Наматывать пленку следует по спирали, прижимая достаточно плотно к телу.Здесь важно не переусердствовать, иначе будет ощущаться дискомфорт.Наматывать пленку надо снизу вверх.С целью усиления теплового эффекта можно сверху обернуться чем-нибудь теплым, надеть махровый халат или теплую одежду.
  • Когда обертывание выполнено, наступило время отдыха (от 40 минут до полутора часов).Надо спокойно полежать или посидеть в кресле.Можно послушать музыку или посмотреть фильм.
  • После того, как контрольное время выйдет, надо снять с тела пленку (если снимается плохо, то можно просто разрезать).Смесь смывается теплой водой.Для более полного эффекта рекомендуется принять ванну с солью, а затем воспользоваться увлажняющим кремом для тела.
  • Не кушать и не пить час до и после процедуры.
  • Внимательно изучить противопоказания.

Обертывания нельзя делать беременным, склонным к гинекологическим заболеваниям, имеющим опухоли, болезни почек, сердечно-сосудистой системы.Во избежание проблем, перед процедурой получите консультацию врача.

Средства для горячего обертывания

Масляное обертывание полезно любой коже.На ней расширяются поры, выводится лишняя вода из организма.

Что входит в масляную смесь? Основной служит базовое масло (оптимально выбрать оливковое или миндальное).на порцию берется 20 граммов, затем прибавляют в него по три капельки лимонного и лавандового и масла можжевельника.Смесь нагреть до 40 градусов.Для подогрева хорошо подойдет микроволновая печь или паровая баня.

Медовое обертывание отличается от масляного тем, что основой является мед, которого берут две столовых ложки, нагревают и добавляют по 3 капли эфирных масел.

Очень популярно шоколадное обертывание.Берется 200 грамм какао-порошка, который растворяют в половине литра горячей воды.Смесь следует остудить.очень эффективна процедура обертывания смесью какао и молока.Смесь не должна обжигать кожу, поэтому перед нанесением, надо проверить ее температуру.

Средства для холодного обертывания

Среди женщин больше востребовано холодное домашнее обертывание, которое используется как средство для похудения.В каждом случае надо подбирать наиболее эффективный состав.

Для получения лимфодренажного эффекта, при холодном обертывании часто берут смеси, которые содержат экстракт мяты или ментол.Эти вещества способны охлаждать кожу, которая при этом сужается, а отечность уменьшается.

Самыми древними и популярными до наших дней являются морские водоросли.Подмечено это было несколько тысячелетий назад.

Для обертывания надо взять 3-4 столовые ложки сухих водорослей (лучше всего фукус или ламинария) и залить горячей, но не кипящей водой.Смесь надо поставить набухать (по времени – полчаса).

Количество процедур аналогично горячему варианту обертывания.Но без дополнительного укрывания теплой тканью.Такие обертывания надо проводить в течение месяца, через два дня.Они очень хорошо очищают организм и готовят его к зиме.

Морская грязь и глина для холодного обертывания широко известны.Грязь и глина способствуют выведению токсинов из организма и способствуют проникновению полезных микроэлементов.Вещества можно купить в аптеках.

Прекрасно зарекомендовало себя обертывание смесью алоэ вера (50 мл) с маслом розмарина (3 капли) и черного перца (5 капель).

Эфирные масла используются при холодном способе тоже.Берется по четыре капли кипарисового и лавандового масла и можжевельника.

Результатом проведенных домашних обертываний, является чистая и красивая кожа.Ускоряются процессы ее регенерации, выводится из организма лишняя жидкость и токсичные вещества, обновляется обмен веществ, ускоряется кровообращение.Организм омолаживается, кожа приходит в тонус, становится свежей и сияющий, в теле появляется легкость.

Обертывание в домашних условиях – это экономичный вариант для семейного бюджета.

Как делать лимфодренажные обертывания в домашних условиях

Обертывания для улучшения оттока лимфы использовались еще в древние времена.Этот способ считался лучшим для восстановления формы тела и устранения целлюлита на ногах и бедрах.В любом салоне можно пройти такую процедуру.

Но для тех, кто предпочитает делать себя красивыми самостоятельно следует рассмотреть вопрос о том, как проводить лимфодренажные обертывания в домашних условиях и изучить отзывы тех, кто уже использовал их.

Разновидности процедуры

Специалисты выделяют три вида обертывания, в зависимости от температурного режима:

  1. Холодное.Используются вещества, помогающие снизить местную температуру, что приводит к сужению сосудов, устранению локальных отеков и застоя.Одновременно повышается тонус и эластичность кожного покрова.
  2. Горячее.Согревание помогает расширить поры, через которые выводятся токсины и шлаки, при этом снижается объем жировой прослойки точке приложения, усиливается приток крови, кожа становиться гладкой.
  3. Изотермические.Заключается в поддержании заданной температуры на протяжении длительного времени.Такое воздействие особенно эффективно при значительном ожирении, наличии растяжек и выраженного целлюлита.

В зависимости от используемых веществ для проведения процедуры выделяют такие лимфодренажные обертывания:

  1. Грязевые.Используются целебные грязи с полезными минералами.Они разводятся отваром трав или чистой теплой водой до сметанообразной консистенции.Наносятся на проблемные зоны, потом заматываются пищевой пленкой, сверху – эластичным бинтом, утепляются с помощью обтягивающих лосин.
  2. Фруктовые.Лучше всего подходит вытяжка из винограда и его косточек или другие эфирные масла из ягод и фруктов.
  3. Шоколадные.В основе применяется порошок какао, который очень эффективно помогает устранить целлюлит на ногах и бедрах.Кожа меняется в лучшую сторону, смягчается и приобретает бархатистость.Приятным бонусом становится запах шоколада.

Отдельно хочется рассказать об использовании для обертывания геля «Лошадиная сила».Он содержит все необходимые компоненты, в том числе экстракт пиявки и конский каштан, которые помогут быстро устранить проблему апельсиновой корки.

Для нанесения лучше всего подойдет кисть плоской формы с жестковатым ворсом.Первый раз его следует наносить на тело и потом замотать пленкой, держать 15 минут.На следующий раз все повторить, но при этом добавить согревающее тепло (грелка, одеяло).Обычное и согревающее обертывание следует чередовать.

Положительные и отрицательные стороны

С точки зрения специалистов положительными сторонами использования таких обертываний являются:

  • быстрое получение результата при легкой форме целлюлита;
  • снижение жировых отложений в проблемных зонах;
  • улучшение кровотока и лимфооттока;
  • нормализация местного обмена веществ;
  • выведение токсинов и улучшение состояния кожного покрова.

К отрицательным моментам процедуры можно отнести:

  • отсутствие быстрого результата при запущенной форме целлюлита на ногах и бедрах;
  • невозможность использования процедуры при поражении грибком или открытых ранах, дерматологических заболеваниях;
  • противопоказание к использованию у беременных, диабетиков, и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Важно! Нельзя сбрасывать со счетов возможность развития осложнений при варикозе и тромбофлебите.А они и являются самыми частыми причинами целлюлита.

Инструкция к проведению

Для получения положительного результата следует соблюдать правила лимфодренажного обертывания с учетом особенностей проведения процедуры:

  1. Убедиться в отсутствии противопоказаний.Для этого следует проконсультироваться с врачом.
  2. Подготовить заранее средство для нанесения.
  3. Распарить и очистить с помощью скраба (можно взять кофейную гущу, соль, соду, молотые овсяные хлопья) или специальной щетки место нанесения.
  4. После очищения высушить кожу полотенцем.
  5. Нанести смесь или вещество мягкими массажными движениями.
  6. Обернуть часть самых поврежденных областей пленкой.
  7. При появлении покраснения, зуда и других неприятных ощущений смесь следует сразу смыть, не дожидаясь положенного времени.
  8. После пленки нужно надеть теплое белье или штаны и немного отдохнуть лежа в кровати или сидя в кресле.
  9. Убрать пленку и смыть действующее вещество теплой водой.

Важно! Очень полезно после процедуры принять ванну с морской солью, а потом нанести питательный или увлажняющий крем.Ничего не пить и не есть в течение часа.

Если изучить отзывы тех, кто проводил обертывания в домашних условиях, то они обычно положительные. Особенно восторженно отзываются те, кто делал их регулярно и совмещал с физическими нагрузками и диетой.

Отмечают значительное уменьшение объемов (на 12 см за 3 месяца), улучшение состояния кожных покровов.Единичные отрицательные высказывания относятся к тем, кто хотел получить мгновенный результат или имел запущенную стадию целлюлита.

Заключение

Лимфодренажные обертывания относятся к одним из самых результативных способов избавления от целлюлита на ногах и бедрах, а также в других проблемных местах.Но следует помнить о правилах проведения процедуры и не проводить ее при наличии противопоказаний.

Для ускорения процесса важно не забывать о соблюдении здорового образа жизни, правильном питании, проведении массажа и занятиях спортом.

Лимфодренажное обертывание с помощью препарата лошадиная сила в салоне и дома

В погоне за красотой и молодостью женщины научились пользоваться дарами природы, разнообразными диетами, они придумали маски и обертывания.Яркий тому пример – лимфодренажное обертывание, получившее широкую популярность еще в эпоху Древней Греции, Рима.С его помощью представительницы прекрасного пола не только корректировали фигуру, но и оздоровляли организм, наполняли его жизненной силой.

Этот способ оказался настолько эффективным, что и в 21 веке обертывание удерживает пальму первенства среди косметологических процедур.Несмотря на это немногим девушкам известно, в чем суть данного процесса.Единицы знают, что воздействие в домашних условиях практически ничем не уступает тому, которое проводится в салонах красоты.

Речь идет о комплексной системе оздоровительных мероприятий, преследующих несколько целей – улучшение здоровья, избавление от апельсиновой корочки, очищение кожи, вывод из тела нежелательных веществ. Параллельно осуществляется детоксикация организма, нормализация кровотока.Суть процесса заключается в нанесении на тело специального средства, оборачивании проблемных участков полиэтиленовой пленкой.

Польза лимфодренажного обертывания

Лимфодренажное обертывание – действенный и доступный каждому способ избавления от жировой прослойки, застойных процессов и растяжек на коже.А еще это первоклассное профилактические средство, устраняющее отечность конечностей, купероз, варикозное расширение вен.Впрочем, этим его польза не ограничивается:

  1. В прослойке подкожно-жировой клетчатки активизируются обменные процессы.
  2. Застой лимфы устраняется по факту завершения 2-3-х сеансов.
  3. Питание, тонизирование и увлажнение кожного покрова.
  4. В процессе очистки пор из организма выводятся вредные вещества, токсины, соли.
  5. Выраженное антицеллюлитное воздействие (главным образом за счет липолиза, локализированного в подкожной прослойке).

При варикозном расширении вен и слабых сосудах предпочтительным является холодный способ воздействия.Риск возникновения побочных эффектов нивелируется, а общая безопасность процедуры возрастает в разы.

Для закрепления результата косметологи настоятельно рекомендуют проходить полный курс терапии.Оптимальная продолжительность – от 1 до 2 месяцев.По завершению косметологического лечения можно рассчитывать на ряд изменений:

  • отвод из организма лишней жидкости;
  • повышение упругости и цвета кожи;
  • разглаживание заломов и растяжек;
  • интенсивная регенерация кожного покрова;
  • устранение апельсиновой корки;
  • коррекция фигуры;
  • избавление от тяжести и отечности в конечностях.

Длительные и регулярные косметологические мероприятия устраняют эффект дряблой кожи, подтягивая ее, уменьшают прослойку жировых отложений.

Противопоказания к процедуре

Лимфодренажное обертывание – это в первую очередь эстетическая процедура, и только во вторую – медицинская.Тем не менее, существует перечень противопоказаний, при которых лучше воздержаться от какого-либо воздействия на кожу и организм.К таковым относятся:

  • онкологические заболевания;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость компонентов состава;
  • наличие тромбозов и болезней сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • дерматологические и инфекционные заболевания в активной стадии;
  • гиперчувствительность кожного покрова.

Об этих проблемах со здоровьем известно каждой женщине.Но если состояние организма – для вас потемки, не лишним будет проконсультироваться у дерматолога или терапевта.Случается, что изначально никаких отрицательных реакций на талласа терапию не наблюдается, но они возникают при продолжительных сеансах.Большинство составов, используемых для лимфодренажного обертывания не вызывают никаких аллергических реакций.

Виды лимфодренажных обертываний

Обертывание принято делить на холодное и горячее.Отличаются они не температурой, воздействующей на организм, а эффектом и уровнем «проникновения» в кожный покров.Некоторые массажисты выделяют в отдельную категорию разогревающее воздействие, но это скорее исключение из правил, чем закономерность.

Процедуры различаются и по способу нанесения консистенции.Они бывают локальными (направленное воздействие на конкретный участок) и комплексными (обрабатывается все поверхность тела, т.е.с ног и до шеи).

Горячее воздействие

Горячие процедуры назначает врач.Проводятся при температурном режиме от 30 до 38 градусов.Во время процедуры сосуды кровеносной системы расширяются, благодаря чему активизируется кровоток.Организм получает полезные вещества и микроэлементы через «открытые» поры.

Горячее обертывание способствует интенсивному расщеплению подкожной жировой прослойки, отводу излишков жидкости.Для усиления эффекта косметологи включают в состав лимфодренажных консистенций натуральные масла, антицеллюлитные компоненты.

Холодное обертывание

Косметологические процедуры, направленные на улучшение лимфотока, укрепления стенок сосудов.Вывод из организма опасных токсинов осуществляется естественным путем – через печень и почки.Воздействие нередко предписывают при варикозном расширении вен.Они помогают справится с отечностью конечностей, корректируют силуэт.

холодное обертывание часто прописывают при варикозном расширении вен

Косметологи часто комбинируют холодное и горячее обертывание.Первым воздействуют на чувствительные участки тела, а вторым обрабатывают проблемные зоны с плотными жировыми прослойками.

Вне зависимости от того, где проводятся сеансы, дома или в салоне, они завершаются водными процедурами.Продолжительность курса определяет врач.Зачастую она длится не более 2-х месяцев.Чтобы эффект проявился быстрее, важно соблюдать предписания специалистов.

Процедура обертывания в салонах

Главное отличие процедур, проводимых в специализированных салонах от воздействий в домашних условиях – четкое соблюдение предписаний к каждому этапу.Пациенту достаточно расслабиться и наслаждаться приятным времяпровождением.Обработка кожи в условиях спа-салона зачастую очень эффективна.

Предварительно кожный покров очищается скрабом.Затем на него наносится антицеллюлитный состав, после чего следует обертывание.Качество его очень высокое, потому как состав равномерно распределяется по проблемным зонам косметологом.Самостоятельно покрыть все тело полиэтиленовой пленкой весьма сложно, а вот в салоне все заботы возьмут на себя профессионалы.

За каждым сантиметром тела внимательно следят и заботятся.В некоторых SPA-центрах гели и крема закупаются за рубежом.Самостоятельно приобретение все компонентов – сложное и дорогостоящее удовольствие.В салонах эффект от обертывания закрепляется традиционным массажем.

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях

Если нет желания заморачиваться с приготовлением антицеллюлитного состава, то лимфодренажное обертывание «Лошадиная сила» является лучшим выходом из ситуации.Специализированное средство свободно продается в аптеках, интернет-магазинах.На сегодняшний день это одна из самых эффективных консистенций, доступная каждому.

Состав доступен в 2-х видах:

  • Бальзам-гель, используемый для обработки суставов.Он отличается присутствием в составе эфирных масел ментола, мяты, сои и лаванды.При регулярном воздействии на проблемные зоны снимает мышечные спазмы, нивелирует варикозные обострения, устраняет отечности и укрепляет стенки сосудов.
  • Гель для ног («Хорс Форс»).Специализированный состав на основе экстрактов каштана, камфоры и медицинских пиявок.Главное его предназначение – повышение эластичности стенок сосудов.Консистенции из прополиса, березы, эвкалипта и побегов багульника характеризуются выраженным укрепляющими и болеутоляющими свойствами.

Сегодня они получили широкое распространение не только среди косметологов в салонах красоты, но и женщин, борющихся с целлюлитом в домашних условиях.Если верить отзывам о лимфодренажном обертывании «Лошадиная сила», самостоятельное воздействие также очень эффективно.Во всех случаях процедура состоит из 5 последовательных этапов.

  • Предварительное очищение кожного покрова скрабом.
  • Стандартный массаж (для расслабления мышц).
  • Нанесение геля (тонким слоем с равномерным распределением по проблемным зонам).
  • Обматывание тела полиэтиленовой пленкой в 3 слоя.
  • Укутывание теплым пледом.

Многие девушки жалуются на неприятный запах и охлаждающий эффект геля, что в целом снимает эффективность процедуры.

Длительность сеанса – от 30 до 45 минут, затем консистенция смывается с поверхности кожи.При сильных поражениях целлюлитом курс лечения должен составлять не менее 1 месяца (по схеме 5 через 1).Оптимально – 1 раз в 2-3 дня.Курс состоит из 10-15 процедур.

Рекомендации и советы косметологов

Специалисты-косметологи настоятельно рекомендуют доводить начатое до логического завершения.Если лимфодренажное обертывание в домашних условиях ограничить 2-3 процедурами, то желаемого эффекта вы с высокой вероятностью не достигнете.Состояние и внешний вид кожи может незначительно улучшиться, но вот избавление от апельсиновой корки или похудение, так и останется несбыточной мечтой.

Для закрепления достигнутого эффекта важно пройти курс не менее чем из 10 процедур.Средняя его продолжительность варьируется от 1 до 2 месяцев.При венозных застоях крови процедуры требуют регулярного повторения, причем под наблюдением квалифицированного косметолога.

В аптеках можно приобрести специальную полиэтиленовую пленку, используемую именно для лимфодренажных обертываний.Впрочем, за отсутствием оной можно воспользоваться пищевой пленкой, но при этом она должна быть достаточно широкой.Тело лучше оборачивать в 3-4 слоя, потому как 1 слой не обеспечит необходимого уровня аккумуляции тепла.

  1. Крайне нежелательно употреблять пищу за 1.5 часа до проведения процедуры, равно как и спустя 1.5 часа после нее.
  2. Очень важно занять удобное горизонтальное положение тела, расслабиться, получив максимум удовольствия.

Максимальный эффект от лимфодренажного обертывания наблюдается при комплексном воздействии на организм, проблемные зоны.Великолепно себя зарекомендовало дополнение основного антицеллюлитного курса, соответствующими масками и обычным массажем.Избавиться от апельсиновой корочки одними только косметическими составами невозможно.Важно обеспечить организм физическими нагрузками, избавиться от вредных привычек, исключить из рациона нездоровую пищу.

Результатов достигают только те, кто ответственно и серьезно подходят к собственному здоровью.Оставайтесь красивыми всегда!

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Полина Шангина
Дерматолог, Косметолог, Миколог Стаж 4 года / К.М.Н.
Написано статей
302
Добавить комментарий