Бывают ли растяжки у мужчин

Разбираемся в вопросе: Бывают ли растяжки у мужчин - тренды и лайфхаки 2019 года.

Содержимое статьи

Растяжки у мужчин: причины и лечение

Растяжки или стрии – это специфическая патология кожной ткани в виде характерных рубцов.Обычно такие рубцевидные изменения возникают вследствие микротравм эпидермиса на фоне недостатка коллагенового белка, который придает коже эластичность.Иногда причины появления растяжек могут быть обусловлены наследственным фактором и некоторыми эндокринными заболеваниями.

Многие считают, что растяжки – исключительно женский недуг, не имеющий отношения к представителям сильного пола.Сразу же отметим, что данное мнение ошибочно и сформировано, скорее всего, потому, что возникшие стрии доставляют женщинам больше беспокойств косметического плана, нежели мужчинам.

Действительно, в силу целого ряда факторов, связанных, прежде всего, с функцией деторождения, растяжки у женщин образуются намного чаще, чем стрии у мужчин.Примечательно, что сходная динамика наблюдается также в детском и подростковом возрасте: результаты статистических исследований показывают, что растяжки у девочек возникают чаще в сравнении с появлением стрий у мальчиков.Однако следящих за собой мужчин проблема избавления от стрий волнует ничуть не меньше, чем женщин: каждая растяжка для них – повод для беспокойства.

Причины растяжек у мужчин

Стрии у мужчин могут возникать на различных участках тела.

  • растяжки на животе;
  • растяжки на ногах;
  • растяжки на бедрах;
  • растяжки на ягодицах;
  • растяжки в области паха;
  • растяжки на спине и в других местах, где кожа и мышцы подвержены особенно сильным нагрузкам.

Ниже приводятся основные причины возникновения стрий у мужчин.

  1. Гиподинамия и нерациональное питание.Чаще всего возникают стрии у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, пищевой рацион которых изобилует чрезмерным количеством продуктов, богатых жирами и углеводами.Что, в свою очередь, ведет к ожирению и растяжению кожи под прессом жировых отложений.
  2. Быстрое увеличение объема мышц вследствие интенсивных физических нагрузок.Как правило, образуются растяжки у мужчин, занимающихся культуризмом и другими видами деятельности, связанными с постоянным перемещением тяжестей.Интенсивному росту мышц способствуют также популярные среди спортсменов-бодибилдеров препараты-анаболики.Наращивание мышечной массы следует контролировать, иначе растяжения кожи, ее микроразрывов и, как следствие, появления стрий не избежать.
  3. Длительное лечение гормональными препаратами на основе глюкокортикостероидов (преднизолон, дексаметазон и др.).Под их воздействием развивается специфическое ожирение, сопровождаемое возникновением стрий, причем не только у мужчин, но и у представительниц прекрасного пола.
  4. Возрастные изменения гормонального фона, которые могут привести к появлению растяжек у мужчин подросткового, зрелого и преклонного возраста.
  5. Наследственная генетическая предрасположенность.Научно установлено и подтверждено практикой, что в наибольшей степени подвержены появлению стрий дети и внуки людей, страдающих от растяжек.
  6. Ряд заболеваний эндокринного генеза, которые могут вызвать ожирение с сопутствующим развитием стрий.

Лечение растяжек у мужчин с помощью геля КОЛЛОСТ®

Устранить старые растяжки в домашних условиях невозможно.Эффективное удаление этих стрий у мужчин до недавнего времени практиковалось только с применением таких серьезных косметологических процедур, как лазерный/химический пиллинг или абдоминальная пластика (иссечение).Подобное лечение растяжек сопровождается болевыми ощущениями и несет в себе определенную степень риска для здоровья пациентов.

Кардинально улучшить ситуацию с избавлением от старых растяжек у мужчин удалось лишь после внедрения в косметологическую практику такого инновационного биоматериала, как коллагеновый гель КОЛЛОСТ® на основе натурального коллагена.

Коллостотерапия – повсеместно используемый в настоящее время метод, позволяющий убрать стрии у мужчин без каких-либо проблем.Он заключается в том, что гель КОЛЛОСТ® вводят внутрикожно посредством инъекции в область растяжки.Под воздействием на стрии геля КОЛЛОСТ® происходит восстановление здоровой ткани.

Коллагеновый гель КОЛЛОСТ ® имеет следующие основные преимущества.

  1. Безопасность.Гель КОЛЛОСТ ® не токсичен.При его использовании для устранения растяжек у мужчин можно не опасаться нежелательных последствий, а предварительная тест-проба позволит избежать аллергических проявлений.
  2. Комфортность применения.Избавление мужчин от стрий при помощи геля КОЛЛОСТ ® является практически безболезненной косметологической процедурой.
  3. Высокая результативность.Инъекции геля КОЛЛОСТ® непосредственно в ткань растяжки – самый верный способ быстро достичь ожидаемого результата.

Судя по многочисленным отзывам пациентов и данным официальных испытаний, удаление растяжек у мужчин с применением геля КОЛЛОСТ® превосходит по эффективности все иные способы косметологического лечения стрий.

Растяжки у мужчин

Растяжки – это проблема очень распространенная, как у женщин, так и у мужчин.Они не опасны для организма, но вызывают ощущение дискомфорта.

Растяжки – это проблема очень распространенная, как у женщин, так и у мужчин.Они не опасны для организма, но вызывают ощущение дискомфорта.

Женщины зачастую знают, почему у них появились растяжки, а вот мужчины иногда в недоумении от деформации кожи в виде стрий (растяжек).

Причины появления

Почему появляются растяжки на коже у мужчин:

  • Генетическая.У некоторых мужчин генетически заложено появление растяжек.Если в родителей проявлялись растяжки, то у их детей также могут они возникнуть.Единственное что не передается по наследству, это возраст в котором могут возникнуть растяжки.
  • Нездоровая поджелудочная железа.Это самая неблагоприятная причина возникновения стрий.Наследственное заболевание соединительных тканей вызываются не совсем правильной работой синтеза коллагена.Это синдром Элерса-Данлоса, и синдром Марфана.Вырабатывается гормон кортизона, он делает кожу очень чувствительной и тонкой.
  • Быстрый набор в весе.Растяжки могут проявиться, если мужчина в краткое время набирает большой вес.Ткани кожи растягиваются, так как стремительно растут.Кожа становится очень тонкой, и начинает рваться.Так появляются первые растяжки, в виде микротрещин.Чаще всего в зону риска попадают спортсмены, которые увеличивают свою массу мышц, в краткие сроки с помощью гормональных препаратов.Такому риску подвергаются дети подросткового возраста, у них происходит половое созревание, и гормональный сбой.
  • Стремительное похудение.Такая проблема у мужчин встречается очень часто.Происходит процесс снижения эластичности кожи, питательные вещества теряются, и ухудшается поступление крови.Исходя из этого, начинать процесс похудения следует очень внимательно.Необходима консультация диетолога, и тренера.
  • Кортикостероиды.Препараты, основаны на кортикостероидах, сохраняют иммунную систему, останавливают воспалительные процессы с регенерирующим действием.Это все конечно хорошие характеристики, но при чрезмерном употреблении, и длительном приеме, снижается выработка коллагена и эластика.Волокна истончаются, и может произойти разрыв связываемых веществ.

Растяжки могут появиться в самый неподходящий момент.Основные симптомы проявления стрий:

  1. Зуд на некоторых участках тела.Повреждения в дермальных слоях кожи вызывают некий зуд и дискомфорт.
  2. Жжение кожи с повреждением.Оно происходит, когда разрываются коллагеновые волокна, отвечающие за упругость и эластичность кожи.

Спустя некоторое время, приблизительно две недели, после того как начался зуд со жжением, начинают появляться покраснение на коже, что оповещает о скором появлении растяжки.Образуется некая рана в дерме.После этого появляется рубец на коже в виде растяжки.В первое время он красного или синего цвета, так как происходит процесс разрушения капилляров в коже.

Чтобы покраснение ушло, необходимо подождать.Через год стрии приобретут белый цвет.

Какими могут быть растяжки у мужчин

Различают два типа растяжек:

  • Стрии белого цвета.Должно пройти не менее шести месяцев, чтобы они обрели белый оттенок.Но в некоторых случаях и больше.Это травмы кожи, которые переросли в рубцы.Обычно процедура избавления от них стоит намного дороже, ведь их образование было очень давно, и бороться с ними сложнее.
  • Стрии красного цвета.Яркий цвет говорит о том, что растяжки появились совсем недавно.В определенном месте происходит большое скопление капилляров и сосуд.Чем больше рубец, тем ярче становится цвет.Такие растяжки удалить намного легче, можно даже в домашних условиях.

По расположению растяжек различают:

  • Вертикальные.Они могут возникнуть во время гормональных нарушений в организме.
  • Горизонтальные.У мужчин они проявляются очень редко.А если и возникают, то только при быстром увеличении мышц и массы тела.

По виду:

  • Шрам.
  • Тонкие полосы на коже.
  • Длинные полосы на коже.

Где появляются растяжки, и как с ними бороться

На сегодняшний день много мужчин начали уделять своему телу больше времени и усовершенствовать его.Не исключением стала и борьба с растяжками.Это процесс хоть и очень долгий, но стоящий.Мужчины чаще всего занимаются спортом, чтобы привести кожу в тонус и избавиться от растяжек.

На мужском теле чаще всего стрии проявляются:

  • На плечах.Чтобы убрать растяжки необходимо заниматься со штангой.
  • На руках.Растяжки можно убрать отжиманиями от пола, от штанги, на брусьях.Те упражнения, в которых задействованы руки.
  • На ногах.Больше всего нужно заниматься приседаниями, или подъемом штанги с помощью ног.
  • На животе.Лежа на спине необходимо поднимать ноги вверх.
  • На груди.Заниматься отжиманиями от пола.
  • На ягодицах.Растяжки будут уменьшаться, если заниматься бегом, ходьбой на ягодицах.
  • На спине.Необходимо делать наклоны в сторону, прокручиваться лежа.

Выполнение этих заданий может уменьшить растяжки, а возможно и убрать.Это зависит, в каком они состоянии, и как давно появились.Весь комплекс упражнений, который необходим для удаления растяжек с помощью физических нагрузок, можно узнать в специально обученных людей, тренеров.

Методы избавления

  • Мезотерапию.Представляет собой курсовое лечение.Индивидуально для каждого человека разрабатывается программа.Проводится обследование, и определяются препараты, которые более эффективны.Процедура происходит путем ввода под кожу препарата, с помощью шприца и иголки.
  • Химический пилинг.Это принято считать самым эффективным методом избавления от растяжек.С его помощью можно удалить растяжки навсегда.Рекомендованные зоны проведения пилинга это живот и передняя зона.Запретная зона – паховая.Перед началом процедуры, на поврежденный кожный покров наносится специальная кислота, которая может проникать в самые глубинные слои эпидермиса.В результате чего, запускается регенерация клеток изнутри.Мелким рубцам необходима одна такая процедура, а вот большим – несколько.Единственным минусом пилинга есть чувствительность кожи на протяжении сорока восьми часов, и покраснение.

Химический пилинг напоминает лазерную терапию.Удаляются верхние слои кожи, тем самым заставляя ее обновляться в краткие сроки.

  • Микродермабразию.Метод шлифования кожи.Берется специальный прибор, на кончике которого есть микроскопические кристаллики, и шлифуется рубцовая кожа.Часто такую процедуру применяют тогда, когда нельзя применить лазерную терапию, например зона груди.Еще важным фактором в проведении такой процедуры есть наличие молодых рубцов.На старые растяжки она не применяется.
  • Лазерную терапию.Она проводится путем точечного воздействия на рубец с помощью лазера.Когда высокая температура, исходящая из лазера, попадает на рубец, он распадается.Чтобы знать, когда процедуру необходимо прекратить, косметолог осматривает рубец, и если кожа на его месте очень тонкая, лазерная терапия прекращается.Происходит стремительная выработка коллагена, и кожа начинает восстанавливаться.

Медицинские процедуры, безусловно, эффективные, они убирают растяжки и молодые, и те, что сформировались уже давно.Но на их провидение необходимо немало денег.Не каждая семья может позволить себе их.Поэтому часто привлекают народные средства в борьбе с растяжками, которые можно провести дома.

  1. Необходимо взять перекись водорода, и смешать с порошком бодяги (их можно купить в аптеке).Пропорция 10 грамм перекиси на 10 грамм порошка бодяги.Полученный раствор нанести на место рубца, и подождать 10 минут.Затем смыть водой.Такую процедуру необходимо делать через день, но можно и каждый день.Рекомендуется наносить на растяжки в зоне рук и ног.
  2. Очень хорошо влияет на растяжки на руках и ногах медовое обертывание.Предварительно необходимо придать меду теплое состояние.Затем нанести на стрии и обернуть пищевой пленкой.Подождать минут сорок.Чтобы процедура с обертыванием медом принесла больший эффект можно укутать необходимые места теплыми вещами.Так создается парниковый эффект, и растяжки уходят быстрее.
  3. Можно сделать обертывание специальными водорослями, их можно купить в аптеке.Процедура проведения такая же, как в медовом обертывании, но времени необходимо двадцать минут.После каждого обертывания необходимо принимать душ.
  4. Не менее результативными будут скрабы.Его можно приготовить дома.Измельченные косточки винограда или молотый кофе просто добавить к гелю для душа и получиться скраб.Он очищает рубцовые зоны от мертвых тканей.Но наносить его нужно как бы массируя проблемный участок этим скрабом.После чего смыть водой.

В аптеках можно приобрести множество разных кремов или мазей, которые убирают растяжки.Их можно купить без рецепта врача.Полезные вещества, которые в них содержаться, помогают коже активно выделять коллаген, и она возобновляется.

Профилактическими свойствами обладают эфирные и растительные масла.Они обладают повышенной активностью, тем самым улучшают кровообращение, в местах растяжек помогая коже восстановиться.

Успокаивающими свойствами обладают масла какао, кокоса, жожоба, оливковое.

Профилактика появления

Чтобы, не бороться с растяжками, необходимо соблюдать некоторые профилактические рекомендации.Соблюдая их, мужчинам удастся предотвратить появление растяжек.

  1. Следить за питанием.Рацион должен быть разнообразным, включать витамины, аминокислоты, микроэлементы.
  2. Употреблять овощи и фрукты.
  3. В день необходимо выпивать не менее полтора литра воды.
  4. Каждый день кушать продукты, содержащие белки.
  5. Употреблять ацетат токоферол, аскорбиновую кислоту, ацетат ретинол.
  6. Смазывать участки кожи, склонные к растяжкам, кремами профилактического действия.
  7. Сделать постоянными спортивные нагрузки.

Соблюдая эти правила профилактики, мужчины могут предотвратить появление растяжек на теле.Рубцы, хоть и не опасны для здоровья человека, но они приносят дискомфортные ощущения.

Растяжки у мужчин: причины, локализация и средства для борьбы с ними

Растяжки — явление довольно распространенное.Принято полагать, что с этой проблемой, впрочем, как и с целлюлитом, сталкиваются исключительно женщины.

Это вовсе не так.Стрии могут появиться и у мужчин.

По сути растяжки являются атрофическими рубцами.Выглядят они как изогнутые повторяющиеся полоски на дерме.Растяжки у мужчин, также как и у женщин, могут обладать разным цветом.

Например, свежие стрии обладают розоватым или красноватым цветом, а старые — беловатым цветом.

Частая локализация косметического дефекта — живот, бедра, подмышечные впадины, предплечья, пах, поясница, спина.Возникновение рубцов обусловливается растяжением и разрывом эластиновых и коллагеновых волокон.

Почему появляются

Причин появления растяжек на самом деле предостаточно.Возникнуть проблема может из-за частого и резкого похудения или набора веса, чрезмерных физических нагрузок, гормональных изменений, употребления кортикостероидов.

Возникновение растяжек у представителей сильной половины общества может быть обусловлено:

  • Генетической предрасположенностью. У некоторых мужчин имеется склонность к формированию атрофических рубцов.Если у кого-то из родителей имеется данная проблема, вполне возможно, что стрии появятся и у ребенка.Хоть стрии у представителей сильной половины — явление не частое, появиться они могут в любом возрасте.
  • Наличием патологий поджелудочной железы. Одной из основных причин образования стрий являются сбои в функционировании данного органа.Синдром Марфана, характеризующийся неправильным развитием соединительной ткани, провоцирует возникновение стрий.Данный недуг сопровождается повышением продуцирования гормона кортизола.В результате кожный покров становится чересчур нежным и менее упругим.
  • Стремительным набором веса. Довольно часто стрии образуются из-за резкого набора массы тела за непродолжительный период.Обусловливается появление растяжек быстрым растяжением тканей.В результате кожный покров становится более тонким и разрывается.На коже появляются микротравмы.С этой проблемой нередко сталкиваются спортсмены, резко набирающие массу.Не исключено появление стрий и у подростков (из-за гормональной перестройки).
  • Резким похудением. Нередко образование растяжек у мужчин происходит из-за снижения массы тела.При похудении отмечается утрата кожей питательных веществ, а также снижение эластичности.
  • Чрезмерными физическими нагрузками. Зачастую с формированием атрофических рубцов сталкиваются бодибилдеры.Если не контролировать увеличение мышечного объема, это чревато его быстрым увеличением и разрывом волокон дермы.
  • Злоупотребление кортикостероидами. Препараты этой группы способствуют повышению защитных свойств организма, минимизации воспалительного процесса и ускорению заживления ран на дерме.Одним из таких препаратов является преднизон, помогающий в терапии артрита и астмы.Избыточное употребление кортикостероидов чревато образованием растяжек.

Локализация стрий

Растяжки у представителей сильной половины общества могут образовываться практически на любом участке тела.Однако излюбленной локализацией растяжек у мужчин является спина, живот, бедра, грудь, ягодицы, поясница, пах, область под мышками, руки.

Сегодня многие мужчины следят за своим телом и всячески совершенствуют его.Борьба со стриями — процесс нелегкий и продолжительный.Но возможный.Результат стоит потраченного времени и терпения.Избавиться от стрий полностью невозможно.А вот уменьшить стрии и сделать менее заметными — это под силу каждому.

Наряду с различными процедурами, препаратами (кремами) минимизации атрофических рубцов поспособствует несколько эффективных упражнений:

  1. Стрии в области плеч и предплечий можно убрать, выполняя упражнения со штангой.К самым эффективным упражнениям относят: разведение рук с гантелями в положении стоя, жим штанги вверх с груди и из-за головы.
  2. Минимизации стрий в области груди поспособствуют отжимания, а также жим штанги лежа.
  3. Убрать растяжки в области живота можно при помощи упражнений для пресса.
  4. Простые приседания эффективны в борьбе со стриями на ногах.
  5. Минимизировать стрии в области ягодиц можно при помощи бега с подъемом колен.
  6. Наклоны в стороны с гантелями помогут в уменьшении стрий в области спины.

Стоит учитывать тот факт, что атрофические рубцы в области ягодиц и плеч убираются очень тяжело и медленно.Одних упражнений будет мало.Без косметологических процедур, пилинга, использования кремов и обертываний в данном случае не обойтись.

Эффективные средства

Существует много способов и средств, способствующих устранению такой неприятной проблемы, как стрии.Однако самыми эффективными являются ретиноиды и масла.Ретиноиды являются аналогами витамина А (ретинол-соединения в чистом виде по сравнению с их производными менее стабильны).

Именно поэтому в кремы для уменьшения атрофических рубцов, зачастую добавляется пальмитат ретинола.Одной из форм витамина А является ретиноевая кислота.Средства можно купить как в аптеке, так и в интернет-магазине, по рецепту и без него.Средства, которые отпускаются по рецепту, обладают выраженным действием, однако если стрии небольшие, препараты, которые отпускаются без рецепта, могут справиться с проблемой.

Крема с ретиноидами способствуют:

  • обновлению клеток дермы;
  • формированию новых эластиновых и коллагеновых волокон;
  • возвращению кожному покрову упругости и эластичности.

Препараты с ретиноидами помогут устранить растяжки у мужчин в короткие сроки.После использования крема отмечается уменьшение размера полос.Использование масел также эффективно.

Растительные и эфирные масла наделены натуральными, питательными и увлажняющими веществами, способствующими улучшению состояния кожного покрова, возращению ему упругости и эластичности.

Помимо этого, масла снабжают дерму витаминами и иными полезными веществами.Зачастую в борьбе со стриями назначают применение следующих масел: зародышей пшеницы, жожоба, кокосового, оливкового.Можно использовать масла как в чистом виде, так и покупать препараты с ними.

Правильный подбор косметического средства, а также целесообразное и регулярное использование масел или составов с ними, поспособствует уменьшению косметического дефекта и улучшению состояния дермы.Действенны в борьбе со стриями эфирные масла.

Специалисты советуют применение апельсинового, лимонного, лавандового, розового, жасминового, мандаринового масел.Масло апельсина способствует повышению тонуса дермы.К тому же оно обладает смягчающим воздействием.Эфирное масло лимона способствует стимулированию притока крови к проблемным участкам.Масло лаванды обладает расслабляющим воздействием и помогает в выравнивании рельефа дермы.Розовое масло помогает в повышении упругости дермы.

Так как эфирные масла не рекомендуют использовать в чистом виде (это чревато появлением ожогов), специалисты советуют смешивать их с базовыми маслами.Подобные масляные смеси можно применять для проведения массажа проблемных участков.Хороших результатов можно достичь при смешивании оливкового масла — 10 мл с эфирным маслом миндаля и лаванды — тремя каплями.Эту смесь необходимо втирать в участки с растяжками каждодневно.

Не менее эффективны следующие смеси:

  • оливковое масло — 10 мл с эфирным маслом ладана и лаванды — тремя каплями;
  • масло семян шиповника (10 мл) с эфирным маслом лесного ореха — двумя каплями;
  • масло зародышей пшеницы (10 мл) с эфирным маслом мандарина, нероли и лаванды — по три капли.

Профилактика

Стрии у представителей сильной половины общества проблема довольно распространенная.Устранить растяжки в разы сложнее, чем предупредить их возникновение.

С целью предупреждения появления на теле белых полос рекомендуется:

  • заниматься спортом, но в меру;
  • употреблять больше продуктов, насыщенных аскорбиновой кислотой, витамином А и Е;
  • ввести в рацион продукты, богатые белком;
  • употреблять больше фруктов и овощей;
  • пить в сутки не менее двух литров жидкости;
  • следить за питанием, употреблять полезную пищу, богатую аминокислотами, витаминами и полезными микроэлементами.

Как убрать растяжки на теле у мужчины?

Есть ли такая проблема, как растяжки у мужчин? Оказывается, это довольно распространённое явление.Такой дефект кожи не влечет за собой опасных последствий для организма.Единственная проблема – это неэстетичный внешний вид.

Причины появления

На самом деле растяжки на теле у мужчин появляются по различным причинам, которых достаточно много.Основными из них считаются:

  • быстрый набор веса;
  • стремительный рост мужчины в подростковом возрасте;
  • употребление кортикостероидов;
  • генетические факторы;
  • синдромы Марфана и Элерса-Данласа;
  • нарушение правильного функционирования поджелудочной железы.

Долговременный прием препаратов, созданных на основе кортикостероидов, сохраняет иммунную систему, но в то же время вызывает истончение волокон коллагена и эластина, которые отвечают за образование кожного покрова.По этой причине происходит нарушение целостности кожного покрова и образование растяжек.

Когда происходит быстрый набор веса, кожа не успевает растягиваться, образуя стрии.То же самое происходит с молодыми людьми при стремительном росте.

О том, что это явление несет генетический характер, выдвинуто лишь предположение.Ученые считают, что появление растяжек у одного из членов семьи, повышает вероятность того, что подобный дефект случится и другого родственника.

В редких случаях болезни поджелудочной или щитовидной желез способны спровоцировать повреждение кожных покровов у мужчин.

Появляются растяжки на теле у мужчин по причине синдромов Марфана и Элерса-Данласа.Это происходит из-за большого количества гормона кортизола, который ослабляет соединительные связи между тканями кожного покрова, что ведет к их повреждению.

Виды растяжек

Растяжки у мужчин классифицируют по их глубине, типу и времени образования.Таким образом, выделили два типа стрий:

  • Белые, наблюдается в основном на старых рубцах, когда с момента их образования прошло более полу года.Осветление растяжек происходит из-за того, что на их поверхности нарастает новая соединительная ткань.
  • Красные, недавно появившиеся растяжки.Яркий окрас рубцы обретают в результате разрыва капилляров.Лечить молодые стрии гораздо легче.

По расположению на теле растяжки бывают:

  • продольные (вертикальные);
  • горизонтальные.

Горизонтальные стрии являются следствием гормональных нарушений в организме.По этой причине, прежде чем приступить к их коррекции, обязательна консультация у эндокринолога.

У мужчин вертикальные растяжки довольно редкое явление.В основном такому дефекту подвержена кожа беременных женщин.Чаще всего причиной их появления является стремительное увеличение массы тела:

  • ожирение;
  • быстрое наращивание мышечной массы.

По своему виду растяжки у мужчин бывают в виде:

Как избавиться от растяжек

Наиболее тяжело убрать растяжки на руках у мужчин.Если рубцы образовались на предплечье или плече, то лучше всего подойдут занятия со штангой.Выполнять упражнение нужно в положении стоя из-за головы.

Кроме спортивных тренировок положительный эффект принесут косметические процедуры, такие как пилинг или мезотерапия.В домашних условиях мужчины могут воспользоваться специальными масками от растяжек.

Чаще всего можно встретить растяжки на животе у мужчин.Для удаления образований и профилактики их появления лучше всего помогают физические нагрузки.Они направлены на укрепление мышц пресса: в положении сидя ноги подтягивают к животу, а в положении лежа поднимают одновременно обе ноги.

Чаще всего паховые растяжки у мужчин являются следствием гормонального сбоя в организме.Прежде чем приступить к их коррекции, нужно выявить и вылечить причину их появления.

Косметические процедуры, которые помогают убрать растяжки, к применению в области паха.По этой причине врачи рекомендуют воспользоваться водорослевыми или медовыми масками, а еще специальными кремами и мазями, предназначенными для этих целей.

Общие методы избавления от растяжек на теле мужчин

Борьба со стриями подразумевает под собой целый комплекс процедур, нацеленных на удаление образований на коже и профилактику появления новых.

Медицинские методы

Как убрать растяжки у мужчин при помощи медицинских методов? Наиболее популярным является мезотерапия, которая назначается курсовым лечением.

Для каждого пациента терапия прописывается в строго индивидуальном порядке.После этого, при помощи шприца, под кожу мужчины вводится препарат в области рубцовых образований.

Количество вводимого препарата зависит от общего здоровья, типа кожи, застарелости рубцов и причин их образования.Первые видимые результаты появляются уже после третьей процедуры.

Глубокий химический пилинг – это довольно эффективный метод, который помогает убрать растяжки у мужчин.С его помощью можно избавиться от рубцов навсегда.Но стоит относиться к ней осторожно, так как эта процедура имеет противопоказания.

Применение пилинга разрешено не на всех участках тела.Чаще всего его применяют при удалении растяжек на лице и области живота.Во время процедуры на проблемные зоны наносится специальная кислота, которая проникает в глубокие слои эпидермиса и запускает процесс регенерации клеток.

У этого метода есть побочные эффекты, которые проявляются в виде кожных покраснений и повышения чувствительности обработанных покровов.Но результат заметен невооруженному взгляду уже после первого сеанса.

Домашние процедуры

Убрать растяжки у мужчин хорошо помогают многие народные средства.Эти препараты повышают тонус кожи и ее эластичность.

Так, при добавлении к любому крему толченых таблеток мумие, превращает его в эффективное средство по борьбе с растяжками у мужчин.Наносить средство нужно на проблемные зоны, аккуратно втирая в кожу.Храниться такой состав в холодном темном месте.Длительность лечения составляет около 90 дней, при условии, что наноситься крем будет не реже, чем один раз за сутки.

Маски из бадяги не менее эффективно помогают убрать растяжки на руках.Порошок тщательно перемешивают с пероксидом водорода, до получения кашеобразной массы.Полученную смесь наносят на зону рук с растяжками и оставляют на 10 минут.Чтобы полностью избавиться от стрий может понадобиться от 10 до 15 процедур.

Положительный результат достигается при помощи обертываний из ламинарии.Нужно количество водорослей заливают теплой водой и ждут набухания.После этого массу наносят на кожу с рубцами и оставляют на 20 минут.Для усиления эффекта можно укутать тело пищевой пленкой.

Аптечные средства

Убрать растяжки на теле у мужчин помогают средства, в состав которых входит витамин А.Эти мази подходят для удаления лишь молодых и небольших растяжек.

Входящее в их состав активное вещество ускоряет процесс обновления клеток и коллагеновых волокон.После применения мазей наблюдается значительное уменьшение стрий, а иногда они вовсе исчезают.Лучше всего подобные средства помогают убрать рубцы на боках, животе и спине.Не рекомендуется отклоняться от приложенной инструкции по применению.

Очень важную роль в лечении растяжек играет время.Чем быстрее человек отреагирует на их появление, тем легче пройдет лечение.

Если же стрии появились на теле более года назад, то сделать их совершенно невидимыми вряд ли получится.В этом случае помогут лишь косметические процедуры, которые сделают их незаметнее.Возможно, косметологи порекомендуют пилинг или мезотерапия в комплексе со специальным массажем.Проведя анализ состояния кожи пациента, профессионал подберет наиболее эффективный метод для каждого.

Профилактика образования растяжек

Гораздо проще не допустить образование стрий, чем убирать их с тела.По этому поводу есть несколько рекомендаций, соблюдая которые можно избежать появления растяжек на теле у мужчины.

Наиболее эффективными являются:

  • правильное питание;
  • преобладание в рационе свежих фруктов и овощей;
  • достаточное употребление воды;
  • присутствие в меню продуктов, богатых белком;
  • кремы и мази, предназначенные для профилактики данного явления;
  • регулярные физические нагрузки.

Соблюдая эти несложные правила, можно максимально снизить вероятность образования рубцов на теле.

Следите за красотой собственного тела.При появлении первых признаков растяжек лучше всего обратиться за помощью к специалистам.Будьте здоровы!

Увы, комментариев пока нет.Станьте первым!

  • Чем полезен инжир для организма женщины?

Все сухофрукты являются полезными для человеческого организма, ведь в них сохраняются многие витамин

Растяжки у мужчин и методы борьбы с ними

Приветствую вас, дорогие читатели.Сегодня мы обсудим растяжки у мужчин и методы борьбы с ними.Так что, господа, внимательно читаем, запоминаем и действуем! А мы вам поможем сделать шаг на пути к совершенству.

Растяжки на коже — проблема не только женщин.Эта проблема касается и мужчин.Стрии — видимые рубцы красного или фиолетового цвета, которые со временем становятся бледнее.Они появляются в связи с разрывом внутреннего слоя эпидермиса.

Причины появления растяжек у мужчин

Появление растяжек обусловлено рядом причин, которые мы с вами сейчас рассмотрим.

Некоторые мужчины обладают генетической предрасположенностью к образованию стрий.Если у родителей существует проблема растяжек, то, вероятнее всего, они появятся и у вас.

Хотя растяжки у мужчин появляются нечасто, возникнуть они могут на любом этапе жизни.

Заболевания поджелудочной железы

Одной из самых неблагоприятных причин является нарушение работы поджелудочной железы.Синдром Элерса-Данлоса и синдром Марфана (нарушение развития соединительной ткани) провоцируют появление растяжек.При наличии данных синдромов происходят сбои в организме, которые повышают выработку гормона кортизола.Он делает кожу чересчур нежной и менее упругой.

Стремительный набор веса

Растяжки у мужчин появляются по одной из распространенных причин-набор веса за короткий период времени.Это происходит из-за быстрого растяжения кожи вслед за быстрорастущими тканями.В процессе этого кожа становится тоньше и рвется, потому что не может справиться с таким давлением и на ней образуются микротравмы.

Такое часто происходит со спортсменами, которые резко набирают мышечную массу.Подростки также входят в зону риска из-за гормональных изменений, которые связаны с половым созреванием.

Растяжки у мужчин в процессе похудения-частая проблема при снижении веса.Если вы худеете резко, то кожа начинает терять питательные вещества, ухудшается ее кровоснабжение и снижается эластичность подкожного слоя дермы.

Поэтому к вопросу похудения необходимо подходить осознанно и продуманно, понимая то, что при резком похудении кожа просто не успеет адаптироваться.

Локализация растяжек на теле мужчин и борьба с ними

Недостаток коллагена и эластина приводят к снижению тонуса кожи.Растяжки на спине, груди, а также растяжки на животе, бедрах и ягодицах — наиболее часто встречаемые области появления растяжек у мужчин.Растяжки на пояснице и растяжки на груди встречаются реже, но избавиться от них или уменьшить вполне возможно.

В наше время много мужчин стали следить за своим телом и совершенствовать его.Борьба со стриями нелегка, но результат того стоит.Мы расскажем о нескольких эффективных упражнениях, которые помогут привести тонус кожи в порядок и таким образом уменьшить растяжки у мужчин.

Растяжки на плечах и предплечьях можно убрать с помощью упражнений со штангой, такие как: жим штанги вверх с груди, жим штанги из-за головы, разведение рук с гантелями стоя.

Простые отжимания от пола или на брусьях, жим штанги лежа и разведение рук с гантелями лежа помогут уменьшить растяжки на груди.

Растяжки на животе у мужчин можно уменьшить с помощью упражнений «подтягивание ног сидя к животу», «подъемы ног лежа на горизонтальной скамье».

Уменьшить растяжки на ногах возможно с помощью приседаний, подъемов на ногах стоя и приседаний со штангой.

Растяжки на ягодицах у мужчин уменьшаются с помощью бега с высоко поднятыми коленями, ходьбы на ягодицах, и отведения ног стоя.

Растяжки на спине и растяжки на боках поддаются «лечению» благодаря таким упражнениям как «скручивание лежа», «наклоны в стороны с гантелями», а также упражнение «твист».

Стоит помнить, что растяжки на плечах и растяжки на ягодицах наиболее трудно убираемые, так что, возможно, к упражнениям стоит подключить еще и дополнительные инструменты воздействия.Например: косметологические процедуры, пилинг в домашних условиях, обертывания, крема.

Средства от растяжек для мужчин

Сейчас мы с вами рассмотрим наиболее эффективные средства для борьбы с растяжками.

Витамин А или ретинол-соединение, которое менее стабильно в чистом виде, чем его производные — ретиноиды.Вследствие этого в кремы, которые предназначены для устранения стрий, чаще добавляют пальметат ретинола или ацетат.Одна из форм витамина А — третиноин или ретиноевая кислота.

Крем с ретиноидами можно купить по рецепту и без него.Рецептурные ретиноиды обладают сильным эффектом, но если растяжки маленькие, крем без рецепта вполне может подойти.

Эффект от крема с ретиноидами достигается за счет ускорения обновления клеток кожи.Формируются новые волокна коллагена и эластина.Именно эти элементы контролируют упругость и эластичность кожи.

Эти кремы особенно хорошо помогают избавиться от растяжек, которые появились в течение последнего полугода.Если растяжки полностью не исчезнут, то эффект будет виден в любом случае, так как ширина и длина уменьшатся.Так что растяжки на пояснице, например, скажут Вам «спасибо» за использование подобного крема.

Один из кремов с ретиноидами бренда Johnson & Johnson — Retin A.Еще один эффективный крем итальянского производства — Tretinoincream, который необходимо наносить на чистую и сухую область проблемной зоны.

Использование кремов с ретиноидами может помочь значительно уменьшить, например, растяжки на боках у мужчин, или вовсе избавиться от этой проблемы.

Перед применением любого крема с ретиноидами следует прочитать инструкцию.

Растительные и эфирные масла-одно из наиболее эффективных средств для борьбы со стриями, а также для их профилактики.Они обладают естественными питательными и увлажняющими компонентами, которые помогают сделать кожу более упругой и эластичной.Также они снабжают ее различными полезными веществами и витаминами.

Наиболее эффективные масла для борьбы со стриями: жожоба, какао, кокосовое, оливковое, масло зародышей пшеницы.

Можно приобрести крем или лосьон, но необходимо в его составе искать наличие какого-либо из этих масел, а также глицерин и витаминный комплекс.

Если правильно подобрать средство, то растяжки на ногах у мужчин, например, могут значительно уменьшиться в размерах.

Эфирные масла способствуют улучшению кровообращения, снятию напряжения и повышению мышечного тонуса.Их нельзя применять в чистом виде, поэтому их добавляют в кремы, смеси для массажа.

Полезные советы

Растяжки у мужчин проблема реальная и избавиться от них намного сложнее, чем предотвратить их появление.Именно это необходимо запомнить мужчинам, которые хотят избежать проблемы появления растяжек.А для этого необходимо:

  1. Контролировать питание: в рацион необходимо включить аминокислоты, витамины и полезные микроэлементы.
  2. Как можно чаще кушать свежие овощи и фрукты.
  3. Пить больше воды, особенно летом.
  4. Обязательно кушать белковую пищу.
  5. Включить в рацион продукты, которые содержат витамины С, А и Е.
  6. Заниматься активными видами спорта.

Эти правила должны стать вашим образом жизни.Правильное питание и спорт-залог счастливой и здоровой жизни, и, конечно же, отсутствия растяжек у мужчин!

Надеемся, что наша статья вам понравилась.Уверены, что она окажется полезной и для ваших друзей, поэтому не забудьте сделать репост.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Михаил Ярославский
Руководитель клиники
Написано статей
73
Добавить комментарий