От чего появляются растяжки на теле

Разбираемся в вопросе: От чего появляются растяжки на теле - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Растяжки на теле: причины возникновения.И почему их не надо стесняться

Такое неприятное явление, как растяжки, знакомо многим женщинам.Они чаще всего появляются при беременности, но могут возникать и у подростков.Что можно сделать, чтобы тело оставалось красивым?

Растяжки на теле (или другими словами — стрии).Они возникают, когда кожа рвется.Сначала цвет растяжек красный, но затем они становятся белыми.Типичное место появления растяжек — грудь и бедра.

Читать также
Пластический хирург о любимой процедуре Ким Кардашьян и мировых трендах

Строение кожи: как появляются растяжки

Поверхностный слой кожи называется эпидермисом.Под ним находится дерма.Под дермой располагается подкожно-жировая клетчатка.Кожа не всегда справляется с объемом повреждения.И тогда возникает рубец, состоящий из соединительной ткани.Соединительная ткань не имеет чувствительности, как кожа.

Причины появления растяжек на теле

Если вы хотите, чтобы кожа всегда оставалась красивой и гладкой, избегайте:

  • резких скачков веса — не изнуряйте себя диетами, пусть вес падает плавно;
  • неправильного питания — недостаток белка может приводить к изменению соединительной ткани: кожа становится тонкой и рвется, как папиросная бумага;
  • потребления недостаточного количества жидкости — дерма от недостатка влаги теряет эластичность;
  • необоснованного приема гормонов.

Читать также
Все красиво: салонные процедуры, которые помогут избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек?

Стрии нужно предупреждать еще в подростковом возрасте, когда происходит резкий скачок роста и веса.Если они уже появляются, то полностью избавиться от них нельзя, можно лишь немного разгладить рубец.

Обратитесь в салон красоты.Там вам сделают химический пилинг.Он вызывает контролируемый ожог кожи, ускоряя регенерацию тканей.Также косметолог может предложить маски с водорослями.Они повышают эластичность кожи.

По словам Юлии Щербатовой, дерматокосметолога и главного врача «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой», рубцы невозможно превратить в обычную кожу.Можно попробовать новейший метод — мезотерапию.Она стимулирует синтез коллагена.Если вы слишком чувствительны к боли, попросите косметолога использовать местную анестезию.

Можно использовать лазер.Он шлифует кожу, она становится ровной и гладкой, цвет стрий сливается с остальной поверхностью кожи.Лазер разрушит верхний слой кожи, поэтому какое-то время она будет красной.После процедуры нельзя загорать.

Хороший метод в борьбе с растяжками — фракционный термолиз.Процедура представляет собой тепловое воздействие на эпидермис, некоторые клетки при этом погибают, а новые образуются быстрее.

Помочь в борьбе со стриями может плазмолифтинг — процедура, при которой под кожу вводят вашу собственную плазму крови.Сеанс плазмолифтинга занимает около 15 минут.Для достижения эффекта требуется около 5 сеансов.Процедура безопасна и совершенно безболезненна, но при беременности противопоказана.

Из очень приятных процедур можно рекомендовать обертывания с кофе и шоколадом.Очень важно перед началом любой процедуры качественно очистить кожу, чтобы действующие компоненты легко проникали в ее глубокие слои.

Предлагаем попробовать домашний уход.Витамины, антиоксиданты питают кожу и выравнивают ее.Кремы хорошо маскируют растяжки в совокупности с процедурами в салоне красоты.Раз в неделю делайте домашний пилинг с помощью скрабов.Так вы улучшите клеточный метаболизм.

Читать также
6 лучших упражнений на растяжку для тех, кто работает сидя

Народные средства от растяжек

Хорошо помогают от растяжек эфирные масла:

Их очень легко найти в любой аптеке.С помощью эфирных масел можно бороться с новыми, недавно появившимися стриями, но при давно появившихся растяжках — обращайтесь к косметологу.Попробуйте средство с алоэ.Смешайте ½ стакана сока алоэ и оливкового масла, 5 капель витамина А, 10 капель витамина Е.Нужно, чтобы масла были теплыми, поэтому перед применением, немного их подогрейте.Наносить два раза в день.Промокните остатки салфеткой.Скраб с мумие.Смешайте 1 ст.л.теплой воды и растворите 1 г мумие, затем добавьте 80 г детского крема.

Профилактика стрий при беременности

Стрии не болят, но могут вызывать чувство стыда.При беременности меняется гормональный фон.Гормоны влияют на эластичность кожи.Не забывайте увлажнять кожу, тем самым повышая ее растяжимость.Обратите внимание на кремы с гиалуроновой кислотой, оливковым маслом и маслом виноградных косточек.

Вероятность растяжек вырастает, если при беременности вы резко набираете 15-20 кг.Поэтому следите за весом.Ваш гинеколог расскажет, как правильно питаться.Не забывайте и о роли генетики: индивидуальное строение кожи передается по наследству.С этим вы ничего не сможете поделать.Если у вас сухая кожа — вероятность стрий — выше.Возраст также имеет значение: при поздней беременности растяжки возникают чаще.

Во время беременности гормоны так или иначе будут тормозить выработку коллагена.Это естественно, поэтому вы можете повлиять на ход событий лишь качественным (но не избыточным) питанием с большим количеством белка.Мясо обязательно, поэтому на время беременности вегетарианцам желательно пересмотреть свое питание.Еще обратите внимание на пользу массажа — он усилит кровоток.Носите бандаж для поддержки живота.

По назначению врача можно принимать витамины А, С и Е.Но ничего не выписывайте себе самостоятельно, гипервитаминоз так же нежелателен, как и авитаминоз.Рекомендуем заниматься плаванием и специальной йогой для беременных.Умеренные физические нагрузки помогают сохранить эластичность кожи.

Растяжки возникают у 75% беременных.Более того, стрии есть у большей половины мужчин! В основном, у сильной половины человечества они появляются при эндокринных нарушениях и борьбе с лишним весом.Если стрии не особо заметны, лучший выход — перестать их стестняться.Они не несут никакой опасности.Вас будут любить по-прежнему, с растяжками или без.И тем более, не стоит отказываться из-за боязни появления стрий от кормления грудью.Просто носите после родов специальное поддерживающее белье.

Упражнения от растяжек

Рекомендуем качать пресс ежедневно в течение 10-15 минут, если растяжки появились на животе.Еще одно упражнение: приподнимайте ноги по одной с положения лежа так высоко, насколько можете.Для каждой ноги повторяйте упражнения 10 раз.Большую пользу принесут упражнения «ножницы» и «велосипед», «березка».

Когда растяжки — признак заболевания?

Растяжки появляются при гиперкортицизме.Это эндокринное нарушение, при котором кортизол вырабатывается в избыточном количестве.В норме этот гормон обладает иммуномодулирующим и антистрессовым действием.Но иногда новообразования в надпочечниках могут приводить к настоящему взрыву в организме.Может потребоваться даже операция, чтобы удалить опухоль надпочечника.На что следует обратить внимание? Если у вас после приема глюкокортикостероидов стал откладываться жир на животе и бедрах, увеличился вес и появились растяжки, обратитесь к врачу.Крайне редко опухоли эндокринных желез могут быть врожденными.

Растяжки могут быть признаком нарушения выработки половых гормонов.Нормализацией занимается гинеколог.Именно по причине неправильного соотношения эстрогена, прогестерона и повышенного тестостерона растяжки могут наблюдаться у девочек-подростков.Обязательно следите за состоянием щитовидной железы.Сдачи анализов раз в 1-1.5 года, а также УЗИ вполне достаточно, чтобы быть уверенным в ее здоровье.

Общие рекомендации по предупреждению и борьбе со стриями

Что можно посоветовать напоследок:

  1. Обеспечьте уход коже, ведите активный образ жизни, и тогда есть шанс, что растяжки никогда не возникнут.Во всем важно соблюдать меру, и ваше тело скажет вам спасибо.Не забывайте, что избыток физической активности так же вреден для кожи, как и недостаточные нагрузки.
  2. Обратите внимание на питание: в меню должно присутствовать не только мясо, но и рыба.Ежедневно рекомендуем есть овес.Зимой можно заменить летние косточковые ягоды грушей и курагой, черносливом.Даже зимой не лишайте себя зелени и фруктов, грибов, морской капусты, винограда и моркови.Летом делайте салаты из болгарского перца, огурцов и томатов.
  3. Откажитесь от фастфуда, выпечки, жареного мяса и картошки, сладких газированных напитков.
  4. Вместо черного чая, пейте травяные: с липой, ромашкой, мятой, зеленый чай.
  5. Полюбите орехи, особенно миндаль, фисташки, кешью, грецкий.
  6. Приучите себя к утреннему контрастному душу и самомассажу с помощью махрового полотенца.

Из-за растяжек не нужно расстраиваться и комплексовать, просто ведите с ними посильную борьбу.Выбор метода зависит от давности растяжек и ваших финансовых возможностей.Белые растяжки можно убрать только лазером в условиях клиники.Для свежих стрий подойдут народные средства: некоторые маски и кремы можно сделать дома самостоятельно.

Операция при растяжках: сложно, рискованно, только при наличии прямых показаний

Абдоминопластика — крайняя мера.Это инвазивная операция по восстановлению передней стенки живота, выполняемая пластическим хирургом.И она может быть нужна очень малому проценту женщин, например, после многоплодной беременности.Здесь крайне важно, если вы решились на эту меру, правильно выбрать клинику и специалиста.

Врач сделает ее только при наличии других показаний:

  • расхождения прямых мышц живота;
  • заметных рубцов после операции;
  • избыточной подкожно-жировой клетчатки.

Операция длится 1-4 часа.Используется только общая анестезия.Рубец после операции находится над лобком и при должном профессионализме хирурга не бросается в глаза.

От чего появляются растяжки на теле и как их убрать?

Растяжки на теле очень сильно портят внешний вид и чаще всего появляются в области бедер, живота и груди.С ними достаточно сложно бороться, для этого необходимо приложить большое количество усилий и терпения.Они возникают из-за того, что кожа рвется и трескается, а сверху начинает соединяться при помощи структурных тканей.После этого образовываются атрофические рубцы с неровными краями, которые медики называют «стрии».

Специалисты различают следующие типы:

— Новые, они имеют лиловый или красноватый оттенок, возникают при заживлении соединительной ткани на местах разрывов коллагеновых и эластиновых волокон кожи.Существует установленная закономерность, что чем больше размер рубца, тем более интенсивным будет его окрас.Такими называются растяжки на теле, которым не более одного года.Их легче всего вылечить даже самыми безвредными способами.

— Старые, они отличаются более светлым окрасом.Так называют стрии, возраст которых превышает один год.Потеря цвета в рубцах обусловливается опустошением кровеносных сосудов непосредственно в растяжке.Старые разрывы даже при загаре будут иметь светлый оттенок, так как в соединительных тканях отсутствует выработка пигмента.

Причины появления

Существуют определенные факторы, которые способствуют возникновению неприятных полос на теле:

1.Резкий набор либо снижение веса.В этом случае кожа не может успеть адаптироваться.Такая проблема часто встречается у тех, кто сидит на диете, а также у детей и подростков из-за активного роста.
2.Генетическое расположение к появлению стрий.
3.Использование анаболических гормонов либо других подобных препаратов.Чаще всего встречается у спортсменов.Такие растяжки на теле появляются даже у мужчин.
4.Беременность.Она может спровоцировать возникновение изъянов из-за гормональных изменений и растяжки кожи.
5.У подростков встречается избыток гормонов коры надпочечников.Такое состояние получило название синдром гиперкортицизма.

Можно ли предупредить появление растяжек?

Для того чтобы никогда не узнать про такие дефекты, необходимо больше времени уделять своей коже.Если ее регулярно увлажнять и очищать, то шансы на их возникновение значительно уменьшаются.Кроме этого рекомендуется качественно питаться и исключить из своего рациона белый хлеб и мучное, необходимо стараться употреблять как можно больше цельнозерновых продуктов и каш.

Регулярное занятие спортом является очень хорошим помощником, так как активность помогает постоянно удерживать организм в тонусе, тем самым избавляет от появления микроскопических пустот.

Для того чтобы полностью избавиться от рубцов и больше про них не вспоминать, можно использовать специальный гель, скраб, пилинг или крем для тела от растяжек.Лучше всего такие средства приобретать непосредственно в аптеке.Для того чтобы восстановить уже поврежденные места, их регулярно нужно массажировать, дабы кислород снова начал поступать в клетки и со временем они станут менее заметными.

Беременность

Основной причиной появления растяжек у женщин является беременность.Они естественно могут образоваться как на животе, так и на груди, потому что это самые уязвимые части тела.В это время у будущих мам начинают происходить гормональные изменения, которые и могут помочь понять, почему на теле растяжки начинают свое активное проявление.От этого никуда не денешься, но все-таки правильный уход может значительно уменьшить такую проблему.Необходимо отметить, что в это время использовать сильнодействующие препараты категорически воспрещено, так как это может навредить плоду.Поэтому хорошее увлажнение и народные средства станут самыми лучшими помощниками для получения положительного результата.

Недуги вызывающие стрии

Многие задаются вопросом, почему появляются растяжки на теле и как от них можно избавиться.Важно знать, что в возникновении этих рубцов виновниками также могут стать и некоторые заболевания.Если проблема появилась не в обычных местах для рубцов, к примеру, на спине, то посещение врача откладывать не рекомендуется.Не стоит заниматься самолечением, только доктору под силу поставить диагноз и назначить лечение.Скорее всего, медик припишет препараты, уменьшающие выработку гормонов, провоцирующих растяжки на теле.

Еще одной причиной появления нежелательных рубцов является генетическая предрасположенность.Если ваша мать получила стрии во время беременности, то, скорее всего, у вас они также будут.Поэтому предварительно лучше подготовиться и начать использовать специальные кремы или гели совместно с физическими упражнениями и качественным рационом питания.

Растяжки у подростков

Когда появляются первые стрии у тинэйджеров, они их сначала просто вводят в шок, хотя такая проблема на животе, спине и бедрах встречается довольно часто.Они образовываются из-за совершенно разных причин, в основе которых конечно лежит изменение гормонального фона.Надеяться на то, что они пройдут самостоятельно, не стоит, поэтому лучше всего сразу же начать лечение.

Растяжки на теле у подростков из фиолетовых и красных в скором времени превратятся в белесые, так как ткани лишаются пигментации.Такие рубцы очень сильно выделяются на загорелом теле, а такой недуг может вызвать огромное количество комплексов и значительно понизить самооценку ребенка.Перед тем как начать лечение, необходимо четко определить причину появления.Чаще всего ею является прибавка в весе, но факторов может быть множество, их определяет только врач.

Профилактика стрий во время беременности

Многие знают и понимают, от чего появляются растяжки на теле в период ожидания материнства, но не все знакомы с информацией, как их предотвратить.

1.Здоровое и правильное питание.Необходимо увеличить потребление белка и витаминов, которые повышают эластичность кожи.Рацион обязательно должен включать жирную рыбу, мясо птицы, свежие фрукты, овощи и зелень.Нужно регулярно кушать кисломолочные и молочные продукты, крупы, так как они богаты калием.
2.Применять специальную косметику против растяжек.При выборе средств обязательно приобретайте те, на которых указано, что они подходят к использованию во время беременности.
3.Обязательно посоветуйтесь со своим врачом, если нет противопоказаний, то воспользуйтесь контрастным душем, так как он повышает эластичность кожи.
4.Используйте самомассаж проблемных зон при помощи небольших пощипываний каждый день после водных процедур.
5.Каждый день носите бандаж и поддерживающее белье.Для груди применяется дородовой бюстгальтер.
6.С врачом подберите комплекс упражнений, которые коже помогут оставаться в тонусе.
7.Дважды в неделю используйте домашние скрабы.При отшелушивании верхнего слоя средство поможет активизировать выработку необходимого вещества для поддержания упругости.

Салонные способы удаления

Многие интересуются, как убрать растяжки на теле и что для этого лучше всего использовать.К самым действенным процедурам относятся:

1.Ретиноловый или гликолевый пилинг.Он отлично очищает и способствует росту новых клеток эпидермиса.

2.Микродермобразия – процесс шлифовки рубцов.Этот метод увеличит выработку коллагена и эластина.

3.Озонотерапия – это введение газа под кожу.Такая процедура очень болезненная, но эффективная.

4.Лазерная шлифовка помогает за несколько сеансов сделать стрии незаметными.

5.Инъекции инзимов, восстанавливают поврежденные ткани и разглаживают рубцы.Эффект от процедуры длится до 3 лет.

6.Миостимуляция – в момент процедуры кожа обрабатывается током определенной частоты.

7.Пластическая операция заключается в полном удалении участков кожи поврежденных стриями, используется только в крайних мерах.

8.Обертывание, может проводиться с морскими грязями, водорослями, экстрактами планктона и минеральными солями.Дает эффект только при небольших рубцах.

Народные рецепты

Тот, кто не может позволить себе салонные процедуры, интересуется, как убрать растяжки на теле в домашних условиях.Самыми действенными методами являются:

1.Пилинг кожи при помощи мелко помолотых зерен кофе, он осуществляется каждый день на протяжении нескольких месяцев.Он проводится с помощью мочалки или специальной рукавички.Состав втирается в локальные места.

2.Употребление рыбьего жира улучшает эластичность покровов.

3.Маски из голубой или зеленой глины, разведенной водой.Масса доводится до состояния сметаны и накладывается на 20 минут на пораженные участки.Затем все смывается и принимается ванна с 30 каплями масла розмарина.Эта процедура используется ежедневно на протяжении 20 дней.

4.Наносим оливковое масло с витамином Е, так как оно значительно улучшает тонус кожи.Такое действие выполняется минимум 3 раза в неделю.

5.Самомассаж при помощи рук либо полотенца, скатанного в валик, с дальнейшим растиранием и пощипыванием.Такие процедуры делаются следом за контрастным душем.После 20 минут манипуляций на тело необходимо нанести миндальное либо оливковое масло.При помощи этого можно улучшить тонус кожи и усилить кровообращение.

6.Прием ванн с морской солью и маслами.Для сеанса понадобится 15 капель масла апельсина, розмарина, лаванды, абрикосы, пихты, а так же любое количество соли.

7.Ежедневный прием контрастного душа усилит тканевой обмен и поможет улучшить циркуляцию крови.Такая процедура заканчивается холодной водой.

8.Каждодневные протирания пораженных мест маслом зародышей пшеницы.Это выполняется перед сном на протяжении 10 минут.

Правильное питание

Хорошо подобранный рацион также может помочь быстро убрать растяжки на теле.Фото женщин, у которых имеются подобные проблемы, можно увидеть далее.Чтобы избежать таких недомоганий, на столе каждый день должны находиться свежие фрукты и овощи, белковая пища и полезные крупы.Необходимо кушать нежирную рыбу и мясо, ведь белок – это самый лучший материал для синтеза эластина и коллагена, а это строительные материалы для кожи.Ежедневный рацион должен включать комплекс витаминов, в особенности С, А и Е, а также все нужные микроэлементы и минералы, к которым относятся кремний, кальций и калий.

Правильный рацион в сочетании с еще одним способом удаления стрий является очень действенным и качественным методом, который легко применяется каждым желающим.

Теперь нужно разобраться, как убрать растяжки на теле при помощи растираний.Регулярные поглаживания с использованием различных масел являются отличным средством в борьбе с недугом.Для процедур прекрасно подойдет апельсиновое или миндальное масло, розмарин, лесной орех, а также зародыши пшеницы.Все эти средства в своем составе имеют витамин Е, а он делает кожу упругой и эластичной.Движения необходимо делать аккуратно, чтобы не растягивать кожу, без сильных надавливаний.

Если понять от чего появляются растяжки на теле, то можно правильно подобрать масло либо специальное аптечное средство и начать выполнять массажные процедуры, которые необходимо проводить легкими втирающими движениями на протяжении 5-15 минут.Лучше всего этим заниматься после контрастного душа и перед сном.Благодаря этому эффект будет самым сильным.Ограничений по втиранию масел нет, а кремы имеют срок использования, который указан на упаковке.

Совет 1: Как избавиться от растяжек мужчинам

  • Как избавиться от растяжек мужчинам
  • Как избавиться от растяжек на коже
  • Косметические методы удаления растяжек
  • мужчины растяжки на ногах

Совет 2 : Почему появляются растяжки

Наиболее часто растяжки образуются на груди, животе, ягодицах и бедрах во время беременности и в период быстрого увеличения массы тела.Однако нередко их можно наблюдать у подростков и спортсменов при резком изменении веса.Для возникновения стрий не достаточно обычного механического растяжения кожи.Разрывы получаются либо в результате плохой эластичности кожных покровов, либо вследствие нарушения процессов восстановления тканей.

Самой распространенной причиной появления растяжек считается гормональный дисбаланс в организме (например, в подростковом возрасте, когда происходит быстрое изменение надпочечников и яичников, выработка гормонов увеличивается вдвое).Другим примером служит беременность, во время которой изменяется гормональный цикл, а вместе с ним структура кожи, формы молочных желез, живота и бедер.

Нередко стрии образуются в результате индивидуальной или наследственной предрасположенности женщины к полноте.В последнем случае рубцы могут присутствовать на теле матери, старшей сестры и других членов семьи.

Возникновение стрий может быть вызвано не только гормональными перепадами в организме.Среди подобных причин отмечаются такие заболевания, как синдром Кушинга, при котором нарушается работа надпочечников.Увеличение количества выделяемых ими гормонов может указывать на опухоль.

Также с появлением растяжек связаны нарушения функций эндокринной системы.Такие явления должны вызывать у вас чувство беспокойства и необходимости обращения за консультацией к врачу.

Наличие растяжек на теле – серьезная проблема, говорящая об изменениях, затрагивающих все слои кожи и приносящих женщине массу эстетического неудовлетворения.Сами по себе стрии не опасны.Однако причины их появления необходимо уточнить.Если образование растяжек сопровождается повышением артериального давления, изменением массы тела, появлением волос на лице, груди и спине, с визитом в больницу затягивать не стоит.

Совет 3 : Как избавиться от растяжек на руках

Совет 4 : Почему стрии появляются у мужчин

Причины появления растяжек у мужчин

Одной из распространенных причин возникновения растяжек у мужчин является быстрое увеличение массы тела.В этом случае естественный процесс эластичности кожи попросту не успевает справиться с большим набором веса.А результате этого образуются стрии.Это может произойти с мужчинами, которые не следят за своим рационом питания и склонны к полноте.

Чрезмерные физические нагрузки на мышцы также могут спровоцировать появление растяжек на теле.Очень часто данной проблемой страдают мужчины, которые занимаются бодибилдингом.Если не контролировать увеличение объема мышц, их быстрый рост разрывает волокна кожи.
Также причиной появления стрий у мужчин могут послужить гормональные изменения совместно с резким ростом тела.Особенно это касается молодых людей в подростковом возрасте.

Унаследованная склонность и генетика тоже влияет на наличие растяжек на теле.Научные исследования показали, что у внуков и детей вероятность появления стрий выше, если кто-то из родственников сталкивался с подобной проблемой.

Нередко причиной появления растяжек на теле мужчин является болезнь поджелудочной железы.Известно, что данная напасть сопровождается выделением в организме кортизола.Он, в свою очередь, ослабляет соединительные ткани кожи.

Прием лекарственных препаратов, которые относятся к группе глюкокортикоидов или кортикостероидов, также провоцирует появление растяжек.Нередко их длительное применение приводит в конечном результате к ожирению.

Возможно, появление растяжек на коже связано с заболеваниями эндокринной системы, такими как расстройство функции поджелудочной или щитовидной железы, сахарный диабет и т.д.В любом случае для уточнения причин возникновения стрий следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Полезные рекомендации

При лечении стрий важную роль играет время, то есть важна быстрая реакция человека на первые появления рубцов на коже.Хорошего и быстрого результата можно достичь на первых этапах данного заболевания.Если стрии образовались более года назад и уже сформировали четкие грани, то полностью устранить дефект вряд ли удастся.В таком случае можно рассчитывать на специальные косметологические процедуры, которые помогут сделать стрии менее заметными.Это могут быть срединные пилинги, мезотерапия, RF-лифтинг, LPG-массаж.Опытный специалист, изучив состояние кожи вашего тела, подберет наиболее подходящую процедуру.

Совет 5 : Из-за чего появляются растяжки на теле

Растяжки – это разрывы кожи вследствие ее чрезмерного растяжения.Организм как будто штопает эти места, заполняя их соединительной тканью.Такой же механизм образования имеют шрамы.Поначалу соединительная ткань пронизана капиллярами, которые и окрашивают свежие растяжки в красный цвет.Но со временем они отмирают, и кожа становится светлой.

Причины появления растяжек

Наиболее частая причина возникновения растяжек – резкие изменения объемов тела.В результате быстрого набора веса кожа в некоторых местах натягивается и рвется.Но растяжки могут появиться и у тех, кто резко похудел.Это объясняется тем, что кожа теряет свою эластичность вследствие нехватки питательных веществ.В местах образования складок ткани не выдерживают напора, заламываются и рвутся.Чтобы уменьшить вероятность возникновения растяжек в данном случае, необходимо контролировать свой вес: не скидывать и не набирать больше, чем 2% от общей массы тела в месяц.

Растяжки являются частым спутником беременности.Живот будущей мамы с каждым месяцем становится все больше, а бедра круглее.Приток молока после родов приводит к увеличению груди на несколько размеров.Из-за сильного натяжения кожа рвется.Профилактика растяжек во время беременности сводится к ежедневному смазыванию проблемных мест кокосовым, оливковым или специальным косметическим маслом.Немаловажную роль играет и наследственность.

Еще одна причина появления растяжек – гормональный сбой в организме.Чаще всего он происходит в период полового созревания или все той же беременности.Нарушение баланса гормонов приводит к истончению кожных тканей.Для восстановления гормонального фона нужно сдать анализы крови, после чего врач назначить необходимые лекарственные препараты.Заниматься самолечением в данном случае опасно, можно усугубить ситуацию, нанеся серьезный вред организму.

Как убрать растяжки

Некоторые девушки ошибочно полагают, что избавиться от светлых полос на коже поможет обыкновенный загар.Обретя бронзовый оттенок, они с расстройством обнаруживают, что растяжки не стали менее заметны.Наоборот, из-за светлого оттенка они еще ярче выделяются на темной коже.

Избавиться от растяжек полностью практически невозможно.Но вполне реально сделать их невидимыми невооруженному взгляду.Для этого начинать борьбу за красоту кожи нужно на самых ранних стадиях появления растяжек.Ограничьте углеводы в своем рационе, добавьте больше белков.Они снабдят кожу необходимым эластином и коллагеном.Ежедневно увлажняйте кожу, мажьте проблемные зоны специальными кремами от растяжек и шрамов на теле.Один-два раза в неделю делайте обертывания из косметической глины с добавлением эфирных масел.

Улучшить внешний вид кожи при наличии застарелых растяжек можно с помощью химического и лазерного пилинга.Проводить такие процедуры следует строго в осенне-зимний период.

Совет 6 : Отчего появляются растяжки

Причины появления растяжек

Врачи называют растяжки стриями.Эти дефекты зачастую появляются в районе живота, бедер, а также под грудью.Существуют несколько причин, которые приводят к появлению стрий.Растяжки можно заработать даже в период роста.У подростков кости растут значительно быстрее, нежели кожа.Если кожа не обладает должной эластичностью, в некоторых зонах она начнет сильно растягиваться, делая стрии более заметными.

Если ваш вес активно ползет вверх, то появление жировой ткани может привести к тому, что кожа начнет повреждаться в местах растяжения и попросту рваться.Также растяжки могут появиться при активном похудении, кожа при этом может обвиснуть и сильно растянуться.По этой причине врачи-косметологи рекомендуют не садиться на жесткие диеты, желательно придерживаться правильного питания, не есть после семи часов, чтобы избежать появления новых растяжек.

Во время беременности тело перестраивается, на гормональном уровне происходят перемены.Прилив прогестерона делает кожу хрупкой.Она может попросту порваться в некоторых местах: на бедрах, в районе груди, на животе.Растяжки также могут появиться по той простой причине, что вы мало пьете воды.Если не потреблять достаточное количества воды, кожа станет хрупкой и сухой, что приведет к возникновению стрий.А это, согласитесь, не очень приятно.

Стрии могут появиться также по причине того, что организму не достает белков.Если вы будете постоянно есть только пищу, содержащую углеводы, то незамедлительно обнаружите на своем теле растяжки.Для того, чтобы предотвратить появление растяжек, следует питаться сбалансировано, чтобы организму хватало как белков, так и жиров, а также других полезных веществ, например, витаминов.

Процедуры избавления от растяжек

Если вы хотите немного скрыть появившиеся растяжки, то вам стоит приобрести специальный крем, который содержит водоросли, антиоксиданты и витамины.Следует учитывать тот факт, что нанесение крема не сможет избавить вас от растяжек совсем.Но сгладить контуры данный способ поможет.

При подобных домашних процедурах кожа станет более эластичная, а следы стрий немного выровняются.Также хорошей эффективностью отличается баночный массаж и различные маски для кожи, а также обертывание и мезотерапия.Мезотерапия представляет собой введение под кожу смесь гиалуроновой кислоты и различных питательных веществ.При этом кожа выравнивается и стрии становятся значительно менее заметными.

Растяжки на коже — причины, лечение и профилактика

Каждая женщина хочет быть идеальной.Мы покупаем дорогие крема, ходим в дорогие СПА салоны, платим большие деньги инструкторам по фитнесу.И вдруг, в один, отнюдь не прекрасный день, обнаруживаем на своей коже некрасивую паутинку – растяжки или, по-научному, стрии.Они появляются на бедрах, животе или, о ужас, на груди.Они могут появиться, как у взрослой рожавшей женщины, так и у худенькой семнадцатилетней девушки.Почему же появляется этот дефект? И как предотвратить его появление?

Причины появления растяжек

Стрии или растяжки – это вид рубцовых образований на коже.Они появляются в результате гормональных изменений в организме, в основном, у женщин.От избытка гормонов деятельность клеток, отвечающих за эластичность кожи, нарушается.Выработка коллагена и эластина резко падает, начинают разрушаться волокна соединительной ткани, уменьшается их эластичность.Внутренний слой кожи, дерма, растягивается от нормального до очень тонкого состояния.А где тонко, там и рвется.По сути, растяжка – это маленький шрам на месте порванных волокон.

Свежие стрии заполнены соединительной тканью с множеством капилляров, поэтому изначально растяжки красноватого или багрового цвета, со временем эти капилляры стареют и разрушаются, рубец бледнеет и становится едва заметным белым.Но поскольку соединительная ткань не содержит пигмента, эти места уже никогда не загорают.Летом их можно немного заретушировать, втирая ватной палочкой по всей длине крем-автозагар.

Особенно подвержены этому дефекту кожи молодые девушки, в период полового созревания, а также беременные женщины.В эти периоды гормональный всплеск в женском организме особенно сильный.Растягивается и теряет эластичность также кожа у женщин резко набирающих и сбрасывающих вес.

Основные факторы

Степень подверженности растяжкам зависит от следующих факторов:

  1. Генетика. Считается, что особенности строения кожи передаются по наследству.Поэтому, если ваша мама или бабушка имеют на теле растяжки, стоит уделить особенное внимание профилактике уже в юношеском периоде.
  2. География. Женщины южных стран намного меньше подвержены стриям, нежели женщины севера.Это объясняется тем, что у северных женщин кожа тоньше и, соответственно, вероятность микроразрывов выше.
  3. Возраст. Наибольшее количество растяжек возникает именно в 15-18 лет.Организм растет так быстро, что кожа «не успевает» растянуться.Особенно сильно растяжкам подвержена нежная и тонкая кожа груди, в момент, когда грудь начинает расти.Стрии могут появиться буквально за одну ночь.С возрастом вероятность растяжек резко падает за счет морщинок на коже.
  4. Особенное состояние. Беременность – это время бурного всплеска гормонов, который будоражит организм женщины на протяжении 9 месяцев.Кроме того, резко набирается вес и натягивается кожа на животе и груди, что в 90% приводит к стриям в местах наибольшего натяжения – на животе, бедрах и груди.
  5. Спорт. Растяжки могут появиться в случае резкого набора мышечной массы у спортсменов.Также к ним может привести и резкое прекращение тренировок.
  6. Резкие колебания веса. Избыточный вес приводит к потере тонуса кожных покровов и сильному их натяжению.Но и слишком быстрая потеря веса ведет к образованию растяжек.Диетологи советуют терять не более 2% от изначального веса в месяц, чтобы предотвратить появление растяжек.
  7. Заболевания. В целом безобидный дефект кожи может быть признаком заболевания эндокринной системы.Поэтому если стрии появились без видимых причин, обратитесь к врачу.

Профилактика появления растяжек

Профилактика появления растяжек на коже должна начинаться в юном возрасте.Она особенно важна в критические периоды полового созревания и беременности.Намного проще предотвратить появление растяжек на коже, нежели маскировать уже имеющиеся стрии.Полностью «вылечить» растяжки возможно только с помощью лазерной терапии, снимая слои кожи с зарубцевавшейся тканью.Поэтому в случае склонности к их появлению, постарайтесь дополнительно поддержать кожу груди, живота и бедер.

Профилактику можно разделить на две основные части: здоровый образ жизни и уход за кожей проблемных зон.

К здоровому образу жизни относятся:

  • Здоровое питание.Особенно хороши продукты, насыщенные цинком, медью, витаминами C, B5 и E – это вещества, способствующие выработке коллагена.Их много в авокадо, печени, зеленом горошке, тыквенных и подсолнечных семечках, цельных крупах.Очень полезна богатая белком пища.Белок отвечает за регенерацию тканей в организме и предотвращает их разрывы.
  • Здоровый тонус кожи.В дряблой коже меньше коллагена.Отлично повышает тонус и кровообращение контрастный душ, кожу бедер можно протирать кубиком льда.Отлично воздействует на кожу массаж при помощи шлепков и пощипывания.

Особое внимание следует уделять уходу за кожей бедер, живота и груди:

  • Базовые и эфирные масла. На сегодняшний день их можно купить в любой зеленой аптеке.Предпочтительно использовать базовые масла, богатые витамином E, такие, как миндальное, оливковое, масло проростков пшеницы.Эти масла можно смешать между собой, а можно выбрать какое-то одно.Они создают на коже пленку, препятствующую испарению влаги из глубоких слоев кожи, а также питают верхний слой.Очень полезны для стимуляции кровообращения и некоторые эфирные масла, например, масло герани, апельсина, лимона, мяты, розового дерева.Эфирные масла растворяются в базовом масле.Не больше 5-6 капель на столовую ложку масла.С помощью смеси масел следует сделать активный массаж или просто втереть их по массажным линиям и дать полностью впитаться.
  • Пилинг кожи. Скрабы улучшают кровообращение, вызывая прилив крови к массируемому месту, а также отшелушивают верхний омертвевший слой кожи, что позволяет коже активней «дышать».В качестве скрайбирующего вещества для живота и бедер можно взять спитый кофе, смешанный с медом или оливковым маслом.Для груди подойдет более мягкий массаж из трети стакана натурального йогурта, столовой ложки миндального масла и натертой на мелкой терке цедры одного лимона.
  • Обвертывания. Также насыщают кожу полезными микроэлементами, витаминами и аминокислотами.Различают водорослевые и грязевые обвертывания.Наиболее эффективная водоросль – спирулина, проблемные места обвертывают водорослью, а затем полиэтиленом и полотенцем на час.Делайте по 5-7 процедур раз в несколько месяцев.По тому же принципу осуществляются и грязевые обвертывания.

Ну и, конечно, отличный способ не допускать растяжек на коже, это следить за своим весом, не допуская резких его колебаний.

Лекарственные средства

Начинать лечить растяжки нужно как можно раньше, так как застарелые стрии убрать намного труднее.Для избавления от растяжек используют:

  • Аекол – масляный раствор витаминов A и E, его применяют наружно.Аекол ускоряет регенерацию кожи.
  • Аевит – капсулы для приема внутрь, содержащие витамины A и E.
  • Контрактубекс – гель для лечения рубцов и растяжек.
  • Стратадерм – силиконовый гель, нормализует синтез коллагена на проблемных участках кожи.
  • Масло от растяжек Bella mama – состоит из двенадцати видов масел, восстанавливающих функции кожи.

Методики лечения растяжек

Также применяют такие методы лечения растяжек:

  • Лазерную шлифовку (пилинг) – лазерные лучи проникают в глубокие слои кожи и разрушают волокна стрий.
  • Мезотерапию – инъекции под кожу специальных растворов: коллагена, растительных экстрактов, ферментов, аминокислот, витаминов.
  • Химический пилинг – нанесение на кожу химических растворов.Метод имеет множество побочных эффектов, иногда тяжело переносится пациентами.
  • Микродермабразию – механическую шлифовку растяжек.Достаточно болезненный метод, не применяется на обширных участках кожи.
  • ЭЛОС-омоложение – одновременное воздействие на глубокие слои кожи лазера, энергии света и радиочастотного излучения, за счет чего начинается усиленная выработка коллагена.
  • Озонотерапию – введение под кожу лечебной смеси, состоящей из кислорода и озона, или же нанесение состава на кожу в виде масок.

Как избавиться от растяжек — 10 доступных способов

Полностью избавиться от растяжек можно, к сожалению, только с помощью хирурга или лазерной шлифовки.Но это не значит, что стрии невозможно скрыть.За многие столетия женщины накопили хороший опыт в сохранении красоты кожи.Но стоит запастись терпением, чтобы сделать стрии невидимыми требуется время и методичное соблюдение, выбранного вами способа.

  1. Скрабы.Один из наиболее эффективных способов сделать растяжки невидимыми это частый пилинг кожи в проблемных местах.В качестве скрабирующего вещества можно использовать спитый кофе, сахар, соль, размолотые в кофемолке, косточки абрикоса или сливы, семена клубники или киви с мякотью.Для лучшего увлажнения смешайте скраб с одной или двумя столовыми ложками оливкового или миндального масла и столовой ложкой натурального йогурта.Массируйте проблемные зоны круговыми движениями с использованием пилинга 2-3 раза в неделю.
  2. Массажные смеси с эфирными маслами. Некоторые эфирные масла повышают способность клеток к регенерации.Массажные смеси включают в себя базовые масла: оливковое, миндальное, масло зародышей пшеницы и эфирные масла.От растяжек рекомендуются лимонное, апельсиновое и мандариновое масла, масла герани, лаванды, нероли и розмарина.На большую столовую ложку следует брать не более 6 капель эфирных масел.Масла вы можете выбрать смешать на свой вкус.
  3. Ванны для придания упругости коже. С массажными смесями полезно сочетать лечебные ванны с солью и эфирными маслами.Для этого на столовую ложку морской соли добавляют 2 капли эфирного масла ромашки и 3 капли масла лаванды.На ванну достаточно 2-3 столовых ложки смеси.Принимайте такие ванны 2-3 раза в неделю.
  4. Мумиё. Способствует заживление рубцов втирание из мумиё.Для этого растворите 1 гр мумиё в столовой ложке кипяченой воды, добавьте 80 гр детского крема.Втирайте в стрии один раз в день, лучше всего после скраба.Смесь храните в холодильнике максимум 2 дня.
  5. Лосьоны с эфирными маслами. Это смесь чистых эфирных масел.Втирать лосьон нужно одним или двумя пальцами точечно в места растяжек, легко массируя кожу.Полезен, например, лосьон из масел лаванды, нероли и ладана.Каждого масла взять по 2 капли.
  6. Водоросли. Избавиться от свежих растяжек помогут обвертывания с водорослями спирулины.Места стрий обматываются водорослью, затем пакетом и одеялом на час – полтора.Всего требуется около 12 процедур.
  7. Массаж. Активный массаж с маслами или без поможет улучшить кровообращение в проблемных зонах.Хорошо помогает антицеллюлитный массаж в зонах живота и бедер.Помните, что движения при массаже должны быть к сердцу.После массажа разогретое место укройте одеялом.Массаж хорош тем, что его можно делать в любое время, например, за просмотром фильма.
  8. Обвертывания. Для восстановления кожи в местах растяжек полезно делать обвертывания с маслом какао, ланолином, лечебными грязями.Для этого нанесите средство на кожу, оберните полиэтиленом и теплым полотенцем.Через час обвертывание можно снять и удалить остатки средства.
  9. Масла. Еще в древности славянки боролись с растяжками с помощью, богатого витамином E, льняного масла.Сегодня подойдут также и миндальное, оливковое, масло зародышей пшеницы, а также чистый витамин E, который можно добавить в масла.Стрии можно массировать с маслом, а можно просто втирать его несколько раз в день.Для жирной кожи лучше взять миндальное масло, а для сухой – масло зародышей пшеницы.
  10. Диета. Но все процедуры будут бесполезны при плохом не сбалансированном питании.Чтобы коже хватало веществ на выработку коллагена и эластина, употребляйте побольше различной зелени, орехи, тыквенные семечки, морепродукты, фрукты и овощи.

Самое важное помнить, что борьба с растяжками должна быть последовательной.Не бросайте процедуры на середине, не делайте их на раз через два – это не принесет никакой пользы.Комбинируйте разные способы, наблюдайте, на какие из них кожа отзывается лучше всего.Каждый человек индивидуален, если вы найдете «свое» средство, вы быстрее и легче вернете коже красоту.А ведь это так важно для нас, женщин.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Михаил Ярославский
Руководитель клиники
Написано статей
355
Добавить комментарий