Как отрастить длинные волосы быстро

Разбираемся в вопросе: Как отрастить длинные волосы быстро - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Как отрастить волосы в домашних условиях

Девушки всего мира годами пытаються отрастить длинные волосы.Испокон веков коса ниже талии считалась признаком женской привлекательности и состоятельности.Сегодня мы подготовили для вас легкие способы повлиять на рост волос.

Количество волосяных луковиц и скорость роста во многом зависят от наследственности.Даже если у вас среди родни нет обладателей роскошной шевелюры, не стоит расстраиваться.Можно повлиять на ситуацию и существенно улучшить состояние волос и отрастить длинную косу.В этом вам помогут нехитрые советы.

Как быстро отрастить волосы

Для того чтобы волосы росли быстрее старайтесь чаще расчесываться.Такое воздействие на кожу головы улучшает кровообращение, делает более эффективным питание и стимулирует рост.

Приобретите качественную массажную расческу и гребень.Лучше отдавать предпочтения натуральным материалам, т.к.они не портят волосы.

Обязательно раз в квартал ходите к мастеру, чтобы подровнять волосы на 0,5-1 см.Это позволит не только удалить секущиеся и иссушенные кончики, но и улучшить качество волос.

Откажитесь от использования утюжков, плойки, фена и других аналогичных приспособлений.Высокая температура негативно влияет на структуру волоса, истончает его и делает ломким.В некоторых случаях частая термическая обработка может стать причиной выпадения волос.

Убирайте волосы в аккуратные, но не тугие прически, например косу или жгут.Это позволит уберечь их от прямого воздействия солнечных лучей и сохранить блеск.

Используйте маски, отвары, настойки и масла для волос.Такие процедуры нужно проводить не менее 1 раза в неделю.

Начните пить витаминно-минеральные комплексы.Часто ломкость и выпадение волос связаны именно с недостатком питания и витаминов.

Пересмотрите свой рацион.Для того чтобы ваши волосы получали все необходимые компоненты, советуем питаться сбалансировано и регулярно.Результат вы заметите быстро, причем не только на волосах.

Рекомендации написанные выше, помогут ускорить рост волос, если их придерживаться.

От чего зависит скорость роста волос

Рост волос такой же сложный циклический процесс, как и обновление клеток кожи.Вы, скорее всего, замечали, что волосы растут быстрее в теплое время года, а зимой и осенью они растут медленнее.

Но знаете ли вы, что скорость роста волос зависит еще и от времени суток? Например, с 14 до 16 часов она максимальна, а после идет на убыль.Ночью рост замедляется, т.к.организм отдыхает.

Как быстро вы сможете отрастить волосы, зависит от множества факторов:

  • Генетика;
  • Возраст;
  • Питание;
  • Гормональный фон;
  • Тип кожи и волос;
  • Цвет волос;
  • Образ жизни.

Замечено, что обладателям русых оттенков волос намного легче и быстрее удается отрастить их.Правда ни одному европейцу не под силу поспорить с длиной волос монголоидов и азиатов.У них они растут быстрее, а сами по себе волоски толще и жестче.

Привычки влияющие на рост волос

Вредные привычки и экология не только снижают скорость роста волос, но и ухудшают их качество, блеск и толщину.И мы говорим не только об употреблении любого (даже легкого) алкоголя, курении и т.д.К таким же вредным привычкам относится нежелание носить головной убор, когда этого требуют погодные условия.Холод замедляет кровообращение и ослабляет корни волос.Вредно продолжительное пребывание на солнце без косынки или шляпы, ведь ультрафиолетовые лучи крайне пагубно влияют на волосы, иссушают их и высветляют естественный пигмент.

Любительницам частой смены цвета волос тоже стоит задуматься о своем поведении.Агрессивные вещества, которые находятся в красителе, разрушают структуру волоса и приводят к истончению и даже выпадению.А если все-таки хочется изменить цвет волос без вреда для них, лучше воспользуйтесь оттеночным шампунем или натуральными травяными красителями, которые можно приобрести в любом отделе профессиональных средств и косметики или бытовой химии.Они не только корректируют оттенок, но и ухаживают за волосами.Превратите вредную привычку в полезную!

Массаж головы для роста волос

Пользу массажа для роста волос нельзя недооценивать, недаром последнее время эта услуга все чаще встречается в крупных салонах красоты.Но совсем не обязательно тратить время на поиски специалиста и процедуры в салоне, ведь массаж можно делать самостоятельно дома.Ниже написана краткая и простая инструкция по технике выполнения:

  1. Запустите кончики пальцев в волосы, предварительно покрытые маслом или лосьоном для роста, и массируйте кожу, стараясь не тревожить волосы слишком сильно.Вы должны чувствовать, как кожа слегка сдвигается, но не отрывайте пальцы.
  2. Движения лучше всего направлять от висков и лба к затылку.Вся процедура такого разогревающего массажа занимает не более 10 минут.
  3. Вы прогрели кожу, можно приступать к более сильному массированию с помощью так называемой «массажки».Важно добиться ощущения, будто кожа горит.Это будет означать, что кровь максимально приливает к корням волос, а значит, они получают все необходимые вещества для роста.

После проделанных манипуляций можно легонько постучать по коже кончиками пальцев.Это позволит ей расслабиться и отдохнуть.Оберните голову полотенцем, чтобы не упускать тепло.

Как питаться чтобы волосы росли быстрее

Равномерное поступление витаминов в течение дня позволяет постоянно подпитывать волосы и улучшает их рост.Также есть ряд продуктов, которые обязательно нужно добавить в свой рацион.Они помогут отрастить волосы, и значительно улучшить структуру волос.

  • Орехи содержат необходимые для силы волос витамины В, Е и протеины.Также в орехах есть полезные жиры, которые отвечают за блеск и силу корней.
  • Изюм и курага улучшают кровообращение.
  • Морковь и капуста богаты витаминами С, Е, К, Н, а также способствуют питанию, восстановлению эластичности и силы волос.
  • Молочная и мясная продукция, а также рыба содержат необходимые белки, кальций и витамины группы В.
  • Лук и зеленые овощи укрепляют иммунитет, помогают избавиться от перхоти и насыщают витамином С.
  • Цитрусовые также богаты витамином С, который защищает от разрушения волосяные фолликулы.
  • Пшеница является прекрасным источником железа.

Правильное питание – залог здоровья, красивой кожи и длинных густых волос.О том, что нужно кушать сбалансировано и регулярно вы, конечно же, слышите на каждом углу.Это действительно так.

Маски и масла для роста волос

Существует огромное количество всевозможных средств и масок, которые гарантируют вам рост волос с бешеной скоростью.Во всяком случае, в этом вас пытается убедить реклама и яркие этикетки.Но почему тогда обладательниц шикарных и длинных волос встретить можно нечасто? Ответ, конечно, очевиден, эти средства не так эффективны.Поэтому мы советуем не тратить огромные деньги на навороченные маски для роста волос, а воспользоваться проверенными домашними рецептами.

Горчичная маска

Горчица способствует улучшению кровообращения, что ускоряет поступление полезных веществ в волосяные фолликулы.Благодаря такому действию, наблюдается ускорение роста волос и уменьшение сальности.

  • Состав.Горчичный порошок – 2 ст.л., яичный желток – 1 шт., репейное масло – 2 ст.л., кипяченая вода – 2 ст.л., мед – 1 ст.л.
  • Как приготовить.Сделайте горчицу из порошка, разотрите яичный желток с репейным маслом и медом.Затем смешайте все ингредиенты до однородной кашицы.
  • Как применять.Распределить смесь маски по коже и корням волос.Можно покрыть и длину, но кончики трогать не стоит, т.к.горчица сушит.Укутать целлофаном и полотенцем, выждать 20-40 минут, промыть водой с шампунем.

Если у вас есть даже мелкие царапины, незажившие повреждения кожного покрова, лучше отказаться от горчичной маски, т.к.она сильно жжет.

Луковая маска

В репчатом луке содержутся необходимые витаминов и микроэлементов, которые помогут отрастить волосы, укрепить и защитить от выпадения и ломкости.

  • Состав.Луковый сок – 2 ст.л., репейное масло – 2 ч.л., сок лимона – 2 ст.л.
  • Как приготовить.Прогреть масло до комфортной температуры над водяной баней и перемешать с остальными компонентами.
  • Как применять.Нанести маску на корни и хорошо втереть круговыми движениями в кожу.Укрыть голову полотенцем и выждать 30 минут.Смывать с шампунем и бальзамом.

Чтобы избавиться от лукового запаха, добавьте в бальзам пару капель масла апельсина или иланг-иланг.

Масляная маска

Лечение волос маслами способствует укреплению корней, снижению ломкости и сухости, избавлению от секущихся концов.Репейное, льняное масла выступают лучшими активаторами роста, а облепиховое и масло бэй способствуют укреплению.

  • Состав.Репейное масло – 2 ч.л., льняное масло – 2 ч.л., облепиховое масло – 2 ч.л., масло бэй или кокосовое – 2 ч.л.
  • Как приготовить.Разогреть масла до комфортной температуры и тщательно перемешать.
  • Как применять.Втереть смесь в корни волос, делая легкий массаж.Остатки распределить по длине, обернуть волосы в пленку и утеплить.Маску можно оставить на 1 – 12 часов.

Смывать такую маску придется на несколько раз, поэтому после полного вымывания обязательно воспользуйтесь бальзамом для волос.

Травы для роста волос

Рецепты специальных эффективных отваров для волос знали еще наши прародители.Недаром сегодня многие из них используются в производстве косметических средств, а также в салонных процедурах.С некоторыми мы вас познакомим.

  • Рецепт №1.Возьмите сухие листья мать-и-мачехи, крапивы и календулы в равных количествах, около 2 ст.л.Залейте смесь в кастрюльке 1 л кипятка и прогрейте на медленном огне 3-4 минуты, затем оставьте остывать, процедите и используйте после мытья волос.
  • Рецепт №2.Если есть возможность, не выбрасывайте ботву от моркови и свеклы.Залейте зелень кипятком и поварите 10 минут.Такой отвар ускорит рост волос и укрепит их.
  • Рецепт №3.Выдавите сок из 3-4 листьев столетника (алое), смешайте с водкой в равных количествах и оставьте в темном прохладном месте на 7-9 дней.Настойку тщательно втирайте в кожу головы хотя бы 3 раза в неделю перед привычным мытьем волос.

Чтобы добиться положительных результатов, использовать травы нужно регулярно.

Аптечные витамины для роста волос

Помимо разнообразных масел и отваров трав, можно добавлять в любимые маски витамины, которые легко найти в аптеках.Например, знакомая вам с детства аскорбиновая кислота в составе любой маски поможет усвоению витамина Е, а также улучшит кровообращение и питание волос.

Можно приобрести витамины Е, А и D в виде капель, которые также важны для быстрого отращивания волос и лечения выпадения.Но учтите, что добавлять их слишком много нельзя, кожа просто не способна усваивать такое количество.Достаточно 2-3 капель на маску.Кстати, можно добавлять их в бальзам или шампунь.

Не забывайте и об аптечных витаминно-минеральных комплексах, например, Аевит или Алерана улучшают общее состояние волосяных луковиц.А витамины Ревалид и Перфиктил способствуют быстрому обновлению клеток и усилению скорости роста волос.Даже не думайте, эффекта сразу вы не заметите.Такие препараты требуют регулярного применения на протяжении курса.Помните, чтобы добиться результата, нужно терпение, регулярность и внимательность.

Теперь вы точно знаете, как отрастить волосы нужной длины.А как сохранить их и какими масками укреплять, читайте в других наших статьях.Надеемся, что скоро вы станете обладательницей длинных волос и поделитесь с нами своими невероятными успехами!

Как быстрее отрастить длинные волосы: 10 ценных советов

Длинные волосы — мечта многих девушек , но не у всех хватает терпения их отрастить.А ведь хочется , чтобы волосы росли как можно быстрее! И мы знаем , что этот процесс действительно можно ускорить.

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях

Длинные волосы требуют особого ухода и питания.Здесь все логично: чем длиннее волос , тем больше « строительных» материалов ему требуется.Если же питательных веществ не хватает — волосы начинают ломаться , и отрастить их становится в принципе невозможно.Кроме того , скорость роста волос зависит от состояния кожного покрова головы — ей нужно уделить особое внимание.Как быстро отрастить длинные волосы? Следуй нашим советам и уже через месяц заметишь , что шевелюра действительно начала отрастать активнее!

1.Пользуйся бессульфатными шампунями

Шампуни , которые не содержат сульфаты , не сушат волосы и помогают коже головы сохранить влагу , а это одни из ключевых условий активного роста волос.Нужно понимать , что эти шампуни гораздо хуже пенятся ( именно сульфаты отвечают за эту функцию), они густые и не самые удобные в нанесении , но оно того стоит: такие продукты на самом деле справляются с очищением ничуть не хуже , но в то же время меньше травмируют волосы.

2.Чаще расчесывайся

Мягкая щетка — лучший друг того , кто хочет быстро отрастить длинные волосы! Да-да , себя нужно вычесывать так же , как любимую домашнюю кошку.Во‑первых , чем быстрее ты избавишься от уже отживших свое волос , тем быстрее вырастут новые , во-вторых , это дополнительный массаж кожи головы , который просто необходим для быстрого роста.

3.Приобрети активатор для роста волос

Это не маркетинговый ход — качественные активаторы роста волос действительно работают! Они дополнительно стимулируют волосяные луковицы и питают кожу головы: если хочешь , чтобы шевелюра скорее стала длинной , ей обязательно нужно помочь.Попробуй Super Strong Complex от Paul Mitchell или « Трифазик» от Rene Furterer.

4.Если маска — то на ночь

Ты наверняка слышала о пользе масляных масок — их нужно наносить и на кожу головы , и на волосы по всей длине.Для этой цели подходит практически любое растительное масло: миндальное , кокосовое , масло арганы или даже оливковое.Но стоит отметить , что по‑настоящему действовать масло начинает лишь через 3−4 часа после нанесения , поэтому лучше всего делать такие маски на ночь — придется завести специальную наволочку для этой цели.

5.Купи правильную расческу

Важно , чтобы расческа не травмировала твои волосы , а большинство из них делают это совершенно незаметно.Поэтому к выбору правильной расчески подойди с особым трепетом.Настоятельно рекомендуем Tangle Teezer или расческу с ионизацией от Braun.

6.На время откажись от фена

Фен , а тем более стайлинговые инструменты , пересушивает волосы , даже если ты умеешь им правильно пользоваться.Если же без горячей укладки никак не обойтись , обязательно наноси на волосы средства термозащиты.

7.Горчичный порошок

Как быстро отрастить длинные волосы? Переходим к тяжелой артиллерии! Совет: стимулировать приток крови к коже головы и ускорить рост волос тебе поможет маска из горчичного порошка.К столовой ложке горчицы добавь немного теплой воды и чайную ложку сахара , хорошо размешай.Нанеси смесь на кожу головы на 30−40 минут ( или сколько вытерпишь — будет жечь!), а затем смой.Делай такую маску не чаще , чем 1 раз в неделю — к ней нужно подходить с осторожностью , так как горчица сушит волосы.

8.Маски с корицей

Если горчичный вариант для тебя слишком экстремальный , то попробуй другую стимулирующую маску — с корицей.Принцип ее действия такой же — в приливе крови к волосяным луковицам , но ощущения менее « жгучие».Смешай чайную ложку молотой корицы с двумя чайными ложками меда.Добавь немного теплой воды для более легкого нанесения.Можешь надеть на голову шапочку для душа и обернуть полотенцем — в тепле маска будет работать еще лучше.

9.Делай массаж головы

Массаж кожи головы стимулирует приток крови , а это и есть один из главных факторов , который поможет тебе быстрее отрастить волосы.Лучше всего делать массаж за 1 час до мытья головы — во время активной стимуляции сальные железы начинают работать , и , скорее всего , после массажа ты в любом случае почувствуешь необходимость освежить волосы.Начинай массаж с задней части шеи , давящими круговыми движениями постепенно переходи к вискам , макушке и лбу.

Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут

Забудьте о наращивании, чудо-таблетках и салонных процедурах.

1.Не мойте голову каждый день

Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы.Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.

Кроме того, волосы очень быстро пачкаются.Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние.Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке.Так мы загоняем себя в замкнутый круг.

Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами.В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.

2.Используйте бессульфатные шампуни

В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate).Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты.Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.

Правда, у таких шампуней есть недостаток.Они плохо пенятся.Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни.Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

3.Откажитесь от горячей воды

Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания.Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.

И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель.Эти продукты тоже запечатывают чешуйки.А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.

4.Питайте и увлажняйте волосы масками

Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю.Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.

Как выбрать магазинную маску для волос

Выбирайте маску, на упаковке которой будет написано «питание», «увлажнение» или «восстановление».Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».

Что касается состава, то в нём должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел.Причём порядок перечисления на этикетке очень важен.Если вы видите масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.

Наносите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите по длине волос, отступив от корней около 10 см.Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.

Маску из косметического магазина обычно нужно держать до 30 минут.Поэтому следуйте инструкциям и не торопитесь её смывать: дайте полезным компонентам впитаться в ваши волосы.

Как делать домашние маски для волос

Маску можно сделать и самостоятельно.Лучше использовать рецепты, проверенные мамами и бабушками.Например, для гладкости волос подойдёт кефирная маска.Вам потребуется 1 стакан немного подогретого нежирного кефира.Его нужно втереть в корни и распределить по всей длине волос.Для усиления эффекта можно надеть шапочку.Оставьте кефир на голове на 30–40 минут, а затем смойте его слегка тёплой водой.При желании можно промыть голову шампунем.

Ещё один проверенный способ — медовая маска.Смешайте яичный желток, 1 ложку мёда и несколько капель лимонного сока.Нанесите смесь на чистые волосы, а через час смойте.

5.Используйте масла для волос

Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом.Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки.Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны.Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты.Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет.Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго.Никакого глубокого увлажнения вы не получите.

Что касается нанесения, то тут главное — не переусердствовать.Вам потребуется всего пара капель масла.Лучше растереть продукт в ладонях и только после этого распределять по волосам.

Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое.Польза последнего доказана Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage научно.В ходе исследования выяснилось, что молекулы кокосового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.

Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться.Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов.Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку.Тепло ускорит работу масла.После этого промойте волосы шампунем и уложите.

6.Будьте аккуратны с активаторами роста волос

Эти средства можно отнести к тяжёлой артиллерии.Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают вам быстрый результат.Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос.

Шампуни для роста волос чаще всего являются просто маркетинговым ходом.Ведь с помощью этого продукта мы очищаем волосы.Мы не оставляем средство на волосах, а сразу смываем.Поэтому у активных веществ, даже если они там есть, просто нет времени подействовать.Плюс такие шампуни направлены именно на корни волос, остальная длина остаётся без внимания.

Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски.Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос.Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.

В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной косметики для волос.Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.

С разогревающими масками будьте предельно аккуратны.У некоторых людей кожа на голове настолько тонкая и чувствительная, что ей может навредить даже маска с безобидным составом.Это в итоге может привести к обратному эффекту: волосы начнут выпадать.Также помните, что наносятся такие маски только на корни, чтобы не пересушивать длину.

Ускорить рост волос помогут и домашние маски.В первую очередь — на основе горчичного порошка.Вам потребуются:

  • 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
  • 2 столовые ложки горячей воды;
  • 1 желток;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • 1 чайная ложка сахара.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции.Затем нанесите смесь на корни.Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанесите на них любое масло, например оливковое.Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйтесь на состояние кожи головы.Затем смойте маску шампунем и нанесите кондиционер.

7.Откажитесь от фена и утюжков

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок.Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы.А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

Поэтому старайтесь сушить волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.

Если не можете совсем отказаться от стайлинговых приборов, хотя бы пару раз в неделю давайте своим волосам от них отдохнуть.

8.Используйте средства для термозащиты волос

Если работа или повод обязывают уложить волосы, то в виде исключения воспользоваться феном, плойкой или утюжком можно.Но обязательно нанесите перед этим средство для термозащиты волос.Увлажнения и исцеления не ждите.Продукт просто создаст на волосах плёнку, которая защитит их.

Только внимательно читайте инструкцию: обычно производители пишут предельную температуру, при которой средство работает.

9.Не заворачивайте волосы в полотенце

Даже сушка естественным путём может навредить вашим волосам.Поэтому важно подобрать подходящее полотенце: оно должно быть мягким, с коротким ворсом.

Не стоит тереть волосы и выжимать их.Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем.

Специалисты не рекомендуют заворачивать голову в тугой тюрбан.Помните, что влажные волосы особенно уязвимы, их легко повредить.

10.Не ложитесь спать с мокрой головой

Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что времени и сил высушить её не будет.Сон с мокрыми волосами — это катастрофа.

Во-первых, за ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются.Во-вторых, утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами.И тогда ваша рука точно потянется к фену или утюжку.

11.Замените наволочки

Ломаться и сечься волосы могут даже из-за жёсткого постельного белья.Поэтому позвольте себе шёлковые наволочки.Они не так травмируют волосы и избавят вас от необходимости вычёсывать колтуны по утрам.

12.Расчёсывайте волосы аккуратно

Мокрые волосы лучше не тревожить.Дождитесь, пока они высохнут.Или воспользуйтесь средствами, облегчающими расчёсывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за вас.

Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх.Так вы не выдерете волосы.

Также специалисты советуют регулярно расчёсывать волосы перед сном.Во-первых, так утром будет меньше колтунов.Во-вторых, таким образом вы распределяете по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.

13.Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно.Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера.Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину.Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики.Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

14.Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей

Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель.Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо.Например, яблоки, капусту, тыкву.И конечно, пейте больше воды, чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Я не рекомендую витамины своим клиентам.Прежде чем начать их приём, необходимо обследовать свой организм, чтобы понять, чего именно не хватает, почему волосы не растут так быстро, как хотелось бы.Если слепо пить, например, витамины Е и А, которые настоятельно рекомендуют на женских форумах, можно только усугубить ситуацию.

Чудо-шампуня человечество, к сожалению, пока не придумало.Длинные и блестящие волосы — это либо гены, либо дорогие салонные процедуры, либо правильный самостоятельный уход.Третий вариант — доступен всем.

Как отрастить длинные густые волосы быстро и легко в домашних условиях

Иметь красивые длинные волосы мечта любой женщины.Они украшают, привлекают внимание, зачаровывают здоровым ухоженным видом.

Красивые волосы — это дополнительное украшение, его основная ценность в том, что это натуральный компонент красоты, данный по наследству, и считается показателем здоровья.Как отрастить волосы в домашних условиях, сегодня мы поговорим на эту тему.

В среднем волосы за год вырастают от 8 до 15 см.Средняя скорость выпадения 100 штучек в день.Летом и зимой скорость роста замедляется.С возрастом волосы растут медленнее.Применение специальных средств позволит удлинить волосы не более 2 см в месяц, это поможет посчитать, сколько отращивать волосы необходимо для получения определенной длины.

Как отрастить волосы

Ответ на вопрос как же отрастить волосы в домашних условиях можно найти по двум направлениям:

  • применять меры, чтобы увеличить рост,
  • исключить факторы, замедляющие рост волос.
  • и от себя добавлю свой уникальный и волшебный рецепт, который лично проверен.

По поводу последнего пункта стоит уточнить, что выполнение рекомендации, насколько бы они ни казались, на первый взгляд, неэффективными не только гарантировано улучшает рост волос, но и поможет изменить их структуру под собственные запросы.Если вы желаете иметь прямые или кудрявые волосы, которыми природа не наделила — дочитайте статью до конца.Волшебство — великая вещь, все возможно.

Факторы, замедляющие рост волос

На качество волос и их рост влияет режим и особенности питания, стрессовые ситуации, состояние здоровья.

Рекомендации по питанию:

  • Прежде всего, исключить из рациона, или свести к минимуму, употребление жирных, жаренных, острых продуктов, сладких газировок, фаст-фудов.Заменить их фруктами, овощами, наполненной витаминами зеленью.
  • Включать в ежедневный рацион продукты, имеющие в своем составе калий, магний, бета-каротин, кальций, железо, цинк.
  • Отрицательно влияют на рост волос курение и алкоголь.
  • При недостатке витаминов принимать специально подобранные витаминные комплексы, имеющие в своем составе необходимые составляющие.
  • Полезно употреблять несколько раз в год пивные дрожжи, как источник аминокислот в соединении с микроэлементами и витаминами.

Устранение проблем с кишечником поможет в таком вопросе, как быстро отрастить волосы, потому что состояние ЖКТ напрямую влияет на качество волосяного покрова.Также замедляют рост волос проблемы со щитовидной железой, климакс, работа надпочечников.

Как правильно отращивать волосы — чем мыть, как сушить

Для ускорения роста волос важно не только выполнять советы, как правильно отращивать волосы, но и хорошо за ними ухаживать:

  • применять шампунь, соответствующий типу волос,
  • при выборе шампуня обращать внимание на его состав, желательно употреблять без вредного для волос лаурилсульфата,
  • после использования шампуня на кончики наносят кондиционер, который позволяет устранить повреждения,
  • после мытья волос волосы слегка промокают и ополаскивают отваром, который не смывают,
  • желательно сушить волосы естественным путем без применения термического воздействия,
  • желательно не расчесывать волосы в мокром виде.

Поставив перед собой цель как можно быстрее отрастить волосы после стрижки для этого лучше:

  • исключить химические завивки,
  • применять натуральные красители, такие как хна и басма,
  • мусс, лак, пенку, гель оставить для особых случаев,
  • закрывать волосы от солнечных лучей и защищать от холода.

Отрицательно влияют на рост волос стрессовые ситуации, нарушенный режим сна и отдыха, переутомление, плохое настроение.

Видео — как правильно ухаживать за волосами

Что предпринять для быстрого роста

Процесс роста волос довольно длительное занятие, за месяц — два не очень видны результаты.Стрижка в этот переходный период не всегда соответствует типу лица, что раздражает.Главное, не отчаиваться и совершать опрометчивых действий.

Подстригать ли кончики волос — вопрос спорный.Лучше с помощью масок придать им здоровый не секущийся вид.Если же подстригать — только на растущую луну.

Наиболее хорошо для роста волос помогают маски, массажи и полоскание отварами.В качестве отваров применяются различные природные травы, хорошо сказывающиеся на внешнем виде и качестве волос, устраняющие перхоть и выпадение: крапива, ромашка, одуванчик, корень лопуха, крапива.

Массаж волосяного покрова можно использовать для стимуляции роста волос не только во время мытья головы и нанесения маски.Мягкие массажные движения полезны на протяжении всего дня.Можно помассировать кругами, погладить, постучать, легкое потянуть волосы.Для увеличения массажного действия рекомендуется репейное и касторовое масло.

Для улучшения роста волос можно применять всевозможные маски, которые легко приготовить в домашних условиях, для изготовления не требуется покупать уникальные ингредиенты.Применять маску нужно не реже одного раза в неделю.

Маски для роста

  1. Маска из сока лука увеличивает обмен веществ и способствует активности ферментов.Время воздействия не менее часа.Для усиления воздействия можно добавить репейное масло, кефир, мед.
  2. Оливковое масло в виде маски выдерживается по времени не менее 45 мин.Может применяться чистое оливковое масло, с добавлением яичного желтка, меда, сока свежевыжатого лука или лимона, масло жажоба.Для усиления эффекта масло можно немного подогреть.
  3. Горчичные маски хорошо стимулируют рост волос за счет усиления притока крови.Наиболее простой рецепт: смешать горчичный порошок с водой до образования средней консистенции кашицы.Нанести на 20 минут.Маску используют как базовую, для лучшего эффекта добавляют мед, чай, сливочное масло, желток яйца, косметическую глину или кефир.
  4. Настоянный в течение 10 дней в 200 г коньяка перец хорошо использовать в качестве маски.Можно заменить обычной перцовой аптечной настойкой.Смягчить ее воздействие поможет репейное масло, сок лимона, мед.
  5. Нанесенные на волосы яичные желтки выдерживают не менее 15 минут, позже смывают теплой водой.

Секретный волшебный рецепт

В основе лежит всем известное свойство мечты — сбываться.Суть метода проста: при любых процессах ухода за волосами, будь то расчесывание, мытье головы или маска, представлять, что волосы растут.Все просто.

Фантазируют, что волосы растут, становятся длиннее, доходят до плеч, талии, делаются все гуще, красивее и блестящее.Желающие иметь кудри представляют всю голову в шикарных локонах.Нужны пышные волосы — так и фантазируют.

Рецепт простой, но самый надежный.Стоит только попробовать.

Видео — как быстро отрастить волосы

Желаю красивых и длинных волос, удачи вам, дорогие читательницы.Пусть ваша прическа всегда радует вас и поднимает настроение.

Как отрастить длинные и густые волосы быстрее, раскрываем все секреты

Красивые длинные локоны — мечта любой женщины, желающей выглядеть привлекательно, стильно, женственно.Мужчины обращают внимание на длинноволосых красавиц с роскошной шевелюрой, ведь это признак отличной наследственности, крепкого здоровья.О том, как отрастить длинные волосы в домашних условиях самостоятельно и какие средства для этого использовать, речь и пойдет в данной статье.

Факторы, влияющие на скорость роста волос

На голове каждый волос растет 4–10 лет.Это индивидуальный показатель, зависящий от гормонального фона и наследственности человека.За неделю локоны удлиняются на 2,5 мм, за один месяц, примерно, на 10–15 мм.Увеличить длину и ускорить рост помогут правильные продукты и средства для усиления роста.

Причины, замедляющие рост

  • нельзя перекусывать едой быстрого приготовления (бургерами, шаурмой, бутербродами и прочим фаст-фудом);
  • желательно исключить жареную, острую пищу, газированные напитки;
  • откажитесь от табака, алкоголя и других пагубных привычек.

Важный момент! Стригите кончики до длины здоровых локонов раз в 2–3 месяца.Поврежденные, запущенные участки волос замедляют рост.

Что влияет на положительную динамику

Продукты. Следует отдать предпочтение такой пище:

  • овощным, фруктовым салатам (смешивать компоненты запрещено);
  • зелени;
  • продуктам, содержащим кальций, калий, цинк, магний, йод, хром, бета-каротин;
  • пивным дрожжам;
  • витаминным комплексам.

Подробнее о продуктах для роста волос читайте у нас на сайте.

Образ жизни:

  • на состояние и рост волос влияет здоровье кишечника.Проведите несколько раз очищение организма от токсинов и других вредных веществ;
  • отращиванию локонов мешает использование фена, плойки, разных утюжков, электроприборов, оказывающих термическое воздействие на шевелюру.Использовать их разрешается, однако нечасто, предварительно защищая кудри специальными косметическими средствами;
  • стилисты с косметологами не рекомендуют часто окрашивать волосы. При появлении седины используйте краску, не содержащую перекись водорода.Средства для укладки локонов применяйте редко;
  • трудно отрастить длинные и густые волосы женщинам, постоянно испытывающим стресс, переутомление.Важно полностью исключить из своей жизни ситуации, провоцирующие плохое настроение.

Советы по отращиванию длинных волос

  1. Подрезайте посеченные концы локонов исключительно с помощью горячих ножниц.Они запаивают кончики, волосы сечься перестанут.
  2. Улучшите кровообращение.В этом поможет расчесывание волос (только сухих) с использованием мягкой массажной щетки (срок действия каждой щетки составляет всего полгода, затем ее придется менять).Трихологи рекомендуют расчесываться утром дважды, столько же перед сном.
  3. Мойте шевелюру лишь теплой водой.
  4. Использовать необходимо шампунь, подходящий типу именно ваших волос.После него ополаскивайте локоны с помощью бальзама, кондиционера.Затем ополосните настоем из трав, провоцирующих рост локонов: лопуха, крапивы, ромашки, алоэ, мелиссы или одуванчика.Больше информации о травах для роста и укрепления волос читайте на нашем сайте.

Полезные средства

Данная процедура направлена на стимуляцию кровеносных сосудов, в частности, кровообращение волосяных фолликул. Это средство укрепляет корни, предотвращает выпадение и ускоряет рост.Рекомендуем прочесть больше о массаже головы для роста волос, его видах и техниках выполнения на нашем сайте.

Правила выполнения массажа:

  • массажировать голову рекомендуется подушечками пальцев, делая мягкие плавные движения.Двигайтесь по направлению ото лба к вискам, смещаясь к затылочной области.Желательно использовать касторовое или репейное масло.Оно благотворно повлияет на корни волос;
  • полезно делать легкое постукивание кистями, круговые движения, оттягивание кожи натягиванием локонов и ее поглаживание;
  • прибегайте к массажу ежедневно. В идеале — больше одного раза в день.

Правильно подобранные косметические средства позволяют добиться положительной динамики роста прядей. Хорошо работает как домашняя, так и брендовая косметика.Оба продукта можно использовать поочередно.

Из чего приготовить домашние маски? Ускоряют рост локонов такие комбинации продуктов:

  • лука, меда, лимонного сока;
  • пива, ржаного хлеба;
  • фруктов, кисломолочных продуктов;
  • овсянки, молока;
  • майонеза;
  • пива, яичного белка;
  • дрожжей, воды, меда;
  • горчицы (горчичного порошка), кефира, яичного желтка;
  • перцовой настойки, кефира;
  • корицы.

Правила подбора профессиональной косметики: использовать нужно известные брендовые средства.Учтите, что, не всю косметику можно наносить на кожу головы.Неправильное применение приводит к закупорке пор эпидермиса и замедлению роста.

Важно! Внимательно читайте рекомендации производителя по уходу.

Профессиональные процедуры

С помощью специальных медицинских процедур можно увеличить показатель роста до 1,5–2 см в месяц. Для этого стоит использовать такие приемы:

  • провести 10 курсов мезотерапии: когда под кожу головы врач вводит специальный препарат с аминокислотами, витаминами, стимулирующий рост кудрей;
  • пить специальные ампулы, наполненные биологически активными веществами, питательными элементами.Их подбирают с опытным специалистом;
  • купить лазерную расческу, улучшающую микроциркуляцию крови в коже головы, активно стимулирующую корни волос.Использовать ее допустимо несколько раз в неделю;
  • приобрести расческу дарсонваль, укрепляющую локоны, стимулирующую их рост.

Парниковый эффект

Первым делом такое средство предназначено для укрепления корней, но благодаря тому, что в процессе улучшается кровообращение, стимулируется и рост прядей.Те, кто использовал этот способ на себе, отмечают динамику ускорения до двух сантиметров в месяц.

Как применять?

  1. На всю поверхность волосистой части головы (на кожу и локоны) наносится косметическое масло или комплекс из них.
  2. В таком виде пряди укладываются так, чтобы на них легко можно было надеть шапочку из полиэтилена.
  3. Надевается шапочка.При ее отсутствии можно воспользоваться обычным пакетом или пищевой пленкой.Главное, чтобы локоны все были надежно спрятаны за полиэтиленом.Создается «парник».
  4. Выдерживается время до 8 часов. Удобно оставлять на ночь.
  5. После применения средства голова не моется.
  6. Делать процедуру необходимо часто.

Полезные последствия:

  • увеличивается приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам;
  • интенсивное увлажнение;
  • выведение вредных веществ.

Еще одна особенность метода — выработка кожного сала (естественной защиты).Это хорошо для сухих волос, а для жирных — усугубление проблемы.

Советы по уходу

Отрастив красивые длинные локоны, придется регулярно заботиться о них ради сохранения привлекательного внешнего вида. Подойти к данному вопросу важно комплексно.

Внешний уход

Особенности:

  • используйте деревянные расчески, ведь металлические, пластиковые аналоги травмируют пряди;
  • капайте, иногда, на расческу любимые ароматические масла, укрепляющие здоровье шевелюры, ускоряющие ее рост;
  • сведите к минимуму применение термоприборов, убивающих природную красоту локонов.Чтобы шевелюра выглядела опрятной, аккуратной, в целях укладки лучше использовать бигуди или папильотки;
  • раз в три дня мойте голову теплой водой специально подобранными шампунем, кондиционером, маской, сывороткой, бальзамом, маслами, травяными настоями, обеспечивающими необходимое питание локонам;
  • использовать заколки с резинками, путающими пряди, портящими их структуру, нельзя.Покупайте аксессуары из натуральных тканей и металлов;
  • ложитесь спать, когда вымоете голову от нанесенных косметических средств;
  • на ночь заплетайте косу, чтобы уменьшить количество поврежденных волосков.

Обратите внимание, в холодный сезон обязательно носите головной убор.Кожа головы должна быть всегда в тепле.Переохлаждение негативно сказывается на волосяных фолликулах и рост замедляется.

Внутренний уход

  • правильно питайтесь — дробно, часто, исключительно полезными продуктами (тушеными, пареными или вареными);
  • принимайте дополнительно лучшие витаминные комплексы, стимулирующие рост волос;
  • избегайте стрессовых ситуаций и вредных привычек, от этого структура прядей может измениться.Как результат — хрупкость локона, выпадение;
  • следите за состоянием своего здоровья, хорошо высыпайтесь. Ведь неполноценное развитие и функционирование внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта, негативно отражается на волосах, и они могут начать выпадать.

Чтобы получить длинные и густые волосы, потребуется время.Ускорить процесс помогут вышеперечисленные правила.Помните, здоровье (а значит, и рост) прядей зависят от внутреннего и внешнего состояния. Наиболее эффективный способ — использовать салонные процедуры и применять специальные медицинские продукты.Но такие средства — удовольствие не из дешевых.

Ускорить рост волос можно более доступными приемами.Для этого убедитесь, что вы получаете все витамины и микроэлементы, пользуйтесь качественной брендовой и домашней косметикой, ведите здоровый образ своей жизни и не забывайте подстригать кончики с интервалами в 2–3 месяца.

Больше информации о росте волос и методах его стимуляции узнайте, благодаря статьям:

Полезные видео

Как отрастить длинные и густые волосы.

Как отрастить более густые волосы и остановить выпадение волос.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Полина Шангина
Дерматолог, Косметолог, Миколог Стаж 4 года / К.М.Н.
Написано статей
403
Добавить комментарий