Отчего появляются растяжки на бедрах

Разбираемся в вопросе: Отчего появляются растяжки на бедрах - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Что такое растяжки на бедрах и от чего они появляются: причины возникновения стрий

Растяжки, или стрии, возникают на той или иной части тела внезапно.Они смотрятся совсем неэстетично.Но, к сожалению, избавиться от них не так просто.Естественно, хочется узнать, от чего растяжки на бедрах вдруг появились и что с ними теперь делать.А причины могут быть совершенно разными.

26 декабря 2016

Что такое растяжки на бедрах?

В первую очередь стоит разобраться, что же такое растяжки.Есть единственно верное определение: стрии – это рубцовые изменения кожи.Они появляются, когда отдельные волокна тканей повреждаются в процессе чрезмерного растяжения или резкого похудения.

Известны растяжки трех видов.

  • Небольшие, почти незаметные рубцы розоватого цвета.
  • Белесого цвета рубцы, очень тонкие.
  • Продольные широкие бордово-синие повреждения кожи.Со временем они светлеют.

Кроме того, их можно поделить на вертикальные и горизонтальные.Первые появляются, если человек резко набрал вес или похудел.Вторые же означают куда худшее – они появляются под собственным весом ткани в том случае, если в организме наблюдаются гормональные или эндокринные нарушения.В этом случае стоит сходить к врачу и выяснить причину.

Растяжки на бедрах: причины возникновения

Как известно, растяжки – следствие не только чрезмерного растяжения кожи человека.Они могут появиться даже на лице, если есть определенные проблемы со здоровьем.По сути, это итог заживления волокон кожи после повреждения.

Но есть не только явные причины, например, беременность, набор или сброс веса, но и глубинные.Как правило, они появляются при усиленной секреции такого гормона, как кортизол.Он вырабатывается корой надпочечников.

Помимо беременных или набирающих вес девушек стрий стоит опасаться также подросткам в процессе полового созревания, их масса тела и рост увеличиваются очень быстро, спортсменам на массе и людям с различными эндокринными заболеваниями.В случае появления растяжек, особенно если они поперечные, стоит сходить к врачу и узнать, в чем дело.Если нет очевидных причин вроде беременности, конечно.

Или же из-за плохой эластичности.Растяжки на бедрах появляются, если присутствует какая-то из следующих причин – помимо беременности и изменений веса в этот список также попадает половое созревание, плохая наследственность.

Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

На сегодняшний день растяжки на бедрах являются распространенной проблемой как среди женщин, так и мужчин.

Растяжка (стрия) — это рубцовое изменение кожи, которое возникает из-за нарушения эластичности кожного покрова.Причиной их появления не всегда является механическое воздействие.

Они появляются в связи с биохимическими изменениями в организме женщины.Стрии могут располагаться на животе, груди, ягодицах, задней поверхности ноги.Они имеют разный цвет и размер.

Растяжка может быть как темно-фиолетовой так и белой.Это зависит от длительности существования проблемы.Свежие стрии имеют красный цвет с фиолетовым отливом.Позже они светлеют.В сети есть фото, которые помогут распознать растяжки на теле, а также определить степень серьезности данной проблемы.Стрии не восприимчивы к ультрафиолету.Это значит, что они не подвергаются загару.Поэтому в летний период растяжки, расположенные на бедрах, особенно видны.

Основные причины появления

Прежде чем начать лечение необходимо выявить причину возникновения проблемы.

Чаще всего растяжки на бедрах появляются в результате:

  • Занятий пауэрлифтингом и другими видами тяжелой атлетики.
  • Резкого набор веса.(Эта причина наиболее распространенная.Кожа резко растягивается, и появляются стрии).
  • Гормональных изменений.В период полового созревания происходит сильный гормональный дисбаланс, поэтому стрии часто можно наблюдать у подростка.
  • Приема определенных лекарств.Особенно тех, которые относятся к группе глюкокортикоидов.Они способны спровоцировать резкое ожирение.
  • Заболеваний эндокринной системы.Из-за этой проблемы возникает немало других, в том числе и стрии.Поэтому важно вовремя начать лечение, чтобы не усугубить ситуацию.

О причинах возникновения стрий можно судить по их расположению.Вертикальные стрии чаще всего являются причиной беременности или изменения веса.А горизонтальные — сигнализируют о проблемах эндокринной системы.

Для избавления от растяжек нередко используется какой-либо народный способ или сразу несколько.Также можно приготовить домашний скраб с эфирным маслом миндаля.Помимо самостоятельного лечения растяжек можно прибегнуть к салонному.Например, к обертыванию или массажу.

От чего появляются растяжки на бедрах: способы избавления, профилактика

Чем тоньше внешняя пленка эпидермиса, тем больше просвечивают кровеносные сосуды.Поврежденные кровеносные сосуды просвечивают через верхний слой эпидермиса, который атрофируется.

Со временем подкожная клетчатка заполняется соединительной рубцовой тканью и стрии блекнут и в итоге становятся белыми.

Это объясняет появление растяжек на бедрах, груди и животе.От стрий страдают не только женщины, но и мужчины.

Как убрать

Пока растяжки имеют фиолетовый, синий или красный цвет от них избавиться гораздо легче.Это значит, что процесс атрофии кожи только начался и ее еще можно спасти.Чем бледнее растяжка, тем труднее от нее избавиться.Поэтому белые полосы кожи, в которых уже отсутствует меланин, очень трудно поддаются лечению.

Избавиться от растяжек можно сделав кожу более упругой.Для этого есть немало методов и средств.Один из вариантов применения растительных масел.Этот способ подойдет для удаления свежих растяжек.Смешивают на 1 часть масла нероли 1 часть масла лиметта.По 2 части масла лаванды, петитгрейна и мандарина.Полученную жидкость втирают в проблемные зоны в течение 10 минут массажными движениями.После процедуры втирают масло зародышей пшеницы.

Также поможет справиться с растяжками на бедрах и другой рецепт.30 мл масла жожоба следует соединить с маслом гвоздики, мяты и лаванды.Их потребуется всего по 2 капли.Туда же добавляется 4 капли масла герани.Полученную смесь втирают в кожу ежедневно по 10 минут.Излишки масел по окончанию процедур удаляют салфеткой.

Косметические средства

Существует ряд косметических средств.Если ритм жизни не позволяет тратить время на самостоятельное приготовление масок, то можно воспользоваться и готовыми продуктами.

При покупке подобных готовых средств, в первую очередь нужно обратить внимание на состав.Он должен включать в себя следующие компоненты: гиалуроновая кислота, эфирные масла, экстракты растений, витамины, эластин, аминокислоты и пептиды, коллаген.Эффективные средства стоят не дешево, но результат стоит потраченных денег.

Если не хочется ждать и тыкать пальцем в небо, то следует довериться специалисту.В наше время кабинеты косметологов всегда открыты для своих клиентов.Здесь подробно расскажут о том, отчего же появляются некрасивые и ненужные растяжки на бедрах и помогут устранить их с помощью современных процедур.

В салонах можно сделать следующие манипуляции: бальнеотерапия, талассотерапия, Spa, курс мезотерапии, озоно-кислородный метод ускорения обмена веществ в эпидермисе, химический пилинг и лазерная шлифовка.Какую процедуру выбрать посоветуют специалисты после первого осмотра.Такие методы борьбы с растяжками можно назвать самыми быстрыми и эффективными.

Профилактика

Предотвратить появление растяжек, портящий вид, особенно девушке, гораздо проще, чем впоследствии лечить их.Для того чтобы проблема некрасивых полос на бедре, ягодице и животе обошла стороной, необходимо следовать нехитрым правилам.Во-первых, не допускать резкого растяжения кожи.Больше всего это касается девушек, пытающихся похудеть.Не нужно радоваться резкому похудению.Ведь вместо одной проблемы есть риск получить другую.

Сбрасывать вес необходимо по 2-3 кг в месяц, но не больше. В день нужно употреблять по 1,5 — 2 литра питьевой воды.Ведь недостаток воды в организме — это одна из причин того, от чего появляются, а позже и увеличиваются, растяжки на бедрах.В-третьих, следить за рационом.Он должен включать больше овощей и фруктов, растительные масла и нежирные сорта мяса и рыбы.Эти продукты полезны не только для кожи, но также и для всего организма.

В-четвертых, заниматься спортом.Но делать это нужно умеренно, так как от чрезмерной и резкой нагрузки проблема только усугубится.Поэтому усиливать нагрузки следует постепенно.Начинать лучше с легкого бега или гимнастики.От тренажеров лучше отказаться.В-пятых, регулярно принимать душ.Резкая струя воды создает эффект массажа, что хорошо сказывается на коже и ее внешнем и внутреннем состоянии.В-шестых, следить за своим гормональным фоном.

Ведь его изменение также может спровоцировать образование растяжек. Особенно это касается женщин во время беременности и тех, у кого есть грудные дети.В этот период организм женщины непредсказуем.Главным условием эффективного и быстрого избавления от растяжек является своевременное вмешательство.

Пока растяжки не сформировались до конца устранить их гораздо легче, чем те, которые существуют на теле продолжительно время.Но даже в этом случае не стоит отчаиваться.Все поправимо, если использовать сразу несколько методов.Но следует подготовиться к тому, что на лечение уйдет немало времени и сил.

Почему появляются растяжки на бедрах и как их убрать?

Растяжки на бедрах — эта проблема, с которой сталкиваются многие современные женщины.По каким причинам возникает такой дефект кожи? Как избавиться от растяжек? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Почему появляются растяжки на бедрах?

Если с телом происходят резкие изменения (сдвиги в гормональной системе, увеличение веса, беременность), то кожа не всегда успевает нарастать в нужных местах.Ее внутренние слои разрываются, в результате чего образуются продольные или поперечные полосы.А кровь из лопнувших сосудов придает ранам красно-фиолетовый оттенок.Все это может рассосаться только со временем.

В медицине принято использовать другое название растяжек – стрии.Подкожные слои нарастают, способствуя восстановлению целостности покрытия.Если не предпринять никаких действий, то уже скоро появятся белые растяжки на бедрах.

Растяжки на бедрах — причины их возникновения:

  • гормональные сбои в организме;
  • резкий набор веса (5 кг и более);
  • беременность;
  • подростковое созревание.

Реально ли избавиться от старых растяжек?

Белый цвет стрий указывает на то, что появились они давно.Придется приложить немало усилий для избавления от них.Для начала нужно пересмотреть свой рацион, добавив в него больше морепродуктов и рыбы, овощей и зелени, орехов и фруктов.Пейте достаточное количество воды.Не обойтись и без специальных процедур – пилингов, обертываний, массажа и компрессов.В особо сложных и запущенных случаях имеет смысл обратиться к косметологу и даже пластическому хирургу.

Избавление от стрий народными способами

Свежие растяжки на бедрах можно устранить своими силами.Существует немало

Домашний скраб

Специальная смесь поможет сделать кожу более упругой и заметно сократить количество растяжек на ней.Для получения видимых результатов необходимо раз в неделю натирать бедра приготовленным скрабом.Технология такова: снимаем кожуру с апельсина, смешиваем ее с молотым кофе, морской солью, оливковым маслом или сметаной.Втираем скраб в распаренную под душем кожу до появления легкой красноты.Длительность этой процедуры составляет 10 минут.

Эфирные масла

Хотите повысить упругость кожных покровов и устранить свежие растяжки? Прекрасными помощниками в этом деле являются эфирные масла.Сегодня их можно приобрести в любой аптеке.

Рецепт №1 – смешиваем масла лесного ореха, апельсина, ростков пшеницы и розмарина.Полученное средство нужно ежедневно наносить на зону бедер, выполняя вертикальные движения от колен к животу.

Рецепт №2 – смешиваем масла мандарина (2 капли), нероли (3 капли) и лаванды (3 капли).Постарайтесь соблюсти указанные пропорции.Для уменьшения старых растяжек следует добавить еще и масла из зародышей пшеницы.Смесь каждый день втирать в кожу бедер после приема теплой ванны.

Дорогостоящие средства не всегда оказываются эффективными.Устранить растяжки на бедрах сможет и обычный крем, приготовленный в домашних условиях.Самый главный ингредиент – мумие.Для приготовления чудо-крема нужно всего лишь 1 г этого вещества.Можете купить мумие в таблетках.Итак, растворяем его в ложке воды, а затем добавляем в тюбик с детским кремом.Получившуюся смесь надо ежедневно наносить на места образования растяжек.Видимые результаты появятся уже через 2-3 недели.

Как убрать растяжки на бедрах: домашние процедуры

Изменения рациона и нанесения эфирных масел на кожу недостаточно для полного избавления от стрий.Без специальных процедуры вы не добьетесь хороших результатов за короткий срок.Что же можно делать в домашних условиях? Предлагаем несколько вариантов.

Данная процедура поможет повысить тонус и эластичность кожи.Для усиления кровообращения в проблемных зонах достаточно выполнять легкие пощипывания.Перед тем как приступить к процедуре, можете нанести на кожу смесь из эфирных масел или специальный крем.

Обертывания

Здесь подойдут любые косметические средства, имеющие в своем составе коллаген,

Применение специальных средств

Сегодня в магазинах и аптеках можно найти кремы, избавляющие от растяжек в области живота и бедер.Их стоимость варьируется в пределах от 100 до 1500 рублей.Многих покупательниц пугает вовсе не цена, а огромное разнообразие средств, обещающих устранить неприятные растяжки на бедрах.Фото девушек до и после использования таких кремов зачастую размещаются прямо на упаковках.Стоит ли верить этому? Прежде всего, вы должны изучить состав геля или крема.Если в него входят эфирные масла (хотя бы 2-3 вида), молочная кислота, натуральные растительные компоненты или вытяжка из сои, то можно смело приобретать это средство.

Салонные процедуры

Если самостоятельно справиться со стриями не получается, то имеет смысл обратиться к профессиональному косметологу.Процедуры, которые он назначит, будут зависеть от общего состояния вашего организма, а также от количества и качества имеющихся растяжек.

Основные методы борьбы со стриями:

  1. Ароматерапия (применяются очищенные растительные масла).
  2. Горячие и холодные обертывания.В качестве ингредиентов

Послесловие

Теперь вам известно, как убрать растяжки на бедрах.Если вы уже сейчас вплотную займетесь решением этой проблемы, то в скором времени забудете о неприятных белых и розовых полосках на коже.

Почему появляются растяжки

Наверняка, сложно найти среди своих подружек таких, кто бы мог похвастаться отсутствием растяжек, особенно после беременности.Они появляются тогда, когда кожа не в состоянии адаптироваться к быстро растущему объему тела.

Наиболее частый период их формирования — беременность.Растяжки обычно возникают на проблемных участках кожи, таких как живот, бедра, грудь. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются беременные, лица, страдающие ожирением, пожилые люди.Для этих групп риска очень важно принимать меры предосторожности и попытаться предотвратить появление растяжек.

Растяжки появляются на теле из-за ослабления кожи и подкожной клетчатки.Эластичность кожи определяется, прежде всего, наличием специальных эластичных волокон в дерме.

Чем старше человеческий организм, тем выше риск образования стрий. За исключением пожилых людей, они часто появляются у спортсменов с большим объемом мышечной массы.

Пациенты, употребляющие кортикостероиды, которые, мало того, что подавляют иммунитет, так еще и вызывают истончение кожи и подкожной клетчатки, также находятся в зоне риска.

Кроме того, гормональные изменения, связанные с половым созреванием, беременность, период лактации или менопаузы могут способствовать изменениям в структуре кожи, которая является более восприимчива к различным повреждениям и появлению растяжек.

Хотя, на практике не редкость встретить полных людей без единой растяжки, и наоборот — худые и мелкие девушки могут страдать от врожденных имеющихся стрий в сравнительно молодом возрасте.

Наиболее распространенные причины их появления:

  • наследственность.Если вы замечали растяжки на теле своей бабушки или мамы, то высока вероятность появления их у вас в будущем;
  • гормональные изменения.Увеличение риска возникновения растяжек может вызвать рост гормонов в определенный период жизни, например, в пубертатный, во время беременности, в период лактации или менопаузы.Растяжки могут также возникнуть в результате применения гормональных препаратов, таких как анаболические стероиды;
  • беременность.В связи с быстрым увеличением веса и расширением частей женского тела вероятность появления растяжек в этот период высока, как никогда;
  • ожирение.Появление растяжек зависит от скорости набора веса и периода, когда человек пришел к лишнему весу (в старшем возрасте шанс появления растяжек более высок).

Растяжки представляют собой небольшие рубцы на коже, возникающие в результате нарушения эластичных волокон под поверхностью кожи.Это, своего рода, продолговатые, атрофированные полоски на теле.

Видео: Методы борьбы

От чего появляются растяжки

Больше всего появлению растяжек подвержены женщины. По статистике они встречаются у 70% девушек и 40% мальчиков в подростковом возрасте и 90% женщин во время беременности.Также часто можно встретить стрии у людей с темной кожей.Другим фактором риска их появления является наличие таких заболеваний, как диабет или туберкулез.

Если растяжки появились на теле, подумайте о том, чем это вызвано. Если вы внезапно поправились, но при этом не беременны, не принимаете кортикостероидные препараты (преднизолон), обратитесь к врачу.

Важно рассмотреть вопрос появлений стрий и исключить такие заболевания, как синдром Кушинга или Марфана:

  • синдром Кушинга является эндокринным расстройством, при котором в крови обнаруживается высокий уровень кортикостероидов.Они, в свою очередь, уменьшают уровень коллагена, что влечет за собой появление растяжек;
  • синдром Марфина — генетическое заболевание соединительной ткани.Высокие, стройные люди с длинными пальцами и конечностями страдают от деформаций костной системы, что часто приводит к образованию растяжек.

Как может помочь баня от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита во время беременности, узнайте в этой статье.

При беременности

В период беременности растяжки чаще всего встречаются во II и III триместре.Они, как правило, имеют красный или розовый цвет.

Оба этих фактора повышают вероятность не только возникновения растяжек, но и появления проблем со здоровьем в целом.

Чаще всего появляются растяжки при беременности на животе, бедрах, груди, реже в других частях тела. Самый рисковый период для появления стрий — это III триместр, хотя, не исключено их появление в течение первых шести месяцев на фоне гормональных изменений, которые сопровождают беременность с самого начала.С увеличением живота кожа растягивается и приводит к образованию трещин на ее поверхности.

Неправильный образ жизни и плохое питание также может спровоцировать появление растяжек на теле. Особенно эта проблема касается людей, в организме которых не хватает белка, потому как именно он является главным компонентом для эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность кожи.

Растяжки на бедрах могут появиться абсолютно у любого человека.Это может случиться как с подростком, так и профессиональным спортсменом.

Растяжки на груди довольно распространенное явление. Они могут появиться как у молодых и нерожавших девушек, так и у женщин постарше.Стрии на груди напоминают больше шрамы, только располагаются они не на верхней части кожного покрова, а внутри.

Если растяжки появились у девочки подростка, скорее всего это вызвано интенсивным ростом молочных желез.Резкое изменение массы тела также повышает риск появления растяжек.Чаще всего стрии встречаются после родов.

В этот период организм женщины терпит существенные изменения, поэтому появление растяжек вполне естественное явление.

Меры профилактики

Любой специалист скажет вам, что намного легче предотвратить появление растяжек (даже если профилактика не всегда является надежной защитой), чем их убрать.

Какие меры стоит принять для предотвращения появления растяжек:

  • пить достаточное количество жидкости;
  • регулярно делать физические упражнения для улучшения притока крови к коже;
  • во время беременности и после родов кожу необходимо смазывать кремами минимум 2 раза в день.Важно отметить, что живот необходимо смазывать на первых неделях беременности перед тем, как он начнет расти;
  • массаж улучшает кровообращение и качество кожи;
  • при похудении нужно постараться сбрасывать лишние килограммы постепенно.

Даже если растяжки уже появились — не стоит паниковать. Как уже отмечалось ранее, они со временем тускнеют и становятся менее заметными, в редких случаях некоторые могут и вовсе исчезнуть.

Предотвратить растяжки можно за счет правильного питания, гидратации и вспомогательных продуктов. Упругость кожи обеспечивает нам коллаген и эластичные волокна.Чем крепче волокна, тем менее вероятно образование растяжек.Для производства коллагена необходимо достаточное количество витамина Е и С, цинка и кремния.

Витамин С, как антиоксидант, защищает кожу от повреждений.В достаточном количестве он содержится в овощах: перце, помидорах, брокколи, зеленых бобах и фруктах (цитрусовых и клубнике).Красное мясо, молочные продукты, орехи и бобовые богаты на цинк.Витамин В2 и В3 сохраняют кожу здоровой.Помимо этих продуктов, включите в рацион мясо птицы, рыбу, яйца.

Соблюдайте количество жидкости в организме.Оптимальная суточная доза составляет 2,5 литра в сутки.

Какая цена на уколы от целлюлита?

Как убрать целлюлит с живота и боков, написано здесь.

Читайте о том, как орбитрек помогает от целлюлита в домашних условиях далее.

Поддерживающим уходом против растяжек является применение специальных кремов, гелей и масел для проблемных мест. Регулярная смазка этих участков повышает эластичность кожи, улучшает кровообращение и, тем самым, уменьшает натяжение кожи.

Растяжки на бёдрах: причины возникновения и как убрать дома и в салоне

Проблема растяжек на бёдрах не понаслышке известна женщинам, которые хоть раз боролись с лишним весом или рожали, а кому-то удалось познакомиться с ней ещё в подростковые годы.Причины разные, но вне зависимости от них хочется вернуть коже её гладкий и упругий вид.Тем более что медлить с этим нельзя — попытки убрать запущенные рубцы в домашних условиях бесполезны, а вот справиться с относительно свежими или заранее провести профилактику вполне реально.

От чего появляются растяжки на ягодицах и бёдрах

Натяжение кожи в сочетании с нехваткой в организме коллагена и других веществ, необходимых слоям эпидермиса, способствует появлению микротравм подкожных тканей и клетчатки.Невозможность полного восстановления приводит к тому, что на месте повреждений образуются полосовидные рубцы — стрии, в народе называемые растяжками. Такие шрамы носят атрофический характер, длина варьируется от 0,5 до 10 см, а ширина может достигать 0,5–0,7 см.Свежие, как правило, отличаются бурым или сине-фиолетовым оттенком, но со временем полосы заметно бледнеют.Но почему они появляются?

К основным причинам косметического дефекта относится генетическая предрасположенность.Нередко случается так, что из-за строения дерма просто не успевает вовремя восстановиться.Причём распространённое мнение о том, что растяжки исключительно женская проблема — миф, они могут возникать и у мужчин. Стрии встречаются у профессиональных спортсменов или обладателей «пивного» живота.Места поражения идентичны: рубцы появляются преимущественно на животе, груди и ногах, реже затрагивая спину или плечи.Бёдра тоже не исключение, кожа у них тонкая и нежная, особенно с внутренней стороны.

Кроме того, большое влияние на состояние кожи и организма оказывает гормональный баланс.Любые сбои в работе эндокринной системы могут привести к возникновению растяжек даже без набора веса.Но речь не всегда идёт о патологических изменениях или серьёзных заболеваниях, стрии также становятся следствием временных нарушений, провоцируемых:

  • приёмом гормональных препаратов, контрацептивов или анаболических стероидов;
  • периодом полового созревания у подростков;
  • беременностью, в т.ч.из-за многоводия, набора веса или крупного ребёнка;
  • климаксом.

Фотогалерея: растяжки на бёдрах

Даже безобидная приверженность к спортивному образу жизни в некоторых случаях становится ещё одной причиной появления растяжек, будь то гимнастика, пауэрлифтинг или обычные силовые тренировки с приседаниями.Не следует сочетать спорт с резким изменением питания, низкокалорийными диетами и сушкой тела, практически полностью исключающей употребление углеводов. Решающий фактор, конечно, за генетикой, но без интенсивной профилактики стрий и минерально-витаминных комплексов не обойтись — дефицит калорий или питательных веществ понижает тонус кожи.

Как избавиться от растяжек на бёдрах в домашних условиях

Полностью справиться с рубцами на бёдрах одной процедурой не получится.Впрочем, как и при комплексном подходе.Чудес с подобным исчезновением не бывает, зато есть внушительное «но» — при регулярном уходе за кожей растяжки становятся менее выраженными.

Массаж, если делать его правильно, способен помочь проблемным местам быстрее разгладиться и подтянуться.Это своего рода закаливающая тренировка кожи, которая учит её растягиваться без последствий.Попутно с этим стимулируется выработка эластина с коллагеном.

Перед массажем бёдер обязательно смажьте их кремом, гелем или маслом.Нельзя оттягивать или дёргать кожу — это только увеличит стрии. Начинаясь над коленом, движения должны быть лёгкими и пощипывающими, без дискомфорта.Когда участок разогреется и покраснеет, желательно приступать к следующей процедуре: обёртывание, пилинг или др.

Медовый массаж

Массаж с помощью мёда не подойдёт обладательницам свежих растяжек — на кожу оказывается сильное воздействие, которое может принести больше вреда, чем пользы.Зато если стрии старые или на бёдрах видны следы целлюлита, то процедура окажется кстати.

Массаж мёдом относится к антицеллюлитным процедурам и может проводиться как дома, так и в салоне

Небольшое количество натурального мёда (полезен гречишный и липовый) наносится на ладонь.При желании в массу можно добавить 2–5 капель лимонного сока или эфирных масел цитруса.Проблемные участки массируются лёгкими хлопками в течение 10 минут или пока состав не впитается в кожу.

Как с помошью баночного массажа убрать растяжки на бёдрах

Ещё один способ избавиться от стрий и целлюлита — массаж банками.Только учтите, что он противопоказан при варикозном расширении вен, а выполнять его следует исключительно специальными банками.Благо, стоят они недорого и найдутся практически в любой аптеке.

Банку следует двигать аккуратно, вдоль массажных линий

Гидромассаж

К мягким методам воздействия относится гидромассаж.Но совсем необязательно посещать сауну, оздоровительный центр или спа-салон.Домашней альтернативой станут знакомый с детства контрастный душ и бурлящие шары для ванны. Последние можно как купить, так и сделать самостоятельно.Нам понадобятся следующие компоненты:

  • 10 ст.л.соды;
  • 5 ст.л.лимонной кислоты;
  • 2 ст.л.морской соли;
  • 15–20 капель цитрусового эфирного масла;
  • 1 ч.л.миндального (оливкового) масла;
  • 1 ст.л.сухого молока или сливок;
  • сушёная лаванда.

Изготовление бурлящих шаров:

  1. Для начала необходимо как следует смешать соду, кислоту и соль в стеклянной ёмкости.
  2. Потом, аккуратно помешивая, влить масла (сначала эфирное).
  3. Затем добавить оставшиеся компоненты: лаванду и молочный порошок.Масса должна получиться пластичной.Если она рассыпается, то можно добавить воды, но совсем немного, иначе пойдёт реакция с шипением.
  4. Готовая смесь укладывается в формы для будущих бурлящих шаров.
  5. Примерно через полчаса они высохнут и будут готовы для использования.

Домашние кремы

Самый простой вариант — обогатить купленный крем, предпочтение отдаётся детскому или Пантенолу.А чтобы он стал полезным, необходимо:

  • 50 г основы;
  • 1 г мумиё (половина таблетки);
  • 15–20 мл воды.

Приготовление домашнего крема:

  1. Подогреть воду, чтобы мумиё смогло раствориться.
  2. Добавить в воду мумиё.
  3. Когда раствор остынет, вмешать его в крем.

Полученное средство используется 1–2 раза в день, не меньше месяца.Постепенно стрии станут тоньше и побледнеют.А для усиления эффекта в крем можно добавить эфирные масла:

  • 3–10 капель нероли или лиметта;
  • 8–20 капель лаванды, цитруса или петитгрейна (листьев апельсинового дерева).

Количество эфира зависит от качества и привыкания кожи — разбавленные масла безвредны, но излишек натурального продукта приведёт к ожогу.

Видео: чудесное средство от растяжек с мумиё
Йогурт против свежих растяжек

Для профилактики полезно 1–3 раза в неделю использовать маску:

  • 20–30 мл персикового или миндального масла;
  • 1 лимон — цедра;
  • стакан натурального йогурта.
  1. Цедру с лимона снять и натереть на мелкой тёрке.
  2. Смешать цедру с выбранным маслом.Чтобы компоненты лучше взаимодействовали, смесь рекомендуется как следует помять.
  3. Дать смеси постоять 10 минут и только потом перемешивать с йогуртом.

Через 10–20 минут маску можно наносить на бёдра, укрывать полиэтиленом необязательно.Спустя полчаса состав смывается тёплой водой.

Как приготовить домашний крем от растяжек

При желании крем против стрий можно приготовить самостоятельно.Единственный момент — ароматы используемых ингредиентов должны быть приятными и сочетаться между собой.Крем должен состоять из трёх фаз — твёрдой, жидкой и активной.В качестве твёрдой, как правило, выступают баттеры:

Для рецепта берётся 50–60 г твёрдых растительных масел.Каждое из них по-своему полезно для кожи и направлено на устранение растяжек, но основная их роль — сделать кремообразную смесь.Поэтому с тем же успехом подойдёт прополис, пчелиный или другой воск, в натуральности которого не приходится сомневаться.

Жидкая фаза состоит из базовых масел:

  • жожоба;
  • миндального;
  • абрикосового;
  • персикового;
  • оливкового;
  • зародышей пшеницы.

Достаточно 20–30 г одного или нескольких масел из списка.

И последний ингредиент — эфиры.Лимит — 30 капель, при этом каждого от 3 до 10.Наиболее подходящие:

Приготовление домашнего крема:

  1. Баттеры растапливаются на водяной бане.
  2. Одновременно до такой же температуры нагреваются базовые масла.
  3. Как только консистенция первых станет жидкой, обе фазы перемешиваются и оставляются до остывания — смесь должна быть тёплой, но не горячей.
  4. После чего добавляем эфиры.В этот момент можно обогатить будущий крем витамином Е, жидким Пантенолом или Аевитом.
  5. Потом останется тщательно перемешать (взбить) и перелить состав в подходящую ёмкость.По мере остывания он станет густым и удобным для нанесения.

Домашний крем нужно хранить в холодильнике

Как и пилинг, скраб удаляет верхний слой эпидермиса.На величину растяжек это окажет незначительное влияние, но они станут менее заметными. Опять же, предпочтение отдаётся антицеллюлитным рецептам:

  • Стакан некрупной морской соли разводится в 100–150 мл сливок до получения в меру густой консистенции.Смесь настаивается 5–10 минут, после чего массажными движениями наносится на бёдра.Через 10–20 секунд смывается тёплой водой.
  • Остатки спитой кофейной гущи перемешиваются с миндальным или оливковым маслом в пропорции 3:1 и наносятся аналогично солевому скрабу.

Для приготовления скраба кофе мелкого помола хорошо сочетается с мёдом, сливками и сахаром

В домашние смеси полезно добавлять эфирные масла.А если хочется разогревающего эффекта, то состав можно дополнить щепоткой куркумы, корицы или горчицы.

Обёртывания

Обёртывание считается одним из действенных средств для ухода за телом.Секрет кроется в подборе компонентов.А по типам процедуры различают:

  • Холодное — устраняет отёки и способствует повышению общего тонуса.Наносимый состав должен быть прохладным или комнатной температуры, а длительность применения — вплоть до 4 часов.
  • Горячее — ускоряет обмен веществ и кровообращение в тканях кожи.Смесь при нанесении должна быть горячей, но не обжигающей.Время воздействия не превышает получаса.

Процедуру обёртывания можно проводить дома и в салоне, на результативность это никак не влияет

Виноградная маска

  1. Свежий виноград размять в пюре.
  2. Добавив 1 ч.л.миндального масла и сразу нанести на бёдра.
  3. Обмотать обработанные участки плёнкой и держать до 60 минут.
  4. После чего смыть остатки смеси.Для закрепления используйте крем с мумиё.

Масляная аппликация

Для основы берётся 30 мл любого базового масла для тела.Ставим его на водяную баню и, пока подогревается, смешиваем 1 ч.л.морской соли с 3–10 каплями апельсинового эфира и таким же количеством можжевельника.Можно использовать обычную поваренную соль или даже сахар.Когда смесь пропитается эфирным маслом, высыпаем её в базовое и мешаем до полного растворения.Полученная жидкость остужается до комфортной температуры, наносится щедрым слоем и заматывается полиэтиленом.Через 15–30 минут смывается.

Готовые косметические средства

Идеальный вариант для тех, кому неохота возиться с домашними рецептами — продаваемые продукты для уменьшения растяжек.Но сначала обязательно изучите состав.Хорошее средство должно содержать:

  • витамины — ретинол (А), токоферол (Е) и аскорбиновая кислота (C);
  • базовые и эфирные масла;
  • коллаген;
  • эластин;
  • гиалуроновую кислоту;
  • декспантенол (провитамин B5);
  • экстракты растений;
  • пептиды и аминокислоты.

Средство с такими компонентами увлажняет, питает, восстанавливает и повышает тонус кожи. Некоторые способствуют жиросжиганию и разглаживанию целлюлита.Но эффективными их можно назвать лишь при постоянном применении в комплексе с домашними процедурами.

Несмотря на то, что серия Floresan Fitness Body направлена на снижение веса, некоторые продукты способствует частичному устранению растяжек

Но бо́льшую часть рынка подобных средств занимают не товары для похудения, а продукты от растяжек при беременности.К наиболее популярным относятся:

  • Sanosan — немецкий крем для профилактики стрий на сухой и чувствительной коже.Благодаря натуральному составу безопасен в период лактации.
  • Bayer Бепантол — продукт из Германии, представлен в виде эмульсии и крема от растяжек.Помимо активаторов коллагена, содержит минеральный комплекс и, согласно заверению производителя, уменьшает существующие и препятствует появлению новых рубцов.
  • Weleda — массажное и профилактическое масло (Германия) для сухой или обезвоженной кожи.Повышает эластичность дермы, сглаживает следы рубцов.
  • Mustela — крем производства Франции для любого типа кожи, может использоваться для массажей.Подходит как для профилактики, так и для устранения растяжек.

Фотогалерея: косметические средства от растяжек

Салонные методы

Несмотря на заверения рекламных слоганов, профессиональные процедуры удаления стрий не гарантируют даже 80% результата.Эффективность во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, используемого метода, аппаратуры и профессионализма специалиста. А учитывая тот факт, что такое удовольствие не относится к числу дешёвых, необходимо тщательно всё взвесить перед окончательным выбором.Салоны могут предложить клиентам:

  • Химический пилинг проблемной зоны в сочетании с фототермолизом (фракционный лазер).Последний воздействует на нижние слои дермы, создавая микроповреждения в месте растяжек — процедура способствует выработки коллагена и заживлению рубцов.Поверхность кожи выравнивается, а стрии становятся тоньше.Одним из преимуществ считается относительно короткий период восстановления, но стоимость кусается, обработка части бедра обойдётся примерно в 40 тыс.рублей.
  • ELOS-омоложение (Electro-Optical Synergy) — сочетание импульсного света и электрического тока.Используется для устранения косметических дефектов кожи и пигментных пятен.Процедура применима к старым растяжкам, уменьшая их за счёт прогревания атрофированных участков.Средняя цена за один сеанс составляет 3–10 тыс.руб.в зависимости от локализации и количества стрий на бёдрах.
  • Мезотерапия состоит из курса инъекций витаминов и специальных омолаживающих препаратов в места растяжения кожи.Метод эффективен для купирования и устранения свежих рубцов, в то время как для старых потребуется комплексная терапия из разного рода пилингов.Стоимость одной процедуры варьируется от 2,5 до 8 тыс.руб.
  • Микродермабразия — механическое очищение, в том числе применяемое для удаления стрий.Способ травматичен, поэтому не подходит для чувствительной кожи внутренней части бедра или обширных участков.Ещё один недостаток заключается в долгом заживлении и тщательном уходе.Цена процедуры от 3 до 6 тыс.руб.в зависимости от зоны.
  • Ультразвук — по ощущениям аналогичен вибромассажу.Атрофированные участки распадаются под воздействием аппаратуры, а предварительно нанесённые средства глубже проникают в слои дермы.Стоимость такой процедуры около 4 тыс.руб.

Крайней мерой является абдоминопластика, подразумевающая хирургическое удаление излишков кожи вместе со всеми её недостатками.Проводят её в основном на животе, но операция также возможна для зоны бёдер и рук.

Видео: удаление растяжек на бёдрах методом лазерной шлифовки

Противопоказания к салонным процедурам

Некоторые из салонных процедур отличаются болезненностью, поэтому требуют использования обезболивающих препаратов или кремов, а другие — местного наркоза.Не стоит забывать и о том, что у профессиональных методов есть противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • детский возраст (до 18);
  • варикоз;
  • раны или воспалительные процессы на бёдрах;
  • дерматологические проблемы;
  • простудные и другие заболевания, ослабляющие иммунитет.

Профилактические меры

Базовая профилактика заключается в поддержании веса в пределах комфортной нормы.Если виной всему стали гормональные контрацептивы или препараты, то по возможности рекомендуется прекратить их приём и обратиться к врачу для консультации и корректировки терапии.То же относится и к анаболическим стероидам у спортсменов, от них нужно отказаться.Обязательному лечению подлежат любые эндокринные расстройства, если изменение гормонального фона не связано с биологическими факторами: взросление, беременность или менопауза. Вообще, поиск и устранение причины — первостепенная задача, которая остановит появление растяжек на коже.

Экстремальное похудение почти всегда сопровождается появлением растяжек

Избыток соли в организме задерживает лишнюю жидкость, приводя к появлению отёков, целлюлиту и растяжкам.Совсем отказываться от неё, конечно, не стоит, но солить пищу желательно в меру.Крайне полезны витамины A, E, K, C, омега-кислоты и содержащие их продукты. Кроме того, рекомендуется обратить внимание на некоторые аспекты жизни:

  • Питание.Даже если растяжки достались по наследству, имеет смысл пересмотреть рацион.Набор лишних килограммов или похудение тоже не всегда играет роль.Дело в том, что грамотно подобранное питание улучшает качество кожи.Пища обязательно должна содержать необходимые витамины и минералы, отыскать которые можно в сезонных овощах, фруктах и других продуктах.Следящим за фигурой, в свою очередь, не стоит исключать жиры из рациона — подобное ограничение приведёт к потере эластичности дермы и сухости.
  • Здоровый образ жизни.Зарядка с утра, пусть даже короткая, поможет держать тело в тонусе.Тем более, если она сочетается с питьевым режимом и 7–9-часовым сном.Полный отказ от курения и алкоголя, без сомнений, оздоровит тело, но такая мера профилактики по силам не каждому.В качестве альтернативы достаточно избавиться хотя бы от чрезмерности вредных привычек.
  • Регулярный уход.Включает в себя увлажнение, контрастный душ, массаж, пилинг, обёртывания и др.Способствует ускорению регенерации слоёв дермы.Но увлекаться не стоит, перенасыщение даже самыми полезными маслами приведёт к обратному эффекту.Для профилактики хватит 2–3 процедур в неделю в зависимости от типа кожи.
  • Спорт.Это необязательно обременяющие тренировки.Вечерние прогулки на свежем воздухе, плавание, йога или бег — перечислять сугубо домашние разновидности можно бесконечно долго, есть из чего выбирать.

Я всегда была приверженцем теории, что растяжки — это генетика и никуда от этого не убежишь.Мама, набравшая за время беременности около 20 кг, со стриями не боролась.Не принято тогда, да и нечем… было их у неё превеликое множество, как и у нескольких моих родственниц.Я, узнав, что беременна, решила: сделаю всё, чтобы избежать этих неприятных последствий.В ход пошла целая «армия»:

  • крем Escabel Пантенол 6%, 250 мл за 350 р.;
  • бальзам-гель Mama Cofort, 175 мл за 400 р.(2 тубы);
  • крем для тела Mama Cofort, 100 мл за 300 р.(3 тубы);
  • увлажняющий крем Nivea Soft, 100 мл за 245 р.;
  • мусс для тела Organic Shop, 250 мл за 223 р.;
  • косметическое миндальное масло, 25 мл за 54 р.(2 бутылочки);
  • косметическое масло Жожоба, 25 мл за 82 р.(2 бутылочки);
  • нерафинированное 100% кокосовое масло I холодного отжима Dolphin Coco, 110 мл за 250 р.;
  • скраб для тела «Облепиха на гречишном мёде.Секреты Сибирской травницы», 300 мл за 97 р.;
  • скраб «Морошка на сахаре.Секреты Сибирской травницы», 300 мл за 97 р.;
  • жёсткая мочалка за 210 р.

Результат? Начиная с 8 месяца, у меня появились растяжки на бёдрах.В середине 9 — на груди и животе.Не огромное количество, но они есть! Вот и гадаю, стало ли их больше, если бы я не втёрла в себя почти 2 литра различных средств и не потратила 3 тыс.? Успокаиваюсь тем, что я молодец, не поленилась и ежедневно выполняла процедуры.Поэтому растяжек не так много, как могло бы быть.Зато теперь уверена, что стрии — это генетика! Но ни в коем случае нельзя пускать всё на самотёк, кожа нуждается в уходе и увлажнении.

OK_ksana

http://irecommend.ru/content/borba-s-rastyazhkami-vo-vremya-beremennosti-kremy-geli-masla-skraby-mozhno-li-obmanut-gineti

Если они пока ещё красные, то можно убрать, у меня получилось.Но тут много нюансов.Не использовала никаких дорогих кремов, обёртываний и прочего хлама… я просто вернула коже её прежнюю форму! Не трогала, от массажей и пощипывания только хуже становилось.Вместо этого, круговыми движениями наносила крем.Хорошо подходит Ф99 жирный или льняное масло.Таким способом избавилась от сетки красных растяжек от колен и до бёдер — все ляжки были в этой мерзости, а сейчас и следа нет.

Mary Barmy

http://talkyland.com/talky/9519/

Для профилактики растяжек эффективны домашние массажные плитки, они увлажняют и повышают эластичность кожи.Рецептов множество, я использовала масла кокоса и какао в соотношении 1:3, пчелиный воск (для твёрдости) и эфирное масло мяты — не хочу согревающего эффекта.А если нужен антицеллюлитный, добавляйте цитрусовые.Использовала разные варианты при беременности, помогло.

Ещё от растяжек помогает крапива: листья настаиваются в тёплом месте на оливковом, виноградном или персиковом масле, потом паровая баня и фильтрация.Активно применяла соляной скраб (оставшиеся листья крапивы с морской солью), с кофе не рисковала.На теле остались те растяжки, которые приобрела в период бурного роста, за давностью лет с ними ничего особенного не сделаешь, да и не мешают.А профилактика появления новых — дело стоящее.

ArLety

http://irecommend.ru/content/shokolad-kofe-sol-maslo-skraby-lenivoe-obertyvanie-massazhnye-plitki-ot-rastyazhek-prostye-r

В период беременности я 1–2 раза в неделю смазывала ноги маслом календулы.И после родов использовала его ещё 3 месяца.Ни одной растяжки у меня не было и нет.Беременная подруга скептически относилась к маслам и купила крем от растяжек за 3 тыс.Не помогло, появилось 2 полосочки, тогда она решила попробовать мой способ — новых растяжек нет, старые не растягиваются.Если актуально, советую взять на заметку, это масло в аптеке стоит около 50 р.

TreFLe

http://irecommend.ru/content/sekret-baleriny-dlya-uprugosti-kozhi-ot-tsellyulita-i-rastyazhekfoto

Растяжки получила в детстве, как только начала интенсивно увеличиваться в росте.Когда это было, я точно не помню, зато результат остался и на бёдрах, и на пояснице.Но тогда это мало беспокоило, всё пришло с беременностью.Я поняла — хочу быть самой красивой мамой ребёнку.Так началась борьба с настоящими и будущими растяжками.Тем более что предрасположенность у меня есть: мама вся в стриях, поэтому на генетику надежды не было никакой, оставалось положиться на себя.

Для предотвращения растяжек существует множество кремов, один я купила — «9 месяцев» — но поняла, что он никакой и решила сварить сама.Времени вагон, поэтому проштудировала источники по кремоварению, выписав на листочек масла от растяжек, не противопоказанные беременным.Позже, приступив к варке, использовала все в одной смеси.Ещё жожоба добавила, чтобы наверняка.

Получился прекрасный ароматный крем, запах которого я со временем не смогла выносить.Альтернатива нашлась внезапно — одна из знакомых сказала, что изобретать ничего не надо: нужно всего лишь мазаться кокосовым маслом, и будет мне счастье.Знакомая дважды рожавшая, без растяжек на теле… ну как не поверить? Каждый божий день стала это делать, ни одного не пропустила, побоялась.В итоге — ни единой растяжки.

La_Sirene

http://irecommend.ru/content/kak-ya-smogla-ubrat-tsellyulit-v-domashnikh-usloviyakh-i-predotvratit-rastyazhki-moya-progra

Растяжки были с детства, даже на позвоночнике, так как я очень быстро выросла (рост около 183 см).К сожалению, они уже старые и, чем бы ни пользовалась — крема для беременных, мимуё, пилинги — ничего не помогает.Поэтому стараюсь просто хорошо скрабировать и увлажнять кожу.

Silver_rosemary

http://irecommend.ru/content/moya-borba-s-tsellyulitom-i-rastyazhkami-posle-pokhudeniya-s-52go-do-42go-razmera

С проблемой растяжек я столкнулась ещё в подростковом возрасте — лет в 14.Они поползли по бёдрам, с внешней стороны.Вначале полупрозрачные, тонкие и белые, но спустя 6 лет стали появляться широкие и тёмные растяжки, немного, но заметные.При этом вес совсем не менялся, скорее всего, это особенность кожи.

Боролась с ними я 2 года с помощью регулярного использования кремов для регенерации.Были и специальные, и самодельные (по рецептам интернета), но абсолютно ничего не помогало, даже масла.Пробовала применять специальный крем Белита… ни холодно, ни жарко.

Этой зимой решилась на Бадягу.Сначала купила гель, но впоследствии стала использовать его локально, на синяках и воспалениях лица — пришла очередь Бадяги в порошке.Итак, чего я добилась? Кожа уже через несколько применений стала ровнее, ярко выраженных стрий нет, тёмные стали светлее, а бледные — менее заметными, т.к.сверху затянулись новой кожей.

Sunny_Spring

http://irecommend.ru/content/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-strii-na-bedrakhtele-kak-ustranit-umenshit-rastyazhki-strii-bad

К сожалению, ни домашние методы, ни дорогостоящие процедуры не способны бесследно устранить старые растяжки.Максимум возможностей — сделать их меньше и незаметнее.Но это не повод отчаиваться, своевременная профилактика поможет не допустить усугубления проблемы.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Михаил Ярославский
Руководитель клиники
Написано статей
180
Добавить комментарий