Как пользоваться массажером для тела

Разбираемся в вопросе: Как пользоваться массажером для тела - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Как пользоваться массажером для тела

Как пользоваться массажером для тела: раскрываем основные секреты

Для тех, кто хочет оставаться красивыми, откроем маленький секрет: посещать массажные кабинеты желательно, но необязательно.Достаточно приобрести домашний массажер для тела и не лениться регулярно применять его.Вот только нужно правильно знать, как пользоваться подобными аппаратами.

Как пользоваться массажером для тела: основные правила

Преимущества использования массажера для тела в домашних условиях

Главный аргумент — это, конечно же, бюджетность всего мероприятия.Для примера можно сравнить цены в салоне: так, пятнадцатиминутный массаж обойдется в несколько сотен рублей, а лучше всего делать полноценный, не менее сорока минут (это уже не менее полутора тысяч рублей).Теперь остается вспомнить, что такой курс должен содержать не менее десяти посещений (и проходить его желательно хотя бы пару раз в год).Получается, что процедура уже превышает стоимость приобретения домашнего массажера для тела.

Такие «помощники» чаще всего компактны, что позволяет брать их с собой куда угодно (допустим, в ту же сауну).Еще один плюс состоит в том, что для того, чтобы использовать такой прибор, не нужна специальная подготовка.Однако все же желательно соблюдать некоторые рекомендации.

Кому нельзя пользоваться домашними массажёрами для тела

В первую очередь, следует убедиться, что у желающего человека нет каких-либо из нижеприведенных ограничений (в принципе, они все те же самые, что и при классическом массаже):

  • поврежденные участки тела;
  • любые виды опухолей;
  • общее тяжелое состояние;
  • высокая температура;
  • обострения хронического заболевания.

Исходя из соображений собственной безопасности, лучше всего проконсультироваться со специалистом.Он поможет подобрать продолжительность и количество процедур.Отдельного разговора требуют варианты техники проведения такого массажа.

Как пользоваться массажерами для тела

Нет каких-либо строгих предписаний, в каких именно положениях нужно использовать такие аппараты — главным критерием здесь является удобство.При этом та часть тела, над которой и предстоит «поработать», должна быть расслаблена.И еще один момент — в процессе не должно возникать никаких неприятных ощущений.Сами же движения совершаются поэтапно в таком порядке:

  1. Направления идут по пути лимфотока — то есть нужно начинать от периферии к центру.Но сами лимфатические узлы ни в коем случае массировать нельзя!
  2. Руки следует прорабатывать от кисти до локтевого сустава, затем от локтя до плечевого сустава.
  3. Для ног путь идет от стопы к колену, а потом от колена к паху.
  4. Шея массируется начиная от головы к спине.
  5. Грудь прорабатывают от живота и направляясь к подмышечной впадине.
  6. Если нужно сделать массаж живота, то прямые его мышцы массируют, идя сверху вниз.Косые, наоборот, нужно разминать снизу вверх.
  7. Поясницу и крестец прорабатывают идя к паховым узлам.

Массаж всегда нужно начинать делать на больших участках тела и только потом постепенно перемещаться к более маленьким площадям.Начинать следует со стороны внутренних участков тела, переходя потом на средние и наружные его части.

Есть ли какие-то рекомендации в отношении массажных приемов? Конечно! Их обязательно чередуют — начинают с легкого нажатия и постепенно увеличивают давление.Ритм примерно такой: сильны-слабый-сильный (повторяем по несколько раз).В завершение обязательно делаются мягкие и расслабляющие движения.

Во время проведения процедуры пользователь должен быть максимально расслаблен — именно в этом случае и получится достигнуть максимального эффекта.

Однако все эти рекомендации являются общими — современный рынок предлагает огромный ассортимент товаров подобного направления.Свои нюансы и тонкости есть в использовании обычных механических видах, и в их электрособратьях с «наворотами».Перед совершением покупки следует подробнее узнать о каждом из них.

Как пользоваться массажером для тела: выбираем оптимальный

Оказывается, у любого из представителей своего вида есть определенные особенности использования:

Как пользоваться массажером для тела

Доставка по Москве 1-2 дня
По Санкт-Петербургу 2-3 дня
В регионы России от 5 дней

ПРОИЗВОДСТВО — ГЕРМАНИЯ!
СЕРВИСНАЯ ГАРАНТИЯ 3 года!
От 3000 Доставка БЕСПЛАТНО

Чтобы превратить свой дом в комфортабельный массажный кабинет, Вам нужно не только купить подходящей ручной или электрический аппарат, но также научиться правильно его эксплуатировать.В инструкции, составленной производителем, обычно подробно рассказывается о том, как пользоваться массажером.Однако там может содержаться не полная информация.Например, Вам не будет рассказано о методах подготовки кожи к воздействию.

С чего начать процедуру

Прежде чем приступить к массажу, разогрейте кожу.Для этого можно принять ванну или горячий душ, посетить сауну.От проведения подготовительных процедур допустимо отказаться только в том случае, если вы используете электрический массажер с функцией ИК-подогрева.Он сам разогреет ткани, стимулирует протекание обменных процессов, ускорит регенерацию.

Кроме того, перед проведением процедуры необходимо нанести на кожу специальное массажное масло или крем.Если она будет сухой, то может растянуться или травмироваться.Не допустите этого, чтобы на вашем теле не появились некрасивые стрии.

Правила выполнения массажа

Подготовившись к проведению процедуры, займите удобную позу и приступайте к массажу.Сделать его самому себе несложно – главное, действовать аккуратно.Людям, которых интересует, как пользоваться роликовым массажером для тела, следует иметь в виду, что воздействие на ткани должно быть умеренно сильным.Тщательно проработайте каждую зону своего тела (нужно уделить ей не менее десяти минут).Процедуру массажа допустимо проводить один или два раза в день, в зависимости от того, какой эффект Вы хотите получить.Для этого можно использовать, как ручные, так и электрические модели устройств.В первом случае, регулярно проводя процедуры массажа, Вы дополнительно укрепите мышцы плеч и предплечий.

Теперь, зная о том, как пользоваться массажером для тела, Вы сможете избавиться от излишних жировых отложений, проработать мышечные ткани, повысить тонус кожи.Кроме того, подобное устройство позволит эффективно восстановить мускулы после интенсивной физической нагрузки или травмы, справиться с отеками, улучшить контуры тела.Роликовые модели подходят, как женщинам, так и мужчинам.Они очень просты в эксплуатации, надежны и эффективны.Причем далеко не все виды устройств, входящих в эту категорию, требуют использования ручного труда.Например, массажную накидку достаточно включить с помощью пульта ДУ, чтобы она подарила Вам максимум удовольствия и помогла избавиться от лишнего веса.И не удивительно, что именно такие модели устройств пользуются самым высоким спросом на рынке.

Основные виды массажеров для тела: как выбрать лучшее изделие и получить максимальную пользу

Доброго времени суток, дорогие читатели! С вами Юлия Кель.С ежедневной рутиной мы забываем уделить время для себя.Все больше людей страдают болями в спине и суставах.Как избавиться от такого недуга самостоятельно? Конечно, с помощью массажа.Сегодня мы поговорим о чудесном изобретении, которое в этом поможет.Вы узнаете все про основные виды массажеров для тела и выясните их преимущества.А также я представлю вам лучшие модели и правила их использования.

Вы сможете выбрать качественное изделие по выгодной цене.И применять его дома самостоятельно, корректируя свою фигуру.

Для чего нужны массажеры и их преимущества

Массаж — это лечебная процедура.Его назначают многим людям вне зависимости от возраста.С самого рождения и до преклонных лет.Он помогает справиться с различными заболеваниями, влияет на физическое и эмоциональное состояние.Отмечено улучшения состояния здоровья при заболеваниях внутренних органов и психоневрологических нарушениях.Дети после выполнения данной процедуры начинают быстрее ходить.У них снижается повышенный тонус конечностей.

Существует несколько разновидностей процедуры.Каждая из них хороша по-своему.

Два последних требуют навыков профессионала и специального образования.Безусловно, обойдутся они недешево.Именно поэтому появились автоматические изделия.Благодаря им люди могут проводить данную процедуру дома, самостоятельно.Широкий ассортимент приборов в магазинах делает ее более доступной.

Процедура подойдет практически любому человеку.Она отлично помогает при ожирении, повышенном или слабом тонусе мышц, болях и спазмах.А также укрепляет иммунитет и выводит токсины.

Положительные стороны массажера:

  1. Приводит мышцы в тонус;
  2. нормализует все функции организма;
  3. успокаивает;
  4. ускоряет обменные процессы;
  5. экономит время и деньги.

Последний пункт является важным для многих людей.Половина пациентов, которым назначают сеанс массажа, его не проходят.Все дело в цене.А потратившись один раз на массажер, можно не откладывать сеанс и не тратить на него приличные деньги.

А о том, как сделать мероприятие максимально полезным и приятным, поговорим далее.

Разновидности массажа

На теле несколько участков, которые следует задействовать в ходе сеанса.

В первую очередь, это касается женщин.Все мы хотим сохранить свою молодость, как можно дольше.А дряблая кожа смотрится непривлекательно.Решить эту проблему возможно с помощью прибора, о котором мы говорим.Он воздействует на лицо и помогает избавиться от отеков, подтягивает мышцы и кожу, устраняет морщины.

В области стоп находится множество точек, которые оказывают влияние на работу внутренних органов.Поэтому массирование этого участка тела принесет большую пользу.Существуют несколько разновидностей приборов для данной области.Они устраняют боль, отеки и укрепляют суставы.

Больная тема большинства людей.Особенно тех, кто ведет сидячий образ жизни.В связи с работой и малоактивным образом жизни в целом, у многих людей возникает риск появления радикулита и остеохондроза.Массажеры для спины в таком случае станут спасением.Они снимают боль и усталость, улучшают кровообращение.

Виды приборов

Существует две основные группы, на которые делятся обсуждаемые нами изобретения.

Самый распространенный, доступный и дешевый вариант.Материал, как правило, дерево или пластик.Он имеет специальные массажные ролики, цилиндры.Основное преимущество в том, что использовать можно где угодно.Даже сидя на работе или в транспорте.Он не требует электричества для своей работы, но ему необходимы человеческие усилия.Поэтому такой массаж сложно назвать расслабляющим.Я расскажу о нескольких видах таких приспособлений.

Всем известные медицинские банки, которые применяют на спине.Они изготавливаются из стекла или силикона.При нагревании или их сжатии внутри получается вакуум.Кожа затягивается в банку под его воздействием.Рекомендуется применять при болях в спине и шее.Благодаря улучшению кровотока, боль снижается.

Изобретение со специальными роликами из дерева или пластика.На нем расположены массажные шипы.Отлично справляется с целлюлитом, улучшает кровообращение и эффективно массирует позвоночник.

Специальный коврик или массажер с иглами.Его основная цель — снятие болевых ощущений в области шеи или спины.Лучше всего применять в комплексе со специальными разогревающими мазями.Они улучшают скольжение, повышают эффект и снижают риск травм.

Электрические

Представлены в большом ассортименте на полках магазина.Их цена несколько выше предыдущих.И имеется одно отличие — работа от сети.Для некоторых людей это будет плюсом, ведь не надо прилагать больших усилий во время процедуры.Они делятся на три типа.

Прибор эффективно воздействует ультразвуковыми волнами на эпидермис.Мгновенно подтягивает и омолаживает кожу.Помимо этого, помогает в борьбе с целлюлитом и снимает болевые ощущения.

Вибрация и инфракрасные лучи воздействуют на все тело.Избавляет от болей и корректирует фигуру.В набор входят различные насадки, которые можно применять на определенных участках тела.

Инфракрасные лучи нагревают кожу, расширяют сосуды и выводят излишки соли.Все воспалительные процессы завершаются.Требует регулярного применения.

Перечисленные приборы достаточно просты в использовании.Но при появлении дискомфортных ощущений следует прекратить их применение и обратиться к врачу.

Как правильно пользоваться массажером для тела

Выполняя данную процедуру, соблюдайте все рекомендации специалистов.Тогда эффект будет положительным.И избежите неприятных ощущений.Для этого я рекомендую соблюдать следующие правила.

  1. Проведение массажа по чистому телу.Перед мероприятием обязательно примите душ, хорошо помойтесь с мылом и скрабом.
  2. В комплексе с механическими приборами следует применять специальный крем.Тогда скользить он будет лучше, а мышцы разогреваются быстрее.
  3. Процедура выполняется от удаленных участков тела к центру.Запрещено массировать лимфоузлы.
  4. Массажировать следует снизу и постепенно идти вверх, слегка надавливая на изделие.
  5. Массируйте ноги от стопы к коленям, затем к бедрам.
  6. Позвоночник — с шеи, постепенно спускаясь ниже по спине.Поясницу — со спины к паховой области.
  7. Давление в приборе прибавляйте постепенно.
  8. В первую очередь, предпочтение отдается массированию крупных участков тела.Затем переходите к более мелким.

Перечисленные правила помогут вам провести домашний сеанс массажа с получением большего эффекта и без вреда здоровью.

На что обращать внимание при выборе?

Важно не только правильно выполнять процедуру, но и грамотно выбрать качественный прибор.Чтобы с этим не возникло проблем, придерживайтесь данных рекомендаций.

Друзья, вам необходимо заранее определиться с типом прибора.Какой подойдет именно вам по своим свойствам? Наличие множества функций также важно, но обратите внимание и на другое.

Длительность процедуры составляет в среднем 20 минут.А значит все это время прибор будет находиться в ваших руках.Важно, чтобы его вес был для вас комфортным.

Приспособление должно быть удобной формы и хорошо лежать в вашей руке.Прорезиненная ручка не будет выскальзывать.Она сделает выполнение массажа более удобным.Перед покупкой сравните по удобству каждый приглянувшийся товар.

Если вы планируете использовать товар только в домашних условиях, вам отлично подойдет приспособление, работающее от сети.Для людей, которые часто пребывают в разъездах очевидным выбором будет массажер на батарейках или аккумуляторе.

Лучше всего выбирать товар проверенного производителя известной марки.Но бывают случаи, когда приглянется товар компании, о которой раньше вы не знали.Тогда следует проверить все соответствующие документы на него.

  • Противопоказания

Любые манипуляции с телом требуют консультации специалиста.Но не всегда есть возможность его посетить.В таком случае, необходимо обратить внимание на противопоказания, указанные в документах на прибор.Общими являются: сахарный диабет, беременность, сердечно-сосудистые заболевания, новообразования и тромбозы.Выбрать лучшую модель из представленного ассортимента не так просто.Потому как не все варианты соответствуют предъявляемым требованиям.

Лучшие модели

Обзор лучших вариантов поможет вам определиться с выбором.

  • Ручной антицеллюлитный массажер

Простой и бюджетный товар, он запросто поместится в вашей сумке.Его можно брать с собой на работу или применять в пути.Он отлично устраняет усталость, боль в шее и спине.Шипы на роликах способствуют улучшению кровообращения и устранению целлюлита.

Электрическое приспособление, которое имеет три уровня скорости.Пять разных насадок позволяют проводить массаж различных областей тела.Прибор снимает напряжение и тонус, улучшает кровообращение.Также для повышения эффекта он задействует инфракрасное излучение.

Бестселлер среди подобных товаров.Он помогает получить в домашних условиях эффект профессионального массажа.Подойдет для разных частей тела.Хорошо устраняет напряжение и усталость.Отлично справляется с целлюлитом, и делает фигуру более подтянутой.Различные насадки изделия способствуют похудению, исправлению контуров фигуры, потере лишних сантиметров.

Вибрационный массажер расщепляет жировые клетки и способствует похудению.Не обязательно посещать спортзал, можно применять изделие на проблемные зоны и наблюдать эффект.Он избавляет от целлюлита, благодаря своей высокой скорости вращения.Устраняет болевые ощущения в области спины и шеи, снимает усталость с ног.

Эффективный и популярный вакуумный массаж не сдает своих позиций.Качественные баночки снимают напряжение, боль и усталость.Они не только обладают целебным эффектом, но и помогают в борьбе с апельсиновой коркой.

Применять их довольно легко, а во время такой процедуры можно максимально расслабиться.

Где приобрести?

Приобрести понравившиеся модели можно в специализированных магазинах.Но не всегда в них есть то, что необходимо покупателю.Ассортимент намного больше в интернете, а цены значительно ниже.

Я могу смело рекомендовать вам такие проверенные интернет-магазины:

Многих останавливает то, что в виртуальном магазине нельзя посмотреть и проверить товар.Отсюда возникают сомнения.Я советую вам обращать внимание на отзывы о товаре, его оценку.А на Алиэкспресс — на рейтинг продавца.

Такие магазины помогут сэкономить вам время и деньги!

Заключение

Дорогие читатели, на сегодняшний день многие сталкиваются с болями в спине или ногах.Причина тому — бешеный ритм нашей жизни и сидячая работа.Нет времени заниматься собой.А, возможно, нет необходимых средств.

Массаж — одна из самых полезных и лечебных процедур для людей любого возраста.Прогресс давно подошел к тому, что процедуру можно выполнять самостоятельно и в домашних условиях с помощью специальных приспособлений.

Главное, выбрать качественный прибор и соблюдать все рекомендации.Тогда процесс принесет не только пользу, но и удовольствие.

На этом моменте моя статья заканчивается.Я была рада оказаться вам полезной.Делитесь информацией с друзьями с помощью кнопок социальных сетей внизу.Оставляйте свои вопросы в комментариях и получайте подробные ответы на них.

Виды ручных и электрических массажеров для всего тела

Сегодня найти человека без жалоб на свое физическое состояние практически невозможно.Даже если кажется, что все системы организма в норме, со временем нарушения начнут проявляться и вряд ли дадут спокойно жить.Массажер для тела поможет предотвратить такие недомогания.Его можно применять в домашних условиях, что сэкономит деньги и время на посещения специалиста.

По типу приведения в действие все массажеры бывают ручными и электрическими.Каждый из этих видов имеет свои разновидности.Чтобы понять, как выбрать аппарат перед покупкой нужно изучить общую информацию о работе массажеров и критериях подбора.

Ручные массажеры

Это самый доступный вариант.Ручные модели делают из пластика или дерева.В их конструкции есть цилиндры или ролики.Главное достоинство состоит в возможности их применения в любом месте, поскольку подключать их к сети или менять батарейки не нужно.

В конструкцию аппаратов роликового типа встроены ролики со специальными шипами.Они хорошо воздействуют на целлюлит, улучшают кровообращение и неплохо разминают позвоночник.

Эти массажеры подразумевают комплект банок, которые ставятся на спину.Их материалом служит силикон или прозрачное стекло.Для процедуры нужно сжать или нагреть банки, чтобы внутри них образовался вакуум и затянул кожу в емкость.

Использовать такой массаж стоит при дискомфорте и резких болях в шее, спине.После процедур болезненные ощущения ослабеют, а кровоток улучшится.

Игольчатые

Выглядят как коврик или фигурное изделие с иглами на поверхности.Этот вариант нужен для облегчения болей в области шеи и позвоночника.Для максимального эффекта массаж стоит делать с разогревающими мазями, которые улучшат скольжение и уменьшат вероятность травмирования.

Электрические

Такие массажеры отличаются от ручных тем, что работают от сети и стоят дороже.Но при этом электрический аппарат позволяет лучше расслабиться, поскольку не требует особых усилий со стороны пользователя.

Вибромассажеры

На тело воздействуют вибрации и инфракрасные лучи.После регулярных процедур пропадают болевые ощущения и даже корректируется фигура.Для каждого отдельного участка тела в комплекте чаще всего идут специальные насадки.

Ультразвуковые

Модели этого типа обеспечивают воздействие волн ультразвука на кожу, тем самым подтягивая и омолаживая ее.Также такие аппараты активно борются с целлюлитом и устраняют боли.

Инфракрасные

Данные аппараты пускают лучи, которые разогревают кожу, расширяют сосуды и выводят излишки соли.Такое воздействие снимает воспаления.Но эффект будет получен только при регулярных массажах.

Критерии выбора

Поскольку в магазинах большой выбор моделей, подобрать действенный и долговечный аппарат только по внешнему виду не получится.Поэтому перед покупкой нужно определить параметры, на которые стоит обратить внимание.

Выбирать массажер для себя нужно в зависимости от формы, которую будет удобно держать.Кроме того, внимание стоит уделить самой ручке.Резиновое покрытие рукоятки не выскользнет из руки во время процедуры.

Средняя длительность сеанса составляет 20 минут, рука за это время начинает уставать.Поэтому массажер нужно подбирать такой, который будет не тяжело держать в одной руке продолжительное время.

Для домашних массажей можно брать модель, которая работает от розетки.Если же массажер планируется брать с собой в частые поездки, тогда стоит брать вариант на аккумуляторе или батарейках.

Конкретных показаний для массажа отдельным видом аппаратов нет, поскольку делать его можно всем, у кого нет противопоказаний.Лучший вариант — консультация у доктора, но при отсутствии возможности обратиться к нему стоит просмотреть список проблем, при которых запрещается применять некоторые виды массажеров.

Основные противопоказания:

  • сахарный диабет;
  • тромбозы;
  • злокачественные или доброкачественные опухоли;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • кожные болезни;
  • переломы;
  • варикоз.

Также перед применением домашних массажеров во время беременности лучше проконсультироваться с врачом.А на ранних сроках от этого лучше вообще воздержаться.

Производитель — один из самых важных критериев, поскольку массажеры стоят дорого и воздействуют на все тело.Поэтому аппарат должен быть качественным.

Если выбор остановился на модели малоизвестного бренда, стоит проверить сертификат качества на товар, а также просмотреть отзывы пользователей. Известные производители, как правило, выпускают качественные аппараты, в пользе которых можно не сомневаться.

Чтобы получить эффект от массажа нужно разобраться в том, как пользоваться массажером.Во время проведения процедур важно соблюдать такие правила:

  1. Начинать движение при массаже ног следует от стоп, постепенно подходя к коленям, а затем и к бедрам.
  2. При проработке позвоночника начинать нужно от шеи, двигаясь вниз к пояснице.
  3. Надавливать устройством на тело стоит постепенно.
  4. Используя механическую модель, дополнительно применяйте крем для улучшения скольжения.
  5. Нельзя массировать лимфоузлы.
  6. Массируя все тело, начинать лучше с крупных участков и постепенно переходить на более мелкие.

Соблюдение правил использования домашних массажеров поможет предотвратить травмы и дискомфорт, также получить положительный эффект.

Рейтинг лучших моделей

При выборе аппарата для массажа обратите внимание на модели, которые собрали много хороших отзывов от пользователей.

3D Massager

Лучший в своей категории роликовый массажер для лица и тела.Он активно борется с морщинами, омолаживает кожу и устраняет дряблость.С ним можно убрать второй подбородок, увеличить пластичность мышц и улучшить воздействие антивозрастных средств.

Средняя цена составляет 500 рублей.

  • удобная форма;
  • качественные материалы не вызывают аллергии;
  • водонепроницаемый.
  • отсутствие чехла в комплекте;
  • покрытие ручки со временем облазит.

Gezatone Vacu Expert

Вакуумный массажный прибор хорошо помогает убрать целлюлит, повышает тонус и упругость кожи, прорабатывает мышцы и жировую клетчатку.В комплекте идет также роликовая насадка, за счет которой обеспечивается дополнительное воздействие.

Купить можно по цене около 5 тыс.рублей.

  • можно отрегулировать мощность;
  • выравнивает рельеф кожи;
  • легкий;
  • при регулярном массаже дает быстрый эффект.
  • высокая цена;
  • шумный.

Planta MP-010B

Вибрационный аппарат для расслабления сделан в виде подушки.Быстро снимает усталость.Использовать массажер можно дома, на даче и даже в машине.

Стоит в среднем 5 тыс.рублей.

  • есть режим подогрева;
  • легкое управление;
  • профилактика остеохондроза.
  • в комплекте нет сменного чехла;
  • дорогой.

Us Medica Velvet Skin

Эффективный ультразвуковой аппарат отлично подойдет тем, у кого проблемы с суставами.Кроме того, он хорошо справляется с устранением косметологических дефектов.Его применяют как дома, так и в салонах.

Этот электронный массажер продается по цене около 8 тыс.рублей.

  • работает в двух режимах;
  • подходит для чувствительной кожи;
  • заряда хватает надолго.

Единственный минус — устройство не усиливает действие массажных кремов.

Beurer MG100

Универсальный ручной массажер с электрическим приводом прорабатывает области шеи, спины, поясницы, ног и живота.Такая модель нужна для снятия напряжения после долгого трудового дня.

Средняя цена составляет 6 тыс.рублей.

  • есть 4 массажных программы и 5 скоростных режимов;
  • удобно использовать для бедер и ягодиц;
  • две насадки в комплекте;
  • понятное управление.
  • высокая цена;
  • может щипаться во время процедуры.

Health Herald Digital Therapy Machine

Миостимулятор с 8 накладками и экраном, на котором возможно выставить тип и интенсивность процедуры.Аппарат снимает усталость, расслабляет мускулы и корректирует вес.

Купить можно в среднем за 600 рублей.

  • ослабляет мышечные боли;
  • заметный эффект;
  • одновременный массаж больших участков тела.
  • непонятное управление, нет русского языка;
  • для подключения к розетке нужен переходник.

Nozomi MH-102

Инфракрасный массажер с терапевтическим эффектом снимает тяжесть в мышцах, улучшает кровоток.Есть два режима интенсивности.Воздействие инфракрасной лампы также хорошо влияет на иммунитет.

Стоит в среднем 2,5 тыс.рублей.

  • лечение и расслабление одновременно;
  • корректирует фигуру;
  • длинный шнур;
  • нескользящая ручка.
  • тяжеловат;
  • запах резины от ручки.

Скоростной ритм жизни и работа в сидячем положении плохо влияют на общее физическое состояние.Чтобы снять усталость и облегчить боли достаточно делать массажи, которые подходят для людей всех возрастов.

К тому же сегодня есть возможность купить домашний массажер, чтобы процедуры можно было проводить дома.А цены на такую технику вполне доступные.Главное учитывать все рекомендации и подобрать качественный аппарат.

Выбираем самый лучший и эффективный массажёр от целлюлита для домашнего пользования

Бешеный ритм жизни не всегда позволяет современной женщине выкроить время, чтобы походить на курс моделирующего массажа.А ведь с возрастом необходимость в нём прогрессирует: на проблемных местах, которые должны быть самыми соблазнительными в женской фигуре, помимо жировых отложений, появляется неприятная апельсиновая корка.С ней ни купальник надеть, ни в бассейне покрасоваться, да и перед любимым мужчиной уже не походишь в откровенном наряде.В таких случаях спасительным средством может стать массажёр от целлюлита, который можно приобрести для домашнего использования.

Принцип действия

Массажёры против целлюлита успешно справляются со следующими задачами:

  • повышают тонус кожи — она становится более упругой и эластичной;
  • выводят жировые подкожные отложения, благодаря нормализации лимфотока;
  • улучшают обмен веществ;
  • устраняют целлюлит, являются профилактикой для его образования;
  • разглаживают и делают менее заметными растяжки;
  • расслабляют и тонизируют мышцы, снимают усталость;
  • ускоряют кровообращение и лимфоток.

Уже после 3-4 процедур становятся видны первые изменения, а по окончании курса проблема либо полностью устранится, либо станет менее заметной.

Всё научно объяснимо, так что убрать целлюлит с помощью массажёра вполне возможно даже в домашних условиях.Процедура проста, приборы компактны, легки и безопасны в использовании.Отрицательных отзывов по поводу их работы и эффективности меньше, чем положительных, так что стоит попробовать разорить семейный бюджет ради такого полезного аппарата.

В зависимости от выполняемых функций, принципа работы, материалов, массажёры от целлюлита могут быть разными.Перед тем, как совершать покупку, постарайтесь ознакомиться с основными видами этих приборов, чтобы не ошибиться с выбором.

В основе его действия — давно зарекомендовавший себя баночный метод борьбы с целлюлитом.Насадка массажёра представляет собой пластиковую банку, в которой создаётся вакуум.Он точечно втягивает кожу и стимулирует её.Это положительно влияет на кровообращение, позволяя питательным веществам быстрее добираться до нужных мест, ускоряет их обмен.Приходят в движение и жировые клетки — они выводятся из организма с лимфой.Структура кожного покрова заметно улучшается, растяжки и проявления целлюлита постепенно устраняются.

  • Роликовый

Антицеллюлитный роликовый массажер SUPRA MBS-111

Роликовый работает иначе, чем вакуумный.Он оснащён насадками в виде колёсиков, которые, скользя по телу, разбивают жировые отложения, создающие эффект апельсиновой корки.Ролики могут быть разными по размеру, материалу и глубине воздействия.После такого прибора риск образования гематом меньше, чем после вакуумного.

Одно из самых простых и бюджетных устройств для устранения целлюлита — ручной массажёр.При его применении необходимо прилагать определённые усилия, чтобы оказывать давление на проблемную кожу.Обычно такие приборы представляют собой ручку и головку с плавающим роликом.Среди плюсов — выгодная цена, независимость от электропитания, простота, длительный срок эксплуатации.Среди очевидных минусов — меньшая эффективность, риск не рассчитать собственные силы, недоступность некоторых мест для обработки.

Самые распространённые модели — ролик с иголками (они небольшие и с тупыми кончиками), варежка-рукавица (её удобно надевать на руку и массировать проблемные участки), мочалка с жёсткой щетиной (используется преимущественно во время водных процедур).

  • Электрический

Ручной массажер для тела Beurer MG 80

Очень удобен: подключила к электропитанию — и просто водишь прибор по проблемному участку тела.Здесь можно регулировать скорость и интенсивность движений.Это позволяет выбрать оптимальный режим и получить максимальные результаты.С его помощью целлюлит можно устранить в самые короткие сроки.

  • Профессиональный

Высшая ступень развития аппаратной косметологии — профессиональный массажёр против целлюлита.Используется преимущественно в салонах, не рекомендован для домашнего применения.Во-первых, он далеко не такой компактный.Во-вторых, многофункциональный, что требует определённых навыков.В-третьих, очень дорого стоит.

Это не значит, что массажёр весь силиконовый — из этого материла производятся насадки.Они обеспечивают более мягкое скольжение, предотвращают возможность травмирования и образования гематом.Процедура довольно приятна.Очень похожи по принципу действия аппараты с резиновыми «пальчиками».

Изготавливается из экологичного сырья.Соответственно, после него на коже не будет ни аллергических реакций, ни раздражения.Однако по сравнению с силиконом или резиной это достаточно грубый материал.Да, он отлично прорабатывает и разбивает жировые шарики.Но при этом могут образовываться гематомы.Для нежной, тонкой, чувствительной кожи это не самый лучший выбор.

Есть ещё компактные пневмомассажёры для ног, рук или живота.Они представляют собой рукава, похожие на манжеты для измерения давления.Они надеваются на определённую часть тела и начинают точно так же раздуваться, создавая вакуум.Это даёт серьёзную нагрузку на кровообращение, которое играет не последнюю роль в устранении целлюлита.Далеко не все хорошо переносят такую процедуру.У неё множество противопоказаний.Поэтому пользоваться такого рода приборами самостоятельно специалисты не рекомендуют.

Противопоказания

Нельзя использовать массажёры от целлюлита при наличии следующих противопоказаний:

  • нарушение целостности кожного покрова, воспаления, гнойники в обрабатываемой области;
  • дерматоз;
  • повышенная температура тела;
  • беременность;
  • лимфаденит, варикоз, флебит на проблемных участках тела;
  • предрасположенность к кровотечениям;
  • сбои в работе ЖКТ, сопровождаемые тошнотой, рвотой, диареей;
  • психоэмоциональное перевозбуждение, нервно-психические расстройства, сопровождаемые судорогами;
  • гипертония;
  • ревматизм;
  • некоторые аутоиммунные заболевания;
  • онкология.

Если есть сомнения, лучше не рисковать и проконсультироваться с врачом.

Правила применения

Чтобы добиться от массажёров оптимального результата, нужно научиться ими правильно пользоваться.Здесь нет ничего сложного.Для начала стоит прочесть инструкцию и всё делать так, как в ней описано.Практически все приборы одинаковы в эксплуатации.

Подготовительный этап

  1. Изучите направление массажных линий, потому что максимального эффекта можно добиться, если водить прибор именно по ним.Это избавит от гематом и неприятных ощущений.
  2. Перед процедурой кожу надо хоть немного разогреть.Для этого нанесите на проблемный участок либо массажное масло, либо антицеллюлитный крем.И после этого разотрите его.

Коррекция талии и живота

  1. Удобно лечь на спину.Удерживать живот, словно делаете вдох.Спина прямая, колени согнуты.
  2. Подключить прибор к электросети, установить минимальную скорость.
  3. Приложить его к пупку, выполнять плавные, неторопливые движения в разные стороны.
  4. Проработайте талию с каждой стороны по 2 мин, живот — не более 5 мин.

Массаж ног

  1. Сесть, облокотиться назад.
  2. Водить массажёром на внутренней и внешней поверхности бедра — 5 мин на каждое.
  3. Направление движений — снизу вверх.
  4. Они должны быть плавными, но в то же время чёткими и целенаправленными.

Обработка ягодиц

  1. Лечь на правый бок, облокотиться на правую руку.
  2. Левой водить по левой ягодице снизу вверх (от бедра — к талии).
  3. Потом повернуться на другой бок и проделать то же самое со второй половинкой.
  4. Длительность зависит от степени выраженности целлюлита.В среднем, на всю процедуру уходит около 3 мин.

Завершение

  1. Завершите массаж лёгкими поглаживающими движениями ладонью.
  2. Примите тёплый душ.
  3. Обработайте проблемный участок антицеллюлитным кремом.

Полезные советы

  1. Как только заметили чрезмерное покраснение, процедуру следует прекратить.
  2. Начинайте с низких скоростных режимов.На более высокие переходите не ранее, чем через месяц, — и то лишь в том случае, если в этом есть необходимость.
  3. После каждой процедуры массажёр нужно чистить: отключить от электросети, отсоединить насадку от корпуса, промыть её горячей водой с мылом.Корпус протереть тканью, пропитанной спиртом.
  4. Рекомендуемое время для проведения процедуры — через час после приёма пищи, за 2-3 часа до сна.
  5. Не нужно использовать массажёр по несколько раз на дню.Это может привести к образованию гематом и серьёзным проблемам с кровообращением и лимфотоком.Даже ежедневно применять его стоит лишь в самых запущенных случаях.2-3 процедур в неделю будет достаточно.
  6. Через месяц телу нужно дать отдохнуть хотя бы неделю.

Специалисты настоятельно рекомендуют не проводить подобные процедуры самостоятельно.Всё равно на теле остаются такие места, до которых дотянуться бывает очень трудно (особенно при наличии лишних объёмов).Поэтому, если есть возможность попросить кого-нибудь это сделать, воспользуйтесь ею.

Это безопасная процедура, не повреждающая кожный покров.Обычно домашний массажёр от целлюлита работает от аккумулятора и отличается компактностью.Он может поместиться в сумку, так что его можно брать с собой в путешествия.

Комплексный подход

Решаясь избавиться от целлюлита с помощью домашнего массажёра, не рассчитывайте на то, что проблема будет решена в кратчайшие сроки.Данный косметический недостаток уходит своими корнями вглубь организма и связан с нарушением метаболизма и лишним весом (а иногда и ожирением).Соответственно, внешняя обработка проблемных участков тела не может до конца его искоренить.Здесь требуется комплексный подход.Параллельно устраивайте антицеллюлитные обёртывания, пересмотрите свой рацион и образ жизни.Все эти моменты играют не последнюю роль.

Рейтинг лучших

Естественно, когда принято решение о покупке массажёра, возникает вполне логичный вопрос, а какой из них самый эффективный — роликовый или вакуумный, деревянный или силиконовый, ручной или электрический, премиум-класса от Zepter или обычная бюджетная рукавичка?

Трудно сказать, какой прибор лучше, так как результат во многом зависит от исходного «материала».При незначительном целлюлите поможет обычная мочалка, а с ярко выраженным иногда и профессиональная аппаратура не справляется.

Небольшой топ-10 современных и востребованных моделей сориентируют вас в ценах и производителях.

  1. Celly Massage — вибрирующий массажёр тройного действия с эластичными шариками и 47 микропальчиками от Zepter (Цептер).$137.
  2. Casada CelluMax — немецкий прибор с 3 сменными насадками.$94,8.
  3. Nozomi MH-103 (Нозоми) — вакуумный, с инфракрасной микролампой.$34,47.
  4. Ultra slim от US Medica (США) с 3D-насадкой, которая сможет проработать самые труднодоступные части тела.$50.
  5. Supra (Супра) — роликовый, с силиконовыми насадками для бёдер, ягодиц, живота и предплечий.$27,56.
  6. Anti-Cellulite Massage от Oriflame (Орифлейм) — антицеллюлитный массажёр с резиновыми «пальчиками».$13,79.
  7. Celluless — вакуумный.$11,89.
  8. Аппликатор Ляпко.$4,65.
  9. Solutions — роликовый с металлическими шариками от Avon (Эйвон).$4,12.
  10. Антицеллюлитная массажная рукавица.$3,79.

Это лучшие массажёры на сегодняшний день.Несмотря на разницу в ценовом диапазоне и функциональности, каждый из них помогает решать проблему в любой части тела.Нужно лишь уметь пользоваться этими уникальными приборами и приучить себя к регулярности таких процедур.Возможно, в каких-то моментах они и не заменят профессиональных рук массажиста, но, как показывает практика, итоговый эффект от них бывает достаточно неплохим.Поверьте, эти аппараты стоят того, чтобы на них потратиться, если целлюлит уже давно является вашей проблемой и причиной внутренних комплексов.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Михаил Ярославский
Руководитель клиники
Написано статей
73
Добавить комментарий