Избавиться от растяжек после родов

Разбираемся в вопросе: Избавиться от растяжек после родов - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Растяжки на животе после родов: как их убрать в домашних условиях и с помощью аппаратной косметологии

После появления долгожданного малыша молодая мама старается уделять время не только ребенку, но и восстановлению своей красоты и фигуры.Больше всего женщин смущает появление лишнего веса и растяжек (стрий).И если убрать набранные килограммы поможет множество проверенных способов, то как же после родов избавиться от растяжек на животе? Здесь на помощь придут средства народной медицины и косметологические процедуры.

Для решения проблемы нужно знать, с чем имеешь дело.Итак, что же такое растяжки? Растяжки (стрии) – дефект кожи, который образуется из-за разрывов кожного слоя при его перерастяжении.Имеют вид бордовых («свежие») или бледных («старые») полос разной ширины.После беременности и родов могут появляться не только на животе, но и на бедрах, ягодицах и груди.

Причины появления

  • Повышение выработки гормона кортизола во время беременности

Один из эффектов этого гормона – размягчение лобкового симфиза (соединения лобковых костей) для облегчения рождения ребенка.Но этот же гормон негативно влияет на кожу, снижая выработку коллагена и эластина.Это делает кожу менее эластичной, склонной к появлению растяжек.

  • Естественное перерастяжение кожи при увеличении живота

Быстрое растяжение кожи приводит к тому, что при недостатке эластичности возникают разрывы в глубоком слое кожи.Это приводит к появлению растяжек, которые вначале имеют бордовый цвет, а после зарастания стрии соединительной тканью – блекло-розовый (светлее окружающей кожи) цвет.

Профилактика

Как известно, растяжки легче предотвратить, чем потом их лечить.Поэтому будущей маме нужно думать о своей коже еще в начале беременности.

Несколько способов для профилактики растяжек:

  • Правильное питание

Для поддержки состояния кожи важно употреблять продукты, которые содержат полезные для нее компоненты: орехи, каши, цельнозерновой хлеб, жирную рыбу, цитрусовые, творог.

  • Занятия спортом

Спорт приводит в тонус не только мышцы, но и кожу.Для профилактики растяжек рекомендуется заниматься плаваньем, качать пресс, делать утреннюю гимнастику.До какого срока беременности можно выполнять упражнения нужно уточнить у врача.

Тем, кому не рекомендовано выполнять физические упражнения, могут использовать несложную дыхательную гимнастику для укрепления кожи: вдох со втягиванием живота на 3 – 5 секунд, выдох с выпячиванием брюшной стенки также на 3 – 5 секунд.

Лучше всего делать масляный массаж – это обеспечит не только повышение тонуса кожи, но и ее питание.Во время беременности лучше использовать детское масло, после родов – любое.Массаж нужно проводить легкими круговыми движениями, чтобы не вызвать преждевременного сокращения матки.

  • Ношение бандажа и специального бюстгальтера

Специально созданное для беременности белье позволит не только поддержать плод в правильном положении, уменьшив нагрузку на позвоночник, но и укрепить брюшную стенку.Бандаж носится с 20-й недели беременности.После родов обычно применяют пояс-трусы и послеродовой бандаж (носится до 6 недели после родов.Читаем о послеродовых бандажах: как выбрать и как правильно подвязать живот).

  • Использование крема с питательными веществами

Крем против растяжек разработан специально для поддержания эластичности кожи и содержит необходимые для ее тонуса компоненты: витамин Е, коллаген, эластин, аминокислоты (Крема от растяжек: «Девять месяцев», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac» , «Mama Сomfort», «Mangosteen».См топ-10 кремов от растяжек).

Посмотрите как Анастасия избавилась от растяжек после беременности:

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности.Очень буду рада, если и вам мой способ поможет… читать далее

  • Контрастные компрессы

Тонус кожи можно повысить при помощи смены температур.Для этого нужно махровое полотенце смочить в горячей воде, отжать и положить на живот на полминуты.Потом повторить процедуру, но окунать полотенце уже в холодную воду.Сменить компресс нужно 5 – 6 раз.

Для того, чтобы предотвратить появление растяжек, рекомендовано использовать все способы профилактики.Самым эффективным по праву считается ношение бандажа, так как поддержка животика предотвращает механическое растяжение кожи.

Что делать, если растяжки все же появились?

Если профилактические методы не помогли, и растяжки на животе все же появились – не нужно отчаиваться, существуют проверенные способы для их устранения.Для начала необходимо попробовать убрать стрии самостоятельно при помощи различных косметических средств и «бабушкиных рецептов».И только если эти способы не помогут, можно прибегнуть к аппаратной медицине.

Избавляемся народными средствами

Избавиться от растяжек в домашних условиях помогут рецепты народной медицины и косметические средства:

Крем на основе мумие готовится быстро и просто:1 грамм мумие нужно растворить в 5 граммах (1 чайная ложка) теплой кипяченой воды, после чего полученную смесь перемешать с тюбиком детского крема (объемом не более 100 г).Для этого рецепта необходимо выбрать именно детский крем, так как он содержит минимум веществ, влияющих на здоровье беременной женщины и ее малыша.Каждый день после душа втирать средство в проблемные зоны, кожа должна быть хорошо распарена.Полученный крем нужно хранить в холодильнике.

  • Масло (оливковое, облепиховое, миндальное)

При помощи масел можно делать домашний пилинг и одновременно насыщать кожу необходимыми для ее укрепления веществами.

Несколько рецептов пилингов на основе масла:

  1. к оливковому или любому другому маслу добавить молотый кофе или мед и втирать в кожу до легкого покраснения 10 минут, после чего смыть; такой пилинг можно проводить 2 – 3 раза в неделю после душа.
  2. смешать 1 стакан соли, сахара и полстакана масла (можно взять растительное, оливковое, кокосовое); втирать во время приема душа массажными круговыми движениями в кожу проблемных мест 5 – 7 минут, после чего смыть и нанести детский крем.

Для повышения эластичности кожи рекомендовано наносить масло зародышей пшеницы (1 чайная ложка), смешанное с несколькими каплями масла мандарина, нероли и лаванды.

  • Маска-пилинг из авокадо

Для приготовления смеси потребуется 2 столовые ложки овсяной муки и столько же косметической глины, 1 авокадо, столовая ложка любого масла.При помощи блендера или обычной вилки все компоненты растираются в кашицу, которая наносится на полчаса на кожу.Смесь не нужно втирать, она должна впитаться, после чего ее остатки можно убрать тампоном.

  • Маска из алоэ и одуванчика

Для этой маски необходимо смешать измельченные в блендере листья одуванчика и алоэ в равных пропорциях (по100 г), полстакана оливкового (или любого другого) масла и немного овсяной муки до образования кашицы.Смесь наносить на кожу проблемных участков 2 раза в день.

При растяжках на животе после родов хорошо помогают холодные и горячие обертывания с косметической глиной и эфирными маслами.Они не только устраняют растяжки, но и способствуют похудению.

Смесь делается на основе глины, к которой добавляется теплая минарельная вода, пока не образуется кашица.Перемешивать нужно только деревянным предметом (если нет специальной ложки, подойдет обыкновенный карандаш).После получения смеси в нее добавляют несколько капель любого эфирного масла.Масса наносится ровным слоем на подготовленную пилингом кожу, тело оборачивается пленкой (можно брать пищевую) на 1 час.После процедуры кожа очищается теплой водой.

Для получения стойкого эффекта нужно пройти 10 – 12 процедур с перерывом между обертываниями в 2 – 3 дня.

Также используют голубую глину и жидкий мед, обертывания с морскими водорослями, щипковый массаж и аромованна, применение скрабов: солевых, сахарных, кофейных.

Смотрим видео рецепт:

В случае, когда народная медицина не дала желаемого эффекта, стоит все-таки прибегнуть к средствам традиционной терапии.

Способы удаления растяжек в косметологических клиниках:

Под кожу делаются инъекции питательных веществ (коллагена, аминокислот, ферментов).Количество сеансов до достижения видимого результата – около 10.

  • Микродермабразия

При помощи шлифования мельчайшими частичками выравнивается рельеф кожи, устраняется ее поврежденный слой.

  • Удаление растяжек лазером

Луч лазера испаряет поверхностные слои поврежденной кожи, что устраняет растяжки.После процедуры могут образовываться корочки, которые через время самостоятельно отпадают.

Техника выполнения такая же, как и при мезотерапии, но под кожу в этом случае вводится озон, который повышает продукцию недостающего коже коллагена и эластина.

  • Профессиональный пилинг

Во время такого пилинга используются химические вещества (гликолевая кислота или фруктовые кислоты), которые снимают верхний слой кожи с последующей регенерацией.

  • Абдоминальная пластика

Пластическая операция по удалению растяжек используется лишь в крайних случаях, когда остальные методы неэффективны.

Несмотря на распространенное мнение о невозможности устранения растяжек, многие знают, что стрии – не приговор.Нужно только правильно подобрать способ лечения и запастись терпением.

Читаем также по теме похудения:

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей.Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Как убрать растяжки на животе и других участках тела после родов

Проблема растяжек возникает практически у каждой женщины, особенно после родов.Вначале стрии не доставляют дискомфорта – молодая мама всецело поглощена новорожденным, но проходит несколько месяцев и новоиспеченная родительница все больше внимания уделяет внешнему виду (тем более, если пляжный сезон на носу).О том, как убрать растяжки после родов на животе и других проблемных местах расскажет эта статья.

В первую очередь необходимо отметить, что средства от растяжек не так эффективны, как профилактические меры до родов (они применяются во время беременности: косметические кремы, бандажи; или даже задолго до ее планирования: физические упражнения).Но и они будут продуктивными, если начать действовать практически сразу после рождения малыша.

При выборе метода лечения растяжек после родов и во время лактации женщине нужно быть чрезвычайно внимательной (многие препараты противопоказаны в этот период, до их использования необходимо проконсультироваться с врачом).

В неравной борьбе за красоту можно использовать несколько вариантов воздействия на проблемные зоны:

  1. Наружное воздействие.
  2. Массаж.
  3. Салонные процедуры.
  4. Хирургическое вмешательство.

Наружное воздействие

Растяжка по своей сути – разрыв (рана), который со временем восстанавливается соединительной тканью.Пока этого не произошло (стрии имеют красно-фиолетовый оттенок).В этот период наружные средства оказываются достаточно эффективными.Если растяжка побелела – нужно выбирать более действенные процедуры.Приобретенные или изготовленные самостоятельно препараты необходимо применять не менее 3 месяцев, чтобы начать замечать результаты.

Косметика для избавления от стрий

Наиболее доступными средствами от растяжек являются косметические препараты.Их можно найти в огромном количестве в магазинах или на интернет-площадках: кремы, лосьоны, молочко, гели.Цены значительно разнятся, за баночку чудодейственного средства можно отдать от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей.Все они призваны улучшить эластичность кожи, стимулировать выработку эластина и коллагена, способствовать ее регенерации.

По большому счету, истинное их предназначение – профилактика.Но при своевременном использовании, достаточных резервах собственного организма и регулярности применения можно добиться значительных результатов: растяжки станут короче, уже и менее заметными.Однако гарантии их полного устранения ни один производитель не дает.

Сделать менее заметными и убрать послеродовые растяжки могут косметические средства с особым составом.В числе ингредиентов обязательно должны присутствовать:

  • Витамин А (ретинол).Вещество способствует регенерации кожи, ее заживлению.Благодаря стимулированию выработки белковых структур в глубоких слоях происходит восстановление собственного коллагена и эластина, что делает кожу эластичной и улучшает внешний вид в целом.
  • Витамин С, Е, гиалуроновая кислота.Триада веществ действует комплексно, и вместе стимулируют производство собственного коллагена.
  • Растительные масла (какао-масло, масло миндаля и другие).Также воздействуют на механизмы производства коллагена.Кроме этого восстанавливают водно-жировой баланс во всех кожных слоях, способствуют заживлению ран.
  • Растительные экстракты (в частности экстракт лука).Вытяжки из растений богаты антиоксидантами и флавоноидами, которые действуют как противовоспалительные и заживляющие средства.

Народные рецепты

Можно ли избавиться от растяжек после родов при помощи народных способов? Они действуют аналогично косметическим средствам – уменьшают стрии, делают их менее заметными.Главное, это выбирать правильные ингредиенты, большинство рецептов содержит растительные масла (подсолнечное, оливковое, касторовое масло) и вытяжки из частей растений, витамины А и Е, флавоноиды и антиоксиданты.

На приготовление домашних средств необходимо потратить некоторое время, но вы точно будете знать, из чего сделана смесь, и индивидуально подберете состав по своим предпочтениям.

Возможно 2 варианта использования:

  1. Поместить таблетку в воду и подождать, пока она полностью растворится.Полученный раствор втирать в проблемные зоны.
  2. Приготовить крем: растворить таблетку в чайной ложке воды и добавить к 50 мл обычного детского крема (или другого, по своему усмотрению).Состав хранить в холодильнике в закупоренной таре, наносить на растяжки и область вокруг них однократно каждый день.

Домашний скраб

Убрать растяжки после родов в домашних условиях можно при помощи скрабов.Их готовят на основе сахара, соли, кофе с добавлением масел (оливкового, подсолнечного), сметаны и меда или мыльных растворов (геля для душа).Дополнительно можно включить в рецепт яблочный уксус, ароматические масла.По желанию можно готовить двухкомпонентные (кофейная гуща и сметана; соль и мед) составы или многокомпонентные смеси.

Состав втирают в кожу примерно 10-15 минут (до покраснения), затем смывают его прохладной водой, а после высыхания наносят детский крем (можно использовать магазинные косметические крема от растяжек или крем с мумие из предыдущего рецепта).Скраб отшелушивает мертвые клетки, стимулирует кровообращение и регенерацию тканей.

Сок винограда

Использовать его достаточно просто: необходимо смазывать соком проблемные участки.Лучше готовить сок самостоятельно, допускается хранить его некоторое время в холодильнике.

Горячий компресс из растительного масла

Растительное масло (желательно касторовое) разогреть в емкости до максимально терпимой температуры, смазать проблемные участки, обернуть пищевой пленкой.Смыть через 15-20 минут.Можно добавить в масло свежий сок алоэ.

Можно дополнить рецепт предварительной подготовкой: смешать 10 мл оливкового масла комнатной температуры с 2 мл витамина Е и 1 мл витамина А.Состав нанести на растяжки, а через полчаса сделать горячий компресс.

Обертывания из парафина

Смешать оливковое масло с несколькими каплями касторового и эфирного (иланг-иланг, роза, пальма), нанести на кожу.Растопить парафин (можно в микроволновке или на водяной бане), смочить марлевый отрез в горячей жидкости, сложить в несколько слоев и накрыть проблемный участок, сверху зафиксировать полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой.Желательно утеплиться шерстяным шарфом или поясом.После остывания снять парафин.

1.Месяц после родов
2.7 месяцев домашнего ухода по нижеуказанной программе

Комплексное воздействие

Комплекс домашних процедур состоит из нескольких этапов:

  1. Приготовить смесь из порошка бодяги и перекиси водорода (до консистенции сметаны).Полученной кашицей интенсивно натереть проблемные участки (процедура достаточно болезненная), смыть без использования мыла струей воды.
  2. Обработанный участок смазать мазью с пантенолом от ожогов, она немного снимет покраснение и будет стимулировать регенерацию.
  3. На ночь сделать компресс.Смешать ампулу лидазы и чайную ложку воды, смочить марлевый отрез и приложить к растяжкам.Сверху обмотаться пищевой пленкой, укутаться в теплый шарф.
  4. Далее каждый день применять пантенолсодержащий крем.Примерно через 4 суток кожа облезет.
  5. Применить скраб: смешать кофейную гущу с жидким мылом (можно использовать мед) и натереться (кожа нежная, поэтому нужно не переусердствовать).
  6. После смывания смазать кожу кремом с добавлением мумие.
  7. Повторять 5 и 6 пункт в течение месяца как можно чаще (через день).После заживления скраб можно наносить более интенсивно.

Бодягу можно использовать не чаще раза в месяц.Удаление растяжек на животе после родов (так же как и на области бедер и ягодиц) длительный процесс, которые требует массу терпения и выносливости.

Совершенно не обязательно идти в специализированный кабинет, стрии, образовавшиеся после родов, можно уменьшить дома, необходимо знать несколько нюансов:

  1. Область живота необходимо массировать по ходу часовой стрелки.
  2. На область талии необходимо воздействовать движениями от низа к верху.
  3. Область бедер массируется снизу вверх от колена.
  4. Ягодицы необходимо прорабатывать также снизу вверх.

Такие движения способствуют лимфо — и кровотоку, что улучшает питание проблемных зон и способствует регенерации тканей.

Для достижения лучшего эффекта можно проводить водный массаж: все, что нужно – направить струю душа в нужном направлении.Усиливают эффект воздействия ароматические масла:

  • Розмарина.
  • Цитрусовых (лимон, лайм, апельсин, грейпфрут).
  • Орехов (миндаля, лещины).
  • Ростков пшеницы.

Их наносят во время обычного массажа или после растирания кожи полотенцем по окончании водных процедур.

Если женщина предпочитает довериться профессионалам, то на помощь может прийти салонный вакуумный массаж.Процедура достаточно болезненная, но в качестве вознаграждения молодая мама получит усиление кровообращения и активацию процессов регенерации не только верхних, но и более глубоких внутренних слоев кожи.В результате уменьшатся и проявления целлюлита.

Салонные процедуры

Современные салоны красоты предлагают широкий перечень процедур, призванных избавить представительниц прекрасного пола от косметических дефектов, в том числе и растяжек после родов.

Обертывания

Косметологи предлагают холодные или горячие обертывания, в качестве активных ингредиентов могут использоваться:

  • Водоросли.
  • Шоколад.
  • Эфирные масла.
  • Экстракты и вытяжки из лекарственных растений и др.

Состав подбирается индивидуально.Для достижения эффекта необходимо пройти курс, который состоит из 7-10 сеансов.

Мезотерапия

Существует 2 вариации этой процедуры.Первая проводится при помощи инъекции, вторая – внешнего нанесения.Активным компонентом выступает сыворотка, которая имеет сложный состав (витамины, биологические стимуляторы, стволовые клетки, лекарственные вещества и др.).При инъекционной мезотерапии достигается лучший эффект, но процедура болезненная и не каждая женщина решится на такой шаг.Поэтому большинство клиентов выбирает наружное нанесение с последующим воздействием кислорода под давлением.В этом случае требуется больше времени, чтобы состав впитался в кожу, и результата придется немного подождать.

Озоно-кислородные инъекции

Уколы – достаточно болезненны, но кислородный или озоновый коктейль запускает механизмы регенерации и способствует выработке коллагена и эластина.Разрыв тканей заполняется новыми здоровыми клетками и растяжки становятся менее заметными.

Радиолифтинг

В ходе процедуры также используется электрический ток, но он воздействует по-другому: его разряды разогревают внутренние слои кожи и подкожной клетчатки.Это способствует выработке эластина и коллагеновых волокон, которые заполняют растяжки и выравнивают их.

Читайте о радио — и других методах термолифтинга в этой статье.

В салонах используются химические вещества для борьбы с растяжками.Они снимают верхний слой эпидермиса, тем самым запуская восстановительные процессы в коже, клетки начинают интенсивно делиться и заполняют разрывы тканей (стрии).

О разных видах химического и физического пилинга читайте в разделе «пилинг».

Лазерная шлифовка

Удаление растяжек лазером с успехом применяется уже долгое время.Под контролем врача проводится выпаривание верхних кожных слоев лазером.При заживлении рубцы не образуется, поскольку активизируются регенеративные процессы, и кожа восстанавливается полностью или практически полностью (в тяжелых случаях).

Область воздействия фракционного лазера — после процедуры

Микронидлинг

Мезотерапия мезороллером проводится как в салоне, так и в домашних условиях, и является достаточно эффективной в борьбе с послеродовыми растяжками.Для проведения манипуляции используются специальные коктейли с гиалуроновой кислотой, коллагеном, растительными экстрактами.

Возможности хирургии

Как бороться с растяжками после родов подскажет косметолог.Он подберет комплекс процедур.Но если лечение не дает желаемого эффекта, можно прибегнуть к радикальной мере – хирургическому иссечению проблемных зон.Так как чаще всего стрии локализуются на животе, применяется абдоминопластика.

Операция проводится под наркозом, иссекаются не только наружные, но и глубокие слои кожи.После операции остается шрам, который в последующем «шлифуют» лазером.Пожалуй, это единственный способ, который позволяет не замаскировать растяжки, а избавиться от них совсем.

Как избавиться от растяжек после родов

Многих женщин интересует вопрос, как избавиться от растяжек после родов.Справиться с этой проблемой можно, но только если запастись недюжинным терпением и использовать все имеющие в арсенале средства.

Готовьтесь к тому, что придется основательно потрудиться, ведь растяжки – это, по сути, отмирание тканей, сопровождающееся нарушениями целого ряда процессов в организме.В каждом случае лечение индивидуально, зависит от возраста растяжек, общего состояния кожных покровов.

С чего начать?

Начинать борьбу следует чем раньше, тем лучше.Оптимальным вариантом вообще является профилактика стрий.Но, если вы задаетесь вопросом, можно ли избавиться от растяжек, видимо, этот этап вы благополучно пропустили, либо же испытанные вами средства не принесли должного эффекта.

Существует много методов, как избавиться от растяжек после родов.Условно их все можно разделить на:

  • методы, применяемые в домашних условиях;
  • методы аппаратной косметологии.

Народные средства

Большой плюс этих методов, что они всем широко доступны, не нужно тратить значительных средств для их применения и прибегать к помощи косметолога.Итак, как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Основой избавления от стрий дома можно назвать трехступенчатую систему ухода за телом.

  1. Пилинг.
  2. Применение целебных средств для втирания в кожу.
  3. Массаж.

Пилинг помогает убрать ороговевший слой клеток, сделать поверхность, цвет, структуру кожи ровнее.Более того, устранение верхнего слоя дермы запускает процесс регенерации клеток, стимулирует активную выработку эластина и коллагена.Пилинг для кожи является своеобразным стрессом, что самым благотворным образом сказывается на синтезе биологически активных веществ.

Чем глубже скраб проникает в кожу, тем выше эффект от процедуры.Приготовить скраб в домашних условиях легко.Самый простой рецепт включает следующие ингредиенты:

  • 1 стакан соли;
  • 1 стакан сахара;
  • 0,5 стакана растительного масла.

Готовим и используем скраб.

  1. Все ингредиенты тщательно перемешиваем.
  2. Применяем после душа, тщательно массируем все проблемные зоны (грудь, бедра, живот) не менее 10 минут.
  3. Смываем теплой водой.
  4. Проводим процедуру не реже 1 раза в неделю, в зависимости от выраженности растяжек.

Можно использовать для приготовления скраба натуральный молотый кофе.С его помощью можно не только приготовить отличный скраб для тела, но придать ему неповторимый аромат.А почему после родов отекают ноги.

Следующий этап – приготовление целебной смеси для втирания в кожу.Многие женщины, пытавшиеся узнать, как избавиться от растяжек на попе и бедрах, отметили прекрасный эффект, который оказывает на стрии мумие.Для приготовления средства вам потребуется:

  • 4 г мумие;
  • 1-2 ст.л.теплой кипяченой воды;
  • 80 г детского крема.

Готовим и используем целебную смесь.

  1. Растворяем мумие в теплой кипяченой воде.
  2. Добавляем получившуюся смесь в крем, тщательно перемешиваем.
  3. Даем постоять некоторое время.
  4. Втираем в кожу 1 раз в сутки после применения скраба.
  5. Не смываем на протяжении минимум 3 часов.

Для устранения специфического запаха мумие можно добавлять в целебную смесь несколько капель эфирного масла.Еще один рецепт, как избавиться от растяжек на бедрах – использование миндального масла или масла лесного ореха.

Эти продукты содержат большое количество витамина Е.Это жирорастворимый антиоксидант, который тормозит процесс распада клеток и старения кожи.Эти масла можно использовать как основу при приготовлении скраба, для массажных процедур или просто втирать в кожу несколько раз в неделю.

Завершающим этапом борьбы с растяжками является массаж.С его помощью можно существенно сократить количество стрий на коже, уменьшить их глубину.Рекомендуется делать массаж с применением масел, обогащенных витамином Е, который способствует повышению упругости, эластичности кожи.

Устранение стрий с помощью массажа

Прекрасно подойдут для массажа масла:

  • апельсиновое;
  • из ростков пшеницы;
  • розмариновое;
  • миндальное.

Массажные движения должны быть осторожными, плавными, без сильных растяжений кожи.

Если вы хотите узнать, как бороться со стриями на теле, вам следует подготовиться к тому, что процесс этот довольно длительный.

Аппаратная косметология

Если вы перепробовали массу народных методов, но они вам не помогли, следует использовать тяжелую артиллерию.Аппаратная косметология прекрасно подойдет для тех, кто не знает, как избавиться от старых растяжек, оставшихся после беременности и родов.

Эффективность салонных процедур доказана практикой и опытом.Самыми распространенными методами являются.

  1. Мезотерапия.Метод представляет собой введение в дерму специальных биологических составов, стимулирующих процесс регенерации.Мезотерапия делится на инъекционную и безинъекционную.В первом случае введение препаратов проводится посредством подкожных инъекций, во втором используются различные аппаратные методики: электроток, ультразвук, кислородное давление.
  2. Химический пилинг.Глубина воздействия зависит от выраженности растяжек.Наиболее часто используют пилинг с кислотами (трихлоруксусная, салициловая, альфа-гидроксикислоты).
  3. Лазерная шлифовка.Выпаривание поверхностного слоя дермы лазерным лучом.Если вам нужно понять, как избавиться от растяжек на груди, немногочисленных, неглубоких, то это делают при помощи «холодного» лазера.Для глубоких рубцов на теле применяют лазер СО2.
  4. Алмазная микродермабразия (механическая шлифовка).Ее применяют, когда необходимо снять верхний слой эпидермиса, выровнять рельеф рубцов.Процедура предполагает сочетание шлифовки с массажем с помощью механической микропульсации.
  5. Фракционный термолиз.Весьма эффективная процедура для удаления даже застарелых и глубоких растяжек, подразумевающая удаления клеток кожи при помощи теплового воздействия.
  6. Озонотерапия.При этом способе используются целебные свойства кислорода, который обеспечивает доставку питательных веществ к клеткам кожи, ускоряет их обновление.
  7. Карбокситерапия.Внутридермальные инъекции углекислого газа, восполняющие дефицит кислорода в тканях, стимулирующие синтез коллагена клетками кожи.
  8. Биорепарация.Процедура подразумевает коррекцию растяжек и других дефектов кожи при помощи введения коктейля на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот, витаминов.Благодаря данной процедуре стимулируются естественные процессы обновления кожи.

Все аппаратные методики являются весьма эффективными.Назначать и рекомендовать их может только опытный косметолог после тщательного изучения структуры и состояния кожи.Важно знать, что радикальные методы имеют множество противопоказаний, поэтому перед их проведением следует провести диагностику организма.

Если говорить, о ценах, то ознакомиться с ними можно из таблицы.

Как убрать растяжки после родов на животе с помощью кремов и процедур

Что такое растяжки (стрии)

После родов хочется поскорее вернуться в форму.Похудеть при диете, обязательной для грудного вскармливания, бессонных ночах и хлопотах для молодой матери не представляет сложности.Но когда уходят килограммы, проблемы с кожей зачастую остаются.

Можно ли выносить и родить ребенка, и при этом не получить растяжки на животе и бедрах? Можно ли убрать растяжки после родов без операции? Работают ли кремы, обертывания и домашние средства или это обман для легковерных женщин? Растяжки есть, без преувеличения, практически у всех, но как справиться с этой проблемой, знают единицы.

Растяжки после родов как на фото появляются из-за стремительного набора веса: кожа не успевает расти, растягивается и образует сеть разрывов.Потом их заполняет соединительная ткань, как в случае со шрамами, происходит рубцевание.Поверхность тела в том месте остается немного неровной и отличается по цвету.Зоны риска – живот, бедра, ягодицы и грудь.

Причины возникновения

На животе появились растяжки после родов.Из-за чего это произошло? Существует три естественные причины, и ни одна из них не свидетельствует о том, что женщина запустила себя, или каким бы то ни было образом виновата в появлении разрывов на коже.

Это нормальное явление, одно из множества изменений, вызванных беременностью и родами.

  1. Во время беременности меняется гормональный фон организма, в частности повышается секреция кортизола.Под воздействием этого гормона, в частности, происходит размягчение соединительных тканей лобковых костей, что делает возможным рождение младенца.Обратной стороной медали является то, что повышение уровня кортизола, а также эстрогена и прогестерона, приводит к снижению выработки коллагена и эластина.Тем самым гормоны негативно влияют на эластичность и прочность кожи, что и облегчает появление растяжек.
  2. На определенном этапе беременности живот начинает стремительно расти и кожа попросту не успевает генерировать новые клетки так быстро.Верхние слои эпидермиса растягиваются настолько, насколько это возможно, а достигнув естественного предела, разрываются.Растяжки на груди после родов, как и на животе, свидетельствуют о том, что эти части тела стремительно менялись, росли.
  3. Третью причину также невозможно устранить, как и первые две – это наследственная предрасположенность.Если растяжки были у матери и бабушек беременной женщины, наверняка они будут и у нее.Это не повод расстраиваться и опускать руки: зная о перспективах благодаря опыту предыдущих поколений, следует заранее предпринять меры и заняться профилактикой растяжек как можно раньше.

Как убрать стрии

Пройдут ли растяжки после родов? Сами по себе стрии не исчезают и не уменьшаются с годами.Нехирургические способы лечения в той или иной мере уменьшают внешние проявления этого дефекта, и при продолжительной терапии могут значительно улучшить положение.Но полностью удалить растяжки можно только путем операции. Что же касается профилактических мер, то они гораздо эффективнее лечения и положительно влияют на тонус кожи.

Если растяжки уже появились, борьба с ними будет наиболее результативной на ранней стадии, когда разрывы еще свежие, фиолетовые или бордовые.После того как стрии побелеют, удалить их без следа можно будет только лазером.

Можно ли избавиться от растяжек после родов? Определенно, да.Однако придется запастись терпением: мгновенные результаты дает только операция.А производители, которые пишут на косметических средствах, что те дадут ощутимый эффект спустя 1-2 месяца, беззастенчиво обманывают покупателей.

Борьба своими силами

Средства для борьбы и профилактики в случае с растяжками совпадают.Потому нижеизложенная информация будет полезна как женщинам на ранних сроках беременности, чье тело только начало меняться, так и тем, кто недавно родил и обнаружил не эстетичные следы на своей коже.

Чем раньше будут предприняты меры, тем более заметного результата можно достичь, но даже поздно в данном случае лучше, чем никогда.Многие мамы интересуются какие противозачаточные препараты Лактинет или Чарозетта лучше при кормлении грудью? Такие средства от нежелательной беременности способны серьезно влиять на гормональный фон.Ответы на такие вопросы мы расстраиваем в статье по ссылке.

Белье для предупреждения растяжек кожи

Примерно с третьего месяца беременность становится все больше заметна внешне: в первую очередь растет живот, вместе с ним округляются бедра и увеличивается грудь.В это время желательно начать носить специальное белье.

Женщины в положении часто жалуются на дискомфорт, связанный с ношением бюстгальтера, ведь грудь не только увеличивается, но и становится более чувствительной.Однако ей обязательно необходима поддержка и фиксация, чтобы предотвратить растяжки или хотя бы свести их к минимуму.

Хорошим помогает в предотвращении растяжек бандаж для беременных – он поддерживает живот и снижает нагрузку на кожу.Он пригодится также в первое время после родов, когда организм испытывает стресс, и появление стрий наиболее вероятно.

Умеренные физические нагрузки, согласованные с врачом, необходимы после родов.В частности, легкая гимнастика помогает сохранить кожу в тонусе и улучшить кровообращение, а это обязательные условия для предупреждения растяжек.Потихоньку возвращаться к спорту можно уже через 2-3 месяца после родов.

Ежедневный массаж помогает в борьбе с растяжками: он возвращает коже упругость и ускоряет регенерацию за счет активизации кровообращения.Для процедуры можно использовать крем от растяжек после родов или оливковое масло.

Особенное внимание нужно уделить зонам, где уже есть растяжки, – животу, груби, бедрам.Техника массажа простая: чередование интенсивных поглаживающих движений и слабого пощипывания.Все движения нужно производить по направлению к сердцу.

В роли легкого массажа выступает растирание жестким махровым полотенцем.Хорошо зарекомендовали себя специальные щетки, варежки и всевозможные массажеры.

Контрастный душ

Контрастный душ чрезвычайно полезен для кожи, он укрепляет стенки сосудов и борется не только с растяжками, но и с варикозом, от которого страдают многие молодые матери.

При беременности его можно принимать только с разрешения врача при условии, что нет риска для плода.После родов водные процедуры совершенно безопасны.

Алгоритм чередования такой: сначала теплая вода (комфортная, не горячая), затем на короткое время очень горячая, после – холодная.Повторять несколько раз.

Начинать всегда следует с горячей воды, а завершать процедуру – холодной.Продолжительность пребывания под струей горячей воды должна быть в 2-3 раза дольше, чем под холодной.

Рацион и витамины

Для восстановления упругости кожи, выработки коллагена и эластина полезна белковая диета.Желательно наполнить рацион фруктами и овощами, при грудном вскармливании это следует делать с осторожностью, но пренебрегать растительной пищей не стоит.Можно ли кушать такие продукты как бананы при ГВ, пить кофе или алкоголь вы можете из статей по ссылкам.

Важно пить как можно больше воды, но в разумных пределах, так как излишки могут задерживаться в тканях и провоцировать отеки.Советуем заранее ознакомиться с информацией про пользу и вред смородины при лактации, можно ли из нее делать компоты и морсы, а также пить молоко при кормлении грудью.

Среди витаминных комплексов следует отдать предпочтение тем, которые содержат витамин Е – он как ни один другой нужен для борьбы с растяжками.Практически любое средство от растяжек после родов, будь то препараты для внутреннего или наружного применения, обязательно содержит витамин Е.

Народные средства

Важно понять, что растяжки появляются почти у всех – это нормальное явление.Не стоит впадать в панику.Принимайте свое тело таким, какое оно есть.Это не значит, что не надо бороться с проблемой, но будьте готовы, что следы от стрий все равно останутся.

Я всегда рекомендую беременны не пренебрегать оливковым маслом: такое доступное и простое средство дает результаты не хуже, чем кремы, доступные в открытой продаже.

Во время, когда косметические компании наперебой предлагают продукты, обещающие самые фантастические результаты, многие женщины скептически относятся к народным средствам.

В профилактике и удалении растяжек домашние средства могут очень пригодиться: они относительно бюджетны, в то время как кремы и обертывания от известных марок обойдутся в немалую сумму.Основа же у всех косметических средств против стрий одна – масла с высоким содержанием витамина Е.

Убрать растяжки после родов в домашних условиях сложно, лучше постараться предотвратить их появление, а для этого подойдут народные рецепты на основе косметических масел.

Кремы и лосьоны домашнего приготовления

Приготовленные самостоятельно составы выигрывают за счет натуральности и свежести ингредиентов.Хранить их следует в холодильнике.Вот несколько популярных рецептов.

  • Смешать по полстакана оливкового масла и сока алое (можно смолоть листья в блендере, только прежде срезать колючки).Добавить 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А (продаются в аптеке).Использовать для ежедневного массажа.Заметных результатов можно ждать примерно через 3 месяца.
  • Полстакана масла какао смешать с 2 чайными ложками тертого пчелиного воска и добавить 10 капель жидкого витамина Е.Только улучшат свойства лосьона 2 ложки масла абрикосовых косточек или зародышей пшеницы.Состав разогреть пока воск не растает.Втирать один раз в день.

Обертывания

Очень эффективные и полезные для кожи процедуры с эфирными маслами и косметической глиной.Они не только борются с растяжками, но сжигают подкожный жир и повышают тонус кожи.

Глину нужно развести в теплой воде до получения сметанообразной массы, обогатить состав несколькими капельками любимого эфирного масла.Нанести на проблемные участки и обернуть пищевой пленкой.Держать около 1 часа, смыть теплой водой, можно после провести пилинг.Повторять не чаще 2 раз в неделю.

Для обертываний подходит и чистое масло, например, касторовое.Процедура простая: нанести на растяжки, обернуть пленкой, положить сверху грелку, держать полчаса.

Домашние пилинги готовят из самых простых продуктов: меда (отличное заживляющее действие, если на коже нет ранок и язвочек), сахара, крупной соли, молотого кофе, овсяной муки.К этим абразивным частицам добавляют немного любого растительного масла.Втирать пока кожа не покраснеет.Максимальную пользу от пилинга можно получить после душа, когда кожа распарена.Повторять 2-3 раза в неделю.

Натуральные масла против растяжек

Масло от растяжек после родов можно использовать как самостоятельное средство – просто втирать его массажными движениями после душа.Хорошие результаты дает оливковое, касторовое, миндальное масло, для большего эффекта можно обогатить их дополнительно витамином Е, купленным в аптеке.

Масло Ши содержит множество витаминов в форме, которая позволяет легко впитываться через кожу.Масло зародышей пшеницы ускоряет регенерацию клеток.

Косметические средства

Крем или мазь от растяжек после родов обязательно содержат мощный увлажняющий комплекс, стимулируют обновление кожи, выработку коллагена, содержат ретиноиды, экстракты питательных масел и витамин Е.

Салонные процедуры

Растяжки у всех проявляются по-своему: тут играет роль и наследственность, и образ жизни, и нюансы беременности.Нет универсальных рецептов: кому-то поможет масло какао или ростков пшеницы.

Тех, кому не так повезло с эластичностью кожи, спасет при желании мезотерапия или химический пилинг.После консультации и осмотра можно сказать конкретно, сколько понадобится сеансов и что именно лучше попробовать в данном случае.Но выход есть всегда, главное желание!

Для тех, кто не готов ждать, есть способы как избавиться от растяжек после родов быстрее и с более заметным результатом.Это салонные процедуры.

Химический пилинг

Пилинг с фруктовыми кислотами – очень эффективная процедура.Ее цель – удалить верхний слой кожи с дефектами, чтобы дать возможность быстро регенерирующим тканям заполнить это место новыми чистыми и целыми покровами без повреждений.

Мезотерапия

Мезотерапия предполагает инъекции активных питательных веществ, таких как коллаген, ферменты и аминокислоты в нижний слой эпидермиса, чтобы стимулировать рост новых клеток.Метод очень действенный, но лучшие результаты показывает при свежих бордовых стриях – их удастся зарастить почти полностью.Эффект будет проявляться постепенно, в среднем заметные изменения проявятся после 10 сеансов.

Озонотерапия

Напоминает мезотерапию в том отношении, что также предполагает инъекции.Только в данном случае под кожу вводят озон – это стимулирует выработку коллагена и эластина в клетках кожи естественным путем.

Микродермабразия

Процедура представляет собой шлифование верхнего слоя кожи.Она помогает удалить поврежденный покров и освободить пространство для роста обновленной кожи.

Лазерная коррекция

Убрать растяжки после родов лазером – единственный способ избавиться от них быстро и без следов.Лазерная шлифовка растяжек позволяет за несколько сеансов значительно уменьшить даже успевшие побелеть стрии, свежие убирает быстрее.Суть процедуры в том, что луч испаряет верхний слой кожи, вместе с растяжками.На месте поврежденных участков вырастает новая здоровая и гладкая кожа.

К лазерной коррекции можно обращаться только спустя несколько месяцев после родов.После процедуры происходит заживление в течение примерно 2 недель.

Из отзывов мам

Ольга, 26 лет, г.Санкт-Петербург

Мне очень помогла поддержка мужа.Он обычно посмеивался, когда я ходила по дому в маске, мазала волосы маслом и так далее.

Но с началом беременности, когда я описала ему все перспективы растяжек, понял, как это для меня серьезно.Супруг даже помогал мне делать массаж с оливковым маслом, совмещали приятное с полезным.

Ксения, 31 год, г.Москва

У меня были сильные растяжки – казалось, что кожа буквально потрескалась.Я была готова к такому: у мамы после беременности остались белые полосы внизу живота.

Все 9 месяцев я втирала масла, кремы и мази.Думаю, они тоже немного помогли.Но через год после родов я решила сделать шлифовку лазером.Вот эта процедура дала ошеломляющий результат! Просто волшебство.Но потратиться пришлось порядочно, зато я снова могу ходить в раздельном купальнике.

Заключение

Можно ли избавиться от растяжек после родов? – Самое сложное в этом деле – продолжительность процесса заживления.Растяжки являются довольно глубоким повреждением эпидермиса, потому удалить их за месяц невозможно.

Профилактика предполагает те же мероприятия, что и лечение, но, несомненно, она более эффективна, так как зарастить разрывы кожи гораздо сложнее, чем предотвратить их появление.

Существует множество народных рецептов, они все основаны на питательных маслах, которые насыщают кожу необходимым для регенерации витамином Е.Кроме воздействия на растяжки, процедуры с маслами, обертываниями и пилингом улучшают общее состояние кожи, повышают тонус, сообщают упругость и разглаживают.

Косметические мероприятия, которые предлагают салоны красоты, оказывают более глубокое действие и с высокой вероятностью удаляют растяжки без следа.Но воспользоваться такими средствами можно только через время после родов.

В идеале самое правильное будет совместить домашние и салонные процедуры, чтобы воздействовать на проблему всесторонне.На удаление растяжек понадобится немало времени, к этому следует подготовиться: запастись терпением и не отчаиваться, если какой-то из методов не даст ощутимых результатов.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Михаил Ярославский
Руководитель клиники
Написано статей
293
Добавить комментарий