Массаж под водой под давлением

Разбираемся в вопросе: Массаж под водой под давлением - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Водный массаж для похудения: можно ли «смыть» лишние килограммы?

Как исчезает нездоровая полнота и появляется желанная стройность? Преимущественно благодаря диетам и физнагрузкам.Отличным дополнением этого тандема становится массаж, направленный на похудение.Те, кто любит воду, могут выбрать процедуры соответствующего профиля.

Где лучше – в бассейне, ванне или в душе?

Как можно с помощью воды промассировать проблемные зоны? Рассмотрим разные способы.

Домашние варианты

Самым роскошным, хотя и недешёвым, можно признать наличие в собственной ванной комнате душевой кабины либо ванны с гидромассажем.Магазины сантехники предлагают такое оборудование порой в огромном количестве вариантов.

Возможно, сейчас как раз тот момент, когда вам предстоит переустройство собственной ванной? Тогда задумайтесь: быть может, стоит выделить дополнительные средства, чтобы обеспечить себе возможность делать дома водный массаж для похудения (поднятия тонуса, снятия усталости).

Подобная сантехника хороша тем, что позволяет устанавливать не только температуру воды, но и мощность струй.Это позволяет регулировать силу воздействия (давление) воды на тело.

Рекомендации. Водяное давление при массаже живота не должно превышать уровня одной атмосферы.Воздействие на бёдра допустимо на уровне двух-трёх атмосфер.Более высокое давление обычно вызывает неприятные/болевые ощущения.

В домашней ванной царит минимализм? Даже в этом случае можно устраивать сеансы водного самомассажа.Особенно если купить специальную насадку для душа.Идеально, если на ней можно особым рычажком переключать режимы.

Гидромассажная ванна для похудения

Несколько правил ниже справедливы для любого домашнего гидромассажа:

  • вода должна быть тёплой или прохладной;
  • необходимо слегка менять температуру воды то в одну, то в другую сторону, не делая при этом слишком резких перепадов;
  • также рекомендуется менять напор воды, делая его то немного слабее, то чуть-чуть сильнее;
  • продолжительность процедуры – 20 минут максимум.

Конечно, в домашних условиях, особенно при отсутствии специальной ванны или душевой кабины, водный массаж для похудения будет менее эффективным, чем в лечебно-оздоровительных центрах (клиниках, салонах).

В бассейне

Если у вас есть возможность посещать хороший бассейн, то вам доступен один из самых лучших способов похудения – плавание.Это занятие одновременно сочетает в себе как физические нагрузки, так и массаж.

Современный бассейн с оборудованием для гидромассажа

Факт. Вода в 800 раз плотнее воздуха (поэтому на ней можно удержаться, а в толще так сложно передвигаться шагом).При плавании сопротивление воды даёт небольшой, но явный массажный эффект.

Бассейны оздоровительных центров часто бывают оборудованы форсунками для гидромассажа.Благодаря этому можно чередовать в бассейне плавание и водный массаж для похудения.

Если в течение месяца устраивать плавательно-массажные сеансы два-три раза в неделю, то положительный результат проявит себя довольно быстро и весьма заметно.Такой вариант наилучшим образом подходит для похудения в бедрах и ягодицах (для дополнительной борьбы с лишними килограммами в этим местах, можно выполнять простые, но эффективные упражнения, о которых мы писали ранее).

Такой душ придуман ещё в позапрошлом веке Жаном-Мартеном Шарко, основоположником невропатологии.Как многие медицинские изобретения, был создан для одной цели (лечение нервных заболеваний), но в наше время решает различные задачи.

Душ Шарко

Душ Шарко с успехом используется для похудения, но должен проводиться только в учреждениях лечебно-оздоровительного направления.Процедура проходит в специальном помещении:

  • реципиент становится у стены (довольно часто там имеются поручни, за которые очень удобно держаться);
  • медицинский работник направляет на тело одну-две струи и производит ими определённые манипуляции;
  • по окончании процедуры (они длятся в среднем пять-семь минут) необходимо обсушить тело полотенцем, а затем отдохнуть.

Душ Шарко – весьма эффективное мероприятие.Десяти сеансов с интервалом через день достаточно, чтобы согласиться с этим утверждением.Мощные водяные струи не только способствуют похудению, но и помогают при целлюлите.Однако процедура не всегда и не каждому приходится по вкусу.Даже относительно небольшой напор может доставлять неприятные ощущения, хотя болей в норме быть не должно.

Подводный душ

Ещё один профессиональный вид гидромассажа.Для выполнения процедуры реципиент ложится в ванну достаточно больших размеров (обычно 2 х 1 х 0,8 м), оборудованную как форсунками, так и душами с различными насадками.Вода может быть пресной, морской или минеральной (определяется возможностями учреждения).

Профессиональный вид гидромассажа — подводный душ

Массаж выполняется специалистом, который при помощи душей прорабатывает проблемные зоны.Всё проходит приблизительно так же, как при обычном массаже: интенсивные водяные воздействия чередуются с расслабляющими.

Длительность каждой процедуры, как и общее число сеансов, оговариваются со специалистом массажного центра и/или лечащим врачом.

Чем руководствоваться при выборе методики? Лучший вариант – это консультация врача.

Как действует водный массаж?

В целом – как и любой другой (например, для похудения живота и боков).Не стоит верить, что вода может «выбить» подкожный жир из организма или смыть липидные излишки через поры.Зато в том, что будут активизированы кровоток, движение лимфы, а также обменные процессы, сомневаться не приходится.Кроме того, при достаточно сильном водяном напоре (душ Шарко) мышцы рефлекторно напрягаются, что ещё больше способствует похудению.

Важно не забывать, что сам по себе гидромассаж не поможет избавиться от значительных излишков массы тела.Он эффективен только в сочетании с диетой и посильными физическими нагрузками.

Нюансы и противопоказания

При любом гидромассаже не должно быть воздействия на молочные железы и подмышки, паховую область, лицо, половые органы.Категорически нельзя наедаться перед процедурой, но чувство голода тоже ни к чему.Подходящий интервал между приёмом пищи и посещением оздоровительного центра составляет час-полтора.Пока не будет завершён весь курс, особенно если сеансы повторяются ежедневно или через день, нужно полностью отказаться от спиртного.

Противопоказания к процедуре стандартны:

  • предстоящее материнство (при кормлении ребёнка грудью – с одобрения врача);
  • любые острые заболевания и состояния, даже если речь о небольшом насморке;
  • болезни и повреждения кожи;
  • онкология;
  • желче — и мочекаменная болезнь;
  • все заболевания, связанные с нарушением работы сердца, кровообращения или обменных процессов (требуют непременной консультации с соответствующим специалистом).

Водный массаж для похудения – отличная дополняющая процедура.Правильное и регулярное исполнение поможет быстрее привести в норму подкожный липидный слой, а мышцы и кожу – в тонус.

Показания и противопоказания к гидромассажу — самой приятной и эффективной процедуре для похудения

Наше тело по большей части состоит из воды.И состояние организма напрямую зависит от водного баланса.С древнейших времён женщины использовали водные процедуры для омоложения и улучшения состояния кожи.

В настоящее время гидромассажные процедуры являются очень популярным и эффективным методом для похудения.

Но чтобы в погоне за красотой не нанести своему организму вред, прежде чем воспользоваться этой методикой, следует обязательно ознакомиться со всеми показаниями и противопоказаниями к гидромассажу.

Гидромассаж – это салонная процедура, которая проводится в специальной гидромассажной ванне.Её суть заключается в специальном лечебном гидромассаже направленными потоками воды на определённые зоны тела.Гидромассаж также называют SPA-массажем .

Принято считать, что этот метод лечения был придуман в Германии врачами-реабилитологами.Во время лечебных ванн пациенты значительно быстрее переносили полученные травмы, у них нормализовалось дыхание и кровообращение.

Во время этой процедуры массажист, с помощью специальных водяных шлангов проводит сеанс гидромассажа и выполняет активную стимуляция каждой клеточки вашего организма.

Из специальных форсунок создаются водно-воздушные потоки, которые регулируются в зависимости от назначения.Направление и силу потока определяет врач, который назначает сеанс массажа.

С помощью этого эффективного метода можно улучшить состояние кожи , снизить избыточный вес, избавиться от целлюлита и растяжек , улучшить кровообращение.Гидромассаж нормализует давление, способствует снятию нервного напряжения и улучшает общее состояние организма.

Лечебные свойства

Данная процедура сочетает в себе несколько лечебных методик: это массаж, оздоровительные ванны и термотерапия.Для усиления эффективности все эти процедуры применяют комплексно.Водный массаж эффективно применяется для лечения различных хронических заболеваний.

Гидромассаж эффективно практикуют для лечения ожирения и улучшения кожных покровов.Подводный массаж невероятно полезен для общего состояния организма.

После сенса аква-терапии повышается работоспособность и выносливость организма, улучшается работа мозга и нормализуется сон.Гидромассаж полезен для нормализации работы сердца , он гармонизирует работу органов брюшной полости.С помощью водных процедур улучшается перистальтика кишечника , он приобретает правильное положение.

Во время этой процедуры происходит активизация нервной системы.Она может оказывать бодрящее или успокаивающее воздействие на организм в зависимости от температуры воды.

Применение

Польза от гидромассажа невероятно велика, его используют:

  • для снижения избыточного веса и лечения целлюлита;
  • устранение послеродовых растяжек;
  • вывод токсинов из организма;
  • повышение упругости кожи лица и тела;
  • устранение мышечных спазмов;
  • повышение эластичности сосудов;
  • повышение прочности сосудов и капилляров, лечение варикозного расширения вен;
  • лечение различных травм и переломов, послеоперационный период;
  • восстановление травмированных суставов;
  • улучшение работы пищеварительного тракта;
  • нормализация кровообращения;
  • восстановление после травм позвоночника;
  • скорейшее заживление ран и сглаживание рубцов.

Подводный массаж

Ручной подводный гидромассаж является наиболее распространённой разновидностью водных процедур.Пациента помещают в специальную ванну и массажист вручную проводит сеанс массажа с помощью направленного шланга.

Массажист воздействует струёй воды на проблемные зоны пациента: живот, руки, бёдра, икроножные мышцы, лицо и шею.С помощью этого метода уменьшают избыточный вес, проводят лечение целлюлита и моделирование фигуры, эффективно избавляют от отёчности и вегето-сосудистой дистонии.

Это душ «ударного типа».Когда пациент находится в душевой, массажист с помощью большого шланга производит массаж проблемных зон.При этом вода из шланга бьёт очень сильно , что создаёт мощный стимулирующий и оздоравливающий эффект.

Сначала струя воды подаётся веерно, затем температура воды меняется и процедура становится контрастной.Душ Шарко активизирует работу всех систем человека.Нормализует работу кровяной и лимфатической системы, уменьшает проявления «апельсиновой корочки», снижает лишний вес, улучшает состояние кожи и оздоравливает весь организм.

Это вид SPA-процедуры, которая сочетает в себе воздействие воздушно-водных потоков.Пациент ложится в специальную широкую ванну, которая оборудована специальными форсунками, из которых бьют воздушно-водяные потоки .

Это очень приятная процедура, когда всё тело обволакивает невесомое облако из пузырьков воздуха.Для усиления лечебного эффекта в воду добавляют лечебные соли и эфирные масла .Такие ванны способствуют мышечному расслаблению, тонизируют кожу, уменьшают растяжки и проявления целлюлита.

Ультразвуковой

Это самый современный вид гидромассажа, который пока не приобрёл большой популярности .Он проводится в специальной ванной, которая снабжена особыми форсунками – источниками ультразвука.Ультразвуковой массаж производит более активное лечебное воздействие и считается более эффективным.

Как правило, он сочетается с джакузи и другими видами массажа .Применяется для нормализации работы внутренних органов, снижения повышенного давления, способствует уменьшению веса.

Вибрационная ванна

Вибрационная ванная также является одним из методов физиотерапии.С помощью волн различной частоты происходит воздействие на определённые зоны организма.Вибрационный механизм может двигаться вдоль определённого участка тела или быть неподвижным .

Вода в таких ваннах может быть обычной или с добавлением минеральных солей или эфирных масел.Применяется для лечения органов дыхания и пищеварения, для профилактики целлюлита и уменьшения жировых отложений, для лечения гинекологических заболеваний.

Еще среди процедур криотерапии выделяют криосауну, как и при какой температуре проходят сеансы, плюсы и минусы, эффективность и длительность — все здесь.

А какие проблемы решает лазерная шлифовка кожи лица, в чем суть процедуры и средние цены за сеанс — тут.

Польза и вред

  • Эффективный способ для похудения и избавления от избыточного веса.
  • Видимое улучшение состояния кожи и мышечных тканей.
  • Гидромассаж способствует выведению токсинов из организма.
  • Активное насыщение клеток кислородом.
  • Гидромассаж способствует расслаблению организма, это прекрасная профилактика спазмов.
  • Выраженный болеутоляющий эффект.
  • Усиливание кровоснабжения и нормализация давления.
  • Восстановление двигательной фукции и подвижности суставов.
  • Улучшается работа кишечника, активизация обменных процессов в организме.
  • Повышается прочность сосудов, профилактика варикоза.
  • Водные процедуры уменьшают стрессы, улучшают настроение и общее состояние.

Водная среда может стимулировать размножение вредных микроорганизмов.Поэтому, после каждой процедуры ванну необходимо тщательно промывать специальными обеззараживающими средствами.Форсунки также часто забиваются и требуют постоянной чистки.

Гидромассаж полезен далеко не всем и имеет целый ряд противопоказаний.Также гидромассажные ванны и оборудование имеют очень высокую стоимость, что делает процедуру довольно дорогой.

Когда рекомендуется

Показания к гидромассажу:

  • отёчность, усталость в ногах, венозные заболевания;
  • общая интоксикация организма, курение и работы, связанные с повышенной загазованностью;

  • неврозы, депрессии, нарушение сна, тремор рук;
  • плохое заживление ран и рубцов;
  • ухудшение контуров тела, появление жировых складок и отложений;
  • различные травмы;
  • недостаточная микроциркулиция крови и лимфы;
  • синдром хронической усталости;
  • нарушения в работе позвоночника;
  • избыточный вес;
  • появление целлюлита и растяжек;
  • дисфункция органов пищеварения;
  • заболевания органов мочеполовой системы, гинекологические заболевания;
  • климакс;
  • дряблость кожи и снижение её тонуса.
  • Кому нельзя

    Противопоказания к гидромассажу:

    • острые воспаления в организме;
    • наличие тяжёлых вирусных и инфекционных заболеваний;
    • заболевания органов кровообразования;
    • онкологические заболевания, наличие злокачественных опухолей;
    • кожные заболевания: дерматит, псориаз, нейродермит;
    • тромбофлебит;
    • заболевания почек и мочевыводящих путей;
    • ишемическая болезнь;
    • лица, перенёсшие инсульты и инфаркты;
    • с осторожностью для пациентов с установленным кардиостимулятором.

    Использование гидромассажа при беременности также не рекомендуется, лучше отложить эту процедуру до родов.

    Для снижения веса

    Многих интересует вопрос — помогает ли гидромассаж при похудении? Этот вид массажа способствует интенсивному расщеплению жиров и поэтому этот метод активно используется для снижения веса и уменьшения жировой ткани.Его действие основано на активизации кровообращения и нормализации лимфооттока, это в свою очередь приводит к уменьшению жировых отложений в области рук, бёдер и живота.

    Аква-массаж активно способствует нормализации пищеварения, тем самым регулирует аппетит и уменьшает количество потребляемых калорий.Уменьшение токсинов и вывод лишней жидкости также положительно сказывается на борьбе с лишними килограммами.

    Чем от обычной дермабразии отличается алмазная и на каких аппаратах эта процедура проводится, предлагаем узнать, нажав сюда.

    Также у вас есть возможность узнать, как проходит лазерное удаление папиллом, зачем это нужно делать и какие у этой процедуры отзывы, для этого зайдите сюда.

    В борьбе с целлюлитом

    Для эффективной борьбы с «апельсиновой корочкой» используют все виды водного массажа: подводный, душ Шарко, ультразвуковой и вибрационный массаж.Для усиления эффекта, в воду добавляются различные соли и минералы, вытяжки из морских водорослей и эфирные масла .Наиболее эффективными эфирными маслами является розовое, лавандовое, апельсиновое и лимонное масло.

    Гидромассажные ванны – очень эффективный способ для борьбы с различными заболеваниями.Водные процедуры имеют массу полезных свойств, они назначаются для снижения веса и улучшения состояния нервной системы и всего организма.

    Насколько это приятная процедура, вы можете убедиться, посмотрев видео:

    Подводный душ массаж: показания и противопоказания

    Вода широко применяется в физиолечении.Целебные свойства ее безграничны, и даже обычная, способна творить чудеса.Мы рассмотрим методику гидротерапии, — подводный душ массаж, его показания и противопоказания.Что же это за процедура, какой эффект ожидать после лечебного курса?

    Подводный душ массаж: описание процедуры, ожидаемый эффект

    Душ привычен нам всем, без этой водной процедуры не представить ежедневный ритуал гигиены.Однако струйки воды принято использовать не только для очищения тела – если умело управлять температурой воды, ее мощностью и способом подачи, то получается лечебная процедура.

    В терапии заболеваний и в косметологии применяется несколько видов душа (Шарко, игольчатый, контрастный, швейцарский и т.д.).Один из них — подводный душ-массаж, он отличается от других гидро-терапетических методик.Способ водолечения сочетает комплекс процедур – ванна (пресная и с добавлением трав, эфирных масел либо соли), контрастность температур, душ и массаж.

    Действие лечебного массажа в подводном душе усилено и имеет эффект.Тело пациента в воде, принимает расслабленное состояние, становится восприимчивым к внешним манипуляциям.

    Оборудование лечебного кабинета состоит из вместительной и анатомически удобной ванны, в которой находится человек, полностью погружаясь в воду (за исключением головы).Интенсивность массажного воздействия зависит от насадки, ее диаметра, расположения от поверхности тела, напора и мощности струи, ее температуры и угла наклона.Данные параметры специалист изменяет, чередует.

    Гидромассаж оказывает благотворное комплексное воздействие на весь организм: стимулируются обмен веществ, кровоток, повышается иммунитет, улучшается состояние кожи и т.д.

    Подводный душ-массаж влияет и:

    • стимулирует крово — и лимфоток;
    • ускоряет процессы обмена веществ;
    • активизирует общий иммунитет;
    • имеет тонизирующее действие;
    • повышает эластичность сосудов;
    • делает кожу упругой.

    На эффект воздействия влияет значение и температура воды.

    • от горячей воды повышается артериальное давление, тонизируются мышцы, сосуды;
    • от прохладной воды уменьшается артериальное давление, активизируются процессы иммунитета;
    • от сочетания холодного и горячего потоков воды стимулируются функции эндокринной системы, улучшается трофика внутренних органов, снимается болевой синдром, оказывается седативное воздействие на ЦНС.

    После курса гидромассажа пациенты отмечают улучшение самочувствия, более легкое восприятие умственных и физических нагрузок, снижение заболеваемости.Исчезают мигрени, нормализуется сон, меньше выражены суставные боли.Присутствует косметический эффект: разглаживается и становится упругой, эластичной кожа, исчезает эффект «апельсиновой» корки, снижается вес.

    Подводный душ массаж: показания и противопоказания

    Подводный гидромассаж полезен всем, однако противопоказания к процедуре имеются.И их следует учитывать!

    Назначает подводный душ-массаж детям врач, основными показания:

    • ДЦП;
    • неврологические заболевания;
    • проблемы ЖКТ;
    • гипертонус либо гипотонус мышц и т.д.

    Нельзя проходить процедуры при:

    • острых инфекционных заболеваниях, хронических в период обострения;
    • желтухе;
    • опухолевых процессах;
    • травмах поверхностей кожи;
    • заболеваний сердца.
    • До 5 лет детям подводный душ-массаж не назначают.

    При варикозе

    Варикозное расширение вен – проблема, с которой сталкиваются многие женщины.Курсовые терапевтические сеансы подводного массажного душа восстановливают тонус мышц и кровообращение.Однако запрещено использование горячей струи, хорошо чередование теплого и прохладного воздействия воды.

    Проводить гидромассаж при варикозе необходимо:

    • в вечернее время;
    • струи воды направлять от стопы к бедру;
    • массаж проводить кругообразно, не удерживая подолгу струю на одном участке кожи.

    Перед сеансами нужна консультация флеболога!

    При целлюлите

    Целлюлит — бывает у людей с лишним весом и у худых.Даже у худеньких апельсиновая корка на коже встречается, потому что не жировая прослойка делает кожу дряблой, а нарушение лимфотока и кровообращения.Контрастное воздействие водных струй с разной интенсивностью напора восстанавливают движение лимфы, ускоряют местные обменные процессы.Антицеллюлитный эффект подводного душа заметен после нескольких процедур.Дряблость кожи исчезает, тело становится гладким, упругим.

    Для снижения веса

    Одного душа-массажа для похудения маловато.Однако, в комплексе для борьбы с лишним весом, гидротерапия оказывается полезной.Душ не даст коже обвиснуть, что так часто бывает при экстренном снижении веса.

    Техника проведения процедуры

    Проводить гидромассаж-душ имеют право только лица с медицинским образованием, должны быть учтены возможные противопоказания.

    Процедура обычно комфортно переносится с первого раза.Температура воды в ванне составляет порядка 30-36 градусов.Для более выраженного эффекта в воду можно добавлять эфирные масла, настои трав, морскую соль.Первые 5-7 минут пациент лежит в ванне, приняв удобную позу, тело расслабляется и готово к массажу.При помощи гибкой душевой трубки подается вводная струя, давление регулируется от 1 до 4 атмосфер.Специалист, делающий вручную массаж, регулирует напор воды и угол наклона струи.

    Основные приемы, применяемые в качестве массажа:

    По окончании массажа, пациенту нужно еще непродолжительное время находиться в ванне.Покраснения на коже не должны настораживать – это следствие воздействия напора воды и температуры.Время одного сеанса составляет не более 45 минут, курс состоит из 10-20 процедур.

    Отзывы врачей

    Массажная гидропроцедура полезна, эту пользу подтверждают врачи, но они предупреждают о противопоказаниях, это:

    • гипертония;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • тромбофлебит;
    • онкология;
    • беременность;
    • ранний детский возраст;
    • открытые раны или кожные проблемы;
    • камни в почках.

    Консультация врача – непременное условие, которое необходимо выполнить до начала сеансов подводного душа-массажа.

    Отзывы пациентов

    Многие из тех, кто испытал на себе воздействие подводного массажа, назначение процедуры получили на санаторно-курортном лечении.Однако иногда и участковый врач-терапевт, невролог или флеболог могут назначить такое лечение.Отзывы пациентов подтверждают, что использование подводного душа-массажа уже после одного курса дает:

    • снижение отечности ног;
    • уменьшение выраженности варикоза;
    • улучшение самочувствия;
    • нормализация психического состояния и сна;
    • снижение веса;
    • подтянутость кожи.

    Плюсом считают доступную цену и минимум противопоказаний.В крупных городах услуги предоставляют многие спа-центры, салоны красоты и медицинские учреждения.

    Стоимость процедуры варьируется.Цена абонемента на 10 посещений может существенно отличаться – от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей.В салонах стоимость выше, чем в лечебных учреждениях.

    Подводный душ-массаж имеет показания и противопоказания, способен нанести отдельным пациентам непоправимый вред.Решение о целесообразности физиопроцедуры принимает врач.Если противопоказаний нет, то уже первые сеансы гидромассажа дадут оздоровительные ощущения.Вода – спасение от физических болезней, усталости, стресса.

    Гидромассаж для красоты кожи и похудения

    Сегодня практикуется множество видов массажа для профилактики и лечения различных заболеваний.Подводный массаж находится в перечне наиболее востребованных процедур в гидротерапии.Он поддерживает молодость кожи, убирает лишний вес.

    Какова польза подводного массажа

    Где проводятся эти процедуры? Лечебно-оздоровительные учреждения, бальнеологические здравницы, а также косметические салоны представляют широкий спектр водных процедур.

    Курсовой прием подводного массажа:

    • активизирует обмен веществ;
    • улучшает кровообращение, лимфоток;
    • повышает иммунитет;
    • уменьшает болевой синдром, восстанавливает нервную систему;
    • нормализует гормональный фон;
    • повышает артериальное давление, тонус мышц при применении горячей воды;
    • усиливает гипотензивное действие при использовании прохладной воды;
    • улучшает процессы регенерации ткани, тонус кожных мышц, кожа тела становится упругой, эластичной;
    • уменьшает отечность ног;
    • выводит шлаки из организма
    • восстанавливает сон, улучшает стрессоустойчивость организма.

    Несмотря на положительный эффект, подводный массаж имеет свои показания и противопоказания.

    Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов.Помогает при лечение ушибов и травм.Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать.»

    Кому можно принимать гидромассаж

    Подводный душ-массаж имеет показания к применению при следующих заболеваниях:

    • реабилитация после оперативных вмешательств и травм, при остеохондрозе, болезненных поражениях суставов, подагре, радикулитах, болезни Бехтерева;
    • болезни сердца, органов дыхания, периферической нервной системы;
    • состояние после полиомиелита с мышечными парезами;
    • болезненно протекающая менопауза, нарушения менструального цикла, вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь 1 стадии;
    • при нарушениях метаболизма, целлюлите, большой массе тела;
    • при бессоннице, стрессовых ситуациях, синдроме хронической усталости, нервных перегрузках;
    • при сексуальных расстройствах;
    • восстановление после операций;
    • при коррекции фигуры для восстановления тургора кожи.

    Кому противопоказана гидротерапия

    Основные противопоказания – заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертоническая болезнь на 2 и 3 стадиях.

    Не назначают водные процедуры лицам с выраженными явлениями варикоза ног, с нарушениями кровообращения мозга, больным с мочекаменной болезнью.Не следует назначать подводную процедуру онкологическим больным, лицам с кожными заболеваниями, а также людям с психическими нарушениями.Для какой еще категории лиц подводный массаж является противопоказанием? Беременным женщинам, детям и подросткам, лицам пожилого возраста.

    Подводная процедура

    Применение аквамассажа отмечено еще в прошлом веке в Германии.Как делается гидромассаж? Классический ручной подводный массаж осуществляется с применением следующих движений: поглаживание, растирание, вибрация и разминания.Массажером выступает струя воды, подающаяся через специальную насадку.Интенсивность действия воды зависит от поставленной цели и диаметра насадки.

    Подводный душ-гидромассаж бывает общим (человек полностью погружается в емкость с водой) или местным (опускает часть тела).По термальному воздействию бывает теплым (температура воды 37-39 °С), горячим (температура 40°С).Добавление настоев трав, растительных масел и соли улучшает терапевтический эффект.

    Проведение процедуры

    Больной помещается в гидромассажный бассейн.Водная струя под напором направляется на пациента.У насадок разная толщина и форма, позволяющая менять интенсивность подачи воды и угол наклона.

    Процедура состоит из следующих этапов:

    1. Подготовка.Пациент погружается в гидромассажный бассейн, расслабляется 5 минут.
    2. Проведение процедуры по намеченной программе.

    Процедура осуществляется по классическим правилам массажа.

    С максимальным напором воды можно массировать только нижние и верхние конечности.Остальные части тела требуют минимального воздействия на дистанции 15-20 см от кожи.Струя воды под углом 90° оказывает самое мощное влияние на ткани.Область брюшной полости массируется только по часовой стрелке.Сила воды регулируется толщиной наконечника и углом подачи.

    Важное противопоказание – не направлять водную струю на область груди, гениталий.

    Назначает подводный массаж врач, опираясь на показания к применению и поставленный диагноз.Длительность проведения водной процедуры варьируется от 10 до 30 минут, проводится по назначению врача ежедневно или через день.

    Как правило, для получения оздоровительного эффекта пациент должен принять не менее 15-30 водных сеансов.Подводный душ-массаж противопоказан в дни, когда проводятся другие водные и тепловые назначения врача, а также ультрафиолетовое воздействие.

    Во время процедуры теплая вода расслабляет мышечную ткань, струи воды массажируют ткани безболезненно.В таком состоянии можно проводить более глубокий подводный массаж, который усиливает кровообращение, лимфостаз, как следствие, усиливается метаболизм в клетках, ведущий к уменьшению процессов воспаления.

    Этот прием оказывает мягкое влияние на кожу.Угол подачи воды 35-45°, давление воды от 1 до 1,5 атмосфер.Массажист, складывая одну руку желобом, медленно продвигает наконечник на расстоянии от 1 до 10 см от кожного покрова.Такая манипуляция помогает регулировать напор водного потока, в результате получается мягкое скольжение по телу.

    • Наиболее сильный прием при подводном душе-массаже – это растирание.Струя направляется перпендикулярно коже.Напор воды от 2 до 4 атм.Действия: круговые движения по массажным линиям.Интенсивность подачи струи регулируется левой рукой.
    • Разминание.

    По технике и влиянию на мышцы – это самый сильный прием.Действия: захватывают рукой мышечную ткань, поднимают над кожей и подают струю воды на нее.Движения круговые по вертикали и горизонтали.Интенсивность напора воды напрямую связана с массирующим участком кожи.Расстояние насадки от кожи от 5 до 10 см.

    Ритмичные изменения расстояния от руки массажиста до тела пациента с интервалом от 10 до 60 см формируют вибрационные движения.Этот прием оказывает мощное влияние на нервную систему пациента.

    Показания к применению местного подводного массажа

    Процедура назначается врачом на основании установленного диагноза и состояния больного.В этом случае водным душем массируют больную часть тела (ноги, руки, поясничную часть).

    Результаты лечения

    Пройдя курс лечения с применением гидромассажа, у пациента улучшается общее самочувствие.Укрепляется нервная система, восстанавливается полноценный сон.Уменьшается головная, костно-суставная боль.Пациенты менее устают от нагрузок (умственных и физических).Уменьшаются отеки на ногах.Отмечаются косметические изменения.Послеоперационные рубцы становятся менее заметными.Кожа приобретает упругость, гладкость, становится шелковистой.Явления целлюлита исчезают, снижается масса тела от 2 до 5 кг.Усиление обменных процессов в организме снижает уровень холестерина в крови.

    Заключение

    Подводный душ-массаж является наиболее приятной и полезной процедурой для организма человека.

    Вместе с тем есть ряд заболеваний и состояний, когда применение его приносит вред.Поэтому процедуру рекомендуется проводить по назначению врача.

    Подводный душ-массаж: показания и противопоказания

    Одной из действенных методик физиолечения, применяемых как в косметологии, так и в традиционной медицине, является подводный душ-массаж.О том, что это за процедура, какие эффекты оказывает она на организм человека, каковы показания и противопоказания к ее использованию, а также о технике проведения душа-массажа и пойдет речь в нашей статье.Начнем…

    Подводный душ-массаж – что это? Эффекты процедуры

    Подводный душ-массаж – это одна из методик водолечения, в которой сочетаются сразу несколько лечебных факторов: пресная, травяная, солевая или с добавлением эфирных масел ванна, массажный эффект водяной струи, испускаемой под давлением, и контрастность температуры воды в ванне и в душе.

    Действие подводного душа-массажа в принципе аналогично таковому классического лечебного массажа.Однако оно более выражено за счет того, что тело больного находится в воде в максимально расслабленном состоянии, а значит, массаж при этом более глубокий и совершенно безболезненный.

    Интенсивность массажа зависит от диаметра наконечника, расстояния его от поверхности кожи, угла наклона струи и давления, под которым она выпускается.Все эти параметры во время сеанса могут неоднократно изменяться специалистом по мере необходимости.

    Струя воды, ударяющаяся под давлением о поверхность кожи, всесторонне воздействует на организм:

    • улучшает крово — и лимфоток;
    • активизирует процессы обмена веществ;
    • повышает общий иммунитет, тонизирует;
    • горячая вода повышает тонус сосудов и скелетных мышц, способствует увеличению значений артериального давления;
    • прохладная вода уменьшает артериальное давление, активизирует процессы местного иммунитета в коже;
    • сочетание холодного и горячего душа стимулирует функции эндокринной системы и способствует улучшению трофики (питания) внутренних органов;
    • прохладный и теплый души снижают интенсивность болевого синдрома и возбудимость нервной системы в целом.

    Итак, эффектами подводного душа-массажа являются:

    • трофический;
    • тонизирующий;
    • успокаивающий;
    • вазоактивный;
    • иммуностимулирующий;
    • спазмолитический (обезболивающий).

    После прохождения курса таких процедур больные отмечают значительное улучшение общего самочувствия.Они становятся более спокойными, лучше переносят умственные и физические нагрузки, реже болеют инфекционными заболеваниями и меньше жалуются на головные, мышечные и костно-суставные боли.Уменьшаются проявления целлюлита, кожа становится более гладкой, упругой и эластичной, рубцы на коже и спайки в брюшной полости размягчаются, становятся менее выраженными отеки на нижних конечностях.В крови снижается уровень холестерина и триглицеридов.Многие больные за курс лечения худеют на 3-5 кг.

    Стоит отметить, что процедура может быть как общей (осуществляется массаж всего тела за исключением запрещенных зон (будут указаны ниже)), так и местной (массажируется только одна область тела больного, в зависимости от показаний (допустим, поясница или область живота)).

    Показания и противопоказания к проведению подводного душа-массажа

    Эта физиопроцедура полезна практически всем, однако при некоторых заболеваниях ее применение окажет наиболее выраженный положительный эффект.Такими заболеваниями являются:

    • болезни опорно-двигательного аппарата (артриты, остеоартроз, остеохондроз, сколиоз и другие);
    • болезни обмена веществ, в частности, подагра и 1-я степень ожирения;
    • патология мышечного аппарата (миопатии, миозиты, травматические повреждения);
    • болезни периферической нервной системы вне обострения (невриты, плекситы, полиневропатии);
    • посттравматические нарушения периферической нервной системы;
    • парез мышц как результат перенесенного ранее полиомиелита;
    • нейроциркуляторная дистония;
    • гипертоническая болезнь на начальной стадии;
    • склонность к пониженному артериальному давлению;
    • анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева);
    • болезнь Рейно;
    • хронические гастрит, колит и функциональные расстройства кишечника;
    • нарушения лимфотока;
    • облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей;
    • хронические венозные заболевания (варикозное расширение вен, хронические трофические язвы, геморрой);
    • хронический сальпингоофорит (воспаление яичников и маточных труб у женщин);
    • кожная патология (гиперкератоз, чешуйчатый лишай, нейродермит);
    • депрессивные состояния;
    • неврастения;
    • сексуальный невроз;
    • целлюлит;
    • локальные жировые отложения, от которых пациенту хотелось бы избавиться;
    • снижение упругости и эластичности кожи и мышц.

    Также подводный душ-массаж может быть полезным при повышенных физических нагрузках и в период реабилитации после операций, в том числе пластических.

    В некоторых случаях данная физиопроцедура не только не принесет больному желаемой пользы, но даже может причинить его здоровью вред.Итак, противопоказаниями к проведению процедур подводного душа-массажа являются:

    • период беременности;
    • менструация;
    • ранний детский (до 5 лет) и старческий (65-70 лет и выше) возраст;
    • острые инфекционные заболевания с повышением температуры тела или без нее;
    • любые неинфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела (например, системные заболевания соединительной ткани в активной фазе);
    • недавние травмы (сроком до 10 дней) и травмы, требующие иммобилизации;
    • гнойничковые заболевания кожи;
    • острые и хронические нарушения мозгового кровообращения;
    • инфаркт миокарда в анамнезе;
    • гипертоническая болезнь II-III стадий;
    • ишемическая болезнь сердца 2-3 степени;
    • сердечная аритмия;
    • мочекаменная болезнь;
    • тромбофлебит;
    • заболевания, сопровождающиеся повышенным риском образования тромбов;
    • заболевания с повышенным риском кровотечений;
    • злокачественные новообразования;
    • доброкачественные опухоли с тенденцией к росту.

    Оборудование и техника проведения процедуры

    Для проведения процедур подводного душа-массажа необходима специальная ванна достаточно большого размера (2 м длиной и 1 м шириной, содержащая 1,6 м 3 воды), оборудованная гибким шлангом и комплектом насадок разного диаметра.

    Медперсонал готовит ванну, температура воды в которой составляет 30-37° С.Ванна может содержать просто пресную воду, однако чаще с целью усиления желаемого эффекта в нее добавляют отвары лечебных трав, морскую соль или несколько капель смеси эфирных масел.

    Больной погружается в воду и 5-7 минут просто лежит в ней, привыкая к температуре воды и постепенно расслабляясь.По истечении этого времени начинается непосредственно массаж.Его производят при помощи гибкого шланга, соединенного с насосом.Через этот шланг под давлением от 1 до 3-4 атмосфер струей выходит вода, которая и оказывает массажное действие.Специалист постоянно меняет угол наклона струи и расстояние от конца насадки до кожи (как правило, оно составляет от 3 до 15 см).

    Воздействие осуществляется аналогично приемам классического лечебного массажа.

    1. Поглаживание.Специалист отводит наконечник душа на 10-15 см от поверхности кожи больного.Угол наклона струи при этом равен примерно 30°.Струю перемещают вдоль массажных линий на теле, как бы прижимая ее левой рукой, сложенной желобком.При необходимости может быть включен подсос воздуха в шланг для создания так называемых жемчужных пузырьков.
    2. Разминание.Специалист размещает наконечник на расстоянии 3-5 см от тела больного, меняет угол падения струи на прямой (равный 90°) и осуществляет ею (струей) круговые движения.
    3. Разминание.Левой рукой врач захватывает кожу в складку, оттягивает ее и круговыми движениями направляет туда струю воды, постепенно меняя угол ее наклона с перпендикулярного поверхности тела на практически горизонтальное положение.
    4. Вибрация.Рукой со шлангом специалист совершает колебательные движения в направлении от периферии к центру, от дистальных участков тела к проксимальным.Такие движения способствуют оттоку крови из вен и улучшению лимфотока.Следует избегать воздействия на область сердца, молочных желез у женщин и половых органов.Область живота массируют исключительно по часовой стрелке, так как именно в этом направлении осуществляются перистальтические движения кишечника, посредством которых по нему продвигаются пищевые массы.Движения массажной струи против часовой стрелки нарушат этот механизм, ухудшая перистальтику.

    После того как массаж завершен, больной находится в ванной еще 5-7 минут.

    По окончании процедуры возможно некоторое покраснение кожи (за счет активизации локального кровотока) – это явление неопасно, не является осложнением и не требует обращения за медицинской помощью.

    Общая продолжительность процедуры составляет от 15 до 30, реже до 45 минут ежедневно или через день.Курс лечения – 10-15-20 ванн, повторять его рекомендуется каждые полгода.

    Подводный душ-массаж может проводиться в лечебно-профилактических учреждениях, в косметологических салонах, массажных кабинетах и санаториях-профилакториях, если эти организации оборудованы специальной ванной и имеют квалифицированный в данной области персонал.

    Завершая статью, хочется отметить, что несмотря на множество положительных эффектов, подводный душ-массаж может нанести здоровью отдельных категорий больных непоправимый вред.По этой причине вопрос о целесообразности назначения данной физиопроцедуры должен решать исключительно врач.Проводить же ее может специалист, досконально владеющий соответствующими знаниями.Соблюдая эти условия, вы извлечете из процедуры подводного массажа максимум пользы, а риск развития нежелательных реакций, напротив, сведете к нулю.Не болейте!

    Видео о том, что такое подводный душ-массаж:

    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Михаил Ярославский
    Руководитель клиники
    Написано статей
    126
    Добавить комментарий