Как понять есть ли целлюлит

Разбираемся в вопросе: Как понять есть ли целлюлит - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Как понять есть ли целлюлит

Хороший массажист — Юлия

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу.Отзыв Юли, СПб

Маша, Москва.Массаж от целлюлита Массаж после родов.Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела.Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж.Юлия, Москва Настя, СПб.Уменьшение объемов Юлия, Москва.Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва.Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист.Попробуйте!

Архивная версия форума

Диагностика целлюлита.Как понять есть ли целлюлит.Причины появления целлюлита.

Теперь остановимся на том, как определить наличие целлюлита.

Возьмите большую складку нормальной, не пораженной кожи и покатайте как шарик между пальцами.Вы ощутите, что кожа и ткани под ней совершенно гладкие.Толщина подкожной ткани зависит от количества жира, и то, что вы ощущаете под пальцами, является нормальной жировой тканью.Теперь проделайте тоже самое на бедрах, ягодицах и коленях.Так как целлюлит развивается постепенно, а не сразу в полном объеме, то, прочитав следующие этапы, вы узнаете, есть ли у вас целлюлит.Его симптомы описаны поэтапно.

Первый этап. Его еще как бы нет, но все готово для развития целлюлита – порезы, царапины, синяки заживают очень медленно.

Второй этап. Лопнувшие вены, изменение цвета кожи.Кожа стала более толстая, чувствительная, от любого ушиба появляются синяки, чуть более заметны признаки «апельсиновой кожуры».

Третий этап. Даже не ощупывая кожу, можно увидеть на поверхности бугорки – это признаки скопления жидкости, а также явственно видна «апельсиновая кожура».

Четвертый этап. Появление под кожей уплотнений, появление на поверхности кожи складок, при прикосновении кожа холодная, имеются разрывы вен, сами по себе возникают синяки, как после ушибов.

Пятый этап. После прикосновения к коже можно ощутить среди холодных тканей горячие участки.

Шестой этап. Появление стеатом – больших участков жировой ткани, оплетенной волокнами.

Если вы не нашли у себя ни один из описанных симптомов, значит у вас нет целлюлита, а имеется запланированная природой жировая прослойка.Если вы обнаружите ранние симптомы на начальных этапах формирования целлюлита, значит у вас еще не все потеряно и стоит начать изменять свою жизнь.

Если вы обнаружили у себя более поздние симптомы (два последних этапа формирования целлюлита) — пришла пора забить тревогу, но не отчаивайтесь.Советы, данные во второй части книги помогут вам развернуть свою жизнь в здоровое русло.

Чтобы понять причины формирования целлюлита, внимательно прочитайте нижеследующий текст, так как очаги целлюлита напрямую связаны с причинами возникновения.

Ноги и ягодицы – нарушено кровообращение, накопление избыточного жира.

Живот – нарушение органов пищеварения, отложение избыточного жира, нарушение кровообращения, последствия стресса, осложненного нарушением венозного кровотока.

Руки – отложение избыточного жира, нарушение кровообращения, нарушение венозного кровотока.

После того, как вы поняли, что такое целлюлит, какие причины его формируют, как отличить его от жира, пришла пора поговорить о самых эффективных методах борьбы с ним.Правильное питание, здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения, умение справляться со стрессами и массаж – все, что необходимо для борьбы с целлюлитом.Обо всем этом читайте в следующих выпусках.

Целлюлит, прощай! Эффективная борьба с «апельсиновой коркой» Отрывки из книги Ванессы Томпсон

Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено: 17319

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже.Юля, СПб

Отзыв про массаж «Бразильские ягодицы» в Москве Уменьшение объемов.Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж «Бразильские Ягодицы», отзыв.Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже «Бразильские Ягодицы».Аня, Москва Екатерина, Москва.Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже «Бразильская Попка» Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля.Отзыв Лимфодренажный массаж результаты.Похудение ног Массаж для похудения живота.Видео отзыв

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей.Посещаемость женского сайта Красотуля.ру — 8-10 тысяч человек в день — это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.Подробнее>>>>
Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились.:-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) — только по согласованию с администрацией сайта.Спасибо за сотрудничество.

Как определить целлюлит? Стадии целлюлита

На образование целлюлита ни возраст ни вес человека не оказывают абсолютно никакого влияния.«Апельсиновая корка» может прийти в гости даже к молоденькой стройной девушке.Нарушенный обмен веществ, неправильное питание и недостаточная физическая активность – эти факторы приводят к застою крови и лимфы и, как следствие, к образованию целлюлита.

Как определить, есть ли целлюлит?

Чаще всего целлюлит поражает внутреннюю поверхность рук, бедра, колени и ягодицы, в этих местах кожа становится как бы неровной, бугристой, можно заметить небольшие ямочки.Это и отличает кожу, пораженную целлюлитом, от здоровой.По такому признаку человек может самостоятельно обнаружить косметический дефект у самого себя.Для этого требуется зажать кожу между двумя пальцами и оценить ее состояние.Если внешний вид зажатого участка кожи остался прежним, она не потеряла упругости и гладкости, то это говорит об отсутствии целлюлита.Наличие бугорков свидетельствует о застойных явлениях в слоях кожи, то есть целлюлите.

Как определить стадию целлюлита самостоятельно?

При помощи внимательного визуального осмотра можно определить стадию заболевания, которых существует несколько.Всего выделяют три стадии целлюлита.Зажмите кожу пальцами и посмотрите, не появились ли на ней бугорки и ямки.Если их нет – поздравляем! У вас вообще отсутствует целлюлит.

1 стадия.Незначительная отечность и отсутствие болевых ощущений свидетельствует о том, что целлюлит находится на легкой стадии развития.Если в это время начать борьбу с застойными явлениями, то она будет достаточно результативной.Зажав кожу между пальцев, вы должны обнаружить появившиеся на ней ямки и неровности.Также неровности появляются, если сильно напрячь мышцы в проблемной зоне (например, ягодицы).

2 стадия.На этот стадии изменения на теле видны невооруженным глазом, когда человек стоит или сидит, закинув одну ногу на другую.На коже становятся заметны бугорки и вмятины, появляется характерная «апельсиновая корка».Изменения кожи видно даже не зажимая ничего пальцами.

3 стадия.Такой целлюлит уже считается болезнью и справиться с ним без помощи специалиста вряд ли получится.На третьей стадии кожа в проблемных зонах полностью покрыта ямками и бугорками, которые видны даже если человек находится лежа в спокойном состоянии.Также характерны видимая припухлость, серый цвет кожи, множество ямок, появление подкожных узелков.Прогрессирование этого заболевания можно определить по следующим признакам: плотность кожи и невозможность захватить ее участок, болезненные ощущения даже при легком надавливании.Такой целлюлит нужно лечить только под контролем специалиста.

Определение целлюлита в салоне или клинике

Существует особая процедура, пройдя которую, можно определить точную локализацию, размер и степень поражения целлюлитных участков кожи – это контактная термография.Суть процедуры заключается в определении пораженных областей по разнице температур, так как пораженные целлюлитом участки имеют пониженную температуру.На тело накладывается термопленка, которая меняет свой цвет на проблемных участках тела.Имея представление о локализации и степени целлюлита, специалист назначит необходимые процедуры и откорректирует их интенсивность для достижения более быстрого и эффективного результата.

Как определить целлюлит

Женщин всегда волновал их внешний вид и восприятие другими людьми.А касается это не только лица, волос, ногтей, но и состояния кожи, особенно в летнее время, когда большинство участков тела открыто.Ближе к 30 годам (у некоторых женщин и гораздо раньше) в жировой ткани развивается процесс под устрашающим названием «целлюлит».Но с виду не каждая дама может самостоятельно определить, присутствует ли он у нее или пока нет.Как же диагностировать его признаки и даже стадии? Давайте разберемся.

Точно и безошибочно определить наличие целлюлита, распознать его стадии может лишь профессионал.Обычно это делают в клиниках эстетической медицины, салонах красоты.А необходимо это для того, чтобы в зависимости от стадии назначить соответствующие ей процедуры лечения.

Итак, первая стадия заболевания, которое в народе именуют «апельсиновой коркой», называется предцеллюлитной.Начинается она с того, что в тканях замедляется кровоток.В стенках наших капилляров увеличивается проницаемость, нарушается венозный отток и циркуляция в лимфатической системе.На этой стадии визуальных симптомов ухудшения состоянии кожи пока нет.Но намеком, первым звоночком, так сказать, может быть более длительное заживление ранок, царапин, появление синячков, отечности, кровоподтеков при небольших ударах и травмах кожи.

Вторая, начальная стадия целлюлита характеризуется тем, что в лимфатических сосудах скапливаются токсины, кислорода поступает меньше.Визуальные признаки — теплая на ощупь кожа.Если ее взять двумя пальцами в складку, то виден легкий бугристый эффект.Это и есть начало появления «апельсиновой корки».Также может отмечаться бледность кожи, уменьшение ее эластичности в зонах поражения.

Третью стадию развития этого кожного недуга называют микронодулярной.При ней развиваются спайки жировых клеток.Это так называемые целлюли.Они окружены рубцовой тканью.Перегородки жировой клетчатки превращаются в грубые тяжи.Прогрессирует нарушение микроциркуляции крови и отечность.Внешне это уже видимый эффект «апельсиновой кожуры», и для этого не нужно защипывать кожу в складку.Она обретает своеобразный бугорковый или мелкоузловатый вид.Множество мелких и средних узелков можно прощупать.Отек тканей становится виден с первого взгляда.К этим признакам целлюлита добавляется также появление капиллярных звездочек, боль при сильном надавливании на кожу.

Если на вашей коже уже есть заметные выпуклости, бугорки и впадины, то значить у вас третья стадия целлюлита.Отметим, что как раз на этом этапе женщины и начинают паниковать, комплексовать, ненавидеть свое тело.А дерматологи констатируют, что целлюлит этой степени является серьезным заболеванием, поскольку всегда сопровождается нарушениями кровоснабжения, варикозным расширением вен и отечностью ног.

Четвертая стадия целлюлита называется макронодулярной.Это прогресс в застое лимфы, нарушении венозного оттока, явная отечность тканей на фоне дефицита кислорода в них.Внешне это проявляется еще больше выраженными изменениями кожи.Узлы при этом большие, болезненные.Крупные легко прощупываются при пальпации.

Стоит отметить, что третью и четвертую стадии целлюлита тяжело различать.Но в любом случае это уже серьезные дегенеративные изменения в кожном покрове, а значит, и в организме, требующие лечения.И в этом случае неэстетичность внешнего вида уже является вопросом второстепенным.

На теле женщин, в его разных областях, целлюлит может проявляться различными стадиями.Например, на бедрах это третья, на животе — вторая.

Успешность лечения целлюлита во многом зависит от его стадии, выбранной женщиной программы профессиональной терапии или самостоятельных домашних процедур, их систематичности.

Целлюлит: найти и обезвредить!

Сегодня наш эксперт — врач-косметолог Анна Лебедева.

Проблемные места — бедра и ягодицы

Если вы думаете, что целлюлит — проблема только полных женщин старше 30-ти, ошибаетесь.Он может появиться в любом возрасте — и в пятнадцать, и в сорок лет.Худышки страдают от этой неприятности не меньше толстушек.Почему появляется ненавистная «апельсиновая корка»? В жировых клетках подкожного слоя задерживается жидкость, и в них не могут проникнуть вещества, которые запускают механизм оттока жиров.Так как жиры накапливаются, стенки клеток утолщаются и твердеют.В это время к коже через кровь не поступают питательные вещества.Она теряет упругость, эластичность, становится дряблой, на поверхности появляются бугорки.

Любимые места целлюлита — ягодицы, бедра, ноги, бока, руки.Откуда он берется? Причин для появления целлюлита на самом деле намного больше, чем мы думаем.

Врачи разделяют их на внутренние и внешние.

К внутренним относятся: гормональные изменения в организме — например, в период полового созревания или во время беременности; нарушение функции щитовидной железы, печени; деформация позвоночника; плоскостопие; проблемы с пищеварением; наследственность — строение кожи, подкожной клетчатки, особенности процесса обмена веществ.

Внешние причины целлюлита: злоупотребление алкоголем, кофе; переедание, несбалансированное и нерегулярное питание приводят к избыточному отложению жира; тесная одежда — сосуды сжимаются, это приводит к недостаточному кровообращению; стресс — увеличивается выброс адреналина — гормона, вызывающего спазмы кровеносных сосудов и нарушения кровообращения; сидячий образ жизни — замедляется обмен веществ.

Как проверить, есть ли у тебя целлюлит?

Пора ли вам беспокоиться? Вот простой тест на целлюлит: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерная «апельсиновая корка», проблема есть.Но неровности — вовсе не единственный признак проблемы.

Стоит уделить внимание профилактике целлюлита, если у вас присутствуют:

  • боль при прикосновении к проблемной зоне — неприятное ощущение возникает даже от легкого нажатия и долго сохраняется;
  • мелкие и крупные узелки под кожей;
  • растяжки на коже;
  • предрасположенность к синякам — даже если слегка ударишься, появляется синеватое пятно из-за хрупких кровеносных сосудов и нарушенного кровообращения;
  • чувство тяжести — ощущается, даже если нет усталости;
  • мышечные боли в икрах;
  • неприятные ощущения при пробуждении — ощущение стесненности в движениях.

Как справиться с целлюлитом

Победить целлюлит домашними средствами — самомассажем, кремами, втираниями настоек — невозможно.Все эти меры хороши для профилактики.Если проблема уже есть, нужно, не теряя времени, отправляться к врачу-косметологу.В зависимости от того, насколько изменены кожа и подкожная клетчатка, и от состояния здоровья всего организма врач подбирает процедуры и назначит диету.Чтобы улучшить обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке и коже, нужно активизировать лимфо — и кровообращение.Для этого в лечебной косметологии применяют физиотерапевтические аппаратные методы воздействия на целлюлитные клетки (мы расскажем о самых распространенных), а также массаж, обертывания.

Электролиполиз — в подкожно-жировую клетчатку на глубину 3 мм вводят тонкие иглы-электроды длиной 15 см.Неприятная, но терпимая процедура занимает примерно один час, проводится раз в неделю.Курс — 6-10 процедур.Стоимость одной процедуры в среднем — 2000-3000 рублей.Для того чтобы быстрее вывести из организма продукты обмена жиров, после электролиполиза желательно сделать аппаратный лимфодренаж.

Аппаратный лимфодренаж — под влиянием микротоков усиливается лимфоотток от ног и малого таза.На эти зоны накладываются электроды, обработанные специальным гелем.Во время сеанса ощущается мягкое сокращение мышц, можно подремать, отдохнуть.Продолжительность процедуры — 20-30 минут.Курс — 5-7 процедур.Стоимость одной процедуры в среднем — 700-2000 рублей в зависимости от аппарата и программы процедур.

Вакуумный массаж — специальным препаратом жировые клетки рассасываются.Кожа становится гладкой и шелковистой.Курс — 10-15 процедур.Стоимость одной процедуры в среднем — 1500-3000 рублей в зависимости от аппарата.

Мезотерапия — шприцом в проблемную зону вводят лекарство или «лечебный коктейль».За счет локального действия этот метод считается одним из самых эффективных.Инъекции делаются быстро и безболезненно.Делается раз в 5-7 дней.Цена зависит от препаратов — в среднем от 2000 рублей.

Антицеллюлитный ручной массаж — размягчает «застарелый» жир и соединительную ткань, усиливается кровообращение.После массажа (довольно болезненного) иногда появляются небольшие отеки или покраснения, через час-два исчезают.Количество сеансов — 10-20.Продолжительность процедуры — один час.Стоимость одной процедуры в среднем — 1000-1500 рублей.

Обертывания тела — на проблемные области наносят лечебные грязи, водоросли, глину, антицеллюлитные кремы и т.д.Тело заворачивают на полчаса в полиэтиленовую простыню или в термоодеяло.Обертывания бывают горячими, холодными и нейтральными.Приятная процедура.Делается 2-3 раза в неделю.Курс — не меньше 10 процедур.Стоимость одной процедуры в среднем — 2000 рублей.

Целлюлит у женщин — это не болезнь! Его не лечат таблетками и другими медицинскими способами.Это косметический недостаток, вызванный изменением жировой ткани, при котором нарушается лимфо — и кровоснабжение жировых клеток.Можно сказать, что целлюлит — одна из особенностей женского организма.А вот когда он возникает у мужчин — это уже болезнь.

Чтобы улучшить обмен веществ и вывести из организма вредные продукты обмена, желательно выпивать не больше двух литров жидкости в день.Пейте зеленый чай — он снижает процессы окисления.Также на столе всегда должны быть продукты с клетчаткой — овощи и фрукты.Желательно хотя бы 2-3 раза в неделю употреблять в пищу крупы и хлеб грубого помола.И поменьше жирных продуктов!

Как понять, есть ли целлюлит?

Возьмите большую складку нормальной, не пораженной кожи и покатайте как шарик между пальцами.Вы ощутите, что кожа и ткани под ней совершенно гладкие.Толщина подкожной ткани зависит от количества жира, и то, что вы ощущаете под пальцами, является нормальной жировой тканью.Теперь проделайте тоже самое на бедрах, ягодицах и коленях.Так как целлюлит развивается постепенно, а не сразу в полном объеме, то, прочитав следующие этапы, вы узнаете, есть ли у вас целлюлит.Его симптомы описаны поэтапно.

Первый этап.Его еще как бы нет, но все готово для развития целлюлита – порезы, царапины, синяки заживают очень медленно.

Второй этап.Лопнувшие вены, изменение цвета кожи.Кожа стала более толстая, чувствительная, от любого ушиба появляются синяки, чуть более заметны признаки «апельсиновой кожуры».

Третий этап.Даже не ощупывая кожу, можно увидеть на поверхности бугорки – это признаки скопления жидкости, а также явственно видна «апельсиновая кожура».

Четвертый этап.Появление под кожей уплотнений, появление на поверхности кожи складок, при прикосновении кожа холодная, имеются разрывы вен, сами по себе возникают синяки,

Пятый этап.После прикосновения к коже можно ощутить среди холодных тканей горячие участки.

Шестой этап.Появление стеатом – больших участков жировой ткани, оплетенной волокнами.

Если вы не нашли у себя ни один из описанных симптомов, значит у вас нет целлюлита, а имеется запланированная природой жировая прослойка.Если вы обнаружите ранние симптомы на начальных этапах формирования целлюлита, значит у вас еще не все потеряно и стоит начать изменять свою жизнь.

Если вы обнаружили у себя более поздние симптомы (два последних этапа формирования целлюлита) — пришла пора забить тревогу,

Чтобы понять причины формирования целлюлита, внимательно прочитайте нижеследующий текст, так как очаги целлюлита напрямую связаны с причинами возникновения.

Ноги и ягодицы – нарушено кровообращение, накопление избыточного жира.

Живот – нарушение органов пищеварения, отложение избыточного жира, нарушение кровообращения, последствия стресса,

Руки – отложение избыточного жира, нарушение кровообращения, нарушение венозного кровотока.

После того, как вы поняли, что такое целлюлит, какие причины его формируют, как отличить его от жира, пришла пора поговорить о самых эффективных методах борьбы с ним.Правильное питание, здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения, умение справляться со стрессами и массаж – все, что необходимо для борьбы с целлюлитом.

Целлюлит, прощай! Эффективная борьба с «апельсиновой коркой» Отрывки из книги Ванессы Томпсон

Совет 1: Почему появляется целлюлит

  • Почему появляется целлюлит
  • Как определить появление целлюлита
  • Как лечить целлюлит в домашних условиях

Совет 2 : Как определить целлюлит

Совет 3 : Что такое целлюлит

К сожалению, целлюлит – не косметический дефект.Это заболевание, которое в медицине называется липодистрофией.Уже из названия можно понять, что это нарушение процессов, происходящих в жировых тканях.Ну, а если проще – это увеличение жировых клеток в таких участках тела, как бедра, ягодицы, боковые участки коленей, руки и живот.При этом жир из таких клеток не выводится, в них постепенно накапливаются токсины.В результате – стенки клеток не выдерживают и начинают разрушаться.На пораженных участках замедляется кровоток.Поэтому одним из признаков предцеллюлитного состояния являются синяки, возникающие буквально ниоткуда.

Целлюлит бывает нескольких стадий.Если первые две являются лишь косметическим дефектом и выражаются сначала в легкой отечности тканей, а в более поздней стадии — в пресловутой «апельсиновой корке», то в более тяжелых стадиях он становится достаточно неприятным заболеванием.Появляются впадинки, подкожные узелки и отеки.При четвертой, макронодулярной стадии узлы становятся крупными, болезненными.Пораженное место постоянно отекает, при этом температура тканей на этом участке повышается.

Существует форма целлюлита, от которой страдают не только женщины, но мужчины.Это – дисморфизм, или как его еще называют: «ноги футболиста».Выражается дисморфизм в гипертрофированных мышцах бедер.Это заболевание обычно связано с перегрузкой мускулов ног.В таких случаях нарушается малый круг кровообращения.Вены и мелкие кровеносные сосуды не могут справиться с избыточным приливом крови, в результате чего и в мышцах, и в подкожной жировой ткани скапливается избыточная жидкость.Ткани утолщаются, появляются все признаки запущенного целлюлита.Если не принять меры, то ситуация будет достаточно быстро ухудшаться.

Но, к счастью, все формы целлюлита достаточно несложно излечиваются.Правильное питание, здоровый образ жизни, разумные, дозированные нагрузки — все это вернет вам красоту и здоровье.

Совет 4 : Целлюлит: стадии развития и методы борьбы с ним

Поэтому бороться с целлюлитом с помощью всевозможных диет совершенно бессмысленно.В первую очередь целлюлит – это результат неправильного образа жизни.

1 стадия развития.Целлюлит еще незаметен.Но если взять пальцами кожу на бедрах в складку, то можно увидеть «апельсиновую корку».В организме уже накопилось определенное количество шлаков и токсинов и лимфосистема не успевает их удалять.Причина вовсе не в накапливающемся жире.В результате замедления обмена веществ, происходит отек подкожно-жировой клетчатки.А значит, для решения проблемы нужно очистить организм от шлаков и токсинов.Для этого нужна физическая нагрузка (плавание, фитнесс, танцы), массаж с использованием антицеллюлитных кремов.Необходимо скорректировать питание: снизить количество употребления сахара, соли, копченостей, солений и маринадов.

2 стадия.Целлюлит уже становится виден невооруженным взглядом.Происходит накопление жидкости в жировой клетке, появляется отечность, кожа становится малочувствительной.На этой стадии требуется уже усиленная физическая нагрузка, антицеллюлитная диета и профессиональный антицеллюлитный массаж.

3 стадия.В зоне целлюлита кожа приобретает грубую бугристую поверхность.Если забрать кожу в складку, видны узлы, дряблость.На этой стадии ослабевают капиллярные клетки, из-за чего кровь и лимфа могут проникать в окружающие ткани.Здесь уже необходима коррекция массы тела, соблюдение питьевого режима, лимфодренажный антицеллюлитный массаж.

4 стадия.Кожа приобретает вид дрожжевого теста.Она теряет чувствительность, покрыта узлами и рытвинами синеватого оттенка.В этом случае уже нужна профессиональная медицинская помощь.

Следует помнить, что гораздо легче заниматься профилактикой, чем лечением.Поэтому можно избежать и такой проблемы как целлюлит.Если придерживаться здорового образа жизни, регулярно применять антицеллюлитные крема, образование «апельсиновой корки» можно задержать.

Совет 5 : Как выглядит целлюлит

Совет 6 : Может ли целлюлит пройти сам

Почему появляется целлюлит

Многие женщины могут наблюдать на бедрах, ягодицах, животе неровности в виде бугорков и впадин.Это явление называется целлюлитом.Распространено еще одно название данного заболевания — эффект апельсиновой корки.Кожа на бедрах становится неровной из-за изменений в подкожно-жировом слое.Это ведет к нарушению микроциркуляции и лимфатическому оттоку.

Целлюлит не дефект, а заболевание, которое связано с нарушением процессов, протекающих в организме.Поэтому такое заболевание само собой не пройдет, его нужно лечить.Методов борьбы с целлюлитом разработано множество, необходимо лишь выбрать подходящий.Когда-то целлюлит считался нормой, и женщины не придавали ему особого значения.Теперь же стыдно появиться на пляже или надеть короткую юбку, если бедра стали не такими идеальными как раньше.

Часто «апельсиновая корка» появляется у женщин во время беременности или после родов.Это связано с гормональными изменениями.Женские гормоны — эстрогены оказывают влияние на рост жировых клеток, которые и создают неровную поверхность кожи.Также под их контролем происходит регулирование количества воды в клетках кожи.Только комплексный подход сможет вернуть телу былую привлекательность.В здоровом теле — здоровый дух.Нужно правильно питаться, быть активным.Желание стать красивой должно быть сильнее лени.

Как бороться с целлюлитом

Целлюлит может появиться не только у полных, но и худых людей.Причиной является неправильное питание, сидячий образ жизни, наследственность.Поэтому не предпринимая никаких мер борьбы с целлюлитом, «апельсиновая корку» не убрать.Необходимо пересмотреть свой рацион питания.Стоит больше пить негазированной воды и есть фрукты, овощи, содержащие витамин С.Витамин С способствует восстановлению коллагена, а он в свою очередь сделает кожу упругой и подтянутой.Надо исключить жирную пищу, а также ограничить потребление соли и сахара.Одних только антицеллюлитных кремов не достаточно, чтобы победить «апельсиновую корку».Они лишь ускорят процесс расщепления жировых отложений под кожей.

Борьба с целлюлитом долгая.Одна только диета не поможет.Нужно приучать себя к каждодневным физическим нагрузкам.Массаж способствует улучшению кровообращения в тканях.Нужно интенсивно массировать злополучные места на теле, чтобы жировая ткань под кожей начала рассасываться.Кропотливый труд над своим телом обязательно даст результат.

Совет 7 : Причины появления целлюлита

Что способствует появлению целлюлита

1.Наследственность. Это единственное, что пока изменить не под силу.Поскольку проблема передается только по женской линии, то внимательно присмотритесь к бабушке или маме и сразу поймете, что вам достанется в наследство.Но, несмотря на склонность к целлюлиту, не стоит отчаиваться.Приложите все усилия, чтобы исключить другие факторы, способствующие его появлению.

2.Гормональные нарушения. Немедленно бейте тревогу и обращайтесь к эндокринологу, если у вас дряблая и сухая кожа в юном возрасте, боли в середине менструального цикла или беспричинные колебания веса.Возможно, при устранении гормональной причины проблема целлюлита решится сама собой.

3.Резкие колебания веса.Зачастую после экстремальных голодовок и резкой потери веса мы сталкиваемся с бугристыми и дряблыми бедрами, животом и ягодицами, а потерянные килограммы также легко приходят, как и ушли.Поэтому никаких радикальных диет, только рациональное питание и физическая нагрузка.

4.Гиподинамия и тесная одежда.Данный фактор приводит к сдавливанию тканей, неподвижности мышц, застою кровообращения, а следовательно к формированию «апельсиновой корки».Поэтому носите свободную одежду и чаще меняйте положение тела, если ваша работа малоподвижная.

5.Животные жиры, копчености, соль и алкоголь. Данные продукты сами по себе вызывают задержку жидкости в организме, которая является непосредственным виновником целлюлита.Необходимо исключить или хотя бы ограничить потребление свинины, колбас, копченостей, жирных соусов и майонеза, чипсов, картофеля, шоколада, «вкусняшек» к чаю, сладкой газированной воды.Поступая в организм, они несут за собой усиленную нагрузку на печень, которая не может полностью нейтрализовать вредные продукты пищеварения.Поступая в кровоток и накапливаясь далее в межклеточной жидкости, они закладывают основу для формирования целлюлита.

6.Кофеин и никотин. В первую очередь избыточное потребление колы и крепкого кофе нарушает усвоение некоторых микроэлементов и усиливает работу надпочечников, регулирующих водный баланс в организме.Нарушение обмена минералов и водного баланса ведет к образованию «апельсиновой корки».Чрезмерное потребление никотина ухудшает кровоток и кислородный обмен в тканях, в результате – целлюлит.Поэтому лучше совсем отказаться от сигарет, а потребление кофе ограничить до 2-х чашек.

Взяв эти полезные советы себе на заметку, вы с гордостью сможете демонстрировать гладкие, лишенные целлюлита бедра, ягодицы и живот.Не забывайте и о периодических физических нагрузках.

Совет 8 : Каковы причины появления целлюлита

  • Источник фото

Совет 9 : Первые признаки целлюлита

Признаки целлюлита

Целлюлит характеризуется появлением неровностей, бугорков и впадин на коже бедер, ягодиц, рук, плеч, живота.Это состояние также называется «эффектом апельсиновой корки».Впервые целлюлит был определен как дефект внешности в 1973 году, когда в журнале «Vogue» напечатали статью Николь Ронсар, владелицы салона красоты.Эта статья называлась «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться ранее».До этого подобное состояние считалось нормальным для женщины.

Чтобы выявить целлюлит, проведите простой тест: сожмите руками кожу бедра, появление характерного вида «апельсиновой корки» является его первым признаком.Обычно он развивается у девушек, имеющих возраст 20-25 лет, зачастую во время или после беременности.Причинами появления целлюлита являются: генетическая предрасположенность, нарушение периферического кровообращения, гормональные нарушения, малоподвижный образ жизни, нарушения питания, стресс, курение, частые колебания веса.

Стадии развития целлюлита

Косметологи выделили 4 стадии развития целлюлита.На первой (предцеллюлитной) уменьшается скорость тока крови в капиллярах, повышается проницаемости их стенок, нарушается венозный отток, циркуляция жидкости в лимфосистеме.Видимые признаки целлюлита отсутствуют.Иногда наблюдаются небольшая отечность тканей и появление синяков от незначительного воздействия.На второй (начальной) стадии появляется отечность, в ткани поступает слишком мало кислорода.Видимые изменения заметны только при мышечном напряжении или при надавливании на кожу руками.Они проявляются в виде эффекта «апельсиновой кожуры».Наблюдается бледность, снижение эластичности кожи.

На третьей (микронодулярной) стадии жировые клетки формируются в гроздья, делаются грубыми эластичные перегородки жировой клетчатки.Прогрессируют отечность и нарушение микроциркуляции.Внешне наблюдается эффект «апельсиновой кожуры» без проведения специальных тестов.Под кожей прощупываются мелкие и средние узелки, заметен отек тканей, появляются капиллярные звездочки.При глубоком надавливании отмечается болезненность.На четвертой (макронодулярной) стадии отмечаются застой лимфы в тканях и их отечность, нарушен венозный отток.Гипоксия тканей усиливает процессы образования рубцов.Внешними признаками при этой стадии являются крупные болезненные узлы, спаянные с кожей.При пальпации появляется болезненность.Наиболее часто наблюдаются 2-я и 3-я стадии.На 4-ой стадии целлюлита человеку требуется медицинская помощь.

Совет 10 : Целлюлит: причины, лечение, профилактика

Чаще всего от целлюлита страдают девушки возрастом от двадцати до двадцати пяти лет, особенно после рождения ребенка.Следует отметить, что склонность к данному заболеванию имеют не только полные женщины, но и худые.

Причины появления целлюлита

Многие специалисты считают целлюлит не болезнью, а особенностью женской кожи.Кроме генетической склонности, существует множество иных факторов его возникновения:

• гормональные сбои и постоянные стрессы;

• употребление спиртосодержащих напитков и табачных изделий;

• нарушения периферического кровообращения;

• пассивный образ жизни.

Лечение целлюлита

Для более эффективного результата необходимо начинать лечение при первых проявлениях болезни и выполнять все процедуры систематически.Нужно взять себе за правило ежедневно с утра принимать контрастный душ.Процесс смены горячей воды на холодную положительно влияет на кровеносную систему и обмен веществ.Кроме того, в несколько раз повышается вырабатывание коллагена.

Рациональное питание – основополагающий фактор положительного итогового результата.Каждый день нужно употреблять фрукты и овощи разных цветов для наполнения организма полезными минералами и витаминами.Также необходимо поддерживать питьевой баланс, выпивая 2-3 литра чистой воды в день.Рекомендуется поэтапно проводить антицеллюлитный массаж.На первом этапе растираются проблемные участки кожи с помощью мочалки и горячей воды, после чего наносится скраб легкими движениями ладошки за часовой стрелкой.Далее нужно выполнить эффективную, но немного болезненную процедуру – помассировать все жировые комки.Массажные процедуры рекомендуется выполнять с использованием виноградного масла.

Профилактика целлюлита

Нужно осознавать, что целлюлит не относится к косметологическим проблемам, поэтому причину нужно искать во всем организме.Необходимо выполнять следующие профилактические меры:

• регулярно заниматься спортом;

• употреблять только качественную пищу;

• периодически ходить в сауну;

• отказаться от алкогольных напитков и табачных изделий;

• поддерживать оптимальное состояние гормональной системы;

• при приеме душа использовать жесткую мочалку;

• делать лечебные массажи;

• поддерживать оптимальный вес тела.

Совет 11 : Что такое целлюлит и почему не надо с ним бороться?

Немного об истории открытия целлюлита

Заметили существование неровностей кожи в определенных областях люди только в 19 веке и до начала 20 века «апельсиновая кожа» не считалась проблемой, даже косметической.И только в 70-х годах 20 века появилась первая работа, которая объясняла женщинам, что с неровностями кожи на теле надо бороться.Статья в журнале «Вог» косметолога Николь Ронсард объясняла читательницам, что все неровности на теле это патология, с которой обязательно нужно бороться.

Вскоре появились целые книги про целлюлит, которые рассказывали, что целлюлит — страшная проблема, и бороться с ней можно с помощью косметических средств и диеты.Николь Ронсард и доктор Аткинс, первые «специалисты» по целлюлиту, даже придумали, что целлюлитные участки тела заражены токсинами, что было достаточно быстро опровергнуто медиками.Однако «необходимость» борьбы с целлюлитом стала настоящей золотой жилой и эту проблему стали активно попуряризировать самые разные специалисты.

В смутные 90-е годы целлюлит начали «лечить» и в России.К услугам желающих бороться с целлюлитом появились самые разные способы — фитотерапия, массажи, обертывания, кремы и гели, разного рода таблетки, лечение озоном и ультразвуком, другие «терапии».Не на последнем месте и хирургические методы «лечения», надо сказать, вовсе небезопасные для здоровья пациентов.

Надо ли бороться с целлюлитом?

Еще в 1978 г.авторитетный американский медицинский журнал опубликовал материал, который разъяснял, что с точки зрения врача проблемы целлюлита не существует.Эта надуманная проблема есть у каждой женщины.Жир в женском организме участвует в продуцировании женских гормонов, и если количество их значительно уменьшается (например, при использовании жестких диет), возникают большие проблемы со здоровьем.

Надо сказать, что если вы проконсультируетесь с грамотным и опытным врачом, не аффилированным с косметической или медицинской компанией, выпускающей средства для борьбы с целлюлитом, вы сможете узнать, что методы, предлагаемые женщинам для решения данной «проблемы», вовсе не так безопасны, как можно подумать.Например, даже безоперационные методы могут спровоцировать настоящее воспаление подкожной клетчатки, ну а об бесконтрольном употреблении пищевых добавок, мочегонных средств и таблеток неизвестного состава и говорить нечего.Единственный гарантированный эффект от противоцеллюлитных средств — обогащение продавцов и производителей вышеуказанных товаров и услуг.

Внимание! В данной статье под словом «целлюлит» не подразумеваются высокие степени ожирения.»Апельсиновую корку» можно найти даже на телах истощенных моделей с подиума и актрис, которые тратят миллионы на антицеллюлитные косметику и процедуры.Ну а если вы считаете, что у вас повышенная масса тела, посоветуйтесь с грамотным врачом!

Совет 12 : Немного информации о целлюлите

Имеются причины его возникновения:

  • Гормональные изменения — очень часты случаи появления целлюлита на фоне гормональной перестройки.Например, первые признаки его могут появиться уже в подростковом возрасте.Также рискуют женщины в послеродовой период и с наступлением менопаузы.
  • Проблема питания — постоянные скачки веса, отсутствие пищевого режима, а также некоторые продукты, такие как: жирное мясо, газировки, фастфуды, кофе и алкоголь, соленая пища — способствуют избытку жировых отложений.

Отсутствие физической нагрузки.Известно, что более 40 минут нахождения в одном и том же положении, способствует появлению целлюлита.

Наследственность — здесь все понятно, к сожалению такой вариант возможен.По этому женщинам, у которых есть предрасположенность, следует задумываться об этом заранее.

Не подходящая одежда и обувь — проблема кроется в неправильном кровообращении.Неудобная обувь, высокий каблук, стягивающее нижнее белье, тугие пояса, резинки, все это ухудшает кровообращение, что впоследствии грозит возникновением целлюлита в местах сдавливания.

К счастью, наличие целлюлита можно определить самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов, и начать соответствующий ряд процедур.Стадии развития целлюлита:

Начальная — при сдавливании заметен небольшой отек тканей.Визуально такая форма видна лишь при хорошем освещении.Быстро и легко поддается коррекции.

Вторая — более нарушен отек, а также частично чувствительность кожи.Желательно скорей обратить на это внимание.

Третья — многочисленные узелковые образования, заметны уже без сдавливания.Нарушена чувствительность кожного покрова.

Четвертая — болезненность при воздействии на пораженные участки.Данная стадия видна визуально даже в необлегающей одежде.И без помощи специалиста здесь не обойтись.

Развитие целлюлита часто происходит незаметно и неожиданно для девушек и женщин разной возрастной категории.Успех в борьбе с ним зависит от того, когда именно он обнаружится.

При первых визуальных приметах лучше сразу же с ним бороться, в любом случае это не займет много времени, а различные обертывания еще и улучшат состояние кожи.

Совет 13 : Как определить появление целлюлита

Причины появления целлюлита

Появлению видимых изменений кожи способствуют изменения, происходящие на гормональном уровне, возможен наследственный фактор.Стоит обратить внимание на рацион питания, при употреблении калорийной пищи или «бесполезной» (фаст фуд, перекусы на ходу ради утоления голода) способны привести к дисбалансу в организме полезных элементов, которые необходимы как для жизнедеятельности, так и для поддержания эластичности кожи.В противном случае неправильное питание даст о себе знать неприятной «апельсиновой коркой» на теле.Негативное влияние на состояние кожи и как сопутствующий фактор выступают вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение.Однако не стоит забывать, что отсутствие физических нагрузок, возрастные изменения и анатомические особенности кожи также являются причинами появления целлюлитных отложений.

Стадии проявления целлюлита

Появление целлюлита становится не сразу очевидным и имеет несколько стадий проявления:

1.На самой начальной стадии развития целлюлита визуально можно только предположить его появление.При незначительных ударах сразу же появляются синяки, отечность, а ссадины и раны долго заживают, может появиться небольшая сеточка капилляров.

2.Начинаются изменения процессов в тканях, характеризующихся скоплений шлаков, клетки кожи страдают от недостатка кислорода и появляются отеки.Это происходит из-за сдавленного состояния лимфатических сосудов.Кожа в местах развития целлюлита на первый взгляд не имеет никаких особенностей, но достаточно сжать ее в складку или напрячь мышцы, как небольшие образования «апельсиновой корки» проявятся.Стоит отметить, что даже на начальной стадии эластичность кожи в проблемных зонах значительно уменьшится.

3.При активно прогрессирующем целлюлите подкожная жировая клетчатка образует гроздья и покрывается своего рода рубцами и перегородками.Кожа становится грубой, циркуляция нарушена и целлюлит становится очевидным.

Как определить самостоятельно начальную стадию целлюлита

Визуально процесс формирования «апельсиновой корки» определить самостоятельно просто невозможно, а вот на ощупь вполне реально.

В первую очередь следует обратить внимание на состояние кожи, а точнее ее подвижность – потеря эластичности и дряблость при отсутствии явных возрастных изменений говорит о том, что ткани начинают страдать и атрофироваться.С помощью пальцев необходимо сжать кожу и прислушаться к ощущениям: при нормальном состоянии тканей болевых ощущений не возникнет, но при развитии целлюлита болевой синдром сразу же даст о себе знать.Даже скрытую отечность тоже можно определить на ощупь – при пальпации появится ощущение, будто под кожей происходит скопление жидкости, а это происходит процесс отекания тканей.

Не стоит расстраиваться при появлении «апельсиновой корки» – с ней стоит бороться как в домашних условиях, так и прибегая к помощи специалистов.Кстати, худышки, как и полные женщины, тоже подвержены появлению целлюлита.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Михаил Ярославский
Руководитель клиники
Написано статей
147
Добавить комментарий