Как убрать растяжки на ляшках

Разбираемся в вопросе: Как убрать растяжки на ляшках - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Как убрать растяжки на ляшках: белые, красные, во время беременности

Часто мечты о красивой гладкой коже разбиваются, при виде на теле красных или белых некрасивых полос.Убрать растяжки на ляшках и попе непросто, но возможно.

Почему на ляшках появились растяжки

Растяжки чаще появляются у женщин, но у мужчин и подростков они тоже нередко возникают.Некрасивые полосы на ляшках и попе, животе и спине, похожие на шрамы, приводят к комплексам.Они заставляют стыдиться своего тела, искать способы скрыть дефекты или попытаться избавиться от них.

Растяжки (стрии) – рубцы на теле в виде красных, красно-фиолетовых или белых полос, появившихся от чрезмерного растяжения кожи.Прежде чем искать методы и способы лечения, я советую разобраться в причинах их появления и определить стадии развития болезни.

Причины, объясняющие появления растяжек на ляшках:

  1. Резкое поднятие веса или резкое похудение.При быстром увеличении массы тела кожные покровы рвутся, не успевают растягиваться, от чего появляются растяжки на ляшках и попе.При уменьшении веса по причине оттока жира ухудшается снабжение кровью кожи, понижается её эластичность, что приводит к появлению складок.Если вы решили похудеть, то помните: во избежание появления растяжек не сбрасывайте более 2% массы тела ежемесячно.
  2. Беременность.Почти каждая женщина во время беременности замечает появление красных или белых полос.В первую очередь, это связано с увеличением живота, груди, общей массы тела, с гормональными изменениями, появлением отёчности.После родов стрии становятся ещё заметнее.
  3. Генетическая предрасположенность.По наследству появление растяжек передаётся по женской линии, особенно подвержены этому жительницы севера, потому что у них кожа намного тоньше.
  4. Половое созревание.Гормональный всплеск у подростка, особенно мальчика, в 14 лет вызывает резкий скачок в росте.В этот сложный период перестройки организма появляются растяжки, особенно на ляжках и попе.
  5. Применение лекарственных средств.Появление рубцов на коже может быть следствием применения кортикостероидных препаратов: мазей, кремов, таблеток.
  6. Образ жизни.Чаще возникают полосы на бёдрах и попе у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.Кожа становится дряблой, не эластичной.
  7. Чрезмерные физические нагрузки и тренировки часто приводят к разрывам эпидермы.

По цвету полос можно судить о времени их появления.Красные растяжки – недавние, ещё пронизанные капиллярами, разрывы эпидермы.Белые растяжки – застаревшие, их можно сравнить с зажившими ранами.

С фото растяжек вы можете ознакомиться ниже:

Что делать, чтобы растяжки не появлялись

Уделяя профилактическим мерам, предупреждающих появление растяжек на ногах и попе, вы сохраните не только красоту тела, но также бюджет и время на посещении специальных клиник.

  • Постоянно самостоятельно делайте лёгкий массаж тела не менее 2-х раз в день, втирая растительное масло.Применение смеси растительного с эфирным маслом наиболее действенно.
  • Поддерживайте спортивную форму.В этом вас помогут посещение спортивных клубов, утренняя зарядка, лёгкие пробежки по парку, прогулки на свежем воздухе.
  • Правильное сбалансированное питание насытит все слои эпидермиса необходимыми витаминами и минералами, делая кожу гладкой, эластичной.
  • Пейте воды не менее 2-х литров в сутки.Недостаток воды лишает кожу упругости, выработки коллагена.

Убираем растяжки на попе и ляшках в домашних условиях

Не сидите сложа руки, увидев первые растяжки.Сами они могут затянуться и исчезнуть, но на это понадобится довольно длительное время.Я рекомендую избавиться от растяжек на первой стадии их появления, когда возможно справиться с этой бедой не прибегая к оперативным вмешательствам.

Среди множества средств и приёмов нужно выбрать те, которые помогут убрать растяжки на ляшках в домашних условиях именно вам.Выбор большой: масляные смеси, маски, скрабы, обёртывание, массаж, ванны.

Масляные смеси, растирание, самомассаж против стрий

Самые простые способы применимы в начальной стадии появления растяжек – растирание масляными смесями, самомассаж.Убрать растяжки помогут эфирные масла на растительной основе: лаванда, можжевельник, розмарин, шиповник, миндаль, апельсин, лимон, грейпфрут, пачули.Базовые масла – оливковое, жожоба, персиковое, миндальное, ростков пшеницы.Масляные смеси смягчат кожу, напитают витаминами, повысят её упругость, усилят процесс регенерации.

Составы для массажа, растирания

  • В смесь из масла миндаля и шиповника добавить 7 капель эфирного масла розмарина.
  • Персиковое масло без добавок.
  • Маслозародышей пшеницы.
  • Создайте композицию масел согласно собственным предпочтениям: добавьте к 20 г базового масла (оливковое, жожоба, подсолнечное) 5 г эфирного.
  • Настойка.Банку объёмом 0,5 л заполнить наполовину хорошей водкой, добавить сок лимона среднего размера, измельчённые листья полевого хвоща (25 г), плотно закрыть и настаивать месяц.Затем к содержимому добавить очищенную воду, заполнив ёмкость по плечики.Растирать тело через день.

Способы применения

Масляные смеси нанесите ладонями на поверхность кожи от лодыжки до попы, на живот, спину.Втирайте мягкими массажирующими движениями в течение 10 минут, уделяя особое внимание проблемным зонам.

Нанесённые средства можно растереть жёстким полотенцем (перчаткой, рукавицей), что активизирует поступление крови к поверхности кожи и насытит её кислородом.Это поможет быстрее избавиться от растяжек на ляшках.

После массажа примите душ.

Скрабы от рястяжек на попе и ляшках

При помощи скрабов производится механическая очистка кожи от загрязнений, отмерших клеток кожи.Пилинг – открывает поры, разглаживает кожу, помогает избавиться от растяжек на ляшкахв домашних условиях, подготавливает к последующим процедурам.В качестве отшелушивающих средств я советую использовать натуральные вещества: соль, гущу спитого кофе, засахаренный мёд, фрукты, овсяные хлопья, глину.

Скраб на глине

Смешайте голубую глину с толокном в равных количествах (по 4 ложки), добавьте столовую ложку масла ростков пшеницы и мякоть авокадо (груши, грейпфрута).Состав должен быть консистенции сметаны.

Скраб с овсянкой и мёдом

Перемешайте по 3 столовые ложки овсяных хлопьев, жидкого мёда, сметаны, добавьте эфирное масло лаванды (3 капли).Растерев смесь, дать настояться 7 минут.

Кофейный скраб

3 столовые ложки гущи спитого кофе, 3 столовые ложки сметаны, 3 капли эфирного масла (по желанию) тщательно перемешайте, вотрите в бёдра, смойте через 10 минут.

Фруктовый скраб на кефире

К 300 г нежирного кефира добавить цедру лимона и столовую ложку персикового или миндального масла.

Помните: скрабы наносятся на проблемные места на 10 – 15 минут, затем смываются.После их применения используйте крем от рубцов или смягчающий.Со списком популярных кремов и гелей известных фирм можно ознакомиться на сайте izbavitsya-ot-cellyulita.ru.

Обёртывания для удаления растяжек

Обёртывание, по моему мнению, самый действенный способ избавиться от растяжек на ляшках, попе, животе.Парниковый эффект под пищевой плёнкой усилит действие нанесённых для лечения средств: быстрее восстановятся обменные процессы, увеличится выработка коллагена, кожа станет упругой, стрии скорее рассосутся.

Внимание.Обёртывание начинайте снизу, продвигаясь вверх.Оно противопоказано при ряде заболеваний: беременность, диабет, заболевание почек, варикоз.

Обёртывания с ламинариями

Сухую ламинарию запарьте, оставьте на полчаса.Нанесите на кожу с растяжками на 30 минут.

Грейпфрутовое обёртывание

Грейпфрут разрежьте поперёк, сделайте в мякоти половинок надрезы, посыпьте морской солью, дайте постоять 5 минут.Далее мякоть нужно вынуть, измельчить, наложить на растяжки кожи на 20 минут.

Кофейное обёртывание

Равное количество молотого кофе и голубой глины разведите отваром ромашки.Длительность процедуры 20 минут.

Медовое обёртывание

В жидкий мёд (5 ст.л.) добавьте 3 капли эфирного апельсинового масла.Длительность процедуры 30 минут.

Шоколадное обёртывание

Растопите плитку чёрного шоколада, влейте к нему 1 столовую ложку оливкового и 5 капель эфирного лимонного масла.Нанесите тёплое средство на кожу и, обернувшись плёнкой, отдохните часок.

После снятия плёнки принять душ, смазать смягчающим кремом тело.Обёртывание проводить один – два раза в неделю.

Перечисленные методы помогут быстро избавиться от растяжек на ляшках и попе на начальной стадии их появления.Что делать, если они глубокие, застаревшие? На сайте izbavitsya-ot-cellyulita.ru вы подробно узнали об основных методах избавления от растяжек.

Как избавиться от растяжек на ляшках?

Такая неприятная проблема, как растяжки (или стрии), беспокоят многих женщин и мужчин.Избавиться от них очень непросто, но при использовании регулярных процедур вполне реально.Как убрать растяжки на ляжках в домашних условиях? Существует множество простых и доступных способов, пусть и не таких эффективных, как салонные процедуры, зато они имеют явное финансовое преимущество.

Что такое растяжки и почему они появляются?

Наша кожа состоит из двух слоев – дермы (верхний слой) и эпидермиса (внутренний слой).Стрии на ляжках появляются в том случае, когда дерма растягивается быстрее, чем эпидермис.Размер и глубина разрывов могут быть самыми разными и зависят от различных факторов.Когда дерма растягивается и рвется, на поверхности появляется новый соединительный слой кожи, который имеет другой цвет и структуру.Свежие растяжки имеют красный или фиолетовый цвет, со временем они бледнеют и становятся белыми или сероватыми.На начальном этапе формирований стрий может появиться легкое покалывание и зуд.

Стрии могут образоваться практически у любого человека.Чаще всего их появление связывают с беременностью.Так и есть, если не заниматься профилактикой, во время беременности велика вероятность появления растяжек, но не только женщины подвержены этому явлению.Многие мужчины, активно занимающиеся спортом, особенно если они используют специальные пищевые добавки для увеличения мышечной массы, могут получить растяжки на коже.Подростки в момент полового созревания и в процессе быстрого роста также могут обнаружить стрии.Еще одна причина их появления – это гормональный сбой в организме.Растяжки могут иметь и наследственную причину.

Профилактика появления растяжек

Если есть предрасположенность к растяжкам, скорее всего, они появятся.Однако регулярный домашний уход и некоторые профилактические меры помогут свести эту вероятность к минимуму.В первую очередь нужно следить за своим весом.Резкие перепады массы тела – основная причина растяжек на коже.Поэтому правильное питание и регулярные занятия спортом будут лучшей профилактикой.У многих беременных женщин растяжки появляются вне зависимости от набора веса.Тогда проблема заключается в гормональном фоне, и ее нужно решать со специалистом.

Здоровое питание поможет поддержать гибкость и эластичность кожи.Главный союзник кожи – это антиоксиданты и ненасыщенные жиры, они помогают сохранить кожу увлаженной и укрепляют волокна коллагена.Не менее важна белковая пища, она помогает коже вырабатывать эластин.Также необходимо пить как можно больше жидкости, лучше всего простой воды.

Растяжки на бедрах появляются при слабых и дряблых мышцах, поэтому нужно выполнять регулярные упражнения именно на эти группы мышц.Хорошей профилактикой будут растирания кожи в душе жесткой мочалкой и использование после этого специальных кремов и мазей.

Как избавиться от растяжек домашними методами

Существует множество домашних доступных рецептов, которые помогут избавиться от растяжек.Легче всего бороться с ними на начальной стадии, когда они имеют розовый цвет.Застарелые растяжки победить самостоятельно без помощи специалиста практически невозможно.

Участки кожи, которые были подвержены появлению стрий, необходимо тщательно увлажнять.Лучше всего для этого подойдет масло какао бобов.Его можно использовать в чистом виде или в составе кремов.После каждого приема душа следует наносить масло на бедра и втирать его в область растяжек.Одними только кремами вряд ли удастся добиться нужного результата, поэтому нужно использовать комплексный подход.Ванны с морской солью и эфирными маслами нужно сочетать с регулярными процедурами пилинга, обертываниями и физическими упражнениями.

Комплекс упражнений для стройных бедер показан в видео:

Крема и мази можно приобрести в любом косметическом магазине или аптеке, а можно приготовить самостоятельно.Сегодня достаточно легко найти пошаговые инструкции с фото по приготовлению таких кремов:

  1. Домашний крем с мумие.Это целебное вещество давно славится своими заживляющими качествами.Чтобы приготовить такой крем, необходимо 2 таблетки мумие добавить в любой жирный крем или лосьон для тела и полностью их растворить.Не стоит готовить крем заранее, он плохо хранится.Полученную смесь нужно нанести на бедра на область растяжек.
  2. Масло против растяжек.Необходимо взять по 10 капель следующих эфирных масел: апельсина, розмарина, лаванды, жасмина, смешать их с 10 мл масла жожоба и добавить 10 капель сока лимона.Полученную смесь нужно оставить на сутки, а затем втирать в область растяжек.

Скрабы и обертывания против растяжек

Чтобы растяжки скорее исчезли, нужно регулярно делать скраб для кожи.Его нужно применять после горячего душа или сауны.Во время мытья необходимо растирать проблемные зоны жесткой рукавицей, чтобы улучшить приток крови к коже, а затем нанести скраб массирующими движениями.К тому же такое средство отлично борется с целлюлитом.Простые рецепты:

После процедуры скраба полезно сделать обертывания.Они укрепляют кожу, делают ее более упругой.Можно делать:

  1. Обертывания с водорослями.Эти холодные обертывания лучше всего сказываются на состоянии кожи.Необходимо купить в аптеке сухие водоросли ламинарии, замочить их в воде.После этого их нужно нанести на проблемные места и замотаться пищевой пленкой на 40 минут.
  2. Глиняные обертывания.В глине содержится огромное количество полезных веществ.Против растяжек лучше всего подойдет белая и голубая глина.Ее нужно развести в небольшом количестве воды, добавить 2 столовые ложки сметаны или йогурта, чайную ложку оливкового масла и несколько капель эфирного цитрусового масла.Нанести смесь на кожу и завернуться в пленку на 30 минут.

И, наконец, массаж.Регулярный массаж проблемных зон поможет сократить растяжки и сделает кожу эластичной.Для массажа нужно использовать смеси масел: масло зародышей пшеницы, розмарина, апельсина, корицы и оливкового масла.

При покупке готовых средств нужно обратить внимание на состав.Хорошие крема против растяжек должны включать: вытяжку из сои, эфирные масла (особенно цитрусовые), молочную кислоту и экстракты растений.

В данном видео показан один из способов удаления растяжек:

Салонные процедуры против растяжек

Застарелые растяжки лучше всего доверить специалисту.Сегодня салоны красоты и клиники предлагают широкий спектр услуг для улучшения состояния кожи.Вот самые распространенные и действенные их них:

  1. Мезотерапия.В область растяжек вводятся инъекции витаминных коктейлей, которые борются с растяжками изнутри.Процедура немного болезненна, как правило, требуется от 10 до 15 сеансов.
  2. Озонотерапия.Очень похожа на предыдущий метод, но под кожу вводится озон.
  3. Лазерная терапия (или световая).С помощью лазера расщепляется рубцовая ткань, и коллаген вырабатывается быстрее.
  4. Пилинг.С помощью химического пилинга снимается верхний слой кожи.Такой способ подходит для застарелых растяжек.

Любые методы борьбы с растяжками, будь то салонные или домашние, требуют комплексного подхода и длительного времени.От растяжек нельзя избавиться за одну неделю.Но наградой за долгий труд станет красивая и гладкая кожа.

3 декабря 2014 | просмотры: 3 175

Девушки, которые стремятся иметь красивую фигуру, часто задаются вопросом: как убрать растяжки на ляжках.Такое явление чаще всего появляется именно на линии бедер и ногах, например, после резкого похудения.Причиной могут послужить и гормональные изменения, также и во время беременности.На вид растяжки не очень привлекательны, поскольку очень заметны полосы темного цвета, которыми они выражаются.Со временем цвет уйдет, но рубцы останутся.Поэтому бороться с таким недостатком следует, не дожидаясь, когда полосы застареют, иначе это будет практически невозможно.

Убрать растяжки на ляжках поможет выполнение несложных косметических процедур, как на основе готовых средств, так и сделанных самостоятельно по рецептам наших бабушек.

Почему появляются растяжки

У каждой девушки рано или поздно, но все же, появляются растяжки, просто у некоторых они не так заметны, поэтому и не требуют специального ухода.Но у большинства «рваная» кожа имеет бордовые или коричневые оттенки, что не очень привлекательно выглядит.Почему так происходит?

Многие дамы награждают свое тело растяжками во время беременности.И дело здесь не столько в прибавлении веса, сколько в изменении гормонального фона.Отдельные гормоны (эстроген) делают ягодицы более склонными к растягиванию для того, чтобы подготовить все условия для прохода через родовые пути ребенка.

Сильное ожирение буквально натягивает кожу, и появляются растяжки.Когда человек худеет, растянутая кожа просто провисает.В эпидермисе почти нет необходимого коллагена, обмен происходит в сниженном темпе, и образуются складки.

Занятия бодибилдингом также способствуют появлению растяжек.Резкое увеличение мышечных масс растягивает аналогично кожные покровы.

Если ты принимаешь антибиотики или гормональные препараты, то риск появления столь неприятного явления существенно возрастает.

Наиболее эффективные способы избавиться от растяжек

Скраб из кофе.Не выливай гущу, которая осталась после заваривания кофе – это отличное средство от растяжек.Можно использовать и молотый в порошок кофе.Кроме того, что этот продукт прекрасно очищает кожу от омертвелых клеток, он отлично массирует кожные покровы, тем самым стимулируя приток крови и обменные процессы.Благодаря этому кожа разглаживается, заживают рубцы.Есть у данного метода одно противопоказание — беременность.В остальных случаях скраб имеет только положительные свойства.

Для приготовления средства тебе понадобится кофе, 1 ложка какого-нибудь масла (подойдет оливковое, миндальное), по желанию добавь эфирное масло апельсина, которое славится своей способностью сжигать жиры.Втирай во время приема душа такой препарат в кожу (5 минут).Не бойся интенсивно массировать.Чем активнее будешь делать массаж ляжек, тем лучший эффект получится.Не забудь увлажнить кожу питательным кремом.

Мумие, но только не в таблетках.Следует отыскать препарат, который имеет сильно выраженный запах и яркий цвет.Возьми четвертую часть упаковки и смешай с обычным детским кремом (25 грамм).Образовавшуюся однородную смесь наноси на кожу в проблемной области после водных процедур, когда тело хорошо распарилось.Выполняй сеансы в течение месяца.

Неплохо справляется с растяжками на попе виноградное масло, которое сейчас продается везде, поэтому найти его не составит особого труда.Нанеси на тело после душевых процедур, выполни легкий массаж щипающими движениями.Такое средство можно совместить со скрабом из кофе.

Все популярнее становятся обертывания.Причем, такой метод избавит не только от растяжек, но и от целлюлита и жировых отложений.Заодно почитай наш материал «Лучшие обертывания для плоского живота«.Будешь приятно удивлена, это гарантирую.

Приготовить материал для процедуры можно так: смешай глину (красную или белую) с небольшим количеством воды, добавь измельченный ореховый лист, сок из алоэ и виноградное масло.Субстанцию нанеси на ляжки, оберни обычной пленкой.Необходимо утеплиться, например, надев зимние брюки или лечь под одеяло.Выдержи средство 25 минут и прими душ.После этого используй питательное масло или лосьон.

Принимай ванны с добавлением морской соли.Если хочешь, можешь купить ее с отдушками.Разведи 250 грамм соли в 60 литрах воды.Добавь любимое эфирное масло.От растяжек хорошо помогают грейпфрутовое, мятное, кедровое и эвкалиптовое масло.Наслаждайся такой ванной 20 минут на протяжении 3 недель.Кстати, не обязательно делать ее ежедневно.

Разберись в своем питании.Исключи вредные продукты, ешь больше фруктов и овощей.В таких продуктах много витаминов А, Е, В.Дополнительно можешь принимать витаминный комплекс, который восполнит организм всеми необходимыми веществами.В рационе обязательно должно быть мясо, печень, морепродукты, орехи, подсолнечное масло (покупай нерафинированное).

Побалуй свою кожу массажем с кофе.Это невероятный способ избавиться от любых изъянов на кожных покровах, и растяжек в том числе.Массируй ягодицы с помощью меда, ламинарии.Будь внимательна, поскольку мед является сильным аллергеном.Проверь реакцию своего тела на этот продукт сначала на небольшом участке кожи.Выполнять массаж необходимо 15-20 минут в день.

Если у тебя не получается самостоятельно убрать растяжки на ляжках, обратись к специалисту, особенно, если они застарели.В наше время существуют различные методики, которые активно избавляют от данной проблемы.В итоге, не надрываясь самостоятельно проводя восстанавливающие процедуры, твои ягодицы станут гладкими и шелковистыми.Можешь воспользоваться пилингом, озонотерапией, лазерной шлифовкой, дермобразией.

Кроме целлюлита, есть еще одна женская напасть – растяжки, которые явно не украшают женскую кожу.Они появляются в результате разрыва эластичных волокон кожи в зоне бедер, ягодиц, живота, груди.Причиной появления растяжек может быть резкое похудение или резко набранный вес, беременность, гормональные скачки.

Читайте также: Как избежать растяжек во время беременности?

Полностью удалить можно только молодые растяжки, которые имеют легкий красноватый оттенок, а вот растяжки постарше, которые белого цвета, полностью удалить не удастся, но зато визуально их уменьшить можно.

Избавиться от растяжек или визуально из уменьшить можно и в домашних условиях, однако вам потребуется время и регулярный уход за проблемными зонами, но при правильном уходе уже через месяц вы ощутите заметный результат.Кожа станет упругой и эластичной.

Лучшие способы избавления от растяжек — топ 10

1.Самомассаж

Главное делать такой массаж регулярно.Массаж способствует приливу крови к проблемным зонам, а значит насыщение их витаминами и регенерацию кожи.Для массажа лучше всего использовать масло или крем.Живот и ягодицы следует массировать круговыми движениями по часовой стрелке.Бедра и талию вертикальными движениями снизу вверх.Массажные движения должны идти к сердцу.В косметических магазинах сейчас продаются удобные щетки и кубки, предназначенные специально для удаления растяжек.

2.Контрастный душ

Хорошо влияет на эластичность кожи.Можно совместить с легким массажем После принятия контрастного душа хорошо разотрите кожу полотенцем и нанесите крем от растяжек или антицеллюлитный крем.

3.Специальный домашний скраб

Для такого скраба потребуется стакан сахара, стакан соли и полстакана растительного масла.Все эти ингредиенты тщательно перемешиваются и массажными движениями наносятся на проблемные участи.После такого скраба следует нанести на кожу обычный крем или лосьон для тела.

4.Кофейный скраб

Для такого скраба понадобиться 100г мелко помолотого кофе, который заливается кипятком и настаивается в течение 15 минут, должна получиться густая кофейная кашица, в которую затем добавляется столовая ложка оливкового, льняного, кокосового или масла шиповника.Можно еще добавить 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, розмарина, эвкалипта, бергамота.

Читайте также: 15 способов применения кофейной гущи в домашнем хозяйстве.

5.Мумие

Можно взять таблетки и растворив их в воде втирать в кожу или взять 1г мумия на 1 ложку кипяченой воды, 80г детского крема, перемешать, а затем втирать в проблемные места 1 раз в день.Приготовленную смесь стоит хранить в холодильнике.

6.Апельсиновое масло

Апельсиновое масло и любые другие цитрусовые масла очень хорошо использовать для массажа.Лучше всего использовать после водных процедур.Массаж лучше всего делать грубой холщевой варежкой или специальной массажной щеткой.Такой массаж следует делать не больше 3 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

7.Масла розмарина

5-8 капель эфирного масла розмарина добавьте в чайную ложку миндального масла.Такую смесь следует втирать в кожу ежедневно.

8.Миндальное масло

В нем содержится много витамина Е, поэтому оно по праву считается одним из самых эффективных средств против растяжек.Оно быстро впитывается кожей и на ней не остается жирного следа.

9.Масло лесного ореха

Еще один кладезь витамина Е.Можно втирать отдельно или добавлять в скраб.

10.Масло ростков пшеницы

Густое по своей консистенции, но не менее богато витамином Е.Впитывается дольше чем миндальное.Его весьма хорошо употреблять во время массажа.

Что пишут и советуют на форумах Интернета девушки по избавлению от растяжек?

Елена

Избавление от растяжек — это борьба и не самая приятная.Вначале надо разобраться насколько они старые, и если они имеют большую ширину и перламутровый оттенок — не тратьте денег.Для остальных — это труд ежедневный и кропотливый, но результата можно добиться.

Людмила

У меня в 14 появились, сейчас мне 22, так, что борись не борись, уже бесполезно.Если бы в то время пользовалась различными увлажняющими средствами, как сейчас, такого бы не произошло! Когда худею, они становятся менее заметны, т.к стягиваются, а так все бесполезно, и не загорают они, потому, что шрамы не загораю.

Анна

Уже почти 2 года.Я ещё не сразу лечить начала, не очень поняла что это.Потом уже красные растяжки ещё стала намазывать солью, маслом оливковым и жидкостью для полоскания рта.Некоторые совсем сошли.А вот те, что остались очень и побелели хорошо лечатся комплексом бадяга+масла+мумиё+натуруральные скрабы.

А Вам удалось избавиться от растяжек? Поделитесь с нами!

Растяжки или стрии – косметический недостаток, о котором знает большинство женщин, у которых есть дети.Именно во время беременности чаще всего на теле появляются некрасивые полосы.

Избавиться от растяжек на ногах довольно сложно.Чем дольше вы ждёте, что белёсые полосочки исчезнут сами собой, тем тяжелее будет добиться результата.Не откладывайте в долгий ящик борьбу со стриями.Для вас – проверенные домашние рецепты из доступных компонентов.

  • Причины возникновения
  • Общие правила лечения
  • Лучшие методы и рецепты для борьбы с растяжками
  • Профилактические рекомендации

Прежде чем интересоваться, как избавиться от растяжек, важно понять, почему они возникают.Можно ли предупредить появление малоприятных неровных полосок?

От чего появляются растяжки на ногах? Основные причины:

  • внутренние разрывы недостаточно эластичных тканей эпидермиса;
  • замещение «пустот» соединительной тканью.

При беременности или быстром наборе лишних килограммов:

  • верхний слой эпидермиса растягивается слишком быстро, волокна разрываются;
  • клеточки ощущают постоянную нехватку коллагена;
  • нарушаются обменные процессы в эпидермисе;
  • кожа утрачивается эластичность.Результат – растяжки.

Кроме беременности и повышенной массы тела, есть другие факторы, провоцирующие возникновение малоэстетичных полос на теле:

  • гормональные сбои;
  • тренировки повышенной интенсивности;
  • грудное вскармливание.

Предупредить стрии можно только постоянным втиранием специальных мазей и кремов от растяжек.Косметические и аптечные препараты:

  • увлажняют;
  • поддерживают эластичность эпидермиса;
  • питают;
  • придают коже мягкость.

Обратите внимание! Крупные косметические компании выпускают кремы, гели, мази специально для будущих мам.Препараты благотворно влияют на кожу.При регулярном применении вероятность появления стрий сводится к минимуму.

Общие правила лечения

Существует немало домашних средств, проверенных временем.Перечень процедур достаточно велик.

Проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом, выслушайте мнение специалиста.Возможно, в вашем случае эффективными будут только современные косметологические процедуры.

  • народные методы – маски, скрабы, пилинги, растирания, обёртывания, самомассаж, ванны;
  • аппаратная косметология.Лучший вариант – лазерная шлифовка кожи;
  • лекарственные препараты местного действия.Эффективные препараты – Медерма, Контрактубекс.Мази и кремы со временем удаляют не только стрии, но и рубцы.

Важно! Перед началом терапии определитесь, чего вы хотите.Первый вариант – удалить стрии быстро, но заплатить достаточно приличную сумму.Обращайтесь в косметологическую клинику.Второй вариант – лечить растяжки дольше, но с минимальными затратами.Используйте домашние методы.

Лучшие методы и рецепты для борьбы с растяжками

Настройтесь на положительный результат, вспомните, как давно у вас появились стрии на ногах.Застаревшие образования проще удалить при помощи лазерной шлифовки кожи.

С более свежими полосочками можно побороться самостоятельно.Поробуйте! Всё обязательно получится!

Как действовать:

  • очистите кожные покровы;
  • обработайте проблемные зоны специальными составами;
  • при необходимости хорошо помассажируйте участки со стриями.

Узнайте все о том, как выглядит аллергия на солнце и как от нее избавиться при помощи лекарственных препаратов и народных методов.

О полезных свойствах масла виноградной косточки и о его применении в рецептах красоты прочтите на этой странице.

Скрабы, пилинги

Домашние составы подходят для механической чистки.Без этой простой, но эффективной процедуры, открывающей поры, кремы от стрий не подействуют в полной мере.

  • кофейный скраб. Возьмите 4 ст.л.спитой кофейной гущи или столько же качественного молотого кофе, соедините с 3 ст.л.сметаны, прибавьте 3 капли масла апельсины.Втирайте смесь от колена вверх, до бёдер, если нужно в область живота.Подержите как маску не более 15 минут, потом смойте;
  • скраб с овсянкой. Возьмите 5 ст.л.хлопьев среднего помола, влейте 3 ст.л.негустого мёда, добавьте 3 ст.л.сметаны или кислого молока.Добавьте 3 капельки масла розмарина, лимона, лаванды, разотрите сместь, дайте настояться 5–7 минут.Тщательно обработайте нужные зоны, подержите на теле 10 минут.После процедуры нанесите крем от растяжек;
  • глиняный скраб-пилинг. Средство подходит для обработки больших площадей.Смешайте по 4 ст.л.целебной голубой глины, столько же толокна, 1 ст.л.маслянистой жидкости из ростков пшеницы, измельчённую мякоть среднего авокадо.Приготовьте массу средней консистенции, при необходимости влейте ещё масла.Крем-пилинг подходит не только для зоны ног, но и для груди.Тщательно вотрите смесь, оставьте, пока не подсохнет, смойте;
  • фруктовый пилинг. Мягкое отшелушивающее средство одновременно питает, увлажняет, не травмирует эпидермис.После принятия душа обязательно смажьте обработанные места нежным кремом.Натрите цедру среднего лимона, добавьте 350 мл йогурта без красителей и добавок, 1 десертную ложку ароматного персикового масла.Продолжительность каждого сеанса – 20 минут;
  • экзотическая очищающая смесь. Активный состав с заморскими плодами интенсивно очищает, омолаживает, улучшает обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса.Измельчите 200 г ананасовой мякоти, 100 г папайи, добавьте 2 дес.л.негустого светлого мёда.Время процедуры – не более пяти-семи минут.Смойте фруктовую смесь, нанесите увлажняющий крем.

Обёртывания

Во время процедуры кожа насыщается полезными веществами, усиливается выработка коллагеновых волокон.Восстанавливаются обменные процессы, повышается тонус эпидермиса, постепенно стрии светлеют.

Несколько проверенных рецептов:

  • глиняно-кофейное обёртывание. Приготовьте массу средней густоты из кофе и голубой глины.Компоненты возьмите в равных пропорциях.Разбавляйте водой или ромашковым отваром.Нанесите массу, обернитесь пищевой плёнкой, подождите полчаса.Укутываться не нужно.Частота процедур – дважды в неделю.Обязательно смажьте все обработанные участки нежным кремом, иначе пересушите кожу;
  • медовое обёртывание. При беременности не рекомендуется.Соедините 5 ст.л.жидкого медку, 1 ст.л.овсяных хлопьев, прибавьте 3 капли эфира розмарина, апельсина, грейпфрута или лаванды.Всё, как обычно.Можно укутаться на 30 минут.Проверьте заранее, нет ли аллергии на мёд;
  • шоколадное обёртывание. Приятная, полезная процедура.Годится только чёрный шоколад.Плитку растопите на водяной бане, влейте 5 капель лимонного эфира, 1 ст.л.питательного масла оливы.Слегка остывшей массой покройте нужные зоны, обернитесь плёнкой, хорошо укутайтесь.Полежите в тепле час.После водных процедур обязателен лёгкий крем;
  • обёртывания с водорослями. Купите в аптеке сухую ламинарию.Морские водоросли запарьте.Через полчаса распределите густую массу по зоне растяжек на бёдрах и ногах.Далее всё, как обычно – плёнка, тёплое одеяло, душ.Продолжительность полезной процедуры – 30 минут.

Масляные смеси для гладкости кожи

К базовому маслу (оливковому, жожоба, персиковому, из зародышей пшеницы) прибавьте один вид эфира или композицию из нескольких эфирных масел.

Пропорции – 20 мл питательной основы – 3–5 капелек активного эфира.

Бороться со стриями помогут эфирные масла:

Маски для ног от стрий

Побалуйте ваши ножки целебными составами.Домашние средства готовятся просто, показывают хороший эффект.Два-три раза в неделю достаточно.Курс длительный – до полугода.В течение этого периода чередуйте маски.Давайте коже недельку отдохнуть после 4 недель активных процедур.

  • с пивными дрожжами. Разотрите 15 г свежих дрожжей.Отдельно смешайте по 5 десертных ложек сливок и ароматного медку, добавьте дрожжи, тщательно смешайте.Спустя 15–20 минут покройте массой проблемные зоны на ногах.Примите душ, обязательно вотрите нежный крем;
  • грейпфрутовая маска. Этот состав поможет не только от растяжек на ногах, но и от целлюлита.Разрежьте средний грейпфрут пополам, обязательно поперёк долек.В срезы насыпьте немного морской соли, 5 минут подождите.Достаньте мякоть, измельчите, нанесите на поражённые участки, оберните плёнкой на 15 минут;
  • маска с кефиром. Добавьте к 4 дес.л.свежего кисломолочного продукта высокой жирности пару капель апельсинового эфира.Питательную смесь нанесите на зоны стрий, вотрите, оставьте не более, чем на четверть часа;
  • глиняная маска. Соедините два вида глины – голубую и серую в равных пропорциях.Влейте столько же негустого мёда, разотрите.Распределите активную смесь на некрасивых полосочках, подождите четверть часа, потом – водные процедуры.Увлажните эпидермис.

Ванны

Добавьте в воду «секретные» ингредиенты – и приятная процедура превратится в полезную.Воздействие воды и активных ингредиентов выводит токсины, тонизирует кожные покровы, освежает.

Составы для ванн:

  • голубая или белая глина – 8 ст.л.+ 3 дес.л.мёда;
  • эфиры герани, муската – по 2 капли, апельсина – 5 капелек, нероли – 6 капель;
  • распаренная ламинария – 200 г.

Самомассаж

Простая, эффективная процедура даёт отличный эффект.Тщательно вотрите состав, массажируйте стрии 10–15 минут.Процедуру проводите еждневно.

Подберите подходящее средство:

  • масло шиповника;
  • десертная ложка масла из ароматного миндаля + 7 капель розмаринового эфира;
  • персиковое масло;
  • по 2 капли эфира из мандарина и нежной лаванды, по 1 капле эфира нероли и масла лиметт.Через 15 минут вотрите масло зародышей пшеницы.

Растирания

После такой процедуры активизируется кровообращение, повышается тонус эпидермиса, усиливаются процессы регенерации.После ванны или душа аккуратно растирайте зоны стрий.Состав наносите жёстким полотенцем или рукавичкой.Потом смойте, увлажните тело.

  • рецепт первый. Соедините воду – 2 л, морскую соль – 2 дес.л, яблочный уксус 5% – 1 ст.л.Процедуру проводите 3–4 раза в неделю для максимального эффекта;
  • рецепт второй. Настойка готовится в течение месяца.Соедините 0,5 л хорошей водки, сок среднего лимона, 50 г измельчённых листьев полевого хвоща.По истечении месяца процедите раствор, наполовину разбавьте водой.Растирайте проблемные зоны через день.Постепенно стрии обязательно посветлеют.

Узнайте все о первых признаках и симптомах опоясывающего лишая у человека.

По этому адресу написана интересная статья о применении Хлоргексидина биглюконата от прыщей.

Перейдите по ссылке и прочтите полезную информацию о применении чистотела от бородавок и других кожных неприятностей.

  • во время беременности ежедневно пользуйтесь специальными кремами, предупреждающими появление стрий на ногах, животе, бёдрах, груди;
  • правильно питайтесь.Недостаток витаминов ухудшает состояние кожных покровов, снижает эластичность, замедляет выработку коллагена.Включите в меню груши, бананы, курагу, орехи, растительные масла, красную рыбу, семечки;
  • пейте достаточное количество жидкости.Сухая, шелушащаяся кожа, отсутствие достаточного количества влаги в клеточках повышают риск разрывов волокон эпидермиса;
  • обязательно выполняйте упражнения для поддержания хорошей спортивной формы.Дряблые мышцы, обвисшая кожа – прямая дорога к растяжкам.При беременности подберите специальный комплекс для будущих мам;
  • ежедневно ухаживайте за телом также тщательно, как и за лицом.Очищайте, питайте, увлажняйте эпидермис.Во время ожидания малыша не ленитесь втирать крем от растяжек.Посоветуйтесь с гинекологом, подберите доступные народные рецепты от растяжек.Вы сможете предупредить появление стрий или уменьшить их количество.

Теперь вы знаете, как можно убрать некрасивые растяжки на ногах, других участках тела.Используйте доступные рецепты, вы обязательно добьётесь результата!

Из следующего видеоролика можно узнать ещё больше полезной информации о причинах появления и методах лечения растяжек:

Как в домашних условиях убрать растяжки на ляшках

Как убрать растяжки на ляжках? Возвращаем подтянутое тело

Девушки, которые стремятся иметь красивую фигуру, часто задаются вопросом: как убрать растяжки на ляжках.Такое явление чаще всего появляется именно на линии бедер и ногах, например, после резкого похудения.

Причиной могут послужить и гормональные изменения, также и во время беременности.На вид растяжки не очень привлекательны, поскольку очень заметны полосы темного цвета, которыми они выражаются.Со временем цвет уйдет, но рубцы останутся.

Поэтому бороться с таким недостатком следует, не дожидаясь, когда полосы застареют, иначе это будет практически невозможно.

Убрать растяжки на ляжках поможет выполнение несложных косметических процедур, как на основе готовых средств, так и сделанных самостоятельно по рецептам наших бабушек.

Почему появляются растяжки

У каждой девушки рано или поздно, но все же, появляются растяжки, просто у некоторых они не так заметны, поэтому и не требуют специального ухода.Но у большинства «рваная» кожа имеет бордовые или коричневые оттенки, что не очень привлекательно выглядит.Почему так происходит?

Многие дамы награждают свое тело растяжками во время беременности.И дело здесь не столько в прибавлении веса, сколько в изменении гормонального фона.Отдельные гормоны (эстроген) делают ягодицы более склонными к растягиванию для того, чтобы подготовить все условия для прохода через родовые пути ребенка.

Сильное ожирение буквально натягивает кожу, и появляются растяжки.Когда человек худеет, растянутая кожа просто провисает.В эпидермисе почти нет необходимого коллагена, обмен происходит в сниженном темпе, и образуются складки.

Занятия бодибилдингом также способствуют появлению растяжек.Резкое увеличение мышечных масс растягивает аналогично кожные покровы.

Если ты принимаешь антибиотики или гормональные препараты, то риск появления столь неприятного явления существенно возрастает.

Наиболее эффективные способы избавиться от растяжек

Скраб из кофе.Не выливай гущу, которая осталась после заваривания кофе – это отличное средство от растяжек.Можно использовать и молотый в порошок кофе.

Кроме того, что этот продукт прекрасно очищает кожу от омертвелых клеток, он отлично массирует кожные покровы, тем самым стимулируя приток крови и обменные процессы.Благодаря этому кожа разглаживается, заживают рубцы.

Есть у данного метода одно противопоказание — беременность.В остальных случаях скраб имеет только положительные свойства.

Для приготовления средства тебе понадобится кофе, 1 ложка какого-нибудь масла (подойдет оливковое, миндальное), по желанию добавь эфирное масло апельсина, которое славится своей способностью сжигать жиры.

Втирай во время приема душа такой препарат в кожу (5 минут).Не бойся интенсивно массировать.Чем активнее будешь делать массаж ляжек, тем лучший эффект получится.Не забудь увлажнить кожу питательным кремом.

Мумие, но только не в таблетках.Следует отыскать препарат, который имеет сильно выраженный запах и яркий цвет.Возьми четвертую часть упаковки и смешай с обычным детским кремом (25 грамм).Образовавшуюся однородную смесь наноси на кожу в проблемной области после водных процедур, когда тело хорошо распарилось.Выполняй сеансы в течение месяца.

Неплохо справляется с растяжками на попе виноградное масло, которое сейчас продается везде, поэтому найти его не составит особого труда.Нанеси на тело после душевых процедур, выполни легкий массаж щипающими движениями.Такое средство можно совместить со скрабом из кофе.

Все популярнее становятся обертывания.Причем, такой метод избавит не только от растяжек, но и от целлюлита и жировых отложений.Заодно почитай наш материал «Лучшие обертывания для плоского живота«.Будешь приятно удивлена, это гарантирую.

Приготовить материал для процедуры можно так: смешай глину (красную или белую) с небольшим количеством воды, добавь измельченный ореховый лист, сок из алоэ и виноградное масло.Субстанцию нанеси на ляжки, оберни обычной пленкой.Необходимо утеплиться, например, надев зимние брюки или лечь под одеяло.Выдержи средство 25 минут и прими душ.После этого используй питательное масло или лосьон.

Принимай ванны с добавлением морской соли.Если хочешь, можешь купить ее с отдушками.Разведи 250 грамм соли в 60 литрах воды.Добавь любимое эфирное масло.От растяжек хорошо помогают грейпфрутовое, мятное, кедровое и эвкалиптовое масло.Наслаждайся такой ванной 20 минут на протяжении 3 недель.Кстати, не обязательно делать ее ежедневно.

Разберись в своем питании.Исключи вредные продукты, ешь больше фруктов и овощей.В таких продуктах много витаминов А, Е, В.Дополнительно можешь принимать витаминный комплекс, который восполнит организм всеми необходимыми веществами.В рационе обязательно должно быть мясо, печень, морепродукты, орехи, подсолнечное масло (покупай нерафинированное).

Побалуй свою кожу массажем с кофе.Это невероятный способ избавиться от любых изъянов на кожных покровах, и растяжек в том числе.Массируй ягодицы с помощью меда, ламинарии.Будь внимательна, поскольку мед является сильным аллергеном.Проверь реакцию своего тела на этот продукт сначала на небольшом участке кожи.Выполнять массаж необходимо 15-20 минут в день.

Если у тебя не получается самостоятельно убрать растяжки на ляжках, обратись к специалисту, особенно, если они застарели.

В наше время существуют различные методики, которые активно избавляют от данной проблемы.В итоге, не надрываясь самостоятельно проводя восстанавливающие процедуры, твои ягодицы станут гладкими и шелковистыми.

Можешь воспользоваться пилингом, озонотерапией, лазерной шлифовкой, дермобразией.

Полезные советы о том, как убрать растяжки на ногах: лучшие рецепты и методы, общие рекомендации

Растяжки или стрии – косметический недостаток, о котором знает большинство женщин, у которых есть дети.Именно во время беременности чаще всего на теле появляются некрасивые полосы.

Избавиться от растяжек на ногах довольно сложно.Чем дольше вы ждёте, что белёсые полосочки исчезнут сами собой, тем тяжелее будет добиться результата.Не откладывайте в долгий ящик борьбу со стриями.Для вас – проверенные домашние рецепты из доступных компонентов.

Причины возникновения

Прежде чем интересоваться, как избавиться от растяжек, важно понять, почему они возникают.Можно ли предупредить появление малоприятных неровных полосок?

От чего появляются растяжки на ногах? Основные причины:

  • внутренние разрывы недостаточно эластичных тканей эпидермиса;
  • замещение «пустот» соединительной тканью.

При беременности или быстром наборе лишних килограммов:

  • верхний слой эпидермиса растягивается слишком быстро, волокна разрываются;
  • клеточки ощущают постоянную нехватку коллагена;
  • нарушаются обменные процессы в эпидермисе;
  • кожа утрачивается эластичность.Результат – растяжки.

Кроме беременности и повышенной массы тела, есть другие факторы, провоцирующие возникновение малоэстетичных полос на теле:

  • гормональные сбои;
  • тренировки повышенной интенсивности;
  • грудное вскармливание.

Предупредить стрии можно только постоянным втиранием специальных мазей и кремов от растяжек.Косметические и аптечные препараты:

  • увлажняют;
  • поддерживают эластичность эпидермиса;
  • питают;
  • придают коже мягкость.

Обратите внимание! Крупные косметические компании выпускают кремы, гели, мази специально для будущих мам.Препараты благотворно влияют на кожу.При регулярном применении вероятность появления стрий сводится к минимуму.

Общие правила лечения

Существует немало домашних средств, проверенных временем.Перечень процедур достаточно велик.

Проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом, выслушайте мнение специалиста.Возможно, в вашем случае эффективными будут только современные косметологические процедуры.

  • народные методы – маски, скрабы, пилинги, растирания, обёртывания, самомассаж, ванны;
  • аппаратная косметология.Лучший вариант – лазерная шлифовка кожи;
  • лекарственные препараты местного действия.Эффективные препараты – Медерма, Контрактубекс.Мази и кремы со временем удаляют не только стрии, но и рубцы.

Важно! Перед началом терапии определитесь, чего вы хотите.Первый вариант – удалить стрии быстро, но заплатить достаточно приличную сумму.Обращайтесь в косметологическую клинику.Второй вариант – лечить растяжки дольше, но с минимальными затратами.Используйте домашние методы.

Лучшие методы и рецепты для борьбы с растяжками

Настройтесь на положительный результат, вспомните, как давно у вас появились стрии на ногах.Застаревшие образования проще удалить при помощи лазерной шлифовки кожи.

С более свежими полосочками можно побороться самостоятельно.Поробуйте! Всё обязательно получится!

Как действовать:

  • очистите кожные покровы;
  • обработайте проблемные зоны специальными составами;
  • при необходимости хорошо помассажируйте участки со стриями.

Скрабы, пилинги

Домашние составы подходят для механической чистки.Без этой простой, но эффективной процедуры, открывающей поры, кремы от стрий не подействуют в полной мере.

  • кофейный скраб. Возьмите 4 ст.л.спитой кофейной гущи или столько же качественного молотого кофе, соедините с 3 ст.л.сметаны, прибавьте 3 капли масла апельсины.Втирайте смесь от колена вверх, до бёдер, если нужно в область живота.Подержите как маску не более 15 минут, потом смойте;
  • скраб с овсянкой. Возьмите 5 ст.л.хлопьев среднего помола, влейте 3 ст.л.негустого мёда, добавьте 3 ст.л.сметаны или кислого молока.Добавьте 3 капельки масла розмарина, лимона, лаванды, разотрите сместь, дайте настояться 5–7 минут.Тщательно обработайте нужные зоны, подержите на теле 10 минут.После процедуры нанесите крем от растяжек;
  • глиняный скраб-пилинг. Средство подходит для обработки больших площадей.Смешайте по 4 ст.л.целебной голубой глины, столько же толокна, 1 ст.л.маслянистой жидкости из ростков пшеницы, измельчённую мякоть среднего авокадо.Приготовьте массу средней консистенции, при необходимости влейте ещё масла.Крем-пилинг подходит не только для зоны ног, но и для груди.Тщательно вотрите смесь, оставьте, пока не подсохнет, смойте;
  • фруктовый пилинг. Мягкое отшелушивающее средство одновременно питает, увлажняет, не травмирует эпидермис.После принятия душа обязательно смажьте обработанные места нежным кремом.Натрите цедру среднего лимона, добавьте 350 мл йогурта без красителей и добавок, 1 десертную ложку ароматного персикового масла.Продолжительность каждого сеанса – 20 минут;
  • экзотическая очищающая смесь. Активный состав с заморскими плодами интенсивно очищает, омолаживает, улучшает обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса.Измельчите 200 г ананасовой мякоти, 100 г папайи, добавьте 2 дес.л.негустого светлого мёда.Время процедуры – не более пяти-семи минут.Смойте фруктовую смесь, нанесите увлажняющий крем.

Обёртывания

Во время процедуры кожа насыщается полезными веществами, усиливается выработка коллагеновых волокон.Восстанавливаются обменные процессы, повышается тонус эпидермиса, постепенно стрии светлеют.

Несколько проверенных рецептов:

  • глиняно-кофейное обёртывание. Приготовьте массу средней густоты из кофе и голубой глины.Компоненты возьмите в равных пропорциях.Разбавляйте водой или ромашковым отваром.Нанесите массу, обернитесь пищевой плёнкой, подождите полчаса.Укутываться не нужно.Частота процедур – дважды в неделю.Обязательно смажьте все обработанные участки нежным кремом, иначе пересушите кожу;
  • медовое обёртывание. При беременности не рекомендуется.Соедините 5 ст.л.жидкого медку, 1 ст.л.овсяных хлопьев, прибавьте 3 капли эфира розмарина, апельсина, грейпфрута или лаванды.Всё, как обычно.Можно укутаться на 30 минут.Проверьте заранее, нет ли аллергии на мёд;
  • шоколадное обёртывание. Приятная, полезная процедура.Годится только чёрный шоколад.Плитку растопите на водяной бане, влейте 5 капель лимонного эфира, 1 ст.л.питательного масла оливы.Слегка остывшей массой покройте нужные зоны, обернитесь плёнкой, хорошо укутайтесь.Полежите в тепле час.После водных процедур обязателен лёгкий крем;
  • обёртывания с водорослями. Купите в аптеке сухую ламинарию.Морские водоросли запарьте.Через полчаса распределите густую массу по зоне растяжек на бёдрах и ногах.Далее всё, как обычно – плёнка, тёплое одеяло, душ.Продолжительность полезной процедуры – 30 минут.

Масляные смеси для гладкости кожи

К базовому маслу (оливковому, жожоба, персиковому, из зародышей пшеницы) прибавьте один вид эфира или композицию из нескольких эфирных масел.

Пропорции – 20 мл питательной основы – 3–5 капелек активного эфира.

Бороться со стриями помогут эфирные масла:

Маски для ног от стрий

Побалуйте ваши ножки целебными составами.Домашние средства готовятся просто, показывают хороший эффект.Два-три раза в неделю достаточно.Курс длительный – до полугода.В течение этого периода чередуйте маски.Давайте коже недельку отдохнуть после 4 недель активных процедур.

  • с пивными дрожжами. Разотрите 15 г свежих дрожжей.Отдельно смешайте по 5 десертных ложек сливок и ароматного медку, добавьте дрожжи, тщательно смешайте.Спустя 15–20 минут покройте массой проблемные зоны на ногах.Примите душ, обязательно вотрите нежный крем;
  • грейпфрутовая маска. Этот состав поможет не только от растяжек на ногах, но и от целлюлита.Разрежьте средний грейпфрут пополам, обязательно поперёк долек.В срезы насыпьте немного морской соли, 5 минут подождите.Достаньте мякоть, измельчите, нанесите на поражённые участки, оберните плёнкой на 15 минут;
  • маска с кефиром. Добавьте к 4 дес.л.свежего кисломолочного продукта высокой жирности пару капель апельсинового эфира.Питательную смесь нанесите на зоны стрий, вотрите, оставьте не более, чем на четверть часа;
  • глиняная маска. Соедините два вида глины – голубую и серую в равных пропорциях.Влейте столько же негустого мёда, разотрите.Распределите активную смесь на некрасивых полосочках, подождите четверть часа, потом – водные процедуры.Увлажните эпидермис.

Ванны

Добавьте в воду «секретные» ингредиенты – и приятная процедура превратится в полезную.Воздействие воды и активных ингредиентов выводит токсины, тонизирует кожные покровы, освежает.

Составы для ванн:

  • голубая или белая глина – 8 ст.л.+ 3 дес.л.мёда;
  • эфиры герани, муската – по 2 капли, апельсина – 5 капелек, нероли – 6 капель;
  • распаренная ламинария – 200 г.

Самомассаж

Простая, эффективная процедура даёт отличный эффект.Тщательно вотрите состав, массажируйте стрии 10–15 минут.Процедуру проводите еждневно.

Подберите подходящее средство:

  • масло шиповника;
  • десертная ложка масла из ароматного миндаля + 7 капель розмаринового эфира;
  • персиковое масло;
  • по 2 капли эфира из мандарина и нежной лаванды, по 1 капле эфира нероли и масла лиметт.Через 15 минут вотрите масло зародышей пшеницы.

Растирания

После такой процедуры активизируется кровообращение, повышается тонус эпидермиса, усиливаются процессы регенерации.После ванны или душа аккуратно растирайте зоны стрий.Состав наносите жёстким полотенцем или рукавичкой.Потом смойте, увлажните тело.

  • рецепт первый. Соедините воду – 2 л, морскую соль – 2 дес.л, яблочный уксус 5% – 1 ст.л.Процедуру проводите 3–4 раза в неделю для максимального эффекта;
  • рецепт второй. Настойка готовится в течение месяца.Соедините 0,5 л хорошей водки, сок среднего лимона, 50 г измельчённых листьев полевого хвоща.По истечении месяца процедите раствор, наполовину разбавьте водой.Растирайте проблемные зоны через день.Постепенно стрии обязательно посветлеют.
  • во время беременности ежедневно пользуйтесь специальными кремами, предупреждающими появление стрий на ногах, животе, бёдрах, груди;
  • правильно питайтесь.Недостаток витаминов ухудшает состояние кожных покровов, снижает эластичность, замедляет выработку коллагена.Включите в меню груши, бананы, курагу, орехи, растительные масла, красную рыбу, семечки;
  • пейте достаточное количество жидкости.Сухая, шелушащаяся кожа, отсутствие достаточного количества влаги в клеточках повышают риск разрывов волокон эпидермиса;
  • обязательно выполняйте упражнения для поддержания хорошей спортивной формы.Дряблые мышцы, обвисшая кожа – прямая дорога к растяжкам.При беременности подберите специальный комплекс для будущих мам;
  • ежедневно ухаживайте за телом также тщательно, как и за лицом.Очищайте, питайте, увлажняйте эпидермис.Во время ожидания малыша не ленитесь втирать крем от растяжек.Посоветуйтесь с гинекологом, подберите доступные народные рецепты от растяжек.Вы сможете предупредить появление стрий или уменьшить их количество.

Теперь вы знаете, как можно убрать некрасивые растяжки на ногах, других участках тела.Используйте доступные рецепты, вы обязательно добьётесь результата!

Из следующего видеоролика можно узнать ещё больше полезной информации о причинах появления и методах лечения растяжек:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Как убрать растяжки на бедрах? То, что помогает

Как убрать растяжки на бедрах? Этот вопрос волнует, наверное, каждую девушку, которая сталкивалась с проблемой изменения веса.

Для тех, кто не интересовался, скажу, что растяжки появляются при резком колебании веса, когда кожа пытается «изменить» свой размер, и в некоторых местах истончается, и эти места быстро заполняются соединительной тканью.

И вот перед нами некрасивые, поначалу сиреневые, а потом уже становящиеся белыми «червячки» на коже.

Как убрать растяжки на бедрах в домашних условиях?

У меня проблемы с колебанием веса начались еще с подросткового возраста, тогда же появились и первые косметические недостатки на ногах и ягодицах, поэтому проблема растяжек на бедрах волнует меня достаточно давно.

Загар — не выход

Я поначалу пыталась интенсивно загорать, решив, что загар сможет замаскировать растяжки, а потом поняла, что ультрафиолет лишь быстрее состарит растяжки, что сведет мои шансы избавиться от них к нулю.Я хочу порекомендовать несколько средств от растяжек, которые помогли мне уменьшить (и, я надеюсь продолжать, борьбу, чтоб избавиться вовсе) их количество, и которые помогают не приобретать новые.

Предотвращение растяжек

Профилактика растяжек — вещь намного более простая, чем избавление от них.Следить за весом — здесь важно как само питание, так и физические нагрузки.

Если вы решили набрать/скинуть вес — делайте это постепенно! Не шокируйте вашу кожу, иначе вместе с красивой фигурой вы получите растяжки, и красивее от этого не станете.Забудьте про «экспресс-методы» и «похудей за неделю на 5 кг» и вы не будете задаваться вопросом «Как убрать растяжки на бедрах?»

Проверенные способы убрать растяжки на бедрах

Рассмотрим средства, которые смогут вам помочь избавиться от растяжек в домашних условиях.Эти средства доступны абсолютно всем.

Домашний скраб от растяжек:

0,5 ст.масла (я использую смесь миндального и масла авокадо, но тут подойдет любое, для нас важны жирные кислоты, которые помогают коже восстанавливаться).

Смешайте все, нанесите на кожу, и массируйте проблемные зоны.Смойте и после душа воспользуйтесь увлажняющим кремом, или лосьоном.

Я использую лосьон собственного приготовления на основе геля алоэ-вера и масел, но иногда я использую масло для тела Body Butter Green Tea от Nature’s Intent.При ежедневном использовании скраба результат будет виден через месяц (конечно, зависит от ситуации).

Средство от растяжек для нежной кожи

Если у вас нежная кожа, и вы не можете себе позволить ежедневный скраб попробуйте смешать 1 ч.л.масла авокадо (самое близкое по составу к человеческой коже) и несколько капель (8-10) эфирного масла розмарина.Наносите на проблемные места до впитывания.

Эфирное масло усиливает приток крови и тонизирует кожу.Обычно оно используется при целлюлите, но при растяжках тоже хорошо.

Ну, и главный мой совет — ежедневные занятия физкультурой! Мне еще в детстве мой тренер советовала «Качай пресс! Поможет при беременности не получить растяжки, и облегчит роды!»

Профилактика и лечение растяжек на бедрах

Кожа состоит из верхнего слоя – эпидермиса и второго слоя – дермы.И в том случае, когда дерма начинает стремительно растягиваться, на эпидермисе появляются растяжки (стрии).Исходя из определенных факторов, растяжки могут различаться по длине, ширине и глубине.

В результате разрыва дермы на поверхности проступают образованные рубцы.Первоначально они имеют красный или фиолетовый цвет, а постепенно становятся гораздо светлее и бледнее.

На начальном этапе появления растяжек на ляжках вы можете чувствовать зуд и незначительные покалывания.

Кто подвержен появлению?

Растяжки в области бедер могут появиться абсолютно у любого человека, не зависимо от пола и возраста.Этому могут подвергаться подростки в период полового созревания и стремительного роста, мужчины-бодибилдеры, употребляющие стероиды для увеличения мышечной массы.

Зачастую у женщин вызывает удивление наличие растяжек на бедрах у мужей.Однако в этом нет ничего необычного, поскольку сильный пол подвержен данному дефекту не меньше чем женщины, и убрать его в последствие также сложно.

Нередко стрии на бедрах появляются в период вынашивания малыша, причем на последних месяцах беременности.Однако некоторые женщины замечают растяжки уже в первом триместре.

Немаловажным фактором является и наследственная предрасположенность к появлению стрий.

Поэтому если вы заметили у своей мамы или родной сестры стрии на бедрах, будьте готовы к тому, что у вас они также появятся, если не принять своевременную профилактику.

Меры профилактики

Мы разобрались, почему появляются растяжки в области бедер, и даже если этого не получится избежать, комплекс профилактических мер позволит свести их количество к минимуму.

Контроль над весом

Именно стремительное увеличение массы тела является наиболее распространенной причиной, по которой появляются растяжки на бедрах. Чтобы этого не допустить стоит тщательно следить за собственной фигурой и кожей.

В этом случае вам не придется задумываться о том, как избавиться от растяжек на бедрах.Не стоит резко набирать килограммы, либо же наоборот стремительно худеть.Даже если ваш вес находится в норме, вы не застрахованы от этого неприятного образования.

Например, во время беременности к этому может привести гормональная перестройка, но в любом случае здоровое питание лишним не будет.

Правильно сбалансированное меню делает эпидермис эластичней, тем самым предотвращая растяжки.Положительное воздействие на кожные покровы оказывают антиоксиданты и насыщенные жиры.Это происходит благодаря увлажнению дермы и укреплению волокон коллагена.

Правильное питание невозможно без употребления достаточного количества жидкости.Никакие средства не возымеют эффекта, если кожа будет недополучать увлажнение изнутри.А возникшие растяжки убрать будет гораздо труднее, чем предотвратить.

Спорт и массаж

Несмотря на то, что бодибилдинг может быть причиной появления растяжек, умеренные занятия физкультурой помогут при профилактике возникновения растяжек в области бедер.Благодаря специальному комплексу упражнений вы сможете укрепить мышцы в области бедер, которые помогут эпидермису справиться с оказываемой на него нагрузкой.

Для улучшения кровообращения и повышения тонуса кожи регулярно совершайте массажные движения жесткой щеткой при принятии душа.

Способы избавления

Если вам все же не удалось предотвратить образование стрий необходимо позаботиться о том, как убрать растяжки на бедрах.Для этого существует несколько вариантов:

Увлажнение

Части тела, покрытые растяжками, нуждаются в наиболее тщательном увлажнении.Довольно эффективно с этой задачей справляется такое натуральное средство как масло какао.Его необходимо разбавить с кремом против растяжек и наносить на тело ежедневно после водных процедур.При регулярном использовании вам удастся убрать стрии, либо сделать их малозаметными.

Лазер и светотерапия

Пожалуй, единственный способ позволяющий убрать стрии на бедрах полностью – это лазер.Под воздействием лазера происходит расщепление рубцовых тканей и стимуляция выработки коллагеновых волокон.

Этот вариант станет выходом, если вы думаете, как убрать растяжки на бедрах, появившиеся не более полугода назад.

Если же растяжки довольно застарелые и успели уже побелеть, то для их лечения результативней будет применение световой терапии, благодаря которой увеличивается выработка меланина в коже.

Химический пилинг

Это метод работает следующим образом: кожа обрабатывается специальным веществом, приводящим к отшелушиванию ороговевшего слоя эпидермиса.В результате такого воздействия увеличивается количество вырабатываемого коллагена и происходит стремительное восстановление кожных покровов.В итоге данный метод поможет убрать стрии безвозвратно.

Разобравшись в том, как избавиться от растяжек на бедрах, можно сделать вывод.Что проще не допускать их образования и вовремя применять необходимые меры профилактики, чем потом тратить много времени, денег и нервов на длительное лечение.

Как избавиться от растяжек на ногах и попе

Многие женщины хотят выглядеть безупречно.Для этого они изнуряют себя тренировками и диетами, сбрасывают вес, приводят в тонус мышцы и борются с целлюлитом.Однако в результате на коже остаются некрасивые белые полосы — стрии.В этой статье мы разберём, как избавиться от растяжек на ногах и попе.

Первое, что сразу нужно понимать — бесследно растяжки не исчезают.Если они уже есть, то на 100% от них избавиться вряд ли получится, и небольшой след на коже всё равно останется.Начать избавление лучше всего с предотвращения появление новых стрий.С этой целью рекомендуется соблюдать профилактические меры по поддержанию эластичности кожи.

1.Правильно питаться.В рационе должно быть достаточно овощей, фруктов (из них организм получает необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы) и белков (они улучшают синтез эластина и коллагена).

2.Держать вес в норме.Частые (и резкие) изменение массы тела приводят к растягиванию кожи и появлению стрий даже в подростковом возрасте.

3.Заниматься видами спорта, направленными на растяжку мышц.

4.Пользоваться кремами с увлажняющим эффектом, содержащими эластин и коллаген.

Избавиться от уже появившихся стрий можно несколькими методами: народные средства, обёртывания и салонные процедуры.Для начала рекомендуется попробовать народные средства, так как они самые безопасные и доступные по цене.Если результат не понравится, тогда можно попробовать косметологические процедуры.

Как избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях?

• Смешать 1:1 сахар и соль, добавить оливковое масло или масло зародышей пшеницы.Нанести полученную смесь на тело, немного поскрабить (желательно в душе), выдержать несколько минут и хорошо смыть.

• В тёплую ванну добавить три ложки морской соли и по 5 капель масел (имбирного, розового дерева, нероли, мандарина).

• Растворить в воде небольшое количество мумиё, смешать с детским кремом и несколькими каплями масла горького апельсина.Полученный состав втирать в проблемные места два раза в день.

Избавление от стрий — это долгий и медленный процесс.Только упорство, регулярный уход и терпение позволят добиться желаемого результата.

Намного сложнее избавиться от старых и послеродовых растяжек.

Перед ними народные методы часто оказываются бессильны, и рекомендуется обратиться к опытному косметологу, чтобы он предложил эффективную салонную процедуру:
a) химический пилинг (на кожу наносятся специальные кислоты, растворяющие старые огрубевшие клетки и стимулирующие образование новых),
b) мезотерапия,
c) озоно-кислотное лечение,
d) радиолифтинг,
e) оперативное вмешательство (когда другие методы бессильны),
f) лазерная терапия,
g) ароматерапия,
h) обёртывания.

Выбор остаётся за врачом-косметологом.К нему необходимо прийти на консультацию, чтобы он мог определить состояние стрий и порекомендовать соответствующую процедуру для конкретного случая.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Михаил Ярославский
Руководитель клиники
Написано статей
393
Добавить комментарий