Почему появляются трещины на пятках

Разбираемся в вопросе: Почему появляются трещины на пятках - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Причины возникновения трещин на пятках

Трещины на пятках — распространенная проблема, имеющая выраженный сезонный характер и чаще беспокоящая женщин.В связи с высокой частотой встречаемости и яркой клинической картиной за рубежом трещины на пятках выделяют в самостоятельное заболевание — Сracked heels.Но по своей сути потрескавшаяся кожа стопы – индикатор состояния организма и соблюдения гигиены.

Клинические проявления трещин на пятках

  • растрескивания на коже стопы различной глубины
  • зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе и в покое
  • иногда – неприятный запах от ног

Многообразные причины трещин на пятках часто осложняют диагностику, и пациенты получают только симптоматическое лечение.В результате затихшие на время проявления дают о себе знать с новой силой, качество жизни больного резко снижается, увеличивается риск инфекционных осложнений.Для эффективного лечения важно устранить все вызвавшие трещины на пятках причины, которых у одного больного может быть несколько.

Причины возникновения

  • Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)
  • Неправильно подобранная обувь
  • Нарушение гигиены
  • Чрезмерный уход — частый пилинг
  • воздействие солнца, ветра и холода, перепады температуры
  • хлорированная вода
  • загрязненность воздуха
  • сухой воздух
  • работа в горячих цехах, на вредном производстве
  • курение и злоупотребление алкоголем
  • использование щелочного мыла
  • бытовая химия — после стирки ткань носок, к примеру, вбирает массу химических соединений от стиральных порошков и кондиционеров, пагубно влияющих на кожу
  • голодание, диеты, малое количество жидкости, витаминов, питательных веществ, поступающих в организм
  • Ожирение
  • Микоз стоп
  • Сахарный диабет
  • Дисбаланс работы щитовидной железы
  • Псориаз
  • Дисгидроз и эксфолиативный кератолиз
  • Авитаминоз на фоне диет, голодания, нарушения пищеварения и пр.
  • Гельминтозы (глистные инвазии у человека)
  • Заболевания нервной системы
  • Гормональные нарушения или перестройки (беременность, климакс и пр.)
  • Другие заболевания, проявляющиеся истончением кожи, деградацией нервных волокон и снижением иммунитета

Алгоритм обследования

  • Исследование соскоба кожи на грибковое поражение
  • Исключение эндокринных патологий — сахарный диабет, гипотиреоз
  • Определение индекса массы и диагностика ожирения
  • Исключение кожных заболеваний — псориаз, дисгидротическая экзема, другие патологии

Как выглядят трещины на пятках

Состояния, не требующие лечения

  • Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)

Врожденная сухость кожи часто причиняет ее обладателю неудобства.Она же является причиной возникновения трещин на подошвах стоп.Самый действенный способ бороться с этой особенностью – регулярное использование увлажняющих кремов для ступней.Непременным компонентом таких кремов должны быть мочевина и силикон.Надо помнить, что при грибковой инфекции, псориазе и других заболеваниях многие компоненты кремов могут усугубить поражение кожи.Поэтому перед их использованием необходимо получить консультацию врача.

  • Неправильно подобранная обувь и нарушение гигиены

Неправильно подобранная обувь – вторая по частоте причина трещин на пятках.В весенне-летний период набирают популярность босоножки, вьетнамки и туфли, открытые со стороны пятки.В результате кожа стопы подвергается механическому воздействию почвы, камней, химических агентов, часто травмируется.Микротрещины со временем превращаются в инфицированные повреждения, вызывая сильную боль.Смена босоножек на закрытую обувь и использование носков из натуральных тканей позволяет решить проблему растрескавшихся пяток.

Возникновению трещин на стопе может способствовать и чрезмерно активный уход за пятками, если производить частый пилинг стопы, то между процедурами кожа просто не успевает восстановиться и еще активнее грубеет, т.к.организм стремиться наверстать упущенное.

В случаях, когда все внешние причины повреждения кожи стоп исключены, а проблема осталась, необходимо обратиться к лечащему врачу и определить основное заболевание.

Алгоритм действий при глубоких трещинах

При развитии трещинок на коже стопы для оказания себе первой помощи следует провести следующие мероприятия, которые уже через 2 недели дадут отличный результат:

  • Купить в аптеке Клей БФ 6 (60-80 руб), не удивляйтесь, это одобрено дерматологами и рекомендуется для использования при такой патологии.Нанесите несколько капель на чистую кожу трещинки по всей ее длине, подождите пока клей высохнет.Это нужно для того, чтобы ранка зажила и не углублялась, за 5 дней трещинка заживет и клей удалится вместе с ороговевшим слоем кожи.
  • Далее в течение 7 дней ничего делать не нужно.После следует производить ванночки в теплой воде и медленно, не за 1 раз, а постепенно очищать стопу от ороговевших тканей.
  • Сразу после ванночки наносите крема с салициловой, молочной, гликолевой кислотой.Можно использовать крем «Зорька» (ветеринарный), в состав которого входит флорализин, это очень эффективное средство при трещинах на коже.Вечером и днем используйте увлажняющие крема.
  • Улучшить состояние кожи, в том числе и кожи ног, может употребление внутрь натощак 1 ст.ложки оливкового масла, но следует учитывать, что такой способ подходит не всем, к примеру, противопоказан лицам с камнями в желчном пузыре (масло обладает желчегонным действием).

Патологические состояния

Ожирение постепенно становится нормой в связи с неуклонным ростом числа тучных людей.Мало кто из пациентов связывает проблемы на ступнях со своим избыточным весом.А между тем ожирение влияет практически на все ткани и системы организма.Большая масса тела всегда является спутником гипертонической болезни и повышения уровня холестерина.Эта триада нарушает кровообращение и иннервацию кистей и стоп, кожа на них истончается, появляются глубокие трещины.Повышенная нагрузка на пятки усугубляет повреждение ступней.Диагностировать ожирение можно самостоятельно, а лечение нужно осуществлять под присмотром специалиста.

  • Расчет индекса массы тела

ИМТ = масса (кг)/рост в кв.(м2)
ИМТ 18,5 — 24,9 — нормальная масса

Такая формула не будет абсолютно точной для спортсменов, пожилых людей, детей и беременных женщин.

В 95 процентах случаев ожирение является алиментарным, возникшим в результате регулярного переедания.А значит, и избавиться от последствий ожирения можно, устранив погрешности в диете.И лишь в пяти процентах случаев необходима коррекция гормонального фона.Нужно помнить, что трещины на пятках – не единственное и не самое опасное осложнение избытка веса.

  • сахарный диабет 2 типа или инсулинорезистентность
  • ишемическая болезнь сердца, гипертония
  • артриты, артрозы
  • синдром гиповентиляции
  • бесплодие
  • нарушение трофики тканей, в результате – снижение чувствительности, повреждения кожного покрова, частые микробные осложнения

Главный принцип лечения ожирения и его последствий – комплексный подход.Изменение образа жизни, ведение пищевого дневника, а в тяжелых случаях – медикаментозные и хирургические методы, позволят избавиться от всех неприятностей, в том числе и на коже стоп.

Грибковые поражения стоп

Часто лечение трещин на пятках увлажняющими кремами не дает желаемого результата, а схожие симптомы появляются у других членов семьи.Скорее всего, в этом случае источником проблемы является дрожжевой или плесневый грибок.Само по себе грибковое поражение стоп не может вызывать трещины на пятках, но нередко они протекают одновременно.

Симптомы микоза стоп :

  • первичное поражение межпальцевых складок
  • частое вовлечение в процесс ногтевых пластин
  • огрубение кожи, утолщение рогового слоя
  • иногда – присоединение аллергической реакции
  • зуд различной интенсивности

Обычно заболевание начинается с малозаметного шелушения или безболезненных трещинок в межпальцевых промежутках.Несмотря на отсутствие яркой клинической картины, больной заразен для окружающих людей.Через некоторое время грибок захватывает большую часть стопы, и болезнь переходит в одну из своих форм.

Формы грибкового поражения стоп:

  • Интертригинозная — наиболее частая форма.Характерно незначительное покраснение, шелушение и растрескивание кожи.
  • Дисгидротическая — образование пузырьков на коже стопы, эрозии после их вскрытия часто инфицируются.Характерны аллергические высыпания и рецидивирующий характер.
  • Сквамозная — единственный признак – шелушение кожи.
  • Сквамозно-гиперкератическая — на фоне шелушения образуются мозоли, кожа стопы приобретает багровый оттенок.

Окончательный диагноз можно установить только после микроскопии чешуек пораженной кожи.Обнаруженный там грибок идентифицируют и в зависимости от типа микоза и его формы назначают лечение.

При изолированном поражении кожи стопы применяют местные антимикотики, если присоединилось повреждение ногтей – дополнительно назначают препараты общего действия.Кроме того необходимо сменить обувь или засыпать старую противогрибковым порошком.

Сахарный диабет

Проблема поражения ног, а в особенности ступней, остро встает именно перед больными сахарным диабетом 2 типа.Причиной служит прогрессирующая нейропатия, скорость которой зависит от лечения болезни.Полностью остановить процесс трофических нарушений невозможно, но контролировать уровень глюкозы в крови и внимательно относиться к состоянию ног вполне реально.

Принципы профилактики «стопы диабетика»:

  • Поддержание уровня глюкозы приближенным к нормальному.Именно хроническая гипергликемия без должной коррекции приводит к повреждению сосудов и нервов.Восстановить их функцию с помощью сосудистых препаратов невозможно.Только прием грамотно подобранных сахороснижающих медикаментов или доз инсулина может значительно замедлить формирование нейро — и ангиопатии ног.
  • Нормализация уровня холестерина (см.как снизить холестерин без лекарств).Холестерин вызывает закупорку мелких сосудов стопы, нарушая и так слабое питание.
  • Ношение удобной, а иногда и ортопедической обуви.
  • Правильный уход за ногами:
    • все воспалительные процессы на ногах диабетика должны лечиться с помощью специалиста (даже мелкие ссадины и трещины)
    • ежедневное мытье и просушивание ног
    • контроль температуры воды при купании.Чувствительность ступней при диабете нарушается, поэтому ноги легко обжечь или переохладить.
    • отказ от курения
    • регулярное смазывание ступней кремом с мочевиной

Многообразие проявлений этого сложного заболевания включает в себя в том числе и поражение ступней с образованием на них трещин.Причины возникновения псориаза до сих пор не определены, важную роль играют наследственная предрасположенность, хронические инфекции и дисбаланс в иммунной системе (см.причины псориаза).

Псориаз может протекать в обычной и тяжелой формах.Псориаз ладоней и подошв относят к легкой, изолированной форме.Иногда такие симптомы возникают и при генерализованном поражении.Склонны к поражению ступней люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.У них на ступнях формируются бляшки красноватого цвета с белым пластинчатым шелушением, часто сочетаясь с поражением ногтей.Бляшки могут инфицироваться, образуя глубокие трещины и причиняя боль.Лечение псориаза состоит из диеты, использования медикаментов (см.мази от псориаза), санации очагов хронического воспаления (см.лечение псориаза в домашних условиях).

Другие заболевания с поражением кожи стопы

В медицинской практике встречается огромное количество патологий, при которых напрямую или опосредованно возникают трещины на пятках.Все они поддаются медикаментозному лечению или контролю.Поэтому важно поставить правильный диагноз и назначить эффективные препараты.При появлении дискомфорта в районе стопы, трещин и эрозий на подошве, которые не исчезают после использования увлажняющего крема, необходимо пройти обследование.

Избавление от болезненных трещин на пятках позволит обрести свободу движения.А движение – это жизнь!

Почему появляются трещины на пятках?

Лопающиеся пятки — проблема многих, поэтому, как лечить трещины пяток — это очень актуальный вопрос.Преимущественно возникновению недуга подвержены женщины, но и у мужчин он встречается нередко.Это поражение кожи не является возрастным, как принято считать, часто и молодых людей тревожит эта неприятность.

От чего возникает недуг, оказывает он какое-либо влияние на наш организм и как с ним бороться?

Клиническое проявление

Это недомогание, создающее много неудобств, проявляется как самостоятельно, также бывает следствием сопутствующих заболеваний.К примеру, почти у всех, кто страдает от сахарного диабета, трескаются пятки.Даже от гиповитаминоза возникает болезнь.Так, что это за болезнь?

Стопы ног в силу своего функционального предназначения испытывают большую нагрузку.По этой причине часто от их состояния зависит и наше самочувствие.И это вполне оправдано, ведь тут сконцентрировано огромнейшее количество нервных окончаний, напрямую связанных со всеми нашими органами и системами.

Поэтому трещины на стопах, мозоли, натоптыши всегда свидетельствуют об определенных сбоях в организме человека, являются индикатором его состояния.

Растрескивание кожи – не что иное, как утрата своей упругости и эластичности кожным покровом.Трещины на ногах сначала образуются небольшого размера и практически не болят.

Но если на них не обращать внимания, не пытаться лечить, то со временем они стают глубокие.Такие образования могут кровоточить, не давать возможности спокойно передвигаться и работать.Это хорошо видно на расположенном сверху фото.

Сухие пятки и трещины на них хорошо тут просматриваются.Изменение возникает и на суставах больших пальцев, межпальцевых участках , а также в любой области ноги, где образуются естественные складки, даже возникнуть трещины на бедрах.

Симптомы патологии






Появляются такие образования из-за влияния разных факторов, но проявление у них общее:

  • значительные болевые ощущения во время ходьбы и при перемене положения ступней;
  • шелушение кожного покрова;
  • кровянистые выделения;
  • неприятный запах характерного типа;
  • утолщение кожи на пятках.

Эта клиническая картина приводит к нервозному состоянию пациентов, так как все это, создавая кучу неудобств (невозможностью носить капроновые чулки или колготы, ходить в открытой обуви, посещать сауны, бассейны и т.д.), не лучшим образом влияет на их привычный образ жизни.

Если недуг вовремя не лечить, то она усугубляется возможностью развития грибковых поражений, а это излечить не так уж и просто.

Почему трескаются пятки

Для качественной терапии этого заболевания надо точно знать, от чего возникают трещины на пятках.

Причины тому разные:

  • пересохшая кожа – она бывает, как правило, летом во время ношения открытой обуви (в результате воздействия на ее солнца, теплого воздуха утрачивает свою эластичность, стает грубой и потрескавшейся);
  • нехватка витаминов случается при ошибках в питании;
  • злоупотребление спиртными напитками и курение – эта дурная привычка, влияющая на снижение иммунитета, прямой путь к разным недугам инфекционного характера, в частности – кожи ног;
  • грибковые болезни кожного покрова ног ;
  • болезни печени, ЖКТ, гормональные сбои;
  • недомогания щитовидной железы и сахарный диабет – повреждение эпидермиса, вызванное нарушением циркуляции крови в нижних конечностях — главная причина трещин пяток;
  • неправильно подобранная обувь – если она слишком большая или маленькая, то ее ношение, кроме неравномерной нагрузки, нарушает еще и кровоток в ногах со всеми последствиями;
  • несоблюдение гигиены – ноги надо мыть ежедневно под проточной водой;
  • перехлест в уходе за кожей ног – от чрезмерных стараний кожный покров часто истончается и трескается;
  • ожирение – лишний вес всегда непомерная нагрузка на стопы ног.

Как лечить

Зная, почему бывают трещины на пятках, лечение можно начинать сразу.Но желательно, чтобы делал это узкопрофильный врач.За помощью обращаются к дерматологу, но некоторые случаи предполагают консультацию с эндокринолога и диетолога.

Эти врачи знают, что делать.Например, решая, как лечить трещины пяток, если причиной из возникновения стали кожные патологии, дерматолог припишет специальную медикаментозную терапию.

Как избавиться от заболевания, если причиной его возникновения стало неправильное питание, даст совет диетолог.Как убрать этот фактор при гормональных сбоях посоветует эндокринолог.Надо будет пройти медикаментозный курс лечения.

Самостоятельная терапия в случае, когда причины кроются внутри, пользы не принесет, а только усугубит состояние.Только доктор подскажет как лечить недуг комплексно.

На первых порах

И все же на первых порах, пока щели, которые появились на ногах, не стали еще глубокие, или с целью подготовки кожи к дальнейшему лечению ее лекарственными средствами, показано лечение в домашних условиях.Тут хорошо себя показывают ванночки из соды и мыла (1 ст.л.соды, 1 ч.л.минерального мыла на 2 л горячей воды) или с борной кислоты (1 ч.л.на литр горячей воды).

При сухих мозолях что лопают показан компресс с бальзамом Шостаковского (после пораженное место смазывается гелем Солкосерил или мазью Радевит).

Полезными в таком случае будут компрессы из меда, ванночки из ромашки, зверобоя, календулы, шалфея, крапивы, коры дуба .После ванночек, как правило, наносят крем для заживления ран.Но можно лекарство приготовить и самому.

Главное в этом – ежедневно ухаживать за кожей ног, процедуры по их лечению проводить перед тем, как ложиться спать.Когда же вы делать этого по каким-либо причинам не можете или ранки долго не заживают, то для этого существуют кремы и мази, применение которых производят хороший терапевтический эффект.

И смягчает, и лечит

Какие же виды этой продукции лучше всего использовать? В этом плане неплохо зарекомендовал себя крем «До и После».

Отменным качеством в этом плане отличается продукция по уходу за ногами немецких производителей «Геволь».Созданное на основе природных компонентов, это средство помогает быстро решить вопрос.Ежедневное использование мази позволяет быстро снять все неприятные ощущения и боль.Для этого понадобится пять-шесть процедур.

Противопоказаний к применению мази «Геволь» не существует, а об эффективность ее воздействия доказали уже многочисленные положительные отзывы:

Давнюю мою неприятность – ужасные полопанные стопы, которые мешают мне нормально жить, помогла разрешить немецкая мазь «Геволь».Она буквально за несколько дней вылечила от этого недуга.Качество – высочайшее!

У меня такая беда настолько запущена, что стыдно даже говорить о ней, не то, что показывать.Я уже много перепробовала средств, но все – безрезультатно.Дело в том, что по своей натуре я человек ленивый и на ежедневные процедуры просто у меня нет силы воли.Но вот только «Геволь» даже при моем отношении к лечению творит чудеса.Теперь я уверена, что вылечу ноги!

Так что, если стоит вопрос, как вылечить раны на ногах, ответ на него один – использовать «Геволь».Правда, на сегодня это один из самых дорогих препаратов.Но цена его вполне оправдана тем, что позволяет вылечить ноги быстро и безболезненно.

Народные рецепты

Немало методов избавления предполагает лечение народными средствами.Вот некоторые из них:

  • ночные маски на ступни ног из хозяйственного мыла: их помыть, натереть мылом и, надев сверху легкие носки, лечь отдыхать.Утром ноги помыть и смазать ступни кремом увлажняющего действия;
  • показано народное средство — ванночки из майонеза (желательно приготовить самому).Им смазывают раны и оставляют на 1 час, а потом убирают при помощи влажной салфетки;
  • быстро снимают раздражение и ножные ванночки с использованием хвойного экстракта, пищевой соли, листьев березы, лопуха, медовые компрессы;
  • хорошо удаляют ороговевший ножной слой такие же процедуры с 3-процентной перекисью водорода.

Показаны и такие народные средства от трещин, как ванночки с использованием дегтярного мыла.После процедуры в кожу ступней втирается солидол, они закрываются пленкой, а сверху надеваются теплые носки.Неплохо «компресс» оставить на весь следующий день.Этот прием помогает избавить от заболевания даже в запущенных случаях.

Полезное воздействие при лопающихся зонах оказывает и обыкновенная овсянка.Отваренную крупу перемешивают с растительным маслом, раскладывают по пакетам, которые надевают на ноги.По истечении 2 часов конечности моют, используя детское мыло, и смазывают вазелином.Рецептов таких множество, все они простые и действенные.

Профилактика

Дабы не мучиться с лечением и не выяснять, почему лопается кожа, надо, имея предрасположенность к этой патологии, придерживаться правил:

  • правильно подбирать обувь и не носить летом шлепанцы и вьетнамки;
  • регулярно при посещении общественных мест типа сауны или бассейна протирать ступни противогрибковыми препаратами;
  • постоянно следить ногами, увлажняя ее кремами или растительными маслами;
  • периодически проводить витаминотерапию (желательно А и Е), конечно же, по согласованию с врачом;
  • летом стараться не находиться долго без обуви на горячем песке пляжа;
  • для снятия ороговевшей кожи никогда не использовать бритву, ибо можно занести инфекцию.

Заключение

Мы рассмотрели такой важный для многих вопрос, как трещины на пятках, причины, лечение.Избавиться от недуга не так уж и просто.Но болезненное состояние – не повод для паники.Надо проявить определенные усилия, набраться терпения и обратиться к врачу.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa).Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний.Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo.Читать далее .

Соблюдая рекомендации и придерживаясь предписанного лечения легко улучшить состояние здоровья и полностью излечить свои проблемные пятки.Заниматься своим здоровьем никогда не поздно.Помните об этом и будьте здоровы!

Почему появляются трещины на пятках, их причины и лечение

Трещины на пятках — это огромная проблема, с которой сталкивается более 50% человек на всей земле.Выяснение основной причины трещин на пятках и лечение зависит от обследования у специалистов.Потому что это не только косметическая проблема, но и признак заболевания внутренних органов.Ниже подробно описывается, на что следует обратить особое внимание.

Причины недуга и борьба с ним

Сухая кожа стоп — признак нарушения работы внутренних органов или разлад защитных функций от внешнего негативного воздействия.Многие люди, особенно женщины, знакомы с неприятной, иногда очень болезненной, сильной сухостью пяток.Но всегда можно найти верный путь выхода из непростой ситуации, для этого необходимо выяснить причины трещин на стопе.

В современном, прогрессивном мире трещины на пятках становятся все более распространённым явлением.К сожалению, человечество приобретает множество заболеваний из-за сумасшедшего ритма жизни.Большинство взрослых людей вначале не обращают особого внимания на появление сухих мест на пяточках, пока кожа на ступнях не начнёт сохнуть и лопаться, покрываться корками.

Тщательное обследование после консультации у опытного врача и определение истинной причины способствует избавлению от этого заболевания.Огрубение и пересыхание рогового слоя пятки вызывает его растрескивание, вследствие чего и образуется это неприятное заболевание, причиняющее не только дискомфорт, но и сильную боль.

Зная основные причины трещин на пятках у женщин и мужчин, можно предотвратить их появление или ускорить процесс выздоровления.

Дефицит витаминов А, Е и F

Дефицит витаминов всегда сказывается на состоянии кожи, особенно на ороговевших участках стопы.Она начинает грубеть, лопаться, местами появляются наросты.Необходимо пополнить запасы витаминов в организме разнообразием меню.Обязательно включить в ежедневный рацион зелень, овощи и фрукты.Не забывать о пользе говяжьей и свиной печени.В арахисовом, оливковом, подсолнечном, льняном масле, а также животных жирах содержится витамин F, который способствует быстрой регенерации и обмену веществ.Ещё полезно пройти курс витаминотерапии.Например, использовать такие комплексы:

Недостаточное потребление воды

Говорят, вода — это жизнь.Действительно, без этой живительной влаги земля бы давно истощилась, а всё живое — погибло.Для организма человека вода играет огромное значение и ключевую роль в правильном функционировании всех органов.

Признак нехватки водысильная сухость кожи.Питьевая вода является не только жидкостью, в ней содержатся минеральные вещества, кальций и магний, которые так необходимы для красоты и здоровья.Необходимо превратить питье воды в хорошую привычку и уже через пару недель симптомы обезвоживания пропадут.Начинать пить воду следует с утра, сразу после пробуждения и потом в течение всего дня.Нормой для взрослого человека считается около двух литров в день.

Заболевания кожи

Растрескивание пяты может сопровождаться грибковыми заболеваниями, которые нарушают целостность поверхностного слоя пятки, из-за чего кожа становится более утолщённой и неэластичной.От этого при нагрузке на стопу образуются ещё больше трещин.Без обращения к врачу этой проблемы не устранить.

Квалифицированный специалист установит точный диагноз после необходимых исследований и порекомендует, как избавиться от этих неприятностей.Банальное соблюдение личной гигиены предотвращает встречу с грибковыми болезнями на ногах.В аптеках можно приобрести эффективные средства для устранения грибка:

  • Цинковая мазь;
  • Теймурова Паста;
  • Экзодерил;
  • Тербинафин;
  • Микозолон.

Одной из причин может быть псориаз.К этому недугу может привести наследственная предрасположенность, сбой в иммунной системе и приобретённые или хронические инфекции.Облегчить, а порой совсем убрать зуд и шелушение поможет соблюдение диеты и применение медикаментов.Крем кальципотриол при совмещении с УФ-терапией положительно влияет на лечение.Эффективно избавят от зуда и аллергической реакции кремы: Кремген, Мезодерм, Тридерм, Бетадерм.

Сезонное (летнее) воздействие

Все взрослые и дети с нетерпением ждут прихода долгожданного лета.Почему же трещины на пятках у женщин появляются в самую любимую пору года.Активное времяпрепровождение в открытой летней обуви при раскалённом асфальте, хождение босиком по горячему песку дают дополнительную нагрузку на кожу ног, отчего она может потрескаться.Бороться с растрескиванием поможет правильный уход, увлажнение и питание кожи ступней ног.Применение успокаивающих ванночек оказывает благотворное влияние на состояние раздражённых и сухих участков.

Хорошо размягчают кожу стопы разнообразные ванночки для ног: содово-мыльная, с морской солью, с эфирными маслами чайного дерева, лаванды.После них легче убирается жёсткой щёткой или пемзой грубый омертвевший слой.

Следующий этап — увлажнение косметическими увлажняющими и питательными кремами:

  • крем для ног с мочевиной;
  • биокрем «Клеона»;
  • крем для ног против трещин «Зелёная аптека»;
  • крем для ног «Спасатель»;
  • крем для ног с алоэ — вера.

Неправильно подобранная обувь

Ношение неправильно подобранной и некачественной обуви приносит большой вред стопам.Это может быть неудобная тесная обувь, которая приводит к возникновению деформации и появлению трещин.В закрытой обуви из ненатуральных материалов нога начинает потеть, что приводит к размножению микробов и грибковым заболеваниям.

Не стоит носить летом слишком открытую обувь, также необходимо использовать специальные силиконовые подкладки для уменьшения нагрузки на стопу.

Болезни внутренних органов

Одной из причин трещин на пятках, к сожалению, являются заболевания внутренних органов.К таким заболеваниям можно отнести: сахарный диабет, нарушение пищеварения, неправильная работа щитовидной железы, болезни почек.У больных этими недугами нарушается водно-солевой баланс и гормональный фон, затрудняется пищеварение, что приносит за собой неприятные симптомы.Потребуется диагностировать заболевание и заняться комплексным лечением.

Скрытая опасность

Когда стала понятна причина, почему трескаются пятки, можно смело считать, что половина дела сделана.Начальные стадии не требуют какого-то особого и сложного вмешательства.

Обычно использования народных средств и процедур по отшелушиванию, увлажнению и питанию кожи бывает достаточным.

А вот растрескивание стопы из-за заболеваний — это уже совсем другой подход к решению этой проблемы.Необходимо экстренно совершить визит к своему лечащему доктору и выявить причины появления недуга.Заболевания подобного рода могут предупреждать о более серьёзных недомоганиях, связанных с внутренними органами.Своевременное посещение специалиста и соблюдение всех его рекомендаций поможет не только избавиться от трещин на пятках, но и выявить отклонения в организме на ранних стадиях, что поспособствует их скорейшему устранению.

Наблюдение за состоянием своей кожи — гарантия долгой и здоровой жизни.Будьте здоровы!

Трещины на пятках

Пятка – это та часть ступни, на которую во время ходьбы приходится максимальная нагрузка.

Трещины на пятках (механический дерматит) могут появиться из-за сопутствующих заболеваний, сухого воздуха, неудобной обуви, авитаминоза и некоторых других факторов.Чтобы воспалённые пяточки снова стали мягкими, нужно позаботиться об их регулярном очищении и увлажнении.

Причины заболевания

От чего возникают трещинки на ступнях и как лечить это неприятное явление? Растрескивание кожи медики связывают с факторами органического и не органического характера.

  • Неудобная обувь — причиной механического дерматита является использование тесных ботинок, туфель на шпильках, шлёпок без жёстких задников и прочей неудобной обуви.При использовании такой обуви нагрузка на ступню распределяется неравномерно, кожа на стопах утолщается, расслаивается и трескается.
  • Аномальная сухость кожного покрова — наиболее распространённая причина трещин на пятках заключается в аномальной сухости кожи.В жаркие месяцы, когда люди постоянно носят открытую обувь, ходят босыми ногами по раскалённому песку и с удовольствием греют ступни под тёплыми солнечными лучами, поверхность стоп быстро пересыхает и теряет свою эластичность.Плотный ороговевший слой покрывается мелкими ранками.
  • Несбалансированное питание — сухие пятки и трещины появляются из-за дефицита витаминов и микроэлементов, замедляющего процесс регенерации кожи.Чаще всего авитаминоз атакует человека ранней весной, но при недостаточно сбалансированном питании он может начаться в любое время года.

Другие причины трещин

  • Нерегулярный уход — неполноценный уход за подошвой приводит тому, что слой омертвевших клеток образуется на ней быстрее, чем отшелушивается.Со временем этот слой утолщается, твердеет и растрескивается.В запущенных случаях ранки углубляются и вызывают болезненные ощущения при ходьбе.
  • Возрастные изменения — в период менопаузы у женщин происходит гормональная перестройка организма.Количество гормонов, выделяемых надпочечниками, резко сокращается, кровоснабжение тканей ухудшается, замедляется обмен веществ.В результате кожные покровы становятся более сухими, склонными к растрескиванию.
  • Сопутствующие заболевания — сухие пятки и трещины могут свидетельствовать о хронических заболеваниях пищеварительной или эндокринной системы.При постоянном растрескивании кожи на пяточках имеет смысл пройти полное обследование организма на наличие сопутствующих заболеваний.

Аптечные средства от механического дерматита

При выборе адекватных лекарственных препаратов трещинки можно вылечить за пару недель.Проблема решается с помощью парафина, глицерина, вазелина, аспирина, перекиси водорода и некоторых других аптечных средств.

  • Парафин — расплавленный парафин наносят на повреждённую зону, через 2-3 минуты надевают носки.Воск оставляют на ночь, наутро смывают его водой.Курс лечения трещин на пятках составляет 2 недели.
  • Глицерин — в равных долях смешивают сока лимона, глицерина, розовой воды.Состав наносят на подошву на треть часа.Излишки смывают без мыла.Лечение продолжают 10 дней.
  • Вазелин — в таз наливают кипяток и борную кислоту (на литр кипятка добавляют 3 ч.л.кислоты).Поражённые места распаривают, наносят на них вазелин, сверху плотно обклеивают пластырем и оставляют на ночь.

Для обработки подошвы подходит как чистый вазелин, так и крема с его содержанием, такие как «Радевит», «Сила леса», Rosaline, Lyolan, Bioaqua, Olay, Crevil, Petroleum Jelly и др.

  • Аспирин — соединяют стакан водки, 10 таблеток аспирина, стёртых в порошок, и 3-5 капель йода.Средство хранят в холодильнике.Применяют для ежедневной обработки ранок.

Мази, кремы

В аптеках представлен широкий ассортимент мазей и кремов от растрескивания пяток.Повышенным спросом пользуются средства «Геволь», «Радевит», «Пяточки», «Видестим», «Хилфикс», «Флекситол», «Лостерин», «Уродерм», «До и после» и другие.Их наносят на чистые сухие ступни.

О том, как лечить трещины пяток, знали ещё наши бабушки.Они заклеивали больные места медицинским клеем «БФ-6».Это средство актуально и в наши дни.

Клеем заклеивают рану, чтобы ее края не увеличивались, а дно зарастало быстрее.Через неделю после обработки ноги парят, снимают остатки клея, а также отмершие частицы кожи.При необходимости процедуру повторяют.

Народные средства

Народные целители точно знают, как избавиться от механического дерматита.Для лечения в домашних условиях они используют всевозможные компрессы, ванночки, растирания и мази.

  • Повреждённая кожа затянется быстрее, если её регулярно распаривать с солью, крахмалом, содой, льняным, картофельным, крапивным отваром, а затем смазывать вазелином.Курс лечения продолжается 7-14 дней.За это время трещинки проходят.
  • Картофель — его отваривают до готовности, плоды извлекают.Ступни парят в картофельном отваре, ополаскивают, трут пемзой, покрывают кремом и надевают носочки.
  • Лён — в миску насыпают 3 ст.л.льняных семян (см.фото), заливают их 2 стаканами кипятка, настаивают четверть часа, процеживают и добавляют в ванночку.Нижнюю часть конечности распаривают в льняной настойке четверть часа, затем снимают белый налёт пемзой, промывают прохладной водой и наносят крем.
  • Сода — к литру кипятка добавляют столовую ложку соды и любое эфирное масло (2 капли).Ванночку принимают перед сном, ее продолжительность составляет 15-20 мин.
  • Морская соль — в литре кипятка разводят 1 ст.л.морской соли.Проблемную зону парят 15-20 мин, намазывают вазелином.Надевают носочки.Процедуры повторяют через день.
  • Крахмал — в вечернее время в литр тёплой воды добавляют крахмал (2 ст.л.) и хорошо размешивают.Используют для ежедневных ванночек.
  • Крапива — в литр кипятка вводят 2 ст.л.сухой крапивы, накрывают плотным полотенцем и дают настояться.Процеживают настойку и добавляют ее в воду для ножных ванночек.Процедуру проводят в течение 15-20 мин, затем смазывают пятки регенерирующим кремом.

Справиться с трещинками помогут холодные и горячие, однокомпонентные и комбинированные компрессы.

  • Мёд и капуста — хорошо распаренные ступни подсушивают полотенцем и смазывают мёдом.К повреждённым участкам прикладывают сочные капустные листы, фиксируют их бинтами, надевают носочки.Утром мёд смывают.
  • Мать-и-мачеха с молоком — в кипящее молоко насыпают 2 большие ложки измельчённых листьев мать-и-мачехи.Оставляют на водяной бане примерно 60 мин.Кашицу остужают, наносят на бинт или марлю, прикладывают к ранкам на 30 мин.
  • Овсянка — овсяные хлопья отваривают и смешивают с маслом льняных семян.Полученную массу намазывают на два пакета и оборачивают ими больные участки.Надевают носочки.Через пару часов компресс убирают, ноги ополаскивают, сушат, смазывают кремом.
  • Масла — вечером повреждённые участки распаривают, мажут облепиховым маслом, льняным или оливковым, оборачивают пищевой плёнкой, сверху забинтовывают.Утром пяточки снова распаривают и счищают с них размягчённый безжизненный слой кожи.
  • Майонез — вечером на стопы наносят майонез и энергично втирают его в пяточки.Обработанный участок заматывают пищевой пленкой, надевают носочки.После пробуждения майонез смывают, парят ноги в горячей ванночке с содой, чистят пемзой, ополаскивают, вытирают насухо и смазывают кремом.
  • Яблоко и лук — конечности распаривают в литре кипятка с добавлением чайной ложки пищевой соды.Мякоть свежего яблока и луковицу трут на мелкой тёрке.Пюре наносят на две марлечки, прикладывают к ранкам, оборачивают пакетом и забинтовывают.Утром компресс снимают, ступни ополаскивают, счищают с них мёртвую, ороговевшую кожу, смягчают кремом для ног.
  • Медовые лепёшки — вечером из мёда и муки (по 1 столовой ложке) готовят тесто, делят его на две равные лепешки.Ноги распаривают, кладут на проблемные зоны по лепёшке, заматывают пищевой плёнкой, надевают носки.Утром тесто снимают и скатывают шарики, которые можно использовать еще 1-2 раза.
  • Отвар девясила — вечером готовят отвар из литра воды и 2 ст.л.измельчённых корней девясила.Готовый отвар настаивают до утра в термосе.Отвар используют для компрессов.

Мази смягчают кожу, придают ей здоровый, упругий, сияющий вид, помогают избавиться от повреждений.

  1. С эфирными маслами — в большую ложку вазелина добавляют по 3 капли эфирных масел (герань, лаванда).Массу перекладывают в банку, закрывают крышкой, ставят в прохладное место.Используют ежедневно.
  2. С желтком и уксусом — желток отделяют от белка, перемешивают с 1 ч.л.яблочного уксуса и 1 ст.л.подсолнечного масла.Пяточки предварительно распаривают, наносят на них уксусно-желтковую смесь, укрывают пакетом, сверху надевают носочки.Наутро подошвы ополаскивают.
  3. С воском — чайную ложку воска доводят на водяной бане до жидкого состояния.К нему добавляют по 0,5 ч.л.масла какао, ши и абрикосовых косточек.Ингредиенты взбалтывают, переливают в подходящую тару и ставят на хранение в прохладное место.Применяют ежедневно.
  4. С луком и прополисом — несколько луковиц измельчают и обжаривают на растительном масле.Лук удаляют, жижу пропускают сквозь марлю и переливают в небольшую кастрюлю.Туда же добавляют 100 г воска и немного прополиса.Кипятят до полного растворения прополиса.Сливают в банку для крема и дают загустеть.Мажут ежедневно до полного затягивания ран.

Лечение народными средствами не раз доказывало свою эффективность.

Фаина: Пользуюсь мазью «Радевит», мне помогает.Кожа на пятках стала гладкая, без трещин.

Елена: У меня проблемы с пятками длились годами.Помогла самодельная мазь с желтком и уксусом.Теперь трещинки прошли, пяточки хорошие.

Елизавета: Спасаюсь от трещин ванночками с крахмалом и мазью «Уродерм».Главное в этом деле – регулярность.Если начали лечение, то нужно довести его до конца.

Виктория: Попробуйте серную мазь.Самой не верилось, но пяточки стали как у младенца.Советую попробовать.Запах у мази не очень приятный, но она реально помогает.

Мария: Хорошо помогают компрессы из лука.После компресса – вазелин на пятки.И будет вам благо!.

Профилактика

Проще предотвратить заболевание, чем вылечить его.Профилактика растрескивания требует соблюдения нескольких простых правил.

  1. Правило первое: носите удобную обувь, сшитую из натуральных материалов.Откажитесь от использования ботинок со слишком узкими носами, кроссовок с натирающими задниками, старайтесь реже надевать туфли на шпильках.
  2. Правило второе: соблюдайте гигиену стоп.Регулярно мойте ноги.Даже после тяжёлого трудового дня найдите силы, чтобы вымыть ноги и смазать их смягчающим кремом.
  3. Правило третье: регулярно устраивайте дома спа-процедуры.Хотя бы раз в 7 дней организуйте домашние спа-процедуры с полезными смягчающими ванночками.Возьмите за правило ежедневно перед сном смазывать пяточки вазелином или регенерирующим кремом.
  4. Правило четвёртое: принимайте контрастный душ.Ежедневно проводите контрастные обливания, попеременно включая горячую и холодную воду.Длительность процедуры – 3 минуты.Последняя струя должна быть холодной.
  5. Правило пятое: оптимизируйте рацион.Разнообразьте свой рацион.Добавьте в меню молоко, печень, фрукты жёлтого и оранжевого цвета, рыбу, орехи и другие продукты, богатые витаминами А, Е, F, минералами, цинком.В холодное время года принимайте витамины.
  6. Правило шестое: пользуйтесь пемзой.Обзаведитесь мелкозернистой пемзой и пользуйтесь ей, когда необходимо снять с пяток ороговевший слой.

Используйте натуральную пемзу.Она долговечна, практична и безопасна для организма человека

Заключение

Пятки могут потрескаться из-за чрезмерной сухости кожного покрова, использования неудобной обуви, ненадлежащего ухода за подошвами, либо под влиянием других факторов органического и не органического происхождения.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa).Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний.Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo.Читать далее .

Избавиться от растрескивания можно с помощью аптечных средств и народных рецептов.Дополнительно нужно обследоваться на наличие заболеваний эндокринной и пищеварительной систем.При соблюдении правил гигиены и бережной заботе о своих пяточках избавиться от ранок удастся за 1-2 недели.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Михаил Ярославский
Руководитель клиники
Написано статей
206
Добавить комментарий