Как избавиться от растяжек на ногах

Разбираемся в вопросе: Как избавиться от растяжек на ногах - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Действенные советы для тех, кто мучается вопросом, как избавиться от растяжек на ногах

Красивое тело – не роскошь, а неотъемлемый атрибут человека, который себя уважает.К сожалению, многие факторы склонны портить фигуру и кожу.Например, растяжки, которые появляются по разным причинам, и всегда причиняют обладателю психологический дискомфорт.Многие женщины, замечая у себя растяжки на ногах, не знают, как от них избавиться.

Что представляют собой растяжки на ногах

Растяжки или стрии – распространенная причина комплексов относительно своего тела.Конечно, их можно скрыть под одеждой, но ведь не будешь в течение целого дня ходить в брюках.

Наверняка вы знаете, как выглядят растяжки на ногах.Внешне они представляют собой треснувшие кожные покровы, имеющие рваные края и подлатанные соединительной тканью.

Недавно появившиеся стрии обычно слегка выпуклые.Это красные растяжки на ногах.В дальнейшем они белеют.Стоит отметить, что чем раньше начать борьбу с растяжками, тем проще их удалить – застарелые стрии в этом плане намного сложнее.

Растяжки могут появиться на любом участке кожи, но чаще всего можно увидеть их на животе, груди, ягодицах, бедрах и ногах. Растяжки имеют продолговатую форму и похожи на шрамы.Если же провести по ним пальцем, то создастся впечатление, что он как бы проваливается в глубокую канаву.

Фото растяжек на ногах помогут вам понять, как они выглядят.

Растяжки на ногах: причины

Растяжки на ногах: причины появления

Растяжки могут появиться как у полных девушек, так и у вполне стройных.Чаще всего они возникают вследствие резкого похудения или набора веса, когда жировая ткань под кожей не успевает подстраиваться под смену объемов тела.В итоге внутренние слои разрываются, и появляются некрасивые растяжки.Также причины, от чего появляются растяжки на ногах, могут быть следующими:

  • Беременность.Беременность – одна из самых распространенных причин растяжек.Набор веса, отеки и гормональные изменения, с которыми женщины сталкиваются в этот период, являются благоприятными факторами для их возникновения.Бедренные связки ослабляются, что тоже способствует возникновению стрий.
  • Половое созревание.Организм подростков в этот период претерпевает множество изменений, под которые кожа не успевает подстраиваться, реагируя появлением растяжек.
  • Медикаменты.Растяжки могут быть следствием употребления определенных лекарственных препаратов, в частности, гормональных таблеток, кремов либо мазей, направленных на устранение экземы.
  • Наследственная предрасположенность.Генетический фактор также играет роль в этом вопросе.По наследству передаются не сами растяжки, а склонность к ним, поэтому женщинам, чьи мамы страдают такой проблемой, стоит уделить особое внимание вопросу профилактики.

Как убрать растяжки на ногах: общие правила

Существует масса способов борьбы с растяжками, как домашних, так и профессиональных.Рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом, который подскажет, что подойдет именно вам.В борьбе с растяжками используются следующие методы:

  • Народные средства: различные маски, скрабы, пилинги, обертывания, ванны, массаж.
  • Аппаратная косметология.Индустрия красоты сегодня готова предложить нам множество различных процедур для борьбы со стриями.Это различные химические пилинги, озонотерапия, удаление растяжек лазером и так далее.
  • Медикаменты местного действия.Существует большое количество аптечных средств, которые помогают удалить растяжки, рубцы и скрабы.Среди них Медерма, Контрактубекс и другие.

Рассмотрим, какие домашние средства помогут в том, как убрать растяжки на ногах.

Скрабы и пилинги

Эти домашние средства нужно использовать для механической чистки кожи.Их рекомендуется использовать перед применением кремов или обертываний – они помогают максимально раскрыть поры, что повышает эффективность средств.

Обратите внимание на следующие рецепты:

  • Кофейный скраб.Вам нужно смешать по четыре столовых ложки спитой кофейной гущи и такое же количество молотого кофе, три столовых ложки сметаны, а также три капли эфир апельсина.Смесь втирайте по направлению вверх, от колена до бедра.Подержать не больше 15 минут, затем смыть.
  • Скраб с овсянкой. Необходимо соединить пять столовых ложек овсяных хлопьев среднего помола, добавить три столовых ложки негустого меда, три столовых ложки сметаны либо кислого молока.Добавьте три капельки масла розмарина, лимона и лаванды, смесь разотрите, дайте ей настояться в течение нескольких минут.Нанесите на ноги, оставьте на 10 минут.После используйте крем от растяжек
  • Глиняный скраб-пилинг. Это средство можно использовать для обработки больших площадей.Перемешайте по четыре столовых ложки голубой глины и толокна, добавьте столовую ложку масла зародышей пшеницы, а также мякоть одного авокадо среднего размера.Для придания необходимой консистенции можно добавить еще масла.Смесь вотрите в проблемную зону, оставьте до высыхания, затем смойте.
  • Фруктовый пилинг. Мягкое средство, которое бережно отшелушивает, питает и увлажняет кожу, не травмируя ее при этом.Нужно натереть цедру среднего лимона, смешать с 350 мл натурального йогурта без добавок и маленькой ложкой масла персиковых косточек.Держать такой состав на коже нужно в течение 20 минут.

Обертывания

Обертывания – прекрасный способ, как избавиться от растяжек на ногах.Они помогают насытить кожу полезными компонентами, усилить выработку коллагена и эластина.Обертывания улучшают метаболизм и повысить тонус кожи, постепенно растяжки под их влиянием светлеют.Обратите внимание на следующие домашние рецепты:

  • Кофейно-глиняное обертывание.Нужно приготовить массу средней густоты, применяя одинаковое количество голубой глины и натурального кофе.Разбавьте состав водичкой или отваром ромашки.Нанесите на кожу, оберните пленкой, подержите полчаса.Повторять рекомендуется дважды в неделю.
  • Медовое обертывание.Смешайте пять столовых ложек жидкого меда, столовую ложку овсяных хлопьев, добавьте три капли эфирного масла розмарина, лаванды или какого-то цитрусового.Использовать так, как и в предыдущем случае.
  • Шоколадное обертывание. Использовать нужно только горький шоколад.Растопите плитку на водяной бане, добавьте пять капель лимонного эфира и столовую ложку оливкового масла.Этот состав нужно держать на коже в течение часа.
  • Обертывание с водорослями. Нужно приобрести в аптеке сухую ламинарию.Водоросли запарьте, спустя полчаса распределите густую массу по ногам с растяжками.Держать в течение получаса.

Масляные смеси против растяжек на ногах

Всевозможные масла – отличный способ вернуть коже тонус, сделать ненавистные растяжки менее заметными.Вы можете использовать масляные смеси.Вам потребуется базовое растительное масло, можно миндальное, оливковое, жожоба или любое другое.Также возьмите одно или несколько эфирных масел.Желательно использовать те, что обладают антицеллюлитным эффектом: цитрусовые, лаванда, розмарин.

Рекомендуемые пропорции: 3-5 капелек эфира на 20 мл растительного масла.

Маски для ног от растяжек

Также в домашних условиях можно готовить эффективные маски, которые помогут добиться желаемого результата.Применять смеси рекомендуется 2-3 раза в неделю.Курс составляет около полугода.Чередуйте разные маски.Спустя необходимое количество времени дайте коже отдохнуть в течение месяца, и можете повторить курс снова.

  • Маска с пивными дрожжами. Нужно растереть 15 г свежих дрожжей.Отдельно смешать по пять маленьких ложек жидкого мела и сливок, добавить дрожжи и тщательно перемешать.Дайте составу настояться 15-20 минут, затем вотрите его в проблемные зоны.
  • Грейпфрутовая маска. Этот рецепт помогает как от растяжек, так и от целлюлита.Возьмите грейпфрут среднего размера, разрежьте его пополам – обязательно поперек долек.Мякоть достаньте, измельчите ее и нанесите на пораженные участки, затем оберните пленкой на 15 минут.
  • Кефирная маска. Соедините четыре ложки свежего жирного кефира с несколькими каплями эфира апельсина.Нанесите смесь на область растяжек, вотрите, оставьте на 15 минут.
  • Глиняная маска. В равных количествах соедините серую и голубую глины с жидким медом.Разотрите, нанесите на кожу растяжками, подождите 15 минут, затем смойте и увлажните кожу.

Ванны от растяжек на ногах

Добавив в теплую ванну эффективные ингредиенты для борьбы с растяжками, вы сможете совместить приятное с полезным.Итак, можно использовать такие составы:

  • 8 столовых ложек белой либо голубой глины, 3 десертные ложки меда;
  • по 2 капли эфиров герани и муската, 5 капель апельсина, 6 капель нероли;
  • 200 грамм распаренной ламинарии.

Самомассаж от растяжек

Массаж, который можно проводить самостоятельно и в домашних условиях, дает прекрасные результаты в борьбе с растяжками.Выбранный состав нужно тщательно втирать в стрии, массажируя их в течение 10-15 минут.Повторяйте процедуру каждый день.

В качестве массажных составов можно использовать те же масла.Подойдет масло можжевельника, сочетание масла миндаля и розмарина, масла персика, мандарина и лаванды.Вы можете сами экспериментировать с масляными смесями, подбирая именно то, что вам подходит.Главное – не лениться повторять процедуру регулярно.

Растяжки на ногах, как избавиться от которых, вы уже знаете, — это неприятно, но не смертельно.Подберите подходящий комплекс процедур, и вам удастся избавиться от них или хотя бы сделать их менее заметными.Помните еще об одном моменте: даже если вам удалось убрать растяжки, это не гарантирует, что они не появятся снова.В дальнейшем нужно заботиться об их профилактике.Лучшие методы для этого – правильное питание, спорт и использование уже упомянутых смесей.Также важно избегать резкого похудения, иначе кожа отреагирует на это не лучшим образом.

Советы по избавлению от растяжек на видео


Как избавиться от растяжек на ногах

Многие женщины сталкивались с такой неприятностью, как растяжки на ногах, которые портят внешний вид и вынуждают носить длинную одежду.Очень многих интересуют вопросы — отчего же зависит их появление, и как с этим можно бороться.

На начальной стадии появления растяжек (стрий) кожные покровы начинают чесаться и розоветь.Когда произошел подкожный разрыв, то образуются полосы выпуклой формы с оттенками красного или фиолетового.

Такие растяжки хорошо поддаются коррекции, если вовремя начать правильно подобранное лечение.Даже в домашних условиях можно добиться полного их исчезновения, применяя при этом малобюджетные средства.

С течением некоторого времени стрии становятся плоскими и светлыми.

Под солнечными лучами растяжки не загорают и выглядят более светлыми на фоне естественного цвета кожи.Это объясняется тем, что в месте подкожного разрыва больше не происходит образование меланина.

Такие застарелые шрамы с кожных покровов полностью можно удалить лишь косметологическими процедурами.Использование народных средств при такой форме только слегка уменьшит видимый дефект.

Растяжки могут появляться на поверхности тела, где кожа хорошо растягивается.

Но в большинстве случаев они формируются там, где больше подкожного жира, а именно:

Такой дефект без лечения через определенный временной период может стать не так заметен, но на это уйдет не один год.

Физиология такого изъяна кожи заключается в недостаточной выработке веществ (коллагена и эластина), отвечающих за способность кожи растягиваться и приходит в форму первоначальных размеров.Причин для этого есть немало.

И прежде чем начать от них избавляться, надо разобраться, почему они возникли.

Квалифицированный специалист, узнав факторы, способствующие появлению стрий, выберет походящие техники и методы коррекции.

Чаще всего растяжки на ногах появляются при нарушении обменных процессов в организме, гормонального дисбаланса, этому предшествуют:

  • избыточное содержание прогестерона у женщин, тормозящее продуцирование коллагена. Данное явление часто происходит в период беременности, климакса, полового созревания.Из-за стремительного в это время увеличения массы тела происходят разрывы тканевых волокон;
  • нарушения в работе поджелудочной и щитовидной желез, надпочечников, которые меняют гормональную систему в организме.Это вызывает уменьшение выработки коллагена;
  • генетический синдром Морфана. При таком заболевании у человека есть дефектный ген, негативно влияющий на соединительные ткани.В результате этого они становятся не очень эластичными;
  • синдром Элерса-Данло. При такой патологии происходит избыточная выработка коллагена, что является первопричиной для появления стрий.Симптомы при таком синдроме выражаются интенсивным ростом на теле и лице, болью в спине и увеличением веса без каких-либо предпосылок.Растяжки в данном случае имеют более темный оттенок, чем обычно;
  • употребление гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, прием стероидов спортсменами для набора мышечной массы;
  • гиперкортицизм у подростков. Данная патология выражается в избыточной выработке гормона (кортизола) разрушающего белок.Этот процесс оказывает негативное влияние на тканевую структуру, образовывая полосовидные дефекты по всем кожным покровам, но чаще формируя стрии.

Также к факторам, провоцирующих образование растяжек относят:

  • стремительный набор и потеря веса;
  • наследственность;
  • отсутствие сбалансированного рациона питания и нарушение питьевого режима.При недостаточном употреблении необходимых питательных веществ, особенно белка, кожа хуже растягивается;
  • сильные физические нагрузки, с помощью которых достигается резкий набор мышечной массы.Кожа не успевает за темпом роста веса, поэтому она травмируется.Растяжки образуются лишь у тех спортсменов, у кого низкий уровень эластичность кожи определен генетически.

Как убрать растяжки на ногах

В настоящее время, к сожалению, не изобретен метод и средство, которые бы помогли быстро избавиться от растяжек.Но есть некоторые эффективные способы, подтвержденными многочисленными положительными отзывами.После их применения отмечаются улучшения, а в некоторых случаях говориться и о полном исчезновении стрий.

Способы избавления растяжек:

  1. Лазерная терапия. С помощью специальных фракционных лазеров растяжки можно сделать не такими заметными, а некоторые из них полностью убрать.Для достижения максимального эффекта требуется пройти курс таких процедур.Количество определяется степенью тяжести проблемы и типом кожи.
  2. Мази, лосьоны, гели. Сегодня рынок насыщен различными видами и производителями средств в борьбе со стрий.Однако специалисты рекомендуют их применение в качестве профилактических мер или лечении на начальных стадиях.
  3. Мезотерапия. Этот метод наиболее востребован.Заключается он в том, что специалистом изготавливается смесь лечебных препаратов, которые вводятся под кожу специальным роликом с большим количеством тонких маленьких игл.С помощью такого метода вырабатывается коллаген и эластан в месте разрыва.
  4. Косметическая операция. Хирургическое вмешательство показано лишь тогда, когда растяжки велики и кожа на этих участках слишком сильно обвисла.В этом случае хирургом удаляется обвисшая кожа, подкожный жир и часть растяжек.
  5. Химический пилинг. При такой процедуре на растянутую кожу наносятся химические вещества, которые вызывают ее повреждение и дальнейшее отмирание.После этого идет процесс заживления, где активизируются и размножаются клетки здоровой кожи.Недостатки такого способа связаны с возможным образованием шрамов и пигментации.

Видео: Советы косметолога

Узнайте, целлюлит это болезнь или норма.

Как убрать растяжки на животе после родов? Ответ в этой статье.

Растяжки на ногах и как избавиться от них

На пути к совершенству современным женщинам приходится сталкиваться с решением многих проблем.Среди них есть одна, встречающаяся не только у представительниц прекрасной половины человечества, но даже у мужчин и детей.Это растяжки на теле, возникающие в результате разных факторов.К сожалению, полностью избавиться от них не получится, а сделать менее заметными вполне возможно.Решить эту проблему помогают салонные процедуры, косметические, народные средства, лекарственные препараты и физические упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

Что такое растяжки на ногах

Стрии на ногах (в простонародье – растяжки) – это дефекты на коже, проявляющиеся в зависимости от давности в виде белых, розовых или синих полосок.По сути, это рубцы, возникающие в результате микротравм, разрывов верхних слоев подкожной клетчатки.Внешне они выглядят как «шрамы» из рваных краев и соединительной ткани между ними, отличаются по длине, ширине.Одиночное появление растяжек наблюдается крайне редко, чаще они проступают группами.Розовый (красный), фиолетовый либо синий цвет стрий на ногах говорит о том, что они появились не более года назад.

Как правило, молодые рубцы чешутся, что свидетельствует о процессе регенерации поврежденных волокон.С такими растяжками бороться легче и можно это делать даже в домашних условиях.Белые «шрамы» на ногах – уже зажившие повреждения, которым больше года, и поэтому народные средства, косметические кремы помогут лишь немного сузить их.Загар тоже не способствует устранению такого дефекта, поскольку в местах разрывов не вырабатывается меланин, и кожа абсолютно не темнеет.Сделать стрии почти незаметными реально лишь в условиях салонов.

От чего появляются

Самое распространенное мнение о причинах появления растяжек на внутренней, внешней стороне бедер, икрах – резкое изменение веса в большую сторону.В результате резкого накопления большого количества подкожного жира, волокна кожи не успевают растягиваться, и поэтому рвутся.Также причинами для появления стрий могут быть:

  • повышенные физические нагрузки либо их отсутствие;
  • быстрое похудение;
  • изменение гормонального баланса в организме, в том числе в результате полового созревания в подростковом возрасте;
  • сбой в работе поджелудочной железы;
  • беременность, лактационный период (для женщин), в это время часто появляются растяжки на коленях;
  • ожирение;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • употребление в течение длительного времени лекарственных препаратов, относящихся к глюкокортикоидной группе;
  • наследственная, генетическая предрасположенность;
  • употребление анаболиков, резкий набор мышечной массы (для спортсменов);
  • интенсивный рост;
  • нарушение режима питания;
  • гиперплазия надпочечников;
  • наличие синдромов Марфана или Элерса-Данлоса;
  • недостаток коллагена, эластина, витаминов и нужных микроэлементов.

Как убрать растяжки на ногах

Чтобы предупредить появление растяжек, нужно проводить профилактику для поддержания эластичности кожи в виде соблюдения правильного питания, применения контрастного душа, увлажняющих кремов в проблемных местах.Избавиться от уже имеющихся стрий на ногах в одночасье не получится, для этого потребуется время и комплексный подход либо помощь специалиста.Перед подбором эффективного метода лечения важно определить тип растяжек.

Для борьбы с молодыми стриями в любой части ног нужно сбалансировать свой рацион питания, делать водные обливания и физические упражнения, применять специальные косметические средства (скрабы) и методы (обертывание, пилинг).Можно использовать средства народной медицины (маски, кремы, масла) и лекарственные препараты (Контратубекс, Медерма).Справиться с застарелыми рубцами на ногах поможет дерматолог-косметолог, назначив ряд салонных процедур: мезотерапию, лазерный пилинг, массаж.

Лечение в домашних условиях

Бороться с растяжками на любой части ног на дому можно несколькими методами, которые необходимо применять в комплексе.Самое главное – сбалансировать питание, для этого нужно:

  1. Выпивать ежедневно не менее 2-2,5 л чистой воды без газа.Это поможет предотвратить обезвоживание, преждевременное старение кожи, поддерживать ее эластичность и предупреждать появление новых растяжек.
  2. Есть разные виды мяса, печень, рыбу, свежие овощи, фрукты, яйца, молочные продукты.Они способствуют похудению, поддержанию нормального веса, предупреждают возникновение стрий на ногах.
  3. Отказаться от жирной, жареной, соленой, копченой еды, сладких газированных напитков и блюд из фаст-фуда, способствующих набору избыточной массы, что часто провоцирует появление растяжек на поверхности кожи ног.
  4. Есть цитрусы либо пить аскорбиновую кислоту.Витамин C способствует выработке коллагена, нормализации метаболизма.
  5. Пить препараты с рыбьим жиром, витаминами A, E, цинком.

После пересмотра своего питания и изменения рациона приступайте к другим методам устранения растяжек в домашних условиях.К ним относятся:

Ванны с разными видами глин, эфирных масел

Очищают, тонизируют, освежают кожу, способствуют выведению токсинов

Выполняют механическую чистку, открывают поры, подготавливают эпидермис к нанесению кремов

Воздействие на проблемные зоны специальными составами

Обертывания для ног

Насыщает полезными веществами, усиливает выработку коллагена, повышает тонус кожи

Питают и увлажняют кожу.

Разглаживают, питают кожу, улучшают ее рельеф

Лекарственный крем от растяжек на ногах, мазь

Устраняют рубцы, шрамы, способствуют регенерации клеток

Самомассаж (вакуумный баночный, ручной)

Проводится с применением различных составов, массажных масел, способствует регенерации тканей, устранению целлюлита

Осуществляются после принятия ванны при помощи массажной щетки.Метод способствует улучшению кровообращения, повышению тонуса кожи.

Упражнения

Убрать растяжки на икрах, коленях, внешней и внутренней части бедер помогут и физические упражнения.Самыми эффективными считаются выпады, приседания, но если по состоянию здоровья вы не можете их выполнять, делайте другие.Например, такие упражнения:

  1. Березка.Лягте на пол, поднимите за счет мышц пресса ноги и заведите их за голову, опираясь руками.Подоприте туловище кистями рук в районе лопаток, выпрямите ноги до вертикального положения.Опора должна быть на локти, пола касайтесь лишь затылком, лопатками и локтями.Замрите в такой позе минимум на полминуты.Вернитесь в исходное положение.
  2. Подъем ног с минимальной амплитудой.Лежа на полу, поднимите ровные ноги на 20 см от поверхности, зафиксируйтесь на 10-15 секунд и так же медленно их опустите.Сделайте 3 повтора.
  3. Поочередный подъем ног.Исходное положение – лежа на полу, все тело прижато к поверхности.Поднимите одну ногу до угла в 45-60 градусов, задержите на пару секунд, опустите.Проделайте такое же движение со второй конечностью.Сделайте 3 подхода по 15 подъемов на каждую ногу.
  4. Подъем ног, лежа на животе.Лягте на живот, прижмитесь к полу.Поочередно поднимайте ноги на максимально возможную для вас высоту, затем опускайте.Сделайте 30 повторов для каждой конечности.
  5. Подъемы из положения «полумостик».Лежа на полу, согните ноги в коленях под прямым углом, поднимите таз.Опираясь одной ногой на пол, вторую поднимите вверх и через 5 секунд опустите.Сделайте 2 подхода, по 20 повторений для каждой ноги.

Салонные процедуры

Если растяжки старые, вам не помогают домашние методы или вы хотите избавиться от стрий в кратчайшие сроки, обратитесь за помощью к специалисту.Это может быть косметолог в салоне либо врач-дерматолог в клинике.В борьбе с растяжками хорошо зарекомендовали себя такие процедуры:

Проводится путем введения клиенту витаминных, питательных инъекций, состав которых подбирается индивидуально.Курс – 7-15 процедур.

  • длительный эффект;
  • повышение эластичности кожи;
  • устранение растяжек, целлюлита;
  • требует мало времени на подготовку, проведение и реабилитацию
  • болезненность;
  • риск появления осложнений (отечность, кожный некроз, аллергия);
  • дорого стоит

Специалист воздействует на рубцы лазером.Терапия бывает двух видов: поверхностная (пилинг), направленная на устранение молодых растяжек и глубокая (шлифовка), которая справляется с любыми стриями.

  • отсутствие побочных эффектов;
  • результат заметен уже после 1 процедуры;
  • может проводиться сразу на нескольких участках тела;
  • почти не оставляет повреждений
  • высокая стоимость;
  • необходимо проходить курс

Косметолог делает на проблемном участке контролируемый ожог при помощи специальных химических веществ, в результате чего начинается интенсивное восстановление клеток.Процедура бывает поверхностной, серединной и глубокой.

  • стимулирует выработку коллагена;
  • выравнивает цвет, структуру кожи, повышает ее упругость;
  • стимулирует рост новых кровеносных сосудов
  • процедура дорогая;
  • есть риск появления новых рубцов, покраснений и гиперпигментации

Осуществляются при помощи ламинарии либо спирулины, предварительно замоченной в теплой воде.Водоросли прикладываются на участки с растяжками, а затем ноги обматываются полиэтиленовой пленкой на час.Курс – 12 процедур.

  • доступная стоимость процедуры;
  • возможность проведения в домашних условиях
  • обертывания воздействуют на верхние слои эпидермиса;
  • неэффективны при застарелых растяжках

Применяется, когда кожа сильно обвисла, и восстановить ее можно лишь путем удаления.

  • помогает избавиться от самых старых, глубоких стрий
  • дорого стоит;
  • нужно находиться в стационаре не менее 3 дней

Народные средства

В борьбе с растяжками хорошо зарекомендовали себя средства, приготовленные по рецептам народной медицины.При лечении стрий эффективны такие препараты:

  1. Масляная смесь, применяемая во время массажа.Смешайте ¼ стакана масла авокадо с эфирами розмарина, жасмина, нероли, лаванды, красного розмарина, взятых по 10 капель.Настаивайте сутки в темном месте, используйте при каждой процедуре.
  2. Смесь для шоколадных обертываний.Для нее необходимо растопить плитку горького шоколада, смешать с 1 ч.л.оливкового масла.Массу нужно нанести на места с растяжками, обернуться пленкой и укрыться одеялом.Смыть через 40 минут, делать каждый день до достижения нужного результата.
  3. Скраб из сахара, соли, взятых в равных пропорциях, и нескольких капель масла (льняного, персикового, кунжутного и др.).Нанесите смесь на кожу и скрабируйте ее массажными движениями.Выдержите 30 минут, затем смойте.
  4. Маска против стрий.Две плитки горького шоколада растопите, после остывания перелейте в чашу блендера.Добавьте стакан кофейной гущи, по ½ стакана меда и картофельного крахмала, 0,5 ч.л.соли, перемешайте.Наносите смесь на растяжки, выдерживайте 0,5 часа, после чего смывайте.
  5. Масляно-витаминный состав из 5 капель витамина A, 10 капель витамина E, масел алоэ и оливы, взятых в равных количествах.Смесь нужно наносить на проблемные зоны дважды в день.

Профилактика

Борьба с растяжками – процесс длительный, а в некоторых случаях и очень затратный.Чтобы не применять вышеперечисленные методы на себе, проводите профилактику появления «рубцов», соблюдая следующие рекомендации:

  • правильно питайтесь;
  • следите за своим весом;
  • делайте самомассаж или посещайте массажиста;
  • пейте много жидкости;
  • занимайтесь спортом, выполняйте физические упражнения;
  • пользуйтесь увлажняющими, питательными кремами, гелями (для беременных – специальными);
  • во время беременности носите компрессионное белье;
  • принимайте контрастный душ, травяные ванны, обливайтесь;
  • ухаживайте за кожей.

Как избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях

Растяжки на ногах – это один из самых распространенных косметических дефектов женского организма.Стрии (растяжки по-научному) не приносят никакого вреда, однако портят наше настроение и мешают выглядеть идеально.Поэтому с растяжками нужно вовремя бороться, а еще лучше, заранее предупреждать их появление.Но для начала обозначим, откуда берутся растяжки и кто им подвержен более всего?

Почему появляются растяжки на ногах

Растяжки – это своеобразные шрамы от повреждения верхнего слоя эпидермиса.Когда кожа максимально растянута, в какой-то момент она не выдерживается и как бы «рвется».Но, естественно, никаких фонтанов крови мы не наблюдаем, потому что рвется только верхний слой кожи.Растяжки появляются абсолютно безболезненно.

Сначала внутри разрыва кожа становится багровой.Затем со временем растяжка становится белесой и менее заметной.Однако склонность многих женщин к абсолютной безупречности толкает их на поиск методов избавления от растяжек.Обозначим несколько причин, по которым кожа растягивается и рвется.

  1. Следуя логике, кожа растягивается в случае, если увеличиваются размеры тела.То есть, появление этого косметического дефекта может быть следствием резкого набора веса.
  2. Еще одна частая причина появления растяжек – гормональные изменения в организме женщины.Во время беременности растяжки – обычное явление.Понятное дело, что растяжки появляются на животе будущей мамы, ведь он стремительно увеличивается.Однако часто растяжки появляются и на ногах, вследствие гормональной перестройки организма.
  3. Плохая эластичность кожи тоже может стать причиной появления стрий.Недостаток витамина Е и С в эпидермисе делает кожу сухой, лишенной эластина.В этом случае нужно правильно питаться, употреблять больше сырых овощей и фруктов, белковых продуктов.Они способствует выработке естественного коллагена.
  4. Часто растяжки появляются у девочек в период полового созревания.Здесь играют важную роль два фактора – всплеск гормонов и резкое увеличение объемов бедер.
  5. Наследственность – тоже немаловажная причина появления растяжек.Некоторые женщины даже после нескольких беременностей и скачков веса могут похвастаться ровной и гладкой кожей на ногах.Другие же, наоборот, имеют большое количество растяжек, хотя даже не рожали и не набирали вес.Если вы заметили, что ваша мама, тетя или сестра имеет множество растяжек, риск появления стрий на ваших ногах удваивается.Вам нужно усиленно следить за состоянием своей кожи, регулярно увлажнять и питать ее.

Как избавиться от растяжек на ногах в косметологическом кабинете

Хочется отметить, что растяжки – это глубокий кожный рубец, от которого не так-то просто избавиться.Полностью устранить растяжки практически невозможно.Особенно, если они застарелые и глубокие.Поэтому бороться с растяжками нужно сразу после их появления – это в разы усилит эффект от процедур.Если же вы хотите избавиться от уже существующих растяжек, можно сделать их гораздо менее заметными.Для этого есть множество косметологических процедур.

  1. Одно из самых эффективных средств для борьбы с растяжками – это лазерная терапия.С помощью лазера удаляется (шлифуется) верхний слой эпидермиса, выравниваются края рубцов, кожа становится однотонной и гладкой.Процедура проводится под наркозом – общим или местным.Полный курс составляет около 10 процедур, которые проводят в течение двух месяцев.
  2. Еще одно популярное средство – это химический пилинг.Принцип воздействия тот же, что и у лазерной терапии.Однако в данном методе верхний слой кожи снимается не лазером, а специальными косметологическими препаратами.Специальные кислоты мягко разъедают верхний ороговевший слой эпидермиса и стимулируют кожу к выработке молодой ткани.После такого пилинга кожа становится гладкой, невероятно шелковистой и ровной.Растяжки становятся практически незаметными.
  3. Следующая популярная процедура – это обертывание.Кожу бедер предварительно пропаривают, чтобы поры раскрылись и приняли в себя большее количество полезных элементов.Затем на ноги наносят специальный состав из трав и водорослей.Все компоненты такого обертывания обладают мощным терапевтическим эффектом.
  4. Чтобы избавиться от свежих стрий, можно воспользоваться ультразвуком.Эта процедура заключается в следующем.Низкочастотные сигналы направляются в подкожные слои, где стимулируется выработка коллагена, который заполняет растяжки.Это безболезненная и эффективная процедура.
  5. Мезотерапия – еще один популярный и действенный способ устранить растяжки.Метод заключается в ведении в кожу специальных витаминных коктейлей, которые активизируют выработку молодой ткани.Дозировку и состав коктейля подбирают для каждого клиента индивидуально, в зависимости от его симптоматики, локализации и интенсивности кожных разрывов.

Как в домашних условиях избавиться от растяжек на ногах

Салонные процедуры достаточно эффективны, однако стоят немалых денег.Можно ли справиться с растяжками своими силами, без салонной косметологии? Безусловно, можно.Преимущество домашних процедур заключается в том, что все средства приготовлены самостоятельно, из свежих и натуральных ингредиентов.Рассмотрим самые эффективные рецепты избавления от растяжек на ногах.

    Зачем переплачивать за дорогой химический пилинг, если можно приготовить натуральный скраб из простых ингредиентов.Смешайте соль, сахар и любое косметическое масло.Нанесите смесь на тело и скрабируйте кожу круговыми движениями.Оставьте маску на полчаса, а потом смойте теплой водой.Можно использовать кунжутное, персиковое, льняное масло, а также масло зародышей пшеницы.Эффект от процедуры увеличится, если кожу предварительно распарить, посетив баню или сауну.Однако помните, что скраб нужно готовить непосредственно перед натиранием, чтобы соль и сахар не успели раствориться.

Даже если вам удалось победить в борьбе с растяжками, не стоит расслабляться.Нужно постоянно следить за состоянием своей кожи и регулярно проводить профилактические процедуры.А именно, массаж – простой и вакуумный, увлажнение и питание кожи, правильное и сбалансированное питание, занятия спортом.Только комплексный подход способен обеспечить чистую, гладкую и упругую кожу.

Видео: как избавиться от растяжек

Как убрать растяжки на ногах: процедуры и средства от стрий

Растяжки (стрии) – косметический дефект в виде рубцовых полос розового или красно-фиолетового цвета.Появляется он в местах наибольшей растяжимости кожи (живот, грудь, ноги).Со временем стрии обесцвечиваются, но не исчезают.Для борьбы с растяжками используют лазерную шлифовку кожи, обертывания, пилинги и другие методы.

Почему появляются растяжки

Причинами появления стрий могут послужить:

  • гормональный дисбаланс (преобладают гормоны щитовидной, половых желез, надпочечников) приводит к уменьшению выработки эластина и коллагена, волокна рвутся, на их месте образуется рубец;
  • перерастяжение кожи (беременность, юношеский гиперкортицизм, резкий набор веса, интенсивный рост детей, у спортсменов на фоне приема анаболических гормонов);
  • прием гормональных препаратов;
  • растяжки могут быть симптомом ряда заболеваний (болезни Иценко-Кушинга, синдрома Марфана, гиперкортицизма).

Опасны ли стрии для здоровья

Растяжки на икрах – косметический дефект, не приносящий физического вреда здоровью, но доставляющий неудобства в эстетическом плане.Их появление можно предотвратить, соблюдая следующие рекомендации:

  • следить за питанием, не допускать сильных колебаний веса;
  • принимать контрастный душ;
  • использовать крема с коллаген-эластиновым комплексом, витаминами С, А, Е;
  • делать массаж на проблемных зонах, с базовыми и эфирными маслами;
  • практиковать водорослевые и грязевые обертывания;
  • применять специальные крема для профилактики растяжек.В состав кремов входят:
    • коллаген;
    • аминокислоты;
    • увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, сок алоэ);
    • витаминно-минеральные комплексы;
    • белковые гидролизаты.
  • использовать скрабы, особенно кофейный;
  • применять растительные масла (зародышей пшеницы, авокадо, какао и др.);
  • заниматься спортом;
  • принимать ванны с морской солью, ламинарией, эфирным маслом апельсина;
  • при беременности следует проводить самомассаж с растительными маслами, носить специальные бюстгальтеры и бандажи.

Условия эффективности борьбы с растяжками

Самостоятельно избавиться от растяжек сложно, особенно от застарелых и глубоких.

Запомните, как убрать растяжки на ногах:

  • начинайте борьбу со стриями необходимо при обнаружении первых признаков;
  • проводите комплексную терапию (надо сочетать разные методы лечения);
  • сохраняйте настрой, придерживайтесь выбранного курса хотя бы в течение месяца.

Методы избавления от стрий

Для избавления от растяжек существует множество процедур, к ним относятся:

  • озонотерапия;
  • мезотерапия;
  • обертывания;
  • микродермабразия;
  • химический пилинг;
  • микротоковая терапия;
  • массаж;
  • лазерная терапия;
  • пластическая хирургия;
  • радиочастотный лифтинг.

Каждая из процедур имеет свои противопоказания – перед их проведением следует получить консультацию у врача и в дальнейшем придерживаться назначенного им курса.

Процедуры эстетической косметологии

Существует множество салонных методов для борьбы с растяжками.Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки.В таблице представлены популярные процедуры.

Средняя стоимость
(рублей)

Под кожу вводятся биологически активные вещества.

Безопасность, стойкий эффект, возможность сочетания с другими процедурами.

Противопоказаны при ряде заболеваний (болезни сердечно-сосудистой системы, онкология, хронические заболевания и т.д.)

Шлифовка кожи с применением трихлоруксусной и фруктовых кислот.

Можно проводить в домашних условиях, улучшает состояние кожи.

Эффективен только при свежих растяжках.Имеются противопоказания.

Пораженные участки выравниваются, шлифуются лазерным лучом

Эффективно при избавлении от старых растяжек.

Много противопоказаний.Дорогое лечение.

Наружные лекарственные и косметические средства

Популярные средства от растяжек:

  • Крем Mama Comfort.Основное действующее вещество – гиалуроновая кислота.Крем помогает регенерации кожи, предотвращает атрофию.Стоимость: от 350 рублей.
  • Масло WELEDA.Содержит масла ростков пшеницы, жожоба, сладкого миндаля, витамины Е, экстракт арники.Повышает упругость, эластичность кожи, питает.Цена: 1500 руб.
  • Крем GERnetic BODY ANTI-STRIES.В состав входят антиоксидантный комплекс, аминокислоты, ферменты водорослей.Эффективное средство для лечения стрий.Укрепляет, восстанавливает ткани.Стоит в среднем 2000 рублей.
  • Крем Pregnacare.Высокоэффективное средство.В составе – пантенол, витамины Е, С, лекарственные растения.Заживляет и успокаивает кожу.Цена: от 500 рублей.

Обертывания

Обертывания – процедура, при которой на определенных участках тела создается парниковый эффект, благодаря которому выводятся токсины, шлаки из организма, улучшается кровообращение, нанесенные на кожу средства глубоко проникают в ткани, где оказывают лечебное действие.В салонных условиях для борьбы со стриями используются горячие обертывания.Метод эффективен при свежих растяжках.Средняя цена за сеанс – 3000 рублей.

Обертывания разделяются по составу:

  • С маслами.Для процедуры используется смесь различных масел.Эффективными при борьбе со стриями считаются: кокосовое, оливковое, ростков пшеницы, миндальное, лимонное, лавандовое, можжевеловое масла.
  • С медом.Вещество подтягивает кожу, укрепляет организм в целом, активно борется с целлюлитом и растяжками.
  • С шоколадной смесью.Средство имеет в составе минеральные соли, протеины, минеральные вещества.Улучшает обменные процессы и кровообращение, увлажняет, расслабляет нервную систему.
  • С водорослями – одно из самых эффективных средство от стрий.Водоросли содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, витамины, макро — и микроэлементы.При обертывании с водорослями активируется обновление кожного покрова, выводятся токсины и лишняя жидкость.

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях

Если у вас появились растяжки на ляжках, можно попытаться избавиться от них в домашних условиях, используя пять проверенных способов:

  1. Самомассаж – в качестве массажного масла лучше использовать оливковое или смесь масел.Техника проведения: щипками массировать пораженные участки кожи до легкого покраснения.
  2. Водные процедуры – контрастный душ.При купании чередуется омовение холодной и теплой водой.Смену воды следует повторить 5 раз.Температуру воды необходимо снижать постепенно.
  3. Скрабы – механический пилинг кожи.Проводятся 1-2 раза в неделю.Скраб (кофейная гуща с небольшим количеством геля для душа) наносится на кожу и растирается массирующими вертикальными движениями вверх от колена к ягодицам.
  4. Обертывание – горячее с использование базовых и эфирных масел, глины, водорослей или кофе.Проблемная зона обрабатывается лечебным составом, после чего зона оборачивается полиэтиленовой пленкой.Для лучшего эффекта стоит лечь под одеяло.Длительность процедуры зависит от состава, применяемого при обертывании.
  5. Крема – можно использовать готовые фабричные крема и мази или приготовить самостоятельно.Один из эффективных кремов – с мумие.Для приготовления необходимы: 4 грамма мумиё, 10 мл теплой воды, 100 г любого крема для тела.Приготовление: мумие замачивается в воде, перемешивается до однородного состояния.Добавляется в крем.Тщательно перемешать.Крем от стрий готов.Курс – каждый день на протяжении 2 недель.

В борьбе со стриями большое значение имеет регулярность лечебных процедур.Положительный эффект будет только в случае соблюдения необходимого курса и его кратности.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Полина Шангина
Дерматолог, Косметолог, Миколог Стаж 4 года / К.М.Н.
Написано статей
369
Добавить комментарий