Трещины на пятках что это

Разбираемся в вопросе: Трещины на пятках что это - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Причины возникновения трещин на пятках

Трещины на пятках — распространенная проблема, имеющая выраженный сезонный характер и чаще беспокоящая женщин.В связи с высокой частотой встречаемости и яркой клинической картиной за рубежом трещины на пятках выделяют в самостоятельное заболевание — Сracked heels.Но по своей сути потрескавшаяся кожа стопы – индикатор состояния организма и соблюдения гигиены.

Клинические проявления трещин на пятках

  • растрескивания на коже стопы различной глубины
  • зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе и в покое
  • иногда – неприятный запах от ног

Многообразные причины трещин на пятках часто осложняют диагностику, и пациенты получают только симптоматическое лечение.В результате затихшие на время проявления дают о себе знать с новой силой, качество жизни больного резко снижается, увеличивается риск инфекционных осложнений.Для эффективного лечения важно устранить все вызвавшие трещины на пятках причины, которых у одного больного может быть несколько.

Причины возникновения

  • Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)
  • Неправильно подобранная обувь
  • Нарушение гигиены
  • Чрезмерный уход — частый пилинг
  • воздействие солнца, ветра и холода, перепады температуры
  • хлорированная вода
  • загрязненность воздуха
  • сухой воздух
  • работа в горячих цехах, на вредном производстве
  • курение и злоупотребление алкоголем
  • использование щелочного мыла
  • бытовая химия — после стирки ткань носок, к примеру, вбирает массу химических соединений от стиральных порошков и кондиционеров, пагубно влияющих на кожу
  • голодание, диеты, малое количество жидкости, витаминов, питательных веществ, поступающих в организм
  • Ожирение
  • Микоз стоп
  • Сахарный диабет
  • Дисбаланс работы щитовидной железы
  • Псориаз
  • Дисгидроз и эксфолиативный кератолиз
  • Авитаминоз на фоне диет, голодания, нарушения пищеварения и пр.
  • Гельминтозы (глистные инвазии у человека)
  • Заболевания нервной системы
  • Гормональные нарушения или перестройки (беременность, климакс и пр.)
  • Другие заболевания, проявляющиеся истончением кожи, деградацией нервных волокон и снижением иммунитета

Алгоритм обследования

  • Исследование соскоба кожи на грибковое поражение
  • Исключение эндокринных патологий — сахарный диабет, гипотиреоз
  • Определение индекса массы и диагностика ожирения
  • Исключение кожных заболеваний — псориаз, дисгидротическая экзема, другие патологии

Как выглядят трещины на пятках

Состояния, не требующие лечения

  • Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)

Врожденная сухость кожи часто причиняет ее обладателю неудобства.Она же является причиной возникновения трещин на подошвах стоп.Самый действенный способ бороться с этой особенностью – регулярное использование увлажняющих кремов для ступней.Непременным компонентом таких кремов должны быть мочевина и силикон.Надо помнить, что при грибковой инфекции, псориазе и других заболеваниях многие компоненты кремов могут усугубить поражение кожи.Поэтому перед их использованием необходимо получить консультацию врача.

  • Неправильно подобранная обувь и нарушение гигиены

Неправильно подобранная обувь – вторая по частоте причина трещин на пятках.В весенне-летний период набирают популярность босоножки, вьетнамки и туфли, открытые со стороны пятки.В результате кожа стопы подвергается механическому воздействию почвы, камней, химических агентов, часто травмируется.Микротрещины со временем превращаются в инфицированные повреждения, вызывая сильную боль.Смена босоножек на закрытую обувь и использование носков из натуральных тканей позволяет решить проблему растрескавшихся пяток.

Возникновению трещин на стопе может способствовать и чрезмерно активный уход за пятками, если производить частый пилинг стопы, то между процедурами кожа просто не успевает восстановиться и еще активнее грубеет, т.к.организм стремиться наверстать упущенное.

В случаях, когда все внешние причины повреждения кожи стоп исключены, а проблема осталась, необходимо обратиться к лечащему врачу и определить основное заболевание.

Алгоритм действий при глубоких трещинах

При развитии трещинок на коже стопы для оказания себе первой помощи следует провести следующие мероприятия, которые уже через 2 недели дадут отличный результат:

  • Купить в аптеке Клей БФ 6 (60-80 руб), не удивляйтесь, это одобрено дерматологами и рекомендуется для использования при такой патологии.Нанесите несколько капель на чистую кожу трещинки по всей ее длине, подождите пока клей высохнет.Это нужно для того, чтобы ранка зажила и не углублялась, за 5 дней трещинка заживет и клей удалится вместе с ороговевшим слоем кожи.
  • Далее в течение 7 дней ничего делать не нужно.После следует производить ванночки в теплой воде и медленно, не за 1 раз, а постепенно очищать стопу от ороговевших тканей.
  • Сразу после ванночки наносите крема с салициловой, молочной, гликолевой кислотой.Можно использовать крем «Зорька» (ветеринарный), в состав которого входит флорализин, это очень эффективное средство при трещинах на коже.Вечером и днем используйте увлажняющие крема.
  • Улучшить состояние кожи, в том числе и кожи ног, может употребление внутрь натощак 1 ст.ложки оливкового масла, но следует учитывать, что такой способ подходит не всем, к примеру, противопоказан лицам с камнями в желчном пузыре (масло обладает желчегонным действием).

Патологические состояния

Ожирение постепенно становится нормой в связи с неуклонным ростом числа тучных людей.Мало кто из пациентов связывает проблемы на ступнях со своим избыточным весом.А между тем ожирение влияет практически на все ткани и системы организма.Большая масса тела всегда является спутником гипертонической болезни и повышения уровня холестерина.Эта триада нарушает кровообращение и иннервацию кистей и стоп, кожа на них истончается, появляются глубокие трещины.Повышенная нагрузка на пятки усугубляет повреждение ступней.Диагностировать ожирение можно самостоятельно, а лечение нужно осуществлять под присмотром специалиста.

  • Расчет индекса массы тела

ИМТ = масса (кг)/рост в кв.(м2)
ИМТ 18,5 — 24,9 — нормальная масса

Такая формула не будет абсолютно точной для спортсменов, пожилых людей, детей и беременных женщин.

В 95 процентах случаев ожирение является алиментарным, возникшим в результате регулярного переедания.А значит, и избавиться от последствий ожирения можно, устранив погрешности в диете.И лишь в пяти процентах случаев необходима коррекция гормонального фона.Нужно помнить, что трещины на пятках – не единственное и не самое опасное осложнение избытка веса.

  • сахарный диабет 2 типа или инсулинорезистентность
  • ишемическая болезнь сердца, гипертония
  • артриты, артрозы
  • синдром гиповентиляции
  • бесплодие
  • нарушение трофики тканей, в результате – снижение чувствительности, повреждения кожного покрова, частые микробные осложнения

Главный принцип лечения ожирения и его последствий – комплексный подход.Изменение образа жизни, ведение пищевого дневника, а в тяжелых случаях – медикаментозные и хирургические методы, позволят избавиться от всех неприятностей, в том числе и на коже стоп.

Грибковые поражения стоп

Часто лечение трещин на пятках увлажняющими кремами не дает желаемого результата, а схожие симптомы появляются у других членов семьи.Скорее всего, в этом случае источником проблемы является дрожжевой или плесневый грибок.Само по себе грибковое поражение стоп не может вызывать трещины на пятках, но нередко они протекают одновременно.

Симптомы микоза стоп :

  • первичное поражение межпальцевых складок
  • частое вовлечение в процесс ногтевых пластин
  • огрубение кожи, утолщение рогового слоя
  • иногда – присоединение аллергической реакции
  • зуд различной интенсивности

Обычно заболевание начинается с малозаметного шелушения или безболезненных трещинок в межпальцевых промежутках.Несмотря на отсутствие яркой клинической картины, больной заразен для окружающих людей.Через некоторое время грибок захватывает большую часть стопы, и болезнь переходит в одну из своих форм.

Формы грибкового поражения стоп:

  • Интертригинозная — наиболее частая форма.Характерно незначительное покраснение, шелушение и растрескивание кожи.
  • Дисгидротическая — образование пузырьков на коже стопы, эрозии после их вскрытия часто инфицируются.Характерны аллергические высыпания и рецидивирующий характер.
  • Сквамозная — единственный признак – шелушение кожи.
  • Сквамозно-гиперкератическая — на фоне шелушения образуются мозоли, кожа стопы приобретает багровый оттенок.

Окончательный диагноз можно установить только после микроскопии чешуек пораженной кожи.Обнаруженный там грибок идентифицируют и в зависимости от типа микоза и его формы назначают лечение.

При изолированном поражении кожи стопы применяют местные антимикотики, если присоединилось повреждение ногтей – дополнительно назначают препараты общего действия.Кроме того необходимо сменить обувь или засыпать старую противогрибковым порошком.

Сахарный диабет

Проблема поражения ног, а в особенности ступней, остро встает именно перед больными сахарным диабетом 2 типа.Причиной служит прогрессирующая нейропатия, скорость которой зависит от лечения болезни.Полностью остановить процесс трофических нарушений невозможно, но контролировать уровень глюкозы в крови и внимательно относиться к состоянию ног вполне реально.

Принципы профилактики «стопы диабетика»:

  • Поддержание уровня глюкозы приближенным к нормальному.Именно хроническая гипергликемия без должной коррекции приводит к повреждению сосудов и нервов.Восстановить их функцию с помощью сосудистых препаратов невозможно.Только прием грамотно подобранных сахороснижающих медикаментов или доз инсулина может значительно замедлить формирование нейро — и ангиопатии ног.
  • Нормализация уровня холестерина (см.как снизить холестерин без лекарств).Холестерин вызывает закупорку мелких сосудов стопы, нарушая и так слабое питание.
  • Ношение удобной, а иногда и ортопедической обуви.
  • Правильный уход за ногами:
    • все воспалительные процессы на ногах диабетика должны лечиться с помощью специалиста (даже мелкие ссадины и трещины)
    • ежедневное мытье и просушивание ног
    • контроль температуры воды при купании.Чувствительность ступней при диабете нарушается, поэтому ноги легко обжечь или переохладить.
    • отказ от курения
    • регулярное смазывание ступней кремом с мочевиной

Многообразие проявлений этого сложного заболевания включает в себя в том числе и поражение ступней с образованием на них трещин.Причины возникновения псориаза до сих пор не определены, важную роль играют наследственная предрасположенность, хронические инфекции и дисбаланс в иммунной системе (см.причины псориаза).

Псориаз может протекать в обычной и тяжелой формах.Псориаз ладоней и подошв относят к легкой, изолированной форме.Иногда такие симптомы возникают и при генерализованном поражении.Склонны к поражению ступней люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.У них на ступнях формируются бляшки красноватого цвета с белым пластинчатым шелушением, часто сочетаясь с поражением ногтей.Бляшки могут инфицироваться, образуя глубокие трещины и причиняя боль.Лечение псориаза состоит из диеты, использования медикаментов (см.мази от псориаза), санации очагов хронического воспаления (см.лечение псориаза в домашних условиях).

Другие заболевания с поражением кожи стопы

В медицинской практике встречается огромное количество патологий, при которых напрямую или опосредованно возникают трещины на пятках.Все они поддаются медикаментозному лечению или контролю.Поэтому важно поставить правильный диагноз и назначить эффективные препараты.При появлении дискомфорта в районе стопы, трещин и эрозий на подошве, которые не исчезают после использования увлажняющего крема, необходимо пройти обследование.

Избавление от болезненных трещин на пятках позволит обрести свободу движения.А движение – это жизнь!

Причины и лечение трещин на пятках в домашних условиях народными средствами и мазями

Многие проблемы с кожей не так незначительны, как может показаться на первый взгляд.К примеру, трещины на пятках доставляют огромный дискомфорт и боль, поэтому для их лечения существует огромное количество средств: кремов, масок, лосьонов, мазей.Стоит отметить, что нужно не только знать, как избавиться от этого явления, но и уметь определять его причину.Возможно, тогда проблему можно будет не лечить, а предотвратить.

Что такое трещины на пятках

Данное явление причислено к категории дерматитов.Трещина в пятке происходит из-за частичного нарушения целостности покровов.Эта проблема имеет очень широкое распространение, в особенности среди женщин, хотя сталкиваются с ней и некоторые мужчины.Чаще кожные покровы на стопах трескаются у пожилых людей, но и молодые до конца не застрахованы от этого.

Лопнувшая кожа на пятках доставляет не только сильнейшую боль, но и эстетический дискомфорт, особенно представительницам слабого пола.Из-за нее приходится значительно тщательнее подбирать себе обувь, а открытые модели остаются под запретом.Трещины на коже развиваются постепенно.Сначала человек замечает тонкие насечки, но потом они становятся все глубже, воспаляются, начинается образование плотного ороговевшего слоя, появляются зуд, жжение, иногда неприятный запах.

Выделяют патологические факторы появления трещин на коже, о которых будет подробно рассказано ниже.Кроме того, причинами могут служить состояния, которые не нуждаются в терапии:

  1. Врожденные особенности кожи.Речь идет о сильной сухости.
  2. Чрезмерно интенсивный уход за стопами.Если человек слишком часто делает пилинг стоп или выполняет процедуру неправильно, это приводит к дополнительному огрубению кожного покрова.
  3. Несоблюдение гигиены.Трещины на коже могут появиться, если человек редко моет ноги, несвоевременно меняет носки и т.д.
  4. Ношение неправильно подобранной обуви.Вредны любые некачественно изготовленные модели, открытые варианты, не предусматривающие ношения носков.

Факторы, которые влияют негативно на кожу потрескавшихся пяток:

  • воздействие слишком низких, высоких температур, ветра;
  • неправильный рацион;
  • недостаток витаминов;
  • повышенная нагрузка на ноги;
  • контакт кожи с хлорированной водой;
  • остатки бытовой химии на одежде;
  • вредные условия работы;
  • применение щелочного мыла;
  • курение.

Патологические состояния

В эту группу попадают заболевания, при которых кожа пяток может покрыться трещинами:

  1. Ожирение.Большой вес всегда сопровождается повышенным уровнем холестерина.Все это приводит к нарушению циркуляции крови, истончению кожи.Особенно от ожирения страдают стопы.
  2. Болезни, вызывающие истончение эпидермиса, снижение иммунитета, деградацию нервных волокон.
  3. Микоз стоп.Стопы могут потрескаться при заражении дрожжевыми или плесневыми грибками.Это сопровождается повреждением складок между пальцами, ногтей, зудом, шелушением.
  4. Некоторые болезни сосудов.
  5. Гормональные сбои.
  6. Сахарный диабет.При втором типе заболевания прогрессирует нейропатия.Остановить ее нельзя, но удастся контролировать, тем самым защитив ноги.Нужно поддерживать правильный уровень глюкозы, следить за холестерином, регулярно сдавать анализы крови, тщательно ухаживать за стопами.
  7. Болезни нервной системы.
  8. Железодефицитная анемия.
  9. Псориаз.Известны случаи, когда это заболевание затрагивает кожу стоп, приводит к тому, что на ней появляются трещины.
  10. Гельминтозы.
  11. Дисгидроз, эксфолиативный кератолиз.
  12. Авитаминоз.В результате недостатка витаминов кожа теряет эластичность, поэтому лопается.

Причины трещин на пятках у женщин

Для представительниц прекрасного пола более характерным, провоцирующим растрескивание кожи, фактором являются гормональные нарушения.Она может стать излишне сухой, начать лопаться из-за беременности, климакса, менструации.Кроме того, не исключаются все остальные причины появления на пятках трещин, особенно такие, как чрезмерный уход, некачественная обувь, лишний вес.

Если у вас появились трещины на стопах, то первым шагом к решению этой проблемы будет устранение ее причины.Для лечения растрескиваний применяются различные мази, крема, народные средства.Если причины появления на пятках трещин патологические, то могут понадобиться и системные препараты.Кроме того, очень важно следить за своим питанием, соблюдать правила ухода за ногами.О самых эффективных мерах лечения трещин на коже стоит рассказать подробнее.

В домашних условиях

В настоящее время выпускается огромное количество аптечных средств, применяемых для устранения проблем с кожей пяток, заживления трещин.Как правило, их действие направлено на увлажнение, снятие воспаления, зуда, других неприятных симптомов.Все фармакологические средства очень легко использовать в домашних условиях.Срок лечения, как правило, зависит от того, насколько запущено состояние стоп.

Перекисью водорода

Эффективность этого всем известного средства обусловлена его действием.Свойства перекиси водорода:

  • уменьшает активность болезнетворных бактерий;
  • убирает мозоли, натоптыши;
  • обладает антисептическим и антимикробным действием;
  • смягчает кожу.

Как воспользоваться перекисью водорода для кожи пяток с трещинами:

  1. Подогрейте 3 л воды.Добавьте в нее 8 ст.л.3-процентной перекиси.Окуните в полученный раствор ступни на 10-20 минут.Затем мягко почистите стопы от отмершей кожи.
  2. В 4 л воды растворите 50 г соли и 3 ст.л.перекиси водорода 3%.Держите ноги в этой ванночке 15 минут.Удалите размягченную кожу пемзой, обработайте стопы питательным кремом.
  3. Смешайте одну часть перекиси и пять воды.Смочите в полученном составе кусочек ткани, приложите к пораженному участку и закрепите лейкопластырем.Снимите через пару часов и удалите огрубевшие частицы.

Несколько эффективных средств, чтобы вылечить кожу:

  1. Радевит.Основные компоненты мази – ретинол пальмитат и витамин D.Способствует заживлению кожи, снимает зуд и воспаление.Накладывается плотным слоем на поражения и трещины дважды в день.
  2. Бальзамед.Увлажняющая питательная мазь для кожи.Убирает раздражение.Богата витаминами А, Е, повышающими защитные свойства кожи.Требуется нанесение на пораженные участки два раза в сутки.
  3. Заживин.Натуральная мазь, ускоряющая процесс регенерации клеток эпидермиса.Заживляет раны, убивает бактерии.Применять Заживин следует раз в день.
  4. Календула.Гомеопатическая мазь, которая оказывает бактерицидное, противовоспалительное, ранозаживляющее, смягчающее, дезинфицирующее действие.
  5. Геволь.Мазь немецкого производства.Хорошо заживляет кожу пяток, размягчает ее.Содержит натуральные компоненты.
  6. Цинковая мазь.Эффективный антисептик, хорошо заживляет.
  7. Вазелин.Очень действенная мазь, которая залечит трещины любой глубины.

Если не знаете, как избавиться от трещин на пятках, попробуйте следующие средства:

  1. Доктор Биокон.Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, хорошо питает кожу.Заживляет глубокие трещины, избавляет ноги от повышенной потливости и неприятного запаха.Содержит молочную и салициловую кислоты, масла, триклокарбан.Наносится на поражения дважды за сутки.
  2. Супер Пятки.Крем, содержащий растительные составляющие и бальзам Шостаковского.Помогает избавиться от огрубений, натоптышей.Снимает воспаление, уничтожает бактерии.
  3. Крем для ступней серии Зеленая Аптека.Очень быстро заживляет трещины, обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами.Содержит масла грецкого ореха и чайного дерева, экстракт подорожника.
  4. Скорая помощь.Содержит витамины.Восстанавливает кожу, ускоряет процессы заживления.
  5. Дардиа Липо Бальзам.Содержит мочевину.Размягчает, восстанавливает водный баланс, повышает упругость.
  6. БиоАстин антигрибок.Помогает от трещин грибковой природы.Имеет в составе эфирные масла.
  7. Ламизил.Крем против инфекций и грибка.Восстанавливает глубокие слои эпидермиса.Наносится раз в день.

Народные средства

Не только традиционная, но и альтернативная медицина поможет людям, которые не знают, как лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях.Существует огромное количество народных рецептов, основанных на травах, сборах, растениях, продуктах, обладающих ранозаживляющим, восстановительным свойствами кожи.В домашних условиях можно приготовить маски для ног, выполнить примочки и компрессы.Запомните несколько самых действенных рецептов.

  1. Смешайте по 4 ст.л.лекарственной вероники и подмаренника, добавьте 3 ст.л.шалфея лекарственного и 2 ст.л.зверобоя.4 ст.л.этого сбора запарьте 2 л кипятка.Настаивайте час.Подогрейте до температуры 35-37 градусов и держите ноги в этом отваре раз в два дня 20 минут.
  2. Смешайте 1 ч.л.тертого хозяйственного мыла и 15 грамм соды, залейте 2 л горячей воды.Держите ступни в растворе 15 минут.
  3. Разведите 45-50 г картофельного крахмала в 2 литрах воды.Держите в жидкости ноги каждый день по 20 минут перед сном.

Маска для ног

  1. В пропорции 1:10 залейте растительным маслом цветки календулы.Настаивайте 12 часов.Полчаса грейте на водяной бане, процедите.Наложите на стопы, забинтуйте, держите два часа.
  2. Распарьте ноги, обработайте пемзой.Смажьте трещины спиртом и касторовым маслом.Перемешайте в соотношении 3:1 тальк и растертые в порошок цветки аптечной ромашки.Наложите на пораженные места и забинтуйте.Оставьте на несколько часов.
  3. В соотношении 2:1 смешайте мед и свиной жир.Помажьте пятки и держите не меньше двух часов.
  1. Перед сном отпарьте ноги.Пропустите репчатый лук через мясорубку, приложите к пяткам.Заверните ноги в хлопковую ткань, обмотайте пленкой.Снимите компресс утром, помойте ступни и смажьте кремом.
  2. Два средних яблока порежьте мелко, залейте 200 мл молока.Добавьте 1 ч.л.соды.Поставьте на огонь и варите минут 10-15.Добавьте одну-две столовых ложки муки.Остудите состав, нанесите плотным слоем на пятки.Закрепите марлей и пленкой.Снимите компресс, когда он полностью остынет.Повторяйте раз в неделю, пока трещины полностью не пройдут.
  3. Надо взять несколько стеблей алоэ и превратить их в кашицу.Приложите ее к пораженным участкам.Для закрепления понадобится пленка.Сверху наденьте носки потеплее.Оставьте компресс на всю ночь.

Профилактика

Чтобы избежать появления на пятках трещин, запомните и выполняйте несколько простых правил:

  1. Мойте ноги каждый день, не горячей, а теплой или слегка прохладной водой.
  2. Носите носки из натуральных материалов.
  3. Мягко очищайте ноги от загрубевшей кожи.
  4. Носите качественную обувь из натуральных материалов с закрытой пяткой.
  5. Вытирайте стопы насухо после мытья.
  6. Обязательно увлажняйте стопы специальной косметикой.
  7. Следите за рационом.В организм должно поступать достаточное количество витаминов.Не допускайте ожирения.

Видео: чем лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях

Трещины на пятках — лечение

Трещины на пятках — это известная косметическая проблема среди женщин и мужчин все планету.Они не только неаккуратно выглядят, но и являются причиной сильного дискомфорта, так как причиняют сильную боль, а глубоки трещины могут стать причиной серьезной инфекции и загноиться, если их своевременно не лечить.

Обычно заболевание начинается с сухости и шелушения, которые постепенно усугубляются и перерастают в мелкие трещины.С каждым месяцем дело становиться все хуже и хуже, ведь ступни претерпевают огромные нагрузки каждый день.От чего появляются трещины на пятке и как вылечить их, нужно знать уже при первых признаках заболевания, чтобы не тянуть, а сразу действовать.

Причин появления трещин на пятках у женщин и мужчин множество, вот основные из них:

  • Авитаминоз, несбалансированное питание;
  • Ожирение и нарушения работы ЖКТ;
  • Гормональные нарушения;
  • Кожные заболевания;
  • Неудобная обувь, выполненная из некачественных материалов;
  • Пересыхание стоп в летнее время.

При неправильном питании в организме возникает нехватка полезных витаминов, из-за чего кожа становится менее эластичной и более подверженной к неблагоприятному воздействию внешней среды.Кожа на пятках всегда под давлением, поэтому она должна быть достаточно плотной и эластичной.На коже стоп обычно сказывается нехватка витаминов E, F, A.

Лишний вес также может стать причиной травмирования ступней, ведь они не рассчитаны на то, чтобы переносить 30-40 и более кг лишнего жира.Как следствие, кожа ступней не выдерживает, истончаются и на пятках появляются трещины.То же происходит и при нарушении работы ЖКТ, необходимые вещества плохо всасываются и возникает их дефицит.

Такие кожные заболевания, как псориаз или ихтиоз могут являться причиной появления трещин на пятках.Важно отметить, что грибок стопы не является причиной, но заболевания могут протекать вместе, тогда кроме неприятных ранок на ступнях появляется еще зуд и шелушение.

Часто провоцирует появление проблемы неудобная обувь в зимний период, и пересыхание кожи в летний.Летом кожа стоп очень уязвима, ведь люди носят открытую обувь.Кроме давления при хождении, кожа подвергается воздействию солнечных лучшей, она обветривается и пачкается, ноги постоянно приходится мыть с мылом.В зимней же период пятки страдают от тесной обуви.А, если ботинки выполнены из ненатуральных материалов, да еще и жмут, то кожа стоп не дышит, истончается и шелушится.

Первая помощь

Как правило, избавиться от трещин на пятках легче всего на начальной стадии заболевания, когда кожа только начинает шелушиться.В этом случае достаточно только выявиться причины возникновения проблемы и устранить их, тогда кожа перестанет страдать и быстро восстановиться.

Чем лечить пятки на начальных стадиях заболевания:

  • В первую очередь необходимо задуматься, насколько удобная и качественная у вас обувь.Если туфли или сапоги выполнены из кож.зама, то следуют задуматься о покупке новой пары.Кожаные изделия дороже, но ступни в них дышат, да и обувь из натуральных материалов намного удобнее, и прослужит в разы дольше.Если проблема появляется исключительно летом, то босоножки лучше приобретать с закрытой пяткой, чтобы на кожу не воздействовала внешняя среда.Также не стоит ходить босиком по земле или песку в таком случае.
  • Чтобы смягчить кожу и убрать шелушение, необходимо приобрести увлажняющий крем, а если появились мелкие трещинки, то их нужно обработать раствором хлоргексидина и смазать ранозаживляющей мазью.Повторять процедуру необходимо каждый вечер перед сном, на чистую ступню.Кстати, не стоит использовать обычное мыло для мытья ног, если появляются трещины, так как оно сильно сушит кожу, лучше всего подойдут увлажняющие гели с нейтральным ph.
  • Часто причиной возникновения проблемы является чрезмерный уход.Не стоит каждый день тереть пятки скрабом или пемзой, процедуру пилинга необходимо проводить не более 2 раз в неделю, нужно давать коже время на восстановление, иначе она сильно истончается.
  • Очень важную роль в здоровье кожных покровов играет правильное питание и питьевой режим, нужно пить не менее 2 литров чистой воды в день.Питание должно быть полезным и сбалансированным, для здоровья ступней необходимо регулярно включать в рацион продукты, содержащие витамины E, F, A, который содержатся в свежей зелени, овощах, печени, рыбе, сливочном масле и др.полезных продуктах.Также для восполнения витаминов можно пропить витаминный комплекс, но перед применением лучше проконсультировать с терапевтом.
  • В период лечения очень важно разгрузить больные ступни, поменьше времени проводить на ногах и в тесной обуви, дома лучше ходить босиком, чтобы кожа дышала.Также стоит задумываться о похудении, если есть лишний вес, так как ожирение вызывает не только трещины на пятках, но и ряд других, более серьезных заболеваний.

Неправильно подобранная обувь чаще всего становится причиной различных заболевания стоп, в том числе и трещин на пятках.Покупая новую пару ботинок, необходимо обратить внимания на следующие признаки:

  • Обувь должна быть сделана из натурального и качественного материала.Натуральная обувь не может быть слишком дешевой, так как подготовка натуральной кожи стоит затрат.Внешне материал должен казаться качественным, без морщин, разрывов и порезов, иметь равномерный оттенок по всему периметру и ровные швы.Если провести по ткани влажной белой салфеткой, на ней не должно остаться краски, если же салфетка окрасилась, то материал использован не качественный.
  • Подошва должна быть гибкой, иначе в такой обуви ходить будет не удобно, пятка постоянно будет терпеть чрезмерную нагрузку и появятся трещины.К тому же, обувь с жесткой подошвой прослужит меньше.
  • Качественную обувь можно узнать по ровным швам, из них не должно торчать ниток.Если примерить обувь, ничего не должно давить.
  • Хорошая обувь не должна иметь резкого химического запаха краски.

Лучше всего, если заболевание будет лечиться под присмотром врача дерматолога, но бывают такие ситуации, когда проблема застала врасплох сильной болью.В этом случае можно облегчить состояние следующими способами:

  • Если трещины глубокие и постоянно увеличиваются в размерах, можно заклеить их с помощью медицинского клея, который продается в аптеке.Он не даст ране увеличиваться и окажется противомикробный эффект.Перед применением клея необходимо хорошо вымыть стопу и просушить ее полотенцем, использовать такой метод можно несколько раз до посещения врача, постоянно так лечиться нельзя.
  • Если посетить врача не удается, то не стоит проводить лечения в течение недели после нанесения клея.Если процедура была проведена правильно, рана под клеем должна активно заживать.Через неделю можно размачивать ступни в травяных ванночках и потихоньку счищать засохший клей вместе с огрубевшей кожей.Не стоит тереть пятки слишком активно и пытаться снять клей за один раз.Также в течение дня необходимо наносить увлажняющий крем на проблемное место.
  • Если трещины мелкие, но причиняют неудобства, необходимо промыть их хлоргексидином и смазать левомеколем.Повторять процедуру 2 раза в день и вскоре болезненные ранки затянутся.
  • Очень эффективна при глубоких трещинах мазь из парафина.Необходимо смешать парафин, пчелиный воск и салициловую мазь, предварительно разогрев.Полученную смесь каждый день наносить на глубокие трещины ватным диском на ночь, сверху надевать чистые носочки.Утром средство необходимо смыть с водой и мылом.

Чтобы избавиться от проблемы быстро, лучше всего сразу обратиться к специалисту, который быстро определит проблему заболевания и при необходимости назначит сдать анализы, а также посетить таких узких специалистов, как эндокринолог и диетолог.Лечением кожных заболеваний обычно занимается дерматолог, поэтому в первую очередь обратить нужно к нему.

Если причиной трещин на пятках стали кожные заболевания, например, грибок стопы, то врач назначит специальное медикаментозное лечение, направленное на устранение истинной причины проблемы.Если заболевание связано с неправильным питанием, то диетолог подберет необходимую диету.В случае гормональных нарушений, необходимо будет пройти курс лечения гормональными и другими препаратами.

В каждом индивидуальном случае врач подбирает лечение, согласно состоянию пациента, поэтому составить общую схему лечения невозможно.Если причиной трещин стали внешние факторы, а не внутренние нарушений в организме, то в качестве лечения будут назначены местные антисептики и заживляющие средства.

Народные средства

Залечить трещины на пятках можно при помощи народных средств, это могут быть различные ванночки, заживляющие примочки и компрессы.Не стоит лечиться народными средствами, если рана загноилась или сопровождается сильной болью, в таком случае нужно как можно скорее обратиться к врачу.

С чем делать компресс

  • Масляный компресс.Оливковое масло прекрасно смягчает кожу и способствует ее регенерации.Для компресса необходимо пропитать натуральным оливковым маслом чистые х/б носки и надеть их на 3-4 часа, сверху ступни замотать пищевой пленкой.После процедуры кожу промыть теплой водой и высушить насухо, эффект виден сразу.
  • Уринотерапия.Необходимо собрать собственную мочу и пропитать ею марлю, сложенную в 4 раза.Полученный компресс приложить к больным пяткам и оставить на 3-4 часа.
  • Капустный лист.Лист капусты снимает воспаление, ускоряет заживление тканей.Для компресса необходимо отбить капустный лист молотком для мяса, чтобы он пустил сок, и приложить к больному месту на ночь, сверху надеть носки.
  • Овсянка.Компресс из льняного масла и геркулеса очень эффективен при глубоких трещинах, он помогает размягчить кожу и ускоряет регенерацию тканей.Необходимо сварить овсянку на воде и добавить в кашу льняное масло, полученную смесь разложить в 2 пакета и надеть их на ноги, длительность процедуры составляет не менее 2 часов.По истечению времени ноги нужно промыть теплой водой и смазать кремом, затем надеть носки и лечь в постель.
  • Мед и молоко.Необходимо в половине стакана горячего молока растопить ст.л.натурального меда.В полученной жидкости смочить марлю, сложенную в 4 раза и приложить ее к больным пяткам, сверху обмотать ноги пищевой пленкой.Держать такой компресс нужно 1,5-2 часа.
  • Помидоры.Необходимо свежие помидоры протереть через сито или растереть в блендере.Столовую ложку пюре выложить на ткань и приложить к больному месту на 1,5 часа, сверху замотать пленкой и надеть носки.
  • Вареный картофель.Необходимо сварить картофель и размять в пюре, полученную масса прикладывать к больным пяткам на ночь, сверху обматывать пленкой.
  • Тертое яблоко помогает при мелких трещинках.Необходимо натереть мякоть на мелкой терке, выложить на ткань и привязать к стопе бинтом на ночь.
  • С эфирными маслами.Необходимо в детский крем добавить по 2-3 капли эфирных масел ромашки и лаванды, и хорошо перемешать.Такой крем необходимо наносить на болезненные области 3-4 раза в день.
  • Из яйца.Необходимо взбить венчиком яичный желток, уксус и растительное масло, так чтобы получился однородный крем.Наносить это средство необходимо на распаренные пятки перед сном, сверху нужно обмотать ноги пищевой пленкой и лечь в постель.Утром смыть мазь теплой водой.
  • Простокваша и сливочное масло.Необходимо взбить в блендере простоквашу и сливочное масло в пропорции 1:1, полученную мазь наносить на распаренную ступлю трижды вдень, чтобы ускорить заживление ранок.
  • Очень хорошо помогает при лечении трещин обычный вазелин.Необходимо распарить ноги, смазать трещины вазелином и заклеить и пластырем.
  • С крапивой.Необходимо взять 2 литровую стеклянную банку, насыпать в нее 4 ст.л.измельченных листьев крапивы и залить кипятком.Банку закрыть крышкой и замотать теплым полотенцем, оставить до полного остывания.Перед применением настой необходимо процедить и подогреть, затем перелить в таз и поместить в него ноги на 25 минут.После процедуру ступни вытереть и нанести на болезненные места мазь с салициловой кислотой, повторять процедуру каждый день перед сном.
  • С ромашкой, календулой, чередой.Необходимо смешать все травы в равных пропорциях.2 ст.л.измельченной смеси поместить в кастрюлю и залить кипятком, томить на медленном огне 15 минут, затем отставить, накрыть крышкой и оставить до полного остывания.Отвар нужно процедить и вылить в таз, немного разбавить теплой водой и поместить в ванночку ноги на 15 минут.Повторять процедуру каждый день для быстрого заживления трещин.
  • С крахмалом.На литр воды берут 1 ст.л.картофельного крахмала.В полученной жидкости нужно хорошо распарить ступни и слегка потереть их пемзой.Длительность процедуры должна составлять не более 15 минут, после нее ступни нужно смазать жирным увлажняющим кремом, надеть на ноги чисты х/б носки, и лечь в постель.
  • С содой и мылом.Необходимо растворить в двух литрах горячей воды столовую ложку соды и столовую ложку натурального мыла.Ванночку с таким раствором нужно делать 15-20 минут, в конце процедуры пятки необходимо потереть мелкой щеткой.Процедуру нужно повторять курсом в 10 дней, повторный курс можно проводить через месяц.

Залечивание трещин лучше выполнять по одному рецепту из ванночек и мазей или примочек.Все сразу использовать не следует.Каждый рецепт необходимо применять комплексно в течение 10 дней, распаривая и увлажняя ноги, но не стоит их тереть пемзой ежедневно.Если после курса лечения народными средствами улучшений не наступило, необходимо обратиться к врачу, чтобы выявить точную причину проблемы.

Профилактика

Профилактика заболевания заключается в ведении здорового образа жизни.Необходимо в первую очередь откорректировать свое питание, оно должно содержать достаточное количество фруктов, овощей и мяса, чтобы покрыть потребности организма в витаминах.Также важную роль играет правильно подобранная обувь, неудобные ботинки могут не только спровоцировать кожные дефекты, но и такие серьезные заболевание как косолапие и плоскостопие, особенно у детей.

Если у пациента имеется лишний вес, не будет лишним заняться спортом, чтобы его сбросить, тогда нагрузка на ступни снизится и трещины перестанут появляться.А если есть склонность к появлению проблемы в летнее время года, необходимо ежедневно увлажнять кожу и использовать щадящие гели для мытья ног.

Чтобы быстро вылечить трещины на пятках, необходимо разгрузить стопу, чтобы пяточка не травмировалась еще сильнее.Если есть возможность, то лучше в период лечения ходить как можно меньше.Как только раны заживут, можно будет продолжить активный образ жизни без ежедневных мучений.

Трещины на пятках

Пятка – это та часть ступни, на которую во время ходьбы приходится максимальная нагрузка.

Трещины на пятках (механический дерматит) могут появиться из-за сопутствующих заболеваний, сухого воздуха, неудобной обуви, авитаминоза и некоторых других факторов.Чтобы воспалённые пяточки снова стали мягкими, нужно позаботиться об их регулярном очищении и увлажнении.

Причины заболевания

От чего возникают трещинки на ступнях и как лечить это неприятное явление? Растрескивание кожи медики связывают с факторами органического и не органического характера.

  • Неудобная обувь — причиной механического дерматита является использование тесных ботинок, туфель на шпильках, шлёпок без жёстких задников и прочей неудобной обуви.При использовании такой обуви нагрузка на ступню распределяется неравномерно, кожа на стопах утолщается, расслаивается и трескается.
  • Аномальная сухость кожного покрова — наиболее распространённая причина трещин на пятках заключается в аномальной сухости кожи.В жаркие месяцы, когда люди постоянно носят открытую обувь, ходят босыми ногами по раскалённому песку и с удовольствием греют ступни под тёплыми солнечными лучами, поверхность стоп быстро пересыхает и теряет свою эластичность.Плотный ороговевший слой покрывается мелкими ранками.
  • Несбалансированное питание — сухие пятки и трещины появляются из-за дефицита витаминов и микроэлементов, замедляющего процесс регенерации кожи.Чаще всего авитаминоз атакует человека ранней весной, но при недостаточно сбалансированном питании он может начаться в любое время года.

Другие причины трещин

  • Нерегулярный уход — неполноценный уход за подошвой приводит тому, что слой омертвевших клеток образуется на ней быстрее, чем отшелушивается.Со временем этот слой утолщается, твердеет и растрескивается.В запущенных случаях ранки углубляются и вызывают болезненные ощущения при ходьбе.
  • Возрастные изменения — в период менопаузы у женщин происходит гормональная перестройка организма.Количество гормонов, выделяемых надпочечниками, резко сокращается, кровоснабжение тканей ухудшается, замедляется обмен веществ.В результате кожные покровы становятся более сухими, склонными к растрескиванию.
  • Сопутствующие заболевания — сухие пятки и трещины могут свидетельствовать о хронических заболеваниях пищеварительной или эндокринной системы.При постоянном растрескивании кожи на пяточках имеет смысл пройти полное обследование организма на наличие сопутствующих заболеваний.

Аптечные средства от механического дерматита

При выборе адекватных лекарственных препаратов трещинки можно вылечить за пару недель.Проблема решается с помощью парафина, глицерина, вазелина, аспирина, перекиси водорода и некоторых других аптечных средств.

  • Парафин — расплавленный парафин наносят на повреждённую зону, через 2-3 минуты надевают носки.Воск оставляют на ночь, наутро смывают его водой.Курс лечения трещин на пятках составляет 2 недели.
  • Глицерин — в равных долях смешивают сока лимона, глицерина, розовой воды.Состав наносят на подошву на треть часа.Излишки смывают без мыла.Лечение продолжают 10 дней.
  • Вазелин — в таз наливают кипяток и борную кислоту (на литр кипятка добавляют 3 ч.л.кислоты).Поражённые места распаривают, наносят на них вазелин, сверху плотно обклеивают пластырем и оставляют на ночь.

Для обработки подошвы подходит как чистый вазелин, так и крема с его содержанием, такие как «Радевит», «Сила леса», Rosaline, Lyolan, Bioaqua, Olay, Crevil, Petroleum Jelly и др.

  • Аспирин — соединяют стакан водки, 10 таблеток аспирина, стёртых в порошок, и 3-5 капель йода.Средство хранят в холодильнике.Применяют для ежедневной обработки ранок.

Мази, кремы

В аптеках представлен широкий ассортимент мазей и кремов от растрескивания пяток.Повышенным спросом пользуются средства «Геволь», «Радевит», «Пяточки», «Видестим», «Хилфикс», «Флекситол», «Лостерин», «Уродерм», «До и после» и другие.Их наносят на чистые сухие ступни.

О том, как лечить трещины пяток, знали ещё наши бабушки.Они заклеивали больные места медицинским клеем «БФ-6».Это средство актуально и в наши дни.

Клеем заклеивают рану, чтобы ее края не увеличивались, а дно зарастало быстрее.Через неделю после обработки ноги парят, снимают остатки клея, а также отмершие частицы кожи.При необходимости процедуру повторяют.

Народные средства

Народные целители точно знают, как избавиться от механического дерматита.Для лечения в домашних условиях они используют всевозможные компрессы, ванночки, растирания и мази.

  • Повреждённая кожа затянется быстрее, если её регулярно распаривать с солью, крахмалом, содой, льняным, картофельным, крапивным отваром, а затем смазывать вазелином.Курс лечения продолжается 7-14 дней.За это время трещинки проходят.
  • Картофель — его отваривают до готовности, плоды извлекают.Ступни парят в картофельном отваре, ополаскивают, трут пемзой, покрывают кремом и надевают носочки.
  • Лён — в миску насыпают 3 ст.л.льняных семян (см.фото), заливают их 2 стаканами кипятка, настаивают четверть часа, процеживают и добавляют в ванночку.Нижнюю часть конечности распаривают в льняной настойке четверть часа, затем снимают белый налёт пемзой, промывают прохладной водой и наносят крем.
  • Сода — к литру кипятка добавляют столовую ложку соды и любое эфирное масло (2 капли).Ванночку принимают перед сном, ее продолжительность составляет 15-20 мин.
  • Морская соль — в литре кипятка разводят 1 ст.л.морской соли.Проблемную зону парят 15-20 мин, намазывают вазелином.Надевают носочки.Процедуры повторяют через день.
  • Крахмал — в вечернее время в литр тёплой воды добавляют крахмал (2 ст.л.) и хорошо размешивают.Используют для ежедневных ванночек.
  • Крапива — в литр кипятка вводят 2 ст.л.сухой крапивы, накрывают плотным полотенцем и дают настояться.Процеживают настойку и добавляют ее в воду для ножных ванночек.Процедуру проводят в течение 15-20 мин, затем смазывают пятки регенерирующим кремом.

Справиться с трещинками помогут холодные и горячие, однокомпонентные и комбинированные компрессы.

  • Мёд и капуста — хорошо распаренные ступни подсушивают полотенцем и смазывают мёдом.К повреждённым участкам прикладывают сочные капустные листы, фиксируют их бинтами, надевают носочки.Утром мёд смывают.
  • Мать-и-мачеха с молоком — в кипящее молоко насыпают 2 большие ложки измельчённых листьев мать-и-мачехи.Оставляют на водяной бане примерно 60 мин.Кашицу остужают, наносят на бинт или марлю, прикладывают к ранкам на 30 мин.
  • Овсянка — овсяные хлопья отваривают и смешивают с маслом льняных семян.Полученную массу намазывают на два пакета и оборачивают ими больные участки.Надевают носочки.Через пару часов компресс убирают, ноги ополаскивают, сушат, смазывают кремом.
  • Масла — вечером повреждённые участки распаривают, мажут облепиховым маслом, льняным или оливковым, оборачивают пищевой плёнкой, сверху забинтовывают.Утром пяточки снова распаривают и счищают с них размягчённый безжизненный слой кожи.
  • Майонез — вечером на стопы наносят майонез и энергично втирают его в пяточки.Обработанный участок заматывают пищевой пленкой, надевают носочки.После пробуждения майонез смывают, парят ноги в горячей ванночке с содой, чистят пемзой, ополаскивают, вытирают насухо и смазывают кремом.
  • Яблоко и лук — конечности распаривают в литре кипятка с добавлением чайной ложки пищевой соды.Мякоть свежего яблока и луковицу трут на мелкой тёрке.Пюре наносят на две марлечки, прикладывают к ранкам, оборачивают пакетом и забинтовывают.Утром компресс снимают, ступни ополаскивают, счищают с них мёртвую, ороговевшую кожу, смягчают кремом для ног.
  • Медовые лепёшки — вечером из мёда и муки (по 1 столовой ложке) готовят тесто, делят его на две равные лепешки.Ноги распаривают, кладут на проблемные зоны по лепёшке, заматывают пищевой плёнкой, надевают носки.Утром тесто снимают и скатывают шарики, которые можно использовать еще 1-2 раза.
  • Отвар девясила — вечером готовят отвар из литра воды и 2 ст.л.измельчённых корней девясила.Готовый отвар настаивают до утра в термосе.Отвар используют для компрессов.

Мази смягчают кожу, придают ей здоровый, упругий, сияющий вид, помогают избавиться от повреждений.

  1. С эфирными маслами — в большую ложку вазелина добавляют по 3 капли эфирных масел (герань, лаванда).Массу перекладывают в банку, закрывают крышкой, ставят в прохладное место.Используют ежедневно.
  2. С желтком и уксусом — желток отделяют от белка, перемешивают с 1 ч.л.яблочного уксуса и 1 ст.л.подсолнечного масла.Пяточки предварительно распаривают, наносят на них уксусно-желтковую смесь, укрывают пакетом, сверху надевают носочки.Наутро подошвы ополаскивают.
  3. С воском — чайную ложку воска доводят на водяной бане до жидкого состояния.К нему добавляют по 0,5 ч.л.масла какао, ши и абрикосовых косточек.Ингредиенты взбалтывают, переливают в подходящую тару и ставят на хранение в прохладное место.Применяют ежедневно.
  4. С луком и прополисом — несколько луковиц измельчают и обжаривают на растительном масле.Лук удаляют, жижу пропускают сквозь марлю и переливают в небольшую кастрюлю.Туда же добавляют 100 г воска и немного прополиса.Кипятят до полного растворения прополиса.Сливают в банку для крема и дают загустеть.Мажут ежедневно до полного затягивания ран.

Лечение народными средствами не раз доказывало свою эффективность.

Фаина: Пользуюсь мазью «Радевит», мне помогает.Кожа на пятках стала гладкая, без трещин.

Елена: У меня проблемы с пятками длились годами.Помогла самодельная мазь с желтком и уксусом.Теперь трещинки прошли, пяточки хорошие.

Елизавета: Спасаюсь от трещин ванночками с крахмалом и мазью «Уродерм».Главное в этом деле – регулярность.Если начали лечение, то нужно довести его до конца.

Виктория: Попробуйте серную мазь.Самой не верилось, но пяточки стали как у младенца.Советую попробовать.Запах у мази не очень приятный, но она реально помогает.

Мария: Хорошо помогают компрессы из лука.После компресса – вазелин на пятки.И будет вам благо!.

Профилактика

Проще предотвратить заболевание, чем вылечить его.Профилактика растрескивания требует соблюдения нескольких простых правил.

  1. Правило первое: носите удобную обувь, сшитую из натуральных материалов.Откажитесь от использования ботинок со слишком узкими носами, кроссовок с натирающими задниками, старайтесь реже надевать туфли на шпильках.
  2. Правило второе: соблюдайте гигиену стоп.Регулярно мойте ноги.Даже после тяжёлого трудового дня найдите силы, чтобы вымыть ноги и смазать их смягчающим кремом.
  3. Правило третье: регулярно устраивайте дома спа-процедуры.Хотя бы раз в 7 дней организуйте домашние спа-процедуры с полезными смягчающими ванночками.Возьмите за правило ежедневно перед сном смазывать пяточки вазелином или регенерирующим кремом.
  4. Правило четвёртое: принимайте контрастный душ.Ежедневно проводите контрастные обливания, попеременно включая горячую и холодную воду.Длительность процедуры – 3 минуты.Последняя струя должна быть холодной.
  5. Правило пятое: оптимизируйте рацион.Разнообразьте свой рацион.Добавьте в меню молоко, печень, фрукты жёлтого и оранжевого цвета, рыбу, орехи и другие продукты, богатые витаминами А, Е, F, минералами, цинком.В холодное время года принимайте витамины.
  6. Правило шестое: пользуйтесь пемзой.Обзаведитесь мелкозернистой пемзой и пользуйтесь ей, когда необходимо снять с пяток ороговевший слой.

Используйте натуральную пемзу.Она долговечна, практична и безопасна для организма человека

Заключение

Пятки могут потрескаться из-за чрезмерной сухости кожного покрова, использования неудобной обуви, ненадлежащего ухода за подошвами, либо под влиянием других факторов органического и не органического происхождения.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa).Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний.Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo.Читать далее .

Избавиться от растрескивания можно с помощью аптечных средств и народных рецептов.Дополнительно нужно обследоваться на наличие заболеваний эндокринной и пищеварительной систем.При соблюдении правил гигиены и бережной заботе о своих пяточках избавиться от ранок удастся за 1-2 недели.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Михаил Ярославский
Руководитель клиники
Написано статей
73
Добавить комментарий